چکار کنیم که قلبمان سالم بماند - بهداشت نیوز
چکار کنیم که قلبمان سالم بماند
سایر منابع:
سایر خبرها
مالیات انواع خودرو چقدر است؟/ کشف اسلحه از خواننده زیرزمینی/ نزدیکان روحانی فقط به فکر قدرت هستند
سرویس سیاست مشرق- روزنامه ها در لابه لای گزارش ها و سرمقاله ها، قسمتی از صفحات خود را به اخبار روزهای گذشته یا اخبار ویژه اختصاص می دهند که مشرق در ادامه به آنها اشاره می کند. ****** کیهان تحریف موضع شورای نگهبان برای فشار به مجمع ! برخی مقامات دولتی درباره نظر شورای نگهبان نسبت به لایحه پالرمو، مرتکب تحریف و خلاف واقع گویی آشکار شدند. ...
دستفروشی، آینه رفاه جامعه
تماشای هر روزه دستفروشانی که این روزها اطراف بسیاری از خیابان های شهرهای بزرگ کشور از جمله خیابان های معروفی چون ولیعصر تهران را قرق کرده اند، از چند منظر قابل بررسی است. اول: این که هر چه تعداد دستفروشان در کوچه و خیابان بیشتر شود، به همان نسبت می تواند نشان دهنده یک بحران شدید اجتماعی باشد. بحرانی که قشرهای مختلف افراد جامعه را برای کسب درآمد بیشتر از خانه به خیابان کشانده است. ...
سه خبر از شهرستان های استان یزد
ایام نوروز دارد افزود: لذا اکیپ های نظارتی دامپزشکی نظارت خود را تشدید خواهد کرد. وی اظهار داشت : در این طرح بر عملکرد مراکز نگهداری و عرضه فرآورده های خام دامی، قصابی ها ،مرغ فروشی ها ، رستوران ها و مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی نظارت می شود . این مسئول اضافه کرد: این طرح باهدف ارتقای سلامت و امنیت غذایی شهروندان و مسافران نوروزی اجرا می شود. فاتحی نیا ادامه داد: در قالب طرح ...
پیشگیری همیشه مؤثرتر از درمان است، حتی در مورد سرطان
با نور خورشید، بی تحرکی، چاقی و عفونت های ویروسی یا باکتریایی اشاره کرد. آمار مربوط در این زمینه به حدی است که حدود یک سوم موارد فوت ناشی از سرطان مرتبط با 5 عامل اضافه وزن، مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، بی تحرکی، استعمال دخانیات و مصرف الکل است. عوامل اجتناب ناپذیر را باید مربوط به افزایش سن، جنس و زمینه ژنتیک دانست. دخانیات: دخانیات مهم ترین عامل زمینه ساز سرطان است که تأثیر ...
ماموریت FATF تنگ کردن حلقه فشار علیه ایران است
کجا می انجامد؟ آیا محدودیتی در توانایی استفاده از این نوع تحریم مالی برای منزوی کردن رژیم ایران و اقتصادش وجود داشت؟ آیا هدف واقعی این تحریم انزوای کامل ایران را رقم می زد؟ آیا در این جنگ تمام عیار مالی، شلیک نهایی وجود داشت؟ شلیک نهایی در تحریم مالیِ هدفدار به سمت خود بانک مرکزی ایران بود. ما فشار های مالی را طراحی کرده بودیم تا انزوای کامل نظام بانکی ایران و بانک مرکزی را رقم بزنیم ...
کدام بیماری ها عامل چاقی هستند؟
...، اضافه وزن یا چاقی است که می تواند منجر به بیماری قلبی یا دیابت شود. سندرم کوشینگ: این عارضه که هایپرکورتیزولیسم هم گفته می شود زمانی رخ می دهد که بدن در طول یک دوره طولانی در معرض میزان بالا کورتیزول قرار می گیرد. یکی از علل شایع این سندرم، مصرف بیش از اندازه کورتیکواستروئید ها و تولید بیش از اندازه کورتیزول از طریق غده های آدرنال است. اضافه وزنی که ناشی از خوردن بیش از اندازه ...
فیلم سرتاسر مخالف هم مشکل ساز نیست
تختی هم به خاطر مشکلی که در بخش فنی و لابراتوار داشت با یکی دو ساعت تأخیر برای نمایش در سینمای رسانه رسید که با هماهنگی دبیرخانه و تهیه کننده فیلم معکوس فقط سانس نمایش ها جابه جا شد و از روز دوم همه نمایش ها طبق برنامه ریزی پیش رفت. اما جنس واکنش اعتراضی عوامل فیلم متری شیش و نیم در فضای مجازی و حتی صحبت های سعید روستایی در مراسم اختتامیه گویای این واقعیت بود که فشار و ممانعت برخی نهادها ...
مجلس خالی از تجربه می شود
اندوزی دارد. این طرح اگر تبدیل به قانون شود، مجلس ما را از انباشت تجربه خالی می کند. البته برخی می گویند که چون در مجلس ما امکان آلوده شدن به فساد هست و جایگاه نمایندگی در کشور ما یک نوع تمرکز قدرت خاص دارد، این کار برای مختصات ایران خوب است. من به هیچ وجه این را قبول ندارم. قبول دارم که امکان تمرکز قدرت در جایگاه نمایندگی یا مسائل دیگر وجود دارد اما دوای دردش محدودیت دوره ...
مصطفی دنیزلی روانه بیمارستان شد
به گزارش ایسنا، مصطفی دنیزلی، سرمربی سابق پاس و پرسپولیس ایران، در جریان دیدار تیمش، قاسم پاشا، برابر ترابزون اسپور با افرایش فشار خون ناشی از هیجان بالا بازی روبرو شد و نتوانست نیمه دوم روی نیمکت تیمش بنشیند و به بیمارستان منتقل شد. مصطفی دنیزلی البته حال خود را مساعد توصیف و عنوان کرد در شرایط خوبی قرار دارد و باید بیشتر به توصیه های پزشکی توجه کند. منبع: ایسنا مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
آموزش رایگان پایتون (python)- پیاده سازی حلقه ها با فرمان for در پایتون
...> LetterNumber+=1 قطعه کد بالا با تعریف یک متغیر به نام LetterNumber کار خوا را آغاز می کند. ما قصد داریم از این متغیر برای شمارش تعداد کاراکترها استفاده کنیم. هر زمان که حلقه کامل می شود یک مقدار به LetterNumber اضافه می شود. پس از تعریف متغیر LetterNumber، دستور for قرار دارد که برای شمارش کاراکترهایی که درون رشته Hello everyone قرار دارد استفاده می شود. هر زمان کاراکتری از درون رشته خوانده شود ...
تحلیل های تکنیکال از بهای طلای سیاه چه می گویند؟
شعار سال: او بر این باور است که سطح 52 دلاری کف حمایتی نفت خام آمریکا است و درصورتی که قیمت نفت به کمتر از این سطح برسد باید منتظر باشیم که افت آن ادامه یافته و حتی به سطوح کمتر از 45 دلار برسد. نفت خام آمریکا در حال حاضر در محدوده 55 دلار قرار دارد. از سوی دیگر از نگاه این تحلیلگر بازار نفت، نرخ 58 دلار سقف مقاومتی این نفت شاخص است و در صورتی که نفت وست تگزاس اینترمدیت بتواند از سقف حمایتی خود عبور کند تا رسیدن به محدوده 65 دلار به رشد ادامه خواهد داد. کاهش رشد اقتصادی که افت تقاضا ب ...
روزولت چه غذایی سرو می کرد و ترامپ چه؟
شده است. اینجا بود که نانسی ریگان، همسر رییس جمهور، خود دست به تغییر و ساماندهی اوضاع داخلی آشپزخانه کاخ سفید زد. این درحالی بود که از دخالت آخرین بانوی کاخ سفید در اوضاع داخلی غذاخوری کاخ سفید حدود 20 سال می گذشت. او با استخدام مدیر اجرایی دولت سابق به عنوان مشاور اولین اقدامات را در جهت بهبودی وضعیت منوی غذایی انجام داد. از جمله با اضافه کردن برخی از غذاها به منوی غذایی دولت ریگان پروبال بخشید ...
هیچ پیشوندی لایق نام فرهاد فخرالدینی نیست
از مهم ترین عوامل پیوند بین ملت هاست. امشب اثر ارزشمند هنرمند نامدار عرصه موسیقی ایران مبین همین نکات است. هنرمندانی مانند آقای فخرالدینی علاوه بر این که عمر خود را صرف موسیقی می کنند یافته های خود را هم برای آیندگان به یادگار می گذارند. صالح رامسری، ناشر کتاب فخرالدینی، نیز در این مراسم به بیان نکاتی پرداخت و رو به فخرالدینی گفت: آقای فخرالدینی مرسی که وجود دارید و هستید. شهرام ناظری می ...
تحقق عدالت اجتماعی با نیکوکاری و نوع دوستی
همراه خود نبیند، این امر محقق نمی شود. کارشناسان بر این باورند که با برنامه ریزی های موثر در زمینه های یاد شده می توان بر زخم های پیکره جامعه از درد فقر مرهم گذاشت. کمیته امداد امام خمینی(ره) با برگزاری جشن نیکوکاری، فرصت مغتنمی را به شهروندان یادآوری می کند تا علاوه بر ترویج و آموزش فرهنگ انفاق، نوع دوستی و نیکوکاری به دانش آموزان، این امر را در بین افراد جامعه نهادینه کند. ناگفته ...
ترفند هایی آسان برای فرار از ابتلا به آلزایمر/ فعالیت بدنی را از قلم نیندازید
؛ سیگار نکشید، غذای پرچرب و پر نمک کمتری بخورید و به جای آن سبزی و میوه بیشتری مصرف کنید، مرتب و طبق برنامه منظم ورزش کنید و فعالیت بدنی را از قلم نیندازید، روابط اجتماعی پویا و فعال داشته باشید و با دیگران در ارتباط، گفتگو و مراوده داشته باشید، از پزشکتان بخواهید فشار خون و کلسترول خون شما را پیوسته کنترل کند. انتهای پیام/ ...
ذهن خود را شاداب و جوان نگه دارید
روی یک موضوع جلب کنید. مدیتیشن و روش های ریلکسیشن آیا شما می گویید که مانترا و یا فقط تمرکز بر تنفس و مراقبه می تواند به فشار خون بالا و یا کلسترول بالا کمک کند. مطالعات نشان می دهد که این روش ها می توانند تمرکز، حافظه و توانایی انتخاب کلمات را افزایش دهند و توانایی مغز شما را از یک فکر به فکر دیگر بالا ببرد. دلایل این امر روشن نیست اما یک نظریه وجود دارد که مدیتیشن، مغز شما ...
15 سکانس افتتاحیه برتر در تاریخ بازی های ویدئویی
لحظات آغازین بازی Assassin’s Creed II به زیبایی، با سرعت بالا و البته نفسگیر به اجرا درآمده است. شرکت یوبیسافت در ابتدای بازی، شما را در نقش اتزیوی جوان و با یک شخصیت کاریزماتیک قرار می دهد و سپس داستان بازی را بر اساس زندگی این جوان ایتالیایی به یکی از مخوف ترین و مرگبارترین قاتلان جهان را روایت می کند. در ساعات ابتدایی بازی علت دگرگونی حالت اتزیو را مشاهده خواهید کرد. البته پیش از این ...
ولخرجی منافقین در شهرهای جنوبی/ پرداخت 2 میلیارد برای یک ترور در اهواز!
جمله عربستان سعودی و امارات تلاش های بسیار گسترده ای را به خرج دادند تا اهداف خود را در کشور ایران پیاده کنند و روزانه جان و خون هزاران انسان بی گناه را در سرزمین ما جاری کنند. جانشین اطلاعات عملیات ستاد کل نیروهای مسلح گفت: امروز آنها به مدرن ترین سلاح ها مجهز شده و خودروها و امکانات اربابان و پشتیبان کنندگان تروریستی محدود یا در یک بستر مشخصی نیست بلکه نامحدود است و به آنها گفتند برای هر ...
از دادگاه های مفاسد اقتصادی درس گرفته ایم؟ /یارانه نقدی و بلای بی تصمیمی در دولت و مجلس/دستکاری در رای ...
کند؟ آیا همه آن ها که در این افتضاح سهیمند خود را ملزم به پاسخگویی می دانند؟ یا اصولا کسی یا مرجعی هست که آن ها را وادار به پاسخگویی جدی کند؟ بزرگ ترین آسیب اینگونه حرکات کثیف، صدمه زدن به اعتماد عمومی است. هرگز و هرگز قبح تقلب در آرای مردم نباید بریزد. اگر هزینه دست زدن به این اقداماتِ عمیقا چرک و قبیح بالا برود می توان امیدوار بود که همچنان کورسوی امیدی برای حفظ این سرمایه اجتماعی ...
قیمت های نجومی هتل و پروازهای کیش در نبود نظارت لازم
ایام نوروز به ایلنا گفت: استقبال مردم برای سفر به کیش بسیار بالاست و عمده دلیل آن به خاطر مسائل ارزی و گرانی سفر خارجی است. یعنی به نوعی این استقبال دستاوردی است که فشار و رشد تورم ارزی و گرانی بلیت هواپیما در رابطه با سفرهای خارجی برای ما به ارمغان آورده نه نتیجه تلاش مسئولان برای افزایش گردشگران کیش. وی افزود: پیش بینی می شود که گردشگران امسال دو برابر سال گذشته در جزیره کیش حضور پیدا ...
ناخن ها نوع رژیم غذایی تان را فاش می کنند
شناخته شده است) در زرده تخم مرغ، جگر، آجیل، دانه ها و سیب زمینی شیرین یافت می شود و اغلب به عنوان مکمل برای کمک به رشد ناخن ها به فروش می رسد. بدنتان غرق در گلوکز است گلوکز بیش از حد در جریان خون، ناشی از تلاش کبد برای متعادل کردن سطح انسولین بدن است. گلوکز بیش از حد که از رژیم های غذایی با قند و کربوهیدرات های ساده بالا می آید، می تواند ناخن ها را به رنگ زرد درآورده و نشانه ای از ...
سمومی که سلامت بدن را گروگان می گیرند
سرب می تواند آسیب های مختلفی را به بدن انسان وارد کند که از آسیب مغزی و تأخیر در عملکرد شناختی در کودکان تا سقط جنین، آسیب کلیوی، مشکلات سیستم عصبی، فشار خون بالا و دیابت را شامل می شوند. رنگ های قدیمی مورد استفاده در خانه های قدیمی، برخی اسباب بازی ها و همچنین، آب آشامیدنی در بسیاری از جوامع می توانند حاوی سرب باشند. آرسنیک آرسنیک می تواند در دوزهای زیاد کشنده باشد ...
چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند
به گزارش بهداشت نیوز: مهدی ابراهیمی گفت: چربی های اشباع نشده نه تنها مضر نیستند، بلکه به دلیل داشتن کالری کم و تاثیر مثبت بر قلب و عروق، از چاقی جلوگیری کرده و به کارکرد بهتر سیستم قلبی عروقی نیز کمک می کند. وی با بیان اینکه برخی از انواع چربی های اشباع نشده سبب کاهش کلسترول بد و فشار خون نیز می شوند، افزود: گرچه روغن ماهی، روغن کلزا، زیتون، بادام زمینی، آفتابگردان، آووکادو، میوه های ...
7 دلیل برای نوشیدن روزانه آب گرم
و لیمو می تواند به کنترل وزن و تنظیم قند خون کمک کند. تسهیل یبوست یبوست یک مشکل شایع در معده است که اغلب به دلیل کمبود آب در بدن رخ می دهد. نوشیدن یک لیوان آب گرم در هنگام صبح موجب آب رسانی و تسریع و تسهیل نقل و انتقال مواد در بدن می شود. به عقیده ی محققین، انجام این کار ساده و کم هزینه می تواند بیشتر به سود بانوان باشد، زیرا تغییرات هورمونی بیشتری در آن ها رخ می دهد و همچنین ...
تاثیر فلوراید بر مغز
گرفتن در معرض فلوراید فلوراید در محیط به صورت فراگیر وجود دارد؛ اما راه هایی هم برای کاهش میزان قرارگیری در معرض آن وجود دارد که از جمله ی آن ها می توان به استفاده از خمیردندان بدون فلوراید و سرمایه گذاری در خرید فیلترهایی با کیفیت بالا در کاهش فلوراید آب اشاره نمود. تبیان
ترفند هایی آسان برای فرار از ابتلا به آلزایمر
از بروز آلزایمر پیشگیری کنیم؟ غفاری تشریح کرد: پیشگیری از آلزایمر با داشتن یک روش زندگی سالم در چند جمله کوتاه خلاصه می شود؛ سیگار نکشید، غذای پرچرب و پر نمک کمتری بخورید و به جای آن سبزی و میوه بیشتری مصرف کنید، مرتب و طبق برنامه منظم ورزش کنید و فعالیت بدنی را از قلم نیندازید، روابط اجتماعی پویا و فعال داشته باشید و با دیگران در ارتباط، گفتگو و مراوده داشته باشید، از پزشکتان بخواهید فشار خون و کلسترول خون شما را پیوسته کنترل کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
رئیس خزانه داری کانادا استعفا داد
ترودو تبدیل شده است . دو هفته گذشته روزنامه گلوب اندمیل اطلاع داد دلیل استعفای وزیر دادگستری، مقاومت وی در برابر فشارهای دفتر ترودو برای دخالت در پرونده رسوایی مالی این شرکت بوده است. حالا این رسوایی یک کلاف سردرگم پیچیده برای حزب لیبرال شده است. خانم ویلسون ریبولد در کمیته مجلس کانادا اعلام کرد که با فشار های دولت و تهدید های غیر مستقیم بارها برای پیگیری پرونده قضایی شرکت SNC-Lavalin ...
11 عامل خطرآفرین برای بیماری انحطاط ماکولا
نشان داده اند که فعالیت جسمانی ممکن است احتمال ابتلا به انحطاط ماکولای زودهنگام را کاهش دهد. شما می توانید فشار خون خود را کنترل کنید فشار خون بالا به واسطه تاثیر بر رگ های خونی که در پشت چشم قرار دارند می تواند شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انحطاط ماکولا قرار دهد. رگ های خونی تحت تاثیر قرار گرفته به واسطه فشار خون بالا اکسیژن کمتری در اختیار چشم ها قرار می دهند و این ...
رشد 21 درصدی شاخص مدیران خرید در اقتصاد کشور
، صنایعی از جمله تولید محصولات فلزی ، تولید چوب، کاغذ و مبلمان ، تولید محصولات لاستیک و پلاستیک ، تولید پوشاک و چرم و محصولات شیمیایی بیشترین تاثیر را داشته اند. مقدار تولید و میزان سفارشات جدید مهم ترین عوامل تاثیرگذار در عدد شامخ بهمن ماه بوده است، به گونه ای که شاخص میزان سفارشات جدید در این ماه نسبت به 5 مولفه اصلی شامخ به رقم 30/ 54 رسیده که در دوره های اخیر بی سابقه بوده است. همچنین شاخص ...
کمبود خون در سیستان و بلوچستان نگران کننده است
موارد خیلی اورژانسی خون ارسال می شود. وی اظهار داشت: مشکل کمبود خون در سیستان و بلوچستان جدی است در همین راستا از شهروندان درخواست داریم برای اهدای خون به پایگاه های انتقال خون مراجعه کنند. خسروی دارا بودن حداقل وزن 50 کیلوگرم، نداشتن سابقه رفتار پرخطر، پایین نبودن فشار خون، دارا بودن حداقل 18 سال تمام و حداکثر 60 سال تمام، برخورداری از سلامت کامل و مبتلا نبودن به کم خونی را از شرایط لازم ...