چربی هایی که از چاقی جلوگیری می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
گونه های در معرض انقراض در خانه های ما چه می کنند؟
در پیش بودن ایام پایانی سال و تجارب سنوات گذشته مبنی بر افزایش خرید و فروش برخی گونه های جانوری و گیاهی در معرض خطر انقراض نظیر سمندر لرستانی، لاله واژگون، مار آبی و لاک پشت توسط برخی افراد فرصت طلب در سطح معابر، بازارهای روز و ترمینال ها خواهشمند است برای افزایش سطح آگاهی عموم شهروندان و پیشگیری از وقوع این گونه تخلفات اقدامات لازم را معمول دارند. خرید و فروش کدام حیوانات جرم است؟ ...
اینجا پناهگاه مردم است
، احقاق حق کند؛ در مقابل، مجرمان و قانون شکنان به ویژه افراد دست و پا دار، همواره باید از عواقب ارتکاب دست درازی به حقوق عمومی یا خصوصی هراسان باشند و بدین ترتیب، ارتکاب جرم به ویژه تخلفات بزرگ به حداقل برسد. 2- قوه قضائیه طبق اصل 156 قانون اساسی به عنوان قوه ای مستقل ، پشتیبان حقوق فردی و اجتماعی و مسئول تحقق بخشیدن به عدالت است و 1- رسیدگی و صدور حکم در مورد تظلمات ، تعدیات و شکایات ...
با این ویتامین ها سکته نمی کنید
و ساردین وجود دارد و این چربی سالم می تواند به کاهش التهاب کمک کند و در کاهش بروز بیماری های قلبی موثر هستند، انجمن قلب آمریکا مصرف ماهی دو بار در هفته و مصرف مکمل های روزانه امگا 3 را توصیه می کنند، ماهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ ناشی از نارسایی قلبی یا حمله را کاهش می دهد. مصرف ویتامین D را فراموش نکنید ویتامین D از طریق آفتاب و از راه پوست جذب می شود اما استفاده ...
چرا شیر بادام بهتر از شیر گاو است؟
سبب استحکام بیشتر دندان ها هم می شوند. 3- تقویت عملکرد قلب شیر بادام هیچ نوع کلسترول منفی و چربی اشباع در خود ندارد و به همین خاطر منبع خوبی برای اسید های چرب چنداشباعی بشمار می رود که می تواند کلسترول مضر را کاهش داده و سبب کاهش التهاب شود. حتما توجه داشته باشید که شیر بادام غیر شیرین و بدون قند خریداری کنید تا بتوانید از خواص سلامتی آن بهره مند شوید. ویتامین ...
شرق اصفهان جزء اولویت های مرکز بهداشت شماره یک اصفهان/ کارگاه غیرمجاز فرآوری گوشت در شرق اصفهان شناسایی ...
قابل مصرف توقیف شد. رئیس مرکز بهداشت شماره یک اصفهان از پلمپ کارگاه تولید فلافل غیر بهداشتی در شرق اصفهان نیز خبر داد و خاطرنشان کرد: مواد غذایی غیر بهداشتی سلامت آحاد جامعه را تحت خطر قرار داده و در این خصوص شهروندان می توانند نقش خوبی در شناسایی عاملان توزیع مواد غذایی غیر بهداشتی و ناسالم داشته باشند. وی از عموم مردم درخواست کرد در راستای کمک به تأمین و حفظ سلامت خود و جامعه، در صورت مشاهده هر گونه تخلف بهداشتی مراتب را از طریق تلفن شبانه روزی 190 اطلاع داده تا کارشناسان بهداشت محیط در اسرع وقت موضوع را پیگیری کنند. انتهای پیام/ ...
سه تصمیم سخت سال آینده
جمع آسیب داخلی با تهدید خارجی مساوی با خطر است. در خطر هم ارزش های حیاتی مانند تمامیت ارضی، انسجام اجتماعی، حکمرانی سیاسی و... همگی در معرض تزلزل قرار می گیرد. واقعیت این است که ما در بین افراد و افکار موثر در اتخاذ تصمیم حیاتی در حوزه سیاست خارجی دو گفتمان بین الملل گرا و انقلابی را رویاروی هم داریم. گفتمان بین الملل گرا علاقه مند به دیپلماسی بهنجار و بازیگری در چارچوب روایت قانونی و ...
نظارت 21 اکیپ بازرسی بر بازار نوروزی آذربایجان غربی/ تخلف هزار میلیارد ریالی اصناف
تخلف به دست عموم مردم برسد. وی به سامانه نظارتی 124 برای دریافت شکایات و انتقادات مردمی برای جلوگیری از بروز تخلف در بین اصناف اشاره کرد و گفت: دو هزار تن پرتقال و یک هزار تن سیب برای تامین بازار شب عید خریداری شده که از سوی سازمان های مربوطه توزیع می شود و بازرسی ها برای خالص خریدی و خالص فروشی میوه شب عید توسط اکیپ های نظارتی انجام می شود. محمودی با بیان اینکه از ابتدای ...
فواید کاهو : از خواب آوری تا تقویت میل جنسی
...> بله؛ تمام سبزیجات خام، نفخ ایجاد می کنند و البته پختن کاهو سبب کاهش این عارضه اش می شود. مصرف کاهو با مواد ضدنفخی نظیر زیره، رازیانه و گشنیز هم می تواند سبب کاهش نفخ این سبزی شود. پختن کاهو، ارزش غذایی آن را کم نمی کند؟ پختن سبب می شود مقدار زیادی از اسید فولیک کاهو از بین برود. این ویتامین ارزشمند به حرارت حساس است و جوشاندن 4، 5 دقیقه ای کاهو سبب می شود نیمی از آن از بین ...
قلیان یا سیگار کدام مرگ آورتر است؟
، در عین حال که انواع دخانیات شانس بروز بیماری هایی با زمینه خانوادگی را چند برابر می کند خود نیز به عنوان یک عامل اصلی در بروز بیماری های کشنده به طور مستقیم دخالت دارد. سومین باور غلط: سیگار های ارزان تر دارای عوارض بیشتری هستند. فرق سیگار های ارزان و گران در نوع اسانس و درجه خنثی سازی مواد بد بو و محرک آن است. بدین ترتیب، فرد با مصرف سیگار گران، با خیال راحت تعداد نخ ...
علائم سرطان پستانها، توصیه هایی برای جلوگیری
.... – انواع دیگر این سرطان در دیگر بافت های سینه به وجود می آید. عوامل ایجاد کننده خطر سرطان سینه در طول سال ها مطالعه و تحقیق چندین عامل هورمونی، زیست محیطی و ژنتیکی به عنوان عوامل سرطان سینه شناخته شدند. با این حال، هنوز به علت این که چرا عدّه ای به این بیماری مبتلا می شوند و عدّه ای مبتلا نمی شوند پی برده نشده است. به طور کلی علت های این سرطان عبارتند از: ...
دادن سیر به کودک، چه زمانی و چه مقداری؟
و انواع مختلف سرطان وابسته به دهان و دندان، روده و کلیه کمک می کند. بهبود سلامت قلب انواع و اقسام کلسترول از زمان جوانی در عروق و شریان های بدن ذخیره می شود و باید از همان زمان جوانی میزان کلسترول در خون را کنترل کرد. سیر یکی از مهمترین مواد غذایی است که باعث کاهش سطح کلسترول خون شده و خطر ابتلا به فشار خون و احتمال بروز حملات قلبی را کاهش می دهد. از بین برنده انگل روده ...
دانشجویان خراسان شمالی در راه تباهی
علوم رفتاری دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نیز در گفت و گو با ایسنا بیان کرده بود: متاسفانه هر زمان میزان استرس در میان افراد افزایش یابد برخی از افراد سعی می کنند تا به شیوه خود آن را کنترل کنند که یکی از این روش ها، استعمال مواد مخدر است. بالا رفتن میزان استرس و اضطراب یکی از عللی است که سبب شده تا گرایش مردم نسبت به استعمال مواد مخدر افزایش یابد. وی بیکاری، احساس ناامنی نسبت به شغل در ...
با این توصیه ها حال و روز کبدتان را خوب کنید
.... حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند. – به طور کلی کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است. – در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو می کند. توصیه ...
نظارت 21 اکیپ بازرسی بر بازار نوروزی آذربایجان غربی/ تخلف هزار میلیارد ریالی اصناف
بدون تخلف به دست عموم مردم برسد. وی به سامانه نظارتی 124 برای دریافت شکایات و انتقادات مردمی برای جلوگیری از بروز تخلف در بین اصناف اشاره کرد و گفت: دو هزار تن پرتقال و یک هزار تن سیب برای تامین بازار شب عید خریداری شده که از سوی سازمان های مربوطه توزیع می شود و بازرسی ها برای خالص خریدی و خالص فروشی میوه شب عید توسط اکیپ های نظارتی انجام می شود. محمودی با بیان اینکه از ابتدای ...
روز درختکاری بهانه ای برای دوستی با طبیعت
شهرهای بزرگ آلاینده ها و گازهای مهلک و خطرناکی نظیر دی اکسید کربن در هوای شهرها فزونی یافته و سلامت افراد را تهدید می کند. و افزایش هر چه بیشتر این مواد آلاینده کاهش میزان اکسیژن در هوا را سبب می شود و این وضع نامساعد گروههای آسیب پذیر نظیر بیماران ریوی و قلبی، سالخوردگان و کودکان را بیشتر تهدید می کند. در چنین شرایطی مساله درخت و درختکاری راه حلی مناسب برای مبارزه با آلودگیهای مذکور به شمار می آید ...
نکات مهم در حفظ سلامت استخوان
زخم های پای دیابتی، نصب دستگیره و نرده در حما،م راه پله و پاکسازی مسیر رفت و آمد سالمندان دیابتی از مخاطرات ایجادکننده خطر سقوط (مانند فرش هایی که در اثر رفت و آمد ثابت نشده اند)، نصب چراغ های پورنو در محل زندگی و رفت و آمدها این افراد، استفاده از محافظ لگن جهت جلوگیری از آسیب هنگام افتادن از نکاتی هستند که می توانند از افتادن جلوگیری کنند. بنا بر اعلام انجمن دیابت ایران، با توجه به ...
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
kidneys و کبد مفید باشد. همچنین، جینجرول ابزاری کارآمد برای پشتیبانی از گوارش سالم است و التهاب و درد را در سراسر بدن کاهش می دهد. قند خون بالا زمانی که حالت مزمن به خود می گیرد اثری مخرب بر کلیه ها دارد و برخی مطالعات نشان داده اند که پودر زنجبیل می تواند به کنترل این شرایط کمک کند. بر همین اساس، مصرف منظم زنجبیل ممکن است به کاهش بروز عوارض کلیوی در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. در افراد ...
پاسخ کارشناس دعوت شده به صداوسیما نسبت به اظهارات مدیرکل روابط عمومی وزارت بهداشت
در این ظروف سبب تغییر جنسیت در حیوانات آزمایشگاه و حیوانات محیط های طبیعی آلوده به آن مواد شده و همچنین بروز خصوصیات زنانگی در جنس مذکر مطرح است. لطفا توجه کنید اینها توهم نیست؟ اینها شبه علم نیست؟ اینها واقعیت است ولی حال چرا برخی از گفتن آن دچار هراس می شود و انکار می کنند؟ باید دید علت یا فقر دانش و اطلاعات است یا پوشاندن عیوب و کم کاری ها و کم کردن دردسر.....؟؟ چون مردم بدانند نگران ...
دولت ایثارگران و فرهنگ ایثار و شهادت را رها کرده است
انبارها هزاران ویلچر ریخته می شود و در لابلای آنها نیز مواد ضایعاتی وجود دارد. آقایی که در یک دامداری بنیاد خراسان مسئول دامداری بود که هر وقت می رفتیم گوسفندها را می شمردیم می دیدیم تعداد درست است، اما وقتی زاد و ولد می کردند او بره ها را پروار و برای جیب خودش می فروخت. اگر چه تعداد همیشه مساوی بود اما گوسفندان پروار را می فروخت. در مورد ویلچر هم همین موضوع صدق می کند، در انبار عدد ...
بهترین برگر فروشی های تهران : از بابی ساندز تا برگر مرگر
برای برگرگردهای تهران فراهم کند. ساندویچ های لذیذ و سیب زمینی هایی خوب البته نه در حد سیب زمینی های زاپاتا! شعب مختلفی در تهران دارد که اندرزگو (پاتوق دور دوری های تهران) و تهرانپارس، از آن جمله است. برگرلند را بعضی به شماری از خوانندگان زیر زمینی نسبت می دهند که واقعیتش هنوز اثبات نشده است. سیب زمینی ها داخل بسته های مقوایی سرو می شود با انواع و اقسام سس های تند و معمولی. اندازه برگر ...
بومی سازی، صنعتی سازی و تجاری شدن کاتالیست در ایران
انگشتان دستان کمتر بود. اما امروز خوشحالیم که شرکت نفت و گاز سرو توانست با همت بالا و اقدام شایسته این صنعت را از وابستگی رها کند و باتوجه به آنکه که تولید در بخش آهن اسفنجی رو به رشد است ضرورت قطع وابستگی به محصول استراتژیک کاتالیست و تامین آن از داخل بیشتر نمایان می شود. وی خاطرنشان کرد: به عنوان یک تکلیف در فولاد مبارکه، واردات مواد داخلی ممنوع شد تا بدین شیوه حمایت لازم از تامین ...
تمدن سازی در حوزه ادبیات/ تاثیر فرهنگ بر ادبیات چیست؟
ملتبازتاباننده فرهنگ و رسوم آن است – بخوانید: بخش قابل توجهی از درون مایه خود را از آن فرهنگ می گیرد- برای تأیید میزان اثرگذاری فرهنگ بر ادبیات کافی است و جز این نیست که اساساً یکی از ابزارهای انتقال فرهنگ، به عنوان حافظه عمومی قابل اکتساب توسط افراد جامعه، ادبیات است و شاید بتوان گفت ادبیات از این وجه – وجه درون مایه – بیشترین اثر را از فرهنگ پذیراست. این گونه است که متأثر از فضا و فرهنگ ...
مکمل هایی که متخصصان قلب مصرف می کنند/ با این ویتامین ها سکته نمی کنید
، ماهی قزل آلا و ساردین وجود دارد و این چربی سالم می تواند به کاهش التهاب کمک کند و در کاهش بروز بیماری های قلبی موثر هستند، انجمن قلب آمریکا مصرف ماهی دو بار در هفته و مصرف مکمل های روزانه امگا 3 را توصیه می کنند، ماهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ ناشی از نارسایی قلبی یا حمله را کاهش می دهد. مصرف ویتامین D را فراموش نکنید ویتامین D از طریق آفتاب و از راه پوست جذب می شود ...
انواع روش های زایمان، بررسی معایب و مزایای آن ها
.... تا زمانی که آب تمیز و سالم باشد، زایمان در اب خطر خاصی ندارد. - اگر زایمان در آب در خانه به خوبی پیش نرود، ممکن است لازم باشد مادر به بیمارستان منتقل شود. انواع روش های زایمان در بیمارستان خانم هایی که در بیمارستان زایمان می کنند تقریباً همان گزینه هایی را دارند که برای زایمان در خانه وجود دارد با این تفاوت که به ابزار جراحی و کمک های اورژانسی دسترسی بهتری دارد. خانم ...
چهارشنبه سوری از اصالت تا بدعت
سازی در بروز نشاط و شادی در جامعه را مهم دانست و افزود: صدا و سیما و سایر رسانه های گروهی همچنین نهادهای مدنی فعال در عرصه های حقوق شهروندی، نقش آگاهی بخش دارند و باید به شهروندان اطلاعات عمومی در زمینه های مختلف ارائه دهند. ** چهارشنبه سوری، تبلیغ برای ارزش های ملی اسلامی عضو هیات علمی دانشگاه در گفت و گو با ایرنا اظهارداشت: چهارشنبه سوری به عنوان یک عنصر فرهنگی ریشه دار باید ...
عوارض داروهای ضد افسردگی در رابطه جنسی را بشناسید
بدنی می شوند که توجیه مناسبی برایشان پیدا نمی شود. در کنار این مشکلات، میل جنسی نیز در آنها کاهش می یابد تا جایی که سلامت جنسی شان به خطر می افتد، اما چه رابطه ای میان اضطراب و افسردگی و اختلالات جنسی وجود دارد؟ دکتر علوی، با اشاره به این که افسردگی را می توان یک بیماری جسمی دانست که بسیاری از فعالیت های بدن را مختل می کند، می گوید: مغز انسان، فعالیت های مختلف بدن را از طریق مواد ...
مردم نگران بازار شب عید هستند/ دولتمردان مشکل را به گردن آمریکا می اندازند
اتحادیه کفاشان دست دوز مطرح می کند: با توجه به کاهش قدرت خرید عموم افراد جامعه، بازار با رکود مواجه شده و آن طور که باید، تقاضایی برای خرید شب عید در بازار ایجاد نشده است و می توان مدعی شد که خرید شب عید هنوز آغاز نشده است. اما دولتمردان دیگر پاسخ صریحی به این روند تلنبار شدن مشکلات روی مشکلات نمی دهد. قصه جای خالی سخنگوی دولت دیگر بسیار کهنه و تکراری است و چندین بار رسانه ها از جمله ...
نسخه گیاهی برای پاکسازی کلیه ها
گیرد اثری مخرب بر کلیه ها دارد و برخی مطالعات نشان داده اند که پودر زنجبیل می تواند به کنترل این شرایط کمک کند. بر همین اساس، مصرف منظم زنجبیل ممکن است به کاهش بروز عوارض کلیوی در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. در افراد سالم، زنجبیل ممکن است از ابتلا به دیابت پیشگری کند. کرنبری مصرف کرنبری برای افراد مبتلا به عفونت های مثانه توصیه شده است. این میوه دارای یک نوع ماده مغذی گیاهی به نام ...
چرا شیر بادام بهتر از شیر گاو است؟
کنار هم سبب استحکام بیشتر دندان ها هم می شوند. 3- تقویت عملکرد قلب شیر بادام هیچ نوع کلسترول منفی و چربی اشباع در خود ندارد و به همین خاطر منبع خوبی برای اسید های چرب چنداشباعی بشمار می رود که می تواند کلسترول مضر را کاهش داده و سبب کاهش التهاب شود. حتما توجه داشته باشید که شیر بادام غیر شیرین و بدون قند خریداری کنید تا بتوانید از خواص سلامتی آن بهره مند شوید. ...
بلایای طبیعی، موریانه کشاورزی
بوده اند شغلشان را رها کرده و مجبور به مهاجرت به شهرها شده اند و در نتیجه نیمی از 8 هزار روستای فارس خالی از سکنه شده است. از سوی دیگر با بیکاریِ کشاورزان و روی آوردن آن ها به شغل های دیگر، زنگ خطر برای امنیت غذایی به صدا در آمده است این در حالی است که امنیت غذایی و دسترسی به مقدار کافیِ مواد غذایی و سلامتِ تغذیه ای یکی از اهداف اصلی سیاست های توسعه پایدار و از زیر ساخت های مهم پرورش نسل ...