سایر منابع:
سایر خبرها
شش صبحانه مفید برای ارتقای عملکرد مغز
یادگیری کلامی بهتر از دیگران عمل کرده اند. تخم مرغ همچنین دارای پروتئین با کیفیتی است، این پروتئین با ثابت نگاه داشتن قند خون به فرد کمک می کند تمرکز کند و برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین می کند. ...
دردسرهای نوشابه های رژیمی برای قلب و مغز
...، شاید این موضوع زنگ خطر را به صدا درآورد: دانشمندان دریافتند افرادی که روزانه دست کم یک نوشابه ی رژیمی می نوشیدند، 2.89 بار بیشتر در معرض آلزایمر و 2.96 بار بیشتر مستعد سکته مغزی ایسکمیک بودند. سکته مغزی ایسکمیک در اثر باریک شدن یا انسداد رگی که خون را به مغز می فرستد به وجود می آید. این مطالعه نیز رابطه ی علت و معلولی را نشان نداد اما نگرانی ها را در مورد چگونگی اثر نوشابه های قندی بر قلب و ...
استقبال از بهار با آغاز برنامه های نوروزی/ آغاز تنفس درخت های فرهنگ، مادر، ایثار و دانش در تهران
درختکاری بود. تهران اجتماعی تر می شود شروع هفته ای که گذشت با نشست خبری محمدرضا جوادی یگانه؛ معاون اجتماعی و امور فرهنگی شهرداری تهران، همراه بود که با حضور مجتبی یزدانی، معاون خدمات شهرداری تهران و برزین ضرغامی، رئیس سازمان زیبا سازی شهرداری تهران با هدف تشریح ویژه برنامه های نوروز شهرداری تهران برگزار شد. جوادی یگانه در این نشست با اشاره به مهم ترین برنامه های این ...
نابودی مواد سرطان زا با جوانه تخم شلغم / سرفه را با راه حلی ارزان درمان کنید
که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص جوانه تخم شلغم حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درگفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره مهم ترین خواص جوانه تخم شلغم گفت: این جوانه خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع انواع عفونت از بدن،مخصوصا عفونت معده می شود. وی افزود: مصرف جوانه تخم شلغم موجب رفع مشکلات ریوی از جمله سرفه ...
آیا بن سلمان پدرش را از پادشاهی برکنار می کند؟
این کشور را به دست خواهد گرفت. این در حالی است که برخی رسانه ها از تشکیل گارد ویژه حفاظتی که محمد بن سلمان را از خطر ترور افراد خاندان سلطنتی یا افسران وزارت کشور یا خود گارد ملی عربستان حفظ کند خبر داده و اعلام کرده اند که نام این نیرو وابسته را واکنش سریع نامیده و امتیازات زیادی به آن ها برای اینکه همیشه به وی وفادار بمانند، داده است. اختلافات واقعی یا خدعه بن سلمان ...
اصطلاح حجاب اجباری حق مدارانه و منصفانه نیست/ پاسخ به برخی شبهات پیرامون حجاب
کسی خود را معتاد کند و در جامعه ظاهر شود. با این بیان مشخص می شود که قانون مندی حجاب، امری است که نفع آن به همگان می رسد. البته برای اعمال این قانون مندی باید فرهنگ سازی شود. همان طورکه در مورد بستن کمربند ایمنی حین رانندگی (علاوه بر جریمه) فرهنگ سازی انجام شد و به همگان نشان داده شد که این کار برای حفظ جان ضروری و به نفع همه است. ازآنجا که وضوح ضرورت مسئله حجاب در جامعه به وضوح ضرورت ...
108 سال تا رفع نابرابری های جنسیتی
و اجتماعی وزارت علوم مهمترین موضوعاتی که در حوزه زنان باید به آن توجه کرد را چهار محور اصلی آموزش، بهداشت، اقتصاد و سیاست می داند و معتقد است که این محورها می توانند به عنوان حوزه های پایه درباره زنان و نقش آنها در توسعه و پیشرفت جوامع مورد توجه قرار گیرد و می گوید: طبق آخرین گزارش مجمع جهانی اقتصاد، 108 سال زمان لازم است تا نابرابری های جنسیتی رفع شود. رفع 58 درصد از شکاف جنسیتی دنیا ...
مردم دنیا به چه دلایلی می میرند؟/ طول عمر مردم جهان بیشتر شده است
باخته اند. در سال 2017 تقریبا 1.6 میلیون نفر به خاطر بیماری های مربوط به اسهال جان باختند و آن را جزء 10 علت مرگ بالای فهرست قرار داد. در برخی کشورها، این مورد یکی از کشنده ترین عوامل است. اختلالات نئوناتال که سبب مرگ نوزاد در 28 روز اول می شود، در سال 2017 جان 1.8 میلیون نوزاد را گرفت. تناوب این مرگ ها از کشوری به کشور دیگر متفاوت است. در ژاپن کمتر از یک هزارم ...
مقایسه احکام رهبر انقلاب در انتصاب روسای قوه قضاییه
این دستگاه بزرگ، و نیز حفظ عزت و حرمت قضات، لوازم اصلی برای تحقق آن مقصود به حساب می آیند. لازم است دولت و مجلس محترم همکاری و پشتیبانی مادی و معنوی از دستگاه قضایی را وظیفه ی خود بدانند و دستیابی آن را به هدف هایی که در حقیقت متعلق به همه ی نظام اسلامی و مورد اهتمام همه ی علاقه مندان به کشور و ملت است، میسر سازند. در پایان وظیفه ی خود می دانم که از زحمات دلسوزانه و طاقت فرسای ...
تویوتا راوفور(rav4) شاسی بلند جسور و جذاب
مزایای جدیدترین نسل آن می توان به طراحی و ظاهر به روز و زیبای آن همراه با کیفیت بالای ساخت اشاره کرد و تنها ایرادی که کارشناسان توانسته اند به آن وارد کنند ورود صدا به داخل کابین می باشد و البته قیمت بالای آن هم می تواند یک نکته منفی به حساب بیاید که البته به دلیل اعتبار کمپانی تویوتا این مورد در بازارهای جهانی زیاد بازتاب نداشته است. مشخصات فنی تویوتا Rav4 اگر قصد خرید تویوتا ...
عملکرد و هزینه کرد مؤسسات خیریه شفاف در اختیار مردم قرار گیرد
هایی که مؤسسات خیریه بدان گرفتار هستند را مدیریت سنتی و تجربی مؤسسات خیریه دانست و گفت: روش علمی و دانشگاهی برای اداره مؤسسات خیریه کشور وجود ندارد و اگر در برخی موارد، این روند به صورت علمی دنبال شود، بسیار محدود و انگشت شمار است. ناپایداری منابع مالی مؤسسات خیریه از دیگر موارد چالش زایی بود که رئیس خانه خیرین ایران به آن اشاره کرد و افزود: رکود و تورمی که اخیرا در جامعه حکم فرما شده است ...
هشدار انجمن تغذیه ایران درباره اپلیکیشن های رژیم درمانی
افزارها به صورت ذاتی می توانند بسیار مفید و کمک کننده باشند، ادامه داد: از آنجاکه بحث تغذیه سالم این روزها تنها چاق و لاغری نبوده و زیر شاخه های بسیار متنوع تری مثل سوء تغذیه و بیماری ها، تغذیه دوران بارداری، تغذیه دوران شیردهی، تغذیه در بیماران کلیوی و یا بیماران بستری در ICU، تغذیه ورزشکاران و همچنین تغذیه سالمندی را شامل می شود، شاید بتوان گفت موضوع تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی از موارد استثنائی ...
آموزش و پرورش مقصر اصلی عدم توسعه ورزش همگانی است/ حجاب مانع اصلی ورزش بانوان نیست
دهند و این کمک ها بسیار مهم است ولی شاهد هستیم که بین سازمان ها هماهنگی وجود ندارد و به دلیل مشکلات مالی در شهرداری ها به مدارس در زمینه ساخت اماکن ورزشی کمک نشده است و باید سازمانی وجود داشته باشد که این هماهنگی را در دستگاه های ذی ربط به وجود آورد زیرا که ورزش تربیتی همان چیزی که در آموزش و پرورش اجرا می شود که رکن اساسی ورزش است و علاوه بر سلامت جامعه می توان افراد مستعد را به فدراسیون ها معرفی ...
13 حقیقت جالب و شگفت انگیز درباره قدرت ذهن انسان که باورتان نمی شود
دنبال یک جایگزین سالم و مناسب برای نوشیدنی های ورزشی هستید، برای خودتان اسموتی درست کنید یا یک عدد موز بخورید. 6- کسانی که به آینده فکر نمی کنند، شادتر از کسانی هستند که برای آینده ی خود برنامه دارند واضح است که بین فکر کردن به رانندگی با یک ماشین و رانندگی با آن در واقعیت، تفاوت زیادی وجود دارد. در حقیقت، فکر کردن به آینده فقط زندگی ما را خراب می کند. شاید برایتان ...
خستگی خانه تکانی را با این خوراکی ها رفع کنید
استفاده بیشتری ببرید سعی کنید آجیل های خام میل کنید. اسفناج : همان غذای مورد علاقه ی ملوان زبل اسفناج یک سبزی فوق العاده برای تمام فصول است. این سبزی پرطرفدار سرشار از آهن و همچنین حاوی منیزیم، پتاسیم، ویتامین B و C می باشد که میزان انرژی را به طور طبیعی بالا می برند. منیزیم یکی از ترکیبات مورد نیاز بدن است که باعث هضم بهتر غذا شده و انرژی زیادی تولید می کند.البته باید بدانید که ...
نکاتی که قبل از مصرف گوشت گوساله باید بدانید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، گوشت گوساله سالهاست که به عنوان یکی از بهترین منابع پروتیئن برای انسان ، خصوص افراد ورزشکار و یا کسانی که فعالیت بدنی بالا دارند توصیه شده است.اما آیا تمام بخش های گوشت گوساله به یک اندازه مفید هستند؟ اگر به دنبال پاسخ این سوال هستید این مطلب را مطالعه کنید. حقیقت این است که بخش های بالایی بدن گوساله مثل " راسته " و " فیله" از سایر بخش ...
روسای قوه قضائیه؛ از "قاضی القضات شهید" تا فرزند دادگستری
"برای دستگاه قضائی مهم تر از همه چیز، اجرای عدالت و قانون است و نظام قضائی اسلام کارآمدترین وسیله ی تحقّق این هدف متعالی است. تقویت دانش قضائی و گزینش اشخاص صالح در مجموعه های قضائی و اداری، و برنامه ریزی دقیق همراه با نظارت مستمر بر اجزای این دستگاه بزرگ، و نیز حفظ عزّت و حرمت قضات، لوازم اصلی برای تحقّق آن مقصود به حساب می آیند." آیات یزدی و هاشمی شاهرودی هردو فقهای شورای نگهبان بودند ...
8 روغن صورت برای پوستی نرم و سالم
برای حفظ صورتی شاداب باید مرطوب کننده ی خوبی در اختیار داشت. ولی ممکن است موقع خرید کرم از داروخانه از قیمت شان شوکه شوید. و این تنها مشکل این جور کرم ها نیست؛ خیلی از آن ها حاوی عناصر مصنوعی مشکوکی هستند که یا برای شخص خودتان مضرند یا برای طبیعت. به همین دلیل، زنانی که به دنبال این هستند که به طور مرتب، و با سلامت بیشتر و هزینه ای کمتر، از پوست شان حفاظت کنند سراغ روغن های طبیعی می ...
مطالبه زنان، حذف نگاه جنسیتی نسبت به آن هاست
، بزرگ و با ارزش است، ولی ما نتوانسته ایم ارزشمندی آنها را نشان دهیم و علی رغم تبلیغ ظاهری مبنی بر ارزشمند بودن این نقش ها، نگاه هایی وجود دارد که آنها را سخیف نشان می دهد. آموزش و پرورش ما بسیار فرسوده و اصلا به نظر من، بیماری زا است و شاید تله ای باشد برای کشف استعدادهای برتر و المپیادی، ولی اینکه دانش آموزان توان زندگی کردن داشته باشند، ارزشمندی و نقش خود را شناخته و به آن احترام بگذارند، اهمیتی ندارد و مهم، رقابت، نمره و یادگیری است؛ در صورتی که چگونگی زندگی سالم، برقراری ارتباطات میان فردی و نحوه کنترل خشم باید در مدرسه آموزش داده شود. انتهای پیام ...
چرا این تحریم ها با تحریم های دوره های قبل متفاوت است؟
مرکزی مهم ترین عامل رشد در پایه پولی بوده است که حاکی از ناترازی در منابع و مصارف شبکه بانکی است. به علاوه طی این مدت نوع مواجهه سیاستگذار پولی با مسائل مربوط به موسسات مالی و اعتباری، صلاحیت و توان سیاستگذار برای حل مسائل مربوط به شبکه بانکی را با ابهام مواجه کرده و ممکن است باعث تشدید کژمنشی در رفتار بانک های کشور شود. 3- وضعیت منابع ارزی: در شرایط تحریمی دسترسی به منابع ارزی چه از جهت ...
خواص چربی : چربی ها تا این زمان دوست بدن انسان هستند، بعد از آن نه!
...> بیشتر بخوانید: اسید چرب غیر اشباع : چربی غیراشباع تک زنجیر و خواصی که باید به خاطر بسپارید! چربی علاوه بر پروتئین و کربوهیدرات، یک ماده بسیار مغذی برای بدن محسوب می شود. چربی ها یکی از سه ماده مغذی مهم هستند که بدن را سلامت نگه می دارند و بدن را باید از خواص چربی بهره مند نماییم. این ماده همراه با پروتئین و کربوهیدرات سه نیاز اصلی زنده ماندن هستند. بین 20 تا 35 کالری چربی مورد نیاز هر ...
معرفی موثرترین نوشیدنی های چربی برای کاهش وزن
.... اگر به این آب، آب لیموترش نیز اضافه کنید می توانید از سم زدایی کبد مطمئن باشید و سوخت و ساز چربی ها در بدن را تحریک کنید. این چربی ها از ناحیه شکم و پهلوها آب خواهند شد. مصرف آب ولرم با کمی آب لیموترش باعث افزایش تولید آنزیم های گوارشی می شود که چربی ها را می سوزانند و باعث بهبود عملکرد کبد می شوند. آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی به داشتن پوستی سالم کمک می کنند چون باعث از ...
بدون این اعضاء بدنتان می توانید زنده بمانید
مغذی آن ها جذب شده اند و مواد باقی مانده معمولا نمک ها و فیبر های غیر قابل هضم هستند. روده ی بزرگ این مواد زائد را به صورت جامد در می آورد و به صورت مدفوع به بیرون از بدن هدایت می کند. همین مسأله روده ی بزرگ را به اندامی بسیار مهم تبدیل کرده. اما به لطف پیشرفت های زیادی که در حوزه ی تکنولوژی پزشکی و جراحی رخ داده، می توانیم بدون قسمتی از روده ی بزرگ خود یا تمامی آن هم به زندگی خود ...
فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان ها
قوه بینایی تان را سالم حفظ کنید. مقابله با التهاب نخود سبز سرشار از مواد مغذی شامل ویتامین B6، ویتامین C و فولات (اسید فولیک) برای حفظ سلامت پوست است. این مواد مغذی به کاهش التهاب و آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک کرده و با حفظ ذخایر طبیعی کلاژن و پروتئین های الاستین پوست، موجب سفتی آن شده و از افتادگی پوست جلوگیری می کند. بعلاوه به دلیل وجود اسیدهای فنولیک و فلاوانول ها ...
خانم ها این خوراکی ها را نخورند
قلبی یا اختلال های عصبی توصیه می کنند در انتخاب رژیم خوراکی خود دقت کنند. مصرف مواد خوراکی سالم برای بدن به میزان کافی، انجام ورزش روزانه، نوشیدن مایعات از جمله آب و داشتن خواب کافی می تواند تناسب اندام مطلوب را بدون نیاز به گرفتن رژیم های خوراکی سخت به وجود آورد.
حجت الاسلام و المسلمین رئیسی به ریاست قوه قضائیه منصوب شد + سوابق و زندگینامه رئیس جدید قوه قضائیه
در ادامه هشت توصیه مهم خطاب به رئیس جدید قوه قضائیه بیان کردند. متن حکم رهبر معظم انقلاب اسلامی به این شرح است: بسم الله الرحمن الرحیم جناب مستطاب حجت الاسلام و المسلمین آقای حاج سید ابراهیم رئیسی دامت برکاته آغاز دهه پنجم انقلاب و گذشت چهل سال از تشکیل دادگستریِ مبتنی بر فقه و حقوق اسلامی، ایجاب می کند که با تکیه بر تجربه ها و دستاوردها و رهنمودهای انباشته در این نصاب ...
بزرگترین آرزویم حفظ کل قرآن و زیارت خانه خداست
، در حین صرف شام و افطاری علت غیبت آقای نوروزی را جویا شدیم دوستش گفت برای اقامه نماز مغرب رفته بعد از آمدنش و صرف غذا سئوالاتم در مورد اسلام آغاز شد، از وی خواستم دین اسلام را برایم بیشتر توضیح دهد؛ این بود اولین جرقه برای گرایش من به دین اسلام. صداقت و راستگویی : در یک جمله به نظرم وقتی قلب و زبان یک چیزی می گوید. قرآن : به هفت هشت تا سوآل مهم زندگیم در قرآن جواب پیدا کردم، ولی ...
با خاصیت ها و فایده های سنجد آشنا شوید
دوات آنلاین - شاید باورش کمی سخت باشد که میوه کوچک سنجد، چه خواص درمانی شگفت انگیزی در خود نهفته دارد؛ از مقابله با سرطان تا محافظت بدن در برابر اشعه رادیواکتیو، کاهش دیابت، مقابله با فشار خون بالا در افراد دیابتی، تسریع در درمان زخم ها، محافظت از مغز و تقویت سیستم ایمنی. کارشناس تحقیقات انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی خواص درمانی سنجد را توضیح داد و گفت: سنجد با سرطان مبارزه می ...
"خاله زینب" تا به حال 3000 درخت کاشته
ویژگی های خوب و کمتر دیده شده درختان، شاید آوازخوانی آنها باشد چرا که اگر درختان نبودند تار و تنبورها نیز بر روی زانوی نوازنده ها نمی نشست. مسرت تاکید می کند: همانگونه که ایرانیان از گذشته های دور برای درخت و حفظ درختان اهمیت خاصی قائل بودند، اکنون نیز باید حفاظت و نگهداری از این نعمات الهی مورد توجه همگان قرار گیرد. ...
9 دارو که مصرف آنها را نباید ناگهانی متوقف کرد
داروهایی که در ادامه معرفی شده اند را مصرف می کنید . داروهای فشار خون داروهای فشار خون مانند مسدودکننده های بتا به حفظ ضربان آرام و درست قلب کمک می کنند. اگر به ناگاه مصرف این داروها را متوقف کنید، ممکن است با شرایطی مانند ضربان قلب سریع مواجه شوید. در حقیقت، این شرایط می تواند به ایسکمی قلب ischemic heart disease و افزایش چشمگیر فشار خون و ضربان قلب منجر شود. تمامی این موارد پایه ...