دردسرهای نوشابه های رژیمی برای قلب و مغز
سایر خبرها
14 روش برای درمان میگرن عصبی
به راحتی عصبی می شوند و کسانی که تندخو و آتشین مزاج بوده توصیه می شود. این گیاه می تواند با بالا بردن کارکرد سیستم عصبی، به تسکین آن بپردازد و به درمان میگرن های عصبی بپردازد. 3- استفاده از ریحان ریحان طبیعتی گرم و خشک دارد. این گیاه دارویی نیز می تواند سر درد و میگرن را تسکین بخشد و آرام کند. 4- فلفل قرمز فلفل قرمز دارای ترکیب فعالی به نام کپسایسین است. این ترکیب می تواند ...
پارکینسون؛ بیماری شایع در افراد بالای 50 سال
: به مرور زمان، بیماری پارکینسون موجب راه رفتن آهسته، درهم و برهم با گام های بی ثبات با طرز ایستادن همراه با خشوع می شود؛ ماهیچه های پا ممکن است به طرف بالا خشک شود و راه رفتن طبیعی را سخت کند و موجب می شود که انجام کار های ساده مشکل و وقت گیر شود. قدمی با اشاره به اینکه در بیماری پارکینسون سفتی ماهیچه ای اغلب در پا ها و گردن اتفاق می افتد، گفت: بعضی اوقات سفتی می تواند آنقدر شدید باشد که ...
فواید وجود کلسیم در بدن انسان/ علت نیاز به کلسیم چیست؟
سن 20 الی 25 سالگی کلسیم کافی دریافت نمی کنند، ممکن است در زندگی شان با خطراتی، چون شکستن استخوان مواجه شوند. زیرا عمده کلسیم در استخوان ها ذخیره می شود و اگر کلسیم ناکافی باشد، توده استخوانی کاهش یافته و در نتیجه ریسک شکستگی استخوان بالا می رود. باید بدانیم که کلسیم در بدن عملکردهایی، چون تنظیم یا کنترل انقباض ماهیچه از جمله تنظیم ضربان قلب، انعقاد طبیعی خون، حمایت از سختی استخوان بندی ...
ترس از پرواز را اینگونه مهار کنید
که به عنوان مواجهه سازی و جلوگیری از واکنش شناخته می شود بویژه برای ترس از پرواز مفید است. در این روش، فرد در موقعیتی قرار می گیرد که ترسش برانگیخته شده و سپس به او یاد داده می شود که به شیوه ای سالم با این احساساتش برخورد کند. در روش مواجهه سازی و جلوگیری از واکنش ، درمانگر از شما می خواهد با پریدن های مکرر ضربان قلب تان را بالا ببرید یا تنفس تان مشکل شود تا احساسات فیزیکی اضطراب را ...
فال روزانه 19 اسفند 97
...، سطح انرژی شما بالا خواهد بود. تحریک پذیری و ناشکیبایی در زمانی که کارها بر طبق برنامه پیش می روند، می تواند نشانه عدم بلوغ و یک اشتباه تاکتیکی باشد. تنها زمانی از پرخاش خود استفاده کنید که به طور واضح نیاز است و نباید ناراحتی خود را خالی کنید. از شرایط حساس آگاه باشید:اشتباهات یا تاخیر در پست شما، سو تفاهم در زمان یا مکان یک قرار ملاقات و غیره برایتان وجود دارد ...
ایرانی ها سالانه 30 کیلو قند مصرف می کنند
درحالی که در بسیاری از کشورها این رقم به 15 کیلوگرم می رسد . مفید افزود: در خصوص مصرف نمک نیز ایرانی ها دو و نیم تا سه برابر مقادیر توصیه شده نمک مصرف می کنند، میزان متوسط نمک مصرفی 5 گرم است درحالی که برخی افراد روزانه 15 گرم نمک مصرف می کنند . مدیرکل مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو ادامه داد: آمار مصرف چربی در کشور بالا بوده و نزدیک 25 الی 30 کیلوگرم روغن مصرف می ...
سیگار الکترونیکی باعث سکته قلبی و افسردگی می شود
.... دمای سیگارهای الکترونیکی باید به حدی بالا باشد که بتواند این مایعات را تبدیل به بخار کند. به گفته پروفسور ویندیهال، حدود 460 نوع سیگار گوناگون الکترونیکی در بازار آمریکا عرضه می شود با هفت هزار و 700 طعم مختلف. در حال حاضر نیمی از شهروندان آمریکایی سیگار الکترونیکی مصرف می کند. سیگار کشیدن بدون پشیمانی، بدون دود متعفن و بدون به خطر انداختن سلامتی؟ سیگار الکترونیکی همه این وعده ها را به سیگاری ها می دهد. اما آیا این جایگزین الکترونیکی برای سیگار، بهتر از خود سیگار است و خطر آن کمتر از سیگار معمولی است؟ ...
آنچه باید برای حفظ امنیت مودم تان بدانید
بالا را انجام دهید و بعد روی SSID کلیک و گزینه Enable را انتخاب و نهایتاً روی Apply کلیک کنید. معرفی دستگاه ها به مودم در این روش، شما مک آدرس دستگاه های مورد تاییدتان را به مودم معرفی می کنید، تا فقط آن ها به مودم تان دسترسی داشته باشند. در این صورت دستگاه های معرفی نشده، حتی اگر پسوردتان را هم داشته باشند نمی توانند به مودم شما وصل شوند. ابتدا باید وارد تنظیمات مودم شوید و ...
دلایل نیاز به کلسیم
)طول عمر است. در عین حال ویتامین D هم به جذب و نگهداری کلسیم در استخوان کمک می کند. افرادی که تا قبل از سن 20 الی 25 سالگی کلسیم کافی دریافت نمی کنند، ممکن است در زندگی شان با خطراتی چون شکستن استخوان مواجه شوند. زیرا عمده کلسیم در استخوان ها ذخیره می شود و اگر کلسیم ناکافی باشد، توده استخوانی کاهش یافته و در نتیجه ریسک شکستگی استخوان بالا می رود.باید بدانیم که کلسیم در بدن عملکردهایی چون ...
اسید چرب غیر اشباع : چربی غیراشباع تک زنجیر و خواصی که باید به خاطر بسپارید!
فواید مشابهی برای سلامتی دارند. به هرحال، چربی غیراشباع چند زنجیر شامل دو نوع جداگانه از اسید چرب است: امگا 3 و امگا 6 مصرف مقدار زیاد امگا-6 وابسته به دریافت امگا-3 می تواند سبب مشکلاتی برای سلامتی، از جمله فشار خون بالا و افزایش خطر چاقی، حمله قلبی، سکته مغزی و کسالت شود. مزیت اسید چرب غیر اشباع شامل محافظت در برابر مشکلات قلبی می باشد. مطالعه ای منتشر شده در مجله تغذیه، اثبات کرده است ...
چگونه در زمان سفر گیاهان خود را آبیاری کنیم؟
همسایه هم نیاز نباشد. در ادامه به چند روش به رفع این مشکل می پردازیم. استفاده از بطری 1. قبل از هر کاری ابتدا گیاه را آبیاری کنید. حتما کل خاک را مرطوب کنید. اگر خاک خشک باشد، کل آب داخل بطری را فورا به خود جذب می کند. 2. یک بطری با دهانه باریک پیدا کنید. برای این کار می توانید از بطری شیشه ای نوشابه استفاده کنید. بسته به اندازه گلدان، بزرگی بطری را انتخاب کنید ...
گران ترین هنرمندان ایرانی در حراج کریستیز/تصاویر
، فرهاد مشیری ، ساسان بهنام بختیار، رکنی حائری زاده، شیرین علی آبادی و رضا آرامش نیز به فروش گذاشته خواهند شد. حسین زنده رودی که آثارش در حراجی های ایرانی و خارجی با قیمت های بالا به فروش می رسد و بارها توانسته رکورددار بالاترین قیمت فروش را به خود اختصاص دهد، در این دوره از حراج کریستیز دوبی نیز 3 اثر ارائه داده است؛ که گران ترین اثر او در این دوره بین 120 تا 180 هزار دلار قیمت ...
تصویرگری رضوی به ایستگاه آخر رسید
به عهده خود شرکت کنندگان گذاشته شده است. موضوع بعدی که بهزاد بابایی به آن اشاره می کند، حضورشرکت کنندگان کودک در این جشنواره بود و آن طور که او توضیح می دهد، سطح این جشنواره بالا و برای هنرمندان حرفه ای تعریف شده بود: قاعدتا اغلب شرکت کنندگان در این جشنواره جامعه هنرمند حرفه ای بودند. اما در این میان 5 اثر از رده سنی کودک هم به جشنواره ارسال شده که بنا بر نظر هیئت داوران و به دلیل اختلاف سطح ...
خواص جالب این سنگ های درخشان رنگارنگ!
می شود. 4. خواص سنگ قیمتی عقیق سیاه یکی از سنگ های حمایت کننده در مواجهه با امواج منفی؛ عقیق سیاه به همراه سنگ کریستال است. سنگ عقیق سیاه می تواند در هنگام برخورد با موانع ما را یاری کند و آگاهی های تازه را در ذهن به سطح برساند. عملکرد روده ها با عقیق سیاه بهتر می شود. همچنین عقیق سیاه بالا برنده قدرت تمرکز است. عقیق سیاه استخوان ها و ستون مهره را تقویت می کند. 5 ...
پسته خندان اشک همه را درآورد!/ آجیل از روی سفره نوروز پرید
سراغ یکی از آجیل فروشی های سطح استان می رویم؛ محمد اعلایی یکی از کسبه های فعال این بازار در استان در پاسخ به وضعیت حال حاضر بازار آجیل به ما می گوید: زبان حال آجیل ها در این روزها این است که " ما ز بالاییم و رو به بالا می رویم" ! وی افزود: قیمت ها در مقایسه با بازار شب عید سال قبل، 150 تا 200 درصد افزایش داشته است و این افزایش قیمت بی سابقه، هم از یک سو موجب کاهش شدید قدرت ...
انقلاب و شروع از نقطه ی صفر فرهنگی در بیانیه ی گام دوم
، گزندها و آسیب های فراوان رسانده بود. اگر در دوره ی قاجار، تنها چند روشنفکر و حلقه ی وابسته ی روشنفکری، تجدد غربی را در آغوش کشیده بودند و می خواستند جامعه ی ایران را به معیارها و اصول غربی نزدیک سازند، اما با استقرار رضا خان پهلوی، تجددزدگی آمرانه و از بالا ، در دستورکار قرار گرفت و ساختارها و بنیان های فرهنگی و معنوی جامعه ی ایران، گرفتار مصائب و چالش های عمیق گردید. در حقیقت، رضاشاه با کسب قدرت ...
سروده هایی در رثای امام هادی(ع)
با دوران پیشوای دهم بیشتر آشنا شویم. در آن زمان، عده ای در ستایش عظمت امامان مبالغه می کردند و گاه امامان را تا حد خدایی بالا می بردند و گروهی را به خود جذب کرده بودند. امام هادی علیه السلام با تکذیب سخن این گروه و اعلام بیزاری از آنها، زیارتی با بلاغت کامل آموزش می دهد تا به وسیله آن بتوان هر یک از ائمه را زیارت کرد. زیارت جامعه، امامت را رمز و راز فلسفه سیاسی اسلام می داند و به همه ...
ناگفته های چند ایرانی پناهجو، آدم بر و گرفتار
و هی صدا را پایان و بالا کنیم که این و آن شاکی نشوند و پلیس نیاید مراسم را به هم بزند. آخرش هم پیشرفتی ندارد. تصمیم گرفتیم تمام دارایی مان را نقد کنیم و برویم. قبلاً بیزینسمان در ترکیه بهتر بود و خیلی از دی جی ها می رفتند ترکیه دو ماه از سال آنجا کار می کردند با پولش می توانستند اینجا یک کلیپ بدهند. الان دیگر بازار خراب شده است. ما هم به موقع نجنبیدیم، این است که الان راهی بهتر از رفتن به آلمان ...
14 قانون که پیروی از آنها سلامت مغز شما را تضمین می کند
تجزیه کند که مغز برای تامین انرژی خود به آن نیاز دارد. با اینحال باید به خاطر داشته باشید که بدن شما به حجم خاصی از قند نیاز دارد. قند های تصفیه شده یا غلیظ شده که در نوشابه، بستنی، کیک ها، کلوچه ها یا سایر غذا های شکردار یافت می شود، قند اضافی را وارد بدن می سازد و همین امر موجب می شود سطح قند در بدن به سرعت افزایش پیدا کند. در عوض، مغز شما نیاز به انرژی پایدار از کربوهیدرات سالم مانند ...
شاه پهلوی درباره سازمان برنامه و بودجه چه نظری داشت؟
بودجه منصوب گردید. عبدالمجید مجیدی، رییس سازمان برنامه در سال 1351 اما در کتاب خاطراتش موضوعی جالب را در خصوص نظر شاه درباره سازمان برنامه بازگو کرده است. وی در پاسخ به این سئوال که " این طور که آقای مهدی سمیعی می گفتند در نشست تخت جمشید، شاه نظر منفی و بدی نسبت به سازمان برنامه، از بالا تا پایین داشت"، گفته است: همیشه داشتند. این نظر منفی همیشه، همیشه نسبت به سازمان برنامه وجود داشت و ...
پنج نوع بی خوابی را بشناسید
...> - نوع اول، بسیار پریشان: این افراد امتیازات بالایی در ویژگی های شخصیتی اضطرابی از جمله روان رنجوری، احساس حقارت و نگرانی دارند. - نوع دوم، نسبتا پریشان و حساس به پاداش: امتیازات این افراد نشان می دهد که عواطف مربوط به لذت بردن در آن ها سالم و طبیعی است. - نوع سوم، نسبتا پریشان و غیر حساس به پاداش - نوع چهارم، اندکی پریشان با واکنش پذیری بالا: علائم بی خوابی در این ...
آیا رژیم های غذایی کم چرب کارآمد هستند؟
افرادی که به واسطه کاهش مصرف چربی میزان کالری دریافتی خود را کم می کنند، کاهش وزن را تجربه می کنند. اگرچه به طور میانگین کاهش وزن اندک است، اما برای سلامت مناسب در نظر گرفته می شود. کم چرب در برابر کم کربوهیدارت رژیم های غذایی کم کربوهیدارت به طور معمول حاوی چربی و پروتئین بالا هستند. زمانی که مصرف غذا به دقت زیر نظارت و کنترل قرار می گیرد، به نظر می رسد رژیم های غذایی کم ...
چشم امید 5 نوجوان زندانی به دست های سخاوتمند نیکوکاران
یک دکه کنار پارک کار می کردم. دعوا شد. رفتم ببینم چه اتفاقی افتاده که یک توپ به کتفم خورد. جر و بحث مان بالا گرفت و من با مشت و لگد پسر جوانی را زدم. همه همدیگر را می زدند اما من کسی را نداشتم و مقصر ماجرا شدم. شاگرد آشپز 5سال پیش پدر و مادرش از هم جدا شدند. پدر معتاد بود اما مادر نتوانست از 4 فرزندش دست بکشد و در خانه مستأجری برای فرزندانش هم پدر شد، هم مادر. 2 ...
مافیای دارو را شناسایی کرده ایم/ تا تابستان 98 پرونده الکترونیک سلامت اجرایی می شود/ با مسلسل نمی توانیم ...
ها غیر واگیر نیاز به همکاری بین بخشی و آموزش مردم داریم، تصریح کرد: 40 درصد از مبتلایان فشارخون بالا از بیماری خود آگاهی ندارند و تاکید من بیش از درمان بر پیشگیری است. وی اظهار کرد: 28 سال پیش با 5 دلار کودکان را واکسینه می کردیم یک دوره شیمی درمانی به اندازه هزینه واکسیناسیون یک شهرک است و یک شب بستری در CCU معادل 200 واکسیناسیون بود؛ 2 سیاست پیش رو داریم یکی اینکه بیماری های غیرواگیر ...
روستای زیبای مارین منتظر مسافران نوروزی
تابه بزرگ و زیر حرارت بالا قرار داده و بو می دهند. سپس آنها را سرد کرده و آماده جدا کردن مغز می کنند این کار به صورت دستی و به وسیله سنگ های صاف انجام می شود که قابلیت خوبی برای شکستن بنه دارند در مرحله بعد مغز و پوسته های بنه که با هم مخلوط شده با دست یا الک جدا می کنند و مغز بنه آماده می شود در مرحله آخر به مغزها مقداری آب و نمک اضافه می کنند و در یخچال می گذارند و بعد از سرد و مزه دار شدن آن را به مصرف می رسانند. انتهای پیام/82009/ ...
رنج های امام هادی(ع)؛ از فشارهای روحی تا آرامشی زودگذر
... ! سلام بر تو ای ستارۀ درخشان! گواهی می دهم ای مولای من که تو، حجت خدا بر آفریدگان هستی و خلیفۀ حق در میان خلق و امین در ملک حق، و شاهد و گواه حق بر بندگان او هستی. گواهی می دهم که تو به حقیقت، روح پارسایی و دروازه شهر هدایت هستی. تو رشته محکم ایمان و حجت حق بر هر کسی هستی که در بالا و زیر این زمین خاکی است . گواهی می دهم که تو پاک و منزهی از هر گناه، و از هر عیب و نقص دوری، و به لطف ...
سروده هایی در رثای امام هادی(ع): مردم گمراه را هادی هدایت می کند
به شمار می آید. اهمیت این زیارت زمانی آشکار می شود که با دوران پیشوای دهم بیشتر آشنا شویم. در آن زمان، عده ای در ستایش عظمت امامان مبالغه می کردند و گاه امامان را تا حد خدایی بالا می بردند و گروهی را به خود جذب کرده بودند. امام هادی علیه السلام با تکذیب سخن این گروه و اعلام بیزاری از آنها، زیارتی با بلاغت کامل آموزش می دهد تا به وسیله آن بتوان هر یک از ائمه را زیارت کرد. زیارت جامعه ...
نداشتن رابطه جنسی چه اتفاقی را در بدن رقم می زند؟
. افراد در زمان رابطه جنسی معمولا تماس پوست به پوست دارند که یکی از نیازهای اولیه فردی برای احساس آرامش است. مثل ارتباط نوزاد با مادر. ارتباط جنسی به شریک زندگی شما حداکثر میزان لمس و تماس پوست ممکن را می دهد که می تواند به عنوان یک تنظیم کننده احساسات عمل کند و منجر به ترشح هورمون اکسی توسین oxytocin یا هورمون احساس خوب شود ضمن این که با بالا رفتن سطح اندورفین endorphins به بهبود روحیه شما کمک می کند ...
بیانیه گام دوم انقلاب، رساله علمی و عملی توسعه کشور است
در عرصه های فعالیت وارد و از تجربه افراد بازنشسته و یا دارای سابقه بالا در مدیریت استفاده شود. وی با بیان اینکه همه مسائل به باید و نبایدها گره خورده است، تصریح کرد: شفاف سازی برای این که این باید و نبایدها خطاب به چه کسانی است و آن ها چه کاری را باید انجام دهند، باید انجام و تکلیف افراد در حوزه های مختلف روشن شود. سهرابی با بیان اینکه باید تحلیل ها واقعی بشود، اظهارداشت: نارضایتی های ...
چهار راهکار ساده برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
...> هنگام دوچرخه سواری و موتور سواری نیز باید کلاه ایمنی مورد استفاده قرار گیرد و این کار هنگامی که سرگرم ورزش هایی همچون اسکی و اسکیت هستیم نیز باید مورد دقت قرار گیرد. بر اساس آمارها برآورد می شود حدود پنج میلیون و چهارصد هزار نفر در آمریکا به بیماری آلزایمر مبتلا باشند که هیچ درمانی ندارد ولی برخی داروها، قادرند شرایط قوای شناختی بیماران را کنترل کنند. با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول ...