بعد از ترک سیگار چه تحولاتی در بدن رخ می دهد؟ - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
موجب تورم رگ های خونی شده که می تواند فشار را در و اطراف جمجمه افزایش دهد و سردرد یا حتی سرگیجه را به همراه داشته باشد. تپش قلب هوش ذاتی بدن انسان قادر است در زمان کمبود اکسیژن سیگنال هایی را به قلب ارسال کند. قلب به این سیگنال ها با پمپاژ سخت تر به منظور توزیع خون اکسیژن دار بیشتر پاسخ می دهد. این شرایط نه تنها احساس خستگی و ضعف بیشتر را در ما ایجاد می کند، بلکه ممکن است ...
گریه نکردن نوزاد، مساله ای طبیعی یا مشکلی غیرعادی؟
تولد گریه می کنند و یا هنگامی که پزشک اولین معاینه را انجام می دهد، گریه نوزاد بلند می شود. اما باید بدانید که همواره اینطور نیست! نوزادانی که با زایمان طبیعی متولد می شوند، تحت فشار و استرس زیادی به دنیا می آیند که موجب رنج و ناراحتی شان می شود. به همین دلیل نوزاد به طور خودکار شروع به گریه می کند. این عمل دستگاه تنفسی نوزاد را فعال کرده و نوزاد شروع به تنفس می کند. با این حال، بسیاری از ...
آیا نمایندگان مجلس 98 را سالی سخت تر می کنند؟/ علی باقری: دولت با اقتدار بایستد
بزرگ تر باشد طبیعتا مطالبات جامعه از وکیل و نماینده شان کلان تر خواهد شد و از مطالبات خردی که درخور پیگیری از سوی نمایندگان و پارلمان های محلی مثل شوراهای اسلامی و... است خارج می شود و مطالبه از نماینده را به سمت آنچه باید –یعنی قانون گذاری بهتر و نظارت بهتر بر اجرای قوانین و سازوکارهای اجرایی- سوق دهد. بنابراین به نظرم در دراز مدت یکی از ابزارهای موثر رفتن به سمت بزرگ تر کردن حوزه های انتخابی ...
دل می شکند، مغز فرمان می دهد و قلب آسیب می بیند| سندروم قلب شکسته چیست؟
آفتاب نیوز : وقتی ناراحت می شوید و دل تان می شکند، قلب شما اذیت می شود و این فرآیندی است که احتمالا توسط مغز انجام می شود. این نتیجه تحقیق دانشمندان سوئیسی در مورد وضعیت نادری به نام سندرم "قلب شکسته" است. این نارسایی خیلی سریع رخ می دهد و زمان آن معمولا پس از یک واقعه استرس زا یا احساسی مانند سوگواری است. در مورد این قضیه اطلاعات زیادی در دسترس نیست ولی "نشریه قلب ...
دستکاری در مسابقه برنده باش
مان هم این بود که هر 6 ساعت گوشی موبایل دست یک نفر بود و او به سوالات پاسخ می داد. این دانشجوی گیلانی می افزاید: از این طریق از دور مسابقات خارج نمی شدیم و می توانستیم به مراحل بالاتر راه پیدا کنیم. در نهایت هم دوست ما توانست به عنوان نفر ششم از گروه خود بالا بیاید. یک روز در آذرماه از برنامه تماس گرفتند و گفتند که فردا برای حضور در مسابقه به این نشانی بیایید؛ یک شرکت کننده و 4 نفر همراه ...
کارهای عجیبی که بدن مردها می تواند انجام دهد
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها: انسان بودن جنبه های عجیب و غریبی هم دارد. همه ی ما چه زن و چه مرد به بدن های مان عادت کرده ایم اما دلیل نمی شود همین بدن گاهی کارهای عجیب نکند. مخصوصا بدن مردها می تواند کارهای واقعا حیرت آوری بکند؛ از توانایی ترشح شیر گرفته (بدون شوخی!) تا پریود مردانه (یک عارضه ی هورمونی که تا حدودی شبیه سندروم پیش از قاعدگی)، اتفاقات فراوان و عجیبی وجود دارد که همگی می ...
بهترین روش ها برای سحرخیزی و زود بیدار شدن در صبح
... Qi Gong هنر پرورش و به گردش در آوردن Chi (قدرت روح) در بدن شماست. اگر به ورزش صبحگاهی Qi Gong نگاهی بیندازید، متوجه خواهید شد که این تمرینات شما را با طراوت و جوان می کند. از کافئین بسیار بهتر است و از کسلی صبحگاهی خلاصتان می کند. دفعه بعد که بیدار شدید به سالن ورزش نروید. Qi Gong را انجام دهید و در می یابید که کمتر مضطرب هستید و هر روز، زود بیدار می شوید. 3. روزتان را با کاری ...
روز شلوغ فوتبال بانوان / اتحاد سکوهای آرارات بنام ایران
به گزارش ایلنا، نیم ساعت به بازی مانده بود اما هنوز سکوهای ورزشگاه خالی بودند و تنها صدایی که شنیده می شد اعتراض هودارانی بود که تعدادشان حتی به ده نفر هم نمی رسید، آنها هم از وضعیت راضی نبودند. هرچه بیشتر بازی نزدیک می شدیم افراد بیشتری وارد ورزشگاه می شدند که البته تعداد زیادی از آنها را اهالی رسانه تشکیل شده بود. از هر سنی آمده بودند از دختربچه های هیجان زده تا خانم مسنی که توجه ...
رانش زمین و انفجار خط لوله گاز در طالقان
جواد صادقلو گفت: حدوداً ساعت 11 و 10 دقیقه شب گذشته بود که در ورودی شهر طالقان رانش زمین رخ داد و این رانش باعث مسدود شدن یک لاین از بلوار و افتادن یک تیر برق شد. صادقلو افزود: 20 دقیقه پس از وقوع رانش و قبل از اینکه شبکه گاز قطع شود بر اثر فشار وارد شده به خط لوله، یک انفجار رخ داد. وی ادامه داد: خوشبختانه این انفجار تلفات و مصدومی نداشت و فقط به دو نفر از اهالی محل که دچار ...
زیباکلام :احتمال هست ؛ زید آبادی: احتمال نیست
به گزارش ساعت 24 از این میزگرد دربخش پرسش و پاسخ مردی از شرکت کنندگان وقت خواست و چند دقیقه در باره احتمال وقوع جنگ میان ایران و آمریکا صحبت کرد. اوگفت نزدیک به 50 سال است خارج از ایران زندگی می کنم و از نزدیک رفتار دولت وقت آمریکا با رژیم صدام حسین را تجربه و مطالعه کرده ام. امروز که رفتار تیم ترامپ را با ایران می بینم به نظرم می رسد همان رفتار را تکرار می کند. به این معنی که تحریم اقتصادی را با ...
جنین در رحم سکسکه می کند؟!
است؟ از آنجا که هر بارداری منحصر به فرد است، هیچ قاعده ای برای تعداد سکسکه وجود ندارد. لاپورت توضیح می دهد که سکسکه جنین می تواند به صورت تصادفی و گاهی چندین بار در روز رخ دهد. با این حال، بعضی از نوزادان خیلی سکسکه نمی کنند. با گذشت سه ماهه سوم، احتمالا با ریتم های جنین آشنا شده اید. این زمانی است که احتمالا سکسکه های جنین را بیشتر متوجه خواهید شد. چگونه می توانید مطمئن شوید ...
هیچ فیلم و عکسی از کرمان در دسترس ژاپنی ها نیست
تعدادی از توراپراتورهای ژاپنی نزد استاندار کرمان رفتند تا از او بخواهند که برای خروج کرمان از لیست زرد وزارت خارجه ژاپن کاری بکند. آن ها می گویند که اشتیاق و علاقه شان برای سفر به کرمان فراوان است ولی وزارت خارجه ی آن ها، این سفر را به شهروندان ژاپنی توصیه نمی کند. از سال 2007 که کرمان در لیست سیاه این کشور قرار گرفته، اگرچه اکنون شرایط بهتر شده ولی همچنان امنیت کرمان در نزد وزارت ...
مخوف ترین قاتلان زنجیره ای ایران +عکس
...، آشکار شد و بعد از آن هم مدارک واقعی شناسایی اش را پیدا کردند، بعد هم خانواده برادر و همسر قبلی اش پیدا شدند و ظاهراً گره از کار این پرونده باز شد. به نظر می رسید شرایط بهتر شده است. حالا پلیس با خیال راحت پرده از راز جنایتی برمی داشت که ماه ها همه را درگیر خودش کرده بود. روزنامه ها با آب و تاب از آن چه رخ داده بود می نوشتند و تقریباً هر روز یک مطلب جدید در مورد خفاش شب ...
کاهش قندخون با مصرف این جوانه
جوانه شنبلیله حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص جوانه شنبلیله گفت: این جوانه تاثیر چشمگیری در کاهش و کنترل قند خون مخصوصا دیابت نوع 2 دارد؛ همچنین پتاسیم موجود در جوانه شنبلیله موجب کاهش و کنترل فشارخون می شود. وی افزود: جوانه شنبلیله برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مفید و اثربخش است، زیرا باعث چربی سوزی، لاغری و تناسب اندام می شود. ...
رژیم اورژانسی
بخش می خواهیم رژیمی که می تواند طی 24 ساعت در شما تاثیر بگذارد را معرفی کنیم. این نوع رژیم اغلب برای افرادی که مراسمی در پیش رو دارند و می خواهند لاغر شوند توصیه می شود که در طی 24 ساعت می توانند به خواسته خود برسند و طی یک شب چند کیلو از چربی های شکم شما دفع خواهد شد و دیگر استرس چاقی را نخواهید داشت .طی این رژیم بدن شما بیشتر و بیشتر سم زدایی می شود و تمام سموم داخل خون شما از بین می ...
33 میلیارد دلار ارز صادراتی برنگشته است
. او عنوان کرد که باوجود مضیقه های مختلف، میزان صادرات تا پایان بهمن ماه نسبت به مدت مشابه تغییر چندانی نداشته و رقم 40 میلیارد دلار را به ثبت رسانده است. دژ پسند خطاب به صادرکنندگان گفت که با بازگرداندن ارز خود به کشور، اجازه دهند که مردم طعم شیرین صادرات را بچشند، اتفاقی که از نگاه سیاست گذار تاکنون به شکل مطلوب رخ نداده است، چراکه مطابق آمارهای وزارت اقتصاد، در 11 ماه منتهی به بهمن 97 ...
مدیران نئولیبرال سد اجرای گام دوم انقلاب/ اقتصاد و فرهنگ در تسلط مدیران ضد انقلاب/ جاذبه های انقلاب ...
توسط اندیشکده ها و پژوهشکده ها تبیین شود لازم است نویسنده ها بر روی این مهم کار کنند و روشنگری صورت گیرد تا در فرایند سیاسی با متن مردم سالاری رخ دهد. وی افزود: اقتصاد مقاومتی قلب مشکلات نولیبرال را در اقتصاد کشور هدف قرار داده است و مسئله بازطراحی عدالت محور اقتصاد را در گام اول مطرح می کند و باید ساختار بیمار اقتصاد اصلاح شود. این استاد دانشگاه همچنین بیان کرد: گام دوم ...
مکمل هایی که متخصصان قلب مصرف می کنند/ با این ویتامین ها سکته نمی کنید
...> ویتامین D از طریق آفتاب و از راه پوست جذب می شود اما استفاده از ضد آفتاب و پوشش لباس مانع از جذب ویتامین D می شوند و متخصصان توصیه می کنند که روزانه تا 2 هزار واحد ویتامین D مصرف شود، این مکمل برای سلامت قلب و بدن مفید بوده و متخصصان قلب آن را در رژیم روزانه خود قرار می دهند. مکمل سیر بخورید تا فشارخون و قندخون شما بالا نرود سیر به کاهش سطح کلسترول، فشار خون و قند خون کمک می ...
الهام اوله از بازگشت بزرگ تورین
نهایت راهی فینال بارسلونا شود. دلیل اینکه بعد از 20 سال هنوز از این بازی یاد می کنیم، کمتر رخ دادن نمونه های مشابه اش است. بنابراین اگر این یونایتد امشب موفق به حذف پاریس سن ژرمن شود باید جایگاهی کنار بهترین یونایتدهای تاریخ پیدا کند. شاگردان سولشر بازی رفت را با نتیجه 2-0 در اولدترافورد باختند. این برای اولین بار بود که یونایتد در طول تاریخ بلندش در جام باشگاه های اروپا یک ...
عاداتی که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود
خوب هستند، می شود و به خواب بهتر کمک می کند که هر دو برای سیستم ایمنی بدن مفیدند.این کار به سیستم ایمنی بدن کمک می کند که بهتر با بیماری ها بجنگد. اگر ورزش منظم نداشته باشید، بیشتر از کسی که به طور منظم ورزش می کند، مثلا دچار سرماخوردگی می شوید. صحیح و سالم غذا بخورید مصرف زیاد موادغذایی شیرین مانع حمله سلول های ایمنی بدن به باکتری ها می شود. این اثر حداقل تا چند ساعت بعد از ...
نکاتی درباره باد زدن لاستیک خودرو که قبلا نمی دانستید
...، بنابراین با منتقل شدن هوای فشرده از کمپرسور به لاستیک، فشار هوا از مثلا 70 psi به 35 psi می رسد. این تغییر فشار باعث می شود کل حجم هوای وارد شده به لاستیک، هوای سرد باشد. بنابراین پس از باد کردن اولیه لاستیک بهتر است 1 یا 2 ساعت صبر کنید تا دمای هوای درون لاستیک متعادل شود و سپس دوباره فشار را تنظیم کنید. زمانبندی تنظیم فشار: بطور متوسط هر ماه psi 1 از فشار باد لاستیک کاسته می شود ...
16 تصمیم برای سلامتی بیشتر در سال جدید
در وعده های بعدی نیز می شود. به جای گرسنگی کشیدن، اسنک های سالمی تهیه کنید و در طول روز هر دو تا سه ساعت از آن ها بخورید تا انرژی تان یکنواخت باشد و احساس گرسنگی نکنید. بدون ضد آفتاب بیرون نروید سرطان پوست، شایع ترین سرطان است. هر چند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، برای ساختن ویتامین D. در بدن ضروریست، اما اگر زیاد در معرض پرتو های مضر خورشیدن قرار بگیرید، مستعد سرطان پوست ...
شبی که رسول مولتان به خون نشست
به گزارش کوگانا دو روز از آخرین ماه سال 1375 می گذشت. سید محمدعلی رحیمی مثل روزهای قبل به دفتر کارش در شهر مولتان پاکستان یعنی خانه فرهنگ جمهوری اسلامی ایران رفت. تعدادی از اعضای گروهک تروریستی موسوم به صحابه سپاه هم همان روز به دفتر کار او رفتند تا بتوانند عقده و کینه ای را که از این مرد مجاهد بر دل داشتند با شهادتش خالی کنند. آنها وارد اتاق کار شهید رحیمی شده و ترورش کردند ...
سردرگمی اهالی بازار سهام در پی نوسانات شدید قیمت دلار
ارز در اقتصاد کشور است را باید متهم اصلی فشار عرضه در بازار سهام، آن هم درست پس از افت های شدید قیمت ارز در بازار آزاد طی روزهای یکشنبه و دوشنبه دانست. نگاه فروشندگان به بازار نزولی ارز سنگینی بار عرضه که از ساعت پایانی معاملات روز دوشنبه در بازار سهام نمایان شد، طی روز گذشته با شدت بیشتری ادامه یافت. دیروز تقریبا ارزش تمام سهم های دلاری بورس تهران زیر فشار شدید عرضه افت ...
با این راهکار ها قند خون خود را کنترل کنید
شده است. همچنین، تغییرات سبک زندگی با عوارض جانبی ناخوشایند مصرف متفورمین همراه نبودند. در ادامه با برخی از این تغییرات که می توانند در کنترل قند خون به انسان کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. پرهیز از الکل پرهیز از مصرف الکل به کبد در متابولیز بهتر قندها و حفظ سطوح سالم گلوکز خون کمک می کند. زمانی که کبد با فشار کاری مضاعف مواجه است، انجام وظایف خود را اولویت بندی می ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
، مطالعه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شد، نشان داد که مصرف منظم بلوبری می تواند احتمال ابتلا به حمله قلبی را تا 32 درصد کاهش دهد. مصرف پروتئین فراوان کلاژن - ترکیبی که هر دوستدار محصولات ضد پیری با آن آشناست - یکی از مهم ترین پروتئین های بدن محسوب می شود. کلاژن پوست، ناخن و مو را تقویت می کند. مصرف مقدار کافی از پروتئین می تواند به حفظ سلامت و انعطاف پذیری پوست کمک کند، در نتیجه ...
همدان| بیم و امید برای افتتاح تنها مجموعه فرهنگی دولتی در شهر مریانج؛ طرحی که به تاریخ پیوست!
/متولیان فرهنگی کوتاهی کردند نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی هم در گفت وگو با "تسنیم" گفت: اداره کل کتابخانه ها با توجه به گذشت 10 سال و طولانی شدن روند طرح باید آن را در اولویت قرار دهد زیرا روا نیست یک طرح کوچک که مردم زمین آن را وقف کرده اند تا این اندازه به درازا بکشد. امیر خجسته با اظهار تعجب از فهمیدن موضوع افزود: از جزئیات طرح اطلاع نداشتم و بهتر بود ...
علائم و درمان بالا بودن اسید اوریک خون
دارویی و درمانی زیادی دارد. یکی از این خواص موز، کاهش اسید اوریک بدن است. هر موز متوسط حاوی مقدار زیادی کالری، ویتامین B6، ویتامین C، فیبر، کلسیم منیزیم و اسید فولیک است . میزان بالای پتاسیم موجود در موز به حفظ فشار خون و کاهش میزان اسید اوریک بدن کمک می کند. مکمل های ویتامین سی: ویتامین سی می تواند به کاهش سطح اسید اوریک در خون کمک کند. بنابراین، درباره مصرف مکمل ویتامین سی با پزشک ...
خودکشی دسته جمعی در مرکز ترک اعتیاد هرمزگان
...، تصمیم به خودکشی جمعی گرفته اند. تنها چیزی که به ذهن می آید این است که انگار همان بهتر که معتاد را مجرم فرض کرد و او را مستقیم به زندان برد. هر چه باشد در زندان چنین اتفاقی نمی افتد. بیمار فرض کردن معتادانی که در دوره ترک اعتیاد قرار دارند و فشار وارد کردن تا جایی که آنها را به خودکشی دسته جمعی وادارد چیزی نیست که بتوان از کنار آن ساده گذشت. اگر درصدی از چنین فشاری در دیگر مراکز هم ...
تشخیص تب مالت در 20 دقیقه
مرتضی شجاعی در حاشیه همایش زیست شناسی پیام نور در استان مازندران در گفت و گو با خبرنگار علم و فناوری اظهار کرد:نوعی کیت تشخیصی تولید کردم که زمان تشخیص تب مالت را به 20 دقیقه کم کرده و امکان ارائه گزار آن به بیماران وجود دارد. وی با اعلام اینکه در روش های قدیمی حدود 48 ساعت برای تشخیص بیماری طول می کشد، گفت: با تشخیص بیماری در 20 دقیقه امکان پیگیری های درمانی و قدرت تصمیم گیری برای ...