سایر منابع:
سایر خبرها
خواص جالب این سنگ های درخشان رنگارنگ!
. تراش دادن، خواص سنگ الماس را از بین می برد؛ بنابراین از سنگ الماس نتراشیده در منزل به منظور درمان و پیشرفت خود استفاده کنید. 3. خواص سنگ قیمتی فیروزه خواص درمانی سنگ فیروزه بسیار است. سنگ فیروزه با داشتن خواص مغناطیسی، تاثیر مثبتی بر کبد، قلب و چشم دارد. سنگ فیروزه با تاثیری که بر گردش خون و تعادل آن می گذارد، عملکرد قلب را بهبود می بخشد. سرمه فیروزه نیز باعث تقویت چشم می ...
هفته سیزدهم بارداری جنسیت جنین مشخص می شود+ تصاویر و توصیه ها به مادران باردار
وزن دارد بیشتر در تعادل با بقیه بدن قرار دارد و اندازه آن حدود یک سوم کل طول بدن است. کودک شما می تواند دست های خود را حرکت دهد و می تواند انگشت شست خود را در دهان خود قرار دهد و بمکد. تغییر و تحولاتی که بین هفته های 11 تا 14 هفته برای نوزاد اتفاق می افتد عبارتند از: غدد بزاق شروع به کار می کنند و رشد و تکامل تارهای صوتی ادامه دارد. پلک ها در حال حاضر بسته هستند ...
چند گام برای دیرتر پیرشدن و سلامتی
سلامتی است. نه تنها سبب افزایش وزن می شود، بلکه مشخص شده بدن شکر را به گونه ای هضم می کند که به معنای واقعی کلمه سمی است. شکر نقش مهمی در مقاومت به انسولین ایفا می کند که منجر به دیابت، بیماری های قلبی و دیگر مشکلات می شود. زمانی که بدن نتواند میزان قند خون را کنترل کند، قند شروع به آسیب زدن به دیوارهای شریانی می کند و خطر سکته قلبی و مغزی افزایش می یابد. برخی تحقیقات ارتباط هایی میان قند و سرطان ...
حقایقی عجیب و جالب درباره ی ذهن انسان
یاد می آوریم. 3- آدم ها هنگام پیغام دادن بیشتر دروغ می گویند تا زمانی که در یک گفتگوی رو دو رو باشند علت این مسأله آن است که دروغ گفتن به صورت رو در رو، به تلاش زیادی نیاز دارد. به علاوه، باید طبیعی به نظر برسید، حالت صورت تان را باور پذیر نگه دارید و زبان بدن تان پذیرا و رها باشد تا شحص مقابل حرف تان را باور کند. اما هنگام پیغام دادن مجبور به انجام هیچ یک از این ...
نشانه های به دردسر افتادن کبد
نشانه ای از آسیب دیدگی کبد به واسطه دلایل مختلف، مانند سیروز یا هپاتیت B باشد. افزایش وزن اگر به ناگاه با افزایش بی دلیل وزن خود مواجه شده اید، کبد ممکن است در پس این شرایط قرار داشته باشد. افزایش وزن ناخواسته می تواند نشانه ای از سیروز کبدی باشد. سیروز کبدی بیماری است که به آرامی پیشرفت کرده و موجب جایگزینی بافت سالم کبد با بافت اسکار، مسدود شدن جریان خون در کبد و ناتوانی این ...
دردسرهای نوشابه های رژیمی برای قلب و مغز
شیرین شده با قند نیز با بیماری قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد. در واقع، نوشیدن فقط یک وعده نوشابه در روز منجر به افزایش 20 درصدی ریسک حمله قلبی می شود. یکی از دلایل می تواند قند افزوده در نوشابه های غیررژیمی باشد. رژیم غذایی پُر از قند، قند خون و ریسک دیابت و چاقی را بالا می برد. نوشابه های شیرین شده با قند نیز تریگلیسرید و شاخص های التهابی را افزایش می دهند، که هر دو برای قلب و رگ های خونی مضرند. ...
عارضه ای وحشتناک در کمین نوزادانی با وزن بسیار کم
دورال یا ساب آراکنوئید) اتفاق بیفتد، ک در این صورت به خونریزی های داخل مغزی اشاره دارد. این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه ICH بیماری کشنده است، گفت: ICH اغلب در افرادی که بیشترین ریسک از نظر فشار خون را دارند یا کسانی که رژیم غذایی سرشار از روغن های ماهی مصرف می کنند، بیشتر دیده می شود؛ به طور معمول مردان کمی بیشتر از زنان دچار ICH می شوند، همچنین خطر ابتلا به ICH با افزایش سن، به ...
فواید شگفت انگیز کرفس را بشناسید!
که دیواره ی شریانی را شل می کند و جریان خون را افزایش می دهد – به این ترتیب فشار خون blood pressure کاهش می یابد.کرفس همچنین غنی از نیترات است که ثابت شده فشار خون پایین را پایین می آورد. با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، عصاره ی تخم کرفس نیز می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد. در طب سنتی چینی، کرفس به عنوان یک غذای سرد که فشار خون را کاهش می دهد، نامیده می شود. کلسترول را کاهش می ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت در تعطیلات
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، در مدت ایام تعطیلات نوروز برنامه زندگی و تغذیه افراد دچار تغییراتی ناگهانی می شود که این مسئله می تواند به سلامتی افراد آسیب بزند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با مطالبی برای حفظ سلامت در طول تعطیلات آشنا کنیم. مراقب دل درد باشید متاسفانه در ایام عید یکی از شایع ترین بیماری ها مشکلات گوارشی و مسمومیت های غذایی است که به خاطر ...
خواص دارچین : حقایقی درباره دارچین اصل و مضرات دارچین کاسیا
خواص دارچین بی شمار است . دارچین دارای آنتی اکسیدان هایی است که بدن را در برابر اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. همچنین به بدن کمک می کند تا با عفونت ها مبارزه کند و بافت های آسیب دیده را با خواص ضد التهابی اش ترمیم می کند. تحقیقات نشان داده است که دارچین باعث کاهش گلوکزی می شود که بعد از غذا وارد جریان خون می گردد. کاهش سطح قند خون و اثر ضد دیابت این ادویه در مطالعات زیادی گزارش ...
خواب کافی و داشتن کودک سالم
به گزارش بلاغ ،رضا کرمانی افزود: کم خوابی ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و بدن را بیشتر مستعد قرارگیری در معرض عفونت ها و بیماری ها قرار دهد و تعادل هورمون های بدن به خصوص هورمون های حیاتی برای رشد را از بین می برد. وی اظهار داشت: امروزه بسیاری از کودکان همراه والدین تا پاسی از شب بیدار هستند، در حالی که بیشترین میزان هورمون رشد پس از به خواب رفتن و در دو ساعت اول خواب شب ترشح ...
خواص چربی : چربی ها تا این زمان دوست بدن انسان هستند، بعد از آن نه!
جذب ویتامین های محلول در چربی و همچنین حمایت از رشد نورون ها بسیار ضروری و موثر هستند. همچنین چربی عطر و طعم و قوام بسیاری از غذاها را ایجاد می کند و به کمک آن می توان به برخی از غذاها طعم بسیار خوبی داد. مواد غذایی مانند آووکادو، ماهی ها، آجیل و روغن زیتون از جمله مواد غذایی چرب ولی بسیار مفید هستند. یکی از بدترین گزینه ها جهت سلامتی هر فرد چربی های اضافه است که سبب افزایش وزن خواهد شد. بیشتر ...
بدون این اعضاء بدنتان می توانید زنده بمانید
به گزارش بلاغ ، بدن انسان یک دستگاه حیرت انگیز است. با بیش از 600 ماهیچه، حدود 206 استخوان و هزاران تاندون، اجزای زیادی درون آن وجود دارد که برای زنده نگه داشتن فرد دائماً در فعالیت هستند. هر یک از این اجزا، خود یک سیستم محسوب می شوند و کارکرد خاصی دارند که بدن ما را قادر می سازد تا بسیاری از وظایف پایه ای و زندگی بخش خود را انجام دهد. اما آیا می دانستید که بدن انسان می تواند بدون بعضی از اجزای ...
دیابتی ها زیاد حمام بروند
کمک به رسیدن آنها به وزن مطلوب سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند. دانشمندان دانشگاه ناتینگهام ترنت با بررسی مبتلایان به دیابت نوع 2 و استفاده از روش مکمل درمانی حمام با آب گرم دریافتند گرمای آب به طور طبیعی باعث بالا رفتن دمای بدن می شود و در مقابل بدن سعی در خنک کردن خود می کند که این سبب افزایش جریان خون در ماهیچه ها می شود. افزایش جریان خون در ماهیچه ها سبب کاهش قند خون ...
شهید جعفر عبادی: مسوولان خدمت به امت حزب الله را فراموش نکنند
...> سلام بر مهدی موعود صاحب عصر و امام زمان(عج) و با سلام بر خمینی بت شکن و با درود بر شهدای به خون خفته از صدر اسلام تاکنون. وصیت نامه خود را آغاز می کنم البته بزرگترها وصیت را کرده اند اما برای اینکه مردم بفهمند هدف یک رزمنده در جبهه چیست چند جمله می نویسم. از خداوند متعال نهایت تشکر را دارم که چنین فضیلتی را نصیبم کرد تا در جبهه ها که مردان خدا حضور دارند من هم به عنوان یک خدمتگزار حضور ...
دلیل سوزش معده چیست؟
.... چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد سوزش معده هرچند معمول است اما چیزی نیست که بتوانید از آن غافل شوید. اگر داروهای بدون نیاز به نسخه ی پزشک را مصرف کردید و بهتر نشدید، پس مشکل چیز دیگری است و باید به پزشک مراجعه کنید. استفراغ و کاهش وزن بی دلیل نیز تا حدودی نگران کننده اند. اگر سوزش معده تان شدید شد و نسبت به حمله قلبی مشکوک شدید، سریع تر خود را به اورژانس ...
چرا به کلسیم نیاز داریم؟
، کمک به حرکت خون در رگ های خونی بدن، کاهش بی خوابی و... و. را انجام می دهد. تأثیر کلسیم بر لاغری در سال 2010 با انجام مطالعاتی مشخص شد که دریافت کافی کلسیم در ابتدای زندگی ممکن است از چاق شدن فرد محافظت کند. مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نیز نشان می دهند، مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. مصرف کم کلسیم و فراورده های لبنی باعث افزایش خطر ...
بهترین روش شست و شوی کاهو
که از مهم ترین آن ها می توان به پیش ساز ویتامین A یعنی بتاکاروتن و اسید فولیک اشاره کرد. همچنین کاهو حاوی مقداری ویتامین C، K، آهن، منیزیم و کلسیم است. مهم ترین خاصیتی که به کاهو نسبت داده می شود، خواب آور بودن آن است. در یونان قدیم، مردم از کاهو به عنوان داروی خواب آور استفاده می کردند. امروزه از نظر علمی این موضوع به اثبات رسیده است. این سبزی ترکیباتی دارد که باعث می شود راحت تر ...
راههای درمان اسهال مسافرتی
داروهای ضد اسهال مانند لوپرامید یا دیفنوکسیلات استفاده کنید، اما اگر هر گونه نشانه ای از خون در مدفوع تان باشد نباید از این داروها استفاده کنید. تنها زمانی می توانید داروی ضد اسهال مصرف کنید که یک آنتی بیوتیک نیز برای تان تجویز شده باشد. وقتی از داروی ضد اسهال برای اسهال مسافرتی استفاده می کنید باید بدن را به خوبی هیدراته نگه دارید. اگر علائم تان بدتر شدند یا اگر بعد از دو روز، اسهال همچنان ادامه داشت، مصرف داروی ضد اسهال را متوقف کنید. verywellhealth ...
تمام میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قندخون در طول خواب باعث می شود ...
با این ترفند ها در عید چاق نمیشوید!
...: چه طور از شر چاقی در نوروز خلاص شویم؟ چه کارهایی در تعطیلات عید خود انجام دهیم تا چاق نشویم؟ ترفندهای کاربردی پیش گیری از افزایش وزن در عید چیست؟ چه چیزهایی در عید نوروز بخوریم تا چاق نشویم؟ همگی سوالاتی هستند که در این مقاله به آن پاسخ داده ایم چرا که افراد زیادی بعد از تمام شدن تعطیلات عید دچار افزایش وزن می شوند. ترفندهای حفظ تناسب اندام در عید نوروز بی شک یکی از ...
در ونزوئلا چه می گذرد؟
نایاب هم شده و کالاها در بازار سیاه با 5 برابر قیمت به فروش می رسد. عدم توانایی مردم برای خرید مواد غذایی و همچنین کمبود این مواد به دلیل گرانی بسیار زیاد پدیده بحران گرسنگی ایجاد کرده است. صندوق بین المللی پول می گوید بر اساس برآوردها 74درصد از مردم ونزوئلا در یک سال گذشته به دلیل کمبود مواد غذایی به طور متوسط 8.7 کیلوگرم وزن خود را ازدست داده اند همچنین سازمان مهاجرت سازمان ملل متحد ضمن ...
آثار منفی شب کاری
...: به نقل از "اینسایدر"، شیفت های کاری شبانه با عوارض جانبی روانی و جسمانی پیوند خورده اند. البته به گفته کارشناسان روش هایی برای مدیریت این عوارض جانبی بالقوه وجود دارند. مواجهه با اختلالات خواب علائم بی خوابی یا خواب آلودگی بیش از حد می توانند در ارتباط با ساعات کار شبانه و برنامه های کاری شبانه رخ دهند. شما باید توجه ویژه ای به استراحت خود در این شرایط ...
خانم های بارداراین کو کو را بخورند
همراه سبزیجات یا حبوبات مصرف شود تا قند خون را آرام تر بالا ببرد. علاوه بر این بهتر است سیب زمینی همراه سبزیجات یا حبوبات مصرف شود تا قند خون را آرام تر بالا ببرد، مثل کوکوی تره فرنگی. مواد لازم: سیب زمینی: 1 کیلو تره فرنگی: 4 عدد مارگارین (کره گیاهی): 4 قاشق غذاخوری آرد سوخاری: 1/4 پیمانه نمک دریایی: 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه: 1 قاشق چای خوری ...
نکات مسافرتی برای خانم های باردار
فقط از مارک های معتبر تهیه کنید. از نوشیدنی های کافئین دار و گازدار نیز پرهیز کنید. 7- میان وعده را فراموش نکنید اگر بین وعده های اصلی احساس گرسنگی کردید از مصرف اسنک های پُرچرب و پُر از قند پرهیز کنید. می توانید میوه های خشک، آجیل و آبمیوه های خانگی همراهتان داشته باشید تا هم گرسنه نمانید و هم وعده ای مغذی بخورید و علائم ناخوشایند بارداری مرتبط با سطح قند خون را تسکین دهید ...
کاهش چربی خون با این غذای محلی
...> عظمایی بیان کرد: این غذا برای افراد مبتلا به قند و فشارخون بسیار مفید است؛ زیرا موجب کنترل و کاهش قند، فشار و چربی خون می شود. وی گفت: از دیگر خواص این غذای خوشمزه می توان به تقویت بینایی، رفع غلظت خون و دفع سنگ کلیه اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: این غذا دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است؛ باعث تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو شده و از پیری زودرس ...
غش و دلایلی برای نگرانی!
...> آنفلوآنزا ابتلا به آنفلوآنزا می تواند موجب بی اشتهایی و شاید حتی تجربه استفراغ و اسهال برای چند روز شود که این می تواند به ترکیبی خطرناک از قند خون پایین و کم آبی بدن منجر شود. در این مورد، ممکن است با احساس سبکی سر مواجه شده و حتی در معرض خطر غش کردن قرار بگیرید. قند خون پایین و کم آبی بدن (به تنهایی یا در ترکیب با یکدیگر) می توانند موجب احساس سرگیجه و حتی غش کردن شوند. به ...
چرا ترکیبات دهان شویه برای انسان خطرناک است؟+عکس
فشار خون شود.بیماری های لثه و تغییر باکتریوم دهان با بیماری های قلبی، آلزایمر و اختلال تنفسی مرتبط است. مطالعات جدید نشان می دهد تعادل میکروبیوم دهان می تواند احتمال بروز بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد و زمانی که این تعادل از بین می رود، خطر تشدید بسیاری از بیماری ها افزایش می یابد. تعادل میکروبیوم محیط دهان با تبدیل نیترات خوراکی به اکسید نیتریک، نقش مهمی بر کنترل فشار خون و سلامت قلب و ...
خوراکی که بدن تان را غنی از کلسیم می کند + دستورالعمل
مانند دیگر فرآورده های سویا کلسترول بد خون را کاهش می دهد و کلسترول خوب را در حد طبیعی نگه می دارد. *توفو بر خلاف شیر سویا، حاوی مقدار زیادی کلسیم است که برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است. *پنیر سویا یا توفو هضم آسانی دارد، زیرا فیبر موجود در دانه های آن در فرآیند عمل آوری در کارخانه از آن جدا می شود. *شامل مقدار زیادی ایزوفلاوون است که موجب کاهش خطر پوکی استخوان ...
دانستنی هایی از جنس دارچین
...: دارچین به واسطه عطر و طعم خاص خود و ایجاد حس گرما مشهور است. این ادویه خوش عطر و طعم را می توانید به دستورالعمل های غذایی و دسرهای مختلف اضافه کرد. به نقل از "کر2"، اما جدا از کاربرد در آشپزی، دارچین فواید سلامت جالب توجهی نیز ارائه می کند که از پشتیبانی علمی نیز برخوردار هستند. این محصول می تواند برای کاهش قند خون، و افزایش سطوح کلسترول خوب (HDL) مفید باشد. دارچین ...