سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش هایی که به سرعت شما را لاغر می کنند!
داده که چای سبز به کاهش چربی بدن به ویژه در ناحیه شکم کمک می کند. چای سبز همچنین می تواند باعث فعالیت برخی از هورمون های موثر در چربی سوزی شود. طرز تهیه چای سبز برای کاهش وزن یک قاشق غذاخوری چای سبز را به 5 فنجان آب داغ (دمای 70-80 درجه) اضافه کرده و 5 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و سپس میل کنید. می توانید برای اثر بخشی بیشتر به دمنوش چای سبز خود زنجبیل یا دارچین نیز اضافه کنید. ...
از دلایل خونریزی در دوران بارداری
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ با توجه به مرحله ای که خونریزی طی دوران بارداری رخ می دهد، این شرایط می تواند نشانه ای باشد که باید به آن توجه شود. مقدار خون از دست رفته، و دیگر عوامل خطرآفرین مانند سن زن نیز باید مد نظر قرار بگیرند. دو نسخه از این شرایط وجود دارد که شامل خونریزی سنگین و لکه بینی اندک می شود و هر دو می توانند در هر زمان از دوران بارداری رخ دهند. لکه ...
فواید وجود کلسیم در بدن انسان/ علت نیاز به کلسیم چیست؟
فراورده های لبنی باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت می شود. باید توجه کرد که کلسیم با منشأ لبنیات نسبت به مکمل های کلسیم موُثرتر عمل می کند. گرچه این تحقیقات بیانگر اثر کلسیم در کاهش وزن هستند، اما باید بدانیم که این ماده معدنی به تنهایی معجزه نمی کند. به عقیده متخصصان اثر کلسیم زمانی مشاهده می شود که فرد کالری دریافتی را کاهش داده و ورزش کند. ...
تفنگ خونیِ شهید چمران کجاست؟
درس و دانشگاه را رها کرد و وارد میدان های نبرد شد، دکتر چمران به مبارزه و جهاد چگونه نگاه می کرد؟ در ستاد جنگ های نامنظم در اهواز یک شب که فکر می کنم شب میلاد پیامبر (ص) یا عید مبعث بود، دکتر سخنرانی کرد که چکیده آن این است که: یک عمر دنبال شرایط امروز می گشتم، ما برای ملی شدن صنعت نفت مبارزه کردیم، بعد اختلافات درونی بین ملی گراها و نیروهای مذهبی به وجود آمد و این اختلافات باعث شد که آمریکا ...
سیگار الکترونیکی باعث سکته قلبی و افسردگی می شود
درصد بیش تر در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. خطر سکته مغزی برای این افراد هم حدود 30 درصد بیش از کسانی است که سیگار نمی کشند. نتایجی که از پژوهش تیم کارشناسان پزشکی پروفسور موهیندر ویندیهال School of Medicine in Wichita’ درباره سیگارهای الکترونیکی به دست آمده همچنین نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری عروقی قلبی حدود 10 درصد و بیماری های گردش خون یا لخته شدن خون در عروق نیز حدود 44 درصد ...
سالانه 840 تَن در قم دچار سکته قلبی می شوند
دکتر سید فخرالدین حجازی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با بیان این که سکته قلبی به مسدود شدن کامل رگ قلب گفته می شود، افزود: سکته قلبی بر اساس نوار قلب، علایم بیمار و آزمایش مشخص می شود که درد سینه و تنگی نفس مهمترین علایم بروز آن می باشد. وی اضافه کرد: فشار خون، چربی خون، مرض قند، سیگار، قلیون، استرس و افزایش سن از جمله عوامل بروز سکته قلبی هستند و برای جلوگیری از آن باید فشار ...
شیوع رو به افزایش چاقی در کودکان و نوجوانان
کنونی که در نسل بعد به دوره میانسالی راه پیدا می کنند افزایش دیابت را شاهد خواهیم بود، افزود: اگر بخواهیم جلوی افزایش دیابت در آینده را بگیریم باید روی نوجوانان و جوانان کار کنیم و شیوه زندگی آنان را تغییر دهیم. وی گفت: بی تحرکی افراد باعث اضافه وزن می شود و پرفشاری و چربی خون و بیمارهای گوناگونی را به فرد چاق تحمیل می کند. برای پرهیز از این خطرات باید حتی سیستم آموزشی ما از همان مدرسه، سبک صحیح زندگی و تغذیه را به افراد جامعه بیاموزد تا آمار افزایش وزن رو به فزونی نگذارد. ...
مدیران آینده باید اقتصاد دانش بنیان را باور داشته باشند
گرفت و مدیریت دانشگاه ها به جهاد واگذار شد. با شروع جنگ، طبیعی بود که بخشی از امکانات به ویژه فناوری و پژوهش ها را در خدمت جنگ قرار داده و کارهای فناورانه جنگ را انجام دهیم. همین امر باعث شد که ما خود را مدعی دفاع دانش بنیان در کشور بدانیم. مجموعه فعالیت هایی که در حوزه فناورانه در جنگ انجام دادیم این جرأت را به ما داد تا بگوییم جهاد دانشگاهی، بنیان گذاری دفاع فناورانه در جنگ را داشته و کارهای ...
عوامل تنگی نفس را بشناسید
کربن مونو اکسید گاز کربن مونو اکسید یک گار بی رنگ و بدون بو است که توسط کوره ها، شومینه ها، آب گرم کن ها، خشک کن ها و اگزوز اتومبیل ها، تولید می شود و اگر از راه درست و صحیح به بیرون فرستاده نشود، به هوای داخل خانه نشت می کنند و سبب تنفس سریعتر شما می شوند. این باعث می شود که ارسال اکسیژن در بدن توسط گلوبول های قرمز خون شما، دشوار شود. شما ممکن است دچار تنگی نفس، سرگیجه، گیجی ...
16 دلیل که باعث بی اشتهایی می شود
علائمی است که هرگز نباید نادیده گرفته شود. عوارض جانبی دارو داروهای بسیاری می توانند موجب بی اشتهایی شوند که از مقصران اصلی می توان به داروهای ضد درد افیونی، برخی آنتی بیوتیک ها، داروهای فشار خون، و داروهایی که موجب ناراحتی معده و عدم تمایل فرد به غذا خوردن می شوند، مانند ایبوپروفن، اشاره کرد. سرماخوردگی و آنفلوانزا بیماری های شایع ممکن است موجب بی ...
20 دلیل فقط برای یک درد
ترین علت درد لگن در افراد مسن است. درد ناشی از شکستگی بلافاصله با شدت زیاد بروز پیدا می کند. این درد با هرگونه حرکت شدت می یابد. شکستگی لگن می تواند بر اثر کاهش تراکم استخوان یا زمین خوردگی و ضربه ایجاد شود. بعضی از بیماری ها مثل سرطان استخوان، تومورها و کیست های خوش خیم استخوانی و بیماری ژنتیکی پاژه استخوان نیز می توانند بافت استخوانی را ضعیف کنند و باعث افزایش خطر شکستگی در ناحیه لگن شوند. ضربه و ...
دلایل نیاز به کلسیم
تنظیم یا کنترل انقباض ماهیچه از جمله تنظیم ضربان قلب، انعقاد طبیعی خون، حمایت از سختی استخوان بندی، آزاد کردن هورمون ها و آنزیم ها، کمک به حرکت خون در رگ های خونی بدن، کاهش بی خوابی و... و. را انجام می دهد. منابع غذایی کلسیم شیر و محصولات لبنی کم چرب مانند ماست، پنیر، بستنی، دوغ، کشک و... از منابع غذایی کلسیم محسوب می شوند. باید توجه کرد که چربی مانع از جذب کلسیم می شود ...
اسید چرب غیر اشباع : چربی غیراشباع تک زنجیر و خواصی که باید به خاطر بسپارید!
بالایی از اسید چرب غیر اشباع در رژیم غذاییشان دریافت می کنند، چربی خون کمتری دارند. رژیم مدیترانه ای، که حاوی مقدار کمی از غذاهای پرچرب است، با کاهش خطرات بیماری قلبی و سرطان های قطعی مرتبط است. بیشتر بخوانید: غذاهای پرکالری بی ارزش : در بازی گل یا پوچ کالری ها شما برنده باشید در مقایسه با اسید چرب غیر اشباع چند زنجیر، چربی تک زنجیر چیست؟ هر دو نوع چربی غیر اشباع می باشند و ...
چرت بعد از ظهر جلوی سکته قلبی را می گیرد
به گزارش اکوفارس به نقل از مدیکال نیوز، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد یک چرت کوتاه عصرگاهی می تواند کارکردی مفید به اندازه مصرف یک قرص فشار خون داشته و باعث کاهش احتمال سکته قلبی شود. در واقع خواب بعداز ظهر برای افرادی که فشارخون بالایی دارند، بسیار مفید است و می تواند این مشکل را تا حدی کاهش دهد. پژوهشگران یونانی در بررسی های خود به این نتیجه رسیده اند که افرادی که بعد ...
شش صبحانه مفید برای ارتقای عملکرد مغز
که در تخم مرغ وجود دارد نقش مهمی در عملکرد مغز و حافظه دارد. در تحقیقاتی که از 1400 مرد و زن انجام شده و نتایج آن در مجله تغذیه بالینی منتشر شده مشخص شده است افرادی که غذاهای دارای کولین مصرف می کردند در آزمایشهای حافظه و یادگیری کلامی بهتر از دیگران عمل کرده اند. تخم مرغ همچنین دارای پروتئین با کیفیتی است، این پروتئین با ثابت نگاه داشتن قند خون به فرد کمک می کند تمرکز کند و برای مدت طولانی ...
شهید امیر رستمی: منافقان آرزوی نابودی انقلاب را به گور خواهند برد
باشد بر آن همه رشادت، شهامت، مجاهدت و شجاعت... برگ سبزی، تحفه درویش ، تا چه قبول افتد و چه در نظر آید . تبرک لحظاتمان با شهید امیر رستمی: شهید امیر رستمی در تاریخ 3 اسفند 42 در شهر همدان چشم به جهان گشود. وی تحصیلات خود را تا دیپلم ادامه داد و از طرف بسیج به جبهه اعزام و به عنوان رزمنده به ایفای مسؤولیت پرداخت. شهید امیر رستمی در تاریخ 9 اردیبهشت 65 در شهر فاو در اثر اصابت ...
فرهنگ عامه مردم ایتالیا: ازدواج، طلاق، تدفین و تولد نوزاد
هزینه های الصاق تمبر و مالیات شود از میزان 100 یورو و در صورت اجاره سالن شهرداری از 600 یورو تجاوز نمی کند ولی چنانچه متقاضی مایل به ثبت ازدواج در کلیسا باشد باید هزینه ای را به صورت داوطلبانه که بین 200 تا 500 یورو است به کلیسا پرداخت کنند. برای ازدواج، انجام آزمایش های خون و ژنتیکی اختیاری اس تو دولت برای این کار اجباری قائل نشده است، ولی غالباً خانواده ها رعایت می کنند. مشاوره پیش از ...
خانم های باردار بیشتر درباره تیروئید بدانید
تیروئید در دوران بارداری کنترل نشود، می تواند باعث سقط جنین، تاثیر بر رشد و تکامل سیستم عصبی، وزن کم جنین حین تولد، کم خونی، افزایش فشار خون شود. چگون می توان کم کاری تیروئید را درمان کرد؟ وی درباره درمان کم کاری تیروئید، ادامه داد: در صورتی که پزشک بر اساس آزمایش خون، کم کاری تیروئید را تشخیص دهد ممکن است داروی لووتیروکسین تجویز کند که این دارو را می توانید نیم ساعت قبل از ...
بیماری های زنان که به موقع تشخیص داده نمی شوند
.... بیماری عروق کرونری قلب از دیگر مشکلاتی که اغلب در زنان تشخیص داده نمی شود می توان به بیماری عروق کرونری قلب اشاره کرد. بر اثر این بیماری عروق قادر نخواهند بود خون اکسیژنه را به قلب منتقل کنند و در نتیجه قلب عملکرد مطلوب خود را نخواهد داشت. علائم این بیماری در افراد مختلف متفاوت است و به همین دلیل تشخیص آن برای پزشکان چالش برانگیز است. همچنین به طور کلی علائم این بیماری بین ...
عزت و اقتدار ملت ایران مدیون خون شهدا/دشمنان را تسلیم اراده خود می کنیم
به رخ جهانیان کشانیده است. وی ادامه داد: خداوند به ملت ما نصرت عطا کرده است و به هنگام نیاز همین ملت هستند که با حضورشان تمام برنامه های دشمنان را نقش برآب خواهند کرد. سردار سلامی در ادامه به حضور باشکوه ملت ایران در تمام عرصه ها اشاره کرد و گفت: دشمنان همواره سعی دارند تا ملت ما را مایوس کنند ولی نمی دانند که جنگ ما جنگ امید و نا امید کردن است که ملت ایران به خوبی در این ...
مراقب سلامت لثه هایتان باشید
بار دیگر ممکن است مقصر اصلی باشد. همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، التهاب در یک بخش از بدن، به عنوان مثال در دهان، می تواند از طریق پیامرسان های شیمیایی در خون گسترش یافته و بر بخش های دیگر تاثیرگذار باشد. اختلال نعوظ اغلب به واسطه عملکرد نادرست رگ های خونی شکل می گیرد. به طور ویژه، ماهیچه های نرمی که دیواره رگ های خونی را پوشش می دهند توانایی خود برای استراحت را از دست می دهند. این ...
داروی عفونت خون
به گزارش بهداشت نیوز عفونت خون که گاهی مسمومیت خون نیز نامیده می شود، یک واکنش ایمنی خطرناک و جدی است که بر اثر ترشح مواد شیمیایی ایمنی به داخل جریان خون برای مبارزه با عفونت به وجود می آید و می تواند منجر به مرگ شود. التهاب ناشی از عفونت خون سبب سوراخ شدن عروق و تولید لخته می شود. در نتیجه، جریان خون کافی به ارگان های بدن نمی رسد و ارگان ها بر اثر کمبود اکسیژن و مواد غذایی دچار اختلال می شوند ...
رابطه گریپ فروت و داروی تیروئید
گریپ فروت مصرف می کنید، سطوح لووتیروکسین در بدن ممکن است کمتر از حد عادی بوده و موجب اختلال در درمان شود. چندین داروی دیگر، از جمله داروهایی پرمصرف مانند برخی استاتین ها، برخی داروهای رقیق کننده خون غیر وارفارین، داروهای مخدر مانند اکسی کدون، فنتانیل خوراکی، متادون و برخی داروهای درمان سرطان می توانند در صورت مصرف به همراه آب گریپ فروت بسیار خطرناک باشند. نیازی نیست تا مقدار ...
تولدی دیگر در سرزمین نور!
برای آمدن من به این سفر معنوی رخ داد؛ قرار بود چند شهید گمنام برای تشییع به شهر ما (نهبندان) بیاورند؛ یکی از اقوام پیشنهاد ما هم برویم، ناخودآگاه ذهنم به روزهایی رفت که این راهیان نور را به سخره می گرفتم، از خودم و روی شهدا شرمنده بودم، فهمیدم که طرز فکرم اشتباه بوده است، شاید همین موضوع باعث شده بود که تا حالا نتوانسته ام به زیارتشان بروم؛ انقلابی در درونم رخ داده، هر طور بود خودم را زیر تابوت شهدا ...
وحشتناکترین خطا های پزشکی که باعث فاجعه شدند! + تصاویر
عذرخواهی کند. بیمارستان بابت این عمل هزینه ای از او دریافت نکرد. بیماری که مغزش اشتباهی عمل شد در سال 2018، بیمارستانی در کنیا مغز یک بیمار را به جای یک نفر دیگر عمل جراحی کرد. هر دو مرد بیهوش به بیمارستان آورده شده و در یک بخش نگهداری می شدند. بیماری که نیاز به عمل جراحی داشت یک لخته خون در مغزش بود در حالی که بیمار دیگر فقط سرش ورم کرده بود. جراحان اشتباها بیماری که ...
این میوه را هرگز با شکم خالی نخورید
بهترین انتخاب ها هستند. در مواقع روزه داری بهتر است بعد از افطار تا هنگام خواب مصرف شود چون مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص اتفاق می افتد باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. هندوانه چون رطوبت بدن را بالا می برد غلظت خون را کاهش می دهد. غلظت خون دلایل زیادی دارد از جمله مصرف گوشت و فست فودها و یا کم مصرف کردن میوه ها و سبزیجات آبدار، و ...
کم خونی عامل حذف کدام وعده غذایی است؟
، اگر اشتها ندارند بویژه بچه ها، در فصل مرکبات از آب پرتقال بصورت خالص یا مخلوطی از میوه های دیگر مثل نارنج و نارنگی استفاده کنند. وی افزود: بهترین نوشیدنی برای شروع روز، یک لیوان آب است. آب می تواند به سم زدایی و دفع مواد زاید بدن کمک کند. چای شیرین مناسب نیست، چون از آغاز صبح میزان قندی که سبب افزایش سطح قند خون می شود را بالا برده و روی پانکراس تاثیر می گذارد. پانکراس برای تعدیل آن ...
بخورنخورها در خانه تکانی
کمترین میزان کالری در سبزیجات و میوه ها وجود دارد که می تواند باعث ایجاد احساس سیری، کاهش قند و چربی خون و تامین بسیاری از ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن شود، اما مواد غذایی و تنقلاتی که دارای قند و چربی بسیار زیادی هستند، مانند انواع کیک ها، شیرینی ها و شکلات، چیپس و غیره، با دارا بودن کالری بسیار بالا و املاح و ویتامین های بسیار ناچیز باعث اضافه وزن و چاقی و افزایش بیماری های متابولیک مثل قندخون ...
ترک قند : ترک شکر و راه های ترک اعتیاد به شیرینی فقط در 3 روز
افزودن کمی شکر به غذا یا نوشیدنی آن را خوشمزه تر می کند ولی بدن بالاخره واکنش نشان می دهد پس هر چه زودتر به دنبال ترک قند و ترک شکر باشید. عادت به خوردن مواد قندی احتمال ابتلا به دیابت ، چاقی، ناراحتی های قلبی، فشار خون و بعضی از انواع سرطان ها را بیشتر می کند. در حقیقت شکر اعتیاد آور است . در نتیجه ترک قند و حذف آن از رژیم غذایی چندان آسان نیست ولی کم کردن آن از غذای روزمره باعث می شود خطر ابتلا ...
عمل به توصیه ها وپیام های شهدا بهترین راه عملی ترویج فرهنگ ایثار و شهادت است
رمز بقا و ماندگاری انقلاب بعد از لطف خدا و رهبری های مقام معظم رهبری به برکت خون شهداست محمدیان رئیس بنیاد شهید در ادامه بیان داشت : 22اسفند بهترین فرصت است تا با گرامیداشت یاد و خاطره شهدا بتوانیم حداقل بخشی از دین خود را به شهدا ادا کنیم چرا که ترویج فرهنگ ایثار و شهادت نقش بسیار مهمی در جلوگیری از بروز آسیب های اجتماعی در مقابله با جنگ نرم دشمن که امروز اعتقادات جوان های ما را مورد هجمه ...