خواب کافی و داشتن کودک سالم
سایر منابع:
سایر خبرها
سوءاستفاده از نگرانی مردم برای گران کردن کالا
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، در سال جاری به واسطه رشد افسارگسیخته نرخ ارز به ویژه دلار، اقتصاد و بازار مصرفی جامعه تحت الشعاع قرار گرفت و قیمت انواع محصولات رشد قابل توجهی کرد. اما نکته قابل توجه آن است که با کاهش قیمت دلار، به همان نسبت قیمت محصولات و اجناس کاهش پیدا نکرد و از سوی دیگر محصولات سطح بازار به صورت خرده فروشی و عمده فروشی با نوسان لحظه ای دلار افزایش قیمت را به خود می ...
تاثیر خنده بر افسردگی و استرس
به گزارش بهداشت نیوز : آزیتا روح القدوس اظهار کرد: پژوهش ها نشان می دهند که وقتی می خندید، مغزتان می پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما می شود، این در واقع قدرت تغییر وضعیت هیجانی است که به وسیله خنده و در پی آن ترشح اندرونی در ذهن انجام می گیرد. وی تصریح کرد: وقتی در یک وضعیت استرس زا یا غمگین کننده هستید، سعی کنید که ...
مهمانان را به جای رستوران به خانه ببریم
...، تاثیر می گذارد. وقتی توسعه درون زا باشد، شما همه عوامل اجتماعی را به کار می گیرید تا رشد پیدا کنند و در این حالت از کیفیت زندگی که از آن بهره مند شدی، لذت می بری و احساس خوشایندی و رضایت قلبی می کنی. من چند روز پیش، عکس های سفر رییس مجلس به ژاپن را می دیدم. سفیر ژاپن در تهران، برای بدرقه رییس مجلس به فرودگاه آمده بود. جالب بود که سفیر با لباس سنتی ژاپنی حضور داشت. جالب این است که در ...
طعنه محسن رضایی به دولت روحانی/ لغو دستور مهم ارزی دولت پس از 7 ماه/ سگ های ولگرد لواسان دوباره خبرساز ...
دوم رئیس جمهوری این بود که به سازوکار آن مجموعه مشخص توجه نکرد. به این ترتیب پیشنهادی که از سوی وی مطرح شد غیرکارشناسی است. باید بحث شود که چرا چنین اتفاقی برای سرمایه گذاری ها در شستا افتاده است؟ نقش دولت در این جریان چه بوده است؟ واقعیت این است که دولت در وضعیت نابسامان امروزی صندوق ها نقش مهمی دارد. از جمله تاثیرات منفی دولت می توان به عدم پرداخت به موقع اشاره کرد و مهم تر اینکه اهالی قدرت چه ...
ناگفته های چند ایرانی پناهجو، آدم بر و گرفتار
می گوید: کاری که می خواهم انجام دهم را اینجا نمی توانم بکنم. اینجا کسی برای هنر ارزشی قائل نمی شود. این همه سال زحمت کشیدم، هنوز هم باید با درآمد مختصری که تازه بخشی از آن را هم برگزارکننده های مراسم برمی دارند زندگی کنند. بیزینس این کار اصلاً در خارج از کشور است. آنجاست که با پول یک شب مراسم اجراکردن می شود یک ماه زندگی کرد. اینجا چی؟ نصف سال مراسم تعطیل است، نصف دیگر سال هم باید تن و بدنمان بلرزد ...
پیرترین انسان کره زمین یک زن ژاپنی 116 ساله است
به گزارش ایرنا ، دویچه وله صدای المان می گوید که این زن ژاپنی 116 ساله یک برنامه منظم روزانه دارد و هر روز ساعت 6 صبح از خواب برمی خیزد و ساعت 9 شب به رختخواب می رود. گواهی نامه مسن ترین انسان جهان در جریان مراسمی در خانه سالمندان محل زندگی کین تاناکا در شهر فوکوکا به او داده شد. در گواهی نامه قید شده که او امروز9 مارس( 18اسفند) 116 سال و 66 روز سن دارد. در این مراسم اعضای ...
برای شادابی پوست صورت چه کنیم؟
بدنمان می آورد. یکی از عوارض استرس کاهش شادابی و سلامت پوست است. در تحقیقی که در دانشگاه استنفورد انجام شد محققان متوجه شدند که دانشجویانی که استرس بیشتری داشتند بیشتر در معرض آکنه و تحریکات پوستی بودند. دلیل این موضوع این است که استرس و نگرانی میزان تولید هورمون هایی مثل کورتیزول را افزایش می دهد و کورتیزول باعث چرب تر شدن پوست و آسیب پذیری بیشتر در مقابل باکتری ها می شود؛ بنابراین برای داشتن ...
8 خطای شایع در استفاده از ماشین لباس شویی
، این کار را تنها یک آب تنی لذت بخش برای این گونه کالا ها می داند و می گوید: "یکی از بهترین مناطق برای حفظ گرد و غبار و ایجاد آلرژی، روتختی ها و روبالشی ها هستند، بنابراین همه افراد باید حداقل هر دو هفته یک بار کلیه لوازم خواب شان را با آب کاملا داغ و با دور تند ماشین لباس شویی بشویند و برای جلوگیری از آلرژی زا شدن، آن ها را درون خانه و به دور از گرد و غبار محیط بیرون از منزل خشک کنند. " ...
نقش استاد قرآنی در زندگی شاگردان/ حفظ قرآن قابل مقایسه با کار دیگری نیست
خود را پیگیری کرده ام. وی به یکی از خاطرات دوران حفظ قرآن خود اشاره کرد و گفت: زمانی که من در مدرسه قرآن کار حفظ را انجام می دادم زیر نظر یکی از اساتید دلسوز قرآنی که حافظ ابراهیم نام داشت هر روز 300 نفر شاگرد در کنار هم حفظیات خود را انجام می دادیم که این استاد قرآنی حتی شب ها هم در کنار ما بودند و چهار نفر چهار نفر باهم حفظیات خود را برای وی تلاوت می کردیم که اشکالات تک تک ما را می دید و ...
بهانه سرمازدگی میوه و معضل صادرات غیرقانونی!
شفقنا- با نیم نگاهی به اتیکت روی اقلام میوه به راحتی می توان متوجه نرخ هایی شد که هر چه به شب عید نزدیک تر می شویم، گویی آرام و نامحسوس بالاتر می روند. در میوه فروشی محله سیب کیلویی 8 الی 10هزار تومان هم نرخ گذاری شده و به فروش می رسد. در رویارویی با لیست نرخ های بالا، اغلب مردم سعی دارند دست به دامن خرید از میادین میوه و تره بار شوند، اما آنجا هم رقم ها بالاست و خرید میوه به ناچار می رود که از ...
رهبر معظم انقلاب: طلبه بی اعتقاد به انقلاب به درد کشور نمی خورد
خواب بودند؛ شب هم برمی گشتم خانه، در حالی که همه ی بچه ها خواب بودند. یعنی واقعاً جوری بود [که نمی شد]؛ منتها آنجا غیر از این نمی شد، اصلاً امکان نداشت، به قول معروف فرصت سر خاراندن هم واقعاً نداشتیم؛ لکن شما که حالا در وضع عادی الحمدلله زندگی می کنید و استقرار دارید، به خانواده ها برسید. خانم ها هم البتّه باید اشتغالات داشته باشند؛ بهترین اشتغال هم اشتغال علمی است. شنیدم که بعضی از ...
آجیل شب عید در یک قدمی خاطره شدن!
بنابر یک سنت دیرین و فرهنگ نهادینه شده میان خانوار های ایرانی، با نزدیک شدن به روز های پایانی سال و به اصطلاح شب عید، اکثر قریب به اتفاق افراد و گروه های اجتماعی جامعه به انحای گوناگون خود را برای ورود به سال جدید آماده می کنند. نمود و بروز این آمادگی، به اَشکال گوناگون خود را نشان می دهد که یکی ازآنها به خرید به اصطلاح سور و سات عید معطوف می شود. در این میان، در سبد یا سفره عید خانوار های ایرانی ...
مافیای دارو را شناسایی کرده ایم/ تا تابستان 98 پرونده الکترونیک سلامت اجرایی می شود/ با مسلسل نمی توانیم ...
وزارت بهداشت در سال های بعد از انقلاب بیان کرد: دستاوردهای ارزشمندی در تمام عرصه ها به خصوص در نظام سلامت بعد از انقلاب اسلامی داشته ایم و در حوزه های بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی به رشد و شکوفایی خوبی دست پیدا کردیم. وی افزود: در سال 57 به ازای هر 1000 تولد 120 نوزاد قبل از یک سالگی و 247 مادر باردار فوت می کرد که امروزه این آمار به یک دهم کاهش پیدا کرده است. نمکی ادامه داد ...
محاکمه قاتل زن سرایدار پس از 16 سال حبس
وضعیت بلاتکلیفی 16 سال را در زندان سپری کرد و در نهایت با درخواست های او طبق ماده 429 پرونده اش جهت تعیین تکلیف به شعبه چهارم دادگاه کیفری ارجاع داده شد. متهم در دادگاه ضمن اشاره به شب حادثه گفت: آن شب هنگامی که برای سرقت وارد ویلا شدیم، زن و شوهر سرایدار از خواب بیدار شدند و شروع به داد و فریاد کردند و همین مسأله باعث شد تا با آن ها درگیر شویم و آن ها را به قتل برسانیم، اما باور کنید در ...
بیانیه گام دوم انقلاب، رساله علمی و عملی توسعه کشور است
های موجود در جامعه، بیان کرد : نیروی جوانی یکی از ظرفیت های مهم کشور است که با خودسازی و بهره گیری از این ظرفیت بقیه ظرفیت ها مانند ذخایر زیر زمینی، موقعیت جغرافیایی و سواحل مورد استفاده قرار می گیرد. وی بهره گیری از تجربه های بزرگان و افراد با تجربه را لازم دانست و اظهارداشت: تجربه افراد به رشد کشور در کنار نیروی جوانی کمک می کند و باید از ظرفیت جوانان بیشتر در جامعه بهره ببریم. ...
نداشتن رابطه جنسی چه اتفاقی را در بدن رقم می زند؟
. افراد در زمان رابطه جنسی معمولا تماس پوست به پوست دارند که یکی از نیازهای اولیه فردی برای احساس آرامش است. مثل ارتباط نوزاد با مادر. ارتباط جنسی به شریک زندگی شما حداکثر میزان لمس و تماس پوست ممکن را می دهد که می تواند به عنوان یک تنظیم کننده احساسات عمل کند و منجر به ترشح هورمون اکسی توسین oxytocin یا هورمون احساس خوب شود ضمن این که با بالا رفتن سطح اندورفین endorphins به بهبود روحیه شما کمک می کند ...
چهار راهکار ساده برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
دارند و خواب خوب شبانه برای تقویت حافظ لازم است. متاسفانه بسیاری از داروهای که به درمان کم خوابی کمک می کنند بر کارکرد مغزی تاثیری منفی دارند و قوای حافظه را تضعیف می کنند. توصیه سوم: سیگار را ترک کنید سیگاری ها، زودتر از دیگران دچار ضعف حافظه می شوند و میزان مشکلات حافظه در غیر سیگاری ها به مراتب کمتر از سیگاری ها است. کسانی که روزانه بیش از دو پاکت سیگار می کشند به ...
قیمت گل نسبت به هفته های اخیر 40 درصد کاهش یافته است
، رمان، کاغذ رنگی و سیم و ... نسبت به سال گذشته به سبب نوسان نرخ ارز رشد چشمگیری داشته که با این وجود افزایش قیمت گل نسبت به مدت مشابه سال قبل امری بدیهی است . وی با اشاره به اینکه پیاز گل سنبل، لاله و لیلیوم وارداتی است، بیان کرد: با توجه به نوسان نرخ ارز و اختصاص نیافتن ارز دولتی به واردات، قیمت پیاز لاله و سنبل افزایش چشمگیری داشته است که همین امر موجب شده تا قیمت عرضه برای بازار شب عید ...
سینمای مستند نیاز به حمایت ویژه دارد
اعلام شفاف بودجه ها شاهد رشد چشمگیر این ارقام خواهند بود. انتظامی همچنین در پاسخ به این سؤال که چرا تصمیم گرفته تا بودجه سینمای جوان، مستند، کوتاه و انیمیشن را افزایش دهد، توضیح داد: این بخش ها از سینمای ایران، حوزه هایی هستند که نیاز به حمایت ویژه دارند. بدون شک سینمای مستند و فیلم کوتاه یا انیمیشن ایران ظرفیت های جهانی دارند و در تراز استانداردهای بین المللی هستند و به همین دلیل باید حمایت بیشتری ...
نامه پاسدار شهید ابوالفضل (1)/ آخرین تقاضای یک شهید از مادرش
معذرت که نتوانستم به شما در موقع رفتن خود تلفن بزنم برای اینکه خود من هم نمی دانستم که چه وقتی می رویم و به کجا می رویم. من که روز جمعه از پیش شما خارج شدم رفتم به پادگان امام حسین (ع) و از آنجا ما را به لانه جاسوسی بردند و در روز شنبه ساعت 5 بعد از ظهر به راه آهن تهران ما را بردند و در ساعت 7 بعد از ظهر سوار قطار شدیم و عازم به اهواز شدیم و در روز یکشنبه تقریباً ساعت 4/5 بعدازظهر بود که ...
صدور حکم علیه مدیرعامل یک خودروساز داخلی/ گشت های مشترک تا 16 فروردین فعال هستند/250 مورد پرونده احتکار ...
روزهای خاص مثل ایام عید و شب یلدا طرح های ویژه به 15 تا 20 واحد گشت افزایش پیدا می کند. گشت های ویژه از 7 اسفند تا 16 فروردین فعال هستند/ افزایش 3 برابری گشت ها نسبت سالهای گذشته در ایام عید تعداد بازرسی ها و گشت ها به طور دقیق چقدر افزایش پیدا می کند؟ در تاریخ 6 اسفند سال جاری مقام محترم وزارت دادگستری نشست خبری داشتند که در آن طرح ویژه نوروزی را در سراسر کشور مطرح ...
درمان سرطان پستانها، بیشتر بشناسیمش
یائسگی می تواند این اثر محافظتی را داشته باشد. توجه متخصصان برای این موضوع آن است که فیبر، کارش را در بدن با پردازش و تنظیم هورمون زنانه استروژن انجام می دهد. البته برای زنان یائسه یک خطر مضاعف هم وجود دارد و آن اینکه آنها به دلیل اضافه وزن بیشتر، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. مصرف مواد غذایی غنی از فیبر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده هم پیشنهاد شده است. درمان سرطان ...
تفاوت لبخند دروغین و واقعی
مواجه شوند، این لبخندها را انتقادی و منفی تفسیر کرده و دچار حس اضطراب و نگرانی بیشتر می شوند و ترشح هورمون کورتیزول در آن ها افزایش پیدا می کند. میزان این هورمون حتی مدت ها پس از سخنرانی نیز بالاتر از حد عادی قرار می گیرد. او در ادامه اظهاراتش افزود: اگر سخنرانان با لبخند پاداش (لبخند شادی) از سوی شنوندگان روبرو شوند، آن را به عنوان مورد تائید قرار گرفتن معنا کرده و سطح هورمون کورتیزول آن ها تغییر ...
تلویزیون و پیکان تنها نماد های یک به اصطلاح تمدن!
ایران رشد و نمو کرده و وضعیت رعیت های بدبخت خودمان را دیده بودیم که جان و مال و ناموسشان در ید قدرت ارباب (فئودال) بود و حتی بعضی از ملاکین عروس رعیت ها را در شب اول عروسی به خانه خود می بردند... (2) مردم با کمترین میزان درآمد بخور و نمیر زندگی می کردند اشرف پهلوی سال های نخستین حاکمیت برادرش را که البته نتیجه 16 سال حکومت رضاخان بود چنین توصیف کرده است: در ابتدای به قدرت ...
اقتصاد اشتراکی چگونه صنعت توریسم را متحول می کند؟
...: پیدایش و توسعه سریع اقتصاد اشتراکی، صنعت توریسم و اقامتگاه ها را متحول کرده است. البته آواتار این تغییر ظهور شرکت Airbnb بود که از یک استارت آپ کوچک اشتراک جای خواب، به بازیگری جهانی تبدیل شده است. اما تغییری که از آن صحبت می کنیم، خیلی گسترده تر از این است. تعدادی از این بازیگران بزرگ حالا بیش از یک میلیون مورد برای اقامت پیشنهاد می دهند و سرمایه گذاری ها به سمت این کسب وکارها سرازیر ...
متن مصاحبه ی احمدی نژاد با روزنامه شرق
برنامه ریزی از سمت دولت حاکم شده است. در این نوع تقسیم کار و بخشی نگری، هرکس سعی می کند بخش مرتبط با خودش را بالا ببرد درحالی که برای پیشرفت متعادل و هماهنگ، رشد بخش کشاورزی با رشد بخش ساختمان و رشد بخش صنعت باید متوازن و محاسبه شده باشد، اما با بخشی نگری موجود، هر بخش اقتصادی صرفا می خواهد خود را بالا ببرد؛ این از سمت دولت. از سمت مجلس هم نگاه، محلی است. یعنی مجلس ما مجلس نمایندگان است. درست هم ...
رییس فراکسیون اصناف مجلس فاش کرد؛ایران برای چند سال کالاهای اساسی در اختیار دارد؟
خبرنگاران با اشاره به اهمیت تامین نیاز میوه شب عید مردم بیان کرد: وزارت جهاد کشاورزی موظف شده است حداقل 2 میوه سیب و پرتقال را به اندازه مورد نیاز مردم، خریداری و در روزها نزدیک به عید در سراسر کشور توزیع کند. وی همچنین بر تامین نیاز مردم به شیرینی در ایام عید نوروز اشاره کرد و گفت: دولت با تامین به موقع و با قیمت مناسب کالاها در تلاش است به خوشی و شادی مردم در این ایام اضافه کند. ...
سخنان عجیب احمدی نژاد: هیچ اشتباهی نکرده ام!
شناخته شده است؛ یعنی وزیر خودش با مجلس تعامل می کند یا مجلس می تواند او را استیضاح یا عزل کند. بنابراین یک نگاه بخشی بر نظام برنامه ریزی از سمت دولت حاکم شده است. در این نوع تقسیم کار و بخشی نگری، هرکس سعی می کند بخش مرتبط با خودش را بالا ببرد درحالی که برای پیشرفت متعادل و هماهنگ، رشد بخش کشاورزی با رشد بخش ساختمان و رشد بخش صنعت باید متوازن و محاسبه شده باشد، اما با بخشی نگری موجود، هر بخش ...
پارکینسون؛ بیماری خطرناک در کمین افراد بالای 50 سال
نشانه های پارکینسون است؛ ممکن است فرد دچار کاهش انرژی شود، احساس افسردگی یا مشکل در خواب داشته باشد و یا ممکن است در این افراد دوش گرفتن، اصلاح، خوردن یا انجام امور معمولی و روزمره دیگر طولانی تر شود. بیشتر بخوانید: خبر خوش برای مبتلایان به پارکینسون؛ درمان با سلول های بنیادین وی ادامه داد: پارکینسون اغلب با یک لرزش ملایم در دست ها شروع می شود؛ لرزش همچنین ممکن است در پا ها باشد ...
میزان حضور در کنار خانواده چقدر باشد؟
که همه اش بروید در خانه بنشینید؛ آن [جور] هم همسرتان قطعاً راضی نیست و دل زده میشود، میگوید چرا سرِ کار نمیروند؛ امّا اینکه پیدا نباشید، نه، این خوب و مناسب نیست. البتّه برهه ای از زندگی خود بنده با همان شکلی گذشته که حالا میگویم مخالفم با آن! اوایل انقلاب بنده صبح از خانه میرفتم بیرون در حالی که بچه ها خواب بودند؛ شب هم برمیگشتم خانه، در حالی که بچه ها خواب بودند. منتها آنجا غیر از این نمیشد؛ لکن شما که حالا در وضع عادی الحمدللّه زندگی میکنید و استقرار دارید، به خانواده ها برسید. 97/12/ ...