سایر منابع:
سایر خبرها
دلایلی برای عدم کاهش وزن!
...> در این میان، نشانگرهای دیگر را می توانید برای بررسی ارتقا سلامت خود مد نظر قرار داده و برای حفظ انگیزه استفاده کنید که از آن جمله می توان به اندازه دور کمر اشاره کرد. چربی شکم، که به نام چربی احشایی نیز شناخته می شود، اندام های داخلی شما را فرا می گیرد و از ناسالم ترین انواع چربی محسوب می شود. شما می توانید با دنبال کردن تغییرات اندازه دور کمر و این که شکم شما چگونه به نظر می رسد، انگیزهای های ...
10 روش برای تسکین درد در ماهیچه
دیدگی بافت که موجب بروز با تاخیر ماهیچه درد می شود را کاهش می دهد. شرکت کنندگان در این مطالعه 5 تا 10 دقیقه را در حمام یخ سپری کرده بودند. طی مطالعه ای دیگر در سال 2014، شرکت کنندگانی که بلافاصله پس از ورزش به مدت 10 دقیقه در حمام یخ قرار گرفتند، زمانی که از آنها خواسته شد حرکات کششی انجام دهند، کمترین سطوح درد و ماهیچه درد را گزارش کردند. لباس های فشرده سازی بپوشید مطالعه ای در ...
'ازدواج' پل آرامش
تا قبل از اینکه دختر و پسر با هم آشنا شوند و ازدواج کنند بی قرارند اما هنگامی که با پیوندی عاشقانه ازدواج و در کنار هم قرار می گیرند ، آرام می گیرند، آرامشی که بارها و بارها در کلام بزرگان دین در گرو داشتن همسری مومن، مهربان و صالحه است. در واقع بهترین برکت زندگی داشتن همسری است که هم وسیله آرامش و آسایش روحی و هم پله ای برای به تکامل رسیدن انسان است، در واقع فرصت ازدواج و آرام گرفتن در یک ...
ایجاد پایگاه های سلامت و ورزش در نشاط یزدی ها مؤثر است
راستا استفاده کنند. مدرس دانشگاه فرهنگیان یزد اظهار داشت: رمز و راز موفقیت های سلامت مردم در گرو فعالیت های علمی و دقیق با بهره گیری از توانایی و امکانات خوبی قرار دارد که در استان فراهم است. این دانش آموخته دکتری فیزیولوژی در خصوص ورزش مدارس اظهار داشت: کمبود منابع از یک سو و کم شدن انگیزه افراد متخصص در حوزه ورزش از سوی دیگر، مشکل اصلی ورزش در واحدهای آموزشی است. به گفته وی ساعت ...
جعبه های سیاه اقتصاد
مقایسه این دو فهرست با یکدیگر توسط عموم جامعه و رسانه ها می تواند ضامن سلامت باشد، با این حال تا امروز گمرک از انتشار اسامی واردکنندگان و میزان واردات آنها خودداری کرده و صرفا میزان واردات از مبادی گمرکی را اعلام می کند که در عمل نتیجه ای جز سوءاستفاده های گوناگون از ارز دولتی و استفاده از آن در اموری غیر از واردات ندارد؛ بنابراین عدم شفافیت سرنوشت میلیاردها دلار ارز تخصیص یافته برای واردات کالاهای ...
شهروند ساوجبلاغی سامانه آبسوز خودرو ابداع کرد
به گزارش ایرنا، علاءالدین جاسمی زرگانی دوشنبه در نشستی با خبرنگاران اظهار داشت: سامانه آبسوز مدت 4 سال به دلیل مشکلات اقتصادی و مجوزهای دولتی زمان صرف کرد تا به مرحله اجرا در بیاید اما با حمایتهای دولت در حال حاضر در حال نهایی شدن برای نصب بر روی خودروهاست که پس طی مراحل پایانی اخذ مجوز اردیبهشت تا شهریور سال آینده برای استفاده عموم مردم در دسترس قرار خواهد گرفت. وی که مدعی است این نخستین ...
سایه روشن اقتصاد ایران در سال 98
اینکه اکنون با تشدید نظارت های دولت نرخ ارز در محدوده 11 هزار تا 12 هزار تومان قرار گرفته، اما نباید فراموش کرد، همین رقم هم افزایش بیش از دو برابری را نسبت به انتهای سال گذشته نشان می دهد. اما قائله اتفاقات مهم اقتصادی سال 97 به همین جا ختم نمی شود. تشدید تحریم های آمریکا، رشد چند برابری قیمت کالا و محصولات در تمام بازارها، عمق یافتن رکود، بلاتکلیفی لوایح چهارگانه FATF، افشای فسادهای مالی گسترده ...
هر ماه نیم کیلو کاهش وزن برای مبارزه با دیابت
افزایش فعالیت بدنی روزانه از چاقی جلوگیری کنند. تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تنوع و اعتدال. تنوع یعنی از تمام گروه های مواد غذایی در طول روز استفاده شود. اعتدال یعنی به اندازه کافی خوردن در هر وعده غذایی. در کلاس های آموزشی انجمن دیابت ایران طبق پروتکل فدراسیون جهانی دیابت (IDF) به هر فرد دیابتی 12 ساعت آموزش داده می شود. در این آموزش فرد دیابتی هم نحوه کنترل قند خون را آموزش می بیند و هم نحوه حساب ...
موسسه جوانان آستان قدس طی دو سال میزبان 18 هزار دانشجو بوده/ دانشجویان می توانند خادم امام رضا(ع) شوند
اگر آستان در این مورد ورود پیدا نکند خسران جدی نصیب کشور خواهد شد. مختاری ادامه داد: اعتقاد ما بر این است که شاکله اصلی فعالیت های موسسه جوانان باید بر حول محور معرف افزایی و رشد جوانان باشد که این سال ها مورد غفلت واقع شده بود و ما در مناسک زیارت چیزی غیر از فضای حرم مطهر و زیارت معمول نمی دیدیم. حضور آیت الله رئیسی موجب شد تا زوار از فضا های دیگر زیارتی نیز استفاده کنند. ...
زیرساخت های لازم برای جذب سرمایه گذاری در یزد فراهم است
از تلاش های اداره کل امور اقتصادی و دارایی یزد در این زمینه افزود: بهسازی و مرمت ساختمان مرکز، سنتی و تاریخی تاریخی بودن و قرار گرفتن در قلب بافت تاریخی جهان شهر یزد، امکان استفاده بهتر از این فضا را فراهم کرده است. استاندار یزد اضافه کرد: مرکز خدمات سرمایه گذاری باید به عنوان کانون اصلی حوزه اقتصادی و سرمایه گذاری و ارتباط با سرمایه گذاران خارجی مورد توجه قرار گیرد و به آن نگاه شود. ...
تزانزیت 18 میلیارد دلاری از بزرگترین منطقه آزاد دنیا
هماهنگی مناطق آزاد تجاری صنعتی و ویژه اقتصادی و به استناد بند ب ماده (4) قانون چگونگی اداره مناطق آزاد تجاری صنعتی جمهوری اسلامی ایران مصوب 1372 اساسنامه سازمان منطقه آزاد تجاری صنعتی ماکو را به تصویب رساند. شهرستان ماکو در شمال غربی ایران (استان آذربایجان غربی) قرار گرفته که از شمال به رودخانه قره سو و کشور ترکیه، از شرق به رودخانه ارس و جمهوری آذربایجان (خود مختاری نخجوان) و از مغرب به ...
همه خاصیت ها و فایده های تخمه آفتابگردان
دوات آنلاین - تخمه آفتابگردان مزایای فراوانی برای سلامت ما دارد که در درازمدت یک زندگی سالم را تامین می کند. شما می توانید از مزایای بهداشتی تخمه آفتابگردان در دو روش مختلف استفاده کنید. یک راه از طریق مصرف دانه های آفتابگردان است و دیگری از طریق مصرف روغن آفتابگردان. دانه های آفتابگردان هضم، قدرت مغزی و عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد و غنی از منیزیم، پتاسیم، سلنیوم، روی و آهن هستند ...
تزریق ژل چه خوبی ها و بدی هایی دارد؟
دوات آنلاین - هر روش و عملی که برای زیبایی استفاده کنید خوبی ها و بدی های خاص خودش را دارد. تزریق ژل هم همین گونه است. در این مطلب هر انچه که باید درباره تزریق ژل بدانید توضیح داده شده است: تزریق ژل برای جوانسازی یا برجسته کردن قسمتی از صورت مورد استفاده قرار می گیرد که دیگر مرد و زن نمی شناسد و هر فردی با هر سنی که دارد ممکن است وسوسه شود تا این عمل را بر روی صورت خود انجام دهد. ...
انواع کرم شب
. این جنس از پوست را باید با دقت بیشتری مورد مراقبت قرار داد و برای آن باید و نبایدهای را مد نظر داشت. به عنوان مثال استفاده از مواد شوینده نامناسب سبب خشکی بیشتر پوست و آسیب رسیدن جدی تر به آن می شود. زمانی که شما دچار کاهش وزن می شوید استفاده از این کرم ها مانع از شل شدن پوست صورت شما می شود. وقتی لیزر می کنید باید این مهم را بدانید که مراقبت از پوست شما بعد از لیزر تازه آغاز می شود. به همین منظور ...
باکتری موجود در ماهی قرمز و بیماری های ناشی از آن
افزون بر ماهی حاوی خزندگان یا دوزیستان هستند، خطر وجود باکتری سالمونلا نیز بیشتر است. این حقیقت که 12 تا 14 درصد خانواده های استرالیایی دارای ماهی زینتی در خانه خود هستند و همچنین 12 میلیون آمریکایی و یک میلیون کانادایی دارای آکواریوم هستند و در مجموع بیشتر بیماران تحت تاثیر قرار گرفته در سنین پایین قرار داشتند موجب شد تا دانشمندان این گونه نتیجه گیری کنند که خطر سرایت بیماری از آکواریوم ...
همت با کمتر از 40 نفر در مجنون ماند
، رضا چراغی و محمد ابراهیم همت باید جایگزین دیگری را برای فرماندهی لشکر انتخاب می کرد. چهارمین بار قرعه فرماندهی به نام شهید عباس کریمی قهرودی افتاد. حاج عباس جوانی 27 ساله بود که ایام شباب را در مکتب حضرت خمینی گذارنده بود. او سربازی را در دوران طاغوت به فرمان امام خمینی رها کرده و به جمع انقلابیون پیوسته بود. پس از پیروزی انقلاب در سال 58 لباس سبز نهاد تازه تاسیس سپاه را بر تن کرد و ...
توصیه های پلیس آگاهی به شهروندان در خصوص خرید نوروزی
خرسال همراه دارید حتما نام و نام خانوادگی، نام پدر و شماره تلفن همراه را روی تکه کاغذی نوشته و در جیب لباس او قرار دهید، گفت: به گونه ای که فرزند خردسال شما دچار ترس و اضطراب نشود به او بیاموزید که از افراد ناشناس هدیه و به ویژه خوراکی در یافت نکند و همراه افراد ناشناس نرود و سعی کنید از پوشاندن زیور آلات به کودکان خودداری شود. شجاعی بیان کرد: در هنگام خرید رفتن با توجه شلوغی خیابان ها، حتی ...
فرهاد مجیدی پا به توپ شد+عکس
...، در بعد روحی و روانی به تیم شفر کمک کرده است. مجیدی که حتی با لباس مربی گری نمی تواند از فوتبال دست بکشد و همواره در مرکز زمین در کنار بازیکنان حضور دارد، در این مدت با بازیکنان استقلال اعم از بزرگ و کوچک ارتباط بسیار خوبی بر قرار کرده و همواره تصاویر تمرین استقلال نشان می دهد که حضور مجیدی نعمتی برای شفر روی نیمکت است. مربی جوان استقلالی ها که سابقه گلزنی برابر العین و برای العین را در کارنامه خود دارد، روز سه شنبه برای اولین مرتبه برابر تیم سابق خود قرار می گیرد تا تجربه جدیدی را در کارنامه خود ببیند. این مطلب در 24 ساعت اخیر 15 بار بازدید شده ...
لباس راه راه را چطور ست کنیم؟
دوات آنلاین - اگر به دنبال لباسی هستید که هیچ وقت از مد نمی افتد و همیشه می توانید از آن استفاده کنید به سراغ لباسهای با پارچه راه راه بروید. اگر راه های لباس شما عمودی باشد شما را باریکتر و لاغرتر نشان می دهد و اگر افقی باشد شما را چاق تر نشان خواهد داد. پس موقع انتخاب حتما به ویژگیهای اندامی خود هم توجه داشته باشید. لباس های راه راه همیشه مد هستند و هیچوقت قدیمی و از مد ...
به فرموده پیامبر(ص) این دانه درمان هر دردی به جز مرگ است
درد رحم برای درمان درد رحم و زایمان، پودر سیاه دانه را با عسل و روغن مخلوط نموده، میل کنید. سیاه دانه برای درمان جوش های چرکی اگر در گروه جوان هایی قرار دارید که از دست جوش های التهابی و ترشحات چرکی آن رنج می برید، می توانید با استفاده از خمیر سیاه دانه برای درمان این جوش ها که غالبا بعد از بلوغ در نوجوانان به وجود می آید و در برخی موارد تا جوانی افراد ادامه پیدا می ...
یک کوچولوی سالم و قوی با مصرف مواد لبنی
گاهی به حدی می رسد که باید از میزان عادی غذا نیز کم کرد. غذایی که زن باردار میل می کند بعد از هضم جذب و وارد جریان خون می شود و سپس مورد استفاده بدن و جنین قرار می گیرد. در برنامه غذایی روزانه علاوه بر مواد قندی، چربی و نشاسته ای که حرارت و انرژی تولید می کنند مواد دیگری از قبیل: ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارند که برای فعالیت سلول های بدن بسیار مفیدند و کمبود آن ها در بدن ایجاد ناراحتی می کنند ...
با اشتباه بزرگ والدین آشنا شوید!
به گزارش شریان نیوز ، علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: همیشه در خانواده درگیری هایی در مورد اتفاقات عادی و ضروری زندگی مثل زمان خواب، وقت حمام، خرید رفتن، لباس پوشیدن و غیره وجود دارد؛ حالا وقتی صحبت منطقی فایده ای ندارد کودک خردسال کاری که والدینش از او می خواهند را انجام نمی دهد و والدین بیشتر وقت ها مجبور به باج دادن می شوند. صبوری در کودکان سال ها طول می کشد وی ادامه ...
ونزوئلا، آماج حمله های سایبری هکرهای امریکایی
: تمام تلاش خود را برای رفع مشکلات به کار گرفتیم تا مسائل مربوط به قطعی برق حل شود ولی ناگهان هدف موج گسترده حملات سایبری قرار گرفتیم و بخش بیشتری از کشور در خاموشی فرو رفت. مادورو با محکوم کردن چنین اقداماتی گفت: مخالفان دولت با استفاده از سلاح های تکنولوژیک پیشرفته ای که شاید بتوان گفت تنها در اختیار هکرهای امریکایی قرار دارد به مردم آسیب رساندند و این موضوع ادامه دارد. این گروه هکری زیرساخت های ...
حوادث جهان
ناامید به نظر می رسد، ولی خودش توضیح دیگری دارد. او می گوید زنان امروزی بیشتر به دنبال مردان بلند قد و خوش چهره هستند ولی او کوتاه و زشت است و دوست ندارد برای تحت تأثیر قرار دادن آنها دروغ بگوید. شلوار جین ناجی توریست آلمانی توریست آلمانی که 4 ساعت در امواج اقیانوس آرام سرگردان بود توانست با استفاده از شلوار جینش به عنوان جلیقه نجات از مرگ رهایی پیدا کند. ...
توزیع میوه نوروزی در 35 نقطه شهر/ بازار گل و گیاه بازگشایی می شود
بخش لوازم آلات مربوط به گل و گیاه است؛ به طور معمول در هفته گروه های دانش آموزی از مدارس مختلف شهر برای بازدید از بازار گل و گیاه همدانیان به این محل مراجعه می کنند تا با فرهنگ استفاده از گل بیشتر آشنا شوند. از مدتی قبل مناسب سازی بازار گل و گیاه همدانیان در دستور کار قرار گرفت و تغییرات خوبی برای ارائه خدمات بهتر به شهروندان در آن صورت گرفته است که روز چهارشنبه هفته جاری ساعت 19 با ...
20 کاربرد باورنکردنی جوش شیرین در خانه داری
ترکیب کنید و از آن برای تمیز کردن مبلمان خانه استفاده کنید؛ ترکیب آب و جوش شیرین را با یک اسفنج بر روی مبل ها بمالید تا لکه ها را از بین ببرد و باعث تمیز تر شدن آن ها شود. 3. نرم کننده طبیعی لباس جوش شیرین به دلیل خواص قلیایی که دارد، یکی از بهترین مواد طبیعی برای پاک کردن لکه های لباس است و علاوه بر این به عنوان یک نرم کننده هم عمل می کند. به شما پیشنهاد می کنیم که از جوش شیرین برای ...
کلامی زیبا از رسول اکرم (ص) درباره روزه ماه رجب
رستاخیز سفره(میز غذاخوری) از یاقوت سبز در سایه عرش الهی برای او نهاده شود که پایه های آن (میز غذاخوری) از مروارید است و هفتاد بار از دنیا بزرگ تر است و بر آن ظرف هایی قرار داده اند که از یاقوت و مروارید است که در هر ظرف هفتاد هزار رنگ از خوراک نهاده شده که هیچ رنگی به رنگ دیگر نماند و هیچ بویی به بوی دیگر همانند نباشد و او از خوراک ها بخورد در حالی که مردم در سختی فراوان و اندوهی بزرگ به سر می برند ...
چرا "شفر" گفت "پرسپولیس" قهرمان لیگ می شود؟
قرار می دهید که متوجه شدم این کار یک سنت است. مردم ایران انواع چیزهایی را که با حرف س شروع می شود مثل سیب، سبزی و ... روی سفره های خود قرار می دهند. این یک سنت جالب است و از آن لذت بردم. شنیده ام در ایام نوروز همه جا تقریباً تعطیل است و مردم سر کار هم نمی روند ولی در آلمان این گونه نیست و البته سنت ها هم با هم متفاوت است. آیا مردم آلمان هم نزدیک سال نو لباس های نو می خرند یا خریدهای جدید ...
مشروباتی که جان می گیرند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، شاید همین مساله زیرزمینی بودن این رفتار باعث شده که مصرف کنندگان از موادی استفاده کنند که موجب مرگشان شود. همه انسان ها در جامعه مانند هم نیستند و همین تنوع است که جامعه را پویا نگه می دارد، برخی در اثر سختی ها و فشارهای زندگی به دنبال دقایقی راحتی و آرامش هستند و راه رسیدن به آرامش را در مصرف مواد مخدر، مواد الکلی یا هرگونه روان گردان پیدا می کنند. ...
وقتی ضربان قلب متوقف می شود
...> گره ای سینوسی که در حفره بالا سمت راست قلب قرار دارد، گروهی تخصصی از سلول هاست که تکانه های الکتریکی در قلب تولید می کنند. این مجموعه از سلول ها به عنوان ضربان ساز طبیعی قلب عمل می کنند. زمانی که این سلول ها عملکرد درست خود را ارائه نمی دهند، با آریتمی (ریتم غیرطبیعی) قلب مواجه می شوید. در این شرایط، اختلالی در ریتم قلب وجود دارد که وظیفه پمپاژ خون و حفظ گردش خون را مختل می کند. قلب شما ممکن ...