خانههر ماه نیم کیلو کاهش وزن برای مبارزه با دیابت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شوخی مضحکی به اسم خودروی آب سوز
در حالی که بزرگان خودروسازی دنیا هنوز با چالش بهینه سازی خودروهای برقی و هیبریدی روبه رو هستند و در روزهایی خودروهای خودران با فناوری میلیارد دلاری قصد کاهش هزینه های حمل و نقل را دارند، معرفی خودرویی که از آب به عنوان سوخت استفاده می کند، در نوع خودش جالب است. حالا خبر می رسد که خودروی آب سوز ایرانی 6 ماه دیگر تولید می شود! به گزارش خودروتک ، اشتیاق به دیده شدن یکی از ویژگی های همیشگی ...
اصول شستن پتو با ماشین لباسشویی
لباسشویی شما قابلیت شستشوی پتو را دارد . در صورتی که این قابلیت را نداشت، از سایر روش های شستن پتو استفاده کنید. زیرا احتمال آسیب زدن به قطعات ماشین لباسشویی وجود دارد. استفاده بیش از ظرفیت ماشین لباسشویی می تواند حتی موجب شکستن ماشین لباسشویی تان شود. سپس برچسب روی پتو ها را بررسی کنید . شما باید از نوع شستشوی مناسب پتو نیز اطلاع داشته باشید. اگر پتوی تان قابلیت شستشو در ماشین لباسشویی را ...
ابهت آمریکا در عراق شکست
همه گونه فشار را بر دولت عراق تحمیل کردند که این کشور از همکاری های اقتصادی با ایران دست بردارد و در تحریم های آمریکا شرکت کند که عراقی ها یکپارچه با این خواسته نامشروع آمریکا مخالفت کردند. سفیر پیشین ایران در بغداد یادآور شد: اگر بخواهیم اهمیت این سفر و مواضع بسیار خوب دولتمردان عراق را روشن تبیین کنیم، باید به نوع فشارهای آمریکا در این زمینه اشاره شود. کاظمی قمی در این باره ...
معرفی کامل فیلم های اکران نوروزی 98
باغ کتاب و پیشونی سفید 3 اثر سیدجواد هاشمی در گروه سینمایی فرهنگ در نوروز 98 روی پرده می روند. در گزارش پیش رو نگاهی داشتیم به روند تولید تا اکران فیلم هایی که قرار است در ایام نوروز روی پرده سینما ببینید. متری شیش و نیم متری شیش و نیم سعید روستایی تنها فیلمی بود که از همان ابتدا تکلیفش برای اکران نوروز 98 مشخص بود. این فیلم اگرچه با دریافت سیمرغ بهترین فیلم از نگاه تماشاگران ...
همه آنچه درباره کاشت ابرو باید بدانید
" ، بیان کرد : همان طور که می دانید برای انجام دادن کاشت ابرو،ابروها را به 3 قسمت تاج ابرو، بدنه ابرو، دم ابرو تقسیم می کنند. وی افزود:در کاشت ابرو باید موهای تاج ابرو با زاویه مناسب و رو به بالا خوابانده شود و از سمت تاج ابرو به دم ابرو باید زاویه خواباندن موها به تدریج کم شود. دکتر وحیدی عنوان کرد: نوع موهایی که برای کاشت ابرو استفاده می شود باید قطری مناسب با موهای ابرو داشته باشد ...
درمان لکه های قهوه ای روی دندان
چکیده مطلب هنگامی که دندان هایتان به اندازه کافی سفید رنگ نیستند، دچار تغییر رنگ شده اند. تغییر رنگ دندان ها و به وجود آمدن لکه های قهوه ای روی دندان و نقطه سیاه روی دندان می توانند در اثر علل مختلفی مانند تروما (هر نوع ضربه، جراحت، شوک٬ آسیب و حادثه وارد شده بر بدن)، بیماری، غذا و نوشیدنی هایی که مصرف می کنیم، سیگار کشیدن، علت های ارثی، داروهای خاص، بهداشت دهان و دندان ضعیف و موارد ...
محمود احمدی نژاد: حکومت دینی واژه ای غلط و من درآوردی است
.... در حالی که احمدی نژاد از یک موضع مقیده امام خمینی (ره) استفاده نموده و با مغالطه تحریف به اراده مورد نظر خود میرسد.امام خمینی (ره) چنان فرمودند: اگر مضرِّ به حال ملت باشد جلوگیری می شود, اگر نباشد و فقط اظهار عقیده باشد مانعی ندارد همه مردم آزادند مگر حزبی که مخالف با مصلحت مملکت باشد. [4] *به بالاترش هم نوشتم! اما هدف اصلی در این نوع مواضع آقای احمدی نژاد، ...
چرا مردم و زوجین از وام مسکن استقبال نمی کنند؟/ کاهش ازدواج با گرانی مسکن
ارایه می شود دارای برخی محدودیت های خاص است، بنابراین با وجود این نوع شرایط اقشار مختلف ترجیح می دهند برای اخذ این نوع تسهیلات صرف نظر کنند. در ارتباط با تسهیلات خرید ملک باید اشاره کرد که این نوع امتیاز ها این طور نیست که از ظرفیت مازادی برخوردار باشند. وی افزود: میزان تسهیلات بانکی تعدادش از نظر کمی و کیفی ناکافی است. برای آن که این تسهیلات جنبه کاراتری پیدا کند باید از نظر کیفی یعنی از ...
رئیس پلیس تهران: مجیدی فقط سرعتش زیاد بود، تخلف دیگری نداشت
...، هر لحظه فرصت پیدا کنم حرکات ورزشی انجام می دهم و جزو اولین کسانی هستم که در میدان صبحگاه حضور پیدا می کنم و شروع به دویدن می کنم. با توجه به مسئولیت شغلی که دارم، معتقدم یکی از ضروریات پلیس چابکی و آمادگی جسمانی است و باید همواره خودشان را برای مأموریت های پیش رو و در برخورد با مجرمان و متخلفان نظم عمومی آماده کنند. درکنار آمادگی جسمانی، ورزش های رزمی، تیراندازی و دیگر ورزش هایی که مرتبط به ...
آیا ایران با اسرائیل وارد جنگی تمام عیار می شود؟
جمهور سوریه بدون هماهنگی یا حداقل اطلاع روسیه به تهران آمده، این احتمال وجود دارد که این طرح مسکو (تشکیل کارگروه بین المللی) یک نوع واکنش اعتراضی به این سفر بوده باشد. با این حساب سرنوشت اتحاد مثلث در سوریه را با محوریت ایران سوریه روسیه چطور می بینید؟ گل عنبری: ببینید شاید دقیق تر باشد از واژه همکاری استفاده کنیم. بله برای روابط میان ایران و دولت سوریه می توان از واژه اتحاد ...
همسرگزینی برای کودک؛ تحمیلی ظالمانه است
می شوند. محمودیان با تأکید بر تفاوت دریچه نگاه کودک در مقایسه با بزرگسال، اضافه کرد: کودکان دارای ارزش های خاص خود هستند و جهان را با نگاه متفاوتی تجربه می کنند و نباید انتظار داشت که نگاه کودک به ازدواج مانند نگاه یک بزرگسال به این قضیه باشد از این رو نبود این همسانی و شباهت به نوبه خود، به افزایش طلاق در ازدواج های کودک با بزرگسال دامن می زند. وی با اشاره به قانون مدنی موجود ...
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
پروتئین است یا بلغور جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین برای صبحانه کنید. پروتئین ها با افزایش احساس سیری به کاهش وزن کمک می کنند. 2) اسموتی های میوه را جایگزین دسرها کنید: بدیهی است که گاهی اوقات هوس خوردن برخی دسرها مانند کیک، بستنی، شکلات یا هر نوع پودینگ دیگر را دارید. این خوراکی ها سرشار از قند تصفیه شده بوده و نباید به هنگام رژیم غذایی کاهش وزن مصرف شوند. در عوض زمانی که هوس خوردن خوراکی ...
کاهش وزن مجازدرماه چندکیلواست؟
...> دکتر سیدمرتضی صفوی می گوید: رژیم های غذایی کوتاه مدت جنبه علمی ندارند. اگر نگاهی به صفحات وب بیندازید، متوجه می شوید که هزاران نوع رژیم لاغری مختلف و کاهش وزن در اینترنت وجود دارد که در مناطق مختلف دنیا مورد استفاده قرار می گیرد اما اکثر این رژیم ها مورد تأیید نیستند چرا که اغلب آنها با برنامه غذایی نامتعادل و تغییر در مصرف برخی مواد خوراکی باعث به هم خوردن متابولیسم پایه بدن و کاهش وزن غیرطبیعی می ...
مقایسه سفر روحانی و ترامپ به عراق؛ 3 روز در مقابل 3 ساعت
نمی آمد. من خیلی هواپیما سوار شدم؛ هر نوع و هر مدلی... ولی خوب آیا من نگران بودم؟ خب بله نگران بودم! ترامپ در جریان سفر خود به عراق تنها با نیروهای آمریکایی در این کشور دیدار کرد و حتی موفق نشد با نخست وزیر و رئیس جمهور و سایر مقامات عراقی دیدار کند. سفری که جز بی آبرویی برای آمریکایی ها آورده دیگری نداشت. سفری که نیروهای امنیتی آمریکا از ترس سوءقصد به جان رئیس جمهور ایالات متحده چراغ ...
عواقب سوختگی های چهارشنبه سوری و چند هشدار
دکتر محمدجواد فاطمی، در آستانه فرا رسیدن چهارشنبه آخر سال، گفت: متاسفانه فرهنگسازی در زمینه پیشگیری از حوادثی نظیر سوختگی، قطع عضو، اخلال در بینایی و حتی مرگ افراد به سبب استفاده از مواد محترقه دست ساز و غیراصولی نتوانسته به میزان لازم، موثر عمل کند و آمار مصدومین در چندسال اخیر روند رو به رشدی داشته است. وی افزود: به نظر من و صاحب نظران در زمینه سوختگی، برای فرهنگسازی موثر ابتدا باید ...
هرخوراکی چندحبه قند پنهان دارد؟
...: سازمان بهداشت جهانی مصرف بیشتر از 25 گرم شکر روزانه را برای سلامتی مضر می داند، اما آیا واقعاً رعایت این مقدار امکان پذیر است؟ چگونه می توان مقدار قند و شکر پهان در هر ماده غذایی را اندازه گیری کرد تا از این میزان توصیه شده تجاوز نکند و باعث بروز مشکلات سلامتی و قند خون نشود؟ در این مطلب می خوانیم هر ماده غذایی و خوراکی که روزانه استفاده می کنیم، چه مقدار قند در خود جای داده ...
فکه قتلگاه شقایق های عاشق
سرویس ایثار و مقاومت جوان آنلاین: یادمان فکه هنوز عطر حضور ابراهیم هادی و حسن باقری را در خودش دارد. هنوز صفای بچه های جبهه را می توان در هر جایش مشاهده کرد و فرصتی مغتنم برای خلوت کردن با شهداست. هنوز می توان رد خون شهید آوینی را در فکه دید و به یاد غربت شهدای فکه چشم ها را با اشک شست و روح را جلا داد. حس و حال یادمان فکه را عاشقان ابراهیم هادی درک می کنند. آن ها که سلام بر ابراهیم را خوانده اند ...
بازگشت از نوع کریس و زیزو/ حسرت برد برای سرخابی ها در لیگ قهرمانان آسیا/ موزه ورزش با مدال های قهرمانان ...
اتلتیکومادرید را با نتیجه سه بر صفر شکست بدهد و به مرحله یک چهارم رقابت های لیگ قهرمانان اروپا صعود کند. پیشنهاد هفته؛ سایپا و ورامین دو تیم شهرداری ورامین و سایپا تهران در نخستین دیدار فینال فردا و از ساعت 16 در سالن دوازده هزار نفری آزادی رو در روی هم قرار خواهند گرفت. سایپا برای طلسم شکنی و شهرداری ورامین برای دومین جام قهرمانی رقابت خواهند کرد. معرفی رشته؛ کونگ ...
سخت جان ژاپنی در برابر افسانه ای از بریتانیا
به گزارش تیترشهر ؛ مقایسه تویوتا لندکروزر سری 55 و رنجروور نسل اول پس از تولید مدل های اولیهٔ لندروور و لندکروزر هر دو شرکت دریافتند که باید برای در بازار ماندن تغییراتی اساسی در تولیدات خود بدهند. ازاین رو تویوتا در این تغییرات اولین خودروی استیشن واگن (station wagon) خود یعنی fj55 را به بازار ارائه کرد که ظاهری گوزن مانند داشت!!!! لندروور هم از قالب وحشی و خشن بودن ...
علائم بارداری قبل از پریود، شش رو پس از تخمک گذاری
ها یا تلاش های بدن برای جبران کمبود یک ماده غذایی خاص عنوان می کنند. 4. سردرد و سرگیجه بعضی از زنان به علت تغییراتی که در بدن آنان ایجاد می شود، دچار سردرد و یا سرگیجه می شوند. این شرایط به دلیل تغییر حجم خون در بدن اتفاق می افتد، زیرا بدن شما شروع به تولید خون بیشتری برای تغذیه جنین می کند. تغییر در سطح هورمون ها نیز می تواند موجب سرگیجه و سردرد در زنان باردار شود. 5 ...
تاثیر سویا و چای سبز درسرطان سینه
اطمینانی ندارد، گفت: همچنین مصرف مقادیر مناسب کلسیم و ویتامین D در همه سنین لازم است و این اثر به خصوص در سنین پس از یائسگی مهم تر است. باید توجه داشت که کمبود ویتامین D در ایجاد کانسارها نقش دارد همچنین به سلامت استخوان کمک می کند. وی بر کاهش مصرف مواد شیرین تأکید کرد و یادآور شد: افزایش مصرف شکر سطح انسولین را افزایش و وزن را بالا می برد و هر دو خطر سرطان را به دنبال دارند. ق تخصص خون و ...
کنترل تب کودک را به دست بگیرید
باید نصف وزن کودک برحسب سانتی متر مکعب باشد. مثلا به بچه 8 کیلوگرمی 15 قطره یا 4 سی سی شربت استامینوفن داده شود. چه نوع تبی را باید جدی گرفت تب بین سه تا پنج روز که بیانگر بیماری ویروسی است را با درمان های علامتی و داروی استامینوفن می توان کنترل کرد. اما تب بیش از پنج روز، نگران کننده است و نیاز به آزمایش خون، کشت خون و آزمایش ادرار دارد. چرا که بیش از پنج روز نگرانی مننژیت را داریم ...
وزیر اطلاعات: عزت مردم ایران به برکت خون شهداست
اینکه بهترین نوع مرگ کشته شدن در راه رضای خدا و کسب رضای اوست، خاطرنشان کرد: انسان های آزاده همواره بر سر دوراهی ها مرگ را بر ذلت و ننگ ترجیح دادند. بر همین مبنا است که امام راحل فرمودند ملتی که شهادت دارد، اسارت ندارد. وزیر اطلاعات گفت: شهادت راز و رمز و عامل عزت، سربلندی و کرامت یک ملت است و اگر انقلاب اسلامی برای ملت ایران عزت به ارمغان آورده است، این عزت از رهگذر شهادت و به برکت خون ...
پدیده عجیب از نظر علی مطهری/ ماجرای اختلاس جدید در پتروشیمی چه بود؟/ عارف دست به قلم شد/ نشان ذوالفقار ...
جایگاه هیات رئیسه لحظه به لحظه رو به افزایش بود. در این هنگام کریمی قدوسی به سمت میکروفون وکیلی رفت و گفت: "خاتمی این همه خون ریخته و فتنه کرده". کریمی قدوسی و مجتبی ذوالنوری همچنان بر سر علی مطهری فریاد می زدند. مجتبی ذوالنوری خطاب به او گفت: شما قسم خورده اید بی طرف باشید! زاهدی و ابطحی هم مقابل علی مطهری ایستاده بودند و اعتراض می کردند. اصلاح طلبان مجلس هم به جایگاه هیات رئیسه آمدند و ...
مشهد مقصد اول گردشگری سلامت در خاورمیانه
سرویس ایران جوان آنلاین: با نزدیک شدن به سال نو بحث مسافرت ها و گردشگری آن قدر داغ می شود که به موضوع اول اخبار و صحبت ها تبدیل می شود. در این میان و با اینکه گردشگری سلامت از زیر شاخه های صنعت پرسود گردشگری به شمار می رود و از قابلیت های بسیار در این عرصه برخوردار است، هنوز نه تنها در میان ایرانیان چندان جای خود را باز نکرده است بلکه رشد و رونق آن با چالش های مختلفی هم روبه رو شده است. با این ...
در ارائه خدمات به میهمانان نوروزی افزایش قیمت نداریم
به گفته مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان کرمانشاه، امسال ارائه خدمات به مسافرین نوروزی استان افزایش قیمت نخواهد داشت. به گزارش باختر و به نقل از ایسنا، امید قادری در نشست ستاد خدمات سفر نوروز 98 استان کرمانشاه که برگزارشد،از عدم افزایش قیمت خدمات گردشگری در کرمانشاه طی ایام نوروز خبر داد و گفت: براساس دستورالعمل ستاد هماهنگی خدمات سفر کشور در نوروز پیش رو در ارائه خدمات به ...
چه ورزشی خطر دیابت را کاهش میدهد؟
...: متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اظهار داشتند: انجام تمرینات استقامتی حتی به میزان کم نیز می تواند در پیشگیری از دیابت نوع 2 اثربخش باشند. در این بررسی متخصصان به مطالعه روی بیش از 4500 فرد بزرگسال در گستره سنی 20 تا 100 سال پرداخته و مشاهده کردند که حجم متوسط عضلانی صرف نظر از استعمال سیگار، مصرف مواد الکلی، چاقی یا فشار خون بالا با کاهش 32 درصدی خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 مرتبط ...
11 نکته درباره مواد سر طان زا
1- شیرین کننده ها: با وجود تمام حرف و حدیث هایی که در مورد شیرین کننده ها وجود دارد تا کنون هیچ شواهد اثبات شده ای مبنی بر اینکه این مواد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند ارائه نشده است. پژوهشگران در مطالعات قبلی نشان داده بودند که ساخارین یا شکر مصنوعی سبب ایجاد سرطان در موش ها می شود، اما محققان می گویند نوع واکنش بدن موش نسبت به قند با واکنش بدن ما متفاوت است. تا کنون در مورد مصرف آسپارتام ...
کنترل فشار خون به روش های طبیعی
شفا آنلاین سلامت سبک زندگی نقش بسیار مهمی در کنترل و پایین آوردن فشار خون شما ایفا می کند که در ادامه به مهم ترین آنها اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین: اگر به تازگی فشار خون بالای شما تشخیص داده شده است، 10 راه برای تغییر سبک زندگی به شما پیشنهاد می کنیم که با کمک آنها می توانید فشار خون خود را پایینتر بیاورید و از خطر بیماری قلبی بکاهید . 1.وزن خود را کاهش دهید و مراقب ...
آلمان: چند گام دیگر تا قلب سیاهی
گروه غرب از نگاه غرب خبرگزاری فارس : بعد از آنکه الهام عمر نماینده مسلمان کنگره آمریکا طی اظهارنظری درباره نفوذ انکارناپذیر قدرت یهود بر سیاست خارجی آمریکا سخن گفت، همان قدرت یهود او را وادار به پس گرفتن حرف خود کرد، از این رو او و تمام آنهایی را که هنوز فکر می کنند، با نفوذ خوفناک قدرت یهود مواجه کرد. هر چند که وجود قدرت یهود مثل روز روشن است، همانطور که آیپک و موجودیت یک دولت نژادپرست که ...
