عوامل قابل پیشگیری سردرد - شفاف
سایر منابع:
سایر خبرها
با این 8 روش بوی عرق را از خود دور کنید
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین،محققان دانشگاه نیویورک معتقدند، بوی بدن توسط متغیرهای محیطی - رژیم غذایی، ژنتیک و ... - تغییر می کند. در ادامه با هشت روش از میان بردن بوی ناخوشایند بدن آشنا خواهید شد. 1 - تمیز نگه داشتن بدن دست کم یک بار در روز حمام کردن - به خصوص در روزهای گرم سال - پوست بدن را تمیز و عاری از باکتری ها خواهد کرد. عرق بدن به خودی خود تقریبا بی بو است
گوجه فرنگی برای سلامتی چقدر مفید هستند؟
بدن کمک می کند. گوجه گیلاسی مانند گوجه فرنگی برای قلب و عروق مفید است و در پیشگیری از سرطان روده نقش دارد. مردانی که در رژیم غذایی شان به طور مرتب گوجه گیلاسی مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان پروستات در آنها به طور قابل توجهی کاهش می یابد. گوجه های گیلاسی با کم خونی هم مبارزه می کنند. میگرن هم از جمله امراضی است که با مصرف این گوجه ها علائم و شدت آن کم می شود. نشانه های عفونت، استرس و قند خون بالا
اختلالی که مو به سر شما نمی گذارد
وسواس موکنی مشهور است، یکی از اختلال هایی است که می تواند زمینه اختلال های دیگری مانند افسردگی یا حتی عدم اعتماد به نفس را به دنبال داشته باشد. تریکوتیلومانیا چیست؟ این اختلال که به عنوان وسواس موکنی شناخته می شود عادتی است که با کندن مکرر موها که می تواند منجر به از دست دادن مقدار قابل توجهی از مو شود به وجود می آید. معمولا شروع این اختلال از دوران نوجوانی و به دنبال یک استرس
غذاهای گیلانی به سبک نعیمه نظام دوست
هرچه در دسترس دارد را مصرف می کند. گاهی فرد تنها زندگی می کند و به خاطر تنهایی حال و حوصله غذا درست کردن ندارد برای همین از بیرون سفارش غذا می دهد یا تنقلات در دسترس را می خورد، به همین علت شکل بدی از تغذیه را دنبال می کند که باعث می شود ویتامین ها و مواد لازم برای سلامتی بدن را کامل دریافت نکند. محرکی به نام تزئینات تزئین غذا در تحریک اشتهای بیشتر بسیار مهم است. قدر مسلم
قورباغه لاغری را در استخر قورت بده!
آماده مخصوص ورزشکاران استفاده کنند. چرا بعد از ورزش بدنت درد می گیره؟ اگر میزان گلیکوژن ذخیره عضلات بدن کم باشد و فرد ورزش کند، درد عضلانی را خواهد داشت. درحقیقت افرادی که شکایت دارند و بعد از ورزش دچار دردهای عضلانی شده اند، به این دلیل است که دخیره قند عضلات بدن این افراد کافی نیست. بنابراین کسانی که قصد دارند ورزش شنا را انجام دهند لازم است منبع قندهای عضلانی خود را تامین
از جادوی دمنوش ها بیشتر بدانیم
بهتر شدن قلب افرادی که یک تجربه سکته قلبی را داشته اند یاری می رساند. پس بد نیست ما هم امروز فرصتی را به شناخت چند دمنوش اختصاص دهیم و مصرف آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانیم: • چای نعناع فلفلی: نعناع فلفلی معطر و خوشبوست و به همین دلیل، نوشیدن یک فنجان از آن مایه آرامش روح و روان است. این دمنوش ناراحتی تهوع را درمان می کند، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، دوای سرفه وآسم ملایم است
بیماری هزار چهره را در مردان بهتر بشناسید
و بیماری های گوارشی ریشه در افسردگی آن ها دارند. خشم و خصومت برخی مردان با بروز افسردگی دچار خشم و عصبانیت می شوند. خشم و خصومت با تندخویی تفاوت داشته و خشم نوع پیچیده ای از احساسات قوی می باشد. گفتنی است زمانی که مردان دچار این حالات می گردند معمولاً از سمت خانواده نیز تحت فشار خواهند بود. استرس مردان به نسبت زنان در زمان هایی که به افسردگی مبتلا می شوند
این عوامل از بروز سردرد جلوگیری می کند
بار تکرار شود باید درمان جدی صورت گیرد. دکتر پاکنزاد متخصص مغز و اعصاب در پایان در خصوص پرهیزها برای پیشگیری از سردرد گفت: پرهیز از مصرف تنقلات مثل چیپس و پفک و همچنین سوسیس و کالباس و فست فودها که حاوی نیتریت و نیترات باشد و علاوه بر پرهیزهای غذایی ذکر شده بی خوابی، گرسنگی، خستگی و فشار و استرس های روحی و روانی نیز در بروز سردرد موثر است.
10 خوراکی که موهایتان را درخشان می کند
موها باید چند ماه تحمل کنید و دندان بر جگر گذارید. اگر موهایتان را دوست دارید، سیگار کشیدن را ترک کنید، از استرس دوری کنید و خواب به اندازه، منظم داشته باشید. در عین رعایت این نکات، مصرف این 10 خوراکی را نیز در رژیم غذایی تان بگنجانید: 1 ماهی قزل آلا: پروتئین و ویتامین D موجود در آن (که هر دو برای مو بسیار مفیدند) در کنار امگا 3، باعث شده که این ماهی خوش طعم، تبدیل به یکی از
آشنایی با خواص هسته انگور
کنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش می دهند. اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی می کنید و یا جزو سیگاری های غیرفعال (افراد غیرسیگاری که در معرض دود سیگار قرار دارند) یا فول استرس هستید حتماً انگور میل کنید و هسته های آن ها را درنیاورید. هسته انگور گنجینه آنتی اکسیدان هسته انگور سرشار از آنتی اکسیدان از جمله اسید فنول ها، توکوفرول و پروانتوسیانیدین
بهترین روش ها برای رهایی از سکسکه
/> *خنده شدید یا احساسات قوی *تغییر در دمای محیط *مصرف الکل نوزادان بیشتر از بزرگسالان سکسکه می کنند دلیل اینکه نوزادان نسبت به بزرگسالان بیشتر سکسکه می کنند، اغلب مربوط به بدن های کوچک و به طور کامل رشد نیافته شان است. همان طور که در یک فرد بزرگسال، وقتی معده زیاد پر باشد می تواند باعث سکسکه شود، باید بدانیم در یک نوزاد هم با در نظر گرفتن اینکه بچه ها معده
پاهای بد بو و بد شکل را به راحتی درمان کنید
ترک های ریز می شود. صفرازاها را مصرف نکنید در فصل تابستان، دستگاه گوارش ضعیف و عمل هضم سخت می شود؛ بنابراین طب سنتی توصیه می کند برای کاهش صفرا در بدن تان این کارها را انجام دهید: • آبدوغ خیار، ماست و خیار و سوپ را که غذاهای ساده ای هستند، به عنوان ناهار میل کنید. • فست فود، انواع سس و اسنک ها مثل چیپس و پفک را قلم بگیرید. • در تهیه و طبخ غذا
تغذیه مناسب برای مقابله با کیست تخمدان
. * بعد از صرف غذا سعی کنید فعالیت سبک و مختصری داشته باشید. 4- برودت و تشکیل کیست تخمدان برودت همان طور که از اسمش برمی آید، حالت سردی بدن است. عامل اصلی برودت، مصرف خوراکی هایی است که طبع سردی دارند. نکته دیگری که آن را تشدید می کند، روش غلط غذا خوردن است. مثلا فردی هنگام خوردن غذای گرم، یک لیوان آب یخ می ریزد و می نوشد، یا ماست و سالادی که در یخچال بوده را میل می کند که این
کاهش کلسترول در 10 ثانیه
جنس غشای سلول ها از جنس کلسترول است و بدن برای اعمال حیاتی خود از جمله تولید هورمون ها به این ماده حیاتی نیاز دارد. بعضی از مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، گوشت و فرآورده های لبنی حاوی کلسترول هستند ولی قسمت عمده این ماده توسط بدن تولید می شود. دو نوع از لیپوپروتئین ها، کلسترول و دیگر موارد را از طریق جریان خون حمل می کنند. به گزارش نماینده ، این دو نوع لیپوپروتئین HDL و LDL
دردسرهای رگ های کم خون
دچار کم خونی جزئی هستند معمولا متوجه آن نمی شوند. شدت و میزان علائم بستگی به شدت، نوع و سرعت بروز کم خونی دارد. اگر کم خونی بتدریج بروز کند، فرد به مرور با علائم حاصله تطابق پیدا می کند و دیرتر متوجه مشکل شده و دیرتر به پزشک مراجعه می کند، اما به طور کلی کم خونی خود را با نشانه هایی مثل ضعف، خستگی، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، رنگ پریدگی، سردرد، سرگیجه، افت فشار و... نشان می دهد. البته در برخی انواع
شایع ترین درد بشر چیست؟
. سردردهای تنشی معمولا سردرد دوطرفه است که در نواحی پیشانی، شقیقه یا پس سری یا کل سر باشد. این نوع سردرد معمولا با تهوع، استفراغ، حساسیت به صدا و نور و بو همراه نیست و معمولا آنقدر شدید نیست که فرد را از کار بازدارد. این سردرد می تواند هم به صورت دوره ای و هم به صورت مزمن نمودار شود. منظور از دوره ای این است که هر چند سال یک بار ممکن است به مدت چند روز وجود داشته باشد و با درمان های
فواید هندوانه برای سلامتی
به گزارش ایران خبر ، هندوانه این میوه ی سرخ آبدار کم کالری، منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدان ها بوده که طبیعت فراهم کرده است. هندوانه حاوی ویتامین ها وترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید
نکاتی درباره مصرف گوشت شتر و بز از منظر طب سنتی
کمتر از دو سال بهتر است. وی افزود: گوشت شتر تقویت کننده نیروی جنسی و مقوی اعضای بدن است. این گوشت غلیظ و سنگین است و مصرف آن بدون مصلح موجب تولید خون سوداوی و غلیظ می شود. مصلح گوشت شتر پختن کامل آن همراه نمک و شوید است، البته بهتر است فلفل و زیره نیز هنگام پخت به آن اضافه شود. خواص گوشت بز علی اصل گفت: گوشت بز نسبت به گوشت گوسفند گرمی و تری کمتری دارد، همچنین ارزش
فرهاد تجویدی: وسواس بیماری دارم!/ خندوانه در کاهش دردهای مردم موثر بوده/ با عمل زیبایی، نمی توان بازیگر ...
...، احمد محمد اسماعیلی: *آیا میانه خوبی با دکتر رفتن دارید؟ من بیماری خاصی به نام وسواس بیماری دارم. تا به من می گویند فلان مریضی آمده و دوست و آشنایی مبتلا شده این نگرانی و استرس در من به وجود می آید که من هم به آن مبتلا شوم. یا به تعبیری بیماری روحی و روانی وجود دارد که در آن احساس بیماری دیده می شود. اما به محض اینکه شخص به مطب دکتر می رود و روپوش سفید را می بیند سالم می شود. من درگذشته مدام به هر بهانه ای پیش دکتر می رفتم. آلان شرایط برعکس شده و از دکتر رفتن طفره می روم. روزی نزد دکتر محلوجیان متخصص پوست رفتم که رئیس بخش پوست بیمارستان رازی بود. البته ایشان چند سالی است که فوت کرده اند. دکتر محلوجیان با استدلالش من را قانع کرد که نباید افراط و تفریط داشته باشم و باید وقت مناسب بروم دکتر. *آخرین بار چه موقعی به دکتر مراجعه کردید؟ دستم درد شدیدی داشت و هر کسی نسخه ای می پیچید و یکی می گفت مربوط به قلبت است و دیگر می گ ...
11عارضه مصرف خودسرانه کورتون ها
بدن، افزایش امکان بروز عفونت ها و نارسایی ثانویه غده فوق کلیوی از جمله عوارض مصرف خودسرانه و نادرست داروهای کورتون هستند. این داروساز تصریح کرد: یکی از بیشترین موارد سوءمصرف داروهای کورتون، استفاده از آنها به صورت خوراکی در افزایش اشتها و چاقی است. با توجه به این که یکی از عوارض این داروها افزایش اشتها است، ممکن است به منظور چاقی نیز از سوی افراد استفاده شود. عارضه دیگر این نوع داروها
تشخیص 14 بیماری از صورت
. گرچه این مشکل برای بسیاری افراد اجتناب ناپذیر است اما می توان با تغذیه صحیح، ورزش، خواب مطلوب، نوشیدن کافی آب، شستشوی مرتب پوست و پرهیز از خوراکی های تحریک کننده آن را کاهش داد. قسمت 13: معده این بخش صورت نشان می دهد که هضم غذا به خوبی صورت نمی گیرد، روده بزرگ عملکرد صحیحی ندارد و یبوست در مواقع بسیاری فرد را آزار می دهد. توصیه می شود برای بهبود این اختلال، مصرف فیبرها که در میوه ها
یک گفتگوی خندوانه ای با رامبد جوان
. به محض اینکه به انسان استرس وارد می شود روده های فرد از کار می افتد و فشار خونش بالا می رود. در ادامه میزان ترشح آدرنالین بالا می رود. کبد برای کنترل آدرنالین ذخایر قندش را آزاد می کند و این میزان قند تا زمان دورشدن تنش از فرد ثابت می ماند. هرقدر میزان بالای قند ادامه پیدا کند این قند مازاد به قلب، چشم، کلیه، سیستم گوارشی، استخوان، مفاصل و سایر اعضای بدن آسیب می رساند. همچنین در طول
دانش آموزان و والدین با هم بخوانند!
بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنید دکتر علی معصومی، متخصص بیماری های عفونی در گفت وگو با سینا درباره نوع تغذیه دانش آموزان برای شروع سال تحصیلی گفت: مصرف شیر، مایعات و غذاهایی که کالری مناسبی به کودکان می دهد بسیار مهم است به این دلیل که این مواد غذایی فاکتورهایی هستند که می توانند مقاومت بدن را بالا تر ببرند و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کنند. وی ادامه داد
چند میلیون نفر در کشور مبتلا به سردرد هستند !
قلبی که در آن اکسیژن و خون رسانی به مغز دچار مشکل می شود و همچنین نارسایی در هر عضو بدن ناشی می شود. علاوه بر موارد ذکر شده داروهای ناباروری می تواند موجب سردرد و مشکلات بینایی شود. وی در ادامه عنوان کرد: بیش از 90 درصد موارد سردرد خوش خیم هستند و 10 درصد دیگر علل زمینه ای دارند که به سختی قابل درمان هستند.از علل بروز سردرد می توان مصرف مسکن زیاد و استفاده از داروهای هورمون های زنانه را
غفلت و عدم توجه مسئولان به غذای مردم
که خوراکی های خوبی که در قرآن آمده مانند انار, انجیر, انگور, ترنجبین و خرما نشان می دهد که این مجموعه می تواند در سلامت ما نقش داشته باشد. مصرف گوشت گاو و گوساله نهی شده است در رابطه با شیر؛ شیر گاو شفا است و درمانگر است. فقط مصرف گوشت گاو و گوساله نهی شده است، علتش هم این است که سودا را زیاد می کند، چون طبع سردی دارد و برای بدن مفید نیست. توصیه اکید اسلام بر چند
عجیب ترین غذاهای سراسر دنیا+تصاویر
ها تا 6 اینچ بالا می پرند، تا زمان مرگ تمام این موجودات به پنیر دست نمی زنند. حشرات زنده، لائوس ، آسیا این رژیم سنتی به صورت خام و به همراه ترکیب چسبناکی از برنج و گوشت یا ماهی استفاده می شود. جالب است بدانید سازمان غذا و کشاورزی لائوس در سال 2010 حدود 475،000 دلار برای توسعه ، تقویت، برداشت و مصرف حشرات اختصاص داد. دانه های قهوه کوپی لاواک، اندونزی به
4ساعت طلایی برای نجات مغز
گرفتن و ازدیاد آمار سکته حتی در سنین پایین باشد؛ هرچند که در برخی تحقیقات نقش استرس بر وقوع سکته مغزی کمتر از اثر آن در سکته قلبی قلمداد شده است و برخی محققان و پزشکان بر این باورند که درباره ارتباط استرس با این نوع سکته، اغراق زیادی صورت گرفته و چنین نیست که کسی در اوج استرس دچار سکته مغزی شود. سکته مغزی اغلب در سالمندان و البته گاهی نه تنها در جوانان بلکه حتی در کودکان و همچنان که به برخی از
کبد چگونه چرب می شود؟
آسیب به این اعضاء شود. علائم بیماری کبد چرب: در بیشتر موارد این عارضه بدون علامت است و پزشک در بررسی آزمایشگاهی یا سونوگرافی یا سی-تی اسکن بطور اتفاقی آن کشف می کند. فرد به ندرت از ضعف و بیحالی، خستگی دائمی و احساس فشار و درد مبهم در ناحیه فوقانی و راست شکم شاکی است. بخصوص این علائم در مواردی که کبد چرب سریع ایجاد شده باشد بیشتر بروز می کند. اقدامات تشخیصی:
نگذارید موبایل گنگ و کند ذهن تان کند
در کل اعضای صورت حرکت نداشته باشد موجب بروز علایم چروکیدگی پوست می شود. لازم است عضلات صورت تان هم مانند اعضای بدن تان تحرک داشته باشد تا شاداب بماند. گوشی های هوشمند همه زندگی شما نیستند. آنها ابزار مفیدی هستند اما زندگی شما نباید فقط بر پایه آنها استوار باشد. در لحظه زندگی کنید. در یک زمان فقط یک کار انجام دهید. به نمایشگر موبایل مدام نچسبید و سعی کنید همه وظایف تان را یکی یکی انجام دهید. اینکه مدام از گوشی موبایل استفاده کنید عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. کیفیت زندگی مهم است نه کمیت آن از لحظات لذت ببرید، ایمیل ها را فردا صبح هم می توانید چک کنید. ...
"زنانه شدن آسیب ها" یک عنوان ژورنالیستی است؟
به مواد وابسته اند و کودکان 4 -5 ساله ای را می بینیم که همپای بزرگتر ها مواد مصرف می کنند. بنابراین به صرف اینکه کودکان 13 ساله ای هم وجود داشته باشند که به مصرف مواد اعتیاد داشته باشند موضوع تازه ای نیست، اگرچه شیوع قابل توجهی ندارد و کودکان لااقل از نظر آماری بخش کوچکی از مصرف کنندگان مواد در ایران را تشکیل می دهند و پژوهش منتشر شده، چیزی جز این را تایید نمی کند. این پژوهش گر اجتماعی