خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأثیر خواب نیمروزی در کاهش ایست قلبی
پژوهش های جدید نشان می دهد قیلوله قبل از صرف ناهار، کاهش فشار خون را به دنبال دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، انسداد عروق و سکته های قلبی و مغزی را کاهش می دهد. بنابر پژوهش های صورت گرفته در انستیتوی بیماری های قلبی اروپا، خواب به مدت نیم ساعت یا بیشتر در میانه روز، سبب کاهش 10 درصدی بروز ایست قلبی می شود. این تحقیق که در یونان بر روی 386 نفر دارای فشار خون بالا شامل
توصیه های مهم برای دانش آموزان در اول مهر
نکردن بهداشت، فرد تا چند ماه اسهال داشته باشد. راه های پیشگیری از بروز بیماری های مختلف در میان دانش آموزان معصومی درباره راه های پیشگیری از بروز بیماری های مختلف در دانش آموزان نیز بیان کرد: در کودکان رعایت بهداشت دست بسیار ضروری است؛ استفاده از صابون فردی برای دانش آموزان بهتر است و می تواند از بروز بیماری های گوارشی پیشگیری کند، دانش آموزان از لیوان و دستمال شخصی در مدارس
قارچ باعث لاغری می شود؟
آسان و شکل فانتزی و جذابش به عنوان دسر محبوب اغلب افراد مورد استقبال قرار می گیرد. ژله از ماده ای به اسم ژلاتین تهیه می شود که چسبناک و غلیظ است. برخی تصور می کنند ژلاتین یک خوراکی صنعتی است و از مواد غیر مغذی و مضر تشکیل شده حال آنکه واقعیت خلاف این است. ژلاتین از استخوان حیواناتی مثل گاو و ماهی به دست می آید و با تغییراتی به شکل معمول به بازار عرضه می شود؛ بنابراین خواصی که در قلم
حوادث خونین مکه و بی کفایتی حاکمان عربستان در اداره حرمین شریفین
( 1414 قمری) به علت ازدحامی که به هنگام خروجِ حجّاج از منا بر روی پل جمرات روی داد، 270 زایر بی گناه جان خود را از دست دادند. مقامات عربستان در سالهای بعد مدعی شدند که تغییراتی را برای جلوگیری از بروز حوادث مشابه انجام داده اند تا چنین حوادثی تکرار نشود، اما چهار سال بعد در سال 1998 بار دیگر حادثه ای مشابه تکرار شد که در نتیجه آن 118 تن از حجّاج بیت الله الحرام جان باختند.در روز عید قربان
گیاهخواری یا گوشت خواری؟
دکتر حسین اکبری، گفت: تمام سلول های بدن برای انجام فعالیت های خود به انرژی احتیاج دارند و اگر انرژی برای مصرف نداشته باشند در اعمال و وظایفشان اختلال ایجاد می شود و انسان رو به مرگ حرکت می کند، بنابراین انرژی برای سلول ها حیاتی است و از طریق مصرف غذاها، آشامیدنی ها ، مواد معدنی و ویتامین ها با یک تعادل متناسب تأمین می شود. وی افزود: کبد در بدن ما برای هر کدام از سلول های بدن غذای خاص
بیماری که سن وسال نمی شناسد
رگ های مغزی" می گردد و سکته مغزی اتفاق می افتد. افراد مشکوک به سکته ی مغزی را بشناسیم این متخصص مغز و اعصاب درباره ی علائم و نشانه های بروز سکته ی مغزی اظهار کرد: سکته ی مغزی در هر رگ از مغز رخ دهد در قلمرو همان رگ علائمی را به دنبال دارد و شخص ممکن است دچار تاری دید و اختلال در بینایی، ضعف یک طرفه ی بدن همراه با لخت و بی حسی، سرگیجه، اختلال در سطح هوشیاری، اختلال در تکلم و
مصرف کافئین ساعت درونی بدن را مختل می کند
ساعت بدن یا ساعت بیولوژیکی، رشته ای از سلول های عصبی است که در مرکز مغز وجود دارد و چرخه خواب و کنترل هوشیاری را تنظیم می کند؛ همچنین تعدیل بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن به عهده این سیستم است. محققان دانشگاه کلرادو برای بررسی ارتباط بین کافئین و ریتم شبانه روزی، پنج فرد سالم را یک شب در آزمایشگاه نگه داشتند تا سطح ملاتونین آنان را بسنجند. ملاتونین هورمونی است که سطح آن در شب
تیرگی صورت, اختلالات خواب و وسواس فکری به دلیل اختلال هضم غذا
سودای غیر طبیعی که نشانه آن تیرگی صورت, تیرگی سفیدی چشم, اختلالات خواب و اختلالات فکری است که برخی از افراد با آن مواجه می شوند. این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: یک بخشی از تیرگی های صورت, بی خوابی ها و ... به خاطر اختلالات هضم معدی است. فرد یا بدخوری کرده و بیش از نیاز خورده و بخشی که بدن توان هضمش را نداشته تبدیل به مواد مضر برای بدن کرده است./تسنیم
حوادث خونین مکه و بی کفایتی حاکمان عربستان در اداره حرمین شریفین
قمری) به علت ازدحامی که به هنگام خروجِ حجّاج از منا بر روی پل جمرات روی داد، 270 زایر بی گناه جان خود را از دست دادند. مقامات عربستان در سالهای بعد مدعی شدند که تغییراتی را برای جلوگیری از بروز حوادث مشابه انجام داده اند تا چنین حوادثی تکرار نشود، اما چهار سال بعد در سال 1998 بار دیگر حادثه ای مشابه تکرار شد که در نتیجه آن 118 تن از حجّاج بیت الله الحرام جان باختند.در روز عید قربان سال 1424
همه خطرات تستوسترون تراپی!
واضح قید کنند که: تستوسترون از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا برای درمان جایگزینی فقط در مردانی مورد تایید است که سطوح تستوسترون آنها به دلیل بیماری های مربوط به بیضه ها، غذه هیپوفیز یا مغز، پایین است و دچار عارضه هایپوگونادیسم هستند. سازمان غذا و داروی آمریکا هشدار داده است که موارد غیرمجاز متعددی از هورمون درمانی با تستوسترون گزارش شده است: تستوسترون به طور وسیعی برای بهبود علائم در
چند فرمول ساده برای چکاپ شخصی بدن
. عدد به دست آمده دوم را از عدد اول کم کرده و اگر عدد جدید کمتر از 55 بود، با پزشک خود تماس بگیرید. 6- اگر مبتلا به دیابت هستید، مراقب پاها یتان باشید: پاهای افراد مبتلا به دیابت معمولا دچار خشکی، پوسته پوسته شدن، زخم و عفونت می شود. از آنجا که احساس درد در این افراد کمتر است، لازم است بیشتر مراقب پاهای خود باشند و روزانه به آنها نگاهی انداخته و آنها را چک کنند. 7
محبت دریچه ای به سوی اجتماعی شدن
سنین بالاتر به اختلال اضطراب اجتماعی دچار خواهند شد. اینگونه افراد همیشه سعی دارند با فرار از اجتماع و دوری از مردم به خود آرامش بدهند . وی راه درمان این اختلال را اینگونه بیان کرد: لازم است که فرد به طور آهسته و تدریجی به سمت انجام کاری که از آن واهمه دارد، برود. شاید در ابتدای این راه فرد دچار استرس و اضطراب شدید بشود، اما به تدریج این اضطراب فروکش کرده و شاهد تغییرات آن خواهد بود
کلیه خارش دار را چگونه درمان کنیم؟
نشان داد. مزیت دیگر تجویز سرترالین، عدم نیاز به تعدیل دوز دارو در بیماران با نارسایی کلیوی یا مبتلایان به مراحل انتهایی بیماری کلیوی است. عوارض جانبی سرترالین در این گروه از بیماران عبارت بودند از تشدید خونریزی، بروز علائم گوارشی، اختلال عملکرد جنسی و عوارض قلبی-عروقی. ? کورتیکواستروئیدها: کورتیکواستروئیدهای سیستمیک نیز در مبتلایان به خارش اورمیک مفید بنظر می رسند. این داروها اثر خود
علت های پنهان بالا رفتن فشارخون
. زیرا با ایجاد تداخل در عملکرد سیستم تنفسی، باعث کاهش اکسیژن در بدن می شود. در این شرایط مغز و سیستم اعصاب علایمی ارسال می کند تا روند اکسیژن رسانی به قلب و مغز افزایش پیدا کند و در نتیجه رگ های خونی تنگ می شود. افت مکرر میزان اکسیژن خون همراه با کاهش کیفیت خواب نیز می تواند ترشح هورمون های استرس زا را تحریک کند و ضربان قلب را افزایش دهد و خطر افزایش فشارخون را بیشتر کند. تغییر در شیوه زندگی مانند
اختلالی که منجر به کچل شدن می شود!
این اختلال که به عنوان وسواس موکنی شناخته می شود عادتی است که با کندن مکرر موها که می تواند باعث از دست دادن مقدار قابل توجهی از مو شود به وجود می آید. معمولا شروع این اختلال از دوران نوجوانی و به دنبال یک استرس عاطفی بروز می کند، طوری که فرد شروع به کندن موها می کند. در مورد این اختلال توجه به این نکته مهم است که ممکن است موقت و گذرا یا حتی ادامه دار و دایم باشد. در مواردی که این حالت
فرآیند استخوان سازی که موجب مرگ می شود
بدن مثل مجسمه سفت می گردد به همین دلیل به آن بیماری سندروم سنگی می گویند. این بیماری معمولاً از ناحیه گردن و شانه ها آغاز و سپس بقیه اندام ها را نیز درگیر می کند و کار به جایی می رسد که فرد نمی تواند لب ها را تکان دهد، بنابراین دچار اختلال در تکلم و غذا خوردن می گردد که ممکن است در نهایت منجر به مرگ بیمار گردد و گاهی این استخوان های اضافه در ناحیه قفسه سینه مانع حرکت قفسه سینه و در نتیجه اختلال
همه چیز درباره تبخال، یک ویروس شایع
به نواحی مختلف پوست صورت بزنند. در عین حال، افراد آلوده به ویروس باید استرس خود را کنترل کنند و اگر ضعف سیستم ایمنی دارند، آن را درمان کنند. درمان تبخال چیست؟ عفونت همیشه در بدن فرد مبتلا به تبخال باقی می ماند. در برخی افراد با افزایش سن تعداد دفعات عود تبخال کم می شود اما در برخی افراد برعکس این موضوع صادق است. برخلاف تصور عمومی استفاده از کرم آسیکلوویر در مورد عفونت تبخال
رفیع پور، توسعه و تضاد
ریاست دانشکده ی ادبیات و علوم انسانی دانشگاه شهید بهشتی را برعهده داشت و در سال 1386 سرپرست کمیته ی علوم اجتماعی شورای عالی برنامه ریزی شد. از آثار رفیع پور می توان به جامعه روستایی و نیازهای آن ، سنجش گرایش روستائیان نسبت به جهاد سازندگی و عوامل مؤثر بر آن ، جامعه، احساس و موسیقی ، وسایل ارتباط جمعی و تغییر ارزش های اجتماعی ، توسعه و تضاد ، آناتومی جامعه ، آنومی یا آشفتگی های اجتماعی
قرچ قروچ دندان ها برای شما چه خبری دارد؟
باره دلیل رخ دادن براکسیسم یا دندان قروچه انجام شده است، برای همین این مشکل را به دو نوع اولیه (زمانی که دلیل مشخص پزشکی برای بروز آن وجود ندارد) و ثانویه (زمانی که دندان قروچه با اختلالاتی همراه باشد) تقسیم می کنند. در نوع ثانویه معمولا با درمان اختلال زمینه ای مشکل دندان قروچه هم حل می شود. در بزرگسالان می توان به طور کلی دو دلیل اصلی را برای نوع ثانویه دندان قروچه نام برد. دلیل اول؛ استرس
اصول مصرف هندوانه در طب سنتی را بخوانید
ترشح صفرای زیادی از بروز سنگ های صفراوی پیشگیری کرده یا حتی به دفع شن ریزه ها و لجن های صفراوی که امروزه خیلی ها دچار آن هستند و اکثرا مجبور به جراحی صفرا می گردند کمک کند. طبق قواعد طبی موکد است فرد حتی المقدور با اصلاح سبک زندگی و توصیه های غذایی جلوی بیمار شدن را گرفته یا از چنگال بیماری ها بهبود پیدا کند و جراحی بجز در موارد ضروری انجام نشود. مصرف میوه های با طبع خنک از جمله هندوانه
فرهنگ در ایران، بچّۀ ته تغاری ناخواسته است
یک سند چشم انداز داشته باشیم که نه فقط در بحث آماری یا در بحث های شعاری به سمت آن حرکت کنیم بلکه عملیّاتی اش هم بکنیم و به این فکر کنیم که فرزند من در ده سال آینده قرار است در کدام سالن سینما برود و چه فیلم و چه انیمیشنی را تماشا کند و چه سریالی را مردم ما باید در تلویزیون ببینند. بازیگر سریال خاطرات مردم نا تمام که در سال 1391 به کارگردانی صادق کرمیار ، به روی آنتن شبکۀ یک سینما رفته
لبخند واقعی را چگونه شناسایی کنیم
تصور کنید که پیام خوشایندی به شما می رسد؛ مانند موفقیت در یک کار، پیشرفت شخصی، پیشروی به سمت هدف، به دست آوردن آنچه که می خواهیم، جلب احترام و مورد محبت و لطف قرار گرفتن. تمام این خبرهای خوب باعث می شود درون شما به جنب و جوش بیفتد و احساس کنید انرژی بدنتان بالا می رود و اصطلاحا هیجان زده می شوید. شماید به 2 دلیل برای شما دارای اهمیت است؛ اول اشتیاق شما را برای فعالیت اجتماعی افزایش می دهد و لبخند
وحشتناکترین آزمایش های انسانی تاریخ دنیا! +تصاویر
دقیقه جان می باختند، از این رو افراد مختلف با ظواهر گوناگون به آزمایشگاه انتقال داده می شدندتا تاثیر این سم روی هر فرد به طور جداگانه مورد مطالعه قرار گیرد . 5- مطالعه تاسکیگی این آزمایش یکی از فجیع ترین آزمایشات غیراخلاقی در طول تاریخ بود، زیرا در آن به افرادی که دچار سیفلیس می شدند آگاهی های لازم درباره بیماری شان داده نمی شد و به دروغ به آنها می گفتند که دچار بیماری خونی هستند
نشانه های زندگی منتهی به طلاق
همسرتان- خواه در ظاهر عیب جویی، تحقیر یا حتی حالت دفاعی داشتن – بسیار درهم شکننده و موقتی است و معمولا به طرف مقابل یک شوک بزرگ دست می دهد. بسیاری از افراد با بی قیدی یا طفره رفتن ، خودشان را از احساس طغیان کردن محافظت می کنند. این قطع رابطه عاطفی می تواند یکی از همسران را از این احساس شدید منفی محافظت کند، اما در همین زمان می تواند به طلاق نیز منجر شود. چهارمین نشانه: زبان بدن
تای چی ورزشی برای رهایی از استرس
دارند باید با پزشک خود قبل از اقدام به تمرینات تای چی، مشورت کنند. پزشک ممکن است با توجه به شرایط خاص شما، برخی از تمرین ها را اصلاح کرده و از انجام برخی منع کند. چرا تای چی؟ اگر حرکات تای چی بدرستی فراگرفته شود و بطور منظم انجام گیرد، می تواند بخش مثبت از یک رویکرد کلی برای بهبود سلامت فرد باشد. فواید تای چی عبارت اند از: -کاهش استرس و اضطراب -افزایش
چه کسانی درآستانه سکته قلبی هستند/علایم سکته
کشور ما به این علت رخ می دهد و جای نگرانی بسیار دارد. علل وقوع سکته ی قلبی وی ادامه داد: علت های شناخته شده به 2 گروه فرعی و اصلی تقسیم می شوند. علل اصلی سکته ی قلبی عبارتند از : کم تحرکی، نشانگان متابولیک، اضافه وزن و چاقی، اختلالات لیپیدها مثل افزایش کلسترول و تری گلیسیرید ها، HDL پائین، استرس ، تنش های شغلی و عصبانیت، جنسیت و در آقایان شایع تر است، اختلال های التهابی
دلایلی که نباید غذاهای پرچرب بخوریم!
در زنان از 60 سالگی این بیماری بروز می کند. وی در پایان خاطرنشان کرد: اگر افراد بالای 50 سال مبتلا به این بیماری شوند باید با مداخله جراحان، رگ بیمار باز شود. همچنین بیماران دیابتی باید قندخون خود را کنترل کرده، افراد دارای فشار خون سعی در کنترل آن داشته باشند و افراد سیگاری نسبت به ترک اقدام کنند.
با ورزش های جدید آبی بیشتر آشنا شوید
است. از دیگر فواید یوگا در آب این است که سبب هماهنگی روح و روان با جسم و بهبود قدرت و توان عضلات و کاستن فشارهای روحی و جسمی می شود. علاوه بر این وقتی یوگا را در آب انجام می دهید، این ورزش از بروز کشیدگی و آسیب های جدی پیشگیری می کند و البته صدمه به مفاصل را به حداقل می رساند. فواید یوگا در آب برای خانم های باردار در چند مورد خلاصه می شود: 1. احساس آرامش و کاهش اضطراب
عوامل موثر در بلوغ دختران
شواهد آن بروز بلوغ زودرس در اکثر مواردی است که پدر در خانه نیست. 7 - مصرف یا تماس با مواد شیمیایی از بین برنده یا تحریک کننده مراکز تولید هورمون جنسی ( شیمی درمانی- پرتودرمانی و ).... از بحث انگیزترین نظریه ها درباره شروع اولین قاعدگی تاثیر وزن بحرانی8/47 کیلوگرم است. یعنی چربی بدن باید به حد 5/23٪ برسد تا اولین قاعدگی اتفاق بیفتد. مراحل بلوغ: تکامل بلوغ
بیماری هزار چهره را در مردان بهتر بشناسید
در زمان هایی که به افسردگی مبتلا می شوند بیشتر دچار استرس می گردند. تحقیقات نشان داده است که قرارگیری طولانی مدت در شرایط استرسی، باعث تغییرات مغزی و بدن می شوند که هر دو مولفه در بروز افسردگی دخیل هستند. تفکر خودکشی زنان بیشتر دست به این اقدام می زنند، اما اگر مردان دست به خودکشی بزنند 4 برابر بیشتر فوت شده خواهند داشت. این نکته را هم باید گفت که مردان در سنین بالاتر بیشتر در معرض خطر خودکشی قرار دارند و ممکن است پزشکان علائم خودکشی را در این گروه سنی نادیده بگیرند. ...
