خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی میگوید حدود نیم ساعت قبل ازوعده ی غذایی اصلی یک سیب میل کنید، فیبر و آب موجود در سیب باعث میشود احساس سیری کنید و اشتها کنترل شود. ...
غذاهای ناسازگار با هم را بشناسید
این جا به برخی دستورات غذایی اشاره می گردد که بایستی از ترکیب آن ها پرهیز کرد: خوردن میوه به همراه غذا و پس از آن میوه نوعی غذا می باشد که به سرعت جذب بدن می شود. میوه پس از عبور از معده جذب روده می شود. حال اگر با گوشت و یا دانه ها ترکیب گردد ممکن است در داخل دستگاه گوارش گیر افتاده و شروع به تخمیر شدن کند که بالطبع آن به دیواره روده آسیب می رساند. زمان ایده آل برای مصرف میوه ...
فواید خوردن سیرابی؟؟
زیاد باشد این تنظیم خودکار در بدن وجود دارد که خود بدن کمتر این کلسترول را بسازد ولی زمانی که افراد کلسترول خیلی بالا از طریق مصرف بعضی از غذا همچون مایونز و انواع سس چرب داشته باشند دیگر بدن قادر به این تنظیم نیست. وی به عنصر روی موجود در سیرابی اشاره کرد و گفت: این مسئله نیز سبب بلندی قد، پرپشتی مو شده و مانع ریزش موی سر می شود و در واقع 100 گرم سیرابی 11 درصد نیاز روزانه بدن را به روی ...
خواص فوق العاده نعنا در طب سنتی
اثرات پزشکی) وجود دارد که مختص پیشگیری و درمان افسردگی است. * شادی آور، گرم کننده و تقویت کننده قلب است. * رقیق کننده خون غلیظ و حل کننده مواد بلغمی و سوداوی می باشد. * گرم کننده و تقویت کننده دستگاه گوارش و به خصوص معده است. * آشامیدن عصاره ی نعنا در نضج و دفع رطوبت های ریه و مجاری تنفسی مفید است. در واقع استفاده از شربت نعناع و دمنوش نعناع می تواند مجاری ...
گیاهی که بر هر درد بی درمان دواست
دارای مزاج گرم و خشک هستند استفاده مستقیم از این گیاه می تواند برای بدن ضرر داشته باشد. وی ادامه داد: برای کنترل طبع می بایستی 3 تا 24 ساعت زیره را در سرکه قرار دهیم و بعد از 24 ساعت زیره را از سرکه خارج می کنیم و سه بار آبکشی انجام می دهیم و درون یک فویل ریخته تا خشک شود و آن را استفاده می کنیم. محمد باقر مینایی خاطر نشان کرد: زیره کمک می کند تا در معده هضم اول به خوبی انجام شود ...
این خوراکی ها را با شیر نخورید
طب سنتی پاسخ می دهد: مصلح، خوراکی است که مزاج خوردنی یا آشامیدنی را اصلاح می کند یعنی اگر همراه با غذایی مصرف شود، ضرر آن خوراکی را رفع می کند یا به اثر بیشتر آن کمک یا قوت آن را حفظ می کند. این متخصص در پاسخ این پرسش که شیر در چه کسانی سبب تشدید ناراحتی می شود، می گوید: بیماران با مشکلات طحال، مبتلایان التهاب کبد، مبتلایان صرع، کسانی که تپش قلب و معده ضعیف دارند و افراد دچار بیماری ...
ویژگی های افراد صفراوی مزاج
گرماست) در این زمینه سریع ترین افراد هستند. افراد گرم و خشک خیلی تند راه می روند، بانشاط و پرحرکتند این دستیار تخصصی طب سنتی بیان کرد: افراد گرم و خشک خیلی تند راه می روند، بانشاط و پرحرکتند. خیلی سریع حرف می زنند و به علت حرارت مزاجی، صدای بلند و رسا دارند. افراسیابیان افزود: افراد صفراوی مزاج یا گرم و خشک خیلی زود عکس العمل نشان می دهند؛ یعنی اساساً عجول هستند و ...
هشدار طب سنتی درباره قارچ
بالایی هم دارد. انواع بستنی ها به فور در بازار یافت می شود. * بستنی طبع سردی دارد و بهتر است آن را با ماده ای که این سردی را اصلاح می کند، میل کنید. بهتر است بستنی را همراه شکلات گرم مصرف کنید. همچنین می توانید میوه هایی مثل موز را که طبع گرمی دارند با بستنی بخورید. * بستنی حرارت مورد نیاز برای هضم را کاهش می دهد بنابراین در حجم کم آن را مصرف کنید. * بستنی را در فصل ...
با خواص پیاز بیشتر آشنا شوید
شده روی بدن تان آن ها در طی مدتی کم رنگ کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران، وی خاطرنشان کرد: پیاز ارگانیک، پیاز خام و پخته نه سرخ شده را می توانیم به عنوان عامل آنتی اکسیدان، کاهنده فشار خون، کنترل کننده چربی خون، کنترل کننده قند خون، کمک کننده به هضم معده و دستگاه ادراری و جلوگیری از یبوست محسوب کنیم و برای از بین بردن بوی دهان حاصل از خوردن پیاز هل سبز را زیر زبان تان بگذارید. توصیه می شود برنج را به دلیل این که ممکن است کمبود برخی ویتامین های A، B و ... را داشته باشد با پیاز درست کنید تا همه کمبودهای احتمالی در برنج جبران شود. ...
با غذاهای گوشتی ماست نخورید!
فردی آزمایش دهد و ببیند که کاملا سالم است در مصرف همزمان ماده های غذایی مشکل ندارد زیرا بدن این افراد به میزان نیاز عملیات جذب را به خوبی انجام می دهد بنابراین فقط افرادی که مشکلاتی از قبیل کم خونی و ... دارند درباره مصرف همزمان مواد غذایی با پزشک خود مشورت کنند. وی خاطر نشان کرد: افرادی که مشکل در هضم و جذب غذا دارند مواد دارای کلسیم را با مواد دارای روی و آهن مصرف نکنند، اگر طبع تان سرد ...
استفاده از انرژی های سبز (پاک) نیاز ضروری امروز ایران+تصویر
...، حالت تهوع، سر گیجه، بی حالی، میگرن، انواع بیماریهای آلرژیک، بروز لکه های پوستی روی دست و صورت به خصوص در بانوان و در سطوح بالاتر، اختلال در سیستم عصبی بدن، التهاب ریه، آسم ، عفونتهای مجاری تنفسی، سرطان ریه، بیماریهای قلبی و عروقی و سکته های قلبی می شوند. از سوی دیگر وجود آلاینده های ناشی از مصرف سوخت های فسیلی باعث گرم شدن کره زمین می شود که این پدیده از بروز رخ دادهای طبیعی مثل ریزش های ...
چگونه مواد غذایی تلخ را خوشمزه تر کنیم؟
بهتر باشد، میزان موادمغذی دریافتی نیز بالاتر خواهد بود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند رژیمی متعادل داشته باشید اما اگر دچار مشکلات هضم و جذب هستید، بهتر است همراه غذا سبزی هایی با رنگ سبز تیره و کمی تلخ مزه بخورید. 3-کمک به قدرت تصفیه کنندگی کبد در آداب و رسوم کهن چین و هند مصرف مواد غذایی تلخ در رژیم غذایی روزانه یکی از اصول بوده است. تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است ...
دردسرهای کم خونی و راههای درمان
مینور تا شدید در نوع ماژور و نیازمند تجویز مداوم خون می باشد. در این نوع کم خونی گلبول های قرمز اغلب کوچک شده اند در صورت تاخیر درمان مناسب، بیمار دچار تغییر شکل های استخوانی، اختلالات رشدی و کارکرد هورمونی و در انواع شدید آن ازدیاد آهن بدن می شود. با چه روش هایی می شود کم خونی را درمان کرد؟ درمان کم خونی با توجه به انواع آن متفاوت است. کم خونی ناشی از فقر آهن با مصرف مکمل آهن و ...
فواید گوشت شتر و بز از نگاه طب سنتی
سال بهتر است. وی افزود: گوشت شتر تقویت کننده نیروی جنسی و مقوی اعضای بدن است. این گوشت غلیظ و سنگین است و مصرف آن بدون مصلح موجب تولید خون سوداوی و غلیظ می شود. مصلح گوشت شتر پختن کامل آن همراه نمک و شوید است، البته بهتر است فلفل وزیره نیز هنگام پخت به آن اضافه شود. خواص گوشت بز(مَعز) علی اصل گفت: گوشت بز نسبت به گوشت گوسفند گرمی و تری کمتری دارد، همچنین ارزش غذایی ...
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
مصرف نمک اضافی از بدنتان دفع شود. • چای زنجبیل: چای زنجبیل انرژی را افزایش می دهد و همچنین مانند یک محرک عمل می کند. این دمنوش به هضم غذا کمک می کند و دل آشوب را درمان می کند. خواص ضدالتهابی آن به سلامت افرادی که دچار آرتریت هستند یاری می رساند. • چای هل: آن را با گل های سفیدرنگ خشک شده هل یا خود دانه های هل دم می کنند. خودتان بخوبی با هل آشنا هستید و می دانید که چه عطردل انگیز ...
ناگت، خوراکی خوشمزه ای که واقعیاتی باید در موردش بدانید
گاهی چند عدد ناگت (هر هفته یک مرتبه) میل کنید خطری شما را تهدید نخواهد کرد. توصیه ما این است که مصرف این قبیل مواد غذایی به صورت روزانه و مداوم نباشد و از سرخ کردن دوباره آنها در روغن زیاد بپرهیزید. بهتر است ناگت را داخل فر یا ماهیتابه نچسب با حرارت حداقل 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. مصرف ناگت برای کودکان زیر 3 سال توصیه نمی شود. کودکان 3 سال می توانند 2 عدد ناگت و کودکان 6 ساله 4 عدد ...
اسپرولینا و مبارزه با چاقی و پیری
و H و همچنین ویتامین B12 است. گفته می شود که ناسا جلبک اسپرولینا را در برنامه ی غذایی فضانوردان وارد کرده است تا در طول دوره ی مأموریت های فضایی مصرف کنند. این جلبک همچنین توسط ورزشکاران در طول مسابقات ورزشی مصرف می شود. چون باعث افزایش کارایی آن ها شده و باعث می شود بدن آن ها در کوتاه مدت احیا شده و تقویت شود. اسپرولینا غذای اینکاها و آزتک ها اسپرولینا خواص شگفت آوری ...
خواص درمانی بامیه
به گزارش شفا آنلاین ،خواص ضداسپاسمی و منیزیم موجود در بامیه برای بهبود سندرم پیش از قاعدگی خانم ها موثر است. افزودن آن به غذا یا تهیه خورش شما را از یبوست نجات می دهد و مصرف آن به صورت خام درمان کننده بی اختیاری ادرار است. البته خواص بامیه به همین جا ختم نمی شود. در این مطلب شما را بیشتر با این سبزی کوچک ما سرشار از خواص مغذی آشنا می کنیم. بامیه: ویتامین ها و مواد معدنی ...
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
سلامانه : حال بعد از گذشت سال ها و پیشرفت علم، طب سنتی هم توانسته در عالم پزشکی قدعلم کند و حرف هایی جدید و جذاب به میان آورد. در این شرایط بازهم برمی گردیم به حرف های مادربزرگ و درمی یابیم که چرا با وجود سختی های آن دوران، بازهم دانستن خاصیت خوراکی ها و دمنوش ها می توانسته سلامتی را برای مردم حفظ کند و از آنها، افرادی قوی و توانمند بسازد. هر داروی گیاهی و هر دمنوش برای خود داروخانه ای کوچک است و مصرف هریک به ط ...
تیرگی صورت, اختلالات خواب و وسواس فکری به دلیل اختلال هضم غذا
تولید مواد غیرطبیعی در بدن را در بیماری های مختلف می توان دید مانند ساخته شدن ماده سودای غیرطبیعی که نشانه آن تیرگی صورت, تیرگی سفیدی چشم, اختلالات خواب و اختلالات فکری است که برخی از افراد با آن مواجه می شوند. این دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد: یک بخشی از تیرگی های صورت, بی خوابی ها و ... به خاطر اختلالات هضم معدی است. فرد یا بدخوری کرده و بیش از نیاز خورده و بخشی که بدن توان هضمش را نداشته تبدیل به مواد مضر برای بدن کرده است. ...
7 میوه برای تقویت و محکم کردن پوست
و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید یک ساعت بماند. سپس تونیک خانگی تان را صاف کرده و داخل یک ظرف شیشه ای در یخچال قرار دهید. می توانید روزانه سه مرتبه از این تونیک طبیعی را به پوست بزنید. البته در صورت مشاهده هرگونه واکنش غیرعادی پوست مانند قرمزی یا خارش و التهاب از مصرف آن خودداری کنید. مصرف همزمان پرتقال و استفاده آن به صورت ماسک باعث تمیزی، تقویت و سفتی پوست می شود ...
10ماده غذایی خطرناک و مرگ آور! + عکس
غذا جزو برنامه های مهم و اصلی هر فرد در شبانه روز به شمار می رود و برای بسیاری از مردم صرف وعده های غذایی کاری لذت بخش است.با این حال برخی مواد غذایی باید با احتیاط مصرف شود زیرا مصرف بیش از اندازه آنها می تواند به مسمومیت های کشنده منجر شود. در این نوشتار با 10 ماده غذایی آشنا می شوید که می تواند در صورت سهل انگاری و درست مصرف نکردن عامل مرگ انسان ها شود: لوبیای سبز از جمله ...
ایرانیان اسیر لوازم آرایشی!
اشاره به اینکه فرهنگ مصرفی ایران در لوازم آرایشی بسیار بالاست گفت: در برخی حوزه ها مانند مصرف لوازم آرایشی و جراحی های پلاستیک در رتبه های نخست قرار داریم که جای تاسف است! به همین خاطر باید کارهای فرهنگی صورت گیرد تا به مردم بدانند که این لوازم چه خطرها و عوارضی را به دنبال دارد. او تصریح کرد: هنوز حساسیتی برای جلوگیری از این معضل دیده نمی شود. متاسفانه مبادی ورودی دچار مشکل هستند. قوانین و ...
99 درصد بیماری ها ناشی ازطغیان بلغم و سردی است
مزاج گرم و بقیه همه از مزاج سرد هستند. وی مصرف خوراک گرم را بهترین کنترل کننده سردی دانست و گفت: طبقه بندی و منشا بروز بیماری های سرد در معده و دستگاه گوارش است. خیراندیش افزود: عدم توجه افراد به نحوه مصرف غذا و زمان مناسب آن و موافق فصل، جنس و حال آنها باعث سردی گوارش و در نتیجه ایجاد خلط، سردی کبد، خون و عضلات و بروز بیماری های تن و روان می شود که ساده ترین آن سستی، کرختی و بی حالی و پیچیده ترین آن روماتیسم است. دومین جشنواره ملی نعنا با هدف معرفی کاشان به عنوان یکی از مراکز مهم کشت نعنا از بیست و پنجم تا بیست و هفتم شهریورماه در این شهرستان برگزار است. ...
4ساعت طلایی برای نجات مغز
دامن بسیاری از جوانان را نیز گرفته است، می تواند عامل سرعت گرفتن و ازدیاد آمار سکته حتی در سنین پایین باشد؛ هرچند که در برخی تحقیقات نقش استرس بر وقوع سکته مغزی کمتر از اثر آن در سکته قلبی قلمداد شده است و برخی محققان و پزشکان بر این باورند که درباره ارتباط استرس با این نوع سکته، اغراق زیادی صورت گرفته و چنین نیست که کسی در اوج استرس دچار سکته مغزی شود. سکته مغزی اغلب در سالمندان و البته گاهی نه ...
هورمون در گوشت مرغ؛ حقیقت یا شایعه؟
به گزارش یزد نگاه؛ اخیراً در شبکه های اجتماعی شنیده می شود که "مرغ ها هورمونی هستند"، یا "گوشت مرغ نخورید برایتان ضرر دارد، چرا که در غذای آنها هورمون استفاده می شود"، و یا "موهای زائد روی صورت خانم ها ناشی از مصرف گوشت مرغ است" در حالی برای هیچکدام از موارد مطرح شده دلایل علمی وجود ندارد وتاسف بار تر اینکه این از زبان پزشکان نیز شنیده می شود. بدون تردید فرآورده های طیور اقتصادی ترین منبع ...
آنچه درباره آدامس باید بدانیم!
شوند تا غلیظ شوند. سپس وارد قسمت دیگری از دستگاه می شوند که به آن طعم دهنده و شیرین کننده ها اضافه می شود و سر انجام این مایع وارد قسمت سرد تر از دستگاه می شود و به کمک غلتک و با کاهش حرارت به صورت لایه های نازک آدامس در می آید. آنچه از خواص آدامس نمی دانید! جویدن آدامس در حین پیاده روی از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند. خوشبو کردن دهان نیز، مزیت مهم جویدن آدامس است. از سوی دیگر ...
آلو بخورید، به هزار و یک دلیل!
یکدیگرند اما در برخی خواص قوی تر عمل می کنند. آلو بخارا و برقانی به عملکرد کبد و دفع صفرا کمک می کند، خون را تصفیه کرده، سبب التیام جوش ها می شود و تا حدودی از عوارض کم خونی می کاهد. آلو جنگلی ترش است و به دلیل اسید آلی مضاعف از التهاب بدن می کاهد و ملین و ادرار آور خوبی است، کلیه ها را شست و شو داده، از پرفشاری خون می کاهد. آلو سیاه مسکن حالت تهوع و سرگیجه و در رفع خارش بدن موثر است و به دلیل آن ...
آیا موهای زیبا و پرپشت می خواهید؟
به گزارش " بوشهرنیوز " موهای تان می ریزد؟خشک و شکننده است؟ آن طور که دل تان می خواهد رشد نمی کند و بلند نمی شود؟ نگران زیبایی موهای تان هستید؟ درست است همه این نگرانی ها بجاست، اما قبل از این نگرانی ها چقدر موهای تان را می شناسید؟ مزاج موهای تان خشک است یا تر. متخصصان طب سنتی معتقدند این تندرستی فرد است که زیبایی می آورد. به سادگی می شود نتیجه گرفت زیبائی موها در گرو سلامت بدن است ...
یک شربت ضدویروس خانگی با 3 ترکیب مفید
قاچ کرده اید داخل مخلوط کن بریزید. در نهایت نیز عسل را اضافه کرده و دوباره به خوبی هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند. ترکیب را داخل یک ظرف شیشه ای در بسته بریزید و در یخچال قرار دهید. البته بهتر است زودتر شربت تهیه شده را میل کنید. اما اگر آن را به مدت طولانی در یخچال نگهداری کرده و متوجه شکرک زدن عسل شدید می توانید قبل از مصرف شربت را با حرارت غیرمستقیم گرم کنید. روش و میزان مصرف ...
