خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع افسردگی و بسیاری از بیماری های روانی با مصرف فالوده سیب
پاییز افراد باید تدابیر خاصی را رعایت کنند، در تقویم رومی معمولاً 10 روز زودتر از تقویم شمسی ماه جدید آغاز می شود و به عبارت دیگر از چند روز دیگر فصل پاییز آغاز می شود. به گفته وی در پاییز بیماری ها بیشتر بروز پیدا می کند که می تواند به دلیل تجمع مواد زائد از فصل تابستان در بدن باشد، به عبارت دیگر تغییر آب و هوا از گرم و خشک به سرد و خشک خود زمینه بروز بیماری هاست. این ...
عوارض زیاده روی در مصرف کره
.... مصلح پنیر کهنه مغز گردو است. -مصرف پنیر کهنه موجب بروز تشنگی می شود و نیز لاغر کننده بوده و باعث تولید سنگ می شود. افراد مبتلا به سنگ کلیه بهتر است از مصرف پنیر پرهیز کنند. خواص کره -کره گاو، لطیف ترین کره ها است, ملین بوده، چاق کننده بدن است. -مصرف کره برای صاف کردن صدا, خشونت حلق و سرفه خشک مفید است. -زیاده روی در مصرف آن سبب ضعف و سستی معده شده و اشتها را کم می کند، همچنین مصلح کره شکر یا عسل است. ...
دلایل بروزسوءهاضمه ازدیدگاه طب سنتی
به خوبی هضم نشود. وی بیان کرد: کبد عضو مهمی بعد از معده است که ادامه هضم در آنجا انجام می شود؛ کبد و بقیه بدن مشغول هضم غذای قبلی هستند و هنوز احساس گرسنگی ایجاد نشده است، در حالیکه عدم احساس گرسنگی یک علامت بسیار مهمی است برای اینکه بدن هنوز مشغول هضم غذای قبلی است. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: اگر بدون توجه به اینکه غذای قبلی در معده هضم نشده است و غذا مصرف شود, اختلال در هضم غذا ایجاد می شود, همچنین توان و انرژی هضمی را کاهش می دهد و هضم غذای قبلی را هم دچار اختلال می کند. بنابراین حتماً گرسنگی صادق باید ایجاد شود تا افراد به سمت غذا بروند. م ...
بهترین جایگزین گوشت قرمز
...، مشخص شده است، مصرف زیاد گوشت قرمز، با آن که غنی ترین منبع آهن قابل جذب برای بدن محسوب می شود، اما به دلیل آن که چربی های اشباع شده بیشتری نسبت به گوشت سفید یعنی مرغ و ماهی دارد، زیانبار محسوب می شود. مصرف زیاد گوشت قرمز یعنی بیش از دو تا سه بار در هفته، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان های گوارشی و پستان و نیز بیماری نقرس را افزایش می دهد . (در بیماری نقرس، مقدار اسید اوریک خون ...
مصرف زیاد سرکه باعث ضعف دید, زردی رنگ چهره و بیماری های اعصاب می شود
: بهترین سرکه, سرکه انگوری خانگی است. سرکه انگوری مرکب القوی و سرد و خشک است. -سرکه برای افراد پیر، افراد دارای مزاج سرد و خشک(سوداوی ها) و مبتلا به سرفه, درد مفاصل و ضعف دستگاه گوارش مضر است. -مصرف زیاد سرکه باعث ضعف دید, زردی رنگ چهره و بیماری های اعصاب می شود. -سرکه محرک اشتها است. اگر مواد غذایی غلیظ مانند گوشت گاو یا کله پاچه را با آن بپزند یا همراه آن مصرف کنند موجب هضم بهتر آن می شود. سرکه برای افراد کم خون مفید نیست. -سرکه بدن را لاغر می کند و مصرف بیش از حد آن نیروی جنسی را ضعیف می کند. ...
باورهای نادرست درباره اگزما
.... از ورزش کردن بپرهیزید واقعیت این است که تعریق به علت انجام دادن ورزش سنگین می تواند باعث بدتر شدن اگزما شود؛ بنابراین قبل و بعد ا ز ورزش بدن خود را مرطوب کنید تا میزان خارش کم شود. مصرف آب را افزایش دهید و لباس های گشاد از جنس کتان بپوشید. از گرفتن دوش آب گرم پس از ورزش بپرهیزید زیرا این تغییر ناگهانی می تواند باعث خارش شود. ...
10ماده غذایی خطرناک و مرگ آور!
منجر به خونریزی شدید معده شوند. لکتین ها پروتئین هایی هستند که نقش شان تسهیل اتصالات سلول به سلول است. PHA در مقدار بالا یک ماده سمی محسوب می شود. حرارت دادن لوبیای سبز PHA را از میان می برد. جوز هندی در مقدار بسیار اندک به عنوان یکی از طعم دهنده ها و ادویه های مخصوص آشپزی و شیرینی پزی به حساب می آید. اما مصرف یکجای این ادویه به میزان بیش از چهار گرم می تواند موجب بروز حالت ...
فواید ویتامین C در بدن
ایجاد لخته های خونی در آن موثر است. مصرف ویتامین C باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود و مصرف آن به افرادی که دچار کم خونی هستند، توصیه می شود. همچنین از اکسید شدن سلول های چرب حاضر در غشای سلولی توسط عوامل اکسیدکننده جلوگیری می کند. این ویتامین، هم به صورت طبیعی در منابع گیاهی و جانوری و هم به صورت مصنوعی و قرص موجود است. مرکبات، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، لیمو، سیب زمینی و هندوانه از ...
با خوردن سبزیجات قلبتان را بیمه عمر کنید
انگل ها و باکتری هایی هستند که تنها با حرارت دیدن از بین می روند؛ خام گیاه خواری برای بدن انسان نه تنها که مفید نیست بلکه عامل بیماری می باشد. وی افزود: در کلان شهرها به دلیل وجود آلودگی آب و هوا اصلا خام گیاه خواری توصیه نمی شود. خام گیاه خواری کمبودهای مواد غذای را هم به همراه دارد. از این رو متخصصان تغذیه خام گیاه خواری را مطلقاً به افراد توصیه نمی کنند. رژیمی به نفع قلب ...
بهترین زمان مصرف داروها
حساسیت گرفتگی بینی و علائم شایع حساسیت مانند خارش چشم در اول صبح بیشتر است. مصرف این داروها پس از صبحانه کمک خواهد کرد تا سینوزیت از بین برود و طی روز احساس گرفتگی کمتری داشته باشید. از مصرف این داروها هنگام ظهر یا عصر بپرهیزید زیرا باعث بی خوابی می شود. پروبیوتیک د همیشه این دارو را پس از خوردن غذا مصرف کنید. ماده غذایی در معده کمک خواهد کرد تا میزان جذب آن افزایش یابد. ...
طرز تهیه عدس پلو مجلسی با گوشت + خواص و مضرات عدس
بارداری هستند و در معرض کمبود آهن هستند، گزینه بسیار مناسبی است. فراموش نکنید که کمبود آهن باعث کم خونی می شود که برای مادر خوب نیست چون نوزاد بعد از به دنیا آمدن از شیر مادر تغذیه می کند. عدس را می توان به عنوان مسهل هم مصرف کرد چون دارای لعاب زیادی است که در درمان ناراحتی های روده نیز موثر است . آرد عدس بوداده تشنگی را قطع می کند، معده را نیرو می بخشد، صفرا را خاموش و هیجان خون را فرو می نشاند و ...
ضد سرطان های طبیعی
سلامت نیوز: نقش آنتی اکسیدان های رژیم غذایی، جذب کردن رادیکال های آزاد، جلوگیری از آسیب به سلول ها و DNA و کاهش اکسیداسیون اسیدهای چرب و کاهش مواد جهش زایی که منجر به بیماری های قلبی و سرطان می شوند، است. به گزارش سلامت نیوز، آسیه حسن زاده؛ کارشناس ارشد صنایع غذایی در زندگی آنلاین نوشت: اگر بطور ناگهانی تعداد زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید شود، باعث می شود یک سری واکنش هایی ناخواسته ...
دستور پخت آبگوشت سنتی یا دیزی + راز خوشمزه تر شدن آن
خوبی شسته و به آبگوشت اضافه کنید. در این صورت ویتامین های موجود در زیر پوست سیب زمینی حفظ خواهد شد. و یا در صورت تمایل پوست آن را بگیرید و در مراحل پایانی به آبگوشت اضافه کنید تا پخته شود. به این نکته توجه داشته باشید که بهتر است از سیب زمینی های با سایز کوچک در پخت آبگوشت استفاده نمایید. سبزی خوردن در کنار این غذا بهترین گزینه برای هضم راحت این خوراک خواهد بود به ویژه برگ های نعنا تازه. آبگوشت را ...
دستور پخت زرشک پلو با مرغ مجلسی + خواص زرشک
فاصله زرشک را با آب سرد به مدت یک ربع خیس کنید . زرشک خیس خورده را بشویید و آبکش نمایید تا آب اضافه زرشک کاملاً ا ز بین برود. سپس کره را به همراه یک قاشق روغن روی حرارت ملایم قرار دهید و پس از ذوب شدن کره، زرشک بدون آب را به روغن اضافه نمایید . (اگر روغن خیلی داغ باشد به محض ریختن زرشک داخل روغن می سوزد و جمع می شود . ) زرشک را با حرارت کم به همراه شکر تفت دهید و پس از یکی و دو دقیقه 4 تا 5 قاشق غذا ...
رگ های برجسته در بدن نشانه چیست؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : یک کارشناس طب سنتی گفت: بزرگی و برجستگی رگ های بدن ناشی از حرارت مزاج است. گرم مزاجان پُر خون هستند و توان انجام کارها در آن ها زیاد است. افراد گرم و خشک کمتر احساس خستگی و بی حالی دارند. سیدجواد علوی درباره رگ های بدن و مزاج هر فرد متناسب با نوع رگ های بدن, اظهار داشت: بزرگی اعضای بدن، ناشی از حرارت مزاج است. بزرگی و برجستگی ...
خواص غذایی پوست میوه ها
آنتی اکسیدان های موجود در آن همچون هیستامین عمل کرده و برای افراد مبتلا به آلرژی و در کل سلامت ریه مفید است. پوست هندوانه پوست هندوانه دارای مقدار بالای سیترولین می باشد، اسید آمینه ایی که باعث بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین سیترولین موجب کاهش خستگی ماهیچه ها شده و افراد می توانند مدت طولانی تری ورزش کنند و در عوض کنترل بهتری بر وزن شان داشته باشند. ...
نسخه بوعلی سینا برای پوست های آبکشی!
بادام شیرین و روغن بنفشه پوست شان را چرب کنند تا دچار خشکی نشود. همچنین روزی یک بار شستن پوست با آب برنج به سلامت آن کمک می کند. تابش تند آفتاب، تنگی منافذ پوست دمای محیط به صورت طبیعی باعث تنگی و باز شدن منافذ پوست می شود. به عنوان مثال در فصل زمستان منافذ خود به خود تنگ تر می شود تا حرارت بدن در داخل باقی بماند و در فصل تابستان منافذ بازتر می شود تا حرارت به شکل تعریق از ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
با خودتان صادق باشید. - همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می کنند. - حتما در طول روز فعالیت جسمانی داشته باشید. قرار نیست هر وقت دوست داشتید، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است که بدن خسته شود و عرق کند. غلظت خون در بدن یک فرد کاملا سالم، خون از قلب ...
با طب سنتی پسردار شوید!
پسردار شدن زوج انجام می شود، ابراز کرد: در ابتدا پاکسازی بدن مرد و زن از فضولاتی که دارای رطوبت هستند و یا اخلاط بلغمی سرد و تر از بدن انجام می شود؛ در مردان جمع نگه داشتن ناحیه تناسلی بسیار مهم است به این دلیل که اگر درجه حرارت بدن مرد زیاد سرد و گرم شود اسپرم مربوط به پسر را می سوزاند. تنظیم اخلاط بدن زوج توسط پزشک طب سنتی وی در ادامه افزود: غذاها یا نوشیدنی هایی که خاصیت گرمی ...
تأثیر شغل های مختلف بر سلامت
هزاران پرستار دچار مشکل پوستی می شوند. علت این امر استفاده مکرر از صابون و مواد تمیز کننده و همچنین خیس بودن دست هاست. استفاده از دستکش های یک بار مصرف نیز می تواند در برخی از افراد باعث بروز آلرژی و خارش پوست شود. آسیب دیدگی تارهای صوتی در معلمان بلند و زیاد صحبت کردن می تواند پیامدهای زیادی داشته باشد. معلمان مجبورند زیاد و بلند صحبت کنند در نتیجه دچار گرفتگی صدا، سوزش یا ...
شیر را گرم بخوریم یا سرد؟
گفته وی شیر گاو سریع الهضم است و ارزش غذایی بالایی دارد. چاق کننده بوده و قوه جنسی را تقویت کرده و باعث ازدیاد منی به ویژه اگر با خرما و گردو مصرف شود. شیر گاو تقویت کننده مغز بوده و رطوبت آن را زیاد می کند. برطرف کننده فراموشی, مالیخولیا و وسواس بوده و مقوی قلب است. شیر گاو برای افراد سوداوی و مزاج خشک مفید بوده و ملین شکم است.مصلح آن در گرم مزاجان، شکر ...
خواص و عوارض بادمجان از دیدگاه طب سنتی
که می توان به برخی از آن ها اشاره کرد. بادنجان مقوی معده، بازکننده ی انسدادها و گرفتگی های مجاری عروق بوده و مصرف آن با سرکه قابض شکم، مدر بول (ادرار) و با روغن ملین طبع است. بادنجان مسکن دردهای گرم، خوشبوکننده عرق و برطرف کننده بدبویی زیر بغل و کنج ران بوده، پاشیدن دنباله های خشک بادنجان بر موضع بواسیر و سایر امراض مقعد که با روغن بادام تلخ یا روغن بنفشه و یا بابونه چرب شده ...
اولین نشانه های بارداری/بدون آزمایش از حاملگی مطلع شوید
خصوص صبح ها، که در 10 تا 20 درصد بارداری ها وجود دارد، از دیگر نشانه های حاملگی است. همچنین بسیاری از خانم ها در ابتدای بارداری دچار یبوست، گاز معده و یا نفخ می شوند و احساس درد و گرفتگی در ناحیه شکم دارند. در کل، ممکن است که یک خانم باردار تمام این حالات را تجربه کند یا حتی هیچ کدام این مشکلات را نداشته باشد. اما عده ای، عوارض دیگری مثل تکرر ادرار (هفته 6 تا 8 بارداری)، نوسانات رفتاری ...
آشنایی با خواص معجزه آسای شوید
طبع می شود. - نوشیدن آب پخته شوید رفع درد پشت و کلیه و مثانه می کند. - شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد - چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند. - مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن و اخلاط غلیظ از معده را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است. ...
نفخ شکم را چگونه درمان کنیم ؟
نفخ می شود پرهیز کرد. به گفته وی مصرف غذا با حجم زیاد، مصرف آب با غذا، مصرف غذاهای بدون کیفیت، مصرف غذاهای نفاخ، مصرف غذاهای آبدار، حرکت شدید بعد از غذا همه از عوامل بروز نفخ به شمار می آیند. این متخصص طب سنتی افزود: سردی مزاج معده موجب بروز نفخ می شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوء هاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد ...
ترفندهایی برای لاغر کردن شکم
مصرف بیش از حد ادویه جات و نمک ها باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز دارد، را فراهم می سازد. یک قاشق سوپخوری سس سویا جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود. پتاسیم مصرف کنید این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد. می توانید آنرا در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گیلاس پیدا ...
نگاهی موشکافانه به داخل ناگت ها
غذایی به صورت روزانه و مداوم نباشد و از سرخ کردن دوباره آن ها در روغن زیاد بپرهیزید. بهتر است ناگت را داخل فر یا ماهیتابه نچسب با حرارت حداقل 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. مصرف ناگت برای کودکان زیر 3 سال توصیه نمی شود. کودکان 3 سال می توانند 2 عدد ناگت و کودکان 6 ساله 4 عدد ناگت مصرف کنند. کودکان بعد از 10 سالگی می توانند 6 عدد ناگت مصرف کنند. تبیان ...
سیستان و بلوچستان مهد میوه های گرمسیری + تصاویر و خواص
دیر هضم و خوردن 200 گرم از آن حرارت بدن را کاهش می دهد. خوردن میوه رسیده ترش آن باز کننده گرفتگی مجاری و کشنده کرم معده و روده است، برای سردمزاجان مضر بوده و باید با سکنجبین خورد شود. خوردن شیره مغز هسته آن تبهای گرم و خونی را برطرف کرده و برای آکنه، سرخچه و سرخک نافع است. بیشترین سطح زیرکشت کنار 470 هکتار و در شهرستان چابهار است. کمک به هضم غذا، دل بهم ...
غنی ترین منابع غیرلبنی کلسیم دار
... تداخلات کلسیمی یکی از مواردی که سبب کاهش جذب کلسیم می شود، چربی است. این متخصص تغذیه در این خصوص می گوید: چربی ها با کلسیم متصل و سبب دفع کلسیم از بدن می شوند. بنابراین کلسیم جذب شده از لبنیات کم چرب بیشتر از لبنیات پرچرب است. ضمن این که دریافت فیبر بیشتر از 30 گرم در روز به همراه منابع کلسیم دار سبب کاهش جذب کلسیم می شود. استفاده همزمان مکمل کلسیم با مکمل آهن یا روی نیز سبب کاهش ...
چه کسانی نباید آبغوره مصرف کنند؟
به گزارش " بوشهرنیوز " از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند. آبغوره با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند، می توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم ...
