خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته هایی از آخرین توصیه شهید صفارهرندی/ماجرای حضور در منزل رئیس ساواک!/رویکرد کیهان در دوره سازندگی و ...
به سمت آمریکایی ها دراز کردیم و با کمک آن ها در مقابل داعشی ها عملیات کردیم و شکست خوردیم. نمونه اش همین عملیاتی که در الانبار صورت گرفت. از آن سو آمدیم دست توسل به سمت ایران و حاج قاسم سلیمانی دراز کردیم و منجر به عملیات هایی شد که آمرلی، جرف الصخر و تکریت آزاد شد. ببینید حرف های ما دنیایی است و ایدئولوژیک بحث نکردیم. در پاسخ به سؤال آن هایی که این سؤال را مطرح می کنند که فایده ی دفاع
روی هم خوری و فعالیت شدید بعد از غذا ممنوع!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, فرض کنید که غذای مفصلی خوردید، در حالت عادی خون زیادی به سمت دستگاه گوارش شما هجوم می آورد تا اسید و آنزیم های لازم را برای گوارش و جذب غذا تأمین کند. حالا بعد از خوردن غذای مفصل؛ شما مشغول کاری می شوید یا دسته جمعی "گرگم به هوا" بازی می کنید یا اینکه شروع به انجام کارهای روزانه تان می
بی ادبانه ترین کاری که در محل کارتان کرده اید، چیست؟ شاید یکی از این 10 مورد باشد
باشند. 8- اخلاق پرخاشگرانه ایمیل دادن به همکارانی که پیش شما نشسته اند، فراموش کردن انتقال پیام ها و ..از جمله اخلاق پرخاشگرانه هستند. اگر شما کارهای کوچکی انجام می دهید که به شما احساس می دهد پیروزی ارزانی نسبت به همکاران تان بدست آورده اید، نشان می دهد نیاز دارید که به آدم بزرگتری تبدیل شوید. اگر همکاران تان با شما برخورد خوبی نکنند، 2 حالت دارد شما می توانید بگویید برایتان مهم
چه ورزشی برای متولد چه ماهی بهتر است؟
شود. متولدین برج اسد (مرداد) برای شیرها زیبا بودن و روحیه ی خوب داشتن بسیار حائز اهمیت است. به همین دلیل امکان دارد متولدین این ماه ساعت ها جلوی آینه باشند. این شخصیت جالب باعث می شود که این افراد به ورزش های روزانه و جدی تمایل بیشتری نشان دهند. ورزش مناسب: متولدین برج اسد علاقه زیادی به ورزش های قدرتی مانند کینک بوکسینگ، بدنسازی و همچنین یوگای قدرتی نشان می دهند
با این حرکات خانگی، بازوهایی خوش فرم و بدون چربی داشته باشید
انجام این حرکت علاوه براین که کمک می کند تا تمرکز افراد بالا رود، در عمیق شدن بافت عضلات نیز تأثیرگذار می باشد. برای این کار کافی است به عرض شانه بایستید و بازوها را باز نگه دارید. سپس با کف دست های خود به دیوار فشار آورید و به این حالت دست های خود را به طور نیم دایره ای بچرخانید تا انگشت شست شما به سمت پایین قرار بگیرد. باید مطمئن شوید که بازوهای خود به بالاترین
چند ماده طبیعی برای زیباتر شدن
. نتیجه این کار را خیلی سریع خواهید دید. خستگی تان را فراری دهید اگر به مهمانی رفتید و مجبور شدید برای مدت طولانی کفش پاشنه بلند بپوشید، شب پاها را در آب نمک ماساژ دهید تا زیبایی و سلامت آنها را حفظ کنید و خستگی پاهای تان را در کنید.امتحان کنید: به مقدار مساوی نمک را با جوش شیرین مخلوط کنید. پاهای تان را در یک لگن آب گرم قرار دهید و خیس کنید، سپس این مخلوط را در آب بریزید و پاها را با
نگاهی به "خاص ترین "های بازار لوکس فروشی
مشخصه خاصی دارند. ساعت ها، جواهرات، وسایل خانگی، اکسسوار و کیف مردانه و زنانه از برندهای معروف دنیا که به صورت دست ساز ساخته شده اند، مبلمان و لباس هایی که پارچه هایشان از زمان بافت تا دوخت تماماً با دست کار شده و انگار بیشتر اثر هنری به حساب می آیند تا یک کالای مصرفی و طراحی های آنها به سبک های مختلف هنری کلاسیک و مدرن انجام شده است برای پولدارهای لاکچری پسند کالاهای ایده آلی هستند. فقط آنها
مشاهدات ستاد جنگ ژاپن از عهد ناصری
مقدمه: همزمان با نیمه دوم سده 19میلادی و در دوران سلطنت ناصرالدین شاه قاجار که ثبات نسبی در ایران برقرار شده بود، عرصه برای رقابت و ورود قدرت های رقیب خارجی از طریق دیپلماسی و زمینه برای ورود گروه سیاحان خارجی فراهم گشت که وجود تعداد نسبتا معتنا به سفرنامه های خارجی در این دوره موید این مطلب است. اولین تلاشی که برای ایجاد ارتباط میان ایران و ژاپن صورت گرفت، مربوط به اواخر سده 19م همزمان با حکومت ناصرالدین شاه
مسئولان فساد کنند دزدی در جامعه افزایش می یابد!
حزب شوند و بعد از یاد گرفتن کار تشکیلاتی، وقتی وارد سمتی شدند کار فردی انجام ندهند. اتفاقا یکی از انتقاداتی که به شورای شهر می شود این است که به جای هیئت رئیسه ای اداره شدن متکی به فرد است. بله دقیقا. به عقیده من عمل فردی یکی از تهدیداتی است که هم شورای شهر و هم مجلس ما را تحت الشعاع قرار داده است. چون به بحث مجلس اشاره کردید؛ آیا قصد شرکت در انتخابات مجلس را ندارید؟
ضرورت وجود ورزش صبحگاهی در مدارس
طراحی می شود.انجام این برنامه در ابتدا با افزایش تدریجی ضربان قلب توام است که به آستانه تحریک برای افزایش استقامت عمومی می رسد و سرانجام به حالت اولیه بر می گردد. اجرای ورزش صبحگاهی به طور منظم و روزانه می تواند نقش بسیار مهمی در کسب آمادگی جسمانی، روانی و نشاط و شادابی دانش آموزان داشته باشد. انجام چند حرکت ساده و منظم آن هم درچند دقیقه بدن را در مقابل عوارض جسمی زیادی مصون می دارد. یک برنامه ورزشی
حقوق هسته ای ایران در برجام استثنایی است
زمانی که مواردی در تضاد با منافع ما باشد آن ها نیز به موضوع رای نخواهند داد اما نگرانی در موضوع بازرسی های نظامی است که روند آن 24 روز طول خواهد کشید. وی توضیح داد: برای بازرسی ها باید رای گیری شود و برای این موضوع به نظر می رسد زمانی به طول انجامد اما اگر کمیسیون مشترک رای به بازرسی از سایت های نظامی ایران بدهد 24 روز بعد از رای گیری دسترسی و بازرسی داده خواهد شد. خرید
متن مصاحبه رئیس مجلس شورای اسلامی با رادیو ملی آمریکا
در خصوص ایران داشته باشیم و اگر دیدیم در نگرش آمریکا به ما تغییری ایجاد شده است، آنگاه می توانیم کاری با یکدیگر انجام دهیم. همان طور که می دانید این روزها قرار است ما مسیر را برای تصویب و اجرای توافق (هسته ای) هموار کنیم. باید افکار عمومی را برای این کار آماده کنیم، اما ظاهراً وزیر دفاع شما هر روز صبح که از خواب بلند می شود، پنجره ها را باز می کند، چیزی را علیه ایران داد می زند و سپس می گوید
خون سازها را بشناسید
خونی و وزن فرد، پزشک قرص آهن مصرفی را تجویز می کند. مصرف دارو هم، زمان مشخصی دارد و این طور نیست که بیمار هر روز قرص بخورد. از سوی دیگر چون 50 درصد خانم های ایرانی دچار کم خونی هستند، آنهایی که در دوران عادت ماهانه هستند، در این روزها به دلیل اینکه خون از دست می دهند، می توانند قرص آهن مصرف کنند اما اگر هرکسی بیاید و براساس تشخیص خودش قرص آهن استفاده کند، ممکن است آهن در اندام های مختلف بدنش از
از عقیم سازی کرم انار تا نارنگی های بدون هسته + تصاویر
در این محصولات را کسب کرده و دوزهای استاندارد را به دست آورده ایم. در این راستا سامانه پرتودهی نیز در بناب و تهران راه اندازی شده است. استفاده از این دانش فنی سبب می شود علاوه بر افزایش زمان ماندگاری محصول، آفت انباری کاهش یابد. این پرتودهی به شکل مستقیم انجام می شود و هیچ گونه اثر مخربی روی محصول ندارد. خرما هم یکی دیگر از محصولات مهم کشاورزی است که تحت پرتودهی گاما به منظور مقاوم سازی برابر آفت
رعدی: قهرمانی آینده فوتسال ایران در آسیا حاصل تکنیک فردی است نه کار فنی
کنیم. نوسانات موجود در لیگ ما نشان دهنده این است که کار فنی صورت نمی گیرد. یک روز بازیکن ها سر حال هستند و برنده می شوند و یک روز بازیکن ها سرحال نیستند و می بازند، این نتایج نشان می دهد که ما از نظر فنی پیشرفت نمی کنیم. رعدی با بیان این که موضوع انتخاب سرمربی یک موضوع ملی است و آمدن یا نیامدن خسوس چندان اهمیتی ندارد، گفت: مهم این است که چرا ما در حال از دست دادن زمان هستیم. یک روز می
چرا زنگ خطر نفوذ به صدا در آمد؟ / نگرانی کارشناسان برای چیست؟
تهدید اسرائیل به نابودی و دادن اسلحه به حزب الله، گروهی که در فهرست تروریستی قرار دارد، و کارهایی از این دست، از ایران، در چشم بخش اعظم جهانیان، کشوری طردشده می سازد. باراک اوباما ادامه داد: به شما قول می دهم در لحظه ای که رژیم ایران از این نوع گفتار و رفتار دست بردارد، بلافاصله در چشم جهانیان نفوذ و قدرت بیشتری پیدا خواهد کرد. امید من این است که چنین اتفاقی بیفتد. چنین امری نیازمند تغییر
نکات بدنسازی از زبان 10 بدنساز حرفه ای
نتیجه را دارد. 3- بیگ رمی (Big Roman) و موقعیت در تمرین پشت برای تمرین عضلات پشت، به تناوب از تی بار و زیر بغل پارویی استفاده می کنم. همچنین موقعیت دست هایم را تغییر می دهم. در یک جلسه تمرین، از زیر بغل پارویی استفاده می کنم. با گرفتن هالتر از رو در جلسه بعدی حرکت را با گرفتن هالتر از زیر انجام می دهم. تغییر موقعیت دست ها حرکات پشت، چگونگی فشار حرکات بر عضلات پشت شما را
آیا رژیم لاغری دارید و هر روز خودتان را وزن می کنید؟
دلیلی مقاومت می کند ولی در شیب کاهشی قرار می گیرد تا طی دو هفته بعدی وزن کم شود، ولی خوب معلوم است که این موضوع دیگر روی ترازو دیده نمی شود که قرار است هفته بعد وزن کم شود! و شما با این تصور که دیگر وزن کم نمی کنید نا امید می شوید و رژیم را رها می کنید. در حالیکه اگر با ایمان رژیم خود را ادامه می دادید، راس زمان برنامه ریزی شده (و نه دیرتر) به همان مقدار کاهش وزنa (و نه کمتر) دست می یافتید! پس
ترویج خواندن و روشهای مطالعه در دومین روز مدرسه تابستانی خواندن
دانست و گفت: بر اساس روش های علمی لازم است که فرد ذهنیت مثبتی برای مطالعه داشته باشد و تا زمانی که به این مهم دست نیابد، امکان انتقال این اشتیاق و انجام فعالیت های ترویجی وجود نخواهد داشت. اولین اصل در ایجاد ذهنیتی مثبت این است که به فراگیری مطلب مورد نظر باور داشته باشیم و آنرا پیچیده و غیرقابل فهم فرض نکنیم. ولی زاده با بیان اینکه در حال حاضر بحث مطالعه با وجود رقبایی همچون اینترنت، شبکه
فال روزانه سه شنبه 17 شهریور 1394
خودتان خواهید داشت. امروز سرشار از انرژی و شور و هیجان هستید و بدون هیچ محدودیتی بر اساس احساسات درونیتان عمل می کنید. با این حال در طول روز گاهی اوقات به خودتان و صحت کارهایی که انجام می دهید شک خواهید کرد، ولی این حالت خیلی گذرا خواهد بود. خیالتان راحت باشد؛ هر بار که این حس ناخوشایند در شما به وجود بیاید شور و هیجان شما به آن غالب خواهد شد. این انرژی مثبت شما مسری است و به دیگران هم
رابطه بین درد کشاله ران و داروهای روانگردان!
کشیدگی آسیب دیده اند. بعضی از عضلات که در بخش جلویی ران قرار دارند، جزو عضلات خم کننده هستند و اگر صدمه ببینند، باعث احساس درد در ناحیه کشاله ران خواهند شد. این عضلات معمولا در ورزشکارانی صدمه می بینند که بدون آمادگی قبلی حرکات سنگین انجام می دهند. گاهی شدت صدمه طوری است که همراه با پاره شدن عضله، قسمتی از استخوان لگن هم کنده می شود. البته این مشکل خوش خیم است و بدون جراحی و با
تفاوت بیمارستان های میلاد و امام (ره) در چیست؟/می خواستند خدمات مان را بدنام کنند
وزیر بهداشت ضمن تشریح عملکرد طرح تحول نظام سلامت، به ماجرای جدایی بیمه ها از وزارت بهداشت و تاخیرهای چندین ماهه آنها در پرداخت مطالبات ارایه دهندگان خدمات سلامت اشاره کرد و با مقایسه بیمارستان امام خمینی (ره) با بیمارستان میلاد سازمان تامین اجتماعی، گفت: چه فرقی میان بیمارستان میلاد با بیمارستان امام خمینی(ره) که کلی اساتید برجسته کشور در آن حضور دارند، وجود دارد؟ آیا واقعا دستمزد و هزینه هایی که در این دو بیمارستان پرداخت می شود، یکی است؟
قلب نرم، قابلیت استجابت دعا را دارد
زمان که گاهی بهاری دارد و گاهی پاییزی؛ گاهی اقبالی دارد و گاهی ادباری. اگر دل در حالت بهار بود، شکوفایی و اقبال داشت، از نوافل نگذرید، سعی کنید، نافله ها را ترک نکنید و اگر دل، آن آمادگی را ندارد، شما بر دل تحمیل نکنید و فقط واجب ها را انجام دهید، نگویید حتماً نماز شب بخوانم؛ چرا که آن نماز شبی که با ادبار دل همراه است، با کراهت آمیخته است و کمتر انسان، توفیق پیدا می کند. لذا حضرت فرمود: دل خود را
با رعایت این نکته ها به سرطان ریه مبتلا نمی شوید
از اینکه بیماری به پشت یک ریه برسد تشخیص داده شود، احتمالاً جراحی پیشنهاد می شود. جراح ممکن است بخشی از یک ریه سرطانی یا در صورت لزوم کل آن را از بدن خارج کند. بعضی از بیماران، پس از عمل، رادیوتراپی یا شیمی درمانی می شوند تا هرگونه سلول سرطانی باقیمانده از بین برود. معمولاً برای بیمارانی که به نوع سلول کوچک مبتلا هستند جراحی پیشنهاد نمی شود چون اغلب اوقات در زمان تشخیص سرطان در بدن پخش شده است
تولید داروهای نوترکیب در کشور اتفاقی خجسته
در هفته بر اساس نظر پزشک و در مواردی یک بار در هفته و قبل از خونریزی است که آرامش را به خانواده ها برگردانده است. قویدل طرح مذکور را از لحاظ اقتصادی به صرفه می داند و می گوید: چنین طرحی در دراز مدت از نظر اقتصادی به نفع دولت است. یعنی دولت می تواند این طرح را اینطور برنامه ریزی کند که در دراز مدت موجب کاهش مصرف دارو شود. وقتی سلامت کودکان کنترل شود بعد از بزرگ شدن این وضعیت برای آنها
بررسی بازی Trine 3: The Artifacts of Power؛ گردهمایی قهرمانان
خاص خود را دارند که باید با ترکیب این توانایی ها، از معماها عبور کنید. اگر تا به حال موفق به انجام بازی تراین نشده اید، باید بدانید که در گیم پلی، قادر به کنترل هر سه کاراکتر هستید. داستان این گونه ماجرا را توجیح می کند که گوی جادویی، باعث می شود که روح هر سه ی آن ها، در قالب یک بدن در بیاید. بنابراین می توان با فشردن اعداد کیبورد، دائما و در هر لحظه، کاراکترها را تغییر داد.
باید بترسیم از روزی که مردم بفهمند به آنها دروغ گفته ایم
. چطور بی خبر بودید؟ روز قبل مصطفی با من تماس گرفت و گفت؛ قرار است آقای بابازاده کنفرانس مطبوعاتی در رابطه با آلبوم اسمش عشقه برگزار کنند. باید ما هم در نشست خبری حضور داشته باشیم. از مصطفی پرسیدم چه روزی با شما هماهنگ شده، گفت؛ به من تازه خبر دادند. بنده هم گفتم چون می دانم این مسایل به طور حتم بازی هایی در پشت صحنه دارد، ترجیح می دهم در این نشست خبری حضور نداشته باشم. اما آقای بصیرت
کفش های مناسب برای پیاده روی را بشناسید
با شکل پایتان تطبیق دهید. کفش هایی را انتخاب کنید که کاملا با شکل خاص پاهای شما تطابق داشته باشد. v محفظه پنجه کفش باید فضای کافی برای حرکت پا به راحتی و بدون فشار را داشته باشد- در عین حال نباید آنقدر گشاد باشد که پای شما درون کفش لق بزند. v کفش را در پایان روز بخرید. هر چه مدت بیشتری روی پا باشید، پا بیشتر ورم می کند. در اغلب افراد اندازه پاها در پایان روز پس از انجام
ایمن بدوید!
برنامه ساده برای دویدن این است که با حداقل 20 تا 30 دقیقه دویدن، 3 روز در هفته (با روزهای استراحت در فواصل) با شدت 50 تا 80 درصد حداکثر توانتان شروع کنید. v همیشه پیش از دویدن خودتان را گرم و پس از دویدن خود را سرد کنید. پس از سرد کردن، زمان اضافی را، به تحت کشش قرار دادن آرام عضلاتتان اختصاص دهید تا از گرفتگی و دردناک شدن عضلات جلوگیری شود. v بیش از حد توانتان ندوید. به
توی قاب خیس این پنجره ها عکسی از جمعهٔ غمگین می بینم
ها رسیدند، ناگهان با دیدن تانک ها و زره پوش های نظامی و مأموران مسلسل به دست حکومت، غافلگیر شدند، ولی بدون اعتنا به سربازان، به حرکت خود ادامه دادند. از خیابان های اطراف، سیل انبوه جمعیت با سردادن شعارهای انقلابی، به سمت میدان ژاله در حرکت بود. مأموران مسلح پس از چند بار اخطار، از زمین و هوا جمعیت را ناجوانمردانه هدف رگبار مسلسل قراردادند. در این روز، جوانان بسیاری جان خویش
