خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دلیل اینکه همیشه گرسنه هستید
بشقاب تان را تمام کنید. این عادت معمولاً ناشی از مسائل تربیتی است. یعنی این که به ما از کودکی آموزش داده اند که بشقاب مان را تمیز کنیم و دچار اسراف نشویم. اما در مورد غذا خوردن همیشه باید به صدای معده تان توجه کنید. توصیه می کنیم داخل بشقاب تان به اندازه ای که احساس گرسنگی دارید غذا بکشید. از میزان کم شروع کنید و اگر سیر نشدید دوباره بکشید. توجه داشته باشید که برخی مواقع ما اصلاً گرسنه نیستیم و
بخورید و وزن کم کنید!
/> محققان بر این باورند که برقراری مجدد تعادل سالم باکتری در روده بزرگ باعث تثبیت فرآیند متابولیک بدن میشود، که به افزایش سیری و کاهش التهاب کمک میکند، ادامه این روند به بهبود بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک میکند. بادام اگر به دنبال میان وعده ای کامل هستید که در حال حرکت استفاده کنید بادام گزینه ای مناسب است. چندین تحقیق نشان داده که استفاده از بادام به عنوان
خواص گوشت مرغ و تخم مرغ از منظر طب سنتی
به گزارش افکارخبر ، در بین پرندگان گوشت مرغ (بدون آنتی بیوتیک) از بهترین نوع گوشت ها است که دارای طبیعت گرم و تر بوده و بدن را تقویت می کند. خواص گوشت مرغ -ارزش غذایی مرغ چاق زیاد است و موجب افزایش رطوبت بدن شده و چاق کننده است. علی اصل، دستیار تخصصی طب سنتی ایران در این باره عنوان کرد: گوشت مرغ تولید کننده خون صالح, زیاد کننده منی و افزایش دهنده عقل, فهم و رفع
با این ترفندها به یاری ذهن و حافظه بروید
شهرخبر: دوست دارید موقع کار دهان تان هم بجنبد و چیزی بخورید؟ دل تان می خواهد خوراکی هایی بخورید که مغزتان را به کار بیندازند و تقویتش کنند؟ وقتی سر کار دل ضعفه سراغ تان می آید راحت ترین کار این است که یک تکه شکلت یا بیسکویت شکلاتی از کشوی میزتان یا کیف تان دربیاورید و در کسری از ثانیه روانه معده تان کنید. اولین گاز، قطعا خیلی خوشمزه است. بعد قند خون تان ناگهان بالا می رود و افت می کند
جادوی دمنوش ها
گذشته، این دمنوش روند پوسیدگی دندان را به تعویق می اندازد، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، سلامت بدن را در مقابل حمله ویروس ها حفظ می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. پس اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید، در فکر دم کردن آن برای خود و خانواده تان باشید. • چای بابونه: استرس را کاهش می دهد و هاضمه را بهبود می بخشد. اگر وضع خوابتان تعریفی ندارد، از این دمنوش بنوشید و راحت بخوابید. اما
خواص باورنکردنی سنبل هندی
عصاره ی روغنی استفاده می شود. سنبل هندی ضدباکتری، ضداسپاسم، ضدسلولیت، ضد استرس و ضدخستگی است. سنبل هندی برای هضم غذا دم کرده ی سنبل هندی به تسکین و رفع مشکلات گوارشی کمک می کند. این گیاه خاصیت ضداسپاسم دارد و با اسپاسم معده و روده ها مقابله می کند و باعث کاهش نفخ می شود. سنبل هندی ضدانگل است و توصیه می شود در پایان شهریور بعد از مصرف میوه های تابستانی مصرف شود. می توانید 1 قاشق
عوامل شل شدن و افتادگی سینه ها
زودرس پوست شده و با کشیدن کلاژن و آسیب رسیدن به پوست، سینه هایتان نیز همین تاثیر را خواهند گرفت. -- عدم استفاده از سینه بندهای سفت چه سوتین گشادی باشد که معمولاً تنتان می کنید و چه سوتین ورزشی تان، اگر سینه هایتان به خوبی نگه داشته نشوند، دچار افتادگی خواهند شد. هرچه تکان های سینه بیشتر باشد، پوست سینه و کلاژن ها بیشتر دچار فشار خواهند شد. بنابراین بهتر است از سینه بندی استفاده
نشانه هایی که زنان باید جدی بگیرند!
به گزارش شفا آنلاین ، 15علامت را باید زنان جدی بگیرند چرا که بروز آن امکان دارد با سرطان ارتباط داشته باشند درحالی که زنان اغلب آنها را نادیده می گیرند. کاهش وزن ناگهانی تعداد زیادی از زنان بسیار خوشحال می شوند وزنشان کاهش یابد، بدون آنکه زحمتی به خود داده باشند. اما محققان می گویند که در صورت کاهش یافتن توجیه ناپذیر وزن بدن (به عنوان مثال 4.5 کیلوگرم ظرف مدت یک ماه از وزن بدن
خطر سنگ کیسه صفرا در زنان بیشتر از مردان
چربی و غذاهای پرچرب خودداری کنند. وی با بیان اینکه عدم درمان سنگ کیسه صفرا موجب بزرگ تر شدن سنگ و حرکت و جابجایی آن به داخل مجرای کبد، زردی، بسته شدن دهانه معده و در آخر بسته شدن کیسه صفرا می شود، افزود: عوارض ناشی از عدم درمان این بیماری می تواند عاملی مهم برای ایجاد سرطان کیسه صفرا باشد. این جراح عمومی گفت: برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا توصیه می شود افراد میزان چربی خون خود را کاهش دهند. همچنین مصرف خوراکی هایی که چربی را کاهش می دهد موجب ته نشین شدن املاح صفرایی و کاهش غلظت صفرا می شود. ...
قهوه دشمن بیماری ها: از استرس تا پارکینسون
جنوب نیوز- نیازی نیست که خود را از لذت نوشیدن قهوه محروم کنید. برعکس، کسانی که چهار فنجان یا بیشتر در روز قهوه می نوشند، 20 درصد کمتر از دیگران در معرض ابتلا به ملانوما (سرطان پوست) قرار دارند. این را نتایج تحقیقی که در سال 2015 در ژورنال ملی موسسۀ سرطان به چاپ رسید، نشان می دهد. به گزارش هافینگتون پست، اما این مورد، تنها یکی از فواید قهوه است. جوی بائر، متخصص تغذیه دربارۀ این نوشیدنی
10 فایده باورنکردنی چای بابونه
همچنین به عنوان یک شستشو مو نهایی می تواند استفاده شود. یا می توانید به ماسک مو های مختلف اضافه کرده و به عنوان درمان خانگی استفاده کنید . چای بابونه برای درمان شوره سر، نیز استفاده می شود.چای بابونه مو را تغذیه کرده و درخشش و زیبایی می دهد . در صورت استفاده طولانی مدت از گل بابونه رنگ موها را روشن میکند. نکته مهم : چای بابونه منفعتهای بسیاری دارد، اما اگر بیش از حد مصرف شود معده را ناراحت و باعث اسهال می شود . همچنین اگر باردار هستید باید با دکتر خود مشورت کنید.
قبل از شروع رژیم این مطلب را بخوانید
کند که وزنتان را به تدریج کم کنید. همچنین باعث بوجود آمدن عادات غذایی و شیوه ی زندگی می شود که می توانید آنها را در دراز مدت حفظ کنید. 1. الگوهای غذا خوردن سالم ایجاد کنید وقتی می خواهید یک رژیم غذایی را شروع کنید، باید به ایجاد روش های تغذیه ی صحیح اهمیت دهید. یک رژیم غذایی متعادل تهیه کنید که بدن شما را تقویت کند و برای اینکه بتوانید به خوبی فعالیت داشته باشید، کالری کافی
12 حقیقت و خرافه درباره سرطان
سلامانه: این چند نکته درباره سرطان شاید به شما کمک کند: 1. سوپرغذا وجود ندارد. باید رژیم کلی شما سالم باشد و گوشت قرمز، گوشت های فراوری شده، نمک، قند و چربی غذایتان کم باشد در غیر این صورت مثلاً خوردن زیاد گیاهان خانواده کلم، کمک چندانی نمی کند. 2. به خصوص اگر 60 سال را رد کرده اید، در بازه های زمانی منظم، آزمایش بدهید تا از سلامتی تان مطمئن شوید. 3. بعضی سرطان ها
برای ماندگاری آرایش چه کار کنیم؟
از ناخنگیر استفاده نکنید زیرا باعث ترک خوردن ناخن می شود. بهتر است برای کوتاه کردن ناخن به جای ناخنگیر از سوهان ناخن استفاده شود. اگر ناخن کاشته شده شما آسیب دید به هیچ عنوان خودتان آن را ترمیم نکنید. برای این کار به آرایشگاه بروید و از متخصص این کار کمک بخواهید زیرا این ناخن ها بهترین مکان برای رشد قارچ هاست و ممکن است عفونت کند. /زندگی ایده آل
این علائم را جدی بگیرید
. ایمیونوتراپی یا درمان بیولوژیک: درمان بعدی است که در واقع به وسیله ارتقاء و افزایش توان دفاعی کودک در مقابل سرطان، به جنگ با آن می روند. پیوند مغز استخوان: روش دیگر درمانی است که پیوند سلول های بنیادی اخذ شده از خود بیمار یا شخص دیگر بوده و با تزریق آن به فرد مبتلا به سرطان بعد از اطمینان داشتن به ریشه کنی سلول های سرطانی در بدن او انجام می شود.
سیرابی منبع غنی پروتئین، کلسیم و روی
مرتضی صفوی درگفت و گو با فارس، ضمن اشاره به اینکه سیرابی یکی از قسمت های معده نشخوارکنندگان است، گفت: معده این جانوران شامل چهار قسمت سیرابی، شیردان، هزارلا و نگاری بوده که خوردن سیرابی برای سلامتی بدن توصیه می شود. وی افزود: مصرف غذایی سیرابی در هند و پاکستان همچون ایران متداول است و در مقایسه با گوشت، پروتئین آن بیشتر است. همچنین آمینواسیدهای ضروری بدن با خوردن سیرابی تأمین می شود.
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
خبر خوب این است که میتواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی
طرح افزایش1000درصدی تعرفه واردات خودرو
مافیایی و زدو بندهای پشت پرده تون رو میشه پیشنهاد ملت اینه که بیشتر خودتونو از مردم جدا نکنید البته قاضی پور نگفتند که خودشون چه خودروی خارجی می سوارند واقعا این نماینده خودش سوار چه ماشینی میشه ؟ مثلا اینا نماینده مردمند واقعا جای تاسف داره خیله خب انشاا... انتخابات آینده جبران میکنیم به آشغال سازهاتون بگید بهتون رای بدن واقعا که این کار
اسید پاشی به چهره اقتصاد ایران
( مقاله حاضر از پایگاه اینترنتی دکتر محسن رنانی بازنشر داده شده است ) این قلم در ده سال گذشته ماموریتی که برای خود انتخاب کرده این است: ساده کردن اقتصاد به گونه ای که هم عوام بفهمند و هم سیاست مداران. به همین علت، نه تمایل به داشتن دهها مقاله ISI داشته ام و نه ماموریتی برای خود در بسط دانش جهانی احساس کرده ام. همه تلاش فکری من در این سالها معطوف به انجام کمکی ناچیز به گذار آرام تر
تمرینی برای حداکثر آرامش
اکسیژن خون، در بیماری آرتروز و در زنان وقتی با تمرینات آرامش بخشی یا ریلکسیشن ترکیب شود با تسکین علائم و افزایش کیفیت زندگی بیمار، در ترک سیگار، در کودکان بالای 5 سال سن و دارای ناراحتی معده، در سردردهای تنشی، در اضطراب، سرطان، سندرم خستگی مزمن، افسردگی، خستگی، فشار خون بالا، درد، ریلکسیشن، اضطراب اجتماعی، از دست دادن وزن و دیگر بیماری ها، به کمک بیمار آمده و درمان وی را تسریع می بخشد.
با مصرف شیر، این خوراکی ها را نخورید
تغذیه بخصوص اطفال مناسب تر بوده، در درجه بعد شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. این متخصص می افزاید، شیر گاو برای شکل گیری و استحکام استخوان ها بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتها آور و چاق کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می شود. مصلح چیست؟
خطرات مصرف خودسرانه دارو
آن برای تصفیه خون و کاهش فشار خون استفاده شده است. سیر ترکیبات حاوی گوگرد دارد که سیستم ایمنی بدن ما را تحریک کرده و می گویند که ظرفیت بالایی نیز در نابودی تومورهای سرطانی دارد. سیر برای درمان فراموشی و دمانس یا آلزایمر نیز مفید است و موجب از بین رفتن هاله ای در سر می شود که به آلزایمر منجر می شود. برطرف کننده سرفه و سرماخوردگی و گرفتگی سینه است و از همه مهمتر برای همه ما این واقعیت است که
باورهای غلط درباره رژیم دیابتی
. هورمون انسولین که توسط پانکراس ترشح می شود به سلول های بدن کمک می کند که از گلوکز به عنوان سوخت استفاده کنند. هرگونه اختلال در این مسیر موجب افزایش غیر طبیعی قندخون و دیابت می شود. بیماری دیابت انواع مختلفی دارد: دیابت نوع 1: وقتی اتفاق می افتد که پانکراس توانایی ساختن انسولین را نداشته باشد. بدون انسولین قند در خون انباشته می شود. افراد مبتلا به این نوع دیابت باید انسولین دریافت کنند
مسجد الاقصی حامی واقعی ندارد
عراق بروید و مسجد الاقصی را برای نگهبانانی بگذارید که با خون و جان خود می جنگند و طالب شهادت هستند. شما شایسته آن نیستید و مسجد الاقصی نیز نیازی به شما و ناتوانی ساختگی تان و دست داشتن تان با کسانی که پنهان و آشکار خواهان یهودی سازی قدس هستند، ندارد. انتهای پیام
گیاهی که بر هر درد بی درمان دواست
سرکه خارج می کنیم و سه بار آبکشی انجام می دهیم و درون یک فویل ریخته تا خشک شود و آن را استفاده می کنیم. محمد باقر مینایی خاطر نشان کرد: زیره کمک می کند تا در معده هضم اول به خوبی انجام شود وقتی هضم اول انجام شد قابلیت جذب غذا برای روده سریع تر انجام می شود و همچنین برای کبد کمک لازم را انجام می دهد، چرا که هر چه قدر غذا بهتر هضم شود جذب هضم اول ، دوم و سوم در بدن به شکل خفیفی انجام می شود و آن موقع است که در بدن اختلال به وجود نمی آید و کبد مبتلا به ناراحتی های مختلف نخواهد شد بنابراین کبد به عنوان یک کمک کننده در هضم غذا برای اعضای بدن کمک کننده است. انتهای پیام/ ...
هورمون در گوشت مرغ؛ حقیقت یا شایعه؟
ادامه توسط آنزیم های معده، پانکرآس و روده به اسیدهای آمینه تجزیه می شود و لذا دیگر هورمون نیست که تاثیر بگذارد. همانطوری که همه می دانند، افراد دیابتی باید انسولین را به شیوه تزریقی دریافت کنند و لذا اگر بخواهیم هورمون رشد را استفاده کنیم باید به تک تک مرغ های یک سالن فرضاً 20000 قطعه ای تزریق نمود و این را باید چندین بار در دوره پرورش تکرار نمود، زیرا تحقیقات نشان می دهد که آزاد شدن طبیعی هورمون
پیشگیری از زمین خوردن سالمندان
باشد. واکر های چهار چرخ برای بیماران با اختلالات تعادلی شدید یا مشکلات شناختی مناسب نیست و ممکن است به طور غیر منتظره ای حرکت کند و احتمال زمین خوردن را افزایش دهد.بنابراین در هنگام خرید یک وسیله کمکی مثل عصا یا واکر بهتر است در مورد مدل مناسب و نحوه استفاده با متخصص طب فیزیکی یا فیزیوتراپ و کاردرمان مشورت شود. بر اساس نتایج پژوهش هایی در دانشگاه ورمونت، مشخص شده است افراد کهنسالی که
خواص اعجاز آور نعنا
به گزارش " بوشهرنیوز " از نظر طب اسلامی تمام گیاهان که از کود شیمیایی بهره ای نبرند طیب اند و سبزیجات در این بحث اولی هستند.مصرف حدود 20 تا 30 گرم سبزیجات در روز توصیه می شود و در بین سبزی ها نعنا دارای خواص قابل توجهی است. این سبزی دارای مواد فیتوکمیکال برای پیشگیری و درمان انواع بیماری ها شامل آسم، افسردگی، اضطراب، استرس، سرطان و سکته قلبی می باشد. مزاج نعنا در طب سنتی در آخر دوم گرم
راه هایی برای شادابی روح
فشار حاصل از استرس و نگرانی در مورد کار و خانواده باعث می شود شما به آسانی از نظر روحی و روانی فرسوده شوید. داشتن سلامت روحی و روانی به این معنی است که افراد احساس خوشحالی کنند و توانایی روبه رو شدن با چالش های روزانه را داشته باشند وهمچنین در انجام کارها احساس کنند از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. درست مانند سلامت بدنی، برای افزایش سلامت ذهنی خود می توانید فعالیت هایی را در دستور کار
حاج حمید مشوق من در فعالیت های هنری بود + گزارش تصویری
ربع روشن کرد و وقتی داخل ماشین گرم شد، مجدداً آن را خاموش کرد و به منا گفت هروقت سردت شد، بگو دوباره بخاری را روشن کنم. چون معلوم نیست راه کی باز شود. باید احتیاط کنیم که بنزین داشته باشیم و توصیه کرد با خوردن خرما، گرمای بدن را بالا ببریم. البته مرتب برایمان صحبت می کرد و سعی می کرد من و مخصوصاً منا نگرانی نسبت به وضیعت مان پیدا نکنیم. حاج حمید دائماً تلفن همراه را نگاه می کرد و به محض
