کمبود ید بهره هوشی را کاهش می دهد/ مصرف غذای کم نمک را از دوران کودکی به کودکان بیاموزیم - خبرگزاری فارس
سایر منابع:
سایر خبرها
حفظ همه گزینه ها علیه ایران در سال 2015!
محیطی تلاش خواهیم کرد. اینها حوزه هایی هستند که ایالات متحده در خصوص آنها یک رهبر جهانی در نوآوری است. و ما از طریق بهبود زنجیره تامین و همکاری نظارتی ، دسترسی صنایع با هر اندازه ای را گسترش می دهیم. همه کشورها از این اقدامات بهره مند خواهند شد هنگامی که ما بازارهای خود را بیشتر بازکنیم ، ابزارهایی مانند قانون رشد و فرصت آفریقا را گسترش و افزایش دهیم و به کاهش ناکارآمدی در نظام تجارت
تاثیر آلاینده های محیطی در بروز سکته های مغزی
شود، رعایت بهداشت عمومی خوب است؛ به این صورت که افراد از سلامت خود مراقبت کنند. برای مثال احتیاط لازم در غذا خوردن را اعمال کرده و از خوردن نمک، چربی و قند زیاد جلوگیری کنند. از بروز اضافه وزن پیشگیری کرده و خواب مناسب و ورزش روزمره را داشته باشند، از استرس زیاد دوری و اخلاقیات را رعایت کنند تا منجر به ورود استرس به زندگی آنها نشود. همچنین از استعمال مواد مخدر و دخانیات مانند سیگار که از عوامل
20 راهکار برای ساختن جهان بدون فقر
که در آن هر روز عرصه ها و بخش های بیشتری از زندگی ما انسان ها به کالا تبدیل می شود، ندارد. برای مهار کردن این شتاب، جهان غرب نیز باید به نوعی دیگر از مدرنیته روی آورد. هدف از طرح شعار زندگی ما کالا نیست یادآوری این نکته است که داشتن یک سرپناه، دسترسی به آب سالم، غذا، بهداشت و شرایط مناسب توسعه یک زندگی درخور شأن و کرامت انسانی باید جزء حقوق پایه ای، اولیه و بی چون وچرای همگانی باشد، نه آذین بند
کله جوش غذای روزگار قدیم و جدید کویر نشینان +خواص و روش تهیه
که کشک جزیی از آن است، اما در دنیا این غذا را به نام کشک یا کیشک می شناسند. مشابه این غذا ترخینه است که به خصوص در مناطق غربی کشور تهیه می شود. برای تهیه این غذا بلغور گندم، سبزی های محلی و دوغ یا کشک را با هم مخلوط کرده و با تخمیر دوغ آن را به صورت گلوله های کوچک در آورده ، آن را خشک و برای مصرف در فصول سرد نگهداری می کنند. مهم ترین استفاده درمانی از کشک، پیشگیری از بروز یا پیشرفت بیماری
حدیث ناگفته های این سال ها به روایت استاد فروزان/ مولایی شخصیتی که برازنده نامش بود + فیلم
انتخاب شدیم. آن زمان من در حسینیه ارشاد قاری فعالی بودم و قبل از سخنرانی های دکتر شریعتی و استاد شهید مطهری و بسیاری از بزرگان قرآن تلاوت می کردم، در آن هنگام اوج فعالیت های انقلابی بود و حسینیه ارشاد یک مؤسسه انقلابی به شمار می آمد. یادم هست جناب آقای محمدتقی جعفری آن جا تشریف می آوردند و بسیاری از اساتید هم می آمدند، بیشتر قرآن ها را بنده تلاوت می کردم و بعضا آقای اربابی و
رژیم غذایی متنوع، موثر در پیشگیری از سرطان
سبز تیره، زرد، نارنجی و میوه ها به ویژه مرکبات استفاده کنید. وی افزود: سبزی های خانواده کلم منابع خوبی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی و در نتیجه کاهش دهنده احتمال ابتلا به انواع سرطان ها هستند. کاظم زاده خاطرنشان کرد: به جای مواد غذایی که از آردهای تصفیه شده و غلات فرآیند شده درست شده اند مانند نان های سفید، از محصولات با آرد کامل و غلات کامل استفاده کرده و برای پخت غذا از
سبزیجات کم کالری بخورید
آفتاب : آفتاب: افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات یک راه ساده و سالم است که باعث کاهش مصرف کالری روزانه می شود؛ برای سالم ماندن بهتر است در هر وعده غذایی یا میان وعده ها از این سبزیجات استفاده کنیم. خیار: نصف خیار حدود 20 کالری دارد و 98 درصد آن آب است، خیار حاوی فیبر، پروتئین، ویتامین A، C، K، امگا3، امگا6، B5، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، منگنز و فیتواسترول است. خیار
شیوع سرطان در انگلستان + عکس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس گزارشات سازمان بهداشت انگلستان در این کشور از هر دو نفر یکی به سرطان مبتلا می گردد یا در بخشی از زندگی اش به آن دچار خواهد شد. بر اساس همین مطالعات انجام فعالیت هایی که سبب افزایش نرخ امید به زندگی می شود در این کشور افزایش یافته و انجام کارهایی همچون کاهش مصرف سیگار و بهبود تغذیه مناسب سبب بهبود آن خواهد شد.
حقایقی مرگبار درباره شکر
مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات و آجیل وجود دارد، اما این بدان معنا نیست که آن برای سلامتی خوب است. قند در روده در طول هضم پردازش می شود توسط تمام سلول در بدن استفاده می شود. فروکتوز به طور کامل و به طور مستقیم به کبد می رود. حد نرمال استفاده از قند و شکر؟ انجمن قلب آمریکا و سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کنند که مصرف شکر اضافه روزانه باید نه قاشق چای خوری (38 گرم) برای مردان و شش قاشق چای خوری (25 گرم) برای زنان شود.
آشنایی با تنظیم کننده های لذیذ کلسترول خون
کاهش 8/11 میلی گرم کلسترول کلی و 8 میلی گرم کلسترول بد خون در این افراد شود. گرچه امروزه حبوبات جایگاه کمتری در برنامه غذایی مردم نسبت به گذشته دارد، اما می توان آن ها را به راحتی در انواع سوپ ها، آش ها، سالاد و پوره استفاده کرد. بااین حال، توصیه می شود مصرف حبوبات به تدریج افزایش یابد، تا از مشکلات گوارشی پیشگیری شود. خیس کردن حبوبات قبل از پخت نیز روش بسیار مناسبی برای کاهش نفخ و
وزارت بهداشت به دنبال افزایش صادرات دارو به مرز 500 میلیون دلار
شرق: معاون وزیر بهداشت و رییس سازمان غذا و دارو، به تشریح دستاوردها و موفقیت های صنعت دارویی کشور، بعد از پیروزی انقلاب اسلامی پرداخت. رسول دیناروند اظهار داشت: اگر بخواهیم صنعت دارویی کشور را سنجش کنیم، لازم است معیارهای بین المللی را مورد کاوش قرار دهیم. وی گفت: بر اساس تعاریف موجود در سازمان جهانی بهداشت، ایران با سابقه 80ساله در صنعت دارویی، کشوری تولید کننده محسوب می شود. البته منظور
داروی ایرانی دیابت انحصار شرکت آلمانی را شکست
شهری یک نفر به دیابت یا پیش دیابت مبتلا است.وی با تاکید بر نقش داروی با کیفیت در کنترل دیابت گفت: علاوه بر مصرف دارو، افراد باید نسبت به تغییر سبک زندگی و عادات غذایی خود نیز توجه کنند.این فوق تخصص غدد تصریح کرد: افراد سیگاری نباید به بهبود کامل دیابت خود از طریق مصرف صرف دارو امیدوار باشند.
بررسی پرونده غم انگیز یک نوزاد
مواد کشیده شدم. از نوجوانی حشیش می کشیدم، تنها خلافم همین بود. حالم که خیلی بد می شد حشیش مصرف می کردم. روزها سر کار می رفتم و وقتی برمی گشتم شب بود و می خوابیدم. هیچ تفریحی نداشتم. وقتی تصادف کردم و قرار شد مدتی را در خانه بمانم منزل خواهرم را ترک کردم و تصمیم گرفتم برای مدتی خانه خاله ام بمانم که این اتفاق افتاد. شوهرخاله امیر در یک دفتر پیک موتوری مشغول به کار است و تا قبل از
یک چهارم جمعیت کشور اختلال روان دارند
بیماری های دیگر مانند دیابت و فشار خون درمان نشده باعث بروز بیماری های روانی در فرد می شود و با کنترل، مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک معالج و درمان آنها می توان از مبتلا شدن فرد به بیماری های روانی جلوگیری کرد. مهاجرت عاملی موثر در افزایش بروز اختلال روانپزشکی این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران مهاجرت را عامل موثری در افزایش بروز بیماری های روانی دانست و گفت: مهاجرت
از نامه ایوبی به جشنواره برلین تا طالبانی خواندن حمله به مطهری
مان پاسخ گو باشیم از این اصطلاحات که دیگر ورد زبان همه شده است استفاده می کنیم. - ما عادت کرده ایم که راجع به مشکلات حرف نزنیم و فقط زمانی مجبور به حرف زدن می شویم که دیگر آسیب های اجتماعی تبدیل به بحران شده اند و کنترل آن از دستمان خارج شده است. این را قبول دارم که افراط و تفریطی در سینمای اجتماعی ایران وجود داشته است و عده ای هم بودند که سیاه نمایی کردند و اغراق. اما سوالم این است مگر
چگونه یک ماهه رمان بنویسیم و جایزه جهانی بگیرم!
عکس خودم استفاده کنم، مطمئنم کسی به ذهنش نمی رسید که بگوید این آدم مرا یاد فلان نویسنده ژاپنی می اندازد. هرچند بعضی نویسندگان ژاپنی تأثیری دورادور بر کار او داشته اند، ایشی گورو خود تأثیر سینماگران ژاپنی مانند یاسوجیرو ازو و میکیو ناروسه را بیش تر می داند. به جز منظره رنگ پریده تپه ها ، همه رمان ها و مجموعه داستان های کوتاه او نامزد جایزه های معتبر ادبی شده اند. مهم تر از همه، چهار کتاب
ده دربی به یاد ماندنی مرسی ساید
یادماندنی ترین بازی های دوران ورزشی اش تبدیل شد. گل اول او پس از چند ضربه پیاپی و در نهایت برگشت توپ توسط تیم هاوارد روی ضربه مارتین کلی و ضربه تمام کننده استیوی جرارد از پشت محوطه جریمه بالاتر از دست های هاوارد به تور دروازه اورتون بوسه زد. پس از آن بود که لوئیس سوارز دو گل برای جرارد ساخت تا جرارد با توپ زیر پیراهنش آنفیلد را ترک کند. 7. فریاد های جرارد در ژانویه 2014 دو تیم
یک سبزی ضد سرطان را بشناسید
نیز ممکن است حساسیت داشته باشند؛ افرادی که از سنگ کلیه رنج می برند نیز توصیه نمی شود و عصاره این سبزی سمی است و مصرف آن ممکن است موجب سردرد، تهوع و در موارد حاد مرگ شود. این سبزی طعم دهنده خوبی برای سوپ، ماهی، خوراک، پخت گوشت، انواع سس ها و کنار هر وعده غذایی است، سوپ و پلو تره فرنگی بسیار خوشمزه است و به رشد و سلامت کودکان کمک می کند.
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان به سیگار
افزایش صمیمیت بین خود استفاده می کنند. ترفندهای صنایع دخانی برای جذب زنان صنایع دخانی برای جذب مصرف کنندگان بیشتر از بین نوجوانان و جوانان به ویژه دختران و زنان جوان، از تبلیغات نادرست بسیاری کمک می گیرند، بعضی از این تبلیغات نادرست مثل احساس جذاب شدن، مورد توجه بودن، مستقل شدن، بزرگ شدن، اجتماعی شدن، پذیرفته شدن توسط همسالان، الگو گرفتن از هنرپیشه ها، بعضی باورهای غلط مثل این که
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/5
؛ تفاوت چندانی با نقاش هایش در فیلم هایی مانند یکی از ما دو نفر ندارد؛ گفت: بازیگر مانند هر انسانی دارای یکسری عادات، اخلاق و روحیات منحصر به فرد است که به طور ناخودآگاه بخشی از این ویژگی ها در نقش هایی که بازی می کند؛ وارد می شود و نمی تواند ویژگی ها را در بازی اش و نقشی که ایفا می کند؛ حذف کند. بازیگر عصر یخبندان و حکایت عاشقی دلیل اینکه نقش فرید در عصر یخبندان رابطه بهتری با مخاطب برقرار
روایت سریع القلم از داووس 2015
منطقه است. در حالی که 40 تا 85 درصد کل تجارت کشورهای آسیایی با چین است و این خود مفهومی را طرح می کند با عنوان قفل شدن . وقتی که کشورها به لحاظ اقتصادی با همدیگر قفل شوند با یکدیگر همکاری سیاسی بیشتری خواهند کرد. لهستان حدود یک دهه خودش را در حوزه هایی مانند صنعت، فناوری، دانشگاه و حتی بهره گیری از نظام حزبی و یادگیری نحوه تعامل سیاسی به آلمان قفل کرده است و الان یکی از موفق ترین
با این روش غذا خوردن رییس تان را تحلیل کنید
پرچرب و شور استفاده می کنند. کارشناسان در عین حال با مطالعه بر روی این گروه از افراد دریافته اند به دلیل وارد شدن استرس بالا بر آنها اغلب به انجام کارهایی مانند جویدن آدامس، خوردن شیرینی، شکلات و حتی استعمال سیگار روی می آوردند و به این جهت بسیار مستعد ابتلا به انواع بیماری ها می شوند. کارشناسان هشدار می دهند مدیران در صورت داشتن استرس بالا در محل کار از مشاوره یا متخصص بهره بگیرند.
جوهر قند در نان چه بلایی سر مردم می آورد؟
نان می دانند و به جای آن استفاده می کنند چون هم اکنون هر کیلو خمیر مایه 6 هزار تومان و هر کیلو جوهر قند 12 هزار تومان است اما نسبت استفاده از خمیرمایه به آرد نان، یک به صد است در حالی که میزان جوهرنمک استفاده شده برای هر صد کیلو آرد فقط به اندازه در یک بطری آب است و با این حال تاثیر منفی اش را بر سلامت مصرف کننده می گذارد. از سوی دیگر خمیر نان و تخمیر کامل پیش از پخت، به قول نانواها باید
جشنواره آشپزی در مسجد کیانمهر کرج برگزار شد
جامعه ایجاد و برای دختران جوان جهت فراگیری هنر آشپزی ایجاد انگیزه کرد . داوران این جشنواره خوش طعم و رنگین، معصومه فرامرزی و پروین بوزرجمهری بودند که فضای جشنواره را بسیار شاد و مفرح توصیف کردند و ملاک امتیاز دهی را طعم غذا،ارزش غذایی، تزئین و سفره آرایی، احترام به نظر داوران و همکاری با مسئولین برنامه معرفی کرد و داشتن لباس محلی را نیز از ملاک های امتیاز خواند . طاهری
از نامه ایوبی به جشنواره برلین تا طالبانی خواندن حمله به مطهری
مان پاسخ گو باشیم از این اصطلاحات که دیگر ورد زبان همه شده است استفاده می کنیم. - ما عادت کرده ایم که راجع به مشکلات حرف نزنیم و فقط زمانی مجبور به حرف زدن می شویم که دیگر آسیب های اجتماعی تبدیل به بحران شده اند و کنترل آن از دستمان خارج شده است. این را قبول دارم که افراط و تفریطی در سینمای اجتماعی ایران وجود داشته است و عده ای هم بودند که سیاه نمایی کردند و اغراق. اما سوالم این است مگر
شاه نه تنها با فساد مبارزه نمی کرد بلکه منشأ فساد بود
بین المللی کار در سال 1349 اعلام کرده است که کشور ایران از لحاظ فقر و فاصله ضریب جینی، بزرگ تر از تمام کشورهای شرقی و جنوب شرقی و آمریکای لاتین بوده است و در سال 1348 اعلام کرده که 32.5درصد کل مصرف، توسط 10 درصد کل جمعیت که بالاترین درآمد را داشته اند، مصرف می شده است. یعنی 10 درصد مردم، 32/5 درصد از کل تولیدات غذایی را مصرف می کردند و 15.5 درصد هم توسط 10 درصد رده پایین تر استفاده می
آشنایی با انواع چربی ها و روغن ها و شیوه انتخاب روغن سالم
برابر اکسیداسیون، برای سرخ کردن مناسب نمی باشد. روغن زیتون تصفیه شده به دلیل داشتن اسید چرب اولئیک بالا نسبت به سایر انواع روغن های زیتون به شرط آنکه حرارت اجاق کم باشد و زمان سرخ کردن کوتاه باشد برای سرخ کردن قابل استفاده است. روغن های ذرت و آفتابگردان برای یکبار سرخ کردن تابه ایی مناسب است. همچنین سعی کنید از روغن مخصوص سرخ کردن برای مصارف دیگر نظیر پخت. پز و سالاد و روی برنج کمتر استفاده کنید زیرا اسیدهای چرب ضروری در روغن مخصوص سرخ کردن ناچیزاست. دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی ...
ایست سونامیِ خاک به زندگی در خوزستان
آبخیز کرخه به دلیل ایجاد سد سیمره و بهره برداری بیش از حد از سد کرخه به این بحران دامن زده اند، و باید برای این مشکل به دنبال برنامه ریزی های جدی باشیم . مدیرکل دفتر آموزش و مشارکت مردمی سازمان حفاظت محیط زیست کشور خاطرنشان کرد: خوزستان به علت وجود کهن زادبوم های تاریخی و جلوه های طبیعی ارزشمند آن مانند شیمبار و غنای این استان از نظر منابع فسیلی و گازی نباید به سمت آن دسته از وابستگی های
جوهر قند در نان چه بلایی سر مردم می آورد؟
کنند چون هم اکنون هر کیلو خمیر مایه 6 هزار تومان و هر کیلو جوهر قند 12 هزار تومان است اما نسبت استفاده از خمیرمایه به آرد نان، یک به صد است در حالی که میزان جوهرنمک استفاده شده برای هر صد کیلو آرد فقط به اندازه در یک بطری آب است و با این حال تاثیر منفی اش را بر سلامت مصرف کننده می گذارد. از سوی دیگر خمیر نان و تخمیر کامل پیش از پخت، به قول نانواها باید حدود دو ساعت استراحت کند و در
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
می رسد که دریافت منیزیم در کاهش افسردگی موثر است. دانه ها، مغزها، حبوبات، سبزی های برگ سبز تیره مانند منیزیم منابع خوب این ماده مغذی هستند. شیر نیز در صورتی که به مقدار کافی مصرف شود، یکی از منابع منیزیم محسوب می شود. - سلنیم: کمبود این ماده می تواند با افسردگی مرتبط باشد. میزان سلنیم غذا بستگی به محتوای آب و خاک هر منطقه دارد. غذاهای دریایی، کلیه، جگر، گوشت قرمز و ماکیان منابع عمده این