ورزش بعد از زایمان، زمان آغاز آن - نی نی بان
سایر خبرها
پروفسور شریک سلطان؛ پرافتخارترین مربی تاریخ پرسپولیس
این تیم هم به یک نام ماندگار تبدیل شد. نامی که پیش بینی می شد با وضعیتی که پرسپولیس داشت و پیشرفت چشم گیر دیگر تیم ها برای همیشه دستاوردش به عنوان یک خاطره باقی بماند و کسی نتواند آن را به یک رویای جدید تبدیل کند. برانکو اما سال گذشته این کار را انجام داد و امسال بعد از سومین قهرمانی پی در پی نام راجرز را به رده دوم فرستاد. او حالا به تنهایی بهترین مربی خارجی و مشترکا با پروین بهترین مربی تاریخ ...
هت تریک قهرمانی پیاپی پرسپولیس با برانکو / بودیمیر با اولین گل در لیگ، جامِ دوازدهم را به نام قرمزها ...
سپاهان را تهدید کرد. ورزشگاه نقش جهان/ دقیقه 49: پاس بلند محمد کریمی پشت مدافعان خوزستان رسید که پور حمیدی با خروجی به موقع اجازه نداد گل سوم سپاهانی ها را نداد. ورزشگاه جم / دقیقه 52: خطای میانه میدان را پرسپولیسی ها سریع و غافلگیرانه شروع کردند اما شوت نعمتی از پشت هجده قدم به زاویه بسته توسط گلر پارس جم به کرنر رفت. ورزشگاه آزادی / دقیقه 51: شوت خوب شنانی با ...
سپاهان برد اما معجزه ای درکار نبود/ از رتبه 14 تا کسب سهمیه آسیا
چندبار تا پشت محوطه جریمه سپاهان جلو آمد . در نیمه دوم با وجود اینکه شاگردان قلعه نویی بیشتر زمان بازی توپ را در اختیار داشتند، اما موقعیت های گلزنی استقلال خوزستان خطرناک تر بود و این تیم برای جبران گل ها خورده حملاتی را روی دروازه سپاهان انجام داد که بی نتیجه بود. در ادامه نیمه دوم بازی متعادل تر و در میان میدان دنبال شد، سپاهان که از نتیجه راضی بود و استقلال خوزستان هم زورش به ...
هت تریک قهرمانی پرسپولیس در 3 سال اخیر
محمد انصاری در قسمت تماشاگران حضور دارند. * در دقیقه 65 برانکو می خواست ربیع خواه را به جای نعمتی به زمین بفرستد اما مصدومیت نوراللهی سبب شد تا او تعویض خود را به تاخیر بیاندازد. سرانجام این تعویض دو دقیقه بعد انجام شد. * بازیکنان نیمکت نشین پرسپولیس پشت دروازه در لحظه گرم کردن با مارکو شوخی می کردند و نوید قهرمانی را به او می دادند اما او از بازیکنان می خواست تا با جدیت کار را دنبال کنند و هنوز هیچ چیز تمام نشده. این مطلب برایم مفید است 2 ...
لوپتگی: اخراج از رئال مادرید؟ عالی بازی می کردیم ولی 3 هفته در گلزنی بدشانس بودیم
موقع خودش انجام می شد. کار بسیار مهمی انجام شده بود و آن هم تعهد در بالاترین سطح بازیکنان به توسعه یک سبک بازی بود که بنا بود بیشترین بازده را از یک تیم که انتظارات زیادی از آن می رفت، بگیرد. لوپتگی احتمالا از فصل بعد به دنیای مربی گری برمی گردد.
بازیکن استقلال تهران در نقش جهان و درخواست برای دادن جام به فغانی
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز حواشی نیمه دوم دیدار تیم های فوتبال سپاهان و استقلال خوزستان به شرح زیر است: جلال علی محمدی، حسن جعفری و کومان، بازیکنان سپاهان در جایگاه ویژه ورزشگاه نقش جهان اصفهان حضور دارند و بازی را از نزدیک تماشا می کنند. هواداران سپاهان بعد از آنکه از قهرمانی تیمشان در لیگ برتر نا امید شدند، شروع به تشویق ویژه امیر قلعه نویی پرداختند. کری خوانی ...
سازوکارهای اجتماعی در مدیریت بحران های طبیعی
...: طبق اولین بیانیه مشترک برنامه محیط زیست و توسعه سازمان ملل متحد که بین 13 کشور منعقد شد انسان از حق اساسی آزادی، برابری و شرایط مناسب زندگی در محیطی که شان انسانی و خوشبختی او را تامین کند برخوردار است. او می تواند مسئولیت رسمی حمایت و اصلاح محیط ز یست را برای نسل خود و نسل ها ی آینده بر عهده گیرد . بی تردید عوامل آشکار و پنهان متعددی در بستر زمان زمینه تشدید بحران سیل های اخیر در ...
آموزه های کشور مالزی برای تحقق شهر دوستدار سالمند
سالمند می توان انجام داد داشتن هزینه های حمل ونقل مقرون به صرفه؛ ارائه خدمات ویژه خدمات مشتری، مانند صف های جداگانه؛ برگزاری مراسم عمومی در زمان مناسب؛ ارائه دهندگان خدمات ممتاز و مفید، ترویج و حمایت از فرصت شغلی برای افراد سالمند؛ و ارائه اطلاعات روشن در مورد خدمات بهداشتی و اجتماعی. (1). در این نوشتار درصدد هستیم شهر دوستدار سالمند در مالزی را موردبررسی قرار دهیم . 3- سابقه تحقیق ...
این 5 اقدام را انجام دهید تا ماه رمضان سبزتری داشته باشید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ماه مبارک رمضان برای تمام مسلمانان در اطراف جهان شروع شده است، در طول این ماه روند روزه داری از طلوع تا غروب خورشید با اقدامات معنوی و خیرخواهانه ای همراه می شود؛ زمان بیشتری برای دوستان و خانواده گذاشته شده و به نوعی سبک زندگی مثبتی تشویق می شود. از سویی، براساس اعتقادات اسلامی بشر مسئولیت دارد که از کره زمین محافظت کند، به همین دلیل شاید رمضان یک ...
اجحاف در حق استاندار سابق گلستان/ هاشمی تلاش زیادی کرد
باشیم و ما هم سعی خواهیم کرد زیرساخت های ورزش استان را افزایش دهیم. سرپرست استانداری گلستان با بیان اینکه مناف هاشمی تمام سعی و تلاش خود را کردند تا استان را هدایت کنند، بیان کرد: شاید زمان مسافرت ایشان مناسب نبود اما اجحاف و جفا در حق ایشان درست نیست زیرا زمان حضور تلاش کردند تا سیل زدگان آسیب نبینند؛ ایشان زحمت کشیدند و باید قدردان باشیم. کد خبر 4618752 ...
تفسیر تنزیلی قرآن برای چه به وجود آمد؟
موضوعی نیز توضیح داد: بعد از اینکه مصحف رسمی در زمان عثمان تثبیت شد، از آن به بعد تفسیرنگاری ها بر اساس تفسیر مصحفی شد. تفسیر موضوعی مسأله ای است که در دو سه قرن اخیر به آن توجه شده است، چون ما به تدریج به سمت نگاه های کلان آمدیم و چون به این سمت می رویم تلاش شده تا کل قرآن به صورت یک بسته فرهنگی کلی مورد مطالعه قرار بگیرد و بعد از آن ببینیم در این فضا چه تغییراتی حاصل شده است. اینکه چطور قرآن توانست ...
شهردار اهواز با استیضاح برکنار شد/ برخی اعضای شورا به شهر و شهرداری تسلط کافی ندارند
اقدامات انجام شده اظهارنظر می کنند. کتانباف با بیان اینکه برخی تمامی مشکلات شهر را ناشی از ناتوانی شهردار می دانند، بیان کرد: شهر اهواز با مشکلات زیاد زیرساختی در حوزه آب، فاضلاب و برق است حل آنها نیازمند زمان بسیاری است اما کسانی که آگاهی کاملی به این مشکلات ندارند برای حل آنها بی طاقت هستند. وی تأکید کرد: برای رفع این مشکلات همه از جمله نماینده ولی فقیه در استان، نمایندگان مردم در ...
بوتاکس زیر بغل چیست و چگونه انجام می شود؟
خود احساس ضعف کنند. در چنین شرایطی لازم نیست نگران باشید زیرا این عوارض موقتی بوده و از بین می رود. بیشتر بخوانید: 4 علت عرق کردن کف دست و پا + روش های درمان مراقبت های بعد از بوتاکس زیر بغل بوتاکس زیر بغل نیز مانند دیگر اقدامات زیبایی نیازمند مجموعه ای از مراقبت ها است. بعد از تزریق بوتاکس به مدت 24 ساعت اقدامات زیر ضروریست. پرهیز از انجام ورزش های سنگین ...
فوتبال جهان| زمان نقل و انتقالات تابستانی سری A تغییر کرد
ادامه دارد. همچنین مقرر شد نقل و انتقالات زمستانی سری A از تاریخ دوم تا سی و یکم ژانویه انجام شود. فوتبال جهان| تغییر برنامه پلی آف صعود به سری A بعد از مجازات پالرمو/ شانس صعود برای پروجا انتهای پیام/
پاسخ وزیر بهداشت به گلایه های مردم در خصوص بیمارستان ها
وزیر بهداشت با بیان اینکه بحث تحول نظام آموزش پزشکی را دنبال می کنیم، گفت: اگر این برنامه به سرانجام برسد هم گلایه مردم از نوع ارائه خدمت توسط دانش آموختگان ما حل خواهد شد، هم دانش آموختگان ما مهارت هایی را خواهند آموخت که مورد نیاز است و هم استادان ما با این که چه مهارت هایی باید به دانشجویان منتقل شود آشنا خواهند شد. گسترش نیوز - نمکی در حاشیه گردهمایی دانشجویان استعدادهای درخشان که ...
رازهایی که رابطه جنسی تان بهبود می بخشد
، بیماری های قلبی، افسردگی و مشکلات معده و روده می باشند، می توانند تمایلات جنسی را کم کند. البته شما نباید مصرف آن ها را به هدف بالا بردن تمایلات جنسی تان قطع کنید، اما پس از مشورت با پزشک می توانید نوع قرص تان را تغییر دهید، دوز آن را کم کنید یا این که زمان مصرف آن را عوض کنید. پاستا با سس پستو بخورید حتما در رستوران ها گزینه پاستا پستو را دیده اید. پستو نوعی سس است که خاستگاه آن ...
گاردین: بولتون خطرناک ترین مرد جهان است
به گزارش انتخاب، این رسانه امروز پنجشنبه در نوشتاری به قلم بِن آرمبروستر مدیر روابط عمومی جنبش ضد جنگ پیروزی بدون جنگ نوشت: بولتون به دنبال جنگ با ایران است و ما این را می دانیم، زیرا او از حدود دو دهه پیش همین را گفته است. در ادامه این نوشتار آمده است: هر اقدامی را که دولت دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا در زمینه سیاست ایران انجام داده به ویژه از وقتی بولتون در آوریل سال ...
چگونه دخترمان را قوی و بانشاط تربیت کنیم؟
کار لذت نمی برند؛ و این شکاف موجود دقیقاً جایی است که والدین و معلم ها باید بر روی آن متمرکز شوند. مهم تر از اینکه دختران موفقی داشته باشیم باید یاد بگریم که چگونه شادی را به آن ها یاد بدهیم و دختران شادی داشته باشیم آن ها باید از روحیاتی برخوردار باشند تا بتوانند با چالش های زندگی در دوران بعد از بلوغ با موفقیت کنار بیایند و همچنین نسبت به خودشان حس خوبی داشته باشند. تأثیرپذیری از ...
مناسب ترین شیوه برای دم کردن چای سیاه و سبز
کشیدن رنگ متفاوتی به خود می گیرد. برای دم کردن چای چه سبز، چه سیاه ابتدا باید صبر کنید تا آب به نقطه جوش برسد. بعد مقداری چای خشک داخل قوری بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید چند دقیقه ای دم بکشد و رنگدانه ها از برگه ها جدا و وارد آب شوند. چای سیاه ایرانی به دلیل اینکه کمتر تخمیر می شود، مدت دم کشی طولانی تری دارد و دم کشیدن آن بین 10 تا 15 دقیقه زمان می خواهد، ولی چای خارجی به دلیل ...
سیر تا پیاز تولید عسل/ با زنبورداری میلیونر شوید
...: از زمان کودکی که در مزارع بازی می کردیم عاشق زنبورداری بودم و دوست داشتم که یک زنبوردار حرفه ای بشوم. وارد دانشگاه که شدم با این حرفه بیشتر آشنا شدم و تحقیقات بسیاری انجام دادم. از کار تولید، مخصوصاً تولید عسل لذت می بردم و دوست داشتم یک کارآفرین شوم. به همین دلیل تصمیم گرفتم با توجه به ظرفیت و پتانسیل موجود در شهرستان مهران، پرورش زنبور عسل را آغاز کنم. وی ادامه داد: در ابتدا می ...
نظرات یک استاد جغرافیا درباره ارتباط خشکسالی، زلزله و هارپ
ایجاد شد نمونه ای جالب از این امر است. اما هنگامی که درجه حرارت بیش از حد بالا باشد، حوادث حدی بارشی در این دماهای بیش از حد بالا، رخ نخواهند داد، در حقیقت، بارش های حدی در دماهای بسیار بالا کاهش می یابند. برخی از دلایل روشن برای این امر وجود دارد، به نظر می رسد افزایش در بارشها تا زمان یک پیک در دما ظاهر می شود و بعد از آن پیک، گرمایش بیشتر منجر به کاهش بارشها خواهد شد. ایران نیز از ...
علت چسبندگی رحم، آیا میدانید؟
بررسی قرار دهد. استروژن خوراکی که معمولا پزشک بعد از عمل جراحی برای بیمار تجویز می کند، علاوه بر تقویت رشد پوشش داخلی رحم، از رشد مجدد بافت زخم در داخل رحم جلوگیری می کند. گاهی پزشک ممکن است هفت تا 14 روز پس از انجام نخستین عمل جراحی، عمل دیگری را توصیه کند تا مانده های احتمالی چسبندگی رحمی را نیز خارج کنند.طی این جراحی، پزشک از ابزار کوچک و انعطاف پذیری به نام هیستروسکوپ برای شناسایی ...
روایت دوستان بهنام صفوی از روز های آخر +عکس
هوادارانش خواند ظاهرا آخرین حضور بهنام صفوی در قاب تلویزیون خرداد سال 96 بود که همان زمان و هنگام اجرا هم حالش بد شد: بهنام در آن اجرا بسیار سخت خواند، اما به خاطر هوادارانش این کار را انجام داد. فوادیان می گوید از همان زمان به بعد دیگر نتوانست آن طور که باید، بایستد: سال گذشته وقتی فهمید که دوستانش، یعنی برادران خسروی و شهاب مظفری برایش کنسرت برگزار کردند، خیلی خوشحال شد. خیلی دوست ...
معاون استقلال قهر کرد و رفت!/ادامه ماجرای پنالتی ها در زمان مجیدی
...> * بعد از گل های تیم سپاهان طرفداران استقلال این تیم را تشویق کرده و از گلزنی زردپوشاناصفهان خوشحال بودند. * بعد از اعلام پنالتی به سود استقلال مرتضی تبریزی و ووریا غفوری برای زدن پنالتی پشت توپ ایستادند! این در حالی اتفاق افتاد که بعد از حواشی دربی گفته می شد پاتوسی پنالتی زن اول استقلال است اما باز هم این بازیکن پنالتی نزد. در زمان حضور شفر گفته می شد کهپاتوسی پنالتی زن اول این تیم است ...
از لحاظ دارو و تجهیزات پزشکی آماده ایم/ گرما؛ چالش جدی زائران حج امسال
احمر هست زائرین مراجعه کرده و واکسیناسیون خود را که جزء الزامات ورود زائرین به عربستان است را انجام می دهند و یک برگه ای را بعد از واکسیناسیون شدن دریافت می کنند که آن برگه را حتماً باید حفظ کنند و همراه خود داشته باشند و ممکن است در فرودگاهی که وارد می شوند در عربستان، این برگه واکسیناسیون را از زائرین طلب کنند. وی افزود: امسال هم از قبل از سال 98 هماهنگی ها صورت گرفت و این واکسن تولید ...
اشتباهاتی که خانم ها نباید بعد از 30 سالگی مرتکب آن شوند
به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی، وغیره در این میان چربی بدن بعد از سن 30 سالگی رو به افزایش می رود به خصوص چربی اطراف شکم و کمر. با این حال انجام تمرینات قدرتی علاوه بر حفظ توده عضلانی، منجر به افزایش متابولیسم بدن می شود. پرهیز از غذاهای فراوری شده و اتکا بر رژیم های مبتنی بر پروتئین های بدون چربی، امگا 3 موجود در ماهی و آجیل و همچنین تمرکز بر میزان زیادی از میوه ها و سبزیجات ...
زایمان به روش سزارین، مرحله به مرحله
آن را به کمک قیچی و انگشتان بزرگتر می کند. ممکن است در این زمان صدای حرکت مایعی را بشنوی! این به دلیل مکیده شدن مایع آمنیوتیک از طریق یک لوله است. اگر جنین در قسمت نشیمن قرار داشته باشد، از انتها به دنیا می آید. عملیات زایمان به سرعت انجام می شود و تنها بعد از 5 – 10 دقیقه می توانی با نوزادت ملاقات کنی. اگر دو قلو داشته باشی، جنین پایینی زودتر به دنیا می آید؛ همانطور که در زایمان طبیعی این ...
در ماه رمضان چگونه ورزش کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شهروند، برای آن هایی که در طول سال به طور مرتب ورزش می کنند، ادامه این روند در ماه رمضان، با سختی هایی همراه است. روز های طولانی و روزه داری 17 ساعته، دیگر زمان و انرژی کافی برای آن ها باقی نمی گذارد تا مانند گذشته به فعالیت ورزشی شان ادامه دهند. متخصصان می گویند، بهترین زمان برای انجام ورزش، یک ساعت پس از افطار است، برخی هم توصیه می کنند یک ساعت مانده ...
نخستین تغییر در دانشگاه آزاد باید تغییر در علوم انسانی و هنر باشد
در زمینه تحول علوم انسانی خالی کنیم خواسته یا ناخواسته حکومت به دست کسانی سپرده می شود که به دنبال تئوریزه کردن انقلاب و تحمیل و القاء ارزش های نادرست خود به مردم هستند. مسئول دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه آزاد اسلامی استان مرکزی با تاکید براینکه تحول در علوم انسانی یکی از مطالبات به حق رهبر انقلاب اسلامی از دانشگاه می باشد اظهار کرد: انجام این تحولات منوط به سازو ...
در ایران هیچکس حاضر به گفت وگو با ترامپ نیست/ از اروپا ناامید شده ایم
...> این موضوعات ربطی به هم ندارد. طبیعتاً اگر کسی اقدامی علیه ما انجام دهد، ما عکس العمل مناسب را نشان خواهیم داد. الان وضعیت ایران چگونه می تواند باشد؟ آیا ایران حاضر است با ترامپ پشت میز بنشیند و مذاکره کند؟ در ایران هیچکس حاضر به گفت وگو با ترامپ نیست، زیرا هیچ اعتمادی به او وجود ندارد. و این به خاطر خروج او از توافق برجام و اعمال همه گونه تحریم علیه ایران است. با دولتی که ...