گزینه های مناسب صبحانه برای افراد دیابتی - بیتوته
سایر منابع:
سایر خبرها
ضرورت ایجاد مرکز مطالعات یا پژوهشکده بلایای طبیعی
ساعت قبل مدیریت صحیح برداشت گیاهان بهاره نیازمند تلاش همگانی 1 ساعت قبل آخرین های استان ها رسانه های دیگر خاطرات هاشمی را بسوزانید! خبر ورزشی: زیرآب دایی را زدند این ناظم برای شاگردانش صبحانه آماده می کند مقامات غربی از کدام واقعیت فرار می کنند؟ صفحه نخست روزنامه های دوشنبه نوشیدن چه میزان قهوه برای قلب مضر است ...
ممنوعیت تبلیغات کالای آسیب رسان به سلامت اجرایی شد
حجیم شده بر پایه ذرت و فرآورده های حجیم شده بر پایه بلغور و آرد غلات، شیرینی های تر، فرآورده های کاکائویی مانند شکلات صبحانه (نوتلا)، انواع دراژه، فرآورده کاکائویی با مغزی ویفر، انواع تافی میوه ای و غیرمیوه ای و طعم دار و انواع آبنبات، ممنوع است. همچنین منع تبلیغ سیگار و محصولات دخانی نیز اعلام شده است. در گروه کالاهای آرایشی نیز فرآورده های آرایشی رنگی پوست و مو شامل انواع رژ لب، ریمل ...
افت قیمت طلای جهانی شدت گرفت
به گزارش صبحانه ، هر اونس طلا برای تحویل فوری در معاملات روز جاری بازار سنگاپور تغییر چندانی نداشت و در 1276.79 دلار معامله شد. در بازار معاملات آتی آمریکا، هر اونس طلا با 0.1 درصد افزایش، به 1276.40 دلار رسید. پس از انتشار آماری که نشان داد که اعتماد مصرفی آمریکا در اوایل ماه مه در بحبوحه خوش بینی رو به رشد نسبت به دورنمای اقتصادی به بالاترین حد در 15 سال گذشته صعود کرده ...
کوچ فروشندگان مسکن و خودرو به بازار های زیرزمینی
به گزارش صبحانه ، الفت نسب با اشاره به اینکه حذف قیمت ها از آگهی های فروش خودرو و مسکن، نتوانسته بازار را آرام کند اظهار کرد: حذف قیمت از آگهی های فروش خودرو و مسکن در سایت های آگهی، نه تنها تاثیری در وضعیت بازار نگذاشته، بلکه متاسفانه زمینه ساز مهاجرت خریداران و فروشندگان از سایت های رسمی آگهی به سمت بازار های غیررسمی و زیرزمینی شده است. سخنگوی اتحادیه کسب و کار های اینترنتی با بیان ...
تمدید مهلت فروش سهام بانک های ادغامی
به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی اعلام کرد: در چارچوب ابلاغ طرح ادغام بانک ها و مؤسسات اعتباری وابسته به نیروهای مسلح در بانک سپه و بر اساس مصوبه شورای عالی بورس مبنی بر اجازه انجام معاملات در خارج از ساعات معاملاتی، مهلت فروش سهام تمام اشخاص حقیقی و حقوقی غیر وابسته در بانک های قوامین، حمکت ایرانیان، انصار، مهر اقتصاد و مؤسسه اعتباری کوثر به مدت 15 روز کاری تا روز چهار شنبه 22 خرداد امسال تمدید می ...
قیمت جهانی نفت امروز 1398/02/30
به گزارش صبحانه ،پس از آنکه اعلام شد که احتمالا اوپک کاهش تولید خود را ادامه خواهد داد، قیمت نفت روز دوشنبه به بالاترین رقم در طی چند هفته گذشته رسید. ادامه تنش ها در خاورمیانه نیز در رشد قیمت نفت موثر بود. به گزارش رویترز،بر اساس این گزارش، قیمت هر بشکه نفت برنت امروز با 96 سنت معادل 1.3 درصد درصد افزایش به 73 دلار و 58 سنت رسید. قیمت نفت خام آمریکا نیز امروز به بالاترین رقم از اول ...
واردات شترهای مولد برای اولین بار از قطر
به گزارش صبحانه ، علیرضا رفیعی پور رئیس سازمان دامپزشکی کشور در جریان بازدید از یکی از کارخانه های بزرگ و برند لبنی با بیان اینکه سالانه 10 میلیون تن شیرخام در کشور تولید می شود، اظهار کرد: ماده اولیه شیرخام پس از تبدیل به صد ها محصول سالم و بهداشتی به سراسر دنیا صادر می شود. وی افزود: با توجه به آنکه هم اکنون در شرایط خاص اقتصادی قرار داریم و به بیان مقامات نظام در شرایط جنگی هستیم ...
درد حریف دغدغه هایم نمی شود/ داستانِ شعر در تمام دنیا تمام شده است
های کاری اش در 79سالگی گفت: صبح ها معمولا ساعت 6 از خواب بیدار می شوم و بعد از خوردن صبحانه کمی دراز می کشم. ساعت 8 مجددا بیدار می شوم و کارم را آغاز می کنم که تا ساعت 12 ادامه دارد. بعد از 12 تا سه نهار می خورم و کمی استراحت می کنم و از ساعت سه تا هفت مشغول کار می شوم و به شکلی برنامه ریزی می کنم تا شام را قبل از ساعت هشت بخورم و بعد بخوابم تا بتوانم صبح زود از خواب بیدار شوم. شاید برای عده ای عجیب ...
کتاب های نرگس و منجنیق به صورت صوتی منتشر می شوند
کار دارم. این شاعر هم در ایران شناخته نشده و خیلی گمنام است، که هنوز به پایان نرسیده است. این مترجم و ترانه سرا بیان کرد: تمرکز اصلی ام را در کنار ترجمه بر روی دو کتاب صوتی از اشعار خودم به نام های نرگس و منجنیق قرار داده ام. به گزارش آنا، مجموعه شعر سپید نرگس ، مجموعه غزل منجنیق ، مجموعه شعر سپید صدای راه پله می آید ، مجموعه غزل وصیت و صبحانه ، مجموعه ترانه و شعرهای محاوره ای من کم تحملم و مجموعه غزل کنار پلّه تاریک و چند غزل برای زنم از مهم ترین کتاب های منتشر شده حسین صفا هستند. انتهای پیام/4072/4028/ ...
چگونه می توان به آسانی لاغر شد؟
طبق آن کالری دریافتی هر روز را محاسبه کرد. این کار باعث می شود تا در دام پرخوری گرفتار نشد و میان وعده ای سالم داشت. خوردن میوه میوه یک صبحانه لذیذ و یک میان وعده سبک است. متخصصین تغذیه توصیه می کنند صبح ها و در میان وعده ها از میوه های تازه استفاده شود. این نکته را نیز باید در نظر داشت که خوردن میوه از آب میوه موثرتر است زیرا علاوه بر تامین ویتامین های لازم باعث سیری هم می ...
چند راهکار برای محاسبه نرخ ارز وجود دارد؟
به گزارش صبحانه ، بهزاد خسروی، اقتصاددان و کارشناس اقتصادی، با اشاره به وجود ارزهای خانگی و تأثیر آن در عدم کنترل بازار ارز، گفت: وجود این ارزها در منازل حاصل یک نوع بی اعتمادی جامعه به دولت هاست که تقریبا در اکثر اقتصادهای دنیا این اتفاق رخ می دهد؛ اما در این بین برخورد و مقابله با آن بسیار حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه بیش از 30 میلیارد دلار ارز خانگی در کشور وجود دارد، اظهار کرد ...
واردات گوشی موبایل 86 درصد کم شد
به گزارش صبحانه ، بررسی آمار واردات ایران در ماه ابتدایی امسال از این حکایت دارد که در این مدت حدود شش میلیون و 100 هزار دلار واردات گوشی موبایل به ایران انجام شده که نشانگر کاهش 86 درصدی نسبت به فروردین سال گذشته است. طی نخستین ماه سال قبل حدود 43 میلیون و 975 هزار دلار گوشی موبایل به ایران وارد شده بود. همچنین طبق اطلاعات گمرک واردات موبایل در فروردین 1397 از سه کشور چین ...
انتقاد رئیس شورای رقابت از قیمت گذاری خودروها
به گزارش صبحانه ، رئیس شورای رقابت در برنامه گفتگوی ویژه خبری درشبکه دو سیما دولتی بودن خودروسازی را مشکل ساختاری این صنعت دانست و گفت: دولت باید سهام خود را درصنعت خودرو سازی واگذار کند. رضا شیوا گفت: صنعت خودرو سازی باید خودش مشکلاتش را حل کند و تا زمانی که روندکنونی ادامه داشته باشد سال به سال زیان انباشته خودرو سازان اضافه می شود. وی گفت: سهام دولت در صنعت خودرو سازی 20 ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
مورد استفاده را آب، چای کم رنگ، نوشیدنی ها چون دوغ کم نمک ، شربت های کم شکر بیان کرد و یادآور شد: از میان شربت های مناسب برای تامین آب می توان به تخم شربتی اشاره کرد که قادر است آب را در خود جذب و در طول روز در بدن آزاد کنند. ** وعده افطار این متخصص تغذیه با بیان اینکه وعده افطار هم معمولا به وعده شام یا صبحانه بسیار نزدیک است افزود: ضروری است روزه داران روزه خود را با یک نوشیدنی ...
14 روزه شکم خود را کوچک کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز؛ راز رژیم لاغری شکم صفر در علم ژنتیک نهفته است؛ در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن های انسان بپردازیم. شما می توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید. برای شروع، کافی است ژن چربی خود را خاموش کرده و با نخوردن چربی، شکم تان را آب کنید. برای کوچک کردن شکم قبل از صبحانه پیاده ...
جزییات بسته جدید ارزی بانک مرکزی اعلام شد
به گزارش صبحانه ، بازگشت ارز حاصل از صادرات به چرخه اقتصادی کشور از جمله مواردی است که همواره بحث های بسیاری بر سر راه آن وجود داشته است. طی سال گذشته با نوسانات ارزی به وجود آمده، بانک مرکزی نیز تصمیم گرفت تا در یک اقدام قاطع، تمام صادرکنندگان را برای بازگشت ارز حاصل از صادرات خود بسیج کرده و شرایطی را فراهم نماید تا درآمدهای ارزی کشور، به چرخه اقتصادی بازگردند. بر این اساس، بسته ...
نرخ 47 ارز بین بانکی در 98/02/30 + جدول
به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی امروز نرخ 47 ارز بین بانکی را اعلام کرد که بر این اساس 12 ارز بین بانکی ثابت ماند، 23 ارز افزایش و 12 ارز کاهش یافت.
آخرین خبرها از دلارهایی که بازمی گردند
به گزارش صبحانه ، به موجب این مصوبه، نحوه برگشت ارز پتروشیمی ها به چرخه اقتصادی در سال 1398، حداقل 60 درصد سامانه نیما، حداکثر 10 درصد اسکناس و مابقی واردات در مقابل صادرات خود تعیین شد، سایر صادرکنندگان بایستی حداقل 50 درصد ارز خود را در سامانه نیما عرضه نمایند و حداکثر تا 20 درصد به صورت اسکناس و مابقی واردات در مقابل صادرات خود یا سایر اشخاص نسبت به برگشت ارز حاصل از صادرات به چرخه اقتصادی ...
سفره افطارتان را خوش طعم و خوش آب و رنگ کنید!
افطار جدا از اینکه لحظه مقدسی ست، لحظه ای ست که خیلی از افراد دور هم و بر سر سفره جمع می شوند تا کنار یکدیگر غذایی نوش جان کنند و شکرگذار نعمت و سلامت باشند. خیلی از ما دوست داریم که در این لحظه سفره ای درخور پذیرایی از روزه داران فراهم آوریم و به نحوی لحظه افطار را جشن بگیریم. برای زیبا و خوش طعم کردن افطاری بهترین و ساده ترین راهکار، استفاده از دسرهاست. برای اینکه در زمان بسیار کم و ...
شیوه نامه عرضه نفت خام و میعانات گازی در بورس
به گزارش صبحانه ، بیژن نامدار زنگنه، وزیر نفت، مستند به تکلیف مندرج در بند (و) تبصره (1) قانون بودجه سال 1398، شیوه نامه نحوه عرضه نفت خام و میعانات گازی در رینگ صادراتی بورس انرژی را ابلاغ کرد. در متن این شیوه نامه که بیژن زنگنه آن را ابلاغ کرده، آمده است: 1. شرکت ملی نفت ایران مکلف است به طور منظم و مستمر، ماهانه حداقل 2 میلیون بشکه نفت خام سبک، 2 میلیون بشکه نفت خام سنگین ...
کپری که کتابخانه شد
کتاب ها را هم به جای امنی منتقل کردیم و دوباره به کتابخانه برگرداندیم. • کار کتابخانه به کتاب امانت دادن خلاصه می شود؟ نه. برنامه های دیگری هم داریم. مثلاً طرح صبحانه با کتاب را برای مدتی اجرا کردیم. روزهای پنجشنبه دانش آموزان روستا به کتابخانه کپری و کوچکمان می آمدند. در فضای باز روبه روی کتابخانه هر هفته یک کتاب می خواندیم. بعد از خواندن کتاب با هم صبحانه می خوریم. بچه ها ...
نرخ 47 ارز بین بانکی در 98/02/30 + جدول
به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی امروز نرخ 47 ارز بین بانکی را اعلام کرد که بر این اساس 12 ارز بین بانکی ثابت ماند، 23 ارز افزایش و 12 ارز کاهش یافت.
احتمال تغییر ساعت کاری ادارات
به گزارش صبحانه ، با این که فصل گرما هنوز آغاز نشده اما شاهد جهش ناگهانی اوج مصرف برق بویژه طی هفته گذشته بودیم؛ به طوری که روز دوشنبه در ساعت 21:34 دقیقه اوج مصرف برق به 42 هزار و 144 مگاوات رسیده بود که این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته 4243 مگاوات افزایش پیدا کرده است. هم چنین اوج مصرف برق 22 اردیبهشت ماه نیز به 41 هزار و 999 مگاوات رسیده بود که این رقم نیز در مقایسه با مدت ...
زمان غذاخوردن براندازه شکم تاثیر دارد؟
افزایش وزن و بیماری هایی مانند دیابت و بیماری قلبی، به طور مستقیم با مقدار و نوع غذا یی که مصرف می کنیم، مرتبط است، اما از شواهد این طور بر می آید که زمان بندی خوردن مواد غذایی نیز اهمیت زیادی دارد. به عبارتی هم مقدار خوردن و هم زمان آن مهم است. پزشکان چین باستان باور داشتند که انرژی به صورت موازی با حرکت خورشید پیرامون بدن جریان می یابد و وعده های غذایی ما باید بر همین مبنا زمان بندی ...
حقایقی جالب درباره سبک زندگی عجیب و غریب میلیاردر های دنیای تکنولوژی/ از بیل گیتس تا مارک زاکربرگ
، روزانه فقط یک وعده غذا می خورد و گیتس و بزوس، هر دو اصرار دارند که ظرف های غذا را خودشان بشویند. با چند حقیقت جالب درباره ی سبک زندگی عجیب و غریب میلیارد های دنیای تکنولوژی همراه باشید. جک دورسی، مدیر عامل توئیتر جک دورسی درباره ی سبک زندگی و عادت های عجیب و غریبش زیاد صحبت می کند. این مسأله همواره واکنش های مختلفی به دنبال داشته است، بعضی تنها اظهار تعجب کرده اند و بعضی دیگر ...
اتحاد برای عصر پسا ترامپ
باشند تا برای تمامی دانش آموزان صبحانه، نهار و میان وعده های رایگان ارائه دهند. او اضافه کرد: من خواستار یک بودجه پنج میلیاردی دیگر برای افزایش خدمات اجتماعی در مدارس از جمله سلامت جسمی، بهداشت دهان و دندان، سلامت روحی و آموزش شغلی هستم. برای مدارسی که تجهیزات لازم برای آموزش دانش آموزان را ندارند، سندرز خواستار تامین بودجه های فدرال در این زمینه است. این سناتور همچنین پیشنهاد داد تا با ...
ابتکار یک زوج شیرازی در احداث کوچه سبز
...، حتی در برنامه آقای کامران تفتی در شبکه نسیم دعوت شدیم. یک روز پای تلویزیون بودم و داشتم به بچه ها صبحانه می دادم، دیدیم آقای رشیدپور عکس کوچه ما را در برنامه حالا خورشید نشان می دهد و درمورد کوچه سبز می گوید. نجاتی گفت: بعد از آن بازدید مسوولان هم شروع شد و معاون شهردار سابق به ما سر زد و خیلی از این بازدید خوشحال شدیم. شهردار سابق ما را به برنامه زنده تلویزیونی دعوت کرد. ...
عوارض مصرف زیاد نمک بر سلامت ایرانی ها
به گزارش خبرگزاری مهر ، زهرا عبداللهی، به مناسبت برگزاری بسیج ملی کنترل فشارخون، اظهار داشت: بیماری های قلبی عروقی، علت اصلی یک سوم موارد مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر و علت اصلی مرگ در افراد بالای 30 سال و دومین عامل مرگ در افراد 15 تا 59 ساله محسوب می شود. وی با بیان اینکه فشار خون بالا علت 6.7 میلیون مرگ زودرس و 92 میلیون ناتوانی و عوارض ناشی از بیماری در جهان بوده است ...
این 10 ماده غذایی را هرگز در یخچال نگهداری نکنید+عکس
را پایین می آورد. 2- کره بادام زمینی و شکلات صبحانه کره بادام زمینی و شکلات صبحانه را نباید در یخچال نگهداری کنیم. چون دمای یخچال باعث سفتی و تغییر طعم و مزه آنها می شود. بهتر است کره بادام زمینی و شکلات صبحانه را در کابینت یا روی میز آشپزخانه نگهداری کنید. 3- نان اگر جز آن دسته از افرادی هستید که فرصت کافی برای تهیه روزانه نان را ندارید و مقداری نان ...
تبلیغات صداوسیما شما را کچل می کند
دارو هم بی بهره است. این تبلیغات به واسطه حضور برخی بازیکنان ورزشی و سلبریتی ها توانسته مشتریان بسیاری برای خود جذب کند که فقط صِرف اعتماد به رسانه ملی هزینه های سنگینی برای خرید محصولات پرداخت می کنند، در حالی که براساس مطالعات علمی و تحقیقات پزشکی رشد مجدد ریشه مو و رویش دوباره برای افراد مبتلا به طاسی باورکردنی و موردتایید پزشکان نیست، اما برخی از مردم ساده لوح فقط به خاطر اینکه این تبلیغات از ...