اندازه گیری استرس تنها با یک قطره از مایعات بدن - ایسنا
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا داوطلبان کنکور 98 می توانند روزه نگیرند؟
عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. ...
شستن لباس با دی اکسید کربن مایع/ سایبانی که آب را تصفیه می کند
شده طی فرآیند تقطیر به آب مقطر تبدیل می شود و با عبور این آب از محفظه دارای مواد معدنی، آب دارای املاح مورد نیاز بدن و مناسب برای نوشیدن از دستگاه خارج می شود. این دستگاه در یک روز آفتابی می تواند تا 20 بطری آب آشامیدنی به ازای هر مجموعه استاندارد دستگاه (شامل دو پنل خورشیدی) تولید کند. این دستگاه عمر مفیدی بیش از 10 سال دارد و هر 5 سال نیز تنها نیاز به تعویض فیلترها و محفظه مواد معدنی دارد. ...
افزایش تلفات غرق شد ه ها در اصفهان
های کم عمق خودداری کنید و در آب و موقع شنا شوخی های خطرناک نکنید. مدیر مرکز حوادث و فوریت های پزشکی اصفهان با بیان این که پس از مصرف داروهایی که سبب خواب آلودگی یا شل شدن عضلات می شوند، شنا نکنید، عنوان کرد: در صورت احساس غرق شدن استرس نداشته باشید و به آرامی خود را به آب عمیق برسانید، تقلا و استرس شدید نیاز به اکسیژن را بیشتر می کند. وی با بیان این که به هیچ وجه تشت های آب ...
اثر رنگ بر عملکرد حافظه
حافظه دارند. برای مثال گفته می شود که رنگ ها می توانند به بهبود حافظه منتج شوند، اما این مسئله تا چه اندازه صحت خواهد داشت؟ در ادامه به تجزیه و تحلیل رابطه بین رنگ ها، تمرکز و عملکرد حافظه خواهیم پرداخت. مفهوم حافظه و ارتباط رنگ ها با تقویت آن حافظه به مجموع فرآیندهای ذهنی رمزگذاری، حفظ و بازیابی اطلاعات محیطی اطلاق می شود. البته مکانیسم دقیق این پروسه توسط سیستم شناختی انسان ...
4 راهکار آموزشی برای درمان تیک عصبی
... وی افزود: ممکن است تیک عصبی ریشه هورمونی در فرد داشته باشد؛ زمانی که هورمون در بدن فرد تغییر کند و حتی فرد دچار استرس و اضطراب شود به تیک عصبی مبتلا می شود. راه های درمان تیک عصبی این روانشناس بالینی در خصوص راه های درمان تیک عصبی، خاطر نشان کرد: راه های درمان مشترکی بین رویکردهای روانشناسی وجود دارد؛ در مرحله اول آموزش صحیح به والدین است زیرا نباید در مقابل تیک عصبی ...
هلو و خاصیت ضد سرطانی
) اثر می گذارد. در این بیماری، بیرون زدگی نخاع از حفره باز و بسته نشده در ستون فقرات نوزاد مشاهده می شود. در ضمن، پتاسیم از گرفتگی عضلات و خستگی عمومی که در دوران بارداری رایج هستند، پیشگیری می کند. سم زدایی بدن هلو برای پاک سازی و سم زدایی بدن مفید است و می تواند سموم مضر را از کبد و کلیه ها خارج کند. در تحقیقی مشخص شد، عصاره ی هلو می تواند اثرات محافظتی روی کبد داشته باشد و در ...
آن چه درباره صفر تا صد فرزندخواندگی باید بدانید/ کدام کودکان و نوجوانان را می توان به سرپرستی گرفت؟
دوباره در زندگی مان زده شد. از گوشه و کنار شنیده بودیم که شرایط فرزندخواندگی تا چه اندازه دشوار و زمان بر است. آن قدر اطرافیان ما را از شرایط قبول فرزندخوانده و آینده نامعلوم می ترساندند که پایمان برای رفتن به بهزیستی و مشاوره یاری نمی کرد و با شناختی که از خودمان داشتیم ممکن بود در میانه راه منصرف مان کند، آن هم برای ما که هر دو بالای 30 سال داشتیم و به مرور زمان پا به سن می گذاشتیم و ...
12 حاشیه از دیدار جنجالی سپاهان - پرسپولیس
بازی زده نشده بود که تصاویری از برخورد برخی هواداران سپاهان با پرسپولیسی ها منتشر شد، از بدن جوانی که رد خونین زنجیر روی آن بود تا چند هوادار که یک پرسپولیسی را کتک می زدند. قابل انتظار بود. دیگر شهرش فرقی نمی کند. مگر در تهران و تبریز و اهواز باران گل و شکوفه بود؟ این خشونت های خون بار در فوتبال ایرانی عادی شده است. در فوتبالی که با تلاوت قرآن مجید هر مسابقه مان را آغاز می کنیم! 2 ...
بدون دارو های شیمیایی استرس خود را درمان کنید
از مطالعات IRIF به تنهایی موثر تر هستند. بسیاری از مطالعات دیگر هنوز به طور جدی گزارش نشده اند و عوارض آن مشخص نیست و چهار مطالعه اثرات جانبی خفیف مانند دهان خشک و اسهال را گزارش کرده اند، دانشمندان همچنین پیشنهاد می کنند که علاوه بر استفاده از دارو ها روانپزشکی برای درمان می توانید با تنظیم فلور روده به کاهش علائم اضطراب کمک کنیم. انتهای پیام/ میکروب های روده ای به کمک استرس بدن می آید ...
تصویر آرامش بر بوم وجودمان بکشیم
به اشتراک بگذارند. بهبود عملکرد حواس و حافظه از آنجایی که مزایای بهداشتی درمانی نقاشی در فعالیت های ذهنی یک فرد مشهود است، این فعالیت ها همچنین می توانند به بهبود حواس منجر شوند. با آگاهی از نقش مغز در انتقال پیام و دستور انجام فعالیتی به اعضای بدن درمی یابیم که تحریک این اندام یکپارچه (مغز) برای بهبود عملکرد ارگان هایی که کنترل می کند، حیاتی است. بنابراین، فردی که به نقاشی ...
چشمه بل یا رود کانی بل (کوتاه ترین رودخانه دنیا)
انحلال توده سنگ های کربناته است. طبق تحقیقات به عمل آمده، مشخص شده که آب معدنی کانی بل، از نظر ترکیبات شیمیایی بهترین کیفیت آب شرب را داراست. همچنین براساس آزمایشات انجام شده در این آب میزان عناصری که برای بدن ضرر دارد از جمله آرسنیک، نیترات، آمونیاک و ... معادل صفر است. پوشش گیاهی تنوع پوشش گیاهی این منطقه به خصوص گیاهان دارویی آنچنان زیاد است که دیگر منطقه اورامان را از استفاده از ...
اعترافات شاهد عینی تراژدی تیان آن من
شفقنا- جیانگ لین به مدت سه دهه در مورد قتل عام و خشونتی که در آن شب دیده بود، سکوت کرده بود. همان شبی که ارتش چین به پکن یورش برد تا تظاهرات دانشجویان در میدان تیان آن من را تارومار سازد. یادآوری این خاطرات تن او را می لرزاند: سربازانی که در تاریکی به روی مردم آتش گشودند، بدن هایی که در تلی از خون روی هم کُپه وار جمع شده بودند و صدای چماق هایی که سربازان بر بدن او و دیگران فرود می آوردند و او را ...
استخدام سرپرست دفتر ( کارشناس ارشد )
سرپرست دفتر کارشناس ارشد آقا دارای حداقل مدرک لیسانس با سابقه کار فروش و تبلیغات به صورت حرفه ای دارای قدرت تصمیم گیری سریع و دقیق، کنترل هیجان و استرس ناشی از فشار کار فعال، پویا و باانگیزه جهت پیشبرد اهداف شرکت مسئولیت پذیر و متعهد به کار آشنا به مسائل کاربردی تحقیق در عملیات و توانایی برنامه ریزی امور آشنا ...
بااین روش ها ازسرخرگ ها محافظت کنید
، زیرا مصرف بیش از حد آن ها می تواند به سلامت سرخرگ ها آسیب وارد کند. یک رژیم غذایی متعادل شامل موارد زیر می شود: * میوه ها و سبزی های تازه * غلات کامل و حبوبات * مغز ها و دانه های خوراکی * گوشت بدون چربی و ماهی سطوح استرس خود را مدیریت کنید زمانی که بدن با استرس مداوم و بلندمدت مواجه است، برخی واکنش های شیمیایی خاص رخ می دهند. این واکنش ...
اتاق شماره 1941
و کناری برود بیرون؛ اما همچنان استرس داشت. هنوز آخرین باری را که اشتباهی در اتاق حسین را زده بود به خاطر دارد. تا همین هفته پیش صورت نجیب را به همه نشان می داد و داد می زد: بادمجون نمی خواید؟ نجیب یدونه داره. بعد شروع به خنده های بی سروتهش می کرد تا یکی از پرستارها بیاید سراغش و سرش داد بزند. نجیب بدون اینکه کسی بفهمد اشک می ریخت و برای ویکتوریایش توضیح می داد که حسین دیوانه است. ...
هازارد: آرسنال بازی پایانی ام برای چلسی بود
...: به نقل از اسکای اسپورت، چلسی در دیدار فینال لیگ اروپا توانست با نتیجه چهار بر یک آرسنال را در هم بکوبد و جام قهرمانی را بالای سر ببرد. ادن هازارد مثل همیشه درخشید و توانست دو گل به ثمر برساند تا سهم بسزایی در قهرمانی چلسی داشته باشد. این بازیکن بلژیکی بعد از دیدار برابر آرسنال، گفت : بازی بسیار خوبی بود. دو تیم در نیمه نخست با استرس بازی کردند و این طبیعی بود چرا که بازی فینال ...
چرا مصرف سیر و شوید در دوغ مفید است؟
به گزارش خلیج فارس ؛ دوغ از محبوب ترین نوشیدنی های ایرانی است که به کشورهای دیگر نیز صادر می شود. با توجه به اثرات زیان بخش نوشابه های گازدار پرکالری و تأثیر آن ها بر شیوع بیماری های مزمن نظیر چاقی و دیابت، این محصول می تواند جایگزین برخی از نوشابه ها در سبد غذایی باشد و یک چهارم کلسیم مورد نیاز روزانه بدن و بخشی از ویتامین های گروه ب را تأمین کند و برخلاف بعضی از نوشابه ها در سلامت و استحکام ...
راه هایی برای کاهش علائم افسردگی
اینها برای ابد باقی نمی ماند. به خودتان یادآوری کنید که تغییر بوجود می آید و همیشه اینگونه احساس تان باقی نخواهد ماند. خوب غذا بخورید و به اندازه کافی استراحت بکنید. و به خودتان بگویید و این نیز می گذرد. شناخت درمانی می تواند در مقابله با افسردگی بسیار مفید باشد و بر طبق این اصل است که شیوه متفاوت اندیشیدن می تواند بر مشکلات سلامتی خاصی غلبه کند، مشکلاتی مثل افسردگی. مشاوره کمک می کند تا ...
نشانه های نشانه های استرس واضطراب
سیما فردوسی، روان شناس درباره تفاوت استرس و اضطراب ، اظهار داشت: استرس به حالتی گفته می شود که تعادل فرد به هم می خورد؛ یعنی هر عاملی که تعادل انسان را به هم بزند، یک استرس محسوب می شود؛ در نتیجه باید استرسی که به انسان وارد می شود، خروجی و تظاهراتی داشته باشد که یکی از پیامدهای آن اضطراب است. وی ادامه داد: اضطراب یک هیجان بوده و فردی که مضطرب است، انتظار یک واقعه بد را می کشد و همیشه ...
سیدجلال: این کمترین کار برای هواداران کتک خورده مان بود
به گزارش تابش کوثر، سیدجلال حسینی کاپیتان پرسپولیس بعد از غلبه بر سپاهان و صعود به فینال جام حذفی گفت: بازی سختی بود و بازی پرسپولیس مقابل سپاهان همیشه این مشکلات را دارد. خیلی خوب بازی کردیم. بازیکنان تلاش زیادی کردند وخدا را شکر فینالیست شدیم. وی ادامه داد: این دیدارها سخت است و لیگ فرسایشی باعث عصبی تر شدن تیم ها شده بود. استرس و خستگی جو بازی را عوض کرد و حتی روی داور هم تأثیر ...
برگزاری کارگاه آموزشی سلامت با هدف کاهش فشار خون بالا واسترس در شرکت آب منطقه ای هرمزگان
به گزارش خبرگزاری بُرنا در هرمزگان ؛ کارگاه آموزشی مقابله با استرس و اضطراب و فشار خون با هدف آموزش کاهش فشار خون بالا واسترس و پیشگیری بسیاری از مشکلات جسمی ناشی از فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، برگزار شد. مشاور مرکز بهداشت خلیج فارس در این کارگاه به تشریح مفهوم استرس و موقعیت های استرس زا و به بررسی تفاوت های فردی و رویا رویی با این موقعیت ها پرداخت وافزود: استرس و اضطراب در ابتلا ...
حسینی : تصمیمات سخت همیشه برای پرسپولیس است
حاشیه درست کردند. متأسفانه این دشمنی ها همیشه وجود دارد. شش هفته قبل از پایان لیگ می گفتند قهرمانی پرسپولیس قطعی شده و بازیکنان با استرس بازی می کردند و قهرمانی به روز آخر کشید. این یک دشمنی است که با ما دارند. قبل از این بازی هم می گفتند هر تیمی برنده شود قهرمان جام حذفی است. این یک دروغ محض است و برای ضربه زدن به پرسپولیس این حرفها را مطرح می کنند داماش در شرایطی سخت خودش را آماده کرده و به فینال ...
بهترین روش های درس خواندن در ماه رمضان
. بعد از هر یک ساعت مطالعه، 15 تا 30 دقیقه را به استراحت اختصاص دهید. 3- در طول هفته، مدرسه رفتن، امتحان دادن و درس خواندن و روزه گرفتن انرژی زیادی را از شما می گیرد. اما آخر هفته، فرصت مناسبی برای کم کردن فشارها و استرس های طول هفته است؛ پنجشنبه و جمعه را به گونه ای برنامه ریزی کنید تا چند درس را هم زمان مطالعه کنید. بقیه هفته را هم به دوره کردن آن دروس اختصاص دهید. بهتر ...
9 خرداد 13راه ساده برای شاد بودن در زندگی
احساسات در ارتباط است. همچنین می تواند مواد داخل آمیگدال را کاهش دهد، قسمتی از مغز که با استرس و اضطراب در ارتباط است. در این لحظه چه کاری از دست شما بر می آید: شما می توانید به راحتی یکی از برنامه های آموزش مدیتیشن را از اینترنت دانلود کنید. سپس تنها چیزی که نیاز دارید، 10 دقیقه زمان و یک صندلی است. اگر هم احساس می کنید که 10 دقیقه زمان ندارید، پس می توانید به جمله ی تونی رابینز ...
این میوه ها بیشترین قند را دارند
بسیار مفید بوده و برای بدن لازم است. به عبارت دیگر استرس ناشی از نگران بودن در مورد خوراکی های دارای قندی که در طول روز مصرف می کند بسیار بیشتر از مصرف قند به بدن شما آسیب وارد خواهد کرد مگر این که هر روز مقدار معینی قند مصرف کنید. بدین ترتیب می توان گفت که بهترین راه برای تامین میزان قند مورد نیاز روزانه افراد از طریق میوه های شیرین است. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با میوه هایی ...
12 دردسر برای قلب تان را بشناسید
...، تغییر در ساعات کاری اثر بدی بر ریتم شبانه روزی بدن یا ساعت داخلی بدن دارد و این شرایط می تواند برای قلب انسان مضر باشد. اگر ساعات کاری نامنظم دارید، اقداماتی مانند انجام ورزش، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مراجعه منظم به پزشک برای کاهش خطر بیماری قلبی را مد نظر قرار دهید. تاخیر های ترافیکی گرفتار شدن در ترافیک شرایطی استرس زا محسوب می شود. نتایج یک پژوهش نشان داد که ...
حساسیت فصلی با اختلال اضطرابی رابطه مستقیم دارد
میگنا : به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس دیلی ، تیمی از محققان دانشگاه فنی مونیخ (TUM) برای بررسی این فرضیه با یک هزار و 700 نفر از شهروندان آگزبرگ آلمان در مورد آلرژی هایشان مصاحبه و سوالاتی را در مورد بهداشت روان آنها مطرح کردند. تمرکز این سوالات بر ابتلاء به اختلالاتی چون افسردگی، اختلالات اضطرابی که تمام ابعاد زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می دهند و استرس ذهنی شدید بود. نتایج پژوهش های ...
9 خرداد نشانه هایی که خبر از بیماری کلیوی می دهد
تا زمانی که مشکلی به وجود بیاید. کلیه ی شما اندامی لوبیا شکل و به اندازه ی مشت تان است که دستگاه سم زدای بدن شماست و باید به آن توجه بیشتری بکنید. کلیه های شما درست زیر قفسه سینه و هر کدام در یک سمت ستون فقرات تان قرار دارند. کلیه ها، خون تان را تصفیه می کنند و هر گونه ضایعات و مایعات اضافی را به صورت ادرار از بدن تان خارج می کنند. ضمنا کلیه های شما خیال تان را راحت می کنند که مقدار ...
موهایتان در باره قلبتان هشدار می دهند
.... کورتیزول یکی از هورمون های بدن است که توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود. کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی ترشح می شود ، به دلیل آنکه کورتیزول مسئول چند تغییر مربوط به استرس در بدن است به آن هورمون استرس گفته می شود. میزان بالای کورتیزول بر اثر بروز عوارض قلبی به خصوص سکته قلبی می تواند به راحتی منجر به مرگ افراد شود. موها می توانند سکته قلبی را ...
کم خوابی را نمی توانید جبران کنید
به گزارش بهداشت نیوز: در دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد تا پاسی از شب درگیر فناوری هستند، در حالی که نمی دانند چه آسیب های جبران ناپذیری را به بدن خود وارد می کنند. اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که تا نیمه های شب به بهانه های مختلف همچون فناوری، تحصیل، کار یا حتی تفریح بیدار می مانند، بهتر است هر چه زودتر آن را ترک کنید. خواب منظم و باکیفیت برای سلامتی روح و جسم ضروری است و ...