بدون دارو های شیمیایی استرس خود را درمان کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
استخراج ریسک ابتلا به بیماری ها با نقشه ژنی/ ارتقای سلامت جامعه با دارودرمانی شخصی شده
با آگاهی از اطلاعات نهفته شده در ژنوم فرد می تواند به او داروی مؤثر (با حداقل عوارض جانبی) و در دوز مناسب را تجویز می کند و توصیه های مناسب جهت تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی به منظور پیشگیری و درمان بیماری ها و تغییر صفات ارائه می دهد. وی بیان کرد: بر مبنای تفاوت در ژنوم، افراد حتی در میزان جذب دارو، رسیدن دارو به بافت هدف و تاثیری که دارو بر بافت هدف می گذارد، با هم متفاوتند. ...
نوشیدنی مفید برای روزه داران مبتلا به سنگ کلیه
به گزارش بهداشت نیوز در حال حاضر سبک زندگی افراد جامعه به گونه ای تغییر کرده است که به کم تحرکی شدید مبتلا هستند و می توان از روزه داری به عنوان یکی از روش های پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها نام برد. محققان انگلیسی نیز در تحقیقات شان به این نتیجه رسیده اند که می توان به وسیله گرسنه ماندن به درمان برخی از بیماری ها پرداخت و باید توجه داشت که این روش درمانی باعث پاک سازی عروق و کبد ...
حمام کردن چه تاثیری روی سلامتیتان دارد؟
توانید با دوش گرفتن از استرس ها و نگرانی هایتان رها شوید. مطالعه ای در ژاپن نشان داده میزان شاخص های استرس (کورتیزول و کروموگرانین) در افرادی که دوش گرفته بودند بعد از 60 دقیقه واقعاً کاهش یافته بود. دفع سموم فرقی نمی کند چقدر عطر روی خودتان اسپری کنید، اگر بدون دوش گرفتن بیرون بروید ضرر می کنید. اگر زیاد عرق می کنید، پس هرگز نباید از دوش گرفتن فرار کنید. تعریق راهی است که بدن ...
تعداد زنان مبتلا به ام اس در آذربایجان غربی 2.5 برابر مردان است
بین عود، نشانهٔ بیماری به کلی از بین برود؛ با این وجود مشکلاتِ عصبیِ دائمی به ویژه با پیشرفتِ بیماری در مراحلِ بعدی به طورِ مداوم اتفاق می افتد. اگرچه علت بیماری مشخص نیست اما مکانیزمِ اصلیِ آن آسیب زدن توسط سیستم ایمنی بدن یا اختلال در سلول های تولیدکنندهٔ غلافِ میلین است. معمولاً ام اس بر اساس نشانه ها و علائم و نتایج آزمایش های پزشکی تشخیص داده می شود. پیشترها درمانِ مشخصی برای ام اس ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
...، افزود: افرادی که با نظر پزشک تحت درمان قرار می گیرند و داروهای خود را به صورت منظم مصرف می کنند از احتمال ایجاد عوارض و مشکلات این بیماری به شدت دور می شوند. بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید داروها را منظم مصرف کنند مرادی تصریح کرد: یکی از اشتباهات رایج بیماران مبتلا به فشارخون، مصرف نامنظم دارو است که انتظار دارند با یک دوره درمان بیماریشان بهبود پیدا کند، در حالیکه ...
بیمه ها؛ عصای شکسته بیماران
البته این پایان ماجرا نیست، بیماران گاهی در تامین داروها با مشکل مواجه می شوند و چاره ای جز خرید آن به قیمت بازار آزاد ندارند، چراکه به دلیل کمبود و یا بدعهدی بیمه ها داروخانه ها سعی می کنند تمام پول دارو را از خریدار نهایی دریافت کنند. امری که باعث شده از یکسو چوب خط بدهی بیمه ها به داروخانه ها پر شود و از سوی دیگر شرکت های تامین دارو تمام محصولات مورد نیاز داروخانه ها را به آنها ارائه ندهند. روندی که ادامه آن باعث به خطر افتادن سلامت جامعه، ورشکستگی داروخانه ها، افول بیمه ...
ساخت واکسن ضدسرطان حاوی اسیدنوکلئیک و نانوذرات
the National Academy of Sciences به چاپ رسیده است. در روش ایمنی درمانی سرطان، دارو به صورت مصنوعی سیستم ایمنی بدن بیمار را تحریک می کند تا به جستجوی عامل بیماری زا بپردازد و آن را از بین ببرد. تا پیش از این، برای این کار از فعال کردن سیستم ایمنی که توسط تومور سرکوب شده بود، استفاده می کردند اما این روش تنها برای برخی از سرطان ها مناسب است. در این روش محققان از راهبردی قدرتمند ...
اهمیت بهداشت قاعدگی/ علائم سندروم پی ام اس چیست
سبزیجات در دوره قاعدگی گفت: به افرادی که دچار فقر آهن هستند و دچار خونریزی های زیاد می شوند، مصرف ترکیباتی که باعث تسریع جذب آهن می شوند و همچنین مکمل هایی مثل آهن توصیه می شود. این متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه مصرف آهن برای افرادی که دچار کمبود آهن هستند، فقط محدود به دوره قاعدگی نمی شود، افزود: اگر فردی کمبود آهن دارد باید دوره درمان خود را کامل کند. حسینی افزود: بسیار مهم ...
11 خرداد علت اصلی خشونت فیزیکی مردان علیه زنان چیست؟
خشونت علیه زنان یکی از موانع مهم بازدارنده در توسعه همه جوامع است، خشونت علیه زنان را می توان در همه اشکال فیزیکی اقتصادی، حقوقی، اجتماعی و فرهنگی و هم در حوزه عمومی و خصوصی مشاهده کرد. به گفته محققین، خشونت های فیزیکی مردان علیه زنان بازتاب فشار و استرس های متعددی است که بر آن ها وارد می شود به این معنا که خشونت مردان علیه زنان در خانواده نمایانگر واکنش مردان در برابر فشار های بیرونی ...
کار هایی که عمرتان را زیاد می کند!
این ماده غذایی نداشتند، دچار مرگ و میر می شدند. درست است که آجیل سرشار از چربی ست، اما جزو چربی های اشباع نشده به حساب می آید. علاوه بر آن حاوی پروتئین و فیبر نیز است و میزان کلسترول و فشار خود بدن را نیز تنظیم می کند. با این اوصاف، بهتر است که این ماده غذایی را به رژیم غذایی روزانه تان راه دهید. گردو، بادام، پسته، فندق و بادام هندی از بهترین گزینه ها هستند. استرس خود را کنترل کنید ...
مواظب بعضی نوبرانه های بهاری باشید
غیرقابل هضمی هستند که سبب ایجاد نفخ می شوند . خوردن این میوه ها مشابه این است که حجم زیادی از فیبر مصرف شده است، لذا با افزایش حرکات روده سبب بروز اسهال خواهد شد. تهوع، استفراغ، کاهش اشتها و حساسیت دندان ها به دلیل اسیدی بودن، از سایر عوارض استفاده از میوه های نارس است . بسیاری از میوه های نارس حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است در برخی افراد سبب بروز مسمومیت های شدید شود. برخی میوه ...
حبس دانشمند ایرانی در شیشه تحریم های آمریکا
...> دردسرهای هورمون رشد آمریکا در سال های اخیر تحریم های اقتصادی فراوانی به ایران تحمیل کرده؛ اما همیشه مدعی بوده غذا و دارو را از فهرست تحریم ها، مستثنی کرده است؛ ادعایی که بسیاری از مسئولان دولتی مردود دانسته و آن را عوام فریبی می دانند. علی نوبخت حقیقی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی چندی پیش در این باره تأکید کرد که تحریم سیستم های بانکی، بیمه و کشتی رانی بر روی تأمین دارو ...
کم رویی پدیده پیچیده ذهنی، روانی و اجتماعی است
آفتاب نیوز : دکتر حسنعلی ویسکرمی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: کم رویی یک پدیده پیچیده ذهنی، روانی و اجتماعی است که به دلایل بی شمار در طول دوران رشد به تدریج پدیدار گشته و با دارو برطرف نمی شود. وی ادامه داد: کم رویی رفتاری اکتسابی و آموخته شده است و برای درمان و برطرف کردن آن باید یادگیری زدایی صورت گیرد و رفتار تازه و مطلوب اجتماعی در فرد فراگیر شود. ویسکرمی ...
سیگار عامل بیش از 50 بیماری و 20 نوع سرطان/ دخانیات دومین علت مرگ و میر در جهان
نظری رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، گفت: سیگار عامل اصلی و یا کمکی در پیدایش بیش از 50 نوع بیماری و 20 نوع سرطان در بدن است. نظری افزود: سیگار و تنباکو بعنوان دومین علل مرگ و میر در دنیا شناخته شده است وآمار ها نشان می دهد نصف افراد معتاد به سیگار که رقمی در حدود 650 میلیون نفر را تشکیل می دهند در اثر کشیدن سیگار جان خود ...
بهترین میوه ها برای سلامتی مادران باردار و نوزادشان
...> پرتقال : این میوه خانواده مرکبات به جلوگیری از کم آبی بدن در دوران بارداری کمک می کند و سرشار از فولات است. فولات از گروه ویتامین ب به جلوگیری از نقایص مغز در نوزاد می پردازد. پرتقال منبع بزرگ ویتامین ث نیز محسوب می شود، آنتی اکسیدانی که از آسیب های سلولی جلوگیری می کند و برای جذب آهن در بدن مفید است. انبه : مصرف یک فنجان از آن ویتامین ث روزانه بدن را تامین می کند. انبه همچنین سرشار از ...
چطور خانواده های ایرانی کوچک شدند
وزیران دولتی در سال نخست تولد فرزندشان، چند ماهی در مرخصی باشند. در ضمن دولت به یکی از والدینی که تصمیم دارند تا دوسالگی کودکشان در خانه بمانند، کمک هزینه ویژه ای پرداخت می کند. به همه اینها مراقبت های رایگان از کودک، دارو و درمان رایگان و حق اولاد در فیش حقوقی هم اضافه می شود. ژاپن ژاپن یکی از پیرترین کشورهای جهان است که نرخ رشد جمعیت آن منفی 3 درصد است. به گفته کارشناسان، اگر ...
علائم و راه های درمان ساییدگی زانو
یک متخصص ارتوپدی گفت: شایع ترین علامت ساییدگی زانو درد است که در ناحیه لگن یا زانو احساس می شود. به گزارش پایان تیتر، ذبیح اله حسن زاده متخصص ارتوپدی، درباره ساییدگی مفاصل اظهار کرد: بدن انسان حدود 226 قطعه استخوان دارد؛ قطعات غضروفی که وطیفه حرکت و تحمل وزن را بر عهده گرفته اند. مفاصل اندام فوقانی [... ...
اگر بچه میخواهید، دور این غذاها را خط بکشید
وقتی صحبت از درمان ناباروری به میان می آید، اغلب ما بیشتر به آزمایش های پیشرفته پزشکی، داروهای قوی و فناوری های جدید توجه می کنیم. با این حال، انتخاب غذاها و نوشیدنی های مناسب جهت افزایش توانایی باروری رویکرد خردمندانه تری از متدهای بالینی خواهد بود. نتایج یکی از تحقیقات دانشکده پزشکی هاروارد در زمینه ارتباط بین رژیم غذایی و باروری، نشان می دهد که برخلاف سایر مواردی که در کنترل شما ...
فیبروم رحم، نشانه ها، عوارض و روش های درمان و پیشگیری
روی کلیه موجب برگشت ادرار شود، وضعیتی به نام هیدرونفروز ایجاد می شود، این حالت علائمی مانند ادرار دردناک و نیاز سریع برای تخلیه ادرار را به همراه دارد. درمان فیبروئید بسیاری از زنان هستند که با وجود تجربه چنین علائمی از مراجعه به پزشک و درمان آن سرباز می زنند، اما بی توجهی به درمان فیبروم نه تنها عوارضی را برای بدن به همراه دارد، بلکه موجب نازایی نیز می شود. علم پزشکی ...
ترفندهایی برای کاهش درد، زمانی که به دارو دسترسی ندارید
استفاده کنید دو فنجان نمک اپسوم به وان آب گرم اضافه کنید و 15 دقیقه در آن بمانید. همچنین می توانید مفصل دردناک تان را در کاسه ای از آب گرم با یک فنجان نمک اپسوم قرار بدهید. نمک اپسوم دارای منیزیم است که بیش زا 300 آنزیم در بدن را تنظیم می کند. ضمنا نمک اپسوم، سموم را از بدن دفع کرده و استرس و التهاب را کاهش می دهد. برای ترشح اندورفین و مبارزه با درد، به پیاده روی بروید ...
سیگار عامل بیش از 50 بیماری و 20 نوع سرطان/ دخانیات دومین علت مرگ و میر در جهان
نظری رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، گفت: سیگار عامل اصلی و یا کمکی در پیدایش بیش از 50 نوع بیماری و 20 نوع سرطان در بدن است. نظری افزود: سیگار و تنباکو بعنوان دومین علل مرگ و میر در دنیا شناخته شده است وآمار ها نشان می دهد نصف افراد معتاد به سیگار که رقمی در حدود 650 میلیون نفر را تشکیل می دهند در اثر کشیدن سیگار جان خود ...
اهمیت سلامت غده تیروئید برای بدن
رسانی عمومی در ارتباط با پیشرفت ها در زمینه تشخیص و درمان بیماری های تیروئید، بررسی شیوع بیماری های تیروئید در جوامع مختلف و ارایه برنامه ها و کارگاه های آموزشی و پیشگیری در این زمینه از مهم ترین اهداف پیش بینی شده برای بزرگداشت روز جهانی تیروئید است. دلشاد با تاکید بر اهمیت غده تیروئید، تصریح کرد: غده تیروئید از مهم ترین غدد درون ریز بدن، در ناحیه جلوی گردن قرار دارد و کار اصلی آن تولید ...
این نشانه های بیماری را زیاد جدی نگیرید!
دیدگی عضلات قفسه سینه است، بنابراین نیازی نیست که نگران شوید. اما اگر درد شما کاهش نیافت، بد نیست که با پزشک تان مشورت کنید. تپش قلب درست مانند درد قفسه سینه، تپش قلب نشانه ای از مشکلات قلبی نیست. اگر چه تپش قلب می تواند هر فردی را نگران کند، اما ممکن است دلیل آن هر چیزی از استرس گرفته تا کمبود آب بدن، کمبود خواب یا حتی مصرف زیاد کافئین باشد. در این شرایط، برای این که از شر تپش ...
چرا وقتی مضطربیم عرق می کنیم؟
استرس برانگیز، برای آرام کردن ذهن و جسم تان مدیتیشن کنید و نفس عمیق بکشید. اگر راهکار های زیادی را امتحان کردید، اما هیچ نتیجه ای نگرفتید خوب است با یک پزشک در این مورد مشورت کنید. شاید مشکلی پزشکی داشته باشید یا اضطراب تان در حدی باشد که نیاز به درمان داشته باشد. برخی از راهکار هایی که پزشکان می توانند توصیه کنند: تجویز ضد تعریق های بخصوص. دارو های ضد اضطراب. مشاوره جهت ...
چرا دیسک کمر می گیریم؟
با درمان های اولیه غیرتهاجمی وکم تهاجمی (روش های بسته) درمان می شوند. وی درباره درمان دردهای عضلانی می گوید: دردهای عضلانی با مصرف مسکن ها و شل کننده های عضلانی درمان می شوند. اما باید توجه داشت انتخاب نوع دارو بسیار مهم است چرا که نباید برای بیمار تداخلات دارویی رخ دهد. هر فردی نباید سر خود شروع به مصرف این مسکن ها کند. درمان بعدی دردهای عضلانی، روش فیزیوتراپی اعم از روش های فیزیکی ...
خواص شگفت انگیز آلوئه ورا / از درمان سوزش معده تا مبارزه با سرطان
... 4. کاهش قند خون تحقیقات نشان داد، افرادی که دیابت نوع دو دارند می توانند قند خون خود را با مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری آب آلوورا پایین بیاورند. به همین جهت می توان از خواص آلوورا برای درمان دیابت نوع 2 استفاده کرد؛ چرا که تحقیقات دیگری هم که با پالپ های این گیاه انجام شده بود این موضوع را تایید کرده است. اما توجه داشته باشید، افراد دیابتی که دارو های کاهش گلوکز مصرف می ...
درمان صرع چیست؟
مغزی و یا بیماری عروق خونی باشند. صرع می تواند ژنتیکی هم باشد؛ اگر در خانواده سابقه ی بیماری صرع را داشته باشید، بیشتر مستعد این بیماری خواهید بود. تشنج های صرع در طیف خفیف تا شدید قرار می گیرند. طی یک تشنج، فرد ممکن است احساساتی عجیب را تجربه کند. ممکن است چند لحظه به فضا خیره شود و نسبت به اطرافش ناآگاه باشد. برخی از افراد طی تشنج، حتی هوشیاری خود را از دست می دهند یا دچار لرزش بدن می شوند. ...
17 خرداد مرحله عملیاتی پویش ملی کنترل فشار خون آغاز می شود
انجام شود. در حالت سوم افراد دارای فشار خون بالا هستند که این افراد مستقیم به پزشک ارجاع داده می شوند تا مراحل درمان و دریافت دارو را طی کرده و تحت مراقبت قرار گیرند. وی افزود: هنوز مرحله اجرایی طرح آغاز نشده، اما تاکنون 3 هزار ایستگاه ثابت و سیار (بیش از نیاز) اعلام آمادگی کرده اند و با توجه به مراجعه مردم به مراکز بهداشت و درمان تاکنون حدود 2 میلیون و 500 هزار مورد ثبت فشار خون صورت ...
راهکارهای موفقیت دانشجویان در امتحانات
، افزود: در این روش، فرد در محلی آرام و در صورت امکان، بر روی صندلی راحتی می نشیند و سعی می کند به تدریج عضلات بدن را از حالت انقباض به انبساط برساند، به این ترتیب که ابتدا از عضلات دست و انگشتان شروع کرده، آن ها را ابتدا منقبض کرده، سپس شل و آزاد می کند و آن چنان در انبساط بخشیدن به آن ها تلاش می کند که گویی آن ها جزء بدن او نیستند و سنگینی ندارند. این روانشناس خاطرنشان کرد: برای استراحت ...
معرفی 5 سوپرسبزی مغذی/ ارتباط دیابت و افزایش خطر سرطان
به گزارش خبرگزاری دانا، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: دیابت نوع2 ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد یافته های تحقیقاتی نشان می دهد دیابت نوع2 منجر به افزایش ریسک ابتلا به انواع سرطان، از جمله 11 سرطان در مردان و 13 سرطان در زنان می شود. پنج سبزی که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند محققان در ...