نوشابه هایی که مینای دندان را حل می کنند - روزنامه جوان آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
شیر ،دوغ ،ماست،کشک ،کدام بهتراست؟
سنتی درباره کشک چه نظری دارد؟ یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم
بهترین میان وعده غذایی برای دانش آموزان
...، میوه، شیر و دوغ برای حفظ سلامتی فرزندانشان در مدرسه و منزل در میان وعده های غذایی استفاده کنند. به گفته این متخصص تغذیه نوشابه و آبمیوه های آماده حاوی قند بسیار بوده و برای کودکان مضر است. همچنین والدین باید انواع سبزیجات همچون خیار، هویج، کرفس، گل کلم، بروکلی را برای فرزندانشان تهیه کنند و به صورت قطعه های کوچک به آنها ارائه دهند. وی بر نوآوری بسته بندی اقلام حاوی مواد غذایی سالم توسط بخش صنعت تأکید کرد و گفت: این موضوع خانواده ها به ویژه کودکان را تشویق می کند که نسبت به استفاده از این مواد غذایی توجه بیشتری داشته باشند. ...
کافئین چگونه بر ورزش اثر می گذارد؟
خون بالا، افراد عصبی و دارای بیماری قلبی باید قطع شود. برای اولین بار تحقیقات در مورد مصرف کافئین در ورزش های استقامتی در سال 1978 انجام گرفت. تأثیر تزریق 300 میلی گرم کافئین یک ساعت قبل از خستگی در ورزش دوچرخه سواری با 80 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max) بررسی شد و عملکرد دوچرخه سواران بعد از تزریق کافئین از 75 دقیقه به 96 دقیقه ارتقاع یافت. نتیجه یک تحقیق دیگر اثبات کرد
تاثیر آدامس بر سزارین،لاغری و ذهن
است توصیه می شود. تحقیقات نشان داده است اگر کودکان جویدن آدامس های بدون قند را یک سال قبل از رویش اولین دندان دائمی آغاز کنند میزان پوسیدگی دندان هایشان به طور چشمگیر کاهش خواهد یافت. شاید گزاف نباشد اگر بگوییم که شایع ترین جویدنی دنیا آدامس است؛ وقتی که هر سال حدود 374 بیلیون قطعه آدامس درسراسر جهان به فروش می رسد. چه کسانی بیشتر آدامس مصرف می کنند؟ جالب است که مشتریان اصلی آدامس
باید دکمه شلوار تان را همیشه ببندید
کنار چربی های غیراشباع (مثل ماهی های چرب) می تواند شما را در مسیر کاهش وزن یاری دهد. رد بول نخورید برای اینکه زودتر وزن تان را پایین بیاورید، باید خوراکی هایی که باعث افزایش ناگهانی قند خون تان می شود را از رژیم حذف کنید. وقتی شما با مصرف خوراکی هایی مثل نوشابه های رژیمی، قند خون تان را یکدفعه بالا می برید، فضا را برای افت ناگهانی آن در آینده نزدیک فراهم می کنید. وقتی قند خون
چطور جویدن آدامس عاری از قند به دندان کمک می کند؟
اما آدامس چطور این اثرات سودمند را ایجاد می کند؟ عمل فیزیکی جویدن آدامس پس از 20 دقیقه جریان بزاق را در دهان شما تحریک می کند. افزایش جریان بزاق می تواند به خنثی کردن و شستن اسیدهای که هنگام تجزیه غذاها بوسیله باکتری ها تولید می شوند، کمک کند. در طول زمان این اسید ها می توانند مینای دندان را تخریب کنند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان شوند. افزایش جریان بزاق همچنین با تولید کلسیم و فسفر بیشتر به تقویت
قانونی که رییس جمهور برای حفاظت از محیط زیست دریای خزر ابلاغ کرد
ارزیابی آثار زیست محیطی در خصوص فعالیت هایی که احتمال می رود آثار نامطلوب چشمگیری بر محیط زیست دریایی دریای خزر به جا بگذارد. ت- اطمینان از این که در جریان تدوین طرحها و برنامه ها، عوامل زیست محیطی، از جمله جنبه های مرتبط با سلامت، به طور کامل مدنظر قرار گیرند. ث- اجرای اقدامات پیشگیرانه برای به حداقل رساندن خطر آلودگی ناشی از حوادث صنعتی و بلایای طبیعی از طریق برنامه آمادگی
چگونه از بیمار مبتلابه پارکینسون مراقبت کنیم
/> دشواری در بلع: از دیگر علائم این بیماری سخت شدن کنترل ماهیچه های دهان بخصوص هنگام قورت دادن آب دهان است. شخص مبتلا حتی به سختی آب دهانش را فرو می برد و اغلب در ناحیه دهانی دچار آبریزش است. ابتلا به یبوست های پیاپی: در مواقعی که شخص دارو مصرف می کند در ناحیه معده و روده حرکت های هضمی و انتقالی کاهش پیدا می کند و یبوست های ناشی از آن موجب شکایت بیمار می شود. اختلال خواب
پرخواص ترین میوه ها و سبزی های پاییزی
های سبز شلغم در آش یا سوپ باشد، در فصل های سرد سال موجب افزایش ایمنی و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. هم چنین بررسی ها نشان داده اند که مصرف این سبزی در پیشگیری از ابتلا به سرطان و برخی از بیماری های عفونی موثر است. بر اساس تحقیقات انجام گرفته شلغم و به طور کلی خانواده ترب ها دارای گوگرد هستند. نشان داده شده است که خوردن این سبزی ها و یا استنشاق بخارات آب آن ها در تضعیف ویروس های سرماخوردگی نقش
قانون منشور سازمان همکاری اقتصادی هشت کشور در حال توسعه ابلاغ شد
احتمال می رود آثار نامطلوب چشمگیری بر محیط زیست دریایی دریای خزر به جا بگذارد. ت اطمینان از این که در جریان تدوین طرحها و برنامه ها، عوامل زیست محیطی، از جمله جنبه های مرتبط با سلامت، به طور کامل مدنظر قرار گیرند. ث اجرای اقدامات پیشگیرانه برای به حداقل رساندن خطر آلودگی ناشی از حوادث صنعتی و بلایای طبیعی از طریق برنامه آمادگی و واکنش نسبت به بلایا ج اتخاد تدابیر حفاظتی خاص در برابر آلودگی از
گزارش بازار بورس یکم مهر
همکاری های اقتصادی مشترک، سرمایه گذاری مستقیم در ایران، تامین منابع مالی و غیره همکاری های خود را توسعه دهند_تسنیم بالغ بر 4218 میلیارد ریال سهم و ملک دولتی در شهریور ماه امسال بدلیل نبود خریدار روی میز بورس، فرابورس و مزایده باقی ماند_تسنیم رویترز نوشت: رقابتی شدن بازار ایران در دراز مدت موجب رشد اقتصاد خواهد شد، اما انتظار مصرف کننده در مورد کاهش قیمت ها و ورود کالاهای خارجی چالشی است پیش روی تولید
توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان سلامت نیوز: توصیه های کلیدی به والدین ...
غذا می خورند و بعضی روزها کمتر، این بدن آنهاست که در بلند مدت مقدار غذای لازم خود را تنظیم و دریافت می کند. در نتیجه، تلاش برای شمردن کالری های دریافتی بدن کودکان سالم، کاری عبث و حتی مضر است. با وجودی که بدن کودکان قابلیت خارق العاده ای در تنظیم مقدر غذای مورد نیاز خود دارد، شرایط زیر موجب به هم خوردن تعادل غذایی کودک توسط والدینش می شود: قسمت بندی نامناسب غذا غذاهای فرآوری
آب رنگی بجای آبمیوه، آب ترش بجای آبلیمو
.... ماجرای آبمیوه های صنعتی در بازار حاوی قندهای تصفیه شده ، مواد نگهدارنده ، افزودنی و طعم دهنده هستند و حتی ممکن است بیش از حد مجاز بوده و موجب چاقی و افزایش اسید معده، چرب کننده کبد، نوسانات قند خون و حتی بیماری زا و آلرژی های تنفسی را به همراه داشته باشند. بنابراین ضروری است اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو ، سازمان ملی استاندارد و اداره کل بهداشت و تمامی دست اندرکاران، از این نوع کالاها که دارد باکتری های مضر، ویروس ها و انگل ها و مواد شیمیایی هستند، امنیت غذایی مردم را به مخاطره می اندازند، جلوگیری کرده و از تولید هر نوع محصول اینچنینی پیگرد قانونی نمایند. 3019/ ...
درمان های خانگی پوسیدگی دندان
به گزارش شفا آنلاین : روغن کشی به گرداندن روغن در دهان میگن که با معده خالی (صبح ناشتا) انجام میشه و حدود 20 دقیقه طول میکشه. این کار باعث حذف سموم شده و سلامتی دندان رو بهبود میده. برای انجام روغن کشی میتونین از 10 میلی گرم روغن سرد کنجد یا نارگیل استفاده کنین. این میزان برای کودکان کمتره. اجازه بدین روغن توی دهان بمونه و اون رو اطرافش بچرخونین. این کار رو تا زمانی که روغن با بزاق ترکیب شده و
از فواید سرکه سیب بیشتر بدانید
تحقیقات نشان می دهند که سرکه سیب به کاهش قند خون کمک می نماید. سرکه سیب می تواند برای افراد دیابتی فوایدی داشته باشد. تحقیقات برروی حیوانات آزمایشگاهی نشان داد که سرکه سیب به کاهش کلسترول خون و فشار خون کمک می نماید، به سلامت قلب کمک کرده و از سرعت رشد سلول های سرطانی می کاهد . مطالعه ی مطلب زیر بیشتر شما را در جریان فواید این ماده ی غذایی قرار می دهد. متوقف کردن سکسکه به هنگام
نوشابه های رژیمی مفید یا مضر؟
سلامتی ما کاملا شفاف و مشخص نیست اما آنها به مشکلات بالقوه همراه با مصرف این گونه مواد اشاره می کنند. بنابراین اگر شما از نوشیدن نوشابه های معمولی به طور کامل اجتناب کنید، و به جای آن اندکی نوشابه رژیمی را برای مدت زمانی کوتاه مصرف کنید، ممکن است به طور کلی برای سلامتی و وزن شما مناسب تر باشد. اگر فردی معتاد به مصرف نوشیدنی های شیرین نیستید، به خوردن آب روی آورید. جایگزین کردن قند با شیرین کننده های مصنوعی ممکن است هیچ سودی برای بدن شما نداشته باشد، در واقع حتی مضر نیز باشد. منبع: VOX
17 وسیله عجیب و غریب برای مسافرت به همراه عکس
مسواک ها علاوه بر شست وشوی دندان، هوای دهان را نیز تمیز و نفس را تازه می کند. برای استفاده از این مسواک به آب نیاز نیست همان بزاق دهان کافیست. به همین دلیل، می توانید به راحتی در هر جایی از آن استفاده کنید. در ضمن، شکل این مسواک هم همچون آب نبات چوبی است و حس جالبی دارد. قیمت بسته 20 تایی این محصول حدود 10 دلار است. 9. ForkChops اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که هنگام مسافرت
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
سطوح بسیار بالای هورمون ها با ابتلا به سرطان ارتباط دارد. ورزش نه تنها به تناسب اندام کمک می کند، بلکه از چاقی نیز جلوگیری می کند و این امر خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. افزون بر این، فعالیت بدنی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. ***استفاده از میوه ها و سبزی ها مصرف یک رژیم غذایی پایه گیاهی که مملو از میوه، سبزی ها ، غلات و حبوبات باشد، می
فرهنگ در رسانه
متمرکز می شود و در این شرایط تنها منافع آنهاست که تعیین کننده جهت موضعگیری هایشان خواهد بود و نه چیز دیگر. اتکا به توانمندی داخلی موجب استفاده از تولیداتی می شود که به دلیل بهره مندی از دانش بومی برای دشمنان ناآشناست و معمولا امکان ارزیابی دقیق توانمندی های کشور مبتنی بر تجهیزات بومی وجود ندارد. در تاکتیک های دفاعی نیز همین طور است و دانش بومی دفاع از کشور موجب می شود دشمنان در برابر شیوه دفاعی و
درمان بزرگی شاخک های بینی
بینی و دهان قرار گرفته که هنگام تولد از بین می رود. گاهی به علت اختلال های ژنتیکی به طور مادرزادی دیواره باقی می ماند. این بیماری اترزی کوآن نام دارد. آترزی کوآن موردی اورژانسی محسوب می شود و چنین کودکانی بلافاصله باید جراحی شوند. تشخیص و درمان برای درمان گرفتگی بینی، ابتداب اید علت پیدا شود. وقتی گرفتگی بینی ناشی از انسداد مکانیکی باشد، راه حل جراحی است؛ مثلا درمان بزرگی شاخک
از خدمات ترمیم دندان تا غذای گرم در مدارس
این طرح، دانش آموزان پس از بررسی و نیاز به ترمیم دندان به پایگاه سلامت معرفی می شوند. گفتنی است، پایگاه سلامت واقع در بلوار آزادگان قزوین (غیاث آباد) جنب مسجد امام خمینی(ره) قرار دارد. معاون متوسطه آموزش و پرورش استان قزوین نیز یکی از مشکلات آموزش را فرسودگی و کمبود امکانات و تجهیزات در مدارس استان اعلام و اظهار کرد: مدارس استان قزوین در بحث میز و نیمکت با مشکلات بسیار زیادی
این دمنوش ها سلامتی تان را تضمین می کند
برای خود داروخانه ای کوچک است و مصرف هر یک به طور جدی می تواند بخشی از سلامتی را به انسان ها هدیه کند. دمنوش ها سرشار از آنتی اکسیدان های مفیدی است که تاثیر مخرب رادیکال های آزاد و استرس را خنثی می کند و به این ترتیب از بروز بسیاری از ناراحتی ها از جمله سرطان جلوگیری می کنند. فلوراید موجود در آنها به سلامت دهان و دندان کمک می کند. ویتامین D دمنوش ها برای بهبود وضع استخوان ها مفید است و
جایگزینی مناسب برای شربت سرفه
به بسیاری از بیماری ها و عفونت ها بسیار موثر است. در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین 1 B نیز بسیار غنی است؛ مانند سایر ویتامین های B، این نوع ویتامین در تبدیل قند به انرژی بسیار موثر است. در نتیجه مصرف این ویتامین به شما کمک می کند در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید. همچنین میزان منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان ها) که هر یک نقشی حیاتی در بدن ما ایفا می کنند، در آب آناناس بسیار زیاد است
عوامل موثر بر بیماری های لثه/دلایل کاهش شیر مادر/حد مجاز مصرف مُسَکِن در مبتلایان به میگرن
است، اما در حال حاضر در جامعه ما مهم ترین عامل بالا بودن شاخص بیماری های لثه، پایین بودن فرهنگ بهداشت عمومی مردم و سبک نادرست زندگی آنان است. وی ادامه داد: 75 درصد بیماری های حوزه سلامت که شامل بیماری های دهان و دندان نیز می شود به شاخص های فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی مربوط است، زیرا همان طور که می دانیم، امروزه سلامت به مفهوم سلامت جسمانی، روانی، اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی تعریف می شود
راههای پیشگیری از سرما خوردگی در آستانه پاییز
چرخاند و به سطح داخلی دهان مالید، چرا که زینک مستقیماً به ذرات ویروس می چسبد و آنها را غیر فعال می کند. مصرف 30 تا 200 میلیگرم زینک در روز، در کوتاه مدت ضرری ندارد. همچنین به غیر از مواقع سرماخوردگی، در صورت کمبود زینک بدن، باز هم با استفاده از زینک به مقدار توصیه شده می توان از فواید آن برای بدن بهره برد. هوای انگشتانتان را داشته باشید هنگام بیرون رفتن در هوای سرد، علاوه بر
در سرزمین سرخ سابق
نیازهای معیشتی، نفوذ خود را در میان این قشر جامعه تقویت کرده است. از سوی دیگر گروه های کمونیست و چپ گرا هم می کوشند این طور نشان دهند که خدمات دولت به این اقشار جامعه ناشی از فشار چپ هاست و دولت به رغم میل باطنی و تحت فشار، ناچار به احیای برخی سیاست های حمایتی نظام سوسیالیستی شوروی شده است. اما گویا اکثریت جامعه با این تحلیل ها هم نوا نشده اند و چیزی در حدود 70 درصد مردم به پوتین
خطرات مصرف خودسرانه دارو
سیر با آنتی اکسیدان قوی خود رادیکال های آزاد را که موجب پیری می شود، خنثی می کند. اثرات زیانبار برای سلامت روزانه مصرف یک حبه سیر را توصیه می کنند اما زیاده روی در مصرف سیر باعث سرگیجه، کاهش فشار خون و ایجاد آلرژی و حساسیت می شود و مصرف بیش از حد حتی می تواند در مواردی استثنایی خود به خونریزی منجر شود. از داروهای گیاهی دیگر نیز می توان نام برد که خواص بسیاری دارند اما مصرف خودسرانه آنها به عنوان دارو و درمان طبیعی و آمیخته کردن آنها با داروهایی که پزشکان به ما می دهند، می تواند اثرات زیانباری برای سلامتی داشته باشد. ...
درمان درد دندان تنها در چند دقیقه
به گزارش ماد، اسیدهای تولید شده توسط باکتری ها موجب دندان درد می شود. در ادامه راه حل هایی را به شما می گوییم که می تواند شما را از شر دندان درد خلاص کند. قرقره کردن روغن برای جلوگیری از عفونت دندان ها اصلی ترین مزیت قرقره کردن روغن این است که این کار از میزان باکتری های مضر در دهان می کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان ها هم به مراتب کم می شود. کافی است دو قاشق غذاخوری روغن در
صبح و ظهر و قبل از خواب...
دندان کمک کنند. بعد از غذا خصوصا در مواقعی که ساعت ها به مسواک دسترسی ندارید مثل زمانی که در محل کار هستید می توانید از آدامس های بدون قند استفاده کنید. این آدامس ها علاوه بر خنک کننده بودن، PH دهان را بالا می برند و جلوی فعالیت اسیدی باکتری ها را می گیرند. به علاوه با جویدن آدامس، بزاق بیشتری در فضای دهان ترشح می شود که دندان ها را بیشتر شست وشو می دهد. حرکات زبان هم به پاکسازی فضای دهان کمک می
پودر ژلاتین چیست و چه فرقی با ورقه ژلاتین دارد؟
ژلاتین خالص به طور طبیعی وجود ندارد بلکه از هیدرولیز استخوان و غضروف های بدن گاو به دست می آید. ژلاتین دارای 84% پروتئین ، 14 % رطوبت و 2% خاکستر است. ژلاتین در دراز مدت رطوبت جذب می کند به همین دلیل باید در محل خشک و خنک نگهداری شود. چنانچه رطوبت ژلاتین از 16% بیشتر شود، قارچ و کپک بر روی آن رشد خواهد نمود و مصرف آن خالی از خطر نیست. ژلاتین در آب سرد نامحلول است ولی در آب گرم حل می