سبزیجاتی که مصرف آنها می تواند فشار خون را کاهش دهد - تدبیر و امید
سایر منابع:
سایر خبرها
بزرگترین مرکز تولید مواد مخدر جهان
در افغانستان 3 ونیم میلیون نفر به مواد مخدر اعتیاد دارند و این موضوع رابطه مستقیی به میزان تولید این مواد در این کشور دارد. بزرگترین پایگاهها نظامی آمریکا و ناتو در قندهار است. یکی از ساکنان قندهار به خبرنگار صدا و سیما گفت: علت افزایش کشت مواد مخدر سیاست انگلیس در این منطقه است، اینکه یک جریمه ساده در حد 300 دلار در نظر گرفته شد. وی اضافه کرد: مردمی که به کشت ...
پیام های متناقض ترامپ، سیاست جدید اروپا و شروط ایران/ قرار است اتفاق تازه ای رخ دهد؟
گونه ادعاها کمتر به واقعیات و پیچیدگی های سیاست توجه دارند). اما ادعای کاهش تنش بین ایران و آمریکا تا چه میزان می تواند مبتنی بر واقعیت باشد؟ آیا سیاست مقامات دولت ترامپ که تاکنون مبتنی بر اتخاذ رویکردهای تقابلی و خصمانه در قالب سیاست فشار حداکثری برای محاصره ، عقب نشینی و براندازی نظام سیاسی ایران بوده تغییر پیدا کرده است؟ در صورت پاسخ مثبت به این سوال، آیا این دگرگونی می تواند به ...
دردسرهای برگزاری اولین فوتبال زنان در دنیا +عکس
. از همان اولین بازی با یکی از تیم های مردان، خشونت آغاز شد. مردان فوتبالیست راحت و بدون هیچ پرده پوشی زنان فوتبالیست روبرو را کتک می زدند، لباس آن ها را بر تن شان پاره می کردند و زمین فوتبال بیشتر شبیه رینگ کشتی کج شد! مردانی که پیش از این مسابقه دو تیم زنان را اسباب تفریح و خنده می دیدند، حالا ناگهان خون شان به جوش آمده بود و رقابت با زنان را اسباب سرافکندگی، شورش زنان علیه اتوریته ی مردان و توهین ...
سلامت جامعه با پرکردن سبد خانوار از ورزش همگانی
به دلیل سکته و فشار خون است، تحقیقات نشان داده بعد از 12 هفته و با تمرین مداوم می شود فشار خون را از 61 به 13 کاهش داد. افرادی که در ورزش های همگانی فعالیت دارند به طور معمول دارای ویژگی های پویایی، تقویت روحیه انتقادپذیری، کسب مهارت های ایستادگی و مقاومت در برابر رخدادهای ناخوشایند و کسب موفقیت های اجتماعی هستند و تقویت این ویژگی هاست که آستانه تاب و تحمل فرد را بالا می برد و از او یک ...
آغاز مرحله دوم بسیج ملی کنترل فشار خون در شهرکرد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، سید راشد جزایری رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری گفت: مرحله دوم طرح بسیج ملی کنترل فشار خون ، با مانور همگانی تیم های ثابت و سیار در شهرستان شهرکرد آغازشد. وی افزود: در این مرحله، 20 تیم متشکل از 60 نفر با استقرار و مراجعه به اماکن و محل های پرتردد، ادارات و نهاد ها و مساجد و پارک ها، اندازه گیری فشار خون افراد 30 سال به بالا ...
آزادی و استبداد/ نشریه شماره 10 حزب جمهوری اسلامی
ثمر دهد به همین ترتیب باید برای جامعه شرائطی فراهم کرد. که بتواند آزادی را تحقق بخشد. بسیاری می پندارند با فشار و تحمیل می توان به آزادی رسید و لذا پس از ساقط کردن دیکتاتور می کوشند بدون توجه به ویژگی ها و واقعیت های موجود در جامعه و بدون در نظر گرفتن ظرفیت و پذیرش جامعه آزادی را بدان گونه که خود می خواهند و یا می فهمند بر جامعه تحمیل نمایند و این اشتباه چنان که گفتیم از اینجا ناشی می ...
کشف بیش از یک کیلوگرم مواد مخدر در ایلام
فرمانده انتظامی شهرستان ایلام از کشف 1 کیلو و 440 گرم مواد مخدر و دستگیری یک سوداگر مرگ خبر داد . به گزارش ایسنا، منطقه ایلام، سرهنگ جمال موسوی اظهار کرد: پس از کسب اطلاع از فعالیت فردی در امر قاچاق مواد مخدر موضوع به صورت ویژه در دستور کار ماموران انتظامی شهرستان قرار گرف و پس از بررسی های میدانی و همچنین هوشیاری ماموران فرد قاچاقچی شناسایی شد. موسوی تصریح کرد: پس از کسب ...
دکتر روحانی: ایران هرگز با اعمال تحریم و فشار در بن بست قرار نگرفته و نخواهد گرفت/ اروپا به تعهدات خود ...
ایستادگی و مقاومت کرده و به تعهدات خود در برجام عمل کند. دکتر روحانی با بیان اینکه اقدام آمریکا در جلوگیری از واردات مواد غذایی و دارویی به ایران برای اعمال فشار بر مردم و در راستای تصمیم آنها برای ایجاد ناامنی در منطقه است، تأکید کرد: امنیت منطقه هرگز با اعمال فشار و تحریم ملت ایران حاصل نخواهد شد. رئیس جمهور افزود: ابتدا باید مبدأ تنش ها در منطقه به طور دقیق مشخص شود تا ...
21 خرداد میوه هایی که قاتل چربی شکم هستند!
کاهش چربی شکمی و سطح کلسترول خون است. در واقع، شرکت کنندگان در یک مطالعه شش هفته ای، که با هر وعده غذایی شان گریپ فروت مصرف کرده بودند، سایز دور کمرشان به طور میانگین 1 اینچ (2.5 سانتی متر) کاهش پیدا کرد. محققان بر این باورند که دلیل این امر ترکیبی از مواد شیمیایی گیاهی قوی و ویتامین C. است که در این میوه از خانواده مرکبات وجود دارد. می توانید به راحتی گریپ فروت را به دو نیم تقسیم کرده ...
انواع سنگ کلیه
...> بادام زمینی شکلات چغندر اسفناج با این حال، حتی اگر برخی از سنگ های کلیه از کلسیم ساخته شده باشند، مصرف کافی کلسیم در رژیم غذایی شما می تواند از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری کند. اسید اوریک این نوع سنگ کلیه در مردان بیشتر از زنان است. آنها می توانند در افراد مبتلا به نقرس یا افرادی که شیمی درمانی می کنند، رخ دهند. این نوع سنگ زمانی ایجاد می شود که ادرار ...
امنیت و نظم تئاترشهر؛ مساله ای فراتر از اقدام برای یک مجموعه فرهنگی است
پیشاروی این منطقه، فعالیت های محیطی آن و در نهایت برهم خوردن امنیت موجود در اطراف بوستان دانشجو و مجموعه تئاترشهر قرار داد. وی افزود: از سوی دیگر در ضلع جنوب شرقی پارک افرادی تردد می کنند که در قامت فروشندگان مواد مخدر و یا مصرف کنندگان آن به شکل علنی، وجهه این محدوده و منطقه فرهنگی بوستان دانشجو را خدشه دار کرده اند. نامه نگاری های مستمر تا حضور پلیس مستقر مدیرمجموعه ...
صحبت از دستکاری در نرخ ارز، انصاف نیست
ارزی کشور، روابط و ساختار جدید درحال شکل گیری تجاری و کانالهای مالی دارم ، تأثیر آمد و رفت های دیپلماتیک را در شرایط خاص سیاسی و روانی مهم ، لیکن آنرا تعیین کننده اصلی روند بازار ارز نمیدانم. بانک مرکزی امروز در خط مقدم جنگ اقتصادی قرار دارد وقتی واضعان حداکثر فشار تحریمی، به تدابیر بانک مرکزی در خنثی کردن توطئه اعتراف می کنند ، انصاف نیست، صحبت از دستکاری در نرخ ارز، برای توجیه آمد و رفت ها ومذاکرات بشود. افتخار مهم بانک مرکزی تداوم مقاومت در شرایط پیچیده تحریم ، برای تقویت ارزش پول ملی و حفظ ثبات اقتصادی است. ...
وزارت بهداشت: فقط 5 درصد مردم برای خرید به نشانگرهای رنگی محصولات غذایی توجه دارند
استفاده شده است. در این نشانگرها از 3 رنگ زرد و سبز و قرمز استفاده شده است. رنگ قرمز نشان دهنده بالا بودن میزان دریافتی از هر کدام از 4 مواد ذکر شده بوده و رنگ زرد حد متوسط و رنگ سبز حد ضعیف را نشان می دهد. با توجه به خطرات مصرف بی رویه نمک، چربی و قند در سلامت انسان، نشانگر رنگی بر اساس میزان چربی کل، اسیدهای چرب ترانس، میزان قند و نمک (کلرید سدیم) در هر سهم ماده غذایی یا 100 گرم یا ...
همتی: قیمت ارز منظقی می شود
رونده بازار ارز نمی دانم. بانک مرکزی امروز در خط مقدم جنگ اقتصادی قرار دارد. وقتی واضعان حداکثر فشار تحریمی، به تدابیر بانک مرکزی در خنثی کردن توطئه اعتراف می کنند انصاف نیست صحبت از دستکاری در نرخ ارز، برای توجیه آمد و رفت ها و مذاکرات بشود. افتخار مهم بانک مرکزی تداوم مقاومت در شرایط تحریم، برای تقویت ارزش پول ملی و حفظ ثبات اقتصادی است. ...
نجات سه مصدوم در حوادث شب گذشته شهر کرمان
مرادی کرمانی اعلام کرد و افزود: با توجه به جنس مواد و اقلام طعمه حریق شده بلافاصله سه دستگاه خودرو اطفاء حریق از سه ایستگاه آتش نشانی به محل این حادثه اعزام و عملیاتی شدند. مدیر عامل سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهر کرمان ادامه داد: با تلاش آتش نشانان این آتش سوزی در کمترین زمان ممکن اطفاء و از پیشروی آن جلوگیری به عمل آمد. وی به شهروندانی که اقدام به انبار کردن کالا می ...
راه حل مقاومت اقتصادی است، نه مذاکره
می توانیم بدون عجله و در عین حال بدون اتلاف وقت، برنامه های متعددی برای خنثی کردن حرکات جدید دشمن به کار بگیریم. بدون تردید دشمن نمی تواند مردم ایران را علیه نظام تحریک کرده و به خیابان ها بکشاند از این جهت نگرانی وجود ندارد کما اینکه اگر این کار شدنی بود باید در طول یک سال گذشته که شاهد نوسان شدید قیمت ها و فشار کم سابقه به توده های مردم بودیم، اتفاق می افتاد. البته نباید این وضع را تحمل کرد چرا ...
ظریف: هیچ کس نمی تواند علیه مردم ما اقدامی کند مگر اینکه پاسخ قاطعی بشنود/ ماس: در تلاشیم اینستکس را ...
اقدامی کند مگر اینکه پاسخ قاطعی بشنود. ما شروع کننده هیچ جنگی نبوده ایم و نخواهیم بود. اما کسی با ما جنگ را شروع کند پایان دهنده اش آن کشور نخواهد بود. ظریف گفت: من در ملاقات با ماس گفتم توقعم صرفاً اجرای برجام است. توجه دوستان اروپایی را به مواد یک تا 3 ضمیمه دو برجام جلب کردم، و همین طور بیانیه های کمیسیون مشترک برجام پس از خروج آمریکا از برجام. وزیر امور خارجه کشورمان در واکنش به اخبار ...
22طرح جهاد کشاورزی با اعتبار 33 میلیارد در ایلام افتتاح یا کلنگ زنی می شود
مهمترین این طرح ها ایستگاه های پمپاژ آب، شبکه های آبیاری تحت فشار، برقی کردن چاه های آب کشاورزی، تسطیع اراضی کشاورزی، پروژه های خاکی سنگی ملاتی و نیز طرح های جنگل کاری است. وی گفت: این طرح ها در طول هفته جهادکشاورزی از 21 تا 27 خردادماه جاری با حضور مسئولان استانی و شهرستان ها در نقاط مختلف استان ایلام مورد بهره برداری یا کلنگ زنی قرار می گیرد. ...
واحد 4 بخار نیروگاه شهید سلیمی نکا وارد مدار تولید شد
...، کاهش مصارف آب، سوخت و مواد شیمیایی مورد نیاز واحد، بهبود شرایط خنک کاری سیستم ها، بهبود انتقال حرارت، کاهش فشار کوره در بویلر با تکیه بر توانمندی متخصصان داخلی و اولویت استفاده از قطعات ساخت داخل در بخش های مختلف مکانیک،مکانیک، الکتریک، ابزاردقیق، شیمی انجام شده است. مدیرعامل نیروگاه شهید سلیمی نکا خاطر نشان کرد:تعمیرات اساسی توربین LP ( فشار ضعیف)، تعمیرات اساسی ژنراتور ...
تأخیر در تصمیمات مهم، عاملی برای ایجاد بحران
مخالف دولت مستقر بود، می خواست نشان دهد به فکر منافع مردم است، متوقف شد و برای چند سال با نرخ های افزایشی 10 درصد در حوزه انرژی روبه رو بودیم تا اینکه رسیدیم به دوره آقای احمدی نژاد. در این دوره باز هم منافع و رقابت های جناحی باعث شد ایشان برای جلب نظر توده ها و برای نشان دادن تمایز دولت خود با دولت های قبلی، کلاً افزایش قیمت انرژی را برای چند سال متوقف کند. در حالی که الگوی مصرف انرژی فشار زیادی بر ...
کنگره : از برنامه ترامپ در خاورمیانه اطلاعی نداریم
. اسمیت که مسؤولیت نظارت بر راهبرد پنتاگون در اعزام نیروهای مسلح به خارج از کشور را دارد، اظهار کرد: سیاست فشار حداکثری دولت ترامپ بر منطقه خاورمیانه تأثیر منفی داشته است. اسمیت با انتقاد از سیاست های گنگ و مبهم ترامپ در خاورمیانه، گفت: مشخص نیست که آمریکا با اعزام این نیروها به منطقه به دنبال چیست؟ آیا آنان در پی آغاز جنگ بی پایانی دیگر مانند عراق و افغانستان هستند؟ ...
مشارکت مردم در پیشگیری از اعتیاد ضروری است
علیرضا ابوالحسنی عصر دوشنبه در نشست ستاد مبارزه با مواد مخدر با تاکید بر لزوم جذب مشارکت مردم و معتمدین محلات در مبارزه با مواد مخدر در مراسم هایی که برپا می شود، افزود: برگزاری کارگاه ها، پرداخت هزینه ترک اعتیاد، اجرای تئاترهای خیابانی، برگزاری همایش ها و... با هدف مبارزه با مواد مخدر باید مورد توجه و عنایت قرار گیرد. وی ادامه داد: بیش از 11 درصد از تولید ناخالص ملی در سطح کشور صرف ...
انتقاد معاون سازمان خصوصی سازی از نمایندگان مجلس در زمینه واگذاریها
می شود متعاقبا اعلام می شود که اسناد و مدارک بعدا بدست می آید. این امر موجب تشویش اذهان عمومی می شود که هم کارگزاران دولتی و هم بخش خصوصی به شدت تحت فشار قرار می گیرند و لطمه می خورند. عالی پور با اشاره به این که بابت واگذاریها و نظارتی که بر آنها می شود دل نگرانی نداریم، اذعان داشت: هر 6 ماه یکبار بازرسان خصوصی سازی به شرکتهای واگذار شده مراجعه کرده و بررسی ها و گزارشات لازم را در این زمینه تهیه و به استحضار اعضای هیات واگذاری می رسد. انتهای پیام/ ...
پشت پرده تورهای انحرافی/ طبعیت گردی یا تخریب عقاید جوانان؟!+ تصاویر
کنند و مصرف مشروبات الکلی، مواد مخدر و قرص های روان گردان به صورت عادی در آن قابل مشاهده است. در برخی موارد انحرافات اخلاقی، اعتقادی و دین ستیزانه نیز در این تورها به چشم می خورد، افرادی که همگام با دشمنان، اعتقادات و ارزش های اسلامی را هدف گرفته اند و سعی در تغییر سبک زندگی اسلامی دارند. در این میان برخی نادانسته وارد فضایی می شوند که از پیش کل مسیر انحرافی برای شان ترسیم شده ...
برای صادرات محصولات صنعتی برنامه ریزی شود
کوثر جعفری در گفتگو با خبرنگار حوزه صنعت و معدن گروه اقتصادی خبرگزاری آنا ، با اشاره به ظرفیت صنعتی واحدهای تولیدی کشور اظهار کرد: برخی از بنگاه های صنعتی در صورت حمایت دولت قادر به کسب سهم از بازار منطقه هستند. وی با تشریح مزیت رقابتی تولیدات صنعتی سفارشی در حوزه تجهیزات ایستگاهی مترو و راه آهن تصریح کرد: این دسته از محصولات صنعتی که مواد اولیه آن در داخل تأمین می شوند قدرت رقابت با ...
طرح پویش ملی کنترل فشار خون طرحی فراگیر درادارات امور مالیاتی استان
مدیر کل امور مالیاتی استان سمنان از برگزاری پویش ملی فشار خون در سطح ادارات امور مالیاتی استان خبر داد وگفت : طرح پویش ملی فشار خون با همکاری معاونت بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی با عنوان طرح ملی برگزار و در این طرح تمامی کارکنان ادارات امور مالیاتی شهرستانهای سمنان ،شاهرود ،دامغان وگرمسار با هدف کنترل فشارخون مشارکت کردند . به گزارش روابط عمومی اداره کل ، عباس بی نیاز بیان کرد :نیروی ...
احکام روسای سازمان ها و کانون های حزب اعتدال و توسعه تمدید شد
به گزارش روابط عمومی حزب اعتدال و توسعه، تمدید این احکام در اجرای مواد 20 و 22 اساسنامه و به پیشنهاد "علی جنتی"، معاون هماهنگی امور سازمان ها و کانون های حزب انجام شده است. در این احکام، جعفر شعاعی دیلمی به عنوان مسئول کانون مهندسان، مجتبی زینی وند در کانون فرهنگیان، مسعود شفیعی در سازمان جوانان و دانشجویان، سروش راسخ در کانون هنرمندان، پروین داداندیش در کانون دانشگاهیان، اردشیر خدایی در ...
هشدار هواشناسی نسبت به احتمال وقوع طوفان حاره ای
هواشناسی سیستان و بلوچستان در خصوص بروز طوفان اقیانوسی به کشتی های تجاری و شناورهای فراساحل استان هشدار داد . به گزارش ایسنا- منطقه سیستان و بلوچستان، معاون توسعه و پیش بینی اداره کل هواشناسی سیستان و بلوچستان گفت: براساس بررسی آخرین تصاویر دریافتی از ماهواره و مدل های جوی، کم فشار حاره ای در شمال اقیانوس هند تشکیل شده است که احتمال می رود در 24 ساعت آینده تبدیل به طوفان حاره ای شود ...
رکن الدین مختاری، هنرمند و آدمکش+صوت
/ من بی پروا را، چه هراس از دشمن/ خدا خدا، دهد بر دشمن، ظفری ما را/ یا که من از خون او، رنگ کنم بستر او/ یا که او از خون من، رنگ کند پیکر من/ دست از این قبضه شمشیر که در دست من است/ نکشم تا نکشد دست، رقیب از سر من/ ای رقیبان وطن به کجا به کجا خانه ماست/ اندکی دورترک که نه این که نه این جای شماست/ برچین برچین دام، که دامن ندهیم/ برو ای ابله، که ما تن ندهیم. رکن الدین مختاری و استادش درویش ...