آشنایی با 5 نوشیدنی برای خواب راحت - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سوال هایی درباره کاهش وزن
غذایی و ورزشی تان را شروع کنید. چقدر باید وزن کم کنم؟ پاسخ به این سوال ممکن است بستگی به این داشته باشد که چه اندازه می خواهید وزن کم کنید، اما احتمالا پزشکتان نیز پیشنهادی به شما خواهد کرد. با اطلاعاتی که از پزشکتان می گیرید مطمئنا می توانید هدف منطقی تری برای خود تعیین کنید. آیا کاهش وزن بر سلامتی من تاثیری خواهد گذاشت؟ برخی از بیماری ها مانند دیابت نوع ...
منشا طلا و پلاتین جهان مشخص شد
University) اخیراً دریافته اند که منشأ حدود 80 درصد از عناصر سنگین تر از آهن مانند عناصر طلا و پلاتین به یک نوع نادر ابرنواختربه نام رُمب اختر بازمی گردد. این عناصر بیشتر در ستارگانی که وزن حدود 30 جرم خورشیدی دارند، یافت می شود. جرم خورشیدی (solar mass) یک یکای استاندارد برای اندازه گیری جرم در اخترشناسی است. مقدار این یکا برابر با جرم خورشید است. از این یکا برای نشان دادن جرم ستارگان ...
کدام گناه مانع ورود شهیدان به بهشت می شود؟
. خداوند در آیه های 1 تا 6 سوره مطففین در خصوص حق الناس می فرماید: وای بر کم فروشان (1) که، چون از مردم پیمانه ستانند تمام ستانند (2) و، چون برای آنان پیمانه یا وزن کنند به ایشان کم دهند (3) مگر آنان گمان نمی دارند که برانگیخته خواهند شد (4) در روزی بزرگ (5) روزی که مردم در برابر پروردگار جهانیان به پای ایستند (6). کدام گناه شهیدان را بردر بهشت زندانی می کند؟ در آیه ...
همه چیز درباره دانه هایی شفابخش!
همچنین رویش قوی مو از فولیکول ها ضروری است. آنتی اکسیدان های موجود در دانه های ریحان به پیشگیری از التهاب و استرس اکسیداتیو در پوست سر که می تواند به ریزش مو منجر شود نیز کمک می کنند. کاهش وزن دانه های ریحان سرشار از فیبر هستند که می تواند به عنوان یک حجم دهنده مدفوع عمل کرده و با ایجاد احساس سیری بهتر از پرخوری و مصرف میان وعده های مضر پیشگیری کند. افزون بر این، پس از مصرف دانه ...
اروندرود، بیش از چهار دهه انتظار
شمال غربی آبادان تشکیل می شود و به سوی جنوب شرقی از کنار شهر بصره می گذرد، شهرستان خرمشهر و آبادان را طی می کند و در هشت کیلومتری جنوب شهر اروند کنار به خلیج فارس می ریزد. طول بخش مرزی این رودخانه 84 کیلومتر است. سابقه تاریخی نام اروند اروند، رودخانه خروشانی است که اسمش به اُبُهتش می آید. در فرهنگ لغت معانی زیادی برای کلمه اروند آمده است همچون" شکوه ،چالاک،و نیرومند". ...
کلید غلبه بر کبد چرب
زمانی که حجم و توده ذخیره شده در کبد بیش از 5 درصد باشد بیمار به کبد چرب مبتلا می شود. دامنه عوارض کبد چرب غیرالکلی بسیار وسیع است و سایر ارگان های حیاتی بدن را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. افزایش ریسک ابتلاء به سرطان کبد، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع 2، بیماری های مزمن کلیوی و سرطان روده بزرگ از مهم ترین عوارض کبد چرب غیرالکلی به شمار می روند. به گفته متخصصان، سبک زندگی ...
ویژگی های فشارسنج خوب
شما را با انواع و مزایا و معایت هر کدام بیشتر آشنا خواهیم کرد. فشارسنج جیوه ای این فشارسنج ها با این که دقیق ترین انواع این نوع دستگاه ها هستند، امروزه بسیار کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. دلیل این موضوع هم سمی بودن جیوه است که باعث شده تا این فشارسنج ها دیگر طرفداران زیادی نداشته باشند. البته مواردی همچون ابعاد بزرگ، حساس بودن به ضربه نیز از دیگر عواملی هستند که باعث کاهش ...
عوارض کشنده بی خوابی
به گزارش بولتن نیوز، بر اساس مطالعه ای از سوی متخصصان " انستیتو ملی سالمندی " در آمریکا، اختلال در خواب منجر به بیماری های قلبی - عروقی، افسردگی ، زوال عقل و عوارض جدی دیگری برای بدن می شود. پزشکان تاکید دارند که پیامد بی خوابی مزمن تنها کسالت و خستگی نیست بلکه این عارضه با افزایش خطر ابتلا به فشار خون، دیابت نوع دو، حمله قلبی، افسردگی، اضطراب و حتی افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط است. ...
رنو آلپاین A110s با پیشرانه 290 اسب بخاری رونمایی شد
که با سیستم توزیع الکترونیکی دیفرانسیل، قدرت به چرخ های عقب انتقال پیدا می کند . البته این نکته حائز اهمیت است که رنو A110s را در مدل چهار چرخ محرک عرضه نمی کند. به گفته شرکت فرانسوی، این کوپه در 4.4 ثانیه به 100 کیلومتر برساعت می رسد. سقف سرعت آن نیز به 260 کیلومتربرساعت می رسد که در نوع خود قابل توجه است. فرمان پذیری بهبودیافته، پیشرانه قدرتمند، طراحی نسبتا بروزرسانی شده، مواردی ...
یک قدم تا ابلاغ قرارداد موقت تجارت آزاد بین ایران و اتحادیه اوراسیا
ویزا به تجار ایرانی در چارچوب قراردادهای موجود است. سمونوویچ با تاکید بر اینکه روابط بین دو کشور راحت تر شده است، افزود: تجار ایرانی هر سوالی که داشته باشند، می توانند از نماینده بازرگانی ما بپرسند. قفقاز و روسیه به برجام پایبند هستند سفیر فدراسیون روسیه در تهران در ادامه با اشاره به تحریم های یکطرفه آمریکا علیه ایران گفت: همایش موجود در شرایطی برگزار شده است که ...
8 خاصیت باور نکردنی گیلاس که نمی دانید
در گیلاس برای تنظیم ساعت داخلی بدن و چرخه خواب و بیداری مفید است. خوردن یک فنجان گیلاس در روز به بهبود خواب شبانه کمک میکند. پیشگیری از پوسیدگی دندان: عصاره گیلاس یک ضد باکتری علیه فساد و پوسیدگی دندان است. در بررسی ها مشاهده شده که عصاره گیلاس سیاه تا 89 درصد فعالیت آنزیم های عامل تشکیل پلاک دندان را متوقف می کند. کمک به کاهش وزن: آلبالو و گیلاس دارای کالری و چربی کمی هستند ...
مصرف روغن زیتون عاملی برای کاهش وزن
زیتون بودار تفاوتی از نظر خاصیت ندارد و میزان کالری در هر دو نوع یکسان می باشد و هر قاشق سوپ خوری از روغن زیتون حدود 120 کالری و 13 گرم چربی دارد. به عبارت ساده تر روغن زیتون بوده از اما این در حالی است که روغن زیتون بود طی فرآیندی بوی آن از بین می رود. لازم به ذکر است که روغن زیتون نیز مانند بسیاری از مواد غذایی و چربی سوز ها به کاهش وزن کمک می کند، اما باید این را بدانید که ماده نیز ...
تکثیر ماهیان در پلدشت برای رهاسازی در سدهای آذربایجان غربی
انواع ماهیان بومی در راستای تحقق اقتصاد مقاومتی است، اضافه کرد: با تولید و رهاسازی بچه ماهیان امکان اشتغال برای بیش از یکهزار نفر به صورت مستقیم و برای سه هزار نفر به صورت غیر مستقیم فراهم شده است. به گزارش ایرنا از زمستان پارسال پرورش چهار گونه بچه ماهی گرمابی از نوع کپور، آمور، فیتوفاک و بیگ هد به صورت مصنوعی و نیمه مصنوعی در این مرکز آغاز شد و این بچه ماهی ها پس از سه ماه و رسیدن به ...
تاثیر چاقی و کم تحرکی بر کبد چرب/هشدار نسبت به شیوع نگران کننده چاقی در ایران
بیشتر از آسیب هپاتیت سی به کبد است. علائم بیماری کبد چرب غیرالکلی به گفته دکتر استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران، داشتن شکم بزرگ علامت مشهودی برای ابتلاء به بیماری کبد چرب است؛ اما در اغلب بیماران علائمی همچون خستگی، احساس ضعف، تهوع، گیجی و عدم تمرکز، احساس درد در قسمت راست و بالای شکم، بزرگ شدن کبد، کاهش وزن و در صورت ابتلاء به سیروز کبدی علائمی چون زردی پوست و چشم ها ...
نمایشی که بلیت هایش چند روز مانده به اجرا تمام شد!
نمایش جدید شهرام گیل آبادی هنوز اجرا های خود را آغاز نکرده، اما بلیت های سه اجرای نخست نمایش به اتمام رسیده است. نمایش عاشقانه های خیابان به کارگردانی شهرام گیل آبادی از روز دوشنبه 27خردادماه ساعت 21:15 اجراهای خود را در سالن استاد سمندریان تماشاخانه ایرانشهر آغاز می کند. این نمایش که همچون اثر قبلی شهرام گیل آبادی یک دقیقه وسیزده ثانیه به صورت تعاملی اجرا می شود، با استقبال ...
نگاهی به پهپاد تحویل کالای جدید آمازون
تیغه ها را از کنار پوشش می دهند و ایمنی پهپاد را افزایش می دهند. براساس ادعای آمازون، فعالیت این پهپاد جهت تحویل سفارش های کاربران در ماه های آینده شروع خواهد شد؛ اما مشخص نیست که از این وسیله کجا استفاده خواهدشد. دیگر نکته ی حائز اهمیت، وجود حسگرها و واحدهای پردازشی متعدد در این پهپاد است که امکان اجرای انواع مختلفی از الگوهای یادگیری ماشین را برای آن به ارمغان می آورند؛ الگوهایی که ...
همه آنچه درباره کبد چرب باید بدانید +راه تشخیص و درمان
ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران، داشتن شکم بزرگ علامت مشهودی برای ابتلا به بیماری کبد چرب است؛ اما در اغلب بیماران علائمی همچون خستگی، احساس ضعف، تهوع، گیجی وعدم تمرکز، احساس درد در قسمت راست و بالای شکم، بزرگ شدن کبد، کاهش وزن و در صورت ابتلا به سیروز کبدی علائمی، چون زردی پوست و چشم ها، نارسایی کبدی، خونریزی داخلی، کاهش وزن ماهیچه ها نیز مشاهده می شود. فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد ...
متن نامه های عاشقانه آیت الله مهدوی کنی به همسرش
اخلاصِ در کار و برای خدا کار کردن را در تمام سخنرانی هایشان چه برای خانم ها و چه برای آقایان مرتب تکرار می کردند یعنی اگر غیر از این باشد خسر الدنیا و الاخره هستیم مثلاً شما این همه وقت بگذارید و بیایید و بروید، خب من راحت می توانم در یک دانشگاهِ دیگری چند ساعت درس بدهم و همین حقوق را هم بگیرم، خیلی راحت تر زندگی ام می گذشت بالاخره آن زمان هم بچۀ کوچک داشتم و اینگونه مسائل، ولی ایشان این اعتقاد ...
دلایل تنبلی تخمدان / علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک
بهتر است با ورزش کردن و تغذیه مناسب به وزن ایده آل برسند تا بتوانند بدون مصرف دارو مشکل را حل کند. البته که در برخی افراد این عملکرد جواب نمی دهد و پزشک مربوطه مجبور می شود دارو های ضد بارداری برای فرد تجویز کند. وی در ادامه متذکر شد: اگر این نوع بیماری رفع نشود می تواند بیماری های خطرناکی همچون قلبی و عروقی، دیابت( Diabetes )، فشار خون بالا، چربی خون، التهابات کبدی و نازایی را به همراه خود داشته باشد. ...
آیت الله اراکی: تدیّن ظریف از جنس تدیّن بازرگان است
، از قم صدای رساتری بلند می شد و علمای قم بهتر پای کار آقا می آمدند فتنه زودتر جمع می شد؟ اراکی: من در آن روزها یک خوابی دیدم. خواب عجیبی بود. حالا خواب است ولی چون این خواب هایی که در عالم واقعیت شاهد دارد، خواب های صادقه ای است، می گویم. خواب دیدم که در وسط مدرسه فیضیه، یک آتشی درگرفت. ما هم از بالا بر روی بالکن مدرسه هستیم و شاهد این آتش هستیم. این آتش توسعه پیدا کرد، به طوری که ...
میزبانان غایب؛ میهمانان حاضر
فعالانه یا منفعلانه مسئولان و شخصیت های تأثیرگذار کشورمان، انگیزه نگارش این گزارش و همچنین طرح پرسش هایی روشن از مدیران فرهنگی کشور شد. بی شک مهم ترین و بزرگ ترین دستاورد سیاسی انقلاب اسلامی ملت بزرگ ایران، تحقق نظام جمهوری اسلامی است که در آن دو اصل جمهوریت و اسلامیت همزیستی و همخوانی دارند. در اصل اول قانون اساسی نیز آمده است که نوع حکومت ایران جمهوری اسلامی است و این بدان معناست که ...
آشنایی با انواع تیپ های پژو 206 و تفاوت های آن ها +تصاویر
پرفروش بود. مدل های مونتاژی در سال های اولیه، درصد داخلی سازی پایینی داشتند. به تدریج با افزایش داخلی سازی 206، از کیفیت آن کاسته شد. از 6 تیپ معرفی شده برای 206، اکنون تنها 2 تیپ روی خط تولید قرار دارند. هر چند در طول این سال ها، مشتقات دیگری از 206 همچون 207i (با نام اصلی 206+)، 206 SD (SEDAN) و رانا نیز توسط پژو و شریک ایرانی اش طراحی و به بازار عرضه شدند. در این مقاله، 207i ...
آیت الله خامنه ای چگونه پیش فرض های غربگرایان را تضعیف می کند؟/ بخش اول: لیبرالیسم پایان دنیا نیست
مطرح می کند در وهله اول در تلاش است تا با مفروضه های زیربنایی نظریه توسعه برون زا مقابله کند. طرح نظریه اقتصاد مقاومتی به عنوان راهبرد جایگزین برای این نوع توسعه در همین راستا است. ایشان می فرمایند: جزو سیاستهای اقتصاد مقاومتی و خصوصیّات اقتصاد مقاومتی، درون زایی است؛ درون زایی یعنی تولید ثروت به وسیله ی فعّالیّت درونی کشور انجام بگیرد؛ چشم به بیرون نباشد، نگاهمان به بیرون نباشد. در طول ...
دغدغه خریداران سکه پیش فروش بی جواب ماند
گفت خیر! هرچند رحیمی در تکمیل پاسخ گفت این سکه ها مشمول مالیات ارزش افزوده نمی شود. * مردم: می توانستیم از بازار آزاد سکه بخریم موضوع مهم دیگری که مردم را دلسرد نسبت به سیاست های بانک مرکزی کرده این است که اگر افرادی که در زمان پیش فروش، نسبت به خرید سکه از بانک اقدام کردند از بازار آزاد سکه می خریدند نه تنها الان سود کرده بودند بلکه هزینه خواب پول و مالیات را هم نداشتند. ...
اکنون شامل 40 غزل با مضامین عاشقانه/ ششمین دفتر شعر نظری به چاپ چهاردهم رسید
به چاپ های مجدد رسیده است، در سال 83 آغاز کرد. این روند با چاپ اقلیت در سال 85، آن ها در سال 88 و پس از آن ضد ، کتاب و اکنون با فاصله های دو ساله ادامه پیدا کرد. کتاب های ضد و کتاب نیز آثار دیگر فاضل نظری بودند که همچون گذشته با استقبال پور شور مخاطبان روبرو شدند. دو غزل از این مجموعه شعر در ادامه میخوانید: 1. مرا تو راحت جانی و من تو را نگران گناه کیست که من با توام تو ...
امام گفتند شبی نیست که در نماز شبم شهدای موتلفه را دعا نکنم
دوران تحصیلات و نوجوانی، از طرف دوستانتان با چه نوع برخوردهایی مواجه بودید؟ من متولد سال 1341 هستم و وقتی انقلاب شد 16 سال داشتم. در دهه 40 و 50 شرایط جامعه به گونه ای بود که از ترس مشکلاتی که رژیم شاه و ساواک برای افراد ایجاد می کردند، حتی زن و شوهر و مادر و پدر و فرزندان به هم اعتماد نداشتند! در مدارس که وضع بدتر از این هم بود. تازه من به یک مدرسه دینی، یعنی یکی از مدارس جامعه تعلیمات ...
انواع پوکه ساختمانی و مزایای استفاده از آن در ساختمان
عظیم ولی سبک با ظاهری متخلخل به نظر کاشفان جذاب آمد و با توجه به وزن کم و حمل آسان آن را به شهر آوردند و در ساخت بنا از آن بهره بردند. از آن پس پوکه به عنوان یکی از مصالح اصلی صنعت ساختمان مورد استفاده قرار گرفت. انواع پوکه ساختمانی و طرز ساخت آن ها در بازار مصالح ساختمانی دو نوع پوکه موجود است، پوکه معدنی و پوکه صنعتی. هر کدام ویژگی ها و مزایای متفاوتی دارند. پوکه طبیعی یا ...
نگاه نوگرایانه فرانسه به ایران؛ به کشور کباب ها سفر کنید
کسب و کار نیوز: یک روزنامه فرانسوی با نگاهی نوگرایانه به معرفی کافه ها، هاستل ها و آثار مدرن تهران پرداخته و چهره ای روزآمد و پویا از ایران و مردم آن را به تصویر کشیده و با اشاره ای به قیمت ها، سفری به نسبت ارزان را برای فرانسوی ها برآورد کرده است.
اعزام بانوان وزنه بردار به مسابقات قهرمانی جوانان کشور
به گزارش خبرنگار قدس آنلاین ، حسین محراب در نشست خبری در جمع خبرنگاران، با بیان اینکه بانوان وزنه بردار استان با تمام توان در این رقابت ها حضور می یابند افزود: این رقابت ها در وزن های 45، 49، 55، 59، 64، 71، 76، 81، 87 و بعلاوه 87 کیلوگرم برگزار می شود . وی تعداد ورزشکاران این رشته در استان را 103 نفر برشمرد و گفت: تاکنون به این رشته المپیکی، توجه خوبی مبذول نشده بود و در یک سال گذشته ...
همسفر با زنبور ها از کندو های پُرعسل تا گذر از موانع تولید
...: اگرچه سهم گیلان در تولید عسل در کشور 6درصد است و این استان از این لحاظ در جایگاه پنجم تولید قرار دارد اما آب و هوای مساعد، وجود ییلاق های متعدد پر گل و گیاه، درختان پرشکوفه جنگلی از جمله لِلیکی و خرمالوی جنگلی، باغ های مرکبات، کیوی، آلوچه و گیلاس و بوته های انبوه تمشک باعث شده برداشت عسل در هر کندو در گیلان حدود 2برابر بیشتر از میانگین کشوری باشد. به گفته میرحجت علی اکبرنژاد از هر ...