5 عادت روزانه برای خوشحال بودن - تدبیر و امید
سایر منابع:
سایر خبرها
محسن کیایی؛ مردی که همه جور نقشی را خوب در می آورد
دیگر کار کرده ام و اتفاقا در تمام این سال ها، تلاشم بر این بوده که کار با شخصیت های مهم سینما را تجربه کنم. اما گاهی اوقات پیشنهادهایی که از سمت همان شخصیت های مهم برای من می آمد، آن چیزی نبود که به دنبال آن بودم. فیلم های مصطفی فیلم هایی است که همین جا در همین دفتر شکل می گیرد. ابتدا با هم روی سوژه ها حرف می زنیم، بعد فیلمنامه را جلو می بریم و کار می کنیم. اما بیرون از اینجا که بروی، دیگر تو انتخاب ...
خداحافظ ال نینو
بلانکو به چشم خانه اصلی اش نگاه کرد و همیشه خود را جزوی از این تیم می دانست. او حتی در قهرمانی تیم ملی اسپانیا در رقابت های جام جهانی 2010 آفریقای جنوبی، با آنکه در عضویت باشگاه لیورپول قرار داشت، اتلتیکو را از یاد نبرد و با شال این تیم در جشن قهرمانی لاروخا شرکت کرد. تورس برای قهرمانی و موفقیت روخی بلانکو تمام تلاشش را کرد و بعد از بازگشتش به ویسنته کالدرون در سال 2015، رویای درخشش، قهرمانی ...
دانستنی هایی در باره بهداشت و بیماری های دهان و دندان
...> دندان درد، نورآلژی یا درد اعصاب صورت، درد مفصل فکی- گیجگاهی و درد عروقی ناحیه صورت. عوامل مختلفی می تواند باعث بروز درد صورت شود که شایع ترین آن عبارتند از: سردرد برخی از انواع سردردها ممکن است موجب ایجاد درد در ناحیه صورت شوند مانند: سردرد چکشی: درد تیز و ضربان دار که غالبا چند ثانیه طول می کشد و در ناحیه پیشانی، حدقه چشم و دو طرف سر احساس می شود. سردرد خوشه ای: ناگهانی ...
لئوناردو داوینچی هنوز در بعضی از خیابان های دنیا قدم می زند!
این دو هنرمند چه کسانی هستند؟ النا پینوری یک نقاش است که آثار هنری مفهومی متعددی را می آفریند. او هر بار خودش را به شکل مجسمه ی یکی از شخصیت های برجسته ی تاریخی می کند. همکاری النا پینوری با پدرش والتر کونتی باعث اتفاقات هنری جالبی شده است که در ادامه به آن ها می پردازیم. او و پدرش در روزهای مختلف سال با تغییر ظاهر خود به مجسمه ی افراد مشهور مختلف،اتفاق های هنری جالبی را در خیابان های ...
انتقاد مجلس از وزیر نفت و درخواست برکناری زنگنه/ ربیعی: همیشه نام زنگنه در استیضاح ها مطرح است
نفت و گاز ایران با لبخند زنگنه با خود برده است این در حالی است که بارها هشدارهای لازم به آقای زنگنه داده شده بود اما توتال با جمع آوری اطلاعات مدنظرش میز مذاکره با تهران را ترک کرد و هیچ خسارتی هم به جمهوری اسلامی پرداخت نکرد در حالی که توتال برداشت کننده منابع گازی قطر هم بود. وی اظهار داشت: زنگنه با اجرای برخی اقدامات باعث جواب کردن و خروج دوستان قدیمی ایران شد که البته موضع گیری های ...
وزیر و مستاجران / عجایب مجامع هر روز عجیب تر از دیروز!
حساب نیز باعث شده که کارگران آن 5ماهی را بدون حقوق سپری کنند زر در کیسه سیمانی ها در روزهایی که وزن ارزشی کیسه های سیمان سازان روز به روز سنگین می شود، لبخند بر لبان سهامداران نیز بیشتر نمود پیدا می کند و 37درصد افزایش قیمتی که بر کیسه های شرکت های سیمانی سنگینی می کند باعث شد که اگر فردا هم بازار باز بود، سیمانی ها یک تنه بازار را به گرده می کشیدند. ...
استیصال آمریکا با وضع تحریم های جدید علیه ایران
شکل زیر دست نگاه کرده اند. رفتار جمهوری اسلامی بعد از انقلاب است که باعث شده کدخدا پنداری آنها در جهان فرو ریزد. اما این اتفاق به جز فضاحت جدید امریکاییها رسوایی جدیدی را برای آنهایی به بار می آورد که در ضمیرناخودآگاه خود همیشه فکر می کدرند که امریکا قابل مذاکره و سخن گفتن به زبان بین المللی است و مدعی بودند که زبان آنها را بلد هستند. خبرگزاری تسنیم در مطلبی می نویسد: تحریم های آمریکا ...
قصه شیشه ای احمد، کودک قربانی اعتیاد
ای افتاده بودند. او سرش را چرخاند، نگاهش از خرابه و دشت های خاک گرفته فاصله گرفت و به نوشته روی دیوار برخورد کرد، نجات معتاد، احتمالا جمله به آخر نرسید که در باز شد نگاهش به داخل ساختمان افتاد و بعد خودش. قربونش برم الهی، ببینید چه مردی شده واسه خودش، جان مادر، آب رفته زیر پوستت، دلم برات تنگ شده بود، فدات بشم. دستانش را دور کمر احمد*، پسری لاغر اندام انداخت و او را ...
ناهنجاری دیپ بایت دندانی چیست؟
...> مشکلات سلامتی در وضعیت دیپ بایت سلامت ضعیف دندان و لثه ها در ایجاد بیماری هایی مانند بیماری های قلب و عروقی، دمانس، دیابت و عفونت های تنفسی موثر است. بر اساس مطالعات منتشر شده توسط ژورنال IOSR علوم پزشکی و دندانپزشکی، دیپ بایت ممکن است بر آناتومی مفصل آرواره نیز تاثیر بگذارد. مفصل تغییر یافته آرواره ممکن است به از دست رفتن شنوایی، سر درد، سرگیجه و احساس سوزش در گلو، زبان و بینی ...
کودک کار باید 50 هزار تومان به مدرسه کمک کند!
ادامه دهد یا نه؛ می تواند در مدرسه ثبت نام کند یا نه. او همینطور که لبخند بر لب دارد و سعی می کند برای اجناسش مشتری پیدا کند، در جواب این سوال که آیا برای سال بعد ثبت نام کرده ای یا نه؛ می گوید: مدرسه گفته 50 هزار تومان باید بدی کمک به مدرسه ؛ کمک زوری به مدرسه؛ یکی باید به من کمک کنه حالا مدرسه میگه باید 50 هزار تومان کمک کنی تا ثبت نامت کنم! حساب و کتاب فردا فقط ...
یوسا رمان جدیدش را اکتبر به بازار می فرستد
با وی مانده است. وی گفت: به دومینیکن رفته بودم تا مستندی با رادیو و تلویزیون فرانسوی آنجا بسازم و در اولین نگاه عاشق آنجا شدم. احساس می کردم در خانه هستم و فوری ارتباط خیلی خوبی با مردم برقرار کردم. وی گفت در عین حال از اینکه مردم آزادانه درباره دیکتاتور دومینیکن رافائل تروخیلو صحبت می کردند شگفت زده شده بود. این در حالی است که شماری از مهم ترین آثار یوسا درباره ...
روایتی تکان دهنده از شهادت برادران رضازاده
...> خبر شهادت میرزاعلی، از نیمه شب تا طلوع آفتاب در شهر می پیچد. حاج مهدی، خیلی استوارتر از این است که بشکند، چون خودش شاخ شمشادش را از زیر قرآن رد کرده است و انقلابی تر از آن است که بخواهد گِلِه ای داشته باشد، چون هنوز تصویر امام خمینی بر دیوار دلش لبخند می زند. تنها دغدغه ی حاج مهدی ، فرزند شیرخوار میرزاعلی است که از حالا باید طعم تلخ یتیمی را بچشد ، اما باز هم دستان شُکرش رو به آسمان می ...
عکس نوشته بارانی؛ زیباترین مجموعه متن و عکس عاشقانه باران
آوری کرده ایم، با ما همراه باشید. • • • • • • • • • • • • باران نم نم ... لحظاتی برای قدم زدن ماست برای احساس نم باران، برای قدم زدن در کنار هم برای خندیدن و صدای پای ما مثل بچه ها در زمین گل آلود ... برای بوسیدن و در آغوش کشیدن یکدیگر زیر شیرینی باران • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • تلنگر کوچکی است باران ...
6 تغییر بزرگ فیفا 19
گل محدودیت زمانی تنظیم کرد. در کیک-آف می توان یک قانون به اسم No Rules را هم فعال کرد که اساسا داور را از بازی حذف می کند؛ یعنی خبری از کارت قرمز و خطا و آفساید و هیچ چیز نیست. مطمئنا حالت No Rules فقط برای زمانی طراحی شده که آن قدر با دوست تان فیفا 19 بازی کرده اید که حال تان از بازی بهم می خورد و می خواهید همه چیز را بهم بریزید و کمی لبخند بزنید؛ وگرنه بازی کردن بدون هیچ قانون و ...
■ برنامه مدون و مستمری برای جذب جوانان به نماز جمعه وجود ندارد
همدان بیان کرد: یکی از موضوعاتی که رهبر معظم انقلاب در زمینه ائمه جمعه به آن تاکید دارند مساله ارتباط با مردم و مدارا کردن با مردم است. وی با بیان این که گاهی با انتظارات فراتر از واقعیت روبه رو هستیم گفت: در مشکل ترین و سخت ترین شرایط نیز نباید از برخورد صحیح و لبخند زدن با مردم غافل شویم چرا که ائمه جمعه شاخص ترین نماد و شاخصه جامعه اسلامی هستند. شعبانی با تاکید بر لزوم حذف ...
سریال چرنوبیل Chernobyl: هدف ما خوشحالی تمام بشریت است!
شکند حتی اگر آزار ببیند. در ادامه سریال چرنوبیل لگاسوف با پافشاری خود باعث می شود که دولت مرکزی تیم تحقیقاتی را با حضور وی و بوریس شربینا ( معاون رئیس شورای وزیران و رئیس دفتر سوخت و انرژی. او توسط کرملین جهت رهبری کمیسیون دولتی فاجعه چرنوبیل که پس از وقوع این حادثه منصوب شد) عازم منطقه کند. این جاست که رفته رفته با شخصیتی آشنا می شویم که بهترین قوس شخصیتی و کاراکترنویسی در سریال را ...
علی دایی و دستور از بالا
شعار سال : این روزها دایی می تواند همه جا باشد؛ ولی تنها جایی که می خواهد باشد، نیست؛ زمین فوتبال. او بعد از قطع همکاری و اخراج از باشگاه سایپا، خارج از گود مانده و فعلا هیچ باشگاهی تصمیم نگرفته هدایت تیمش را به این سرمربی بسپارد. عده ای نتیجه نگرفتن هایش در لیگ را بهانه کرده و می گویند او مشتری ندارد، ولی عده ای دیگر می گویند از بالا فرمان رسیده که علی دایی امسال در ایران سرمربی نباشد. این شایعه هم دلیل دارد؛ دایی بعد از برکناری از سایپا، کنفرانسی خبری ترتیب داد و مدیرعامل این باشگاه را زیر سؤال برد. او گفت شخص مدیرعامل قبلا سِمت دیگری داشته، با اسمی دیگر و حالا با یک نام دیگر وارد ...
ترامپ می خواهد شکست مذاکرات را گردن ایران بیندازد
کرده و طی این مدت به تعهداتش در برجام متعهد بوده است. لذا این مساله باعث می شود برخلاف گذشته که علیه ایران اجماع وجود داشت چنین اجماعی در حال حاضر وجود ندارد. بنابراین دونالد ترامپ، جان بولتون و مایک پمپئو تلاش زیادی می کنند تا ایران را به گونه ای در میان افکار عمومی جهانی به خصوص در آمریکا محکوم کرده و این گونه وانمود نمایند با توجه به آنکه ایران تمامی درها را به روی صلح و مذاکره بست، این کشور دیگر ...
نباید برای مهربانی با هم منتظر حوادث شوم باشیم/گشاده رویی از شخصیت ما نمی کاهد
ناگوار اتفاق می افتد همه ما مهربان می شویم، یا در صورت از دنیا رفتن کسی هر صفاتی از نیکویی و مهربانی وجود دارد را به وی انتساب می دهیم اما تا وقتی که زنده است با او مهربان نیستیم . این در حالی است که نباید منتظر حوادث شوم باشیم تا مهربان باشیم و به یکدیگر لبخند بزنیم چراکه لبخند کلید دوستی است. این رفتارشناس در بخش دیگری از مباحث خود با بیان اینکه یکی از مشخصه های چهره پیامبر اکرم(ص ...
توییت انصاف | واکنش های توییتری به تحریم ظریف
باقیست امیرحسین ثابتی: اینکه #امریکا تصمیم گرفته خود #ظریف را هم تحریم کند برای ما دلواپسان که منطق زورگویی استکبار را سالهاست شناخته ایم تازگی ندارد اما امیدوارم ظریف و حامیانش بفهمند با مذاکره، لبخند، انگلیسی صحبت کردن و... نمی توانند منطق امریکا را عوض کنند. آنها در دشمنی شان با ما تغییر نخواهند کرد رضا: بنده خودم صد در صد مخالف ظریف و برجام هستم ولی انشاالله امثال شما که روز ...
چطور یک رییس جمهور تاریخ فوتبال کشورش را دگرگون کرد +تصویر
تهران (پانا) - در فاصله شش ماه، تیم ملی راگبی آفریقای جنوبی قهرمان جهان شد و تیم ملی فوتبال این کشور قهرمان آفریقا. توجه جهانی ویژه ای به آفریقای جنوبی بعد از این رخدادها شد. روزنامه اعتماد نوشت: برای کلیو بارکر پیروزی در بازی افتتاحیه جام ملت های آفریقای 1996 مقابل کامرون بسیار تسکین بخش بود. او شش ماه قبل دیده بود که جوئل استرانسکی چطور تیم راگبی کشورش را در الیزابت پارک به قهرمانی ...
در انتظار گودو ی ایرانی
.... او گفت: در اجرای فعلی، یک بخش کمدی داریم که بین هجو و طنز در گذر است و ما را دچار لبخند و گزندگی ناشی از آن چه می بینیم خواهد کرد و بازیگرها تلاش شان را کرده اند. وجه تراژدی هنوز هم باید تقویت شود، به ویژه در لحظه ای که سیاه مونولوگ معروف و شبیه به مونولوگ لاکی در انتظار گودو را ابراز می کند. چون در این جا به لحاظ تکنیکی به سمت تعزیه می رود جا دارد که حتما حس و حالت هم، بُعد تراژدی کامل ...
علاقه نوزاد به مادر، چطور متوجه شویم؟
می دهد توصیف شدنی نیست. البته عده ای عقیده دارند نوزاد خودش نمی داند که دارد لبخند می زند (یعنی ارادی نیست) اما ثابت شده که لبخند زدن نوزاد واقعا راه ابراز عشق و محبت اوست. مخصوصا لبخندهای پهن و بی نظیرش که می تواند دل مادر و هر بیننده ی دیگری را آب کند و باعث شود مادر تمام خوبیهای دنیا را برای فرزندش بخواهد. حالتهای صورت مادرش را تقلید می کند بله شاید خود کودک واقعا نداند که ...
نکات خود مراقبتی برای شمایی که زیاد مشغله دارید
و عمیق نفس بکشید روزهایی که احساس خستگی و کلافه گی می کنید، بدن تان را بکشید و نفس عمیق بکشید. کش و قوس دادن بدن کمک می کند تا عضلات از تنش رها شده و انعطاف پذیر شوند. ساعت های طولانی نشستن روی صندلی باعث می شود عضلات همسترینگ منقبض شوند و بگیرند. اگر آنها را نکشید پاهای تان هم دچار گرفتگی خواهند شد. به مرور زمان این حالت بر توانایی راه رفتن تان تاثیر منفی می گذارد. اگر به ...
اگر این نکات را رعایت نکنید قطعاً دچار طلاق عاطفی می شوید
....ارتباط چشمی حتی هنگام صرف غذا سرمیز ناهارخوری می تواند نشانه عشق و علاقه زوجین به هم باشد، عشق و علاقه به همسرتان را با نگاه کردن به چشمان و لبخند زدن به او نشان دهید و مطمئن باشید که زندگی خانوادگی شما را هیچ توفانی تهدید نمی کند. نظر او را بخواهید تا اعتماد به نفس را در او پرورش دهید برای آنکه به همسرتان نشان دهید که وجود او برای شما، خانواده، فرزندان و تصمیم گیری های مهم خانوادگی مفید و موثر است از او هم نظربخواهید. اجازه بدهید تا درباره مسائل مختلف اظهار نظر کند تا به این ترتیب احساس بااهمیت بودن داشته باشد و با انگیزه بالاتری برای خوشبختی شما، خود و فرزندان تلاش کند. ...
برنامه ای برای جذب جوانان به نماز جمعه وجود ندارد/ نیاز به کمیته محتوایی داریم
.... نماینده ولی فقیه در استان همدان خاطرنشان کرد: یکی از موضوعاتی که رهبر معظم انقلاب در زمینه ائمه جمعه به آن تاکید دارند مساله ارتباط با مردم و مدارا با آنهاست. وی با بیان اینکه گاهی با انتظارات فراتر از واقعیت مواجه هستیم اظهار کرد: در مشکل ترین و سخت ترین شرایط نیز نباید از برخورد صحیح و لبخند زدن با مردم غافل شویم چراکه ائمه جمعه شاخص ترین نماد و شاخصه جامعه اسلامی ...
ساده ترین روش ها برای مقابله با استرس
می توان با اعضای خانواده انجام داد و اثرات آن را بیشتر کرد. یکی از مزایای تمرین کردن گروهی این است که بعدازآن احساس آرامش بیشتری خواهید داشت. 2. لبخند بزنید. خندیدن و لبخند زدن یکی از بهترین راه ها برای بهتر کردن خلق وخو هستند. شنیدن یک جک خنده دار از زبان یک دوست یا دیدن یک فیلم همراه با شریک زندگی تان می تواند وضع روانی شما را بهبود دهد. 3. موسیقی را فراموش نکنید. چیزی را ...
سندروم چرنوبیل در اقتصاد ایران / وقتی همه می گویند حالمان خوب است/ کاش دولت درد را ببیند
. اما چه گفتنی. تعابیر جناب وزیر به نحوی بود که گویی هیچ نقطه سیاهی در پرونده ایشان و هیچ مشکلی در کشور وجود ندارد. او نه از تورم گفت، نه از قاچاق، نه از ارز. به جایش وعده داد که به مستاجران وام می دهد. وعده ای که اصولا ربطی به او و وزارت خانه اش ندارد و پر واضح است که باطل و توخالی است. بعد از جلسه به یاد رئیس جمهور روحانی افتادم و اینکه گفت من از دیدن لبخند مردم از شیشه خودروام این را می ...
پیر شدن شکوهمندانه؛ راه داشتن بهترین زندگی با بالا رفتن سن
مشورت کنید. مراقبت نکردن از دندان ها نه تنها باعث زشت شدن لبخند شما می شود بلکه شما را در معرض خطر بیماری های لثه نیز قرار می دهد که با بیماری های قلبی، سکته و ذات الریه باکتریایی در ارتباط است. همراه با مراقبت های درست دهان و دندان، معاینه شدن توسط یک دندانپزشک نیز به طور مرتب، مهم است. بر طبق گفته و نظر انجمن دندانپزشکی آمریکا، یک دندانپزشک می تواند نشانه ها و علائم کمبود مواد ...
روش های موثر برای از بین بردن پلاک و جرم دندان
داشتن دندان های سفید و یکدست میتونه لبخند زیباتری رو برای شما به وجود بیاره اما متاسفانه چیزهای خیلی زیادی مثل سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد کافئین، مراقبت نامنظم از دندان ها و ... وجود داره که میتونه به دندون ها آسیب بزنه و باعث جمع شدن جرم و پلاک روی دندان ها بشه و این جرم ها میتونن خیلی راحت زیبایی و سلامت دندان ها رو تحت تاثیر قرار دهند. اگر قصد دارید با استفاده از روش های طبیعی و ...