نوشیدن چه میزان قهوه برای قلب مضر است؟ - شمال نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص قارچ گانودرما چیست؟
تیره تابان پوستان (Ganodermataceae) محسوب می شود که در طب سنتی چینی مصرف دارویی دارد. نام محلی این قارچ در چین، لینگ زی؛ در ژاپن، ری شی و در کره، یونگ زهی است و چینی ها معتقدند که این قارچ نماد زندگی شاد، شانس، سلامتی و طول عمر و حتی جاودانگی است. این قارچ در طب سنتی، برای درمان بی خوابی، تنگی نفس، تقویت حافظه، بیماری های کلیه و کبد، ورم مفاصل و آسم مورد استفاده قرار می گیرد. ...
برترین "فناوری های نوظهور" در سال 2019
به میزان زیادی کاهش می یابد. کاهش میزان تولید زباله و آسیب های خطرناکی که از مصرف مواد غذایی فاسد ایجاد می شود نیز از دیگر ویژگی های این بسته بندی ها هستند. مدتی قبل در انگلیس سنسورهایی برای استفاده در بسته بندی مواد غذایی تولید شد که بصورت برچسب های رنگی روی سطح بسته بندی نصب شده و پس از مدتی و به آرامی رنگ خود را با افزایش عمر محصول از دست می دهند. توجه به این نشانگرهای رنگی اطلاعات ...
سرطان و 11 قانون برای پیشگیری!
رژیم غذایی متعادل و سالم را دنبال کرده و وزنی سالم را حفظ کنید. این به معنای مصرف مقادیر فراوان از میوه ها، سبزی ها و غلات کامل و محدود کردن مصرف گوشت های چرب، به ویژه نمونه های فرآوری شده است. همچنین، قندهای پالایش شده با بروز التهاب در بدن پیوند خورده اند که می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. پرهیز از غذاهای فرآوری شده یا بسته بندی شده می تواند به کاهش مصرف قند کمک کند. ...
میان وعده مناسب برای محل کار
دارد که علاوه بر تسهیل عبور مواد غذایی از دستگاه گوارش، به کاهش خطرات چاقی و پیشگیری از ایجاد بیماری های مزمن مانند پُرفشاری خون، سرطان و بهبود الگوی چربی های خون کمک می کند. چگونه غذایی ایمن بخوریم؟ غذایی که طبق الگوی صحیح غذایی تهیه شده باشد، باید ایمن هم باشد تا خطری متوجه سلامت بدن نشود. ایمنی غذایی یعنی اطمینان از اینکه غذایی که مصرف می شود، به طور کامل سالم و بدون ...
علائمی که از بیماری تنفسی خبر می دهد
، اختلالات خودایمن ایجاد می شود که منجر به افزایش سفتی ریه ها و افزایش کار تنفس می شود. -یکی دیگر از دلایل تنگی نفس، کم خونی (آنمی) و بیماریهای التهابی قلب(میوکاردیت) است. درمان تنگی نفس نخستین هدف درمان، اصلاح مشکل زمینه ای است که مسئول ایجاد تنگی نفس است؛ باید تلاش شود تنگی نفس و تاثیر آن بر کیفیت زندگی بیمار کم شود؛ تجویز اکسیژن در موارد نیاز و توانبخشی ریوی اثرات ...
با خواص و مضرات تمبر هندی آشنا شوید
...> *این میوه با افزایش ترشح سروتونین (یک انتقال دهنده عصبی) غم وانده را از بین می برد و نشاط آور است. *این میوه سرشار از فیبر، مصرف آن برای مادران باردار باعث رشد جنین می شود. *مصرف تمر هندی در حفظ سلامت کبد و تنظیم سطح بیلی روبین بسیار موثر است و احتمال بروز بیماری یرقان ناشی از کبد را کاهش می دهد. *تمر هندی یک داروی طبیعی برای بهبود التهابات بدن است. *تمر ...
تمام علت های بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها
غده ای پروانه ای شکل است که مسئولیت انواع فرایندهای بدن را بر عهده دارد. کم کاری تیروئید در این میان می تواند به اعصابی که اطلاعات بین مغز و نخاع با سایر نقاط بدن را حمل می کند، آسیب برساند. اگر بی حس شدن انگشت ها را به همراه سایر علائم از جمله ریزش مو، افزایش وزنف احساس سردی مداوم تجربه می کنید، حتما با پزشکتان برای تشخیص اختلالات تیروئید در تماس باشید. مصرف برخی داروها : مصرف برخی ...
کسانی که این صبحانه را بخورند در روز انرژی بیشتری دارند
به گزارش بهداشت نیوز افرادی که در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات تلخ مصرف می کنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و شام را کمتر می خورند و همین سبب می شود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند؛ همچنین مقداری کاکائو در رژیم غذایی بسیار مفید بوده و خوب است بدانید که کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد، اگر یک تیکه شکلات تلخ به مواد قهوه اضافه کنید قهوه خیلی خوشمزه تر می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
تقویت عملکرد ذهنی با مواد غذایی
آنتی اکسیدان ها برای سلامت مغز تاثیر ویژه ای دارند.قراردادن برخی از مواد در رژیم غذایی روزانه می تواند سلامت مغز را بهبود بخشد و عملکرد ذهنی را تقویت کند.تحقیقات نشان می دهد که بهترین غذاهای مناسب برای تقویت عملکرد مغز همان هایی هستند که برای قلب وعروق نیز مفید هستند . چای و قهوه کافئین موجود در یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی بیشتر ممکن است باعث افزایش تمرکز کوتاه مدت شود. طبق ...
چه زمانی برای تخلیه روده ها مناسب است؟
... گلوتن عمدتا در گندم، چاودار و محصولات جو یافت می شود. اگر به خاطر بیماری سلیاک دچار اختلالات گلوتنی شده باشید، هنگامی که غذا های حاوی گلوتن را هضم می کنید، یک واکنش خودایمنی دریافت خواهید کرد. این می تواند باعث آسیب به پوشش روده کوچک در طول زمان شود که منجر به جذب ناقص مواد غذایی می شود. به غیر از مدفوع کردن زیاد، بیماری سلیاک می تواند در کنار دیگر علائم ناراحت کننده از ...
مصرف نوشیدنی های قندی موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود
زنان است. در طول دوره مطالعه 2193 مورد ابتلا به سرطان در میان داوطلبان گزارش شد و میانگین سنی ابتلا به این بیماری 59 سال بود. بر اساس این نتایج افزایش مصرف روزانه نوشیدنی های قندی به میزان 100 میلی لیتر با 18 درصد افزایش خطر کلی ابتلا به سرطان و 22 درصد افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه ارتباط دارد. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه The BMJ منتشر شده است. ...
اسراری تکان دهنده از بیماری ترامپ !
دلیلی خودش را آدمی نابغه و متعادل معرفی می کند و می گوید: من خیلی هم نرمال و نابغه هستم . ممکن است خودش به این گفته ها باور داشته باشد، ولی خیلی از فرایند ها و عملکرد های مغز خودکار و ناخودآگاه اند. در رابطه با خطرناک بودن رئیس جمهوری در این یکی، دو سال آینده باید اذعان کنم که آقای ترامپ به طور چشمگیری خطرناک تر شده اند و درباره سلامت روانی جامعه، اوضاع بدتر شده است. طرفداران او هم بیشتر ...
فرمول خانگی برای درمان دیسک کمر/ صبحانه ای خوشمزه برای زیبایی پوست/ گیاه دارویی شفابخش برای زنان
وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات تلخ مصرف می کنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و شام را کمتر می خورند و همین سبب می شود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند؛ همچنین مقداری کاکائو در رژیم غذایی بسیار مفید بوده و خوب است بدانید که کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد، اگر یک تیکه شکلات تلخ به مواد قهوه اضافه کنید قهوه خیلی خوشمزه تر می شود. انتهای پیام/ ...
انتظار شما از بدنتان در زمان سالمندی چیست؟
نیز ممکن است به لحاظ طول عمر متفاوت افراد قابل توضیح باشد. تغییراتی در مغز وجود دارد که اگرچه از دست دادن نرون بعد از 20 سالگی جزئی هست، یک کاهش 10 درصدی به ازای هر دهه عمر در طول کلی آکسون های میلین دار مغز وجود دارد. افزایش سن و از طرفی روبرو شدن با افت شنوایی و اختلال بینایی، می تواند منجر به موانع ارتباطی شود، اختلالات حسی شامل نقص های بینایی و شنوایی است و تغییرات در ...
مزیت های نارنجی دوست داشتنی
...: هویج از جمله صیفی جات محبوب به شمار می رود که چه به صورت خام یا پخته مصرف شود، بسیار خوش طعم و مفید است. علاوه بر مزه خوشایند، هویج مزیت های بسیاری هم بر سلامت انسان دارد. اگر دوست دارید فواید این سبزی نارنجی رنگ را بیشتر بشناسید، برای دقایقی این مطلب را دنبال کنید. ارزش غذایی هویج هویج سرشار از بتا کاروتن است که موجب پدید آمدن رنگ نارنجی آن می شود. علاوه بر آن ...
هورمون رشد یا سوما خطری برای سلامت در باشگاه های بدنسازی است
به گزارش روز چهارشنبه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فاطمه سلطانی افزود: هورمون رشد هورمونی است که توسط غده هیپوفیز در مغز ترشح شده و در رشد دوران کودکی و متابولیسم پروتئینها، کربوهیدراتها و لیپیدها تاثیر دارد. وی ادامه داد: استفاده های تایید شده این هورمون در کشورهای مختلف گوناگون است اما معمولاً برای درمان کودکانی که از کمبود این هورمون در بدن رنج می برند، رشد نامناسب در اثر نارسایی ...
دمنوش های لاغری خانگی
به گزارش شیعه نیوز ، امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است. افزون بر این که به سلامت مان آسیب نمی زند، به کاهش وزن مان هم کمک می کند. دمنوش زنجبیل دمنوش زنجبیل کالری ندارد و مصرف آن می تواند تا مدت طولانی شما را سیر نگه دارد. این دمنوش سوخت و ...
لزوم پایش آلاینده ها در خاک، آب و محصولات کشاورزی
تجمع فلزات سنگین در سبزی ها و مخاطرات آن برای مردم به یک نگرانی عمومی تبدیل شده است. آلودگی سبزی ها به فلزات سنگین می تواند از طرق مختلفی از قبیل آبیاری با آب آلوده و لجن فاضلاب باشد. فلزات سنگین به راحتی در اندام های حیاتی بدن انباشته شده و حیات انسان را تهدید می کنند. لذا مصرف بیش از حد منابع غذایی آلوده به فلزات سنگین می تواند منجر به ابتلا و بروز بیماری های مختلف از جمله سرطان و آسیب به سیستم ...
توصیه های بهداشتی به زائران خانه خدا
آغاز ماه محرم تمام 2 هزار تیم سلامت محیط بهداشت کار وزارت بهداشت در آمادگی کامل به سر می برند. وی ادامه داد: با توجه به شروع فصل گرما در ایام اربعین و بروز احتمالی بیماری های مختلف به دلیل افزایش دمای هوا، تیم های سلامت محیط وزارت بهداشت حساسیت بیشتری نسبت به مسائل بهداشتی در طول ایام اربعین دارند و تا به امروز هماهنگی های لازم در 2 محور درون مرزی و برون مرزی در ایام پیاده روی اربعین انجام شده ...
کاهش فشار خون با میوه های هسته دار
از فیبر هستند. یک فنجان زردآلو حاوی 3 گرم فیبر است. فیبر برای کنترل وزن نقش کلیدی دارد و کلسترول بد خون را که منجر به خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 می شود را کاهش می دهد. افزایش سلامت چشم: میوه های هسته داری مانند زردآلو و انبه سرشار از بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن شکلی از ویتامین آ است که نقش حیاتی در سلامت چشم ایفا می کند. این ویتامین اثرات مخرب نور مضر تابیده شده ...
پیاده روی تند عمرتان را طولانی تر می کند
پیاده روی تند می تواند احتمال طولانی تر شدن عمر را بیشتر کند و فرقی هم نمی کند وزنتان چقدر است. محققان می گویند پیاده روی تند، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است؛ اما می تواند شاخص خوبی از سلامت عمومی فرد نیز باشد. در مطالعه ای جدید، افرادی که تندتر پیاده روی می کردند، با هر شاخص توده بدنی که داشتند، طول عمرشان نیز بیشتر بود. در پژوهش انجام شده، آن هایی که ...
گزینه ی قطعی ملّت ایران مقاومت در مقابل آمریکا است و در این رویارویی، او وادار خواهد شد به عقب نشینی
تقوا است. اِتَّقُوا الله،(3) یعنی ملاحظه ی خدا را بکنید، پروا داشته باشید از خدای متعال. یک خطّ مستقیمی به شما نشان داده است در این حرکت عظیم حیات بشری که محفوف به مشکلات است. فرض کنید مثل زمینی که این گوشه و آن گوشه اش مین وجود دارد که یک راهی را باز میکنند، میگویند این راه، راه سلامت است، راه امنیّت است، از اینجا بروید؛ صراط مستقیم این است. ملاحظه ی خدا -اِتَّقُوا الله- یعنی حواستان باشد از این راه ...
راهکارهایی برای پیشگیری از گرمازدگی در ایام حج
شعار سال : موسم حج فرا رسیده است و از سرزمین وحی ندای اللهم لبیک زائرانی که برای ملاقات پروردگارشان بار سفر بسته اند، به گوش می رسد، همه ساله با نزدیک شدن به ایام حج تمتع میلیون ها مسلمان عازم سرزمین وحی و شهر پیامبر می شوند تا در یک ماه به دور از زندگی دنیوی با پروردگارشان راز و نیاز کنند و لبیک به ندای الهی زمزمه قلب و زبانشان باشد وچند روزی است که اعزام حجاج ایرانی برای ادای فریضه حج به شهر پیامبر و پس از آن سفر ...
از بالا و پایین بودن تستوسترون چه می دانید؟
، هایپرپلازی آدرنال مادرزادی از همان دوره ی کودکی تشخیص داده می شود. در سایر موارد، ممکن است در سال های بعدی زندگی این بیماری تشخیص داده شود. سرطان آدرنال یا تخمدان: بسیار بالا بودن سطح تستوسترون، یعنی بالاتر از 200 نانوگرم در دسی لیتر ممکن است در موارد سرطانی دیده شود. مصرف استروئید های آنابولیک: این فقط ورزشکاران مرد نیستند که برای بهبود عملکرد ورزشی خود از استروئید های آنابولیک استفاده می کنند. زنان ورزشکاری که از استروئید استفاده می کنند نیز ممکن است سطح تستوسترون شان به طور غیر طبیعی بالا برود. منبع: verywellfamily ...
تفریحات دودی زنان با قُل قُل قلیان/ یک تا چهار درصد بانوان کردستانی سیگار مصرف می کنند
نوعی کلاس و پرستیژ در میان جوانان محسوب می شود. سمیرا وفایی نژاد ادامه داد: متأسفانه رغبت بانوان کردستانی با دیدن این قلیان های رنگارنگ به مصرف آن افزایش چشمگیری پیدا کرده است و اگر این روند ادامه یابد سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت این استان دچار مخاطره خواهد شد. دختران سیگار و قلیان می کشند برای با کلاس بودن ! فریبا باغبانی دختر 25 ساله ای که مشغول کشیدن قلیان ...
رازهای لاغری که از آن بی خبرید
شفا آنلاین سلامت افرادی که صبحانه می خورند، بیشترین موفقیت را در کنترل وزن خود دارند، خوردن صبحانه قند خون را تثبیت، چربی سوزی fat burning را تقویت و اشتهایتان را سرکوب می کند. به گزارش شفا آنلاین :همه انسان ها در طول زندگی خود یک رژیم غذایی را امتحان می کنند و تقریباً همه آنها در آن شکست می خورند؛ در دنیای واقعی، برای همه ما دشوار است که به یک رژیم غذایی پایبند بمانیم؛ آن هایی که از ...
مافیای واردات چادر مشکی نفس تولید را گرفته است/ بلاتکلیفی حقوق کارمندان در چهارمین ماه سال/ بازار در ...
چاپ می شود چراکه برای یک تولیدکننده کره ای اهمیتی در نام گذاری پارچه ای که به مصرف داخلی خود نمی رسد، ندارد. به طور معمول دوخت یک چادر مشکی به 4.5 تا پنج متر پارچه نیاز دارد که در اصطلاح به آن یک قواره چادری گفته می شود. در حالی که میانگین قیمت یک قواره چادر مشکی در سال 96 از 50 تومان تا 90 هزار تومان بود و معمولا بانوان چادری، توان خرید حداقل دو قواره چادر در طول سال را داشتند، آخرین ...
پارک های همدان به صرف دود و غلغل قلیان
سازی مسئول برنامه کنترل دخانیات دانشگاه علوم پزشکی ابن سینای همدان درباره اقدام های این مجموعه برای نظارت بر نحوه عرضه قلیان و ادوات مرتبط هم به خبرنگار قدس آنلاین ، می گوید: از سال 93 به این طرف استان همدان به دلیل اجرای برنامه های مرتبط برای مصرف قلیان در فضاهای عمومی مانند قهوه خانه ها، چایخانه ها، سفره خانه ها و غیره به عنوان استان پاک شناخته شده است و با برنامه های پیش رو هم در ...
چیپ ست X570 دلیل مصرف بالای پردازنده های رایزن 3000
بیشتری هم تولید می کند. وقتی حرارت پردازنده بالا می رود، سیستم خنک کننده نیز باید سخت کار کند که همه این ها منجر به تولید صدای بیشتر در رایانه می شود. هرچه حرارت پردازنده بالاتر برود، پایداری سیستم کمتر می شود و طول عمر رایانه نیز پایین تر می آید. رایانه ای که مصرف برق بیشتری دارد، هزینه بیشتری نیز دارد. بنابراین با قرار دادن پردازنده رایزن سری 3000 در مادربرد X470 علاوه بر راندمان بیشتر ...
خوردن این خوراکی ها قبل از خواب ممنوع است!
عصرانه یا شام یکی از اصلی ترین غذا های روز به شمار می رود. به همین دلیل نباید از خوردن این وعده مهم غافل شده و همچنین نباید هم به سراغ مواد غذایی ناسالم بروید. بهتر است وعده شام و عصرانه را سبک تر از دیگر وعده های غذایی انتخاب کنید. با مصرف این وعده غذایی بسیاری از فرآیندهایی است که بدن ما را در طول استراحت انجام می دهد را کنترل می کنید، حال ممکن است در روند متابولیسم بدن تاثیر مثبت داشته باشید یا آن را با مصرف مواد غذایی اشتباه بر هم زنید. در واقع، مواد مغذی که در ا ...