نوشیدن چه میزان قهوه برای سلامت انسان بی خطر است
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید رزماری را بشناسید/ از درمان مفصل درد تا سلامت پوست و مو
اسید از آنتی اکسیدان های قوی هستند؛ بنابراین مصرف رزماری می تواند افراد را از تخریب و آسیب سلولی که موجب بیماری های دژنراتیو مانند سرطان و آلزایمر می شوند، محافظت کند. همچنین محققان گزارش می دهند که کارنوسیک اسید سلامت چشم را به دلیل محافظت شبکیه در برابر تباهی و بیماری های دیگر، افزایش می دهد. علاوه بر این، گزارش چاپ شده در مجله علمی مواد غذایی نشان می دهد که اضافه کردن عصاره رزماری ...
9 نشانه پنهان بروز مشکل در استخوان ها را دریابید
اگر در طول روز زمان زیادی را روبروی رایانه یا تلویزیون سپری می کنید، احتمالا در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان قرار دارید. انجام ورزش نه تنها به ساخت ماهیچه هایی قوی کمک می کند، بلکه در ساخت و حفظ استخوان هایی قدرتمند نیز نقش دارد. زمانی که ورزش می کنید، به ویژه هنگام انجام تمرینات قدرتی یا فعالیت های هوازی با کمک وزن بدن مانند بالا رفتن از پله، در واقع به حفظ سلامت استخوان های خود ...
فناوری های جدیدی که زندگی بشر را دگرگون خواهند کرد
انداز این ایمپلنت ها مانند فناوری استارتاپ "نورالینک"( Neuralink) خواهد بود که توسط "ایلان ماسک" بنیان نهاده شده است. این استارتاپ قصد دارد با ساخت تراشه های رایانه ای قابل کاشت در داخل مغز انسان، مرز بین بشر و ماشین را کم رنگ تر کند. گفته می شود این تراشه حس لامسه کاربران را بازیابی می کند. این پردازنده سیگنال های پیچیده ای را رمزگشایی می کند که در داخل مغز انسان شکل گرفته اند ...
میوه هایی که باید در روزهای گرم تابستان خورد
ماده معدنی ای به نام برن وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز و انتقال پیام های عصبی در این ارگان دخالت دارد. انگور انگور از منابع پتاسیم محسوب می شود بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر، از آنجا که کمبود پتاسیم اختلال های حواس و افسردگی را در سنین بالا و سالمندی به وجود می آورد، به خصوص در افرادی که میوه و سبزی های کمی مصرف می کنند، عادت به خوردن انگور می تواند کمک ...
آیا محصولات تراریخته مضر هستند؟ /ثبت فشارخون ایرانی ها از مرز 19 میلیون نفر عبور کرد/بعضی از تبلیغات ...
بر 20 سال تحت نظر بودند. در طول این مدت، 43.2 درصد زنان علائم افسردگی را تجربه کردند و تنها نیمی از آن ها بیماری شان تشخیص داده شده بود و تحت درمان قرار گرفتند. • قهوه موجب کاهش خطر ابتلا به ام اس می شود محققان دریافتند مصرف قهوه به کاهش خطر ابتلا به بیماری ام اس می انجامد. به گزارش مهر، پژوهش های پیشین نشان داده بود که مصرف قهوه به کاهش خطر بیماری های پارکیسنون و آلزایمر می ...
برنامه وزارت بهداشت برای کاهش مرگ های پیش از 70 سال
را با دقت بالای 95 درصد در بالغ بر 98 درصد جمعیت کشور شناسایی کردیم. نظام مراقبت سرطان به ما نشان داد شایع ترین سرطان در بین مردان سرطان معده و در بین زنان سرطان پستان است. پایش میزان نمکِ نان در دستور کار وزارت بهداشت رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، در خصوص مقابله با عوامل خطر بیماری ها گفت: اقداماتی مانند کاهش مصرف دخانیات، افزایش مالیات بر مصرف دخانیات و ...
اگر این علائم را دارید دچار فقر آهن هستید/ روغن هسته این میوه خوشمزه معجزه می کند/ دانه ای که مو های شما ...
مختلفی دارد که هر کدام دارای خواص فوق العاده ای هستند و در درمان و جلوگیری از بیماری ها به بدن کمک می کنند، همچنین برای پوست و مو نیز مفید است؛ خرما، باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود؛ سروتونین، ترکیبی آرام بخش است که افزایش ترشح آن در مغز، کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند، مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه بینایی تان در تمام طول زندگی کمک می کند. انتهای پیام/ ...
شب های رؤیایی؛ چند نکته درباره خواب
.... چرا باید بخوابیم؟ انسان ها به طور متوسط یک سوم از عمر خود را می خوابند. آیا وقت خود را تلف کرده اند؟ به هیچ وجه. واقعیت این است که به هنگام خواب در بدن ما اتفاقات زیادی می افتد؛ هر چند که ما از آن بی خبریم. در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به طور مرتب هر 90 دقیقه عوض می شوند. در مرحله خواب عمیق بدن ما فعالانه در حال کار کردن است، درست مثل یک کامپیوتر که در خفا ...
عروس چشم سیاه الوند
به دانش نوینی در زمینه اعضای مصنوعی دست یابد و بتواند بعد از مدتی قلب مصنوعی انسان را اختراع کند. قلب مصنوعی را که پروفسور موسیوند اختراع کرده می توان از راه دور کنترل کرد و پس از قرار گرفتن در بدن بیمار می توان از طریق ماهواره، اینترنت و تلفن از وضعیت آن و همچنین وضعیت سلامت بیمار آگاه شد. همچنین امکان ارسال برق و شارژ آن بدون ایجاد سوراخی در بدن با سیستم الکترومغناطیسی نیز وجود دارد. خانه ...
موسوی مطلق: لذت های شهوانی آرمان سبک زندگی غربی و حیات طیبه غایت نگاه اسلام است/ سعیدی: امربه معروف و ...
را بپیماییم که به سوی آبادانی دنیا منجر شود یا تعالی روحی و معنوی و آبادانی آخرت؟ در پاسخ باید گفت هر دوی اینها ملاک است و بلکه رشد مادی ما در دنیا برای قوت گرفتن بُعد معنوی و اُخروی ما باید به کار گرفته شود نشان به اینکه اگر انسان غذای حرامی را بخورد، در بُعد معنوی او اثر منفی می گذارد ضمن آنکه حیات اُخروی او را مورد تهدید قرار می دهد. البته یادآور شوم عده ای از این سمت بام افتادند و ...
اجرای طرح پایش در مزارع پرورشی ماهیان سرد آبی آذربایجان غربی
باقیمانده سم مالاشیت گرین که از جهات زیست محیطی و ماندگاری در بافت ماهی خطر ناک است از تمامی مزارع تکثیر و پرورش ماهیان سرد آبی استان انجام می شود. ملکی گفت: دسترسی به منابع پروتئینی سالم از حقوق شهروندان است و از آنجا یی که یکی از مخاطرات موجود در رابطه با سلامت آبزیان استفاده از ماده غیر مجاز مالاشیت گرین است، اداره کل دامپزشکی با نظارت و نمونه برداری های منظم و دوره ای اقدام به آزمایش و بررسی مصرف یا عدم مصرف این ماده در دوره پرورش می کند. ...
تهدید سلامت جنین با رژیم تعیین جنسیت
بارداری خطراتی برای نوزاددارد از جمله : رژیم های تعیین جنسیت با تغییر درمصرف سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم تنظیم می شود وحداقل باید دو ماه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری شروع شود . بر این اساس به تعدادی از نتایج مطالعات انجام شده اشاره می کنیم:ممکن است متابولیسم، رگ ها، رشد و عملکرد اندام ها را تغییر دهد که می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی چاقی، تغییر عملکرد ...
معجزه مصرف ماهی برای کاهش خطر حمله قلبی
کاهش مواد شیمیایی التهابی مانند ایکوسانوئید ها و سیتوکین ها کمک می کند. التهاب بیش از حد می تواند منجر به سرطان و بیماری قلبی شود . این اسید چرب مفید، موجب بهبود عملکرد مغز می شود. همچنین می توانند در مدیریت اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی، افسردگی و اختلال دوقطبی کمک کند. در نهایت، نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری روانی و بیماری آلزایمر مرتبط است. مصرف امگا 3 به کاهش درد ...
اضطراب، پرخاشگری و افسردگی نتیجه بلوغ زودرس است
پیشرفته داریم، مقرون سال های طولانی است. مغز انسان نشان داده که آرام آرام، به تغییرات خو می گیرید و قاعدتا مغز تکنولوژیک هم تغییراتی پیدا می کند و به تدریج با آن سازگار می شود. اما این که چند سال باید طول بکشد و این اتفاق چطور باید رخ دهد تا مغز به آن عادت کند، موضوعی است که نمی توان به راحتی درباره آن حرف زد. موضوعی که مشخص است، به هرحال ما با بحران و مشکلات جدی در این زمینه مواجه می شویم. این ...
کم آبی چطور شما را چاق می کند؟
به گزارش آوای سلامت به نقل از thehealthguide، افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند. با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن می افتد؟ کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب ...
خطرات مصرف تخم مرغ خام
، نوزادان، کودکان، سالمندان و زنان باردار در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری ناشی از عفونت سالمونلا قرار دارند. افرادی که از سیستم ایمنی ضعیف برخوردار هستند نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری هایی با منشا غذایی قرار دارند. مبتلایان به دیابت، سرطان، اچ آی وی یا ایدز، یا آنهایی که عمل پیوند اندام داشته اند باید از مصرف تخم مرغ های خام غیر پاستوریزه پرهیز کنند و مصرف تخم مرغ پاستوریزه ...
12 خوراکی که نباید یخ بزنند
و لزج به خود می گیرد که مصرف آن به هیچ عنوان خوشایند نخواهد بود. همچنین پخت آنها بر اساس بسیاری از روش های محبوب آماده کردن سیب زمینی نیز دشوار خواهد بود. مایونز پس از منجمد کردن مایونر، این سس دیگر به چیزی که دوست دارید در ساندویچ خود استفاده کنید، تبدیل نخواهد شد. بافت خامه ای و یکدست مایونز به چیزی توده توده تبدیل می شود. در صورت نگهداری در یخچال، مایونز از طول عمر بالایی ...
50 میلیون اهدای خون در 45 سال/تقدیر سازمان بهداشت جهانی از ایران
شفا آنلاین سلامت سازمان انتقال خون ایران در 9 مرداد 1353 تاسیس شد و امروز پس از سپری شدن 45 سال از فعالیت به آمار تجمعی 50 میلیون اهدای خون دست یافته است. به گزارش شفا آنلاین ، محمود هادی پور دهشال دبیر ستاد بزرگداشت 50 میلیون اهدای خون، گفت: قبل از تشکیل سازمان انتقال خون ایران تهیه خون به صورت پراکنده و در بیشتر موارد با پرداخت وجه به اهدا کنندگان خون انجام می شد. معضلات این روش در ...
جای 7 قسمت از میوه ها و سبزیها میان زباله ها نیست
منبعی غنی از ویتامین کا هم هست که در خود هویج وجود ندارد و برای سلامت استخوان بسیار مهم است. پوست پیاز: پوست های قهوه ای و کاغذ مانند پیاز و لایه های بیرونی سفت آن، منبعی سرشار از ترکیبات فنولی فیبر نامحلول از جمله کوئرسیتین و فلاوونوئیدهای دیگر هستند. فیبر موجود در پوست پیاز، ریسک بیماری های قلبی عروقی، مشکلات گوارشی روده ای، سرطان روده بزرگ، دیابت نوع دوم و اضافه وزن را کاهش می دهد ...
قره قاط گیاهی با اثرضد دیابتی و فشار خون
LDL را در مقابل آسیب اکسیداتیو ( افزایش رادیکال آزاد که منجر به سرطان می شود) محافظت کرده و ازایجاد LDL اکسید شده جلوگیری کند . موارد منع مصرف قره قاط مقادیر درمانی و زیاد قره قاط باید با تجویز پزشک صورت گیرد.به گزارش سایت گیاهان دارویی، استفاده از ترکیبات دارویی قره قاط در بیماران مبتلا به ناراحتی های کبدی و افرادی که از داروهای ضد انعقادی استفاده می کنند، باید با احتیاط همراه ...
تامین کلسیم بدن با مواد غذایی خانگی
سویاشیر نه تنها کلسیم زیادی دارد بلکه استحکام استخوان های شما را هم تضمین می کند؛ در یک لیوان سویاشیر 60 میلی گرم کلسیم وجود دارد . بادام بادام منبع خوبی از کلسیم به شمار می رود و در یک فنجان از آن 475 میلی گرم کلسیم وجود دارد؛ مصرف بادام خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و به تقویت حافظه منجر می شود. انجیر به گزارش باشگاه خبرنگاران، انجیر در دسته های میوه های شیرین و خوشمزه ای قرار می گیرد که سرشار از کلسیم است؛ در یک فنجان انجیر 242 میلی گرم کلسیم وجود دارد و به بهبود عملکرد قلبی کمک می کند . http://shahrkhan. ...
خواص فراوانی که برای قهوه گانودرما عنوان می شود، چقدر واقعی است؟
... با این حال، متخصصان تغذیه و نیز طب سنتی، در سال های اخیر تلاش دارند که رویکردهای منطقی و نه مبتنی بر افراط و تفریط را در این باره در جامعه شکل دهند. در طول این سال ها، هر از چند گاهی شیوه های کنترل سلامت یا درمان و نیز برخی گیاهان دارویی به دلایل گوناگون بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند. مثلا گسترش آشنایی با فرهنگ جنوب شرق آسیا به دلیل پخش سریال های تلویزیونی موجب شد که گیاه ...
این علائم نشانه "نارسایی یا بیماری کلیوی" است
دوم این مطلب تقدیم مخاطبان ارجمند تسنیم شده است: عوامل خطر و تهدید کننده سلامت دستگاه کلیه و مجاری ادراری عوامل آسیب رسان به دستگاه کلیه و مجاری ادرار می تواند به دلایل مادرزاری از هنگام تولد و حتی قبل از آن وجود داشته باشد اما در اکثر موارد فرد در طول زندگی با عوامل آسیب رسان به سلامت دستگاه کلیه و مجاری ادرار مواجه می شود؛ آشنایی با این عوامل برای مراقبت از سلامت دستگاه ...
رابطه سلامت دهان و دندان با بیماری های مرگبار
جام جم آنلاین ،سلامت دهان و دندان با سلامت کلی انسان در ارتباط است. گاهی اوقات، پوسیدگی دندان یا بیماری لثه نشانه ای از در معرض خطر بودن سلامت بدن شما محسوب می شود. در ادامه با برخی از بیماری های مرگبار که با سلامت ضعیف دهان و دندان مرتبط هستند، بیشتر آشنا می شویم. بیماری آلزایمر آیا برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر به طور منظم ورزش می کنید، کتاب می خوانید و جدول حل می ...
عادت ماهانه زنان، رازهای مگویی که بگو می کند
مانده و قدیمی در رحم شما باقی مانده باشد که کمی کندتر در حال خارج شدن از بدن شما هستند. نگران نباشید: این کاملا عادی ست و سلامت شما را به مخاطره نمی اندازد. به دلیل کندتر بودن روند دفع، این بافت و خونها فرصت برای اکسیده شدن پیدا می کنند و به همین دلیل هم هست که رنگ قهوه ای یا حتی سیاه پیدا می کنند. خون غلیطِ مربا رنگ، با تکه های بزرگ لخته خون میزان پروژسترون پایین و استروژن بالا معمولا ...
خواص دارویی گیاه بز شاخدار (اپیمدیوم)
انجام شده اعتقاد بر این است که علف هرز بز شاخدار با برطرف کردن نفخ و از بین بردن رطوبت کلیه ها را تقویت می کند. – وقتی در دوزهای بالا مصرف شود، عوارض جانبی احتمالی وجود دارد. در حالی که معمولا این عوارض به خوبی تحمل می شود، علائم موقتی نظیر افزایش تشنگی، سرگیجه، تهوع و خونریزی وجود دارند. – برای هر کسی با سابقه سرطان، بیماری های قلبی، بیماری کبد، بیماری های کلیوی و یا دیگر مشکلات ...
محصولات دستکاری شده بخوریم یا نخوریم؟/ بالاخره تراریخته بخوریم یا نه؟
ارزیابی نظام مندی برای سنجش ریسک احتمالی و نیز همبستگی بیماری های حاد جامعه با مصرف این محصولات انجام نشده و عدم وجود گزارش های ریسک سلامت نیز به این دلیل بوده نه لزوماً به دلیل سلامت این محصولات. نکته سومی که مخالفان تجاری سازی بر آن تأکید می کردند، استفاده از ظرفیت های بی شمار و بی خطر کشاورزی ایران بود که دو عامل اصلی استفاده از فناوری تراژن، یعنی پرمحصولی و جلوگیری از سموم را با روش های ...
آقایانی که همسران شان یائسه شده اندبخوانند
شفا آنلاین سلامت جنسی برای بعضی از زوج ها، یائسگی و خشم نسبت به شوهر، گویی همزمان است! همین مسئله باعث می شود مرد، کمتر هوای همسرش را داشته باشد و این قطعا برای زن خوشایند نیست. البته همه ی خانم های یائسه Postmenopausal women دچار خشم و عصبانیت نمی شوند، اما برای آن هایی که دچار چنین حالتی می شوند، زندگی می تواند سخت شود. به گزارش شفا آنلاین :فاکتور های دخیل در این شرایط را نمی تواند ...
قطب بعدی اقتصاد جهان
...> اقتصاد جهان در دهه های گذشته به چه سمتی حرکت کرده و در آینده به چه سویی خواهد رفت؟ جریان اصلی اقتصاد چطور منجر به خروج اقتصاد جهانی از حالت تک قطبی و شکل گیری قطب دوم اقتصاد شد؟ چرا غرب تا ابد تک قطب اقتصاد جهانی نماند؟ آیا خروج از حالت تک قطبی یک تکامل طبیعی و اجتناب ناپذیر است؟ اگر آری، آیا باید منتظر ظهور قطب های بعدی اقتصاد و در نهایت یکپارچه سازی دنیا باشیم؟ تجارت خارجی و جریان مزیت ها در ...
خواب راحت چگونه میسر می شود؟
؟ به گزارش دویچه وله، انسان ها به طور متوسط یک سوم از عمر خود را می خوابند. آیا وقت خود را تلف کرده اند؟ به هیچ وجه. واقعیت این است که به هنگام خواب در بدن ما اتفاقات زیادی می افتد؛ هر چند که ما از آن بی خبریم. در چرخه خواب دو مرحله خواب عمیق و رؤیابینی به طور مرتب هر 90 دقیقه عوض می شوند. در مرحله خواب عمیق بدن ما فعالانه در حال کار کردن است، درست مثل یک کامپیوتر که در خفا ...