مکملهایی که به همه توصیه میشوند - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
آلودگی های محیطی با بارداری چه می کند؟
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ باروری یکی از مهم ترین جنبه های زندگی انسانی است و هدف آن داشتن فرزند سالم است. باروری توسط فاکتورهای متفاوتی تحت تأثیر قرار می گیرد و خطرات موجود در محیط می توانند برای داشتن بارداری موفق، فرزند سالم و تولد موفق مشکل ایجاد کنند. فاکتورها و خطرهای محیطی می توانند هم بر روی زایایی و حاملگی فرد و هم بر روی زایمان، جنین و سلامت کودک تأثیر بگذارند ...
اگر از جان خود سیر نشده اید خوردن این مواد غذایی ممنوع!
را دارید تنها از ساقه آن استفاده کنید. برگ های ریواس حاوی اسید اگزالیک هستند که با کلسیم پیوند تشکیل می دهد، از این رو بدن شما نمی تواند به خوبی آن را جذب کند. شاید در نگاه نخست مساله بزرگی به نظر نرسد، اما در صورت مصرف بیش از حد خطر تشکیل سنگ های کلیوی، مسائل مرتبط با لخته شدن خون، استفراغ، اسهال، ضعف استخوان ها و کما را به همراه دارد. میوه ستاره ای افراد مبتلا ...
با استفاده زیاد از گوشی دچار این بیماری وحشتناک می شوید
ناشی از آن از جمله بیماری قلبی روبرو هستند. به گفته محققان کلمبیایی، افرادی که مدت زمان زیادی را صرف کار کردن با گوشی همراه می کنند تحرک کافی ندارند و زمان لازم را به فعالیت های بدنی اختصاص نمی دهند که این وضعیت خطر مرگ زود هنگام ناشی از ابتلا به دیابت، بیماری قلبی، انواع سرطان و مشکلات اسکلتی عضلانی را افزایش می دهد. در این مطالعه که 1060 فرد 19 و 20 ساله شرکت داشتند، مشخص شد ...
روایتی تکان دهنده از زندگی سیستانی ها / کم آبی، قحطی، فقر و بیماری مردم را تهدید می کند
کاهش یابد. در خصوص کم آبی و در برخی نقاط بی آبی این استان افراد بسیاری از جمله دانشجویان، اساتید، فعالان محیط زیستی، امامان جمعه، مسئولین استانی و نماینده سیستان هرکدام به نحوی پای کار آمدند و برای مدیریت و ذخیره و توزیع آب و حق آبه هیرمند مطالبات و راهکار هایی را ارئه دادند. رئیس سازمان جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان انجام اقدامات زیربنایی در داخل مزارع را برای بهبود راندمان ...
آیا خوردن غذای محلی می تواند باعث کاهش فشار خون و دیابت شود؟
/> محققان دریافتند که طی 6 ماه، شرکت کنندگان با مصرف محصولات محلی دارای میزان قند ناشتا پایین نسبت به گروه دیگربودند. همچنین، در مقایسه با اندازه گیری های پایه آنها، گروه های غذایی محلی دارای سطوح پایین چربی احشایی، کاهش فشار خون سیستولیک و بهبود نمرات افسردگی بودند. منبع: سلامت نیوز
داروی حب جدوار چیست و چه خواص و مضراتی دارد؟
خواص حب جدوار کمک به بهبود جریان گردش خون و در نتیجه بهبود عملکرد ارگان های اصلی بدن، افزایش نیروی جسمی و ذهنی است. 4. تقویت نیروی جنسی مصرف حب جدوار باعث تقویت عمومی بدن و افزایش میل جنسی می شود و درمان خوبی برای رفع ضعف قوای جنسی است. 5. تسکین دندان درد و گوش درد از گذشته و در طب سنتی از حب جدوار برای تسکین دندان درد و درد گوش استفاده می شده است. 6. کاهش التهاب ...
"سرطانهای دستگاه تناسلی" چرا ایجاد می شوند؟
... درمان سریع می تواند به پیشگیری از عوارض ناشی از برخی از بیماریهای منتقله جنسی کمک کند؛ عفونتهای منتقله جنسی باکتریایی و انگلی به آسانی درمان می شوند اما عفونتهای ویروسی را می توان کنترل کرد اما همیشه درمان نمی شوند؛ درمان فوری افراد باردار مبتلا به عفونتهای منتقله جنسی می تواند به پیشگیری یا کاهش خطر ابتلا به عفونت در نوزاد منجر شود؛ بسته به نوع عفونت درمان آنتی بیوتیکی یا ضد ویروسی صورت می ...
این دارو سلامتی شما را به خطر می اندازد
دارویی است که تجویز می شود. طبق یافته های چندین مطالعه، فیناستراید در درمان طاسی الگوی مردانه موفق بوده و رشد مو را چند ماه بعد از مصرف بهبود می بخشد. اثرات این دارو تا زمانی برقرار است که مردان مصرف آن را ادامه دهند. به بیان ساده، این دارو ریزش مو ها را با کم کردن تبدیل هورمون تستوسترون به دی-هیدروتستوسترون (دی اچ تی) متوقف می کند. میزان بالای هورمون دی-هیدروتستوسترون باعث ...
چاشنی های خوش عطر و طعمی که وزن تان را کم می کنند
ادویه باید احتیاط کرد چرا که مصرف بیش از حد آن سیستم گوارشی را تحریک می کند. جینسنگ جینسنگ در بهبهود متابولیسم بدن نقش دارد و به بهبود جذب انسولین و تنظیم قند خون کمک می کند و پرخوری عصبی را کاهش می دهد و میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهد که در نهایت باعث کالری سوزی می شود. فلفل سیاه فلفل سیاه یکی از ادویه های مفید با اثر چربی سوزی است و مواد تشکیل دهنده اصلی آن ...
راویان دیروزِ تاریخِ اردبیل در شرف باز زنده سازی/ هم زیستی "سنت " و "مدرنیسم" راز ماندگاری فرهنگ بومی
دستاوردهای مهم هنری و فرهنگی، نقش مهمی در توسعه مبادلات فرهنگی، تقویت حضور گردشگران و حتی تحریک رونق اقتصاد این استان داشته باشد. به گفته کارشناسان و جامعه شناسان یکی از خصوصیات صنایع دستی این است که این صنعت حاصل روح ملتها و آئین فرهنگ ملی کشورهاست، که به سادگی با رجوع به آمار صنایع دستی کشورها می توان به روحیه مردم آن کشور پی برد، بنابراین صنایع دستی تنها یک کالا برای مبادله نیست، بلکه ...
مصرف مداوم فلفل سیاه چه تأثیراتی روی بدن دارد؟
نمک و فلفل یکی از کلیدی ترین ترکیبات ادویه ای است که در بسیاری از دستورالعمل های آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. اما بد نیست بدانید اگرچه محققان و پزشکان مردم را به مصرف کم نمک تشویق کرده و آن را به عنوان سم سفید معرفی می کنند، در مقابل فلفل سیاه از خواص ارزشمندی برخوردار است که استفاده مداوم و روزمره اش را به امری مهم در بهبود سلامت انسان مبدل کرده است. مطلب مرتبط: طرز تهیه وافل پنیری با فلفل چیلی ...
نقطه چهارم فرود کور یارانه ها
رقابت کامل این است که قیمت به نحوی تعیین می شود که بیشترین رفاه اجتماعی ممکن حاصل شده و مقدار به نحوی تعیین می شود که به نیازهای مصرف کنندگان پاسخ می دهد. در واقع فرض کلیدی در بحث پرداخت یارانه، فرض بازار رقابت کامل است. در صورت پذیرفتن فرض رقابتی بودن بازار، پرداخت یارانه به هیچ کالا یا صنعتی توجیه اقتصادی ندارد. در صورتی که بازار انحصار کامل باشد، یعنی بخش بنگاه ها در سمت عرضه نقش مسلط را در ...
ماه هشت حاملگی، روند رشد جنین
نشانگر رشد بچه است. اگر خوش بین باشیم همه این تغییرات و ناراحتی ها نشانگر آن است که بزودی معجزه کوچولوی زندگی خود را خواهید دید. رشد بچه در ماه هشتم حاملگی بچه در طی ماههای آخر حاملگی شروع به تکامل می کند و مراحلی که لازم است قبل از تکامل کامل و زایمان رخ دهد، همگی شروع می شوند. هفته 29 حاملگی در حالی که سیستم های اصلی بدن بچه شکل گرفته اند، بچه شروع به افزایش وزن با ...
ماه دهم حاملگی، جنین چه وضعیتی دارد؟
کتری ها را تخریب نکرده و باکتری های خطرناکی برای مادر و بچه مثل استرپتوکوک گروه B وارد بدن مادر شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها گزارش کرده است که عوارض ناشی از GBS در مادران مصرف کننده قرص های جفت دیده شده است. از آنجایی که خوردن جفت ریسک های چشمگیری به همراه دارد و مزایای آن هنوز ثابت نشده است، صاحبنظران این کار را منع می کنند. به تاخیر افتادن زایمان اگر بچه دیر متولد شو ...
پرونده مالاریا در ایران بسته می شود؟
حذف مالاریا را یادآوری می کند. وی با اشاره به اینکه بیماری مالاریا بیشتر اقشار محروم و مناطق کمتر توسعه یافته را هدف قرار می دهد، گفت: با در نظر گرفتن این موضوع ارزش دستاوردهایمان چند برابر می شود. بیراه نرفته ایم اگر بگوییم حذف مالاریا، جهاد در راه سلامت محرومان و اقشار آسیب پذیر جامعه است. سیستان و بلوچستان در صدر لیست ابتلا به مالاریا رئیس اداره مالاریا با اشاره به ...
در ماه هفتم بارداری چه میگذرد؟
نگران کرده است، با پزشک متخصص زنان و زایمان خود تماس بگیرید. مجاری ادراری: در این ماه نیز جریان ادرار کند است زیرا اتساع رحم و شل شدن عضلات لوله های حامل ادرار از کلیه به مثانه (میزنای) موجب کند شدن ادرار می شود. بنابراین هنوز در خطر ابتلا به عفونت مجاری ادراری هستید. اگر تکرر ادرار دارید و همزمان سوزش ادرار، درد، تب یا تغییر رنگ و بوی ادرار را تجربه می کنید، حتما با پزشک متخصص زنان و ز ...
6 مرداد آشنایی با عواملی که منجر به هپاتیت B و C می شوند
آزمایشات به معنی این است که ویروس از بدن فرد پاک شده و فرد درمان قطعی شده است. وی افزود: از اینرو و به منظور تحقق این اهداف، ضروری است فعالیت هایی از قبیل انجام اقدامات حفاظتی و پیشگیرانه برای افراد درمعرض خطر، کشف و تشخیص زودرس موارد ابتلا در افراد پرخطر، آگاه سازی مبتلایان از وضعیت بیماری خود و کسب مهارت های لازم برای عدم انتقال بیماری به دیگران، توانمندسازی افراد سالم برای کسب دانش کافی ...
80 درصد مبتلایان به هپاتیت در جهان به درمان دسترسی ندارند
به کبد، سم، اختلالات خود ایمنی، مصرف افراطی الکل و مصرف برخی داروهای خاص در ابتلا به این بیماری نقش بسیاری دارد. قنادی ادامه داد: هپاتیت B و C مهم ترین عامل ایجاد کننده سرطان کبد هستند. مهم ترین مسئله ای که در کنار مواردی مانند پیشگیری و راه های جلوگیری از ابتلا به این بیماری باید مدنظر قرار گیرد، بحث حمایت های بیمه ای از بیماران مبتلا و در معرض خطر است. از نظر تامین دارو برای بیماران ...
یک بحران ایرانی به نام کبد چرب
. البته فقط هم این داروها نیست، حالا میزان تاتو و خالکوبی هم بشدت بالا رفته و این موضوع ریسک ابتلا به هپاتیت C را بالا می برد. هپاتیت به مرور زمان تبدیل به هپاتیت مزمن می شود، با تشدید بیماری، تبدیل به فیبروز می شود و سپس می تواند سبب ابتلا به سرطان شود. به هرحال کبد عضو مهمی در بدن است و نقش پالایشگاه را ایفا کرده و منجر به دفع سموم می شود. بسیاری از ویتامین ها در بدن توسط کبد تولید می شود. وقتی ...
با این خوراکی ها در طول روز دچار کمبود انرژی نمی شوید
درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی کربوهیدرات های پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. هل سبز: مصرف هل موجب افزایش انرژی شما شده و گردش خون را بهبود می بخشد. مارچوبه: این سبزی خوشرنگ حاوی ویتامین ب است و مقادیر زیادی فیبر است که منجر به متعادل نگاه داشتن قندخون می شود. ویتامین ب کربوهیدرات های دریافتی بدن را تبدیل به انرژی می کند. آوای سلامت ...
اخبار ویژه
بنزین که بزرگ ترین نتیجه حذف مکانیزم های کنترلی و مدیریت مصرف سوخت بود از یک سو و افزایش قاچاق بنزین از سوی دیگر موجب شده است تا دولت یک بار دیگر کارت سوخت را به کار بگیرد. کارت سوخت از دولت نهم تا دو سال نخست دولت یازدهم توانسته بود نقش مهمی در کاهش مصرف و ذخیره میلیاردها دلار برای کشور ایفا کند. اما وزارت نفت در یک حرکت سیاسی و غیرکارشناسی به صورت عجیبی به حذف کارت سوخت رأی داد و در مقابل هر ...
افزایش عمر و جوانی همیشگی می خواهید؟ این رازها را باید بدانید
شما بهتر شود. اکنون با یک برنامه ریزی بهتر می توانید ساعت مطالعه روزانه خود را کمی اضافه کنید. بسیاری از مطالعات بر ارتباط میان مصرف فرآورده های گوشتی (همچون سوسیس، هات داگ و ...) و وضعیتِ بدِ سلامت صحه گذاشته اند. بررسی دانشگاه هاروارد نشان از آن دارد که مصرف یک وعده فرآورده های گوشتی تا 40 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. سایر تحقیقات نیز نشان از رابطه ی ...
پلاکت های خونی بدن را بوسیله این راه های ساده افزایش دهید
افراد باشند. همچنین مکمل های ویتامین هم می توانند مورد مصرف قرار گیرند که لازم است در این زمینه با پزشک خود مشورت نمایید. مراقب میزان مصرف خود از اسیدهای چرب امگا 3 باشید. امگا 3 به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند و همین طور خاصیت ضد التهابی دارد و به وفور در ماهی، گردو، روغن کتان و تخم مرغ های غنی شده یافت می شود. کسانی که مشکلات قلبی و عروثی دارند می توانند از امگا 3 استفاده کنند ولی در ...
شب چای سبز نخورید/ تولید داروهای ژنریک درمان هپاتیت C
ماده معدنی با خطر ابتلا به بیماری هایی از قبیل دیابت، آسم، بیماری قلبی-عروقی و اختلالات اضطراب مرتبط است . ویتامین D: این ویتامین خواص متعددی برای بدن دارد و به کاهش التهاب کمک کرده و عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند. همچنین مصرف این مکمل به منظور متعادل ساختن هورمون ها، بهبود متابولیسم کلسیم و کنترل استخوان سازی توصیه می شود . ویتامین K2: این ویتامین در متابولیسم کلسیم نقش ...
توصیه های بهداشتی به حجاج
...: افراد در صورت داشتن تب، آبریزش بینی، سرفه و نشانه های سرماخوردگی خیلی زود به سراغ پزشک روند و از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنند. وی گفت: مصرف مواد غذایی دارای ویتامین C، قرقره و استنشاق آب نمک، مصرف سیب و خوردن سوپ بدون ادویه و فلفل نیز در بهبود بیماری سرماخوردگی بسیار موثر است. مسوول واحد مبارزه با بیماری های واگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب گفت: به دلیل تغییرات آب و هوایی و ...
علل و راه های درمان خشکی لب
شفاآنلاین سلامت کم آبی بدن یکی از دلایل شایع خشکی لب ها محسوب می شود. لب ها همانند دیگر قسمت های پوست دارای غدد سباسه نیستند، از این رو، احتمال بیشتری دارد رطوبت از دست دهند. به گزارش شفاآنلاین ، مشکل خشکی لب ها، به ویژه در زمان هایی خاص، شرایطی بسیار شایع در جهان است. خشکی لب ها نه تنها آزار دهنده است، بلکه می تواند موجب درد و ناراحتی نیز شود. این شرایط به واسطه بروز ترک ها، قرمزی ...
میوه هایی که سلامتی را در تمام بدن تان بهبود می بخشند
به گزارش بهداشت نیوز ، خوردن میوه یک راه عالی برای بهبود سلامت کلی و کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری هاست. با خوردن میوه، بدن ویتامین های مهم، آنتی اکسیدان ها و فیبر های رژیمی را تامین می کند که می تواند منافع قابل توجهی را برای سلامت قلب، هضم، مدیریت وزن و سلامت پوست داشته باشد. لیمو لیمو حاوی ویتامین C و دیگر آنتی اکسیدان ها است.آنتی اکسیدان ها برای سلامت انسان ضروری هستند ...
قهوه گانودرما
، گانودرما می تواند پایان دهنده زنجیره مرگ ومیر براثر بیماری های پرشمار باشد. گانودرما قادر است با اثرگذاری بر روی سه سیستم اصلی بدن یعنی گردش خون، عصبی، ایمنی بدن؛ سلامتی ما را تضمین کند. در ادامه تعدادی از تأثیرات بیشمار گانودرما و مصرف قهوه های ترکیبی آن روی سلامت انسان را با هم بررسی می کنیم. تأثیرات گانودرما روی سیستم گردش خون: • کاهش دهنده کلسترول بد خون و افزاینده کلسترول ...