یک تحقیق جدید: امگا 3 مانع ابتلا به دیابت نمی شود - خبرگزاری فارس
یک تحقیق جدید: امگا 3 مانع ابتلا به دیابت نمی شود
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر استفاده از نرم کننده های پارچه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نرم کننده پارچه محصولی پر طرفدار است که برای حفظ نرمی لباس ها طراحی شده، در شرایطی که بوی خوب و دلپذیری نیز به آن ها می بخشد. نرم کننده های پارچه محصولی در دسترس با قیمت مناسب است، از این رو، در بیشتر خانه ها می توان آن را یافت. اما بیشتر افراد توجهی به خطراتی که استفاده از این محصول می تواند به همراه داشته باشد، ندارند. بیشتر مصرف کنندگان ...
بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ
انتخاب های غلط غذایی ربط می دهند. در این میان، بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده معرفی شده اند: برنج قهوه ای: مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ای و یا جوی دو سر و کینوا، راه خوبی برای پاکسازی روده بزرگ است. این محصولات غذایی غنی از فیبر هستند و مصرف آنها برای سه وعده در روز، خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 17 درصد کاهش می دهد. لوبیا ...
این خوراکی ها شما را با اطرافیانتان مهربان تر می کند
التهاب و افزایش جریان خون می شود و این ماده غذایی در تقویت نشاط کمک می کند. چای سبز سه مؤلفه جادویی موجود در چای سبز مانند کافئین، تانین و جینسنگ به تقویت ترشح این هورمون کمک می کند. قهوه این نوشیدنی باعث تعادل هورمون ها از جمله هورمون اکسی توسین می شود. مغز ها بادام و گردو دارای اسید های چرب امگا 3 فراوان هستند و باعث بهبود سلامت به ...
خوش بینی منجر به افزایش طول عمر می شود
مدت 10 سال و مردان به مدت 30 سال تحت نظر بودند. به گفته محققان، رابطه بین میزان خوش بینی و طول عمر مبتنی بر فاکتورهای نظیر جمعیت شناسی و رفتارهای سلامت بود. لورا کابزانسکی ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: تحقیق ما نشان می دهد افراد خوش بین تر قادر به کنترل هیجانات و رفتارها و همچنین رویارویی بهتر با عوامل استرس زا و مشکلات هستند. در مطالعات بعدی به بررسی نحوه ارتباط خوش بینی با طول عمر پرداخته خواهد شد. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
تاثیر مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، دکتر تاملین کونر ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: میزان مصرف میوه و سبزیجات بسیار برای حفظ سلامت روان موثر هستند. وی در ادامه می افزاید: تحقیق ما نشان می دهد مصرف میوه و سبزیجات به شکل دست نخورده و خام ارتباط قوی تری با سلامت بهتر روان دارد. وی معتقد است پختن و فراوری میوه و سبزیجات احتمالا موجب نابودی میزان مواد مغذی آنها می شود ...
10 ماده غذایی چربی سوز برای خوش اندام شدن!
عقیده محققان امگا 3 ماهی باعث کاهش توده چربی بدن می شود. البته تاکنون به درستی مشخص نشده است این اسیدهای چرب با چه مکانیسمی به کاهش چربی ها کمک میکنند. محققان در جریان بررسی های خود مشاهده کردند که امگا 3 با اشتهای زیادی مقابله می کند و تا دو ساعت بعد از مصرف ماهی های سرشار از این اسیدهای چرب گرسنگی به سراغتان نمی آید. شیر کم چرب: نتایج بررسی های متعدد نشان میدهد که کلسیم یک تاثیر اساسی روی سلامت بدن دارد. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و همچنین ماست منبع فوق العاده کلسیم هستند. ...
قرارگیری در معرض آلاینده های هوا عامل مرگ زودهنگام
تیم تحقیق، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد حتی میزان کم آلودگی هوا هم می تواند خطر مرگ را افزایش دهد. وی در ادامه می افزاید: هرچقدر ذرات هوا کوچک تر باشند آسان تر به عمق ریه ها نفوذ کرده و اجزای سمی تری را که عامل مرگ هستند جذب می کنند. محققان تاکید می کنند میزان آلاینده های هوا، حتی کم هم، برای سلامت عموم خطرناک هستند و باید حدالامکان از قرارگیری در معرض این آلاینده ها حودداری نمود. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
دوچرخه سواری مغز را سالم نگه می دارد
بروز زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. میشل ووس، نویسنده اصلی گفت: یکی از نتایج مثبت این مطالعه این است که افراد می توانند درباره مزایای فعالیت روزانه فکر کنند. آمارها حکایت از آن دارد که تا سال 2050، از هر 85 نفر یک نفر مبتلا به آلزایمر خواهد بود؛ محققان دریافتند، مطالعه آنها نشان داد که داشتن عادات ناسالم، مانند سیگار کشیدن، خطر ابتلا به زوال عقل را در حدود یک سوم ...
10 خوراکی که خوش اندامتان می کنند
. محققان در جریان بررسی های خود مشاهده کردند که امگا 3 با اشتهای زیادی مقابله می کند و تا دو ساعت بعد از مصرف ماهی های سرشار از این اسیدهای چرب گرسنگی به سراغتان نمی آید. شیر کم چرب: نتایج بررسی های متعدد نشان میدهد که کلسیم یک تاثیر اساسی روی سلامت بدن دارد. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و همچنین ماست منبع فوق العاده کلسیم هستند. منبع: ایرنا لینک کوتاه کپی لینک ...
تخم مرغ را باید بشوییم؟
از تخم گذاری تمیز شده و تخم مرغ های شکسته جدا می شوند. از طرفی سطح تخم مرغ با موادی ضد عفونی می شود که کوتیکول را از بین نمی برند. همچنین دمای آب مورد استفاده برای شست و شوی تخم مرغ نیز باید به دقت کنترل شود. پس از شست و شو تخم مرغ ها سریعا خشک شده و حتی در صورت نیاز با لایه ای از روغن های معدنی جهت جبران کوتیکول از دست رفته در حین شست و شو پوشیده می شود. چند نکته را به خاطر بسپارید ...
5فرمول گیاهی برای تثبیت قند خون
به روش های مختلف قابل مصرف است. بذر کتان گوارش را بهبود می بخشد، سطوح فشار خون و قند خون را تنظیم می کند، و سیستم ایمنی را تقویت می کند. افزون بر این، بذر کتان حاوی اسیدهای چرب امگا-3، آهن، پتاسیم، فسفر، و ویتامین E است. مواد تشکیل دهنده: دو قاشق غذاخوری پودر بذر کتان یک لیوان آب آبمیوه تازه (به انتخاب خود) آماده سازی: ...
چربی مازاد در بدن موجب افسردگی می شود
نتایج یک بررسی نشان می دهد که چربی مازاد در بدن می تواند خطر افسردگی را افزایش دهد. گروهی از متخصصان دانمارکی در بررسی های خود مشاهده کردند وجود 10 کیلوگرم چربی مازاد در بدن خطر ابتلا به افسردگی را حدود 17 درصد افزایش می دهد. هرچه میزان چربی مازاد در بدن بیشتر باشد احتمال ابتلا به افسردگی نیز افزایش پیدا می کند. محققان همچنین بر اساس بررسی های خود دریافتند موقعیت چربی مازاد ...
حذف بیماری تراخم در کشور / نیاز حوزه بهداشت به 3500 نیرو
.... تا چند سال گذشته این اقدام به همین شکل انجام می گرفت تا اینکه واژه ای تحت عنوان سفیران سلامت دانش آموزی به این حوزه اضافه شد تا در همین زمینه دانش آموزان در مدارس آموزش های لازم را دیده و به خانواده خود انتقال دهند. در نظر داریم تا حداکثر حدود 20 تا 30 هزار دانش آموز در این طرح آموزش ببینند. آموزش ها در حوزه های کنترل مصرف نمک، روغن، قند، ترک دخانیات و ... است. وی افزود: حتی شاید ...
تضمین تولید مواد غذایی برای 250 میلیون نفر با اجرای آبخیزداری در استان ها
... اواخر سال گذشته بود که اعلام شد از مجموع 60 میلیون هکتار از عرصه های بیابانی و مرتعی کشور حدود 25 میلیون هکتار مستعد عملیات آبخیزداری است. با اینکه گزارش ها نشان می دهند طی 30 سال اخیر و در جهت رفع معضل خشکسالی، جلوگیری از فرسایش بادی و هدر رفت آب حدود 2 هزار طرح آبخیزداری در 8 میلیون هکتار از عرصه های طبیعی کشور انجام شده، اما وقوع سیل های اخیر و همچنین کاهش چشمگیر منابع آب زیرزمینی ثابت می ...
اینترنت کوانتوم؛ انقلاب ارتباطی آینده
کامپیوترهای معمولی حل می شود. تا کنون هیچ شرکتی نتوانسته مدلی از کامپیوترهای کوانتومی نشان دهد که قابلیت هایی فراتر از کامپیوترهای کنونی داشته باشد. البته تلاش هایی در این زمینه صورت گرفته اما هنوز نتیجه قابل توجهی در پی نداشته است. پیش بینی می شود با کامپیوترهای کوانتومی، حداقل یک دهه ای فاصله داشته باشیم . محققان امیدوارند اینترنت کوانتوم دستاوردهایی فراتر از امنیت بیشتر برای شبکه ها ...
افزایش کمّی محصولات کشاورزی درسایه اصلاح بذر گیاهان زراعی
پایگاه خبری آوای رودکوف - امیر مسعود طایفه سلطانخانی :تهیه و گواهی و مصرف بذر گواهی شده نقش اساسی در افزایش محصولات کشاورزی و غذای روزمره مردم داشته و یکی از جنبه های مهم علوم کشاورزی محسوب می شود و ده ها سال است که در کشورهای توسعه یافته، از نظر کشاورزی متداول شده و هدف تهیه و تولید ارقام مطلوبی از گیاهان است که از نظر مقدار محصول، مقاومت به آفات و امراض،ارزش غذایی، بازارپسندی و... نسبت به سایر ...
چطور با التهاب ناشی از افرایش سن، مقابله کنیم؟
نشان دهنده این است که تیروئید بیش از اندازه کار می کند. پزشکان گاهی سطح دیگر هورمون های خون را هم چک می کنند. در برخی موارد برای تشخیص مشکل تیروئید نیاز به عکس برداری است. اتخاذ رژیم غذایی ضد التهابی: یکی از مهمترین علل بروز التهاب در بدن، مصرف غذاهای فراوری شده است. با این حال پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب و گنجاندن میوه ها و سبزیجات و غذاهای فراوری نشده به رژیم روزانه، فرایند التهاب ...
نمایش برترین روبات های جهان در چین
، لجستیک هوشمند و همچنین روبات های چندپا، آتش نشان، اسباب بازی، روبات های شناگر، روبات های جراح و... به نمایش درآمدند. یکی از شگفتی های بخش نمایشگاهی این کنفرانس، پرنده روباتیک هوشمند SmartBird بود که این روبات توسط کمپانی آلمانی Festo طراحی شده است. محققان برای ساخت این روبات درواقع از نحوه پرواز و همچنین آناتومی بدن مرغ دریایی الهام گرفته اند به همین دلیل هم بال های این پهپاد پرنده در زمان ...
ابراهیم پور: ژورنالیسم علم خلأهای آموزشی را پر می کند/ استعدادیابی کودکان و نوجوانان با ژورنالیسم علم
فناوری ها هنوز ناشناخته و مهجور مانده است. وی با بیان این که لازم است در ژورنالیسم علم، زیبایی های علم را به مردم نشان دهیم، افزود: وقتی با پدیده های تازۀ علمی روبه رو هستیم، فرصت مناسبی است که دانش را به میان مردم بیاوریم. درضمن نباید علم را محدود دید. حوزه علم بسیار گسترده است و ژورنالیست علم می تواند در همه رشته های علمی و دانشگاهی و به ویژه در علومِ میان رشته ای، به دنبال خبرهای ...
جزییات رشد 65 درصدی تولید کشور در شرایط تحریم +جدول
چند کالای منتخب و میزان تغییر تولیدات اقلام کالایی در این بخش ها قابل توجه است. نگاهی به آمار و ارقام تولیدات صنایع خودروسازی کشور نشان می دهد به جز تراکتور، تولید انواع سواری، وانت، اتوبوس، مینی بوس، ون، کمباین، کامیون کشنده، لاستیک خودرو و روغن موتور صنعتی در سه ماه ابتدایی سال 98 نسبت به مدت مشابه سال گذشته به طور چشمگیری کاهش یافته است. در این گروه، تولید کامیون کشنده بیشترین و ...
کاهش قیمت برنج و صیفی جات و گرانی لبنیات
بررسی نرخ اقلام خوراکی در مرداد نشان می دهد که قیمت صیفی جات نسبت به تیر ماه کاهش یافته اما نرخ لبنیات و گوشت گوسفندی و مرغ با افزایش همراه بوده است. بررسی قیمت اقلام خوراکی در مرداد ماه سال جاری به استناد گزارش مرکز آمار ایران نشان می دهد، نرخ برنج ایرانی درجه یک و برنج خارجی درجه یک نسبت به ماه قبل به ترتیب 0.8 و 1.9 درصد کاهش یافته است در حالیکه نسبت به مرداد ماه سال گذشته به ترتیب رشد 63. ...
رشد 300 درصدی قیمت لوازم یدکی و کاهش مراجعه به تعمیرگاه ها
کاهش مراجعه صاحبان خودروها به تعمیرگاه ها منجر شده است.وی گفت: در بسیاری موارد بازدید خودروها از سوی کارشناسان نشان داده که سیستم فرمان یا ترمز خودرو حتی از مرحله بحرانی گذشته و افراد به دلیل گرانی قطعه به تعمیرگاه مراجعه نکرده اند؛ تداوم چنین وضعیتی بر سلامت شهری صدمه و آسیب وارد می کند.نیک آئین ادامه داد: با گران شدن قطعات و لوازم یدکی، صاحبان خودروها منتظر می مانند تا آن قطعه خاص مشکل دار به طور ...
قرص ضدِ بارداری چاق نمی کند
...: به گفته محققان، هیچ مدرکی دال بر اثر چاق کنندگی قرص های ضدبارداری وجود ندارد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از دیلی میل، سالهاست که زنان بسیاری از ترس چاق شدن از مصرف قرص های ضدبارداری هورمونی خودداری می کنند. دکتر سارا هاردمن مدیر واحد تاثیرگذاری بالینی مرکز سلامت جنسی و باروری (FSRH) در این باره می گوید: زنان اغلب می گویند نمی خواهند استفاده از قرص های ضدبارداری را ...
ذخیره گندم سیستان و بلوچستان در وضع مطلوب است
به دلیل خشکسالی ها به 32هزار هکتار کاهش یافته است و براساس برآورد سازمان جهاد کشاورزی باید نزدیک به 60 هزار تن برداشت کنیم که امسال حدود 17 هزار و 100 تن خرید داشته ایم. وی ادامه داد: مصرف گندم استان در هر ماه بالغ بر 34هزار تن است که براین اساس خرید 17هزار تن برای کمتر از 15 روز است و بقیه نیاز گندم سیستان و بلوچستان از سایر استان های کشور با 3 روش ریلی، جاده ای و دریایی تأمین می شود. ...
گسترش آتش سوزی های جنگلی در مرکز آفریقا
درحالیکه آتش سوزی های اخیر در جنگل های آمازون در برزیل به تدریج در کانون توجهات قرار گرفته، آمارها نشان می دهد تعداد آتش سوزی هایی که در حال حاضر مرکز آفریقا را درگیر کرده به مراتب بیشتر است. اطلاعات ناسا حاکی از حداقل 6902 مورد آتش سوزی در آنگولا و 3395 مورد حریق در جمهوری کنگو است. این درحالیست که تعداد آتش سوزی ها در برزیل 2127 مورد گزارش شده است. افزایش ناگهانی حریق در ...
جزئیات توزیع کالا های ویژه ماه محرم/ اختصاص 20 هزارتن گوشت قرمز و مرغ
به بازار وارد نشود. وی درباره حجم اقلامی که برای محرم و صفر اختصاص داده شده گفت: 30 هزار تن برنج، 15 هزار تن شکر، 10 هزار تن مرغ، 10 هزار تن گوشت قرمز، 30 هزار تن روغن و 1000 تن چای برای این ایام در نظر گرفته شده است. معاون وزیر صنعت درباه قیمت این کالا ها تصریح کرد: برنج خارجی 6500 تومان، شکر 3250 تومان، مرغ 12500 تومان، گوشت گوساله وارداتی 55 هزار تومان و روغن نباتی 15 درصد زیر قیمت بازار خواهد بود و نرخ چای نیز از سوی سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان اعلام می شود. میزان انتهای پیام/ ...
واردات روغن از بنادر شمالی آغاز شد/ جزیره ای بودن مسؤولیت ها در حوزه نان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس از شهرستان ساری، نشست خبری مدیرکل غله استان مازندران امروز در حالی برگزار شد که از ابتدا با بازدید خبرنگاران از یک کارخانه آرد در شهرستان جویبار به همراه بود. در این بازدید خبرنگاران از چگونگی فرآیند تبدیل گندم به آرد و سلامت و کیفیت تا فرآوری آن به دست مصرف کننده آشنا شدند. مدیرکل غله و خدمات بازرگانی مازندران در این نشست یکی از وظایف جدی این ...
تصمیمی برای سهمیه بندی و دو نرخی کردن قیمت بنزین نداریم
هوشمند سوخت را جدی نمی گیرند. وی با اشاره به پاسخ به یک پرسش مردمی دیگر مبنی بر بالا بودن قیمت فرآورده های نفتی عنوان کرد: قیمت فرآورده های نفت کوره، نفت گاز، بنزین، نفت سفید، گاز مایع (ال پی جی) و سوخت هوایی همگی یارانه ای هستند و کارت سوخت گازوئیل هیچگاه از بین نرفته است؛ شاید منظور این شهروند روغن موتور بوده است که این محصول به طور آزاد عرضه می شود. در برداشت از میدان های ...
6 شهریور راهکار خانگی برای برق انداختن دندان
. 1- نوشیدن چای یا قهوه 2- سیگار کشیدن 3- نازک شدن مینای دندان به دلیل بالا رفتن سن؛ 4- تغذیه ی نادرست که شامل مصرف بیش از حد غذا های فرآوری شده با محتوای اسیدی بالاست مانند بعضی از انواع نوشیدنی ها، شکلات یا گاهی برخی میوه ها. حتی بعضی از مکمل ها نیز به دلیل دارا بودن اسید، نازک شدن مینای دندان را تشدید می کنند. 5- خشکی دهان (کم بودن بزاق دهان یعنی محافظت ضعیف ...
درباره سهمیه بندی بنزین تاکنون تصمیمی اتخاذ نشده است
کارت هوشمند سوخت را جدی نمی گیرند. وی در پاسخ به یک پرسش مردمی دیگر مبنی بر بالا بودن قیمت فرآورده های نفتی عنوان کرد: قیمت فرآورده های نفت کوره، نفت گاز، بنزین، نفت سفید، گاز مایع (ال پی جی) و سوخت هوایی همگی یارانه ای هستند و کارت سوخت گازوئیل هیچ گاه از بین نرفته است؛ شاید منظور این شهروند روغن موتور بوده است که این محصول به طور آزاد عرضه می شود. وزیر نفت در پاسخ به پرسش ...