رازهای جوانی و لاغری چهره های سرشناس - ایران خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
موسیقی کودک می خواهیم نه سروصدای مبتذل به نام موسیقی!
کوله پشتی هایی با ابعاد کوچک روی شانه های کم توانشان قرار گرفته، در دستشان نیز دفترچه هایی با شمایلی از نت های شاد یک ملودی، چشم ها را نوازش می کند. کودکانی که امروز به موسیقی نه به عنوان یک سرگرمی، بلکه به عنوان یک کالای ضروری در سبد فرهنگی می نگرند و با آموختن نت های موسیقی در همین سنین کودکی، ساز آینده موسیقی کشور را کوک خواهند کرد. اغلب کودکان از همان بدو تولد با لالایی مادرانشان با طنین موسیقی مأنوس می شوند و قطعاً اگر این مسیر درست طراحی و تبیین شود می تواند آینده درخوری برای آن کودکان و جامعه شان به وجود آورند. خوشبختانه امروزه بسیاری از والدین به این باور رسیده اند که ارتباط کودکانشان با موسیقی علاوه بر تأثیرات مثبت روحی، می تواند پیوند عمیق تری میان فرزندشان با ادبیات و شعر برقرار کند. اما متأسفانه می بینیم تنها در روز جهانی کودک نامی از کودکان و هنر آنها در عرصه های مختلف هنری برده می شود. ...
سر و ته یک کرباسیم برادر!/ بر ما نماز مرده بخوانید
/> آقا دوربینی درون یک نفر در این مملکت هست که با ظاهر شدن مقابل دوربین و روی آنتن رفتن تصویرش حتی برای چند لحظه کوتاه عشق می کند. او همه زندگی اش را بر اساس همین لذت پایه گذاری کرده و هیچ ابایی از جار زدن این موضوع ندارد. مردم اسمش را گذاشته اند آقا دوربینی و خودش می گوید حتی زنش را هم به خاطر این اخلاقش طلاق داده است. در خیلی از مراسم ها می شود تصویر او را دید؛ وقتی در صف اول
سقف آرزوهای بهترین مربی تکواندوی جهان
به گزارش مشرق ، بدون اغراق می توان گفت در چند سال اخیر تکواندویی ها به یکی از پرافتخارترین رشته های ورزشی در کشورمان مبدل شده اند. تکواندوی ایران به قدری پیشرفت کرده که وقتی هر کدام از تیم ها در رده های سنی مختلف راهی مسابقات بین المللی می شوند، علاقه مندان به این رشته المپیکی تقریبا مطمئن هستند که نمایندگان کشورمان دست خالی از مسابقات برنمی گردند و جزو مدعیان خواهند بود. موفقیت های
از دیدن خودم جلوی دوربین خسته شدم!
سی لوکیشن داشت و این همه نقش های مختلف، ما در چهل و هشت جلسه فیلمبرداری کردیم. چطوری توانستیم؟ چون تکلیف ما مشخص بود. چون کار اضافه نمی کردیم پلان اضافه نمی گرفتیم و بر اساس دکوپاژ جلو می رفتیم. دقیقا همین بخش یکی از فاکتورهای صنعتی سینماست که بر اساس فیلمنامه اتفاق می افتد، یعنی بستر روایت فیلم که آن هم در سینمای ما به شدت دچار بحران است این سال ها . اینها همه اش به هم ربط
آزاده نامداری: حاشیه همیشه وجود دارد
هم خیلی همدلانه گفتند انعطاف پذیری نقشی که تو می خواهی بازی کنی خیلی بالاست و می توانم کاری کنم تا تو نقشت را دوست داشته باشی و از آن لذت ببری. این اتفاق در طول 3 ماهی که ما سر فیلمبرداری بودیم، افتاد و من واقعا از نقش و حضورم در کار لذت بردم و حالا شاید پشیمانم که چرا چند مورد وسط کار غر هم زدم. من درس های زیادی سر این کار یاد گرفتم چون آقای شهبازی فقط کارگردان نیستند و مصاحبت با ایشان درس
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
واقعیت این است که افسردگی پاییز و زمستان گریبان خیلی ها را می گیرد. حتی گرمای عجیب و غریب این چند ساله هم نتوانسته نظرشان را نسبت به پاییز تغییر دهد و از آمدن این فصل خوشحال باشند. اما با راهکارهایی می توان اختلالات خلقی فصل های سرد سال را کمی کمتر کرد و از هوای ابری و برگ های نارنجی هم لذت برد. وقتی نور نباشد تغییر حال و احوال در فصل های خاص را افسردگی فصلی یا اختلال
چرا ایرانی ها دوست دارند همه چیز را سیاسی کنند؟
استندآپ کمدی با ایست خنده در برابر یکدیگر قرار گرفتند و در یک ربع ساعت به اجرای برنامه طنز خود پرداختند. تا به اینجا مسابقه، روندی عادی و طبیعی را پیموده بود اما رقابت ژوله و حیایی زمانی به ورطه سیاست ورزی غلتید که پای مردم برای انتخاب خنداننده برتر به این مسابقه باز شد. با آغاز زمان رأی دهی، یکی از کاریکاتوریست های مطرح به بهانه نقش آفرینی حیایی در فیلم قلاده های طلا، حمایت خود
مهتاب کرامتی: انتظار این نقش را نداشتم
بود. فیلم روایتی متاخر از تاریخ معاصر را ارائه می دهد که در چند و چون آن همواره علامت سوال های بسیاری وجود داشت. خودش می گوید برای رسیدن به حال و هوای شخصیت فیلم سخت تمرین کرد و مجبور شد برای ادای درست لهجه افغانی از معلم لهجه استفاده کند. همین ها انگیزه ای شد تا به دفتر روزنامه سینما دعوتش کنیم و بخواهیم از نحوه انتخابش برای این نقش و حال و هوای فیلم مزارشریف بگوید. از فحوای
آیا تلگرام منبع شایعه است؟
خصوصی چهره ها و ستارگان لذت می بردند اوقات مفرحی فراهم کنند. دنیای آنلاین و شبکه های اجتماعی اما این روزها گوی رقابت را از همه ربوده اند. شایعه پراکنی و نشر اطلاعات و اخبار نادرست در این شبکه ها آنقدر گسترده و سریع اتفاق می افتد که مجاری رسمی اطلاعات و رسانه های سنتی که تا چندی پیش کنترل افکار عمومی را در دست داشتند، عملا کارآیی خود را از دست می دهند. کارخانه شایعه سازی شبکه های
نکات جالبی درمورد هدیه تهرانی از زمانی که چند دقیقه مرد تا ازدواج هایش!!
فاصله کوتاه تهرانی مقابل دوربین شان به ایفای نقش پرداخته بود. نخستین سیمرغش را هم به خاطر بازی در فیلم قرمز آن هم درست یک سال پس از آغاز دوران بازیگری اش (سومین فیلم کارنامه کاری اش) گرفته بود. او در اوج محبوبیت بود، هم در سینما و هم بین مردم. پیشنهادهای بازیگری زیادی داشت، اما سخت می گرفت و کم بازی می کرد و گاهی حتی ترجیح می داد سرش را با کارهای دیگری گرم کند. ماجرای بازیگر شدن
آیا به استرس معتاد هستیم یا نه؟!
به گزارش شفا آنلاین ،یک اخطار برای همه کسانی که معتاد به آدرنالین و کورتیزول هستند ما خیلی با افتخار از استرس هایمان صحبت می کنیم، با فروتنی مدام می گوییم که چه قدر شب قبل کم خوابیده ایم یا چه طور آخر هفته را سخت کار کردیم تا کاری را سر موقع به پایان برسانیم و یا حتی اینکه آن قدر سرمان شلوغ است که حتی وقت تعطیلات رفتن هم ندارم. این مدل از زندگی به شدت اپیدمیک شده، چون براساس مطالعه بهار سال
اگر علی لاریجانی هم اصلاح طلب است و محمدرضا خاتمی هم اصلاح طلب است، تفاوت شان در کجا می تواند باشد؟/در ...
سوالی می رسیم که مدافعان و مخالفان تاریخی دارد. درون قدرت راحت تر و بهتر می توانیم نقش مصلحانه خود را انجام دهیم یا بیرون از قدرت؟ اجازه بدهید پاسخ شما را با یک مثال بدهم. چهار یا پنج سال پیش یکصد و پنجاهمین سالگرد تاسیس حزب سوسیال دموکرات آلمان بود و جشن گرفته بودند. در این جشن همه آمده بودند. خانم مرکل هم آمده بود. رییس جمهور آلمان در سخنرانی اش گفت که در این 150سال، حزب سوسیال دموکرات
روایت یکی از آن 23 نفر؛ از بوسه سرباز عراقی تا مانور تبلیغاتیِ کاخ صدام
بزنیم. بالاخره 8 سال اسارت تمام شده و قرار است به کنار خانواده ات بروی! در شرایط طبیعی هر انسانی با شنیدن این خبر خوشحال می شود ولی این اتفاق برای ما طعم شیرینی نداشت. چرا طعم این آزادی برای تان شیرین نبود؟ یوسف زاده: نه اینکه مشکل خاصی داشته باشیم، نه! فقط به خاطر این بود که ما به آن چیزی که ایده آل مان بود، نرسیده بودیم. ایده آل شما برای آزادی چه بود؟
مراسم بزرگداشت آیت الله مهدوی کنی در مسجد اعظم برگزار شد
بزرگوار بود و در همه عرصه های مهم کشور در دوران انقلاب شجاعانه و با صراحت تمام نقش آفرینی کرد. از عضویت در شورای انقلاب و سپس تشکیل کمیته های انقلاب در آغاز تأسیس نظام اسلامی تا تصدی وزارت کشور و سپس قبول نخست وزیری در یکی از سخت ترین دوران های جمهوری اسلامی، و تا ورود در عرصه تولید علم و تربیت جوانان صالح و تأسیس دانشگاه امام صادق(ع) و تا امامت جمعه تهران و سرانجام ریاست مجلس خبرگان، همه
چرا همه تصور می کنن رزمی کاران دائما دعوا می کنند
/> واکنش حریفان به حجاب شما چطور بود؟ از اینکه باید با بانوان محجبه مبارزه کنند تعجب نمی کردند؟ اولین بار که با حجاب به مسابقات آسیایی رفتیم چند نفری ما را مورد تمسخر قرار دادند و فکر می کردند یک دختر مسلمان توانایی حضور در مسابقات بین المللی و کسب افتخار را ندارد. سال 2010 تیم جوانان و امیدهای بانوان در هنگ کنگ مدال های خوشرنگ را درو کرد و همه حریفان ایران را به عنوان یک تیم قدرتمند
باوئرمان: عاشق سرمربیگری ایران هستم
، نتوانستیم برنامه های مان را عملی کنیم و فشار بر روی تیم زیاد شد. با این حال ما در کوارتر چهار بازی را برگرداندیم و حتی می توانستیم برنده شویم، اما چند شوت ما از دست رفت و خوش شانس نبودیم. این تورنمنت تمام شد و در حالی که تیم ملی ایران می توانست قهرمان شود به مدال برنز رسید. به نظرم فقط نباید به نتیجه نگاه کرد. او ا دا مه داد: این تیم مدال برنز گرفت، ولی سخت جنگید تا قهرمان شود. درست
دلنوشته سوزناک همسر وحید طالب لو برای هادی
بدون آجیل آغاز کردن، در اردو هیچ صفایی نداشت. سال تحویل میشد و من با صدای تو سال را شروع می کردم. حالا صدایت کجاست؟ یادم نیست چند بار زودتر عیدی ام را دادی و رفتی. پرسپولیس بازی داشت. باید میرفتی. راستی چرا رفتن اوت ندارد ؟ سایت های خبری، روزنامه ها، برنامه بازی ها و خودکار رفیق شب های تنهایی ام بودند. روز بازی، ساعت بازی، ورزشگاه محل بازی، همه را حفظ حفظ بودم. برای تعطیلی
نسل دوم دستبند هوشمند مایکروسافت بند معرفی شد
این دستبند جدید هم برای ورزش کاران حرفه ای و هم افرادی که به دنبال بهبود سلامت روزانه و تناسب اندام هستند مناسب است. مایکروسافت بند جدید مانند ساعت های ورزش کاران حرفه ای VO2 Max را ثبت می کند و حتی ضربات گلف را به طور خودکار تشخیص می دهد. اما با در نظر گرفتن پشتیبانی از برنامه هایی نظیر Uber، ران کیپر، استار باکس، مترو و توییتر می توان گفت این یک دستگاه هیبریدی است و مایکروسافت تمام سعی خود را برای
حقه هایی برای کاهش وزن !
به گزارش قدس انلاین به نقل از بیتوته ،بسیاری از ما می دانیم که رژیم غذایی متعادل و متناسب در کنار ورزش جزو مهمترین راههای کاهش وزن محسوب می شوند اما شاید خیلی از ما تا به حال، درباره سایر عوامل تاثیرگذار بر کاهش وزن چیزی نشنیده باشیم. دستگاه های خنک کننده هوا و کاهش وزن دستگاه های خنک کننده هوا می توان
روایت هنرمند گِلی از جنجال شبکه های اجتماعی +تصاویر
چهارده سال است که به صورت حرفه ای در زمینه مجسمه سازی و پیکر تراشی مشغول به کار و فعالیت است؛ اما او بعد از این چهارده سال تلاش هنری با حرکتی نمادین توانست خود و هنرش را به بسیاری از مردم بشناساند. مسعود نیکدل، یک هنرمند معترض به پدیده بحران آب است. او کسی بود که از شرقی ترین استان کشور، خراسان خود را پای بلندترین برج کشور، برج میلاد رساند و سه ساعت تمام پشت به برج در محلی که پر رفت و آمدترین
کدام شهیدان مشهور در قاب سینما نشسته اند؟ + تصاویر
از زندگانی امروزی ما باز نمی کند. تعریف و توصیف شخصیت های زمینی با روحیات آسمانی قدرمسلم کاری ست سخت و دشوار اما سرانجام ش مسلما شیرین است و گیرا. حال اینکه در این سی واندی سال که از پیروزی انقلاب مان می گذرد و ربع قرنی که از پایان جنگ مان؛ چه کرده ایم برای نمایش یک چهره دل نشین و واقعی از اسطوره های هشت سال دفاع مقدس، امری دیگر است که در این چند خط می خواهیم به پرونده هنر هفتم از جنس
دویدن اهمیتی فراتر از کاهش وزن دارد
طرفداری _ یکا 1 - دویدن، ما را شادتر می کند ورزش روحیه را تقویت می کند. وقتی که فعال هستیم، مغز ما ترکیبیی به نام اندروفین ترشح می کند که باعث می شود، بعد از ورزش احساس شادی داشته باشیم. 2 - دویدن باعث می شود که در زندگی، هدف داشته باشیم تنها کسی در که درحین دویدن با آن رقابت می کنیم، خود ما هستیم. هر بار
سرپرست فدراسیون پزشکی ایران: 3 میلیون ایرانی کارت بیمه ورزشی دارند
میشود تا پایان امسال 2 میلیون نفر با کد ملی معتبر در سامانه بانک اطلاعاتی ثبت شوند. مدیرکل ورزش و جوانان گیلان نیز در این نشست با اشاره به نقش حمایتی هیئت پزشکی ورزشی از ورزش گفت: فدراسیون پزشکی ورزشی باید دامنه چتر حمایتی خود را بر روی ورزش قهرمانی و حرفه ای گسترده ترکند. مسعود رهنما افزود: حرکت خوبی که فدراسیون پزشکی در بازیهای آسیایی قبلی داشتند این بود که هم ورزشکار و هم
گزارش کامل از نشست رسانه و بحران
دیدم که تا صبح در سوله ای بودند و حاضر بودند که تماما با آنها حرف بزنیم چون کسی را نداشتند و یا فردی که عضو شورای شهر شهر بود تمام خانواده اش را از دست داده بود. من مطمئنم آن فرد تیتر یک آن روزهاست. فردی که عضو شورای شهری است که دیگر هیچ خانواده ای در آن ندارد. یا نویسنده ای را دیدم که پس از آن بحران به هم ریخته و هنوز با این مشکل دست و پنجه نرم می کند. او اضافه کرد: ما باید با اخلاق پیش
علت دلخوری جراحان ارتوپدی
سلامت نیوز : رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران، پزشکان ارتوپد را نماد سختکوشی در عرصه پزشکی کشور دانست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر علیرضا زالی شب گذشته در جمع پزشکان ارتوپد حاضر در بیست و سومین کنگره جامعه جراحان ارتوپدی ایران در سالن رایزن، گفت: همکارانی که در رشته ارتوپدی فعالیت دارند، حتما نمادی از سخت کوشی حرفه ای هستند. وی با اشاره به موفقیت های زیادی که در
ورزشکاران در معرض فشارهای سخت روحی روانی
پس از درگذشت ناگهانی هادی نوروزی کاپیتان پرسپولیس به دلیل حمله قلبی، آن چیزی که این روزها اهمیت وی ژه ای پیدا کرده است توجه به بحث سلامت ورزشکاران است. به هر حال افرادی که ورزش حرفه ای می کنند با توجه به تحرک و نشاطی که به واسطه ورزش کسب می کنند، نسبت به سایر افراد جامعه در برابر بیماری ها مصون تر هستند و به همین خاطر هم مرگ یک ورزشکار آن هم به دلیل حمله قلبی خبرساز می شود و همه نگاه ها به این
تبریز چند هزار بار در مقابل عکاسان ژست می گیرد
شهرداری تبریز برای تداوم فعالیت های فرهنگی و هنری برگزار می شود. این جشنواره به صورت حضوری و سالانه و به عبارت دیگر هر سال در فصلی مشخص انجام می گیرد. به عبارت دیگر، جشنواره سال گذشته نیز در آستانه هفته نکوداشت تبریز، در شهریورماه با هدف نکوداشت یاد و خاطره اولین های شهر تبریز و به خصوص عکاسی، برگزار شد. در پنجمین دوره آن جوایز ویژه ای هم به نام اساتید برجسته این رسانه جایزه ویژه دکتر هادی
چگونه بدون رژیم سخت و ورزش لاغر شویم؟
نیاز دارد اما به هله هوله نه! برای لاغری بعد از شام دیگر چیزی نخورید کالری ها به ما انرژی می دهند. اما بدن شما برای خواب نیاز به انرژی ندارد. اگر می خواهید لاغر شوید به بشقاب بغل دستی تان کاری نداشته باشید به جای اینکه فکر کنید باقیمانده غذایی که در بشقاب دوستتان مانده حیف و میل می شود کمی نگران وزن خودتان باشید. اضافه بر چیزی که دارید نخورید تمام چیزی که در کیف تان دارید را شامل مقداری آجیل یا میوه کنید و بیش از آن در میان وعده هایتان استفاده نکنید. ...
چگونه در دوران یائسگی پوست خوبی داشته باشیم؟
کرم های مختلف جوان به نظر می رسد، با کمی خوش شانسی ممکن است شما هم ژن او را به ارث برده باشید و در این دوره هم جوان بمانید. ماساژ بگیرید با ماساژدرمانی و ورزش کردن هم می توانید به جوان شدن پوست تان کمک کنید. با این کار خون رسانی در پوست تان انجام می دهید و شادابی را به چهرتان اضافه می کنید. هورمون درمانی کنید واقعیت این است که قدرت جذب هورمون ها در بدن همه
دلتنگی های دخترانه فرزند شهید برای رهبر انقلاب
فارس: روز گذشته آیین تجلیل از بهناز ضرابی زاده نویسنده کتاب دختر شینا در خبرگزاری فارس برگزار شد. در این مراسم چهره های فرهنگی حضور داشتند و از کتاب، نویسنده کتاب و راوی آن سخن گفتند. در این نوشته به برخی حواشی این نشست اشاره شده است. *سلام سرهنگی از قم به حاضرین در مراسم حسین قرایی که اجرای این مراسم بر عهده او بود در ابتدای سخنانش به نقش محمدرضا سرهنگی در انتشار این کتاب