استرس احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد - افکار نیوز
استرس احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم
شفا آنلاین سلامت اضافه وزن، فشار و قندخون بالا، عدم مصرف میوه جات و سبزیجات و... از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه های کنترل آنها است و در صورت عدم توجه به آنها میزان ابتلا به بیماری هایی مانند سکته قلبی و مغزی و همچنین سرطان ها افزایش می یابد. به گزارش شفا آنلاین ، با افزایش سن، توده عضلانی و سوخت وساز بدن کاهش می یابد که به دنبال آن مصرف غذا کمتر شده و همچنین تغییراتی در ...
15 مهارت ضروری برای مدیران موفق
اغلب مدیران حوزه کسب و کار به صورت طبیعی دارای استعدادهای درخشان نیستند، بنابراین باید اقدام به یادگیری بسیاری از مهارت ها و تکنیک های مختلف کنیم. در این مسیر هرچه انگیزه ما برای یادگیری بیشتر باشد، امکان کسب موفقیت افزایش خواهد یافت. درست به همین خاطر در این مقاله 15 ویژگی اساسی مدیران موفق از زبان برترین اعضای انجمن کارآفرینان جوان مورد بررسی قرار خواهد گرفت. در ادامه به بررسی هر کدام از این ...
محرمی: دربی را در خانه یک استقلالی دیدم و کلی برایش کری خواندم
زند و ضربه را هم دروازه بان پرسپولیس مهار می کند. *شما خودتان هم در شهرآورد پنالتی زدید. شرایط بازیکن استقلال هنگام پنالتی زدن اوکی بود؟ من خودم در شهرآورد پنالتی زدم، در شهرآوردی در جام حذفی که ما در ضربات پنالتی استقلال را شکست دادیم و وحید قلیچ هم دروازه بان ما بود. من در آن شهرآورد و موقع زدن پنالتی استرسی نداشتم و ضربه ام را هم گل کردم، اما بازیکن استقلال استرس داشت، چون بالاخره او ...
وینسیوس: گلم پایان دوران سخت مصدومیتم بود
بر این دوران سخت بود. وینیسیوس ادامه داد:خیلی صبرکردم تا بهبود پیداکنم و همچنین به آمادگی مطلوب برسم.حالا گویی بار سنگینی را از دوشم برداشته ام. حالا می توانم با شدت اما بدون استرس به کارم ادامه دهم. در این مصاف گل دوم رئالی ها توسط رودریگو در دقیقه 72 زده شد. رئال مادرید بعد از این برد،14 امتیازی شد و در صدر جدول قرار گرفت. اشتراک این خبر در : ...
کاهش سن خودکشی نگران کننده است
یادگیری در میان افراد جامعه دارد و هرسال بیش از پنج درصد آمار خودکشی در کشور در حال رشد است. این ارائه آمار اظهارنظرهای نمایندگان مجلس را نیز به دنبال داشت و رسول خضری، عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اعلام کرد که بیش از 40درصد جامعه درگیر مشکلات روحی روانی اند. اما برای بررسی دقیق این آمار و ابعاد مختلف این آسیب اجتماعی آرمان ملی با سیدحسن موسوی چلک، رئیس انجمن مددکاری اجتماعی گفت وگویی ...
12 درمان طبیعی برای سرفه
های گیاهی و سایر نوشیدنی های سالم را به میزان کافی برای جلوگیری از کم آبی مصرف کنید. ● کاهش استرس: استرس سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. برای کاهش استرس می توان به ورزش منظم، مدیتیشن، تنفس عمیق و تکنیک های تمدد اعصاب عضلانی پیشرفته روی آورد. ● خواب کافی: هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابید تا سالم مانده و وزن مناسب خود را حفظ کنید. ...
کشفی عجیب و غریب در ارتباط با استخوان ها
معمولا از مواد شیمیایی مانند کورتیزول و آدرنالین به عنوان بالا برنده ضربان قلب و محرک عضلات یاد می شود. اما در واقع نقش اصلی را می تواند استئوکلسین پروتئین متصل کننده کلسیم توسط استخوان ها بازی کند. به عنوان یک پاسخ به استرس های شدید، استروئیدها توسط غدد درون ریز بدن آزاد می شوند که موجب تولید یک آبشار عظیم از مواد شیمیایی مختلف در بافت های بدن می شود. اما محققان آمریکا و انگلیس بر این ...
مدیر کل دامپزشکی استان خراسان رضوی: نمی گذاریم شرایط سخت اعتباری تولیدکنندگان را با نگرانی روبرو کند
...> شریعتی خاطرنشان ساخت: سال گذشته در زمینه اعتبارات و افزایش قیمت نهاده ها شرایط سختی داشتیم و تا به الان نیز در زمینه اعتبارات تملک دارایی ها دچار مشکلاتی هستیم و افزایش قیمت ها در زمینه دارو و واکسن و... شرایط نامناسبی ایجاد شده اما همه این موارد طوری مدیریت شده که کمترین فشار و استرس به تولید کنندگان وارد شود. برای دیدن تصاویر جلسه کلیک کنید. ...
اضطراب شغلی چیست؟ با آن چه کنیم؟
هر گونه اضطراب در کار و مراحل شغلی می تواند مخرب باشد و تاثیرات منفی بسیاری را از خود باقی بگذارد. در این مطلب تصمیم داریم به موضوع اضطراب شغلی بپردازیم و آن را به طور کامل بررسی کنیم. تحقیقات و بررسی های انجام شده نشان می دهد که اضطراب های روزانه افراد چیزی حدود 40 درصد از زمان آن ها را شامل می شود. بیشتر این استرس ها از شرایط کار و شغل افراد ناشی می شود و متاسفانه می تواند کم کم باعث ...
با این معجون طبیعی استرس را فراری دهید!
اگر می خواهید از شر استرس و بی خوابی خلاص شوید، این نوشیدنی طبیعی را امتحان کنید. میوه عناب، بومی آسیای جنوبی است، اما در سراسر جهان یافت می شود. این میوه هنگام رسیدن، قرمز تیره یا بنفش است و ممکن است کمی چروکیده به نظر برسد. این میوه به دلیل طعم شیرین و بافت آن، اغلب در آب نبات ها و دسر هایی که در مناطقی از آسیا رواج دارد، مورد استفاده قرار می گیرد. عناب در طب، به طور ...
با خوردن این خوراکی 10 اتفاق خوب در بدن می افتد
مصرف آن به طور روزانه خواص درمانی زیادی از جمله کاهش وزن دارد . اکثر مطالعات نشان می دهد که حتی خوردن 3 عدد تخم مرغ در روز بی خطر است. در اینجا اتفاقاتی که با خوردن تخم مرغ به طور منظم در بدن تان رخ می دهد، را می توانید مرور کنید: کمبود اسیدهای آمینه ضروری در بدن عاملی برای ابتلا به استرس و اضطراب است . تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای مبارزه با ...
رسانه متعهد بازوی عقلانی و استراتژیک نظام در مذاکرات است/ پخش زنده تلویزیونی مراسمات قرآنی در امامزاده ...
رسیدن به موفقیت، راه های مقابله با استرس و اضطراب و افزایش تمرکز و توانمندی های ذهنی، به طور مشخص سر و کار دارد. در این برنامه مربیان جوان و کارآزموده در قدم اول با برقراری ارتباط صمیمانه، با نوجوان طرح دوستی ریخته ک در سلسله جلساتی کاملا کارگاهی (به شیوه حلقه معرفت) به بحث و گفتگو با نوجوان می پردازند. زیربنای اصلی این مباحثه ها، ایجاد زمینه تفکر و طرح سئوال، بصیرت افزایی و افزایش قدرت تحلیل و ...
ارتباط خزان و سلامت انسان!
فصل پاییز می توانند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشند تایید شده است. افراد بسیاری کاهش دمای هوا را مقصر بازگشت درد مفاصل خود می دانند و به نظر می رسد این مساله درست است. دانشمندان، تغییرات آب و هوایی را که طی فصل پاییز رخ می دهند، با برخی شرایط سلامت پیوند داده اند که در ادامه با برخی از شایع ترین موارد بیشتر آشنا می شویم. افزایش خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا به واسطه ...
نگاهی به دیدارهای حساس سپاهان و پرسپولیس؛ هیجان انگیز و تراژیک
. اتفاقاتی که گاهی مثل ماجرای سرباز احمدی در لیگ هفتم و یا زخمی شدن 256 نفر در آخرین تقابل 2 تیم در فصل گذشته بسیار تلخ بوده است. اگرچه افت مقطعی سپاهان سبب شد که بازی های آنها با پرسپولیس، از جذابیت سال های گذشته برخوردار نباشد، اما در فصل گذشته و فصل جاری با اوج گیری دوباره زردپوشان اصفهان و رقابت 2 تیم در کورس قهرمانی در کنار نایب قهرمانی پرسپولیس در آسیا یک بار دیگر هیجان و استرس را به ...
18 تکنیک برای آرام شدن در 5 دقیقه
به گزارش شیعه نیوز ، سفر به یک جزیره خوش آب و هوا و پیاده روی در جنگل یا لب ساحل و سرگرمی برای ارامش اعصاب در یک آخر هفته رویایی راه حل ایده آلی برای خداحافظی با نگرانی ها و استرس هاست ولی خیلی وقت ها ما فقط 5 دقیقه یا کمتر وقت داریم تا خودمان را پیدا کنیم و به آرامش اعصاب برسیم. راهش را بلد نیستید؟ برای آرامش اعصاب چه باید کرد؟ خوراکی ها و نوشیدنی هایی برای آرامش اعصاب ...
همه چیز درباره ی سرماخوردگی، چه کنیم امسال سرما نخوریم؟
.... • ورزش را ترک نکنید! فعالیت های جسمانی منظم می تواند سلامت کلی شخص را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی و استرس، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و انواع سرطان را کاهش دهد. علاوه بر این، ورزش کردن همچنین می تواند عملکرد سیستم ایمنی شخص را تقویت کند و ابتلا به سرماخوردگی را تا حد زیادی کاهش دهد. References: www.medicalnewstoday.com www.medicalnewstoday. ...
در مورد روان درمانی و روانکاو چه می دانید؟
دادن شغل، مرگ یک فرد دوست داشتنی، استرس، سوء مصرف مواد مخدر و یا مسائل دیگر دست و پنجه نرم می کنند و این مشکلات می توانند اغلب باعث ناتوانی فرد شوند. در این مقاله از بخش روانشناسی دکتر سلام راجع به روان درمانی صحبت خواهیم کرد. روان درمانی یک اصطلاح کلی برای درمان مشکلات سلامت روان از طریق صحبت کردن با روانپزشک، روانشناس و یا دیگر ارائه دهندگان سلامت روان است. در طول روان درمانی ، شما در ...
راهکارهای درمان اختلال نعوظ در مردان جوان
از ازدواج و بروز درد واژینال در همسر حین نزدیکی و از طرف دیگر عدم تمایل روحی همسر برای رابطه و علل متعدد دیگر مانند درگیری های ذهنی خانوادگی و شغلی، از مشکلات زمینه ای مسبب اختلال نعوظ روانی است. در این موارد، انجام مشاوره با زوج درمانگر و استفاده از روش های رفتار درمانی برای کنترل اضطراب و حل مشکلات زمینه ای، به رفع اختلال نعوظ روانی کمک می کند. از علل دیگر، استفاده طولانی مدت و نابجا ...
اگر سلامت قلبتان برایتان مهم است این مطلب را از دست ندهید
تمرکز آن در طول روز نیز کمک می کند. در یکی از جدیدترین مطالعات انجام شده، محققان به این نتیجه رسیده اند که علاوه بر مدت زمان خواب، کیفیت خواب نیز در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می تواند مؤثر باشد. در این پژوهش، محققان اطلاعات پزشکی بیشتر از 4 هزار نفر که از میانگین سنی 46 سال برخوردار بودند را مورد مطالعه و بررسی قرار دادند. حدود دوسوم از این شرکت کنندگان را آقایان تشکیل ...
آزمایشات هورمونی زنان، تفسیر
می توان به این موارد اشاره کرد: - استرس یا ورزش سنگین - کم خوابی - تحریک نوک سینه - مصرف برخی از قرص ها مثل قرص ضد بارداری، قرص فشار خون، قرص ضد حساسیت یا قرص های اعصاب - استفاده از کوکائین - آزمایش رادیواکتیو - تفسیر آزمایش هورمونی زنان شامل مقایسه ی سطح همه ی هورمون ها در کنار هم است. ...
درمان بیماران ALS با هزینه پایین در کشور
فاز تحقیقاتی و کسب مجوزات لازم جهت تولید، این دارو آماده عرضه به هموطنان گرانقدر است. بیشتر بخوانید: فناوری جالبی که به کمک معلولان ضایعه نخاعی می آید شریف اعلم درباره کار کرد داروی اداراوون بیان کرد: اداراوون از سلول ها در مقابل استرس اکسایشی محافظت می کند. استرس اکسایشی وقتی اتفاق می افتد که بدن میزان بسیار زیادی رادیکال آزاد تولید کرده و نمی تواند اثرات آن ها را بطور موثر با ...
سلامت روانی کودکان، تاثیر آلودگی هوا بر آن
که علائم مرتبط با یک اختلال روان شناختی را تجربه می کنند. این واقعیت که کودکانی که در محله های فقیرنشین زندگی می کنند، بیشتر اثرات آلودگی هوا را بر سلامتی تجربه می کنند؛ می تواند به این معنی باشد که آلاینده ها و استرس زاهای محله می توانند اثرات هم افزایی بر شدت و فراوانی علائم روان شناختی داشته باشند. دو مطالعه دیگر محققان بیمارستان سینسیناتی که به تازگی منتشر شده اند نیز موید تاثیر آلودگی ...
فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. استرس و اضطراب باعث اختلال در تولید سلولهای محافظ می شوند، از این رو اگر استرس دارید حتما مدتی را صرف خندیدن کنید. 4. درمان بی اشتهایی در یک تحقیق دانشمندان سطح فشار خون و هورمون های موجود در خون افراد را قبل و بعد از تماشای فیلم های کمدی و فیلم های خشونت آمیز و درام را اندازه گیری کردند. نتایج این تحقیقات نشان داد پس از تماشای فیلم های کمدی ...
قدم به قدم مبارزه با دشمن شماره یک سلامتی، چربی شکمی
بایست ورزش کنید. 4 توصیه برای رهایی از چربی شکمی چهار راه حل کلیدی برای کنترل چربی شکم وجود دارد: ورزش، رژیم غذایی، خواب و مدیریت استرس. 1- ورزش: تمرینات شدید، تمام چربی ها را از بین می برد، از جمله چربی های احشایی. ● حداقل 5 روز در هفته به مدت حداکثر 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهید. پیاده روی هم روش مناسبی برای آب کردن چربی است، به شرط آن که آنقدر ...
درمان های خانگی که علم آن ها را تایید کرده
سولفوری است که بوی خاص پیاز از آن ها حاصل شده و دارای قدرت ضدمسمومیت هستند. این ترکیبات از توانایی کافی برای جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری ها یا درمان آن ها برخوردارند. علیرغم اینکه هنگام برش خوردن باعث سوزش چشم می شود، پیاز فواید بسیاری دارد که از آن میان می توان به درمان آسم اشاره کرد. مطالعات نشان داده که آنزیم کورستین موجود در پیاز باعث باز شدن نایچه های ریه می شود. اگر چه بوی ...
اجرایی شدن طرح کوشا در مدارس ابتدایی استان کردستان
، استرس و بالابردن عزت نفس و آسایش فکری در قالب انجام فعالیت های بدنی برای دانش آموزان با نیازهای ویژه را از رویکردهای مهم در آموزش و پرورش استثنایی عنوان و تصریح کرد: می توان با برنامه ریزی خوب و مؤثر ورزش و سلامتی جسم و روح دانش آموزان را پی ریزی کرد . وی گفت: با توجه به اهمیت و جایگاه حرکات و فعالیتهای بدنی و ضرورت آن در امر توانبخشی و پیشگیری از مشکلات ساختار قامتی، عضلانی و عصبی، طراحی فعالیت ها و حرکات ورزشی برای دانش آموزان ذهنی و جسمی در راستای توانبخشی و تقویت و بازپروری آنها بسیار حائز اهمیت است . انتهای پیام/4046/ ...
شیطنت های دخترانه در کوچه های خاکی جنگ
ریختم جنگ، بمباران، دوری از خانه ها، آینده نامعلوم، استرس، سختی تحریم ها و جدایی چیزی نبود که تن اراده مردم آن روزها را بلرزاند، همه به معنای حقیقی کلمه زندگی می کردند و اگر گلایه ای هم بود از صدام بود که آرامش شهرها را با خودخواهی و زیاده خواهی هایش به هم ریخته بود؛ حتی جنگ هم نتوانست بازوی قوی محرم را که مردم به صلابتش چنگ زده بودند به خاک بزند و عزاها بوی حماسه می داد، فاطمه از عزای آن ...
مشکلات مربوط به اعتماد کردن؛ آیا به دیگران بدگمان هستید؟
دارید • مغبون شدن یا ترک کردن به خاطر یک شخص دیگر مشکلات رابطه ای با چه موارد دیگری مرتبط هستند؟ در چارچوب مدل بالینی، مشکلات رابطه ای با موارد زیر مرتبط هستند: • افسردگی • اختلالات تطبیقی • اضطراب • ترس از ترک شدن • مشکلات دلبستگی • استرس بعد از آسیب • اسکیزوفرنیا و یا دوقطبی (جنون جوانی) می توانید از طریق مشاوره فردی و انجام تست های روانشناسی و جلسات مشاوره به صورت تلفنی و حضوری این مشکل را درمان کنید. منبع: مشاورانه ...
بررسی ژنتیک اسپرم، حاوی چه اطلاعاتی است؟
این امر نشان دهنده ی استرس غذایی منتقل شده توسط نشانه گذاری های اپی ژنتیکی از نسل های قبلی است. "نشانه های اپی ژنتیکی قادر به کنترل چگونگی بیان ژن ها هستند" به احتمال زیاد تغییرات روی RNA های کوچک که نقش آنها دقیقا مشخص نیست باعث این پدیده می شود. در مورد اینکه این تغییرات ایجاد شده به دلیل عوارض جانبی چاقی یا شیوه زندگی است تحقیقات نشان داد که وزن فرد فاکتور اصلی این تغییرات است. دلیل ارزشمند بودن اطلاعات وزن پدر برای فرزندان به احتمال زیاد دلایل تکاملی دارد. برخلاف گذشته که به منظور مقاومت دربرابر عفونت و ذخیره انرژی، چاق کردن کودکان رواج داشت؛ امروزه چاقی بچه ها مزیت به حساب نمی آید! ...
ماجرای پیشنهاد جنسی استادان به دانشجویان
اصرار می کند. موضوعی که باعث برآشفتن و حتی ترس او از تاثیر استاد بر نمره پایان ترمش می شود. مدیر گروه با شنیدن سخنان مریم موضوع را مورد بررسی قرار داده و پس از دیدن پیام های استاد و انطباق شماره تلفن او با تلفنی که به دانشگاه ارائه داده، همه چیز مشخص می شود. در نهایت سحر به پیشنهاد مدیرگروه برای کاهش استرس، درس مذکور را در آن ترم حذف کرده و دانشگاه نیز با استاد مربوطه قطع همکاری می کند ...