افزایش 2 برابری نرخ سبوس - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
تهدید سلامتی با استفاده از ادویه های فله ای
مانند فلفل سیاه و... دارای آلودگی های میکروبی بوده و مواد اولیه آنها با استفاده از رنگ های مصنوعی و غیر قابل مصرف انسانی تهیه شده است. وی با بیان اینکه در این ادویه ها از پودر نان خشک و انواع رنگ های مصنوعی و غیر خوراکی استفاده شده است ادامه داد: از تعداد 18 نوع مواد اولیه مشکوک و محصولات تولیدی موجود در یک کارگاه نمونه برداری بعمل آمد که نتایج آن شامل 30برگ نتایج آزمایشگاه کنترل کیفی غذا ...
7 ترفند ساده برای داشتن خواب بهتر با رفع خستگی و استرس
باید مصرف شکر خود را در محدودهٔ مجاز نگه دارید. اگر فکر می کنید مصرف شکرتان محدود به مقداری است که در چای و قهوه می ریزید، با دقت بیشتری به توضیحات برچسب خوراکی ها نگاه کنید تا از میزان شکر افزوده شان آگاه شوید. نان های صنعتی و غلات صبحانه (حتی آنها که سبوس دارند)، شیرهای گیاهی (شیر سویا، شیر بادام، شیر نارگیل و...)، چاشنی های غذایی، ماست های طعم دار، سوپ های صنعتی، قطعه های گرانولا ، سوسیس، کالباس ...
خوشمزه ترین غذاهای خیابانی مالزی | طعم هایی عجیب و تازه در آسیا
Balik) آپام بالیک نوعی نان ماهیتابه ایست که داخل آن با موادی پر می شود. برای تهیه نان، آرد برنج، تخم مرغ، شکر، شیر نارگیل، جوش شیرین و آب را باهم ترکیب کرده و به صورت لایه های نازکی در آورده و در ماهیتابه می پزند. سپس داخل نان ها را با موادی چون کیک شکلاتی یا خامه پر می کنند. آپام بالیک یا همان پنکیک مالایی، یکی از خوشمزه ترین غذاهای خیابانی مالزی بوده که به عنوان میان وعده مصرف می گردد ...
خوردن صبحانه برای دانش آموزان ضروری است
در وعده صبحانه، نان را به عنوان منبع تامین انرژی، پنیر و تخم مرغ را به عنوان منبع تامین پروتئین، شیر را به عنوان منبع تامین پروتئین و کلسیم و کره همراه با مربا یا عسل را به عنوان منابع تامین کننده بخشی از انرژی مصرف کنند. برکاتی درخصوص تمایل به مصرف غذاهای غیر خانگی توسط دانش آموزان تصریح کرد: مصرف غذاهای غیرخانگی مانند ساندویچ ها، سوسیس، کالباس و همبرگر در بین کودکان در سنین مدرسه رایج ...
چه کنیم که از استرس آسیب نبینیم؟
احساس دوامی ندارد و با افزایش قند خون حال خوبی داریم و اما با افت ناگهانی بعدش، ناراحت تر و پراسترس تر می شویم. در عوض بهتر است کربوهیدرات پیچیده ای را انتخاب کنیم؛ به عنوان مثال فرنی یا نان سبوس دار انرژی خوبی برای ادامه روز به ما می دهد. برای صبحانه، نهار و شام از میز کار خود ده دقیقه فاصله بگیریم. انجمن روانشناسی آمریکا می گوید یک سوم آمریکایی ها وقتی استرس دارند سراغ غذاهای پرکالری می ...
هوش تان را با خوردن صبحانه بالا ببرید
تغذیه ای انسان را در طول شبانه روز تامین کند. مصرف زیاده از حد مواد شیرین در وعده صبحانه، علاوه بر ایجاد خطر افزایش وزن و چاقی؛ باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها نیز می شود. موادی مانند نان و غلات صبحانه و یا حبوبات می توانند نیازفرد را به خوبی برآ ورده کنند. در ضمن، چون این مواد غذایی حاوی ارزش تغذیه ای بالایی هستند درتامین سایر نیاز های تغذیه ای بدن نیز نقش دارند. البته در مصرف مواد نشاسته ای نیز ...
جزئیات قیمت جدید نان آزادپزها
نانوایی ها متضرر می شدند، هر نانوایی یک وضعیت خاص را برای تعیین قیمت خود لحاظ می کرد؛ به نحوی که قیمت نان، متناسب با قیمت منطقه محل عرضه تعیین می شد و در نهایت، امکان نظارت هم بر قیمت نان و عملکرد نانوایی ها وجود نداشت. قیمت نان نظام مند شد معاون سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان افزود: بر این اساس، با هدف نظام مند کردن ارایه نان و ساماندهی وضعیت نانوایی ها، برنامه هایی با ...
ازدواج با مانکن یا هیولا؟!/ عشق بهتر است یا ثروت؟
.... تفاوت اساسی طرفین هم در این نقطه است که آیا سنت خود را مثبت و کارآمد ارزیابی کرده و درصدد تبلیغ و پیروی از آن هستند یا دست و پاگیر و بی مصرف تلقی شده، لذا باید آن را اصلاح کرده یا حتی کنار بگذاریم؟ همانطور که اشاره شد، یک انتخاب (یا تغییر) در گستره اجتماع، در گذر زمان، میزان سلامت خود را نشان می دهد. یکی از مراجع و مدارکی که می توان برای قضاوت به آن استناد کرد، آمار ناهنجاری های ...
لوازم مورد نیاز برای پیاده روی اربعین کدامند؟
...> همچنین از بردن خوراکی های سنگین و اضافی خوددرای کنید. در طول مسیر موکب ها در حال توزیع غذا و وعده های غذایی به زائران اربعین هستند بنابراین نیاز به بردن کنسرو و خوراکی های این چنینی نمی باشد. می توانید خوراکی های سبکی مانند آجیل، پسته، بیسکویت و نان های قندی و ... را با خود به همراه داشته باشید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید، به اندازه نیازتان داروی خود را به همراه داشته باشید، گرچه ...
بدن در میانسالی به چه موادی نیاز دارد؟
های خرد شده در معرض هوا و نور، باعث از بین رفتن ویتامین C موجود در آنها می شود. ویتامین E نیز در جوانه گندم، غلات سبوس دار، سبزیجات با برگ های سبز تیره و روغن زیتون وجود دارد. مواد معدنی کلسیم، آهن و روی از جمله مواد معدنی مورد نیاز بدن در سنین سالمندی هستند. کمبود کلسیم در دوره سالمندی می تواند باعث پوکی استخوان شود. مصرف داروهای ضد اسید معده، عدم تحرک، اشکال در ...
ضرورت بررسی قطع یارانه نیازمندان/ کشورهای اروپایی مانند آمریکا قابل اعتماد نیستند
انصار الله یمن به تأسیسات نفتی عربستان، سبب سردرگمی آل سعود و متحدانش در جهان شده و این امر مهم از نشانه های قدرت الهی و دفاع از مظلومان و مسلمانان در برابر ظالمان است . وی تصریح کرد: رژیم آل سعود همواره چندین هزار بمب بر سر یمنی ها ریخته اند، بیش از هزاران بی گناه را به شهادت رسانده و 85 هزار کودک به خاطر نان جان خود را ازدست داده اند . امام جمعه ایلام در ادامه با اشاره به ...
راهکاری برای جلوگیری از حذف جنین گندم در فرآیند آسیابانی
مهسا بادامچی از محققان طرح در گفت وگو با ایسنا، جنین گندم را بخشی از دانه گندم دانست که به رویش مجدد گیاه کمک می کند و گفت: این بخش از دانه به طور طبیعی حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و تبدیل شدن به یک گیاه سالم و جدید است. وی با بیان اینکه دانه گندم عمدتا برای آسیابانی و به دست آمدن آرد مورد استفاده بوده است، اظهار کرد: در این حالت بخش سبوس و جوانه حذف می شدند و به این ترتیب آرد ...
کشور آمریکا در دنیا رو به زوال است
های مردم را حل کنند، ما باید همواره گوش به فرمان رهبر معظم انقلاب باشیم چرا مادام سخنان ایشان بوده که محقق شده و به صلاح انقلاب است. نماینده ولی فقیه در استان ادامه داد: حمله اخیر انصارالله یمن به تاسیسات نفتی عربستان، سبب سردرگمی آل سعود و متحدانش در جهان شده و این امر مهم از نشانه های قدرت الهی و دفاع از مظلومان و مسلمانان در برابر ضالمان است. کریمی تبار گفت: رژیم آل سعود ...
نقش آب برنج در تقویت مو ها
آن می شود. یکی از چاره های مقابله با ریزش مو مصرف برنج به طور صحیح است که البته کمتر خانواده ای پیدا می شود که برنج را با سبوس مصرف کند، چون برنج با سبوس حاوی ویتامین های گروه B است و تاثیر مفیدی برای رشد و حفظ مو ها دارد. گستری درباره طرز استفاده از آب برنج بیان کرد: می توانید شستشوی مو ها با استفاده از آب برنج را در خانه امتحان کنید و از خواص احتمالی آن استفاده کنید، هنگام حمام می ...
انواع رژیم لاغری؛ 9 رژیم لاغری مؤثر و پرطرفدار
رژیم غذایی برای سلامتی، کاهش وزن است. 2. رژیم وگان (Vegan Diet) در رژیم وگان به دلایل اخلاقی، زیست محیطی و سلامتی، مصرف تمام محصولات حیوانی ممنوع شده است. سایر دلایل استفاده نکردن از محصولات حیوانی در وگانیسم (Veganism)، مقاومت در برابر بهره برداری از حیوانات و بی رحمی نسبت به آنها است. چگونگی عملکرد وگانیسم سخت ترین شکل گیاه خواری است. در این رژیم غذایی ...
بیماری کبد چرب: از علایم، تا پیشگیری و درمان
را در رژیم غذایی خود لحاظ کنید: مواد غذایی گیاهی ماننده میوه ها و سبزی جات را در رژیم غذایی خود قرار دهید. از مصرف کربوهیدرات های تصفیه نشده مانند شیرینی جات، برنج سفید، نان سفید و دیگر غلات تصفیه شده خودداری کنید. سهم چربی های اشباع و چربی های ترانس را در رژیم غذایی خود محدود کنید و کم تر سراغ غذاهای سرخ کردنی بروید. سویا را جایگزین گوشت کنید. گوشت قرمز سرشار از چربی های اشباع است که ...
18 توصیه برای کاهش چربی شکم
(شاخص توده بدنی) برای طبقه بندی وزن و پیشبینی بیماری های متابولیک استفاده می کنند. اگر چه امر فوق می تواند گمراه کننده باشد، زیرا افرادی که چربی شکم اضافی دارند، حتی با وجود ظاهر لاغر در خطر ابتلا به بیماری های متابولیک قرار می گیرند (2). در ادامه 18 راه موثر کاهش چربی شکم بر پایه علمی ارائه شده است. فیبر محلول مصرف کنید فیبر محلول آب را جذب کرده و به فرم ...
هشدار مهم در مورد استفاده از ادویه های فله ای
مانند فلفل سیاه و... دارای آلودگی های میکروبی بوده و مواد اولیه آن ها با استفاده از رنگ های مصنوعی و غیر قابل مصرف انسانی تهیه شده است. وی با بیان اینکه در این ادویه ها از پودر نان خشک و انواع رنگ های مصنوعی و غیر خوراکی استفاده شده است ادامه داد: از تعداد 18 نوع مواد اولیه مشکوک و محصولات تولیدی موجود در یک کارگاه نمونه برداری بعمل آمد که نتایج آن شامل 30برگ نتایج آزمایشگاه کنترل کیفی ...
اخلاق طلاق در اسلام (3)
...، قوه قضاییه به منظور کاهش طلاق جدیت در مراکز مشاوره را شرط لازم دانسته و با اهتمام بیشتری مورد توجه قرار داده است. مشاور باید با هدف رفع اختلافات خانوادگی و حل مسایل و مشکلات خانواده ها از طریق مشاوره و گفت وگو و هم چنین تحکیم و تقویت بنیان خانواده اقدام کند.[11] مولوی می گوید: پ. مراجعه به قاضی یا حاکم وظیفه نظام و دولت تنها در تأمین آب و نان و تأمین امنیت عمومی و دفاع ...
چرا ایران در تحریم های دوران روحانی مثل دوران احمدی نژاد زمین گیر نشد؟
توجهی داد. شاید مهم ترین و موثرترین تفاوت دوران روحانی و احمدی نژاد و شیوه برخورد آن ها با تحریم ها این باشد که در دوران رییس جمهور سابق کسانی سکان مدیریت را در دست داشتند که به اشکال مختلف از تحریم سود می بردند. یکی مانند بابک زنجانی و هواخواهانش، که امروز هم معتقدند او باید برای ایران نفت جا به جا کند نه زنگنه، نان خود را در دوران تحریم راحت تر در می آوردند. در واقع تحریم بود ...
رویکرد دوگانه اروپا درقضیه یمن/دشمن طرزفکر مردم رانشانه گرفته است
عربستان را کاهش دهند سریع موضع گیری کردند و شورای امنیت جلسه گذاشت که اقتصاد جهان به مخاطره افتاده است. نورمفیدی افزود: هم اینک 85 درصد جمعیت مردم یمن برای تامین ارزاق یومیه دچار مشکل هستند و برای سیر کردن شکم خود در تکاپوی تهیه نان و غذا به سر می برند ولی اروپاییان در برابر این امر سکوت کرده و برخورد کاملا دوگانه دارند. نورمفیدی گفت: وقتی به پالایشگاه آرامکو حمله شد و ...
قیمت نان سفارشی به زودی تعیین می شود
پول نیوز - رئیس اتاق اصناف تهران با اشاره به اینکه هدف اصلی اعلام نرخ نامه جدید، ارائه نان با کیفیت به مردم است، گفت: واحدهای آزادپز هم آرد یارانه ای دریافت می کنند و در چند روز آینده قیمت نان سفارشی تعیین خواهد شد. قاسم نوده فراهانی در رابطه با قیمت گذاری جدید نان گفت: هدف اصلی اعلام قیمت های جدید، ارائه نان با کیفیت به مردم بوده و در کنار آن اتاق اصناف و سازمان حمایت مصرف کنندگان و ...
کودکان کبیرآباد مِهر ندارند/ از کوچه های خاکی تا حاشیه نشینی بدون اعتیاد: گزارش شفقنا از فراموش شدگانی ...
شورآباد برپا شده یاد مدرسه را برای کبیر آبادی ها هم تازه کرده اما خوشحالند که نیست و مجبور نیستند مثل بچه پولدارها بیست هزار تومان پول سرویس بدهند برای رفتن به مدرسه. مدرسه برای این کودکان رویایی دور از دسترس است. کودکانی که بزرگترین آرزوی بعضی هاشان خرید یک کتانی است. چه کوچکیم برای به دوش کشیدن رنج بزرگشان و چه تهی دست در برابر غم بزرگشان “غم نان” کار تمام است. می رویم تا ...
روایت همرزمانی که شب عملیات خون نامه امضا می کردند/ دفاع مقدس به دنیا فهماند توان مبارزه با سربازان ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصر همدان ؛ دفاع مقدس نه تنها یک لغت بلکه دنیایی از لغات را در قلب خود جای داده است. دفاع مقدس از غیرت و مردانگی فرزندان انقلاب سخن می گوید، دفاع مقدس زندگی نوجوانانی را ترسیم میکند که فهم و درکی بیشتراز بسیاری از کهنسالان را داشتند. دفاع مقدس از یک جنگ ساده سخن نمی گوید بلکه از دفاع جانانه ی یک مرز و بوم در برابر هجوم نا ...
رصد قیمت توسط موبایل/ تقویم تولید و مصرف کالا باید تدوین شود
بازاری اضافه کرد: تنظیم بازار و سیاست های آن به هیچ وجه نباید به تولید ضرر و خللی وارد کند و چرخ تولید نباید برای تنظیم بازار متوقف شود و در برخی موارد نباید با ایجاد سرکوب قیمتی به سمت تعطیلی تولید برویم. قائم مقام وزیر صمت در امور بازرگانی در همین رابطه ادامه داد: برای تنظیم بازار، هم مصرف کننده و هم تولیدکننده هر دو تو امان و در کنار هم در نظر گرفته شوند و ما باید هر دو را در نظر ...
اگر عمر طولانی می خواهید، این 10 کار را انجام ندهید!
میلی گرم (کمتر از 2.4 گرم) سدیم را در هر روز توصیه می کند و برای بسیاری از سالمندان و افراد دیگری با مشکلات سلامتی خاص مانند فشار خون بالا، مقداری کمتر از این را. با این حال مراکز کنترل بیماری ها (CDC) در یک نظرسنجی روی بیش از 7000 آمریکایی دریافت که افراد بطور متوسط 3300 میلی گرم سدیم در روز مصرف می کنند. قسمت اعظم نمک از غذاهای رستورانی و راحت مانند محصولات پخته شده در فر (نان، کیک ...
برومند: وریا غفوری در حد کاپیتانی استقلال نیست
. نمی دانم وریا چرا از وقتی بازوبند می بندد، پراشتباه شده است. او، علی کریمی و حسین حسینی هر کدام حدود 2/5 میلیارد تومان دستمزد می گیرند. آیا می دانند این پول حقوق 104 سال کارگری است که روزی 8 ساعت کار می کند و ماهی 2 میلیون حقوق می گیرد؟ با دستمزد همین 3 بازیکن می توان به 3750 کارگر یک سال حقوق داد. پس قدر استقلال را بدانند، تیم را قهرمان کنند و 2 برابر همین برای فصل بعد طلب کنند نه اینکه بعد از 4 ...
ریشه تمام مقاومت ها در دفاع مقدس است
...: خداوند توفیق داد تا از سال 1365 به عنوان بسیجی در جبهه حضور پیدا کنم، در حقیقت تصور اینکه روزی پاسدار شوم راحت نبود؛ ما یک قداست بسیار ویژه برای پاسدار، سپاه و نشان آن قائل بوده و هستیم و احساس می کردیم زیاد لایق این لباس نیستیم. در آن زمان چند تن از دوستانی که واحد گزینش سپاه پاسداران بودند پیش من و دوستانم آمدند و گفتند اکنون که در جبهه هستید فرم پاسداری پر کنید و به سپاه ...
تهیه لوازم التحریر مورد نیاز کودکان سدچمشیر
ودکه دو دختر دوقلو داشت. گزارش تلخ بود و پیگیری وضعیت مادرِ پیر و همسرآن متوفی، که تنها نان آورِخانواده بود باعث شد با چند دوست آشناشَوم. برای اولین باردوتن از اعضای شورای شهرگچساران بانو نرگس زارعیان و حمیدبخشایی را باهمراهی بانو سیما کمایی به منازل مردم بیماردار و کمتر برخوردار آن مناطق بردم و ازهمان روز فهمیدیم در یک خیابان بیش از چند خانوار معلول دار زندگی می کنند من، دوستانم و ا ...
سالاد خرما
حافظه میشود.مضرات البته نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چون مصرف بسیار بالای آن باعث آسیب به کبد و طحال افزایش فشار خون ‘ جوش دهان و پوسیدگی دندانها میشود,در خوردن آن افراط نکنید چرا که دارای قند زیادی است در این صورت آن هایی که لوز المعده حساس دارند و یا آنهایی که بیماری قند در خانواده آن ها وجود دارد باید کمتر از این میوه استفاده کنند. مواد لازم • یک پیمانه خرمای سفت و خرد شده ...