یارانه نقدی آبان امشب واریز می شود/چگونه رمز کارت سوخت خود را تغییر دهیم؟ - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
24 دلیل برای انرژیِ کم و خستگیِ مداوم
کیفیت بالا که دارای اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن هستند، احتمال بیشتری دارد سطوح پایدار انرژی در طول روز تجربه کنید. از جمله گزینه های غذایی برای دریافت پروتئین با کیفیت بالا می توان به مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا لیما، گندم کامل، ذرت و عدس اشاره کرد. مصرف ناکافی آب تامین ناکافی آب مورد نیاز بدن می تواند اثری منفی بر عملکرد مغز داشته باشد. مصرف آب کافی برای جایگزینی آب از دست رفته ...
تغذیه تکمیلی نوزاد، سن خوردن تخم مرغ
هنگام آشنا کردن کودکتان با تخم مرغ، ابتدا به آرامی و با مقدار کم شروع کنید. با این کار می توانید واکنش کودک را زیر نظر داشته و متوجه شوید که آیا به آن حساسیت دارد یا خیر. چه موقع نوزادان می توانند تخم مرغ بخورند؟ تخم مرغ سرشار از پروتئین، ارزان و همه کاره است. شما می توانید آن را سرخ کرده، بجوشانید، خاگینه یا آب پز کنید تا با ذائقه کودک شما سازگار شود. در گذشته، متخصصان اطفال ...
کپسول گاز 70 هزار تومان!
...> وی با اشاره به اینکه بازرسی ها تا زمان به آرامش رسیدن بازار ادامه دارد اعلام کرد: علاوه بر نگرانی در حوزه حمل و نقل، در حوزه تره بار هم به لحاظ فصلی بودن بعضی اقلام مثل گوجه فرنگی نگرانی هایی وجود داشت . مختاری ادامه داد: در بحث تخم مرغ هم 15 روزی است که در حمل و نقل و توزیع اختلالاتی داریم . مدیرکل تعزیرات حکومتی البرز تصریح کرد: یکسالی است که در بخش گاز ال. پی. جی مشکلاتی ...
ازدیاد شیر مادر، پانزده ماده غذایی موثر
سینۀ شما تولید می شود. اما چگونه می توان شیر را بیشتر کرد تا نوزاد هم بهتر سیر شود و هم راحت تر وزن بگیرد. همه چیز به تغذیه مادر بستگی دارد. 1- جو دو سر و اوتمیل جو دو سر جز خوراکی های محبوب همه نیست. اما می توان با ترکیب کردن جو دو سر با ماست و انواع میوه و نیز ترکیب عسل و دارچین و درست کردن اوتمیل جو دو سر را به یک خوراکی خوشمزه تبدیل کنید. جودو سر به خاطر فیبر فراوانی که دارد ...
چرا شب نباید ترشی بخوریم؟
کلم و هفتا بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند، همراه با غذا های نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید، چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذا ها مراتب نفخ معده و روده را فراهم می آورند. از خوردن ترشی بادنجان (لیته) همراه با غذا های بطیءالهضم و دیرهضم باید پرهیز کرد؛ از جمله این غذا ها می توان کباب جگر سیاه، ماهی، تخم مرغ نیمرو و سایر غذا های دیرهضم و کثیف ...
پارگی واژن در زایمان، علل و انواع
نگه دارید. می توانید از یک بطری آب پاش با آب ولرم استفاده کنید. پس از اجابت مزاج موضع دور مقعد را با دستمال کاغذی جداگانه ای تمیز کنید و برای پاک کردن ناحیه پرینه دستمال جدیدی استفاده کنید. دستمال را از عقب به جلو نکشید. به رژیم غذایی تان توجه کنید. بهتر است چند روز اول پس از زایمان یک رژیم غذایی کم فیبر با مقدار مایعات فراوان انتخاب کنید. مواد غذایی مثل نان سفید، ماکارونی، برنج، تخم مرغ ...
فرماندار مریوان (کردستان): کشته شدن 15 نفر دروغ است
مشکلی از این نظر وجود ندارد. وی ادامه داد: در حال حاضر تمام نانوایی ها، سوپرمارکت ها، قصابی ها، توزیع کنندگان مرغ و سایر اصناف باز هستند و خدمات عمومی به مردم ارائه می شود. اقبال تصریح کرد: بیشترین ناآرامی ها در پی افزایش قیمت بنزین از بامداد جمعه، 24 آبان، در روز شنبه و دو ساعت در روز یکشنبه به وقوع پیوسته، ولی هم اینک مشکلات برطرف شده است. حسین خوش اقبال، معاون سیاسی ...
دلایل اجتماعی اعتراضات اخیر ایران
اصلاحات نیوز؛ خبرگزاری ایرنا نوشت: اعتراض ها به طرح مدیریت مصرف سوخت نقاط مختلف کشور را در برگرفت و در بسیاری از نقاط به اغتشاش کشیده شد. اما مطالبه مردم در این اعتراض ها چیست و افکار عمومی چه می گوید؟ از دیگر سو چگونه باید این طرح اجرا می شد تا واکنش کمتری داشته باشد؟ پس از سه روز، اعتراضات مردم نسبت به افزایش قیمت سوخت فروکش کرده و امروز کشور روز آرامی را می گذارند. این ...
قند با مغز ما چه می کند؟
به گزارش شفاف و به نقل از ساینس دیلی، داشتن رژیم غذایی با قند بالا رفتار ما و مغز ما را تغییر می دهد و اثرات مخربی به دنبال دارد. بدن ما با مصرف گلوکز به زندگی ادامه می دهد و مصرف این ماده برای بدن ضروری است. "گلوکز" یک کلمه یونانی به معنای "شیرینی" است. گلوکز به نوعی سوخت سلولها است که بدن ما را تشکیل می دهند. غذاهای قندی منبعی سرشار از انرژی هستند. بنابراین مصرف غذاهای ...
مقایسه نرخ بنزین در ایران با کشورهایی که رتبه رفاه پایین تری دارند + اینفوگرافیک
بنزین سوپر هر لیتر 3500 تومان. بیشتر بخوانید: چگونه کارت سوخت المثنی بگیریم؟ در ادامه اینفوگرافیکی را با موضوع "مقایسه نرخ بنزین در ایران با کشورهایی که رتبه رفاه پایین تری دارند" مشاهده می کنید: انتهای پیام/
نسخه خوراکی برای پیشگیری از سکته مغزی
، گوشت و تخم مرغ یافت می شود و مصرف بیش از حد آنها ممکن است در تشکیل پلاک در سرخرگ ها نقش داشته باشد. خوراکی هایی که به پیشگیری از سکته مغزی کمک می کنند دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند اثر فوق العاده ای در محافظت از سلامت مغز و بدن انسان داشته باشد. مصرف غذاهایی که اثر طبیعی رقیق کنندگی خون دارند، مانند زردچوبه، زنجبیل، و دارچین می تواند مفید باشد. ...
رسانه های سلمانی: ایران و عراق، شهروندان یکدیگر را می کشند!
به گزارش روزپلاس، شبکه سعودی العربیه در راستای این خبررسانی نفرت انگیز، ادعا کرد الحشد الشعبی عراق برای سرکوب تظاهرکنندگان در برخی از شهرهای ایران در اعتراض به تصویب قانون سوخت از سوی دولت با نیروهای بسیج ایران همکاری کرده است. این شبکه ی مشهور به روش های تحریک کننده و فرقه ای خود، با نقل خبر دروغی از منابع محلی ناشناس ادعا کرد برخی از نیروهای الحشد الشعبی با سپاه پاسداران و بسیج برای سرکوب تظاهرات من ...
تفاوت های افزایش قیمت بنزین در سال های 89 و 98 در سه پرده
پی داشت. برای واکاوی دلایل همراهی افکار عمومی در سال 89 و واکنش منفی اخیر، به بررسی اقدامات دولت برای برداشتن اولین گام هدفمندی یارانه در سال 89 و اصلاح قیمت ها در سال 98 و مقایسه آنها می پردازیم. * مرحله نخست هدفمندی در سال 89 چگونه اجرا شد؟ 1- برنامه هدفمندی یارانه ها برای اولین بار به طور رسمی در شب سوم تیر ماه 87، در یک برنامه زنده تلویزیونی اعلام شد. دلایل اتخاذ این ...
تقویت اسپرم در مردان، راهکارهای ساده اما موثر
بسیار اثرگذار می باشد. انار انار سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف می باشد. انار و آب انار سبب کاهش سطح ماده شیمیایی مالون دی آلدهید در خون می شود. مالون دی آلدهید سبب تخریب اسپرم در بدن مردان می شود؛ از این رو انار می تواند در قدرت تولید مثل مردان اثرگذار باشد. خرنوب خرنوب سبب افزایش تحرک اسپرم و در نتیجه افزایش تحرک اسپرم سبب افزایش شانس باروری می شود. تخم مرغ ...
خوراکی هایی که سرشار از شکر هستند و نمی دانید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از عصر ایران همانطور که می دانید شکر و نمک هر دو از جمله موادی هستند که مصرف بیش از حد و کنترل نشده آنها منجر به بروز امراض مختلفی خواهد شد. از این رو تنظیم دقیق مقادیر دریافتی شکر و نمک از طریق رژیم غذایی کودک، اهمیت فراوانی در کمک به حفظ سلامت آنها خواهد داشت. اما به نظر شما حد مجاز برای مصرف شکر و نمک به خصوص در مورد کودکان تا چه اندازه است؟ چگونه باید مقادیر شکر و ...
غذاهای گرم برای روزهای سرد
...> پروتئین پروتئین ها ریز مغذی هایی هستند که تأثیر گرمابخشی آن ها بیشتر از گلوسیدها و یا لیپیدها می باشد. برای همین در فصل زمستان از خوردن مواد غذایی پروتئین دار غافل نشوید. پروتئین های حیوانی در گوشت قرمز، ماهی، محصولات لبنی و تخم مرغ و پروتئین های گیاهی در سبزیجات برگ دار، سویا، حبوبات، غلات و دانه های روغنی وجود دارد. امگا 3 ها اسیدهای چرب امگا 3 جزو ...
معرفی قصه های صوتی کودکانه
سخت بودن متن اصلی باعث دوری آن ها از این کتاب ارزشمند و پندآمیز نشود. مرغ قرمز کوچولو دانلود کتاب صوتی مرغ قرمز کوچولو کتاب صوتی مرغ قرمز کوچولو روایتگر یکی از قصه های قدیمی است که بارها بازنویسی شده. قصه مرغ قرمزی که با جوجه هایش در مزرعه ای زندگی می کند، او بیشتر وقتش را به قدم زدن در مزرعه و پیدا کردن غذا برای جوجه هایش می گذراند . در این مزرعه حیوانات دیگری هم ...
واکسن آنفلوآنزا را چه کسانی و کی باید تزریق کنند؟
است و برای هر فصل هم متفاوت است. واکسن های اینفلوواک هلندی و واکسن گریپ کانادایی از واکسن های مورد استفاده در این فصل هستند. واکسن هایی که برای تهیه آن، نیازی نیست که از برگه بیمه خود استفاده کنید. تجویز پزشک لازم نیست و می توانید از داروخانه ها به صورت آزاد تهیه کنید. البته همه نمی توانند واکسن بزنند، اگر به تخم مرغ و ترکیبات واکسن حساسیت دارید، نباید به فکر تزریق واکسن ...
پُر بازدید های بیست و نهم آبان خبرگزاری صدا و سیمای فارس
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، پربازدیدترین خبر های بیست و نهم آبان خبرگزاری صدا و سیما فارس، به شرح زیر است: مدارس شیراز فردا ، دائر است پاکسازی چهره شهر از آسیب آشوبگران پاکسازی معابر و خیابان های شهر شیراز تعطیلی دانشگاه شیراز ؛ سه شنبه و چهارشنبه جایگاه های سوخت؛ آماده سوخت رسانی دانشگاه آزاد شیراز ؛ سه شنبه و ...
روشی ناصواب و آن همه هزینه گزاف!
برداشت و طرح کارتی شدن توام با سهمیه بندی بنزین را به اجرا گذاشت. آن روزها هم عده ای فراتر از اعتراض دست به خشونت زدند و به قدر وسعشان اغتشاش و آتش بازی کردند. در واقع سوالی که امروز مطرح است چرا دولت محترم مدعی تدبیر با لغو سهمیه بنزین و کارت سوخت که نظام یک بار هزینه آن را پرداخته بود هزینه دوباره آن هم در این حجم سنگین ایجاد کرد؟ در این جا لازم است به صراحت گفته شود اصلاح قیمت حامل های ...
فعالیت 52 باب جایگاه سی ان جی در منطقه کردستان
به اطلاع شهروندان رساند گیتی منش با اشاه به روند افزایشی مصرف بنزین در سالهای اخیر در سطح کشور و موازنه تولید – مصرف بنزین ،اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت در کشور را اجتناب ناپذیر دانست گیتی منش سپس فرآیند ثبت نام دریافت کارت سوخت در مراکز پلیس به 10 ،اختصاص چهار رقم سمت راست کدملی فرد ثبت نامی به عنوان رمز پیش فرض کارت سوخت جدید صادر شده ، مراجعه به نواحی 9گانه این منطقه در شهرستانهای ...
چرا رهبر انقلاب از تصمیم سران قوا حمایت کردند؟
پایگاه خبری جماران: سایت اصولگرای رجانیوز در تحلیلی مدعی شده حسن روحانی شخصا بدون در نظر گرفتن نظرات کارشناسی و همچنین هیات دولت به یکباره اعمال تصمیم افزایش قیمت بنزین را برای شب میلاد پیامبر اکرم انتخاب کرده است. در ارگان اصولگرایان تندرو چند ادعای دیگر هم مطرح شده چنانکه نوشته شنیده ها حاکی از این مساله است که آیت الله رئیسی در نامه ای قبل از اجرای اصلاح قیمت سوخت نسبت به چگونگی ...
آتش جهل در خیابان ها خاموش شد/اشرار به اسم مردم به جنگ با مردم رفتند
خود شبی سخت را گذرانده و به قول خودش فرزندانش با ترس ئ لرز شب را به صبح رساندند بیان می کند: خسارت های به بار آمده را شاید با پول بتوان جبران کرد اما این همه وحشی گری و خشونت که جان و مال مردم را به خطر انداخت چگونه آثار روانی آن را بر روان این بچه ها می توان پاک کرد؟ ایجاد صف برای سوخت گیری به گزارش خبرنگار ما در البرز طی 2 روز گذشته حدود 11 جایگاه عرضه بنزین توسط آشوبگران ...
10 پیشنهاد برای خانم های ورزشکار
ترکیب حرکات چندین نوع ورزش نیز کمک بگیرید . با پزشک تان مشورت کنید اگر یک خانم بالای 55 ساله هستید و تاکنون به صورت جدی ورزش خاصی نکرده اید حتما قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی باید با پزشک تان مشورت کنید. برای همه تازه کارها نیز توصیه می شود جلسه های اول به صورت سه جلسه 15 دقیقه ای در هفته باشد و سپس آرام آرام به سه جلسه یک ساعتی افزایش یابد. منبع سوخت تان را کامل ...
رهبری:اگر سران سه قوه تصمیم بگیرند، من حمایت میکنم
رهبر انقلاب اسلامی صبح امروز (یکشنبه) در ابتدای جلسه درس خارج فقه درباره مسائل پیش آمده پس از اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت، مطالبی بیان کردند. به گزارش اعتدال ، متن کامل بیانات رهبر انقلاب اسلامی به شرح زیر است: بسم الله الرحمن الرحیم و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّاهرین و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین. قبل از اینکه ...
28 آبان مارپیچ جذاب کدو حلوایی
تحریریه زندگی آنلاین - گروه کودک از نقطه شروع این راه مارپیچی آغاز کن تا به کدوحلوایی برسی. برای دانلود کاربرگ اینجا کلیک کنید. بیشتر بخوانید: مارپیچ 5 تایی مارپیچ کدو حلوایی مارپیچ اعداد: سرویس مدرسه مارپیچ سیب مارپیچ خرگوش و تخم مرغ مارپیچ ذرت مارپیچ زمین ...
مروری بر اخبار معارفی رسانه ها/ تمدید مهلت ارسال آثار به اجلاس سراسری نماز
...: http://ble.im/ejlas28 اقدام کنند. پنج خبر دیگر این صفحه در روز جاری شامل گرچه عبارت ولایت فقیه در کلام علامه طباطبایی نیامده اما گرایش شان به همان سمت است ، برنامه های هفته بزرگداشت ولادت حضرت عبدالعظیم(ع) اعلام شد ، بی تدبیری در اجرای طرح مدیریت سوخت، موجب ذوق زدگی آمریکای شرور شد ، امام علی خطاب به یک مسئول: پلی شده ای که دشمنانت از آن بگذرند و بر دوستانت تهاجم آورند و رمز موفقیت یک ...
طرز تهیه یک کاپ کیک ساده و خوشمزه
مرطوب همانند شیر، روغن، اسانس وانیل، روغن و تخم مرغ می ریود. استفاده از روغن به جای کره، باعث نرم شدن بیشتر کاپ کیک شده و آن را به مدت بیشتری نرم و مرطوب نگه می داد. شیر به کیک شما بافت می دهد و به رطوبت آن می افزاید. اسانس وانیل هم که طعم دهنده اصلی این کاپ کیک است. مواد لازم برای 24 تا 26 کاپ کیک آرد همه کاره: 2 و 1/2 پیمانه (325 گرم) شکر: 2 پیمانه (414 گرم) بیکینگ ...
بگویید چگونه اعتراض کنم تا مرا اراذل ننامید؟
گروه سیاسی: یک کاربر سایت بهارنیوز در ایمیلی به سایت نوشته است: با سلام من یک معترضم به افزایش نرخ بنزین اعتراض شدید دارم. به من بگویید چگونه اعتراض کنم تا من را عضوی از اراذل و اوباش ندانید؟ چگونه صدای اعتراض خودم را به مسئولین برسانم؟ من اعتقاد دارم این راهکار به صلاح مملکت نیست. تا همین الان این تصمیم دولت خسارتی جبران ناپذیر برای کشور داشته است. ...
چگونه چاق شویم؟ با قرص، طب سنتی و 15 تا ماده غذایی
شدن نیاز به به چند ماه است و چاق شدن سریع یک هفته ای امکانپذیر نیست. چگونه چاق شویم با طب سنتی؟ طب سنتی ریشه همه مشکلات را در سرد بودن بدن می داند و معتقد است که گرمیجات بیشتر مصرف شود، احتمال افزایش وزن هم خواهد بود مانند : حلیم شیربرنج فندق باقلوا شیر پسته خوراک گوشت بزغاله کپک بلدرچین کله پاچه مصرف کنجد باشکر کره بادام زمینی تخم مرغ جعفری انگور سفید انجیر خیسانده ...