مواد غذایی که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از آن پرهیز کنند - کبنا نیوز
مواد غذایی که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از آن پرهیز کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
به این دلایل تا می توانید مرکبات بخورید
مصرف مرکبات با نرخ پایین ابتلا به بیماری های قلبی و سکته ارتباط دارد. همچنین بنا بر مطالعات، مصرف گریپ فروت با کاهش فشار خون سیستولیک مرتبط است. فیبر محلول و فلاونوئید موجود در مرکبات سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش می دهند. حفظ سلامت مغز: فلاونوئید موجود در مرکبات منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون می شود. یکی از علت های ...
مضرترین غذاها برای مغز
ضعف حافظه می شود. نوشیدنی های قندی مانند نوشابه، نوشیدنی های موسوم به ورزشی، انرژی زا و حتی آب میوه دارای ارزش غذایی کم و حتی برخی نیز بدون ارزش غذایی هستند. مصرف مداوم نوشیدنی های قندی می تواند منجر به یک سری اختلالات جسمی و سلامتی شود، از جمله دیابت نوع ، فشار خون بالا، کلسترول بالا و البته بیماری آلزایمر یا همان زوال عقل خودمان. نوشیدنی های شیرین به خاطر داشتن مقادیر زیادی ...
گوشی لوکس به سبک هوآوی و پورشه!
.... در کنار آن، مصرف بهینه انرژی، سرعت دانلود بسیار بالا و پشتیبانی از دو حالت SA و NSA برای اتصال به شبکه 5G از دیگری ویژگی های آن است. شاهد هر لحظه از زندگی شما SuperSensing Cine Camera، ترکیب جدید دوربین هوآوی طوری توسعه یافته که بهترین عملکرد را در شرایط نوری محدود ارائه کند. علاوه بر این، امکان ثبت ویدئوهای فوق آهسته و تایم لپس های حرفه ای نیز فراهم شده تا فیلم برداری ...
آسفالت های نانویی به صورت آزمایشی در خیابان تست شد
کیفیت سطح جاده ها را در اروپا و دیگر مناطق جهان بهبود دهند. دایرکتا پلاس برای این کار آزمایشی از محصولات تقویت شده با گرافن یک شرکت ایتالیایی استفاده کرده است. در این گزارش آمده است که در این کار آزمایشی قرار است تا بتن آسفالت اصلاح شده با مواد تقویت کننده با آسفالت های عادی مقایسه شود. در این کار عمر آسفالت در برابر عبور وسایل نقلیه، مقاومت در برابر تغییر شکل و تغییر شکل پلاستیکی دائمی ...
کاهش سطح ذخایر خونی در ایران
گسترش یافته است و همین موضوع مصرف خون و فرآورده های خونی را بالا برده است. وی افزود: سازمان انتقال خون برای کمک به شبکه خونرسانی کشور، فراخوانی عمومی را جهت اهدای خون ارائه داد. البته چه بسا در برخی استان ها با اهدای خون مردم، نیاز به خون و فرآورده های خونی برطرف می شود، اما در برخی استان های بزرگ مانند تهران از طریق شبکه خونرسانی میزان مورد نیازمان را تامین می کنیم. حاجی ...
کنترل قند خون در کمتر از 15 دقیقه
خون موثر است . پیاده روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است . مصرف سالاد در وعده شام : انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن ...
چرا ذخایر خونی کشور کم شد؟
هایشان بیرون می آیند. در کل دنیا هم همین گونه است. در فصل سرد سال در کشور ما همه مدارس، دانشگاه ها و... باز هستند و مصرف بیمارستان ها در این زمینه بالا می رود. از طرفی تشخیص بیمارستانی هم پیشرفت کرده؛ مراکز آنکولوژی وسیع تر و پیشرفته تر شده اند و به خاطر همین پیشرفت بیمارستانی نیاز به مصرف خون و پلاکت هم افزایش پیدا می کند. اهداکنندگانی که نمی توانند خون بدهند یکی از موضوعاتی ...
پا درد از علائم بیماری سرخرگ محیطی است
استعمال سیگار، بالا رفتن فشار خون، کلسترول بالا، دیابت کنترل نشده و بیماری قلبی از دیگر فاکتورهای خطرزا به حساب می آید. به گفته این پزشک افرادی که دچار درد در ناحیه پا هستند و در آنها فاکتورهای خطرزای دیگر نیز مشاهده می شود لازم است با متخصص مشورت کنند. درصورتیکه افراد فعالیت بدنی نداشته باشند یا پیاده روی نکنند تا زمانیکه بیماری پیشرفت نکرده باشد، متوجه آن نمی شوند. به ...
از احداث پل معلق تا آخرین وضعیت تله کابین و تقاطع های غیرهم سطح شهر کرمان
، تصریح کرد: فضای سبز پروژه تله کابین نیز حداکثر تا عید نوروز کامل خواهد شد ضمن آنکه تجهیزات مورد نیاز این پروژه به صورت کامل خریداری شده و مشکلی در این خصوص وجود ندارد. معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار کرمان با اشاره به اینکه مجوز مسیر اختصاصی برای پروژه بام کرمان گرفته شود، بیان کرد: در پایین کوه برای پروژه بام کرمان پارکینگی احداث می شود تا هر خودرویی به بالای کوه نتواند عبور و مرور ...
عدالت مالیاتی نیازمند استقرار مالیات هوشمند و سلامت اداری است
استقراض کرد که مورد تأیید نیست. رئیس سازمان امور مالیاتی تصریح کرد: بطور قطع چاپ پول و فشار تورمی بر روی اقشار آسیب پذیر جامعه تأثیرات منفی بیشتری به دنبال خواهد داشت و در شرایط تورمی این اقشار آسیب پذیر جامعه هستند که بیشتر زیان می بینند. پارسا اظهار کرد: مالیات تورمی همان مالیات است و در حال حاضر کشور ما ماهانه 10.5 هزار میلیارد تومن درآمد مالیاتی دارد، این در حالی است که ماهانه ...
10 باور و سنت شوکه کننده و باورنکردنی در طول تاریخ
مقامات دولتی سیاست ها و رویکرد های درمانی شوکه کننده ای در پیش گرفته اند. اکنون می توانیم به برخی از این افکار و اعمال نگاه کرده و از خود بپرسیم که نیاکان ما واقعاً با خودشان چه فکر می کردند؟ بسیاری از این ایده ها در روزگاری بوجود آمدند که تبعیض نژادی و تبعیض علیه زنان یک امر پذیرفته شده بوده و رفتار های اجتماعی بهنجار بسیار متفاوت از روزگار کنونی بود. در ادامه این مطلب می خواهیم در مورد باور ها ...
چرا دولت روحانی نخواست از ظرفیت معادن برای رونق تولید بهره گیرد؟/ دولت وعده ها در بخش معدن هم کارنامه ...
...> وی در ادامه در مورد میزان برداشت مواد معدنی در استان زنجان افزود: به طور متوسط سالانه 5 میلیون تن مواد معدنی توسط معادن فعال در سطح استان زنجان استخراج می شود و عمده این مواد معدنی در داخل استان و کشور مصرف شده و بخشی از آن نیز به خارج از کشور صادر می شود. رئیس اداره امور معادن استان زنجان با اشاره به اینکه مواد معدنی سلستین نیز در استان استخراج شده و به خارج از کشور صادر می شود عنوان ...
فوت 5 نفر در گلستان بر اثر ابتلا به آنفلوآنزا
درصد اشکال شدید آنفلوآنزا را داریم و در برخی موارد نیز این بیماری عود می کند. وی با اشاره به اینکه تاکنون مرگ 5 نفر در استان بر اثر ابتلا به بیماری آنفلوآنزا تائید شده است، گفت: تمامی این افراد دارای بیماری زمینه ای ازجمله دیابت، بیماری قلبی، دیالیز و سن بالا بودند. مرگ به علت کمبود دارو نداشتیم و تمامی این افراد واکسن دریافت کرده بودند. عارف نیا با بیان اینکه گلستان جزو پنج استان اول در شیوع بیماری آنفلوآنزا است، تأکید کرد: در حال حاضر هیچ مشکلی برای تأمین داروی مورد نیاز برای گروه های در معرض خطر در بحث بیماری آنفلوآنزا در استان نداریم. ...
مهمترین اخبار اقتصادی دوشنبه 11 آذرماه 98| قیمت طلا، قیمت سکه، قیمت دلار
هدف کسب سود در حوزه خودرو، برای خرید خودروی مورد نیاز خود به هیچ وجه به دلالان و واسطه هایی که با سوء استفاده از شرایط موجود نسبت به افزایش غیرطبیعی قیمت ها اقدام کرده اند مراجعه نکرده و محصولات را برای مصرف نهایی طبق قیمت مصوب از مبادی رسمی و از طریق سایت اینترنتی خودروسازان ثبت نام و خرید کنند. تغییر زمان ثبت نام فاز نخست طرح ملی مسکن ثبت نام طرح اقدام ملی مسکن 16 آذر ماه ...
عدم درمان به موقع سینوزیت عوارض چشمی و مغزی به دنبال دارد
کرده تا مریض یک کیفیت زندگی خوبی داشته باشد. همچنین شستشو بینی با سرم برای پیشگیری و درمان توصیه می شود. صفدریان در پایان تاکیدکرد: بیماران خودسرانه و بدون اطلاع پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنند چراکه خیلی از آن ها آنتی بیوتیک نیاز ندارند و اصلا تاثیری هم ندارد درحالی که باعث می شود مقاومت بدن فرد در برابر آنتی بیوتیک بالا برود. انتهای پیام/ ...
چه کسانی می توانند خون اهدا کنند؟
به صورت مستمر یعنی سالی دو بار خون اهدا می کنند، می توانند تا 65 سالگی نیز خون خود را اهدا کنند. حاجی بیگی با اشاره به مدارک مورد نیاز هنگام اهدای خون، افزود: داشتن کارت ملی برای اهدا خون لازم است؛ ضمن اینکه انجام مشاوره و معاینات پزشکی، اندازه گیری وزن و فشار خون از جمله کارهایی است که هنگام دریافت خون کنترل می شود و کل فرایند دریافت خون از هر اهداکننده 20 تا 30 دقیقه است. ...
زیباترین ساعت های مچی مردانه و زنانه جهان!
ساعت های دیجیتال شد و اولین ساعت دیجیتالی برند کاسیو در سال 1974 و با نام کاسیو ترون به بازار عرضه شد.عواملی که باعث می شود برند کاسیو در نظرتان مجسم شود، این است که از دهه ی 1970 برند مذکور، از فناوری های بروز و مطابق با خواست و سلیقه مشتری و نیز کیفیت بسیار بالا در ساخت محصولات استفاده می نماید. از دیگر عواملی که سبب شهرت جهانی برند کاسیو شد، می توان به رونمایی از لاین g-shock در دهه ی 1980 و ...
به مقامات آمریکایی دستور داده اند با خبرنگاران ایرانی مصاحبه نکنند
خارج از کشور یک فرصت است و این فرصت را باید همواره به افراد متخصص و کارآمد اختصاص دهیم. فرد باید جدا از اینکه یک خبرنگار حرفه ای است، سیاسی هم باشد، کشور مقصد را خوب بشناسد، زبان هم خوب بداند، بتواند مسائل بین المللی را هم تحلیل کند و از همه مهم تر، شجاعت رفتن به میدان خبرگیری را هم داشته باشد. به عبارت دیگر، خبرنگاری که آنجا می رود باید از یک دیپلمات بالاتر باشد. چون جدا از همان کارهایی که دیپلمات ...
ویتامین هایی برای جلوگیری از چاقی
مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا میکند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و ...
جامعه ما سیاست زده و مأیوس شده/ در میان مردم باشیم و حرفشان را بشنویم
ملجم برای رسیدن به پست و مقام امیرالمؤمنین(ع) را به شهادت رسانده است؛ بلکه قصدش رسیدن به بهشت بود. کتاب فاجعه جهل مقدس ، بیشتر، مقدمه ای بود برای اینکه اگر دین با معرفت همراه نشود، حاصل آن ابوبکر بغدادی، داعش و بوکوحرام است. صدای بوکوحرام در جامعه ای بلند می شود که جهل قدسی در آن نهادینه شده باشد. کسی که به خود مواد منفجره می بندد و مسجدی را ویران و صدها نفر را به خاک و خون می کشاند این ...
مهمترین دلیل ابتلای ایرانی ها به ایدز چیست؟
ضدویروسی استفاده می کنند که این داروها، روند پیشرفت این بیماری در بدن را کند می کند و یکی از ویژگی های این داروها نیز این است که جلوی انتقال این بیماری به دیگران گرفته خواهد شد. در سال های گذشته بیشترین آمار مبتلایان به بیماری ایدز در کشورهای آفریقایی بود، و به تبع آن، داروهای ضدویروسی در این قاره بیشتر از سایر قاره های جهان مصرف می شد، اما این بیماری در این کشورها نیز کنترل شده است؛ درحال حاضر آمار ...
علائم بیماری پانکراس
مواد غذایی مصرفی را باز گرداند و پس از آن، صفرا یا آب خارج می شود. احساس کشیدگی در ناحیه شکم و تب نیز از دیگر علائم شایع در پانکراتیت حاد هستند. در برخی موارد، علائمی دیگری از جمله نارسایی تنفسی، نارسایی کلیوی، نارسایی قلبی، فشار خون پایین، و اختلالات روانی نیز دیده می شوند. در مورد پانکراتیت خفیف، درد از شدت کمتری برخوردار بوده و علائم دیگر ممکن است مشهود نباشند. به طور ...
سلامت شش ها با گیاهان خانگی
داده و احساس آرامش را تقویت می کند. به این معنا که باعث بهبود خلق و خو و عزت نفس شده و احساس خوشبینی و کنترل رفتار را در ما افزایش می دهد. وجود گیاهان خانگی همچنین افسردگی را کاهش داده و به طور کلی احساس بهتری در ما ایجاد می کند. کاهش فشار خون: طبق تحقیقات، بیمارانی که در اتاقشان گل و گیاه وجود دارد، نسبت به بیماران اتاق های بدون هرگونه سرسبزی، فشار خون پایین تر و ضربان قلب کمتری دارند ...
شوری خاک تهدیدی برای کشاورزی پایدار در آذربایجان شرقی
اثر مصرف نامعقول کودها، شخم های نامناسب زراعی، از دست رفتن جنگل ها و پوشش های گیاهی و نامناسب بودن سیستم های آبیاری از عوامل عمده تخریب خاک به شمار می رود و در صورتی که خاک مورد کشت از نظر عناصر مختلف فقیر باشد، اگر از بهترین و با کیفیت ترین نهاده ها و انواع ادوات مکانیزه پیشرفته هم استفاده کنیم باز هم به افزایش بهره وری و عملکرد مورد نظر دست پیدا نخواهیم کرد. خاک به عنوان منبع طبیعی ...
مطهری: لاریجانی اشتباه کرد گفت مجلس از سهمیه بندی بنزین خبر داشته/ بهتر بود به دانشجو نمی گفتم قرص ...
خود طرف سوال کنید که داستان چیست. بحث شفافیت آرا هم موضوعی است که فعلاً در کشور ما مفید نیست و مضر است. وی گفت: الان در مسائل مهمی وقتی نماینده مخالفت یا موافقت می کند و آرای وی مشخص می شود بلافاصله از جاهایی مورد فشار قرار می گیرد. مثلاً درباره لوایح اف ای تی اف رهبری صحبتی داشتند که پیوستن به این لوایح را خیلی مفید نمی دانستند و از فحوای صحبت های ایشان مخالفت با این لوایح برداشت می ...
کاهش نان های پُرنمک در شهرستان البرز
نان های سُنّتی تامین می شود، از این رو لازم است شیوه پخت نان های سُنّتی اصلاح شود. کارشناس برنامه مواد غذایی واحد بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان البرز گفت: حد مجاز مصرف نمک در فرآیند پخت نان سُنّتی، در سال های 1365 تا 1395 که آرد مصرفی از گندم وارداتی و داخلی تولید می شد، حدود دو درصد وزنی بر مبنای ماده خشک تعیین شده بود. جانی افزود: این میزان در آخرین اصلاحیه در سال 1395که ...
اشتباهات رایج درباره افزایش حجم عضلات
... این مسئله به مورد 4 در مطلب فوق مربوط می شود، زیرا کمبود خواب به طور جدی باعث اختلال عضله سازی می شود. بعد از تغذیه، خواب چیزی است که بدن شما برای ترمیم و عضله سازی نیاز دارد. اگر خود را از داشتن خواب کافی محروم کنید، روند رشد و ترمیم عضلات را قطع می کنید. کمبود خواب می تواند باعث افزایش هورمون های استرس شود و چربی بدن آسان تر ذخیره شود، سطح انرژی را کم کند و بر تمرین شما تأثیر معکوس ...
65 مجوز معافیت گمرکی ماشین آلات صنعتی در قم صادر شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ، محمود سیجانی رئیس سازمان صمت استان قم در جلسه تنظیم بازار که در استانداری برگزار شد گفت: استفاده از ماشین آلات جدید موجب بالا رفتن توان تولید واحد های صنعتی استان و افزایش میزان رقابت پذیری محصولات آن ها با نمونه های مشابه داخلی و خارجی می شود. سیجانی افزود: در همین راستا و برای حمایت از نوسازی تجهیزات واحد های صنعتی استان از ابتدای ...
پارتیشن اداری دوجداره و تک جداره
مزیت ها دیگری نیز برخوردار می باشند. کاهش چشمگیر هزینه ها، یکی از مهمترین مزیت های استفاده از پارتیشن اداری به شمار می آید. در پرتو وجود پارتیشن، قابلیت دستیابی به فضای مورد دلخواه خود، در کوتاهترین زمان و با صرف کمترین هزینه امکان پذیر می شود. بهینه سازی فضا، تقسیم بندی و مجزا سازی محیط، ایجاد حریم شخصی، افزایش بهره وری کارکنان، ارتقای حس مسؤولیت پذیری و دوام و استحکام بالا، از دیگر مزیت های قابل ...
آیاسلبریتی ها مقصر گرانی تا 1400 هستند؟
...؛ تا حدی که برای فشار به دولت دوازدهم، کمپینی در فضای اینستاگرام شکل دادند به نام ما پشیمان هستیم. گرانی بنزین و دلار از تغییرات محسوس مورد اشاره ترانه علیدوستی است سلبریتی ها و عمدتا سینماگران همچون حمید فرخ نژاد، نوید محمدزاده، مهدی فخیم زاده، مهدی پاکدل و مهدی سلوکی در این کمپین شرکت کردند. در همان روزها ابطحی، سیاستمدار اصلاح طلب که با هنرمندان نشست و برخاست دارد ...