پیاز، بدبویی که باید بخورید! - سلامانه
سایر خبرها
چرا عدس به لاغری کمک می کند؟
وجود دارد که می تواند شما را از پروتئین موجود در آن بهره مند کند. بنابراین شک و تردید را کنار بگذارید و گاهی به جای گوشت قرمز، عدس میل کنید. چرا عدس به لاغری کمک می کند؟ برخی بر این عقیده اند که مصرف عدس باعث چاقی می شود. اما باید بدانید که راز تناسب اندام در رعایت حد تعادل است. اگر به طور منظم و البته بدون افراط عدس مصرف می کنید گام مؤثری در رسیدن به تناسب اندام برداشته اید. به
دوشاب قاضی جهان، معجونی از سنت و شیرینی و سلامتی + تصاویر
طریق است: 20 گرم جو را در یک لیتر آب با حرارت خیلی ملایم به مدت 7 ساعت بجوشانید). افراط در خوردن دوشاب باعث سوزاندن خون ، بالا بردن حرارت بدن و سردرد می شود به خصوص در گرم مزاجان برای رفع این حالت بهتر است که از تخم ریحان و تخم خشخاش استفاده شود.
نمایندگان مجلس، مدرس یا مهندس!/ آیا آمریکا هنوز هم هیچ غلطی نمی تواند بکند؟
هر روز یک مشغولیت فکری تباه و نافرجام صدها ساعت از وقت جوانان را به خود اختصاص می دهد و این امر سبب ایجاد شکاف عمیقی بین والدین، اولیا مدرسه مسئولان با جوانان شده است. چرا جستجو و پرسه در فضای مجازی با موضوعیت علمی فرهنگی مذهبی و ملی نیست چرا در گوشی های افراد آنقدر که تصاویر زننده بی هدف وجود دارد خبری از نرم افزار های دینی و ملی نیست. من در چنین فضایی احساس ناامنی می کنم خیلی خوش حالم
عبور از پاییز با میوه ها و سبزیجات
خوردن شلغم داریم. شلغم را می توان هم به شکل خام و هم پخته مصرف کرد. برگ های این سبزی سرشار از کلسیم، ویتامین های A، K و فولات است. خود شلغم نیز منبع غنی از ویتامین C و البته فیبر است. محققان دریافته اند که مصرف شلغم می تواند خطر ابتلا به پروستات و سرطان ریه را کاهش دهد. شلغم را تکه تکه کرده و با اضافه کردن کمی آب لیمو و نمک میل کنید. گل کلم را ما ایرانی ها اغلب در ترشی و شور مصرف می کنیم
تائیدفرمولاسیون خاصی از آسپرین
پرخطر با ناراحتی قلبی عروقی کاهش دهد. این امر به دلیل توانایی آسپرین در جلوگیری از تجمع پلاکت ها صورت می گیرد. درحالی که بدن در طول روز به طور مداوم پلاکت تولید می کند، آسپرین های سنتی تنها 4 تا 6 ساعت با پیک غلظت پلاسمایی فقط 30 دقیقه در خون باقی می مانند. در این دارو از تکنولوژی میکروکپسول و پیوسته رهش استفاده شده تا آزادسازی آسپرین طولانی تر شود. با مصرف یک بار در روز 5/162 میلی گرم
روزی چقدرکربوهیدرات بخوریم؟
خطر فزاینده بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت بینجامند. بااین حال موضوع دشوار و پیچیده درباره کربوهیدرات ها این است که در صورت مصرف زیاد می توانند به مشکلات سلامتی منجر شوند. دلاهانتی می گوید کربوهیدرات های اضافی که بیشتر از نیاز بدن شما مصرف شده اند، به صورت چربی ذخیره می شوند و می توانند موجب افزایش وزن و افزایش میزان تری گلیسیرید خون شوند. برای افراد دیابتی که با مصرف
مروری بر شش تکنیک درمانی طب باستان
این مطلب با دیجیاتو همراه باشید تا هفت روش درمانی عجیب و در عین حال وحشتناک باستانی را از نظر بگذرانیم. حجامت متخصصات حوزه سلامت و پزشکی برای مدت هزاران سال اینگونه باور داشتند که بیماری صرفا به خاطر بد بودن خون است و کشیدن خون بدن نیز احتمالا از دوران سومریان و مصریان آغاز شد اما تا شکل گیری یونان و رم کلاسیک به صورت فراگیر در نیامد. طبیبان حازق و چیره دستی نظیر
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
از مجموعه بافت های عضلانی (ماهیچه ای) اسکلتی لاشه همراه بافت های چربی است. ضمن این که به احشای داخلی دام همچون دل، جگر، قلوه، زبان و... اعضای گوشتی گفته می شود که هر دوی اینها پروتئینی بوده، اما از نظر مرغوبیت و ارزش، گوشت قرمز لاشه دام اولویت مصرف دارد. گوشت قرمز بر اساس نوع دام انواع مختلفی دارد، گوشت گاو، گوسفند، گوساله، بوفالو (گاومیش)، بره، شتر و گوشت حیوانات شکاری از این جمله اند
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
آرام از درز بی غفلتی ها وارد چهار دیواری خانه شده تا با خاموش کردن مهر مادری آینده کودکان این سرزمین را به سوی تاریکی بکشاند چرا که با تزلزل در بنیان خانواده کودکان نیز در معرض لغزش های روز افزون جامعه قرار می گیرند. دکتر حسن اکبری متخصص طب اسلامی ایرانی در خصوص داروهای لاغری گفت: یک سری از این داروها میزان ادرار فرد را افزایش می دهند و از این طریق سبب از بین رفتن آب بدن می شوند، که در
با طب سنتی پاییزتان را به سلامتی بگذرانید
باید کرد؟ _ از آن جایی که مزاج فصل پاییز سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج گرم و تر استفاده کنند؛ گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. _ افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از
سردمزاج ها بخوانند
مزاج هر انسان به دسته های مختلفی تقسیم می شود برخی از افراد در دسته سرد مزاج ها قرار می گیرند، افزود: خوردن دوغ زیاد و یا چند غذای سرد باهم می تواند زمینه ساز سردی کردن افراد شود که علائمی را نیز متوجه بیمار می کند. این کارشناس طب سنتی با بیان اینکه با خوردن غذاهای گرم می توان سردی را درمان و از آن پیشگیری کرد، گفت: نفخ های شدید، شکم درد، بی حسی و بی حالی، سرد شدن بدن و در نوع شدید ابتلا
استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو عامل ابتلا به دیابت و فشار خون
ایران اکونومیست - مطالعات نشان می دهد که گرم کردن غذا با مایکروو، در ظروف پلاستیکی، سبب افزایش فشار خون و افزایش مقاومت بدن به انسولین می شود که هر دو عامل ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. در این تحقیقات آمده است که نگهداری غذا در ظروف پلاستیکی، حتی اگر حرارت هم نبیند، سبب وارد شدن دز کمی از مواد شیمیایی مضر به بدن می شود. تحقیقاتی که چندی پیش انجام شد نشان می دهد اغلب
این دانه های شگفت زیتون
/> قسم به زیتون فواید مصرف زیتون برای خود فهرست بلند بالایی دارد که هرچه برشماریم، تمامی ندارد. از همین جا باید فهمید که پر حکمت بوده که خداوند در قرآن کریم به آن قسم یاد می کند. در طب قدیم ایرانیان از زیتون به عنوان ملین و معالج درد های عصبی نام برده شده. خاصیت ضد سرطانی این میوه را امروزه علم ثابت کرده است. زیتون را برای پیشگیری از بیماری های قلبی هم مفید می دانند. برگ زیتون و جوشانده آن بر کاهش فشار خون مؤثر است. منبع:ایران هفت
شیره انگورمناسب برای تقویت بدن
یک کارشناس طب سنتی در همدان گفت: شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. به گزارش ایسنا؛"امیرحسین خسروی" تصریح کرد: شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز هم است. وی افزود: شیره مزاج گرم دارد و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند
طب ورزشی و بیماری دیابت
انجام می شود. تای چی، یک انتخاب فوق العاده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دو می باشد. این ورزش باعث جلوگیری از عوارض بیماری دیابت می شود و آسیب اعصاب را کم می کند. وزنه زدن اگر فردی توده عضلانی خود را از دست بدهد ، حفظ قند خون مشکل می شود. همچنین وزنه زدن باعث استحکام توده عضلاتی و بهبود کنترل قند خون می شود فقط افراد دیابتی علاوه بر اجازه از پزشک برای وزنه زدن ،باید مربی
زود انزالی و درمان زود انزالی و سُستی کمر و داروی زود انزالی
بعضی مردها ترک مصرف دخانیات و مواد مخدربسیار کمک کننده خواهد بود. متخصص از شما و همسرتان می خواهد که روی متدهایی برای به تاخیر انداختن انزال کار کنید. این تکنیک ها تشخیص و کنترل احساساتی است که باعث انزال زود رس می شود. در سایر موارد برای کاهش حساسیت در آلت تناسلی، استفاده از کاندوم توصیه می شود. مشاوره ها و رفتار درمانی خط اول درمان این عارضه به شمار می رود و می تواند اضطراب ناشی از این مساله را
انار؛ میوه ای بومی
های آن نیز خواص دارویی دارند. برگ انار در ضعف معده، کمی اشتها، تهوع، ضعف عمومی، تصفیه خون و در رفع میگرن مفید است. از پوست انار برای تهیه رنگ های سنتی و همچنین برای دباغی کردن پوست نیز استفاده می شود. در طب سنتی جوشانده پوست انار در آب برای بهبود مشکل گوارشی و گلودرد توصیه شده است. انار درختی مقاوم به تنش خشکی است پس اهمیت این محصول در شرایط کنونی بحران کمبود منابع آب، دوچندان می شود
چند راهکار ساده برای کنترل آرتروز
آنزیم می شود. ** اضافه وزن یکی از مهمترین دلایل بروز آرتروز معمولا درمان های متفاوتی از جمله درمان های فیزیکی، تغییرات رژیم غذایی، ورزش، طب گیاهی و مکمل های غذایی برای کاهش درد ناشی از آرتروز تجویز می شود. تحقیقات نشان می دهد که مهترین دلیل بروز آرتروز، اضافه وزن است و افراد چاق معمولا به آرتروز زانو مبتلا هستند. محققان بر این باورند که با انتخاب الگوی مناسب زندگی، به
اگر اهل کوهنوردی هستید این نکات ایمنی را بخوانید
صورت ختم به خیر نمی شود. در نیمه دوم سال با کوتاه شدن روز و سرمای هوا، حوادث کوه افزایش پیدا می کند. مواردی نیز بوده که افراد در اثر سقوط ، گرفتار شدن زیر بهمن، سقوط اشیا و سنگ از ارتفاع، گم شدن در مسیرهای ناشناخته، برخورد با کولاک و جبهه هوای نامناسب جان خود را از دست داده و حتی در بعضی از این موارد ماه ها بعد جنازه منجمد شده آنان پیدا شده است. پس لازم است برای استفاده مطلوب
آرتروز چیست ؟
ترمیم آن وجود نداشته باشد یا تغییر شکل قابل توجه مفصل به خصوص مفصل زانو و ران به همراه درد شدید باعث سلب آرامش بیمار شود در این صورت با در نظر گرفتن شرایط بیمار امکان نیاز به عمل جراحی توسط جراح ارتوپد خواهد بود. توجه داشته باشید تاکنون هیچ تحقیق علمی اثرات موثر مصرف داروهای مکمل یا همان غضروف سازها را به اثبات نرسانده است. اما برخی افراد بعد از مصرف این مکمل ها ابراز رضایتمندی و بهبود داشته اند
درمان سینوزیت و ریزش سینوسی/ سرما بخورید اما آنتی بیوتیک نخورید!
کنند، زیرا این قرص دارای منقبض کننده های عروقی است و با تنگ کردن عروق موجب تشدید بیماری های قلبی می شود. 7-این دارو به می تواند سبب خواب آلودگی شود، بنابراین توصیه می شود از رانندگی و فعالیت هایی که نیاز به دقت زیاد دارد تا چند ساعت پس از مصرف دارو خودداری کنید. 8- داروهای ضدافسردگی و کاهنده فشار خون با این دارو تداخل دارد بنابراین هنگام استفاده از آدالت کلد، پزشک یا داروساز را باید از
دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن
ممکن است توصیه شود مکمل های غذایی حاوی ویتامین E، مصرف کنند. فراموش نکنید که منابع غنی این ویتامین، انواع مغزها و روغن های گیاهی مثل روغن سویا، بادام، گردو، فندق، ذرت، دانه کتان و زیتون است. مصرف چربی را کاهش دهید، زیرا رژیم غذایی چرب سبب کاهش جذب منیزیم و افزایش احتمالی دفع آن می شود. مصرف قند را هم کم کنید، چون خوردن مواد غذایی شیرین بدن را وادار می کند تا
هر 4 زالو معادل یک بشکه نفت
، قورباغه ها و لاک پشت ها تغذیه می کند. تا کنون حدود 630 گونه از زالو در جهان شناسایی شده که بعضی از آن ها سمی و گوشت خوار هستند، فقط کمتر از 10 گونه از زالو ها خاصیت درمانی و طبی دارند. زالو از سال های بسیار دور به عنوان بخش جدایی ناپذیر طب سنتی در سراسر جهان شناخته شده است و در عین حال طب مدرن نیز نه تنها بر خاصیت های شگفت انگیز آن صحه گذاشته بلکه از آن به صورت جدی بهره می برد. مصرف
دفاع در برابر حمله قلبی!
از فشار خون بالا رنج می برند.این متخصص بیماری های قلب و عروق در مورد آمار اضافه وزن و چاقی در ایران می افزاید: اضافه وزن و چاقی افراد در کشور ما، به خصوص در خانم ها بالا است، تا آنجا که بیش از 50درصد از خانم های ایرانی اضافه وزن دارند و 16.7درصد افراد جامعه نیز دچار قند خون بالا هستند. از سوی دیگر بیش از50 درصد از افراد جامعه که بین 15 تا 64 ساله هستند، تحرک کافی ندارند. زندگی کم تحرک صرف نظر از
کنترل دیابت با این ادویه ی جادویی
منتشر شد و دارچین را به عنوان یک مکمل برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو توصیه کرد. بررسی دیگری در بریتانیا موضوع استفاده از دارچین برای دیابت نوع دو را آزمایش کرد. نتایج این پژوهش نشان داد که استفاده از دارچین به عنوان یک مکمل، هم قند خون ناشتا را کاهش داده است و هم سبب کاهش سطح قند خون پس از خوردن غذا شده است. همچنین این مطالعه نشان داد که دارچین می تواند تاثیر مهمی بر کاهش عوارض کلی
سرطان سینه یا پستان چیست؟ (علت، علائم، راه های کنترل و درمان آن)
تعداد سلول های سیستم ایمنی و ضد التهابی را جهت پیشگیری از عود مجدد بیماری افزایش داد. فرآورده های پروبیوتیکی حاوی باکتری هایی هستند که اثرات مفیدی در سلامتی مصرف کننده برجای می گذارند. (مکمل های پروبیوتیک بر کارکرد سیستم ایمنی، بهبود سرطان، اسهال ناشی از آنتیبیوتیک، اسهال مسافرتی، آلرژی ها، عدم تحمل لاکتوز، بهبود فشار خون، کلسترول افزایش یافته خون و تولید ویتامین در بدن، اثر مثبت می گذارند.) از بین
3 خاصیت فوق العاده آب چغندر
گروه دریافت کننده دارونما پایین تر بود. اثر نوشیدن آب چغندر 3 تا 6 ساعت پس از دریافت آب چغندر مشهودتر بود اما اثرات مثبت آن تا 24 ساعت کماکان وجود داشت. یافته های بررسی اخیر نشان داد که افراد با فشار خون بالا در صورت مصرف 250 میلی لیتر آب چغندر (معادل یک لیوان) می توانند فشارخون خود را تا 10 میلی متر جیوه کاهش دهند اما هنوز محققان به نتیجه قطعی درمورد مکمل یاری رژیم غذایی با آب چغندر و اثرات
دستور پخت فلافل خانگی رژیمی (بدون روغن)
زردی، درمان دردهای کلیه و افزایش حافظه است. نخود برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است در دوران رشد استخوان ها و دندان ها مصرف آن توصیه می شود همچنین این ماده غذایی چنانچه با عسل ترکیب شود و به صورت یک پماد درست شود به عنوان التیام دهنده زخم ها مفید خواهد بود. خواص آب نخود خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و
هر 4 زالو معادل یک بشکه نفت
هشدارنیوز - زالو نوعی کرم حلقوی و از گونه کرم های آبزی است که به صورت طبیعی در تالاب ها زندگی و از خون ماهی ها، قورباغه ها و لاک پشت ها تغذیه می کند. تا کنون حدود 630 گونه از زالو در جهان شناسایی شده که بعضی از آن ها سمی و گوشت خوار هستند، فقط کمتر از 10 گونه از زالو ها خاصیت درمانی و طبی دارند. زالو از سال های بسیار دور به عنوان بخش جدایی ناپذیر طب سنتی در سراسر جهان شناخته شده است و در عین حال
ابهاماتی درباره استفاده از انواع روغن های غذایی
زیادی برای سلامت انسان دارد. زیرا علاوه بر چاقی باعث افزایش بیش از اندازه حد کلسترول و LDL کلسترول بد خون شده و هم چنین تصلب شرایین، فشارخون بالا و نارسایی قلبی به وجود می آورد که این عوامل احتمال بروز بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان، بیماری های کبدی و کلیوی را افزایش می دهد. اگر در هنگام پخت هم استفاده از چربی های حیوانی یا روغن های جامد نباتی، غذاهای سرخ کرده، روغن هایی که خوب نگهداری