ورزش شدید روزانه موجب افزایش طول عمر زنان می شود - خبرگزاری مهر
ورزش شدید روزانه موجب افزایش طول عمر زنان می شود
سایر خبرها
بررسی استیضاح حاجی میرزایی و رحمانی فضلی در کمیسیون های مجلس
...، اردکانیان وزیر نیرو و نوبخت رئیس سازمان برنامه بودجه در روز دوشنبه به کمیسیون عمران آمده و با موضوع لایحه بودجه سال آینده مباحثی را مطرح خواهند کرد. دوشنبه هفته آینده هم نشست مشترک کمیسیون فرهنگی و هیأت تحقیق و تفحص برای قرائت و تصمیم گیری در مورد گزارش از منابع، مصارف نظام مدیریت شرکت های فرهنگی، ورزشی وابسته به وزارت ورزش و جوانان در 10 سال گذشته در کمیسیون فرهنگی برگزار ...
معاون ارزی بانک مرکزی خبر داد تامین 28 میلیارد دلار ارز برای سفارشات ثبت شده طی 9 ماه اخیر
غلامرضا پناهی امشب در ستاد تسهیل و رفع موانع تولید استان خراسان رضوی در استانداری اظهار کرد: در طول 9 ماه سال جاری قریب به 40 میلیارد دلار ثبت سفارش صورت گرفته که برای 28 میلیارد دلار آن تامین ارز شده است. بر این اساس نزدیک به 70 درصد ثبت سفارشات تامین ارزی شده که بخش عمده این تامین ارز از طریق صادرات غیرنفتی بوده است. همه ما قبول داریم شرایط رسمی فعالیت ها با محدودیت و معذوریت مواجه است و باید ...
راهکارهایی برای مقابله با دیابت
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛محققان در تازه ترین پژوهش های خود دریافتند مرد ها با روزانه نیم ساعت پیاده روی خطر ابتلا به دیابت را از خود دور می کنند. پژوهشگران با ردیابی ضربان قلب شرکت کنندگان در این تحقیق دریافتند، مردانی که 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دادند، سطح بالاتری از هورمون بنام GLP-1 داشتند. GLP-1 اشتها را سرکوب می کند، تولید انسولین را تحریک می کند و به ...
از استراماچونی غول نسازیم!
نزد هواداران می تواند سلاح اصلی او در این ستیزها باشد و چون مطمئن است که روی سکوها تحولات زیادی به سود وی شکل خواهد گرفت و مردم نامش را به عنوان منجی استقلال بر زبان می آورند، مختار و صاحب این حق است که هر کار خواست بکند و طول مدت قرارداد و پول و درصدهایی را بطلبد که فقط در حیطه بزرگان این ورزش است و خیالش هم تخت خواهد بود که مقام های فوتبال و ورزش ایران مجبور به تأمین خواسته های وی خواهند بود ...
نارضایتی میلاد باقری؛ به سایپا می رود؟
استقلال نبود. محبوبیت زیاد او نزد هواداران می تواند سلاح اصلی او در این ستیزها باشد و چون مطمئن است که روی سکوها تحولات زیادی به سود وی شکل خواهد گرفت و مردم نامش را به عنوان منجی استقلال بر زبان می آورند، مختار و صاحب این حق است که هر کار خواست بکند و طول مدت قرارداد و پول و درصدهایی را بطلبد که فقط در حیطه بزرگان این ورزش است و خیالش هم تخت خواهد بود که مقام های فوتبال و ورزش ایران مجبور به تأمین خواسته های وی خواهند بود ...
داعش مسئولیت حمله مرگبار در نیجر را بر عهده گرفت
...: گروه تروریستی داعش روز پنج شنبه مسئولیت حمله اخیر به یک پایگاه نظامی در نیجر که به مرگ ده ها نظامی منجر شده را بر عهده گرفت. به گزارش فارس که فعالیت گروه های شبه نظامی و تروریستی را پیگیری می کند، داعش امروز با صدور بیانیه ای مدعی شده است که سربازان خلافت این عملیات را انجام داده اند. در جریان این حمله که روز دوشنبه رخ داده، چند فرد مسلح با بیش از 10 خودرو ...
جنسیت جنین پسر، علائم واضح آن
است که برخی از زنان که هرگز غذای تند نمی خورند، در طول بارداری تمایل به غذاهای تند پیدا می کنند. اگر شما یکی از آنها هستید، به احتمال زیاد پسر باردار هستید. مادران زیادی هستند که می گویند در حین بارداری پسر ویار تندی داشته اند. لیمو آیا عاشق لیموی خام هستید؟ سپس به احتمال زیاد فرزند شما پسر خواهد بود. در صورتی که قبلا لیمو را به این شکل نمی خوردید احتمال پسر بودن جنین بیشتر می شود. اما ...
ردمی کی 30 5G احتمالا با حافظه رم LPDDR5 ارایه شود
...> در ماه جولای بود که سامسونگ از تولید انبوه حافظه 12Gb LPDDR5 برای اسمارت فون های آینده خبر داد. حافظه جدید برای ارتباط 5G و هوش مصنوعی بهینه شده و همچنین انتظار می رود عمر باتری را نیز افزایش دهد. 12Gb LPDDR5 توسط این غول کره ای با فناوری 10 نانومتری تولید شده و 1.3 برابر سریع تر از LPDDR4x با نرخ داده 5500Mb/s است. در عین حال 30 درصد کمتر از مدل قدیمی نیز مصرف به همراه دارد. در حال ...
مجلس را بر سر اقلیت خراب می کنم!
دیکتاتور نمی خواهد، از مجلس برو بیرون! دکتر مصدق آن قدر فریاد کشید تا دچار تشنج و بی هوش شد و جلسه مجلس به هم ریخت، اما رزم آرا در همان هیاهو کابینه خود را معرفی کرد و از میدان به در نرفت! چند روزی طول کشید تا رزم آرا توانست از مجلس شورای ملی و مجلس سنا رأی اعتماد بگیرد و در این فاصله، عده ای از نمایندگان به قدری عصبانی شدند که حتی صندلی های خود را هم شکستند، اما رزم آرا بیدی نبود که با این باد ها بلرزد ...
آقایان بخوانند؛ چگونه همسرتان را تشویق کنید تا وزن کم کند؟
شما می خواهد ورزش کنید و به اندام و فیزیک تان برسید تا ظاهر بهتری پیدا کنید و او خوشش بیاید. او شروع می کند به ایراد گرفتن از اندام تان و می گوید که زیاد لاغر یا زیاد چاق هستید، یا لازم است اندام تان را عضلانی تر کنید و اصرار می کند اندام و ظاهرش را به خاطر او بهتر کنید. شما چه واکنشی نشان می دهید؟ احتمالا پیش خودتان می گویید: خب، من قرار نیست برای رضایت و خوشایند او تلاشی ...
انواع دیابت و نحوه تشخیص آن
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. افزایش قند خون، شایع ترین علامت دیابت کنترل نشده است و در طول زمان منجر به آسیب های جدی به بسیاری از دستگاه های بدن، به ویژه اعصاب و عروق خونی می شود. انواع دیابت دیابت نوع یک که دیابت وابسته به انسولین یا دیابت دوران کودکی نامیده می شود. این نوع دیابت با تولید انسولین ناکافی در بدن مشخص می شود ...
چگونه شب ها زود و راحت بخوابیم؟
مطالعات نشان داده است که شیر گرم حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که به افراد در بهبود خواب کمک می کند. شیر حاوی تریپتوفان است؛ تریپتوفان یک اسیدآمینه است که می تواند در بدن انسان به تولید سروتونین کمک کرده و با ایجاد ملاتونین باعث خواب عمیق تر و آرامش بخش تر شود. شیر همچنین حاوی کلسیم است و حفظ سطح کلسیم می تواند به بهبود خواب کمک کند. 7. کتاب بخوانید یک مطالعه در دانشگاه ساسکس ...
نباید نسبت به نقش موثر بانوان در عرصه های مختلف غافل شد
اسلام از حیث ارزش و کرامت انسانی و اجتماعی برابر هستند . وی ضمن اشاره به نقش و حضور زنان در به ثمر رسیدن انقلاب اسلامی و ریشه کن شدن طاغوت، گفت: بانوان با چادرها و ایمان خود در کنار مردان دلیر این سرزمین به صحنه آمدند و روی رژیم پهلوی را سیاه کردند. آیت الله حسینی ادامه داد: نباید نسبت به نقش موثر بانوان در عرصه های مختلف غافل شد زیرا از دامن پاک زنان، مردان به معراج می روند ...
آنفولانزا در دوران بارداری، اقدامات پیشگیرانه و روش های درمان
جدی آنفولانزا قرار دارند و در این میان زنان باردار، افراد مبتلا به آسم، دیابت (از جمله دیابت بارداری) یا بیماران قلبی در اولویت قرار دارند. درمان سریع و به موقع آنفولانزا در بارداری می تواند طول دوره درمان را کوتاه تر کند. روش های درمان آنفولانزا در بارداری درمان زودرس برای زنان باردار بسیار مهم بوده و اهمیت ویژه ای دارد. در ادامه به معرفی برخی از این موارد خواهیم پرداخت: ...
مسابقات دوچرخه سواری پیشکسوتان کشور به میزبانی ساوه برگزار شد
این مسئله در پیشبرد برنامه ها مشکلاتی ایجاد کرده است. خسرو قمری اظهار داشت: برگزاری هجدهمین دوره مسابقات دوچرخه سواری پیشکسوتان کشور از رده سنی 35 تا 65 سال با هدف دور هم بودن رکاب زنان قدیمی و همچنین انتخاب نفرات تیم ملی برای اعزام به مسابقات آسیایی مالزی انجام شد. وی با تمجید از میزبانی ساوه و همکاری اداره ورزش و جوانان و هیات دوچرخه سواری این شهرستان در برگزاری مطلوب مسابقات، گفت ...
مهابادی: در نیمه اول شاهد بازی پرفشاری بودیم
داود مهابادی بعد از بازی با سپید رود رشت در جمع خبرنگاران گفت: ابتدا خدارو شکر که توانستیم دل هواداران را شاد کنیم و شاگردانم به لطف خدا مزد تلاش خود را در طول هفته گرفتند و توانستند به سه امتیاز بازی دست یابند. وی ضمن تشکر از استاندار محترم فارس،شهردار محترم و شورای اسلامی محترم شهر،مدیر کل محترم اداره ورزش و جوانان فارس ، ریاست محترم هیات فوتبال استان و شیراز و مدیر عامل ...
هر آنچه باید درمورد بازیافت بدانید؛ قسمت اول
، پلاستیک و مواد دیگری مثل آلومینیوم، فولاد و زباله های الکترونیکی جزو مواد قابل بازیافت محسوب می شوند. تاریخچه در این بخش مهم ترین اتفاق ها در تاریخ بازیافت از ابتدا تا امروز را به صورت مختصر بیان می کنیم؛ البته ظاهرا بازیافت ریشه ای بسیار دیرینه ای دارد و تاریخ آغاز این فعالیت به قرن چهار پیش از میلاد باز می گردد. نتایج مطالعه های باستان شناسی درمورد مکان های دفع زباله نشان می ...
جهاد محرومیت زدایی سپاه همچنان ادامه دارد
بودن اندک وسایل آن جلب نظر می کرد و کودکان و نوجوانانی که با ذوق و شوق مشغول بازی، شادی و ورزش بودند. عده ای جوان با احترام به سبک ورزش های رزمی و حرکات ورزشی و دفاع شخصی روی تاتمی صورتی و آبی رنگ به استقبال سردار رفتند و پس از اجرای برنامه خود با خوش وبش با سردار از ساختن این مکان که جای خالی آن حس می شد تشکر کردند و از وی خواستند با توجه به کوچک بودن فضا و تعداد زیاد جوانان و علاقه ...
واکنش بانک تجارت به اظهارات محمدحسین دادگان
ارسال کرده اید؟ گفت از بالا گفته اند فقط به دادگان نامه بدهید، چون دو عضو دیگر هیات مدیره وقت الان پست دولتی دارند و این کارها بوی سیاسی می گیرد! دادگان تاکید کرد: بانک تجارت باید از مدیران وقت بپرسد روی چه حسابی بدون انجام استعلام این وام را پرداخت کرده اید؟ هرچند الان هم باشگاه پرسپولیس و وزارت ورزش مالک این باشگاه هستند و باید این بدهی را پرداخت کنند. از سوی دیگر، بانک ...
پیش از عصر دیجیتال هم آدم های زیادی کتاب نمی خوانده اند
گفت وگوی سمیر رحیم با لیا پرایس، پراسپکت — دامنۀ توجه روز به روز کاهش می یابد. دیگر آنقدر صبر و حوصله نداریم که درست مطالعه کنیم. نسخۀ مکتوبِ چاپ شده فناوری ای مرده است و آینده روی کتاب های الکترونیک و صفحات وبِ هایپرلینک شده می چرخد. گوش دادن به کتاب صوتی به اندازۀ خواندن کتاب کاغذی خوب نیست. این ها باورهای رایجی است که حتماً به گوشتان خورده . اما آیا این حرف ها درست هم هست؟ لیا پرایس، استاد ...
دنیای مردانۀ مردانۀ مردانه
یکی از گله های رایج مردان از زنان این است که هیچ وقت گوشی شان را جواب نمی دهند. زن ها گوشی شان را ته کیفشان می اندازند و اگر با آن ها کاری داشته باشی، صد بار هم که زنگ بزنی، متوجه نمی شوند. اما بیایید از مسیر دیگری هم به این مسئله نگاه کنیم: لباس های زنانه جیب ندارند، و گوشی های جدید بزرگ تر از آنند که زنان بتوانند آن ها را در دست نگه دارند. در واقع، آن ها مجبورند گوشی شان را در کیفشان بگذارند. کتابی جدید با چنین مثال های ساده ای نشان می دهد چطور زنان در جامعه نادیده گرفته می شوند. ...
هوش مصنوعی اشتباه نمی کند، برای همین باید از آن ترسید
...، استاد دانشگاه عبری اورشلیم، که سال ها برای مطالعۀ مغز انسان و نحوۀ تصمیم گیری ما وقت گذاشته اند، در نهایت کشف کردند که ما دو سیستم فکری داریم: یکی از منطق برای تحلیل مسأله ها استفاده می کند، و دیگری که خودکار و سریع است و تقریباً برای ما نامحسوس. کانمن این سیستم دوگانه را در کتاب تفکر، سریع و آهسته1 که جایزه های متعددی بُرده است شرح می دهد. مسائل دشواری وجود دارد که نیازمند توجه شما و ...
6 خاصیت شگفت انگیز کشمش سیاه
بافت مغز در موش های صحرایی پیر بررسی شود. در نهایت نتایج نشان می دهد که کشمش سیاه خواص آنتی اکسیدانی عالی دارد که به بهبود عملکرد شناخت و همچنین حافظه کمک می کند. 5. خواص ضد سرطان یک مطالعه پژوهشی در سال 2013 که در مجله Food and Function منتشر شده است، نشان می دهد که کشمش به مبارزه با سلول های سرطانی روده بزرگ کمک می کند. این اثر به دلیل وجود ترکیبات فنولیک در این انگور های خشک است ...
آب و هوای سرد و مرطوب چه ارتباطی با ابتلا به سرطان دارد؟
گروه علمی " تیتریک " ؛در این مطالعه جدید به بررسی نقش احتمالی بارش و نوع آب و هوا بر ریسک ابتلا به سرطان پرداخته شد. در این مطالعه، محققان عنوان نمی کنند که افزایش بارش باران، دما و رطوبت ارتباط مستقیمی با سرطان دارد. بلکه آنها توضیح می دهند که چگونه این نوع آب و هوا موجب افزایش ریسک قرارگیری در معرض فاکتورهای سرطان زا می شود. بدین منظور، محققان داده های مربوط به سرطان های ...
آیا فتح الله زاده مدیر جشنواره تئاتر فجر بود؟
طور کل عددی نبود و ارزش بسیار پایینی داشت. طرفداری محبوبیت زیاد او نزد هواداران می تواند سلاح اصلی او در این ستیزها باشد و چون مطمئن است که روی سکوها تحولات زیادی به سود وی شکل خواهد گرفت و مردم نامش را به عنوان منجی استقلال بر زبان می آورند، مختار و صاحب این حق است که هر کار خواست بکند و طول مدت قرارداد و پول و درصدهایی را بطلبد که فقط در حیطه بزرگان این ورزش است و خیالش هم تخت خواهد بود که مقام های فوتبال و ورزش ایران مجبور به تأمین خواسته های وی خواهند بود ...
کبد آسیب دیده چه علائمی دارد؟
شهرخوان ، کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند . نوشت: هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم، سرطان یا حتی استفاده بیش ازحد دارو ها از جمله پاراسیتامول باشد. در صورت بروز مشکل، علائمی بروز می کند که ...
با این روش "دیابت" را از خود دور کنید
به نقل از دیلی میل، محققان در تازه ترین پژوهش های خود دریافتند مردها با روزانه نیم ساعت پیاده روی خطر ابتلا به دیابت را از خود دور می کنند. پژوهشگران با ردیابی ضربان قلب شرکت کنندگان در این تحقیق دریافتند، مردانی که 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دادند، سطح بالاتری از هورمون بنام GLP-1 داشتند. GLP-1 اشتها را سرکوب می کند، تولید انسولین را تحریک می کند و به پایین آمدن قند ...
چرا نباید آخر هفته ها کار کنیم؟
ساعت یا بیشتر کارکرد ثبت شد. پرلو می گوید: این آمار شامل 20 تا 25 ساعتی نمی شود که اکثر شرکت کنندگان گزارش دادند در طول هفته صرف پایش کارشان می کنند درحالی که عملاً کار نمی کنند . هدر بوشی، اقتصاددان آمریکایی، در کتابش با عنوان در جست وجوی وقت: اقتصاد تعارض کار-زندگی که سال 2016 منتشر شد، این وضع دشوار را به زبانی ساده چنین توصیف می کند: شاغلان حرفه ای بیشترین ساعات بیداری خود را به شغلشان اختصاص می ...
همه چیز درمورد آسیب های رنگ مو و دکلره
داده اند استفاده از رنگ مو، توانسته بود ریسک ابتلا به لنفوم غیرهوچکین و سرطان خون در زنان را افزایش بدهد اما بیشتر این خانم ها، پیش از سال 1980 استفاده از رنگ مو را شروع کرده بودند. سایر مطالعات نشان می دهند ارتباطی میان رنگ مو و این سرطان ها وجود ندارد. مطالعه ای در سال 2017 نیز نشان داد ارتباط قابل توجهی میان رنگ مو و سرطان خون وجود ندارد. از طرفی دیگر، پژوهشی در سال 2018 نشان داد ...
10نکته مهم سلامت مردان
، وضعیت پروستات خود را کنترل کنید. هر علامتی مانند بی اختیاری ادرار باید به پزشک اطلاع داده شود. وضعیت بیضه ها هم چیزی است که مردان جوان باید به آن اهمیت بدهند. بیشتر موارد سرطان بیضه در مردان جوان بین 20 تا 39 سال روی می دهد. فعالیت روزانه تنها 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط در روز می تواند کمک بزرگی به سلامتی تان بکند. پیاده روی تند، دو آهسته، شنا و دوچرخه سواری از فعالیت های ...