این 7 نشانه پنهان کم خونی را جدی بگیرید! - ندای گیلان
سایر خبرها
شکست مکرر از آلودگی / شواهد اثر صفر اعلام تعطیلی بعد از انباشت آلودگی
آلوده پایتخت را به نام خود ثبت کرد اما چرا با این همه تعطیلی، نتیجه عکس در آسمان شهر بروز کرد؟طی پاییز امسال (88 روز گذشته از این فصل)، تهرانی ها در هر سه روز، یک روز هوای ناسالم تنفس کردند به این معنا که در 30 روز ناپیوسته در این فصل، شاخص کیفیت هوا بیش از 100 و در وضعیت زرد یا قرمز قرار داشت. در آذر ماه، کیفیت هوا به مراتب از ماه های مهر و آبان هم بدتر شد، به طوری که در 29 روز اخیر، به لحاظ تعداد ...
آرامش بازار اقلام شب یلدا واقعیت دارد؟
مهم ترین اقلام سبد یلدا به شمار می رود که رصد ها از سطح بازار نشان می دهد که مغازه ها رنگ و بوی دیگر به خود گرفتند. گشت و گذار در بازار نشان می دهد که قیمت هر کیلو پسته 160 تا 190 هزار، بادام هندی 170 تا 210 هزار، فندق 110 تا 130 هزار، آجیل چهار مغز 190 تا 230 هزار، آجیل مخصوص شب یلدا 60 تا 120 هزار، تخمه ژاپنی 45 تا 60 هزار، تخمه کدو 30 تا 40 هزار و تخمه آفتابگردان 25 تا 35 هزار تومان ...
کم خونی و فرمول دمنوشی برای آن!
مختلفی را ارائه می کنند. آنها می توانند به تسکین دردهای معده یا بهبود گوارش کمک کنند. همچنین، این نوشیدنی های مفید می توانند به بدن در جذب بهتر آهن کمک کنند. در ادامه با برخی از بهترین دمنوش ها برای مقابله با کم خونی بیشتر آشنا می شویم. دمنوش هایی برای کم خونی برخی دمنوش ها به واسطه محتوای اسید تانیک کمتر عملکرد بهتری نسبت به انواع دیگر دارند. اسید تانیک می تواند از جذب درست ...
کوهنوردی، خطرات و توصیه ها فرهاد شرف پور
سمت بالا کدام سمت است، برای این کار می توانید با بیرون انداختن آب دهان (به سمت بالا) آن را تشخیص دهید. این مربی و کوهنوردی قدیمی توضیح داد: اگر کوهنوردی در زیر بهمن مدفون شده بود به یاد داشته باشید سعی کنید نخ بهمن و وسایل فرد را پیدا کنید. (نخ بهمن طناب 3 میلیمتری به رنگ قرمز و به طول 15 تا 50 متر است که روی پوسته آن فلشی در یک جهت وجود دارد. نخ بهمن را باید طوری به بدن وصل شود که جهت ...
ترشی و این همه ضرر!؟
.... اما باید بدانید که مصرف ترشی باعث خرابی، زردی و خوره دندان هایتان می شود و حتی گاهی اوقات درد را هم به دنبال دارد. ضعیف شدن کبد با مصرف ترشی از آنجایی که مصرف ترشی سیستم ایمنی بدن شما را پایین می آورد اما به هر حال بهتر است بدانید که خوردن ترشی همراه با ماست و ماهی باعث ضعیف شدن و چرب شدن کبد شما می شود و با تغییر رنگ دانه یا ملانین، پوست شما را به بیماری های پیسی و ...
بررسی علت کم لطفی جوانان به جشن های ایرانی/ هالووین و ولنتاین مهمتر از یلدا؟!
فراوان در شبکه های اجتماعی، آن ها روز عشاق را به صورت فارسی و لاتین به یکدیگر تبریک می گویند و هشتگ هایی با مضمون ولنتاین را به اشتراک می گذارند. از اواسط بهمن ماه، ویترین مغازه های ایران رنگ و بوی ولنتاینی به خود می گیرند؛ به طوری که بازار کوکی، کارت پستال، شکلات، عروسک های خرسی و رز قرمز داغ می شود و هر ساله مبالغ زیادی برای برگزاری این جشن هم هزینه می شود و اغلب جوانان برای این که از این ...
قیمت هر سبد یلدایی چقدر تمام می شود؟/عرضه گسترده انواع میوه
به گزارش خبرگزاری دانا، حدود 4 روز تا شب یلدا، بلندترین شب سال، باقی مانده و مردم به تدریج خود را برای این شب آماده می کنند. مغازه های سطح شهر نیز کم کم رنگ و بوی یلدا به خود می گیرند و به دنبال جذب مشتری هستند. آجیل، شیرینی، هندوانه و انار از مهم ترین اقلام سبد یلدا هستند. با در نظر گرفتن یک خانواده 4 نفره که حدود 300 گرم آجیل حدود 30 هزارتومان، دو کیلوگرم هندوانه6 هزارتومان (که البته وزن هر ...
مدل لاک و طراحی ناخن ویژه کریسمس
های جذاب و البته تزئین ناخن با طرح های خلاقانه و مناسب باشد. لاک زدن و طراحی ناخن همیشه می تواند انتخابی مناسب برای اشاره به یک جشن یا مراسم خاص باشد و کریسمس هم استثناء نیست. اما اینجا است که حوصله و خلاقیت شما می تواند اوضاع را تاحد زیادی تغییر بدهد. آیا شما هم در زمره افرادی هستید که برای کریسمس تنها به زدن لاکی به رنگ سبز یا قرمز بسنده می کنید؟ شاید روی ناخن تان طرح جعبه هدیه ای هم ...
خونریزی چشم و نکاتی مهم درباره آن
...> - تاری دید - مشاهده اجسام و لکه های شناور - مشاهده فلش های نور معروف به فتوپسی - دید با رنگ مایل به قرمز - احساس فشار یا پُری در چشم - تورم چشم دلایل خونریزی چشم شما ممکن است یک خونریزی زیر ملتحمه را بدون این که از دلیل آن آگاه باشید، تجربه کنید. دلیل همواره مشخص نیست. آسیب دیدگی یا فشار گاهی اوقات ممکن ...
محبوب ترین آپشن های خودرو
راننده قرار ندارد. وظیفه رادار نقطه کور این است که ورود هر مانع یا خودرویی را در این محدوده به اطلاع راننده برساند. آپشن نشانگر هشدار نقطه کور، چراغ زرد رنگی بر روی آینه های کناری خودرو است که با ورود هر مانعی در محدوده، به رنگ قرمز در می آید؛ همچنین در بعضی از مدل های ماشین، این هشدار علاوه بر تغییر رنگ با سیستم ویبراتور صندلی یا بوق هشدار به اطلاع راننده می رسد. 7٫ دوربین 360 ...
طرح اقدام ملی مسکن در فاز نهایی
اطلاعات افراد با کد ملی در سامانه طرح ملی مسکن به تفکیک ثبت شده و مشخص خواهد شد این افراد از چه نوع تسهیلاتی استفاده کردند به همین دلیل بعد از ثبت نام در سامانه رنگ فرم در صورت نداشتن شرایط هم قرمز می شود. وی در خصوص زمان تحویل مسکن به متقاضیان گفت: در زمان اتمام پروژه هر کسی که زودتر ثبت نام کرده باشد زودتر واحد خود را دریافت می کند، دقیقا شرایط دریافت واحد ها همانند نانوایی و به نوبت خواهد ...
رصد اشتباهات داوری لیگ برتر ایران توسط فیفا
...> *خب این برای ما یعنی فاحعه! فاجعه نیست، خب به هر حال ما باید خودمان را نشان بدهیم؛ برخی از دوستان معتقد بودند که afc تبعیض قائل می شود و مافیا است و شعارهایی که همه جا وجود دارد و در کشور خودمان هم می بینیم. من معتقدم که واقعا اینجوری نیست و آدم توانمند انتخاب می شود. *من فکر نمی کنم زبان خیلی مهم باشد. چرا خیلی مهم است. *اکرمی از لیست حذف شد یا هنوز ...
مهرورزی به بهانه تولد مهر
گیرد و روی آن پارچه قرمز رنگ به اسم دواق کشیده می شود. سپس این سینی بر روی سر اقوام نزدیک داماد قرار می گیرد و عازم منزل خانواده عروس می گردد. صفورا خانم می گوید: این عمل سال بعد از طریق پدر و مادر عروس جبران می گردد. به مراسمی دعوت هستیم که این روزها به بهانه یلدا در نمایشگاه کاسپین برگزار می شود پدر بزرگ های موسسه هفت باغ مهربانی مهمان این جشنواره بودند. ...
تعطیلی های بی خاصیت جای اعلام به موقع تعطیلی+جدول ونمودار
از این فصل)، تهرانی ها در هر سه روز، یک روز هوای ناسالم تنفس کردند به این معنا که در 30 روز ناپیوسته در این فصل، شاخص کیفیت هوا بیش از 100 و در وضعیت زرد یا قرمز قرار داشت. در آذر ماه، کیفیت هوا به مراتب از ماه های مهر و آبان هم بدتر شد، به طوری که در 29 روز اخیر، به لحاظ تعداد روزهای آلوده، تهرانی در هر دو روز، یک روز هوای ناسالم تنفس کردند. در این میان، دولت که در اجرای انواع قوانین مرتبط با ...
برنامه لاغری سریع و بدون دردسر طبیعی و ارگانیک و بی بازگشت
خیار کرفس منابع چربی: روغن زیتون روغن نارگیل روغن آووکادو کره پیه حذف کردن شکر و نشاسته (کربوهیدرات ها) باعث پایین آمدن سطوح انسولین در بدن می شود که در نتیجه کاهش اشتها و لاغری سریع و بدون گرسنگی را همراه دارد. روزی 2 تا 3 وعده غذایی میل کنید؛ اگر هنگام عصر احساس گرسنگی کردید، می توانید ...
روی بالش های روشن بخوابید
می کند و خوابیدن روی بالش یا ملحفه قرمز رنگ می تواند خشم، عصبانیت و استرس شما را بیشتر کند. رنگ آبی رنگ آبی مورد علاقه اکثر افراد است و از آنجایی که باعث افزایش صلح، امنیت و نظم در میان جامعه می شود و خوابیدن روی بالش آبی رنگ می تواند احساس شادی، کاهش ضربان قلب، کاهش حرارت بدن و نشاط را در شما تشدید کند. در ضمن بهتر است به یاد داشته باشید استفاده از این رنگ باعث کاهش وزن شما ...
5 نکته که باید در مورد روغن گیربکس بدانید
...، مخزن این روغن را کاملا می بندند که دیگر نیازی به تعویض روغن نباشد. همچنین به یاد داشته باشید که روغن گیربکس مانند روغن موتور نمی سازد و در صورت نشتی به رنگ قرمز بر روی زمین معلوم خواهد شد. آیا خودمان میتوانیم این روغن را تعویض کنیم؟ ابتدا بهتر است نگاهی به عملکرد این روغن داشته باشیم. روغن گیربکس وظیفه نرم کردن، مرطوب نگه داشتن و همچنین خنک کنندگی جعبه دنده و چرخ دنده های ...
بهترین تنقلات شب یلدا که ضد سرطان است
پوکی استخوان و کم خونی، بی اشتهایی می شود. تخمه ژاپنی و فواید آن روزانه چقدر آجیل بخوریم؟ 80 درصد آجیل را چربی تشکیل می دهد، اما این مقدار چربی برای سلامتی بدن بسیار مفید است. البته همان طور که مفید است کالری زیادی هم دارد. به همین دلیل باید آجیل را در حد اعتدال مصرف کنید. در حقیقت بهتر است آجیل را جایگزین بخشی از موادی بکنید که چربی اشباع دارند، مانند گوشت قرمز ...
نکاتی که باید هنگام خرید آجیل شب یلدا به آن دقت کنید
که مواد اولیه وارد شده به کارخانجات از طریق کارشناسان نظارتی قابل کنترل و ردیابی است و همچنین با توجه به الزام انجام انواع آزمایشات بر روی هر محصول میزان سموم و انواع آلودگی و تقلبات قابل تشخیص است. در هنگام خرید به این نکات توجه داشته باشید: از خرید پسته هایی که پوست بسیار زرد و براق یا مغز قرمز رنگ شده دارند، خودداری کنید، دور تخمه های پررنگ را هم خط بکشید که جز رنگ مصنوعی ...
چه صفاتی را از پدر و مادر خود به ارث می بریم؟
بریم مو های مجعد قرمز کودک شما از کجا به وجود آمده است، که نسل های متمادی در خانواده شما وجود نداشته است؟ ممکن است این سوالات ساده به نظر برسند، اما جواب ها سریع پیچیده هستند. چرا؟ داون آلن، مشاور ژنتیک مجاز و مدیر برنامه تحصیلات تکمیلی مشاوره ژنتیک در مرکز پزشکی دانشگاه وکسنر ایالت اوهایو، می گوید: از آنجا که علم وراثت ژنتیک پیچیده خاص خود را دارد غیرممکن است، دقیقاً بدانیم که هریک از ...
سپاهان و پرسپولیس دنبال صدر، استقلال نگران سقوط
...> استقلال یک- ماشین سازی 2 پایان دوره نباختن استقلال برای سومین بار بدون استرا به میدان رفت. هرچند باز هم کنترل این تیم از راه دور با این سرمربی ایتالیایی بود. استقلال شروع توفانی داشت و توسط دیاباته در دقیقه 23 به گل رسید و بعد از این صحنه دو بار هم تیرک دروازه میهمان خود را لرزاند اما در ادامه ماشین سازی با به ثمر رساندن دو گل در دقایق 34 و 52 از روی نقطه پنالتی توسط قادری و زنده ...
نه شورای امنیت به امریکا
ادامه بدهد، واشنگتن نیز هر آنچه در توان داشته باشد برای محدود کردن رفتار های شرورانه ایران به کار می بندد . وی همچنین افزود: دولت امریکا متوسل شدن ایران به سیاست لبه پرتگاه جهت کم رنگ کردن رفتار های خود را نمی پذیرد. ادعای این مقام امریکایی در شرایطی است که امریکا در یک دهه گذشته به بهانه مقابله با سیاست های ایران، میلیارد ها دلار تسلیحات مدرن به رژیم های عربی خلیج فارس فروخته و این منطقه ...
خصوصی سازی استقلال و پرسپولیس ؛ بنویسیم “می شود”، بخوانیم “نمی شود”
به گزارش افق انلاین ، پس از ناکامی دولت در به نتیجه رساندن مزایده واگذاری دو باشگاه استقلال و پرسپولیس در سال های 93 و 94، با انتقال این دو باشگاه به گروه 3 واگذاری ها و زدن برچسب فرهنگی به آنها، این حدس و گمان که از ابتدا نیز قرار نبود سرخابی های پایتخت خصوصی شوند، تایید شد. نه خانی آمد و نه خانی رفت! از آن زمان نیز هیچ کس به دنبال واگذاری این دو باشگاه نبود و آسیب شناسی هم در این ...
دست اندازهای تولید و صادرات کشاورزی
، جایگزین صادرکنندگان شناسنامه دار شده اند، صادرکنندگان جدیدی که در بازگشت ارزشان به کشور هم ضمانتی نیست. به اعتقاد فعالان، حذف جوایز و مشوق های صادراتی و اصرار به پیمان سپاری ارزی برای صادرکنندگان محصولات کشاورزی از مهم ترین لطمه های وارده به این بخش بوده است. فعالان معتقدند، پیمان سپاری ارزی در شرایط فعلی باعث شده است که بخشی از صادرات کشاورزی به شکل قاچاق از کشور خارج شود، بنابراین بازنگری در حوزه ...
دلایل و درمان آکنه و جوش صورت
چرکی سر سفید و سرسیاه است. علاوه بر این باکتری ها هم برای پوست مضر بوده و اگر به داخل سلول ها نفوذ کنند در آنجا تکثیر شده و تولید چرک می کنند. به عنوان نمونه باکتری خاصی به نام پروپیونی باکتریوم Propionibacterium در ایجاد آکنه های ملتهب و قرمز رنگ در سطح پوست نقش مهمی دارد. نکته ی مهم این است که نقاط معینی از پوست صورت به دلایل مختلف بیشتر در معرض بروز جوش و آکنه هستند. این نقاط عبارتند ...
فعلا خبری از تعطیلی کارمندان نیست
شهروند| با تداوم پایداری هوا، پررنگ شدن رنگ قرمز روی نقشه کیفیت هوای تهران و اعلام وضع نارنجی در پایتخت، همه مقاطع مدارس استان تهران، غیر از دماوند و فیروزکوه در روزهای شنبه و یکشنبه تعطیل شدند، اما اداره ها نه. نتیجه برگزاری جلسه کمیته اضطرار آلودگی تهران این بود: تعطیلی تمامی مدارس شهر تهران و جنوب شرق استان تهران شامل ورامین، قرچک، پیشوا، پاکدشت و ری در همه مقاطع، در دو نوبت صبح و عصر ...
علت بزرگ شدن شکم در سنین بالا
اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش را تضمین و از این طریق شکم را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند - دو سیب کوچک، و یا نصف فنجان لوبیا قرمز، چربی های احشایی بدن شان 3/7 درصد کمتر شده و صاحب شکمی تخت می شوند. بسیاری از سبزی های برگ سبز مثل کاهو سرشار از فیبر هستند و مصرف هر روزه شان می تواند فعالیت دستگاه گوارش را تنظیم کند. محققان دانشگاه هاروارد ...
منتخب عکس های علمی هفته از نگاه زومیت؛ از شکوفایی جلبک های دریایی تا عکس سال یونیسف
سخت ترین شرایط نیز دست از تلاش برنمی دارند. کودکان با ارزش ترین داشته ی ما هستند. اما، متأسفانه حقوق کودکان بدل به وعده هایی توخالی شده است. شکوفایی جلبک های دریایی از فضا در این تصویر دیدنی شکوفایی جلبک های دریایی را در دریای بالتیک مشاهده می کنید. ماهواره ی کوپرنیک-2 آژانس فضایی اروپا این تصویر را امروز به ثبت رسانده است. رنگ سبزی که در تصویر می بینید بر اثر وجود کلروفیل یا ...
رژیم گیاهخواری وخطرکمبودویتامین B12
...: کارشناسان هشدار دادند افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند باید نسبت به دریافت میزان کافی ویتامین B12 هوشیار باشند. رژیم غذایی گیاهخواری معمولا سرشار از فیبر خوراکی و میزان پایینی از کلسترول است، اما تامین برخی از مواد مغذی مورد نیاز بدن همچون ویتامین B12 با این رژیم غذایی سخت است. بزرگسالان روزانه به 1.5 میکروگرم از این ویتامین نیاز دارند که گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و محصولات ...
اخبار ورزش جهان
ساله امضا کرد تا شاگرد یورگن کلوپ شود.او بعد از عقد قرارداد با قرمز پوشان آنفیلد گفت: رویای من این بود که بازیکن لیورپول شوم و بسیار خوشحالم که این رویا برآورده شد و بی صبرانه در انتظار دیدار نخست خود هستم.این هافبک ژاپنی ادامه داد: یکی از اهداف بزرگ من بازی در لیگ برتر انگلیس بود و تصور کنید که با پیراهن تیم بزرگ لیورپول هم به این هدف رسیدم. لیگ جزیره قوی ترین لیگ در جهان است. امیدوارم که بتوانم ...