راهکار های فوق العاده موثر برای کاهش وزن - شفا آنلاین
راهکار های فوق العاده موثر برای کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
شماره 76 فصلنامه اقتصاد اسلامی منتشر شد
مطهری و شهید صدر فرشاد مؤمنی، امیر خادم علیزاده، حمید پاداش و رامینه سلیمانزاده چکیده: نشانه شناسی فرایند مطالعه نشانه هاست. بررسی ارتباط بین نشانه شناسی و سایر علوم از مباحث تقریباً جدید در دنیای علم است. کشف چگونگی این ارتباط می تواند هدف پژوهش های مختلف از جمله پژوهش حاضر باشد. مسئله اصلی این مطالعه، بررسی توسعه در چارچوب مکتب اقتصاد اسلامی با تمرکز بر دیدگاه های شهید ...
ندیدم در فوتبال ایران یک نفر برای اشتباهاتش استعفا کند
عنوان کرد: برای تیم ما در نقل انتقالات هیچ اتفاقی رخ نداد و چه بسا شرایط مان نسبت به نیم فصل اول بدتر هم شد. ما در نیم فصل اول برای بازیکنان بزرگسال یک جای خالی داشتیم اما الان دو جای خالی داریم. این موضوع فرقی نمی کند چرا که اگر ما 10 جای خالی داشته باشیم نمی توانیم کاری کنیم. ما نه زور، نه پول و نه قدرت داریم و با این شرایط طبیعتا سایرین از ما قوی تر هستند. زمانی که پول نباشد باید جای خالی داشته ...
5 گام ایران برای تسخیر فناوری فضایی
در مرحله اول ماهواره با سرعت 2400 متر بر ثانیه به مقصد رسید و تنها در مرحله دوم که با سرعت 6800 متر برثانیه حرکت کرد، 40 ثانیه برای تزریق ماهواره در مدار، کم آورد. معاون وزیر ارتباطات با اشاره به اینکه باید نیروی گریز از مرکز و نیروی جاذبه یکسان باشد تا ماهواره در مدار قرار گیرد، اضافه کرد: ماهواره ظفر با سرعت 30 هزار کیلومتر در ساعت به فضا پرتاب می شود. گام پنجم؛ توسعه ...
مصرف آنتی بیوتیک در کودکی ریسک چاقی را افزایش می دهد
، استادیار دانشگاه مانیتوبا کانادا، در مورد ارتباط آنتی بیوتیک ها و چاقی این است: کشاورزان برای چاق کردن احشام خود از آنتی بیوتیک ها استفاده می کنند و تحقیقات آزمایشگاهی هم دلیل این تأثیر را تغییرات میکروبیوم روده عنوان می کند. میکروب های روده در ذخیره سازی و سوزاندن کالری حاصل از غذا نقش دارند و احتمالاً تغییر در میکروبیوم ها در ایجاد اضافه وزن تأثیر می گذارد. در این مطالعه، محققان ...
آموزش تندخوانی و مزایای تندخوانی
تندخوانی در مدرسه و تحصیل دانس آموزان تندخوانی می تواند در خواندن دروس دانشگاه و یا مدرسه کمک زیادی نماید و فرد می تواند چندین بار کتاب های خود را مرور کند و دانش عمیق تری را به موضوع پیدا کند و در نتیجه موفق تر شود اگر فرد دارای ارتقا علمی شود در نتیجه ارتقاء شغلی می یابد و در نهایت درآمد او افزایش پیدا می کند و به شخصیت اجتماعی فرد کمک می کند تا در جامعه اش دارای جایگاه بالاتری باشد و ...
10 بهمن فواید شگفت انگیز قارچ
. قارچ از نظر میزان GI و سدیم کم است. مصرف قارچ خطر زوال عقل را کاهش می دهد نشان داده شده است که قارچ ها تأثیر احتمالی بر سلامت مغز دارند – به طور خاص، شانس فرد برای پایان دادن به زوال عقل. محققان دانشگاه ملی سنگاپور دریافتند که خوردن دو یا چند وعده غذای قارچ در هفته احتمال نقص خفیف شناختی را کاهش می دهد. هرچه افراد قارچ بیشتری بخورند، در آزمایش های تفکر و ...
فرکی: ندیدم در فوتبال ایران یک نفر برای اشتباهاتش پاسخگو باشد یا استعفا کند
انتقالات تیمش عنوان کرد: برای تیم ما در نقل انتقالات هیچ اتفاقی رخ نداد و چه بسا شرایط مان نسبت به نیم فصل اول بدتر هم شد. ما در نیم فصل اول برای بازیکنان بزرگسال یک جای خالی داشتیم اما الان دو جای خالی داریم. این موضوع فرقی نمی کند چرا که اگر ما 10 جای خالی داشته باشیم نمی توانیم کاری کنیم. ما نه زور، نه پول و نه قدرت داریم و با این شرایط طبیعتا سایرین از ما قوی تر هستند. زمانی که پول نباشد باید ...
ییلاق 4 فصل ایران آغوش گشود؛ از دره و غار تا سفره زیبای عشایر اردبیل
یادگار دارد. آثاری که به تعبیر کارشناسان در پی آخرین فعل وانفعالات آتش فشانی کوه سبلان به وجود آمده و با قدمت بیش از یک میلیون سال تا کنون به یادگار مانده است. این آثار که در نوع خود کم نظیر بوده و مشابه آن در دامنه کوه سبلان تاکنون کشف نشده است، بعد از میلیون ها سال به تازگی در معرض مطالعه قرار گرفته است. این تعداد تنها گوشه ای از جاذبه های گردشگری ناشناخته استان اردبیل است که فعلا در فهرست برنامه ریزی ها جهت جذب و ماندگاری گردشگران گنجانده نشده است. گزارش از ونوس بهنود انتهای پیام/136/ ...
دلیل چاقی شکم و پهلو چیست؟
17 مورد از این موارد هستند: 1. شما به رسانه های اجتماعی اعتیاد پیدا کرده اید: گزارش ها حاکی از آن هستند که اگر نمی توانید از فیسبوک و اینستاگرام دور بمانید، بیشتر احتمال دارد که وزن اضافه کنید. یک مطالعه انجام شده توسط وبلاگ سلامت هاروارد نشان داد افرادی که یک دوست چاق دارند، در مقایسه با افرادی که دارای دوستان چاق نیستند، احتمال چاقی در آنها بیش از 57 درصد بیشتر است. ...
رژیم غذایی فودمپ مناسب برای افراد مبتلا به اختلالات گوارشی
کاهش وزن سریع قرار داده اند، این رژیم به بهترین شکل برنامه ریزی شده است به همین ترتیب این بدان معنا است که شما پول خود را هدر نمیدهید و از مشکلات کوتاه و بلند مدت مصون می مانید. در رژیم فودمپ از خوردن چه غذاهایی باید اجتناب کنید خوراکی با ترکیب گالاکتوالیگوساکاریدس بالا، مواد غذایی با ترکیب این ماده شامل سیر، گندم، و پیاز مواد غذایی که دارای سورپیتول، زانیتول،و ادامانیتول هستند ...
ارتباط شخصیت با میکروبیوم روده!
در مطالعه دانشمندان دانشگاه "آکسفورد" مشخص شد که خصوصیات شخصیتی مانند جامعه پذیری می تواند به گونه های خاصی از باکتری ها در روده انسان مرتبط باشد. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه "آکسفورد" نشان می دهد که بین صفات شخصیتی فرد و ترکیب میکروبیوم روده وی ارتباط جدی وجود دارد. این مطالعه ادعا نمی کند که باکتری های روده مستقیماً شخصیت فرد را تعیین می کنند ...
استفاده از عروس دریایی برای اکتشاف اقیانوس
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، این دستگاه به یک ضربان ساز متصل است که با استفاده از سیگنال های الکتریکی امکان کنترل حرکت ضربان مانند بدن عروس دریایی را کنترل می کند. بدین ترتیب محققان می توانند سرعت حرکت جانور را تنظیم کنند. عروس دریایی از طریق کنترل دقیق فرکانس حرکت بدن خود قادر است با سرعتی حدود دو سانتیمتر در ثان ...
وقتی آرتریت روماتوئید را جدی نگیرید
گسترده ای از داروهای سرکوب کننده ایمنی - شود. افزون بر این، انتخاب های سالم سبک زندگی مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم بدن و دنبال کردن یک رژیم غذایی ضد التهاب، مانند رژیم غذایی مدیترانه ای، می تواند به کسب احساس بهتر و بهبود شرایط مفاصل کمک کند. بنابر مطالعه ای که در آگوست 2018 در نشریه Arthritis Care & Research منتشر شد، افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید که اضافه وزن داشتند در مقایسه با ...
این ماده غذایی به مغز کودکان کمک می کند
به گزارش خلیج فارس ؛ نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن سبزیجات برای مغز کودکان مفید است. دانشمندان می گویند آهن موجود در سبزیجات برگ مانند کلم بروکلی در سلول های مهم مغز ذخیره می شود؛ محققان میزان آهن را در مغز 1500 کودک و بزرگسال بررسی کردند و درنهایت دریافتند، کسانی که با کمبود آهن مواجه بودند در تست های ذهنی به مراتب عملکرد کمتری داشتند. دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا ...
فلزات سنگین موجود در خاک زنگ خطری برای سلامت افراد
اثرات آن بر اجزای محیط زیست" این موضوع را بررسی کرده اند. در این یادداشت که توسط نادر خادم مقدم ایگده لو، احمد گلچین و توحید روحی کلارلو از گروه علوم خاک دانشگاه زنجان نوشته شده، آمده است: آنتیموان و ترکیبات آن به طور طبیعی در پوسته زمین وجود دارند و از طریق عوامل طبیعی مانند گرد و غبار، باد، فوران آتشفشانی، طوفان های دریایی، آتش سوزی جنگل ها و منابع بیوژنیک در محیط زیست پخش می شوند. ...
انسان می تواند خواب زمستانی را تجربه کند؟
ی موضوع خواب زمستانی انسان مشغول اند. آن ها در حال مطالعه ی سازوکارهای اساسی این پدیده هستند که می تواند کاربردهای مختلفی نظیر نجات جان بیماران دچار جراحت های شدید و تسهیل سفرهای فضایی بلندمدت و تغییر نرخ متابولیکی برای کمک به کاهش وزن داشته باشد. کلی درو، استاد مؤسسه ی زیست شناسی قطب شمال در دانشگاه آلاسکا، خواب زمستانی انسان را ممکن می داند. درو به مطالعه ی سنجاب های زمینی قطب شمال مشغول است ...
رتبه بندی معلمان تاثیری بر افزایش کیفیت تدریس نخواهد داشت
چند سال صبر کنند تا بتوانند به رتبه بندی بعدی ارتقا پیدا کنند، قرار است به این مسئله نیز رسیدگی شود؛ اما هنوز در تغییر نگارش لحاظ نشده است. این کارشناس مسائل آموزش و پرورش با بیان اینکه برخی مدیران و معاونان نیز نسبت به این رتبه بندی اعتراض داشتند، گفت: به عنوان مثال یک معلم تمام وقت 6 ساعت تدریس گرفته و به حقوق این فرد 700 هزار تومان اضافه شده است. این معلمان به خاطر حضور 4 روز در ...
کشف یک ماده بین ستاره ای عجیب که قدیمی تر از منظومه شمسی است!
کاربید سیلیسیوم چگونه از فضای میان ستاره ای به داخل این مواد جامد بسیار قدیمی انتقال یافته است. گرچه CAIها به عنوان قدیمی ترین مواد منظومه شمسی، به طور گسترده مورد مطالعه محققان قرار گرفته اند، اما همچنان سوالاتی درباره طبیعت و منشا آن ها، نحوه توزیع شان در بین شهاب سنگ های اولیه و رابطه شان با سایر عناصر شهاب سنگی وجود دارند که هنوز جوابی برای آن ها پیدا نشده است. یافته های مطالعه حاضر در مجله Nature Astronomy چاپ شده اند. ...
جلسه نقد و بررسی یهودیت از لابه لای متون برگزار شد
کند که هدف در این کتاب ارزش گذاری و داوری نیست، بلکه بیان تفاوت ها است. به نوعی او تأکید می کند که اصل مشکلات میان ادیان تفاوت در نظام است. او بر این باور است که بدفهمی از آنجا آغاز شده است که هر فرد مسلمان زندگی پیامبران را آن گونه که در عهد قدیم مطرح شده است، در نظام الهیاتی قرآن قرار می دهد و بنابراین، آن را ناسازگار می یابد . بدین معنا که وقتی توراتِ یهودیت را مطالعه می کنیم باید در نظر داشته ...
تصویر از کیمیا علیزاده و همسرش در آلمان به همراه بیو گرافی
زنوز واقع در بخش مرکزی شهرستان مرند استان آذربایجان شرقی است و یک کارگاه ساخت رومیزی دارد، مادرش نیز اهل استان اردبیل می باشد. کیمیا فرزند اول خانواده است و یک برادر کوچک تر از خودش دارد. شروع فعالیت ورزشی کیمیا زمانی که 7 ساله بود توسط مادرش مورد تشویق قرار گرفت تا در کلاس های تکواندو شرکت کند. البته هدف آن ها در ابتدا فقط پر کردن اوقات فراغت بود. اما پس از چندی استعدادهای ...
این اسطوره ها افسانه نیستند
فضای مجازی و یکه تازی فرهنگ غرب در این فضا، تلاش دشمن برای جدا کردن ارزش های انسان ساز و تربیت کننده فرزندان این سرزمین از نظام آموزشی و کتب درسی به بهانه های مختلف از جمله سند ناکام 2030، یا پررنگ شدن نقش آموزش و کنکور محوری در برابر پرورش و دامن زدن به آن حتی در رسانه ملی که قرار بود دانشگاه انسان سازی شود نه بازار مکاره تجارت کنکور و آموزش راه یافتن به دانشگاه و فاصله تاسف انگیز بخش زیادی از ...
چهره ماندگار مدیریت:ابداً به زندگی در جایی جز ایران فکر نمی کنم
می کردم اینجا به درد یک عده ای می خورم. الان از آن زمان بعد 40 سال هم، احساس غبن نمی کنم. من وقتی هم به آمریکا پیش بچه هایم می روم از هفته دوم که می گذرد معمولاً می گویم برگردیم ایران. علیرغم اینکه بلیتم یک ماهه است. مگر اینکه بروم کتابخانه و مطالعه کنم. *یکی از موضوعات تازه ای که خیلی مطرح می شود و جای بحث هم دارد، صحبت از آینده پژوهی است. باتوجه به اهمیت پرداختن به این موضوع پیش بینی ...
ممنوعیت بیدار ماندن طولانی!
درصد بالاتری دارد. محققان به افراد توصیه می کنند برای ایمن ماندن از ابتلا به بیماری آلزایمر که به گفته کارشناسان درسال های آینده میلیون ها نفر از اهالی کره زمین به آن مبتلا خواهند شد، مردم باید از سنین جوانی توجه ویژه به الگوی خواب، رژیم غذایی سالم، ورزش، انجام تمرین های ذهنی، اجتناب از مصرف بیش از حد نمک، کنترل وزن و فشارخون خود داشته باشند تا درمیان سالی وسالمندی به این بیماری خطرناک ...
دلایل قلدری پسر ها در مدارس
تحت تاثیر قرار می دهد. قلدری رفتار آزار دهنده ای است که عمدتا توسط یک فرد یا یک گروه از افراد در یک دوره زمانی به صورت مکرر اعمال می شود و شامل عدم توازن قدرت است به طوری که افراد درگیر در پدیده قلدری دارای نرخ بالایی از مشکلات نظیر همدلی پایین، عزت نفس و خودباوری پایین، قربانی شدن جسمانی، کلامی و عاطفی یا روان شناختی، افسردگی، عملکرد ضعیف در مدرسه و محل کار است. محققان می ...
قوانین مربوط به سند زدن ملک
برسند و به دادگاه مراجعه نمایند، قول نامه از شرایط فقهی لازم برخوردار نخواهد بود و گزینه ای محکمه پسندی محسوب نمی شود. فقه را می توان بخش اساسی قانون کشور دانست. لذا با تبدیل قول نامه به مبایعه نامه به این قرار مکتوب، شمایلی قانونی و حقوقی بخشیده شده است. قدمت مبایعه نامه به حدود 100 سال پیش باز می گردد. در آن زمان به مبایعه نامه، مجتهد نویس می گفتند. در آن زمان که مردم سواد نداشتند، برای ...
41 برنامه ویژه بانوان قزوین در دهه فجر برگزار می شود
خدمت در میعادگاه نماز جمعه 25 بهمن ماه سال جاری اشاره و اضافه کرد: در این روز فرصتی فراهم می شود تا بانوان قزوینی در همه اقشار، مطالبات، راهکارها و پیشنهادات خودشان را مطرح کنند. این مسوول تصریح کرد: با توجه به اینکه میز خدمت ادارات در حاشیه نماز جمعه به لحاظ مکانی شرایط لازم را برای حضور بانوان را فراهم نمی کرد، طی نشستی با نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه قزوین این موضوع مورد ...
انتقاد حجت الاسلام قرائتی از پایین بودن سرانه مطالعه
...: تعدد و کثرت موجب خوشبختی نمی شود و بر همین اساس نباید به زیادی دارایی و اموال افتخار و مباهات کرد؛ آن چه که مهم است سعادت در دنیا و آخرت است که این موضوع می تواند برای برخی انسان ها با یک جمله تبیین شود در حالی که بعضی افراد نیز اگر هر شب به پای سخنرانی ها بنشینند به هدف خود نرسند. این استاد حوزه و دانشگاه ضمن اشاره به اهمیت حضور کودکان در مساجد ابراز داشت: این نسل هیچ دغدغه ای ...
5 گام ایران برای تسخیر فناوری فضایی/ماهواره های آماده استقرار
و در مرحله اول ماهواره با سرعت 2400 متر بر ثانیه به مقصد رسید و تنها در مرحله دوم که با سرعت 6800 متر برثانیه حرکت کرد، 40 ثانیه برای تزریق ماهواره در مدار، کم آورد. معاون وزیر ارتباطات با اشاره به اینکه باید نیروی گریز از مرکز و نیروی جاذبه یکسان باشد تا ماهواره در مدار قرار گیرد، اضافه کرد: ماهواره ظفر با سرعت 30 هزار کیلومتر در ساعت به فضا پرتاب می شود. گام پنجم؛ توسع ...
16 روش برای جلوگیری از ولخرجی در دو ماه پایانی سال
دقت مطالعه کرده و کمتر پول خود را دور بریزید. 1- پول زیاد حمل نکنید اگر ولخرجی معضل زندگی تان شده و هر ماه برای پول های زیادی که هدر می دهید غصه می خورید، اولین و ساده ترین راهکار این است که به اندازه نیاز هر روزتان پول حمل کنید. اینطوری هم دزدان احتمالی کیفتان را ناامید می کنید، هم از خرج های زیادی جلوگیری خواهید کرد. 2- تهیه دفترچه خرید لطفا یک دفترچه ...
پیشرفت صنعت هوا فضای ایران از نگاه کارشناسان بین المللی
جدی تری دنبال شده است و برنامه پرتاب ماهواره به فضا به طور جدی تری در دستور کار قرار گرفته و پیشرفت های عمده ای در این زمینه صورت گرفته است. نشریه فارین پالیسی در گزارشی به پیشرفت های ایران در صنعت هوافضا پرداخته و می نویسد که این پیشرفت مایه نگرانی واشنگتن شده است. فارین پالیسی می نویسد که آمریکا نگران این موضوع است که ایران با توسعه برنامه فضایی و سایبری خود بتواند جنبه های دیگر خود را ...