دست نگه دارید شما لازم نیست وزن کم کنید - شیعه نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
طیبی: العین چغر بود اما ما سپاهانیم
...، اکنون وقت این است همه از تیم ملی حمایت کنند و پشت آقای اسکوچیچ باشند. مدافع سپاهان اصفهان در انتها نیز گفت: از هوادارانی که روز گذشته در دیدار با العین در ورزشگاه حضور داشتند و مارا حمایت کردند، ممنون هستیم و خدارا شکر آن ها خوشحال ورزشگاه را ترک کردند، انشالله در دیدارهای آتی بتوانیم بازهم آن ها را خوشحال کنیم و قدرت سپاهان را در تمامی مسابقات پیش رو نشان بدهیم. منبع: ورزش 3 ...
جهرمی: دلیل عدم موفقیت ظفر 12 ثانیه لعنتی بود
اولین گامی که در این حوزه می خواهیم برداریم را تحت الشعاع قرار داد و از این بابت نیز باید از دوستانی که در حوزه فضایی کار و تلاش می کنند، پوزش خواست که ما بدون لکنت پوزش می خواهیم. وزیر ارتباطات همچنین در پاسخ به این سوال که بارش برف در گیلان منجر به قطع تلفن های همراه شده و روز گذشته معاون شما اعلام کرده بود که خدمات به صورت ماهواره ای ارائه می شود، تصریح کرد: به دلیل قطعی گسترده برق است و ...
چگونه در برف، باران و مه رانندگی کنیم؟
با انجام این عمل از لغزیدن چرخ ها جلوگیری می کنید. به یادداشته باشید عملکرد حالت برف در خودرو های مدرن، تقریبا مشابه با حرکت خودرو با دنده دو است. فاصله خود را با خودروی روبروی خود حفظ کرده و سعی کنید که فاصله شما حدود 10 برابر بیشتر از روز های معمولی باشد. برای عبور از سربالایی ها بهتر است که وزن جلوی خودروی خود را افزایش دهید؛ زیرا با این کار بدون نیاز به تعویض دنده و با سرعتی ثابت از ...
جراحی زیبایی بینی بدون درد و کبودی
برداشتن گچ باید تا 6 هفته به نحوی از عینک استفاده کنید که وزن آن روی بینی شما نباشد بدین منظور میتوانید وسط عینک را با چسب به پیشانی خود بچسباند (در صورت لزوم حضوراً به شما آموزش خواهم داد. 10. شش روز بعد از عمل جهت برداشتن قالب روی بینی که اصطلاحاً به آن گچ طبی گفته میشود به مطب مراجعه خواهید کرد. باید مراقب باشید درطی این مدت پانسمان روی بینی شما خیس نشود لذا برای استحمام باید به وسیله ...
پایان هفته و فیلم های سینمایی و تلویزیونی شبکه های سیما
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو ، فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن شریک زندگی ، جامانده ، گذر از اندوه ، یک روز خوب ، ارباب الوار ، خواستگاری ، هکر ، کمین ، ادی عقاب آسمان ها ، شرلوک هلمز 7 ، افسانه بن هال ، مادر ، لک لک ها ، افسانه ساریلا ، ماموران بزرگراه ، فصل شکار ، چای سرد ، قهرمانی به نام کوآلا ، افسانه شاهزاده کاگویا ، آجیل فروشی ، راز دشت تاران ، جاده آرلینگتون ، فرشته ها با هم ...
اختلالی که هم باعث آسیب جسمی تان می شود هم روحی!
، استفاده از مسهل ها و ورزش بیش ازحد. پرخوری: افراد مبتلابه اختلال خوردن گاهی شروع به پرخوری می کنند و یا در مدت زمان کوتاهی هزاران کالری را وارد بدن خود می کنند. علیرغم احساس گناه و شرمی که دارند در مواقعی که ناراحت و نگران هستند دست به پرخوری زده و احساس می کنند قادر به کنترل خود نیستند. پرخوری عوارضی چون چاقی، دیابت نوع2 و مشکلات قلبی را به همراه دارد. افراد مبتلابه اختلال ...
کامران تفتی و جواد یحیوی بازیگران نمایش چ.ف.ت. بر وزنِ رفت شدند
به گزارش ایلنا، نمایش چ.ف.ت. بر وزنِ رفت با بازی کامران تفتی، سید جواد یحیوی، دُنا تارفی، کیارش حق گو به کارگردانی محمد خان حسینی از 1 اسفند راس ساعت 20 در پردیس تئاتر شهرزاد به صحنه می رود. درخلاصه این نمایش تراژدی-کمدی که به زندگی خانواده ای ایرانی در آمریکا می پردازد آمده است: همه مردم دنیا چفت اند... همه مردم دنیا بازی می خورند... سایر عوامل این نمایش عبارتند از: طراح ...
شایعاتی که در دوران تحریم، تولید را نشانه می رود/ از کیک هایی که با قرص آلوده شدند تا شایعه کرونا در ...
از ماجرای کیک های آلوده با قرص خارج نشده بود که سوء استفاده از صحبت های یک کارشناس در صدا و سیما باعث انتشار شایعات جدیدی در کشور شد؛ اندکی پس از برنامه تلویزیونی صبحگاهی که ادعای ناسالم بودن شیر را مطرح کرد، رد و پای ماجرای شیر ناسالم در شبکه های مجازی پیدا شد و همه به هم توصیه کردند که شیر نخورید! در ادامه مشخص شد آماری که در تلویزیون مطرح می شود به نقل از پژوهش تعدادی از دانشگاهیان ...
عصر شبکه های اجتماعی غیراجتماعی
. به همین دلیل مدیران شبکه های اجتماعی برای جذب به کاربران مورد نظر خود، باید نسبت به رویکردهای کنونی خود تجدید نظر کنند. اولین گام این است که ویژگی های بارز این فضاهای بسته تر و اغلب خصوصی تر را در فضاهای آنلاین درک کنند، فضایی که می توان از آن با عنوان محفل دیجیتالی یاد کرد. اگر رسانه های اجتماعی را به مثابه یک ترمینال فرودگاه شلوغ در نظر بگیریم که همه افراد مجاز هستند به آن وارد شوند ...
خداحافظی فرامرز قریبیان را جدی نگیرید!
به گزارش جی پلاس، فرامرز قریبیان عاشق بازیگری و سینماست و خداحافظی اش از این عرصه را نباید جدی گرفت. در سینما از این خداحافظی ها بسیار مطرح شده، اما وسوسه سینما به همین راحتی دست از سر او برنمی دارد. نباید هم بردارد. هنوز انرژی دارد و خوشبختانه بدن سالمی هم دارد؛ اهل ورزش است و هیچ آلودگی ندارد. حتی سیگار کشیدنش هم فقط سر صحنه و در حد یکی دو پک است. فرامرز قریبیان شامگاه روز جمعه 18 ...
مرغ های تریاکی، سر سفره مردم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : واردات گوشت های بدون کیفیت، ذرت های آلوده، کیک های قرص دار، شیرهای آلوده به سم آفلاتوکسین و حالا مرغ های تریاکی. معلوم نیست چند روز دیگر طشت رسوایی برای کدام یک از محصولات غذایی از بام بیفتد و دوباره در بوق و کرنا کنند که فلان ماده غذایی را نخورید و ترس را به جان شهروندان بیندازد. ماجرای مرغ های تریاکی این روزها خیلی سر وصدا کرده و ...
برگزاری مسابقات قهرمانی شنای کشور ویژه بانوان ناشنوا در تربیت بدنی آستان قدس رضوی
به گزارش قدس آنلاین ، مسابقات ملی شنای بانوان ناشنوا به میزبانی تربیت بدنی آستان قدس رضوی و با مشارکت فدراسیون ورزش های ناشنوایان جمعه، 25 بهمن ماه در محل مجتمع آبی اختصاصی بانوان تربیت بدنی آستان قدس رضوی برگزار می شود . این رقابت های کشوری از سوی معاونت فرهنگی و ورزشی تربیت بدنی آستان قدس رضوی برنامه ریزی شده و با حضور 70 بانوی شناگر از هشت استان مختلف کشور برگزار خواهد شد . در حاشیه برپایی این ...
همه چیز درباره اسپیس فریم نمایشگاهی
هم قرار گرفته و با تقسیم وزن وارده در منار استحکام و مقاومت سازه، جلا و زیبایی خاصی به نمای غرفه ها می بخشد. بسیاری از صاحبان غرفه های نمایشگاهی این ابزار و تجهیزات را با نام داربست نمایشگاهی می شناسند. شرکت اسپیس فریم نمایشگاهی سعی بر این دارد تا جزئیاتی از این مقوله را به طور کامل و مفصل در اختیار شما عزیزان قرار دهد. اسپیس فریم چیست؟ اسپیس فریم اسپیس فریم یکی از مناسب ...
قالیباف لیست مستقل نخواهد داد/سرلیست تهران الزاما رئیس مجلس نمی شود/شورای عالی اصلاح طلبان نمی خواهد ...
سلام نو – سرویس سیاسی: انتخابات مجلس هر روز نزدیک تر می شود و لیست های رنگارنگ طیف های مختلف سیاسی به مرحله انتشار رسیده. لیست اصلی اصولگرایان با سرلیستی محمدباقر قالیباف اعلام شد، لیستی که توسط شورای ائتلاف نیروهای انقلاب بسته شده و نکته بارز آن حذف جبهه پایداری و سهم ناچیز یاران قالیباف است. رخ دادی که هرچند درباره جبهه پایداری دور از ذهن نبود ولی کم تر کسی فکر می کرد چنین ...
کفاشیان: در مجمع هیچ فدراسیونی در جهان کاپیتان ها و مربیان ملی نیستند
مقابل انتقادات بسیار عالی و بی نهایت بوده و بعد از شما این چنین نبوده است. در گزارشی که از فوتبالی ها در مجلس جمع شد، یکی از پیشنهاداتی که به وزارت ورزش ارسال شد این بود که ترکیب مجمعی که شما مصوب کردید و لازم الاجرا است، 4 سال قبل یعنی 5 بهمن 94 این ترکیب بماند و همه افرادی هستند که الان سمت دارند! ما پیشنهاد کردیم تاریخ فوتبال ایران را نگفتیم آدم سیاسی بلکه کل روسای فدراسیون فوتبال به اضافه ...
چه کنیم تا سکته نکنیم؟
عوارض دیگری هستید که شما را در معرض بیماری های قلبی عروقی قرار می دهند، خیلی مهم است که تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کرده و بیماری تان را درمان کنید. خیلی از بیماری ها با اصلاح سبک زندگی، تحرک بیشتر، کاهش وزن و ترک تنباکو قابل پیشگیری اند. دارو های تجویزی تان را مصرف کنید اگر دچار بیماری یا عارضه ای هستید و پزشک برایتان استاتین یا داروی دیگری تجویز کرده تا کلسترول، قند خون و ...
بازگشت بورس های جهانی به ریل صعود
آورد و از اکنون باید وی را نامزد اصلی حزب جمهوری خواه در انتخابات سراسری ریاست جمهوری در ماه نوامبر دانست. با این حال با توجه به وزن بسیار بالای آرای ایالتی تگزاس و کالیفرنیا در تعیین نامزد نهایی دو حزب، نگاه ها بیشتر معطوف به نتایج این دو ایالت است. در وال استریت، همه شاخص ها صعودی بودند تا جایی که هر سه شاخص مهم بورسی در سطح پایین تری از روز قبل خود بسته شدند. شاخص "داوجونز ...
پوست این میوه باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از شفقنا بله، ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل ، متخصص تغذیه برتر استرالیا و نویسنده کتاب کاهش وزن، پوست موز خواص فوق العاده غذایی دارد. او به تازگی اعلام کرده است که پوست موز می تواند به کاهش وزن و بهتر خوابیدن شخص کمک کند. به طور خاص، با مصرف پوست موز حداقل 10٪ فیبرمصرفی شخص افزایش خواهد یافت، زیرا مقدار زیادی فیبر رژیم غذایی در پوست ...
علل ترک پاشنه های پا و راه های درمان آن
خواهد خورد. چه باید کرد؟ وزنتان را کنترل کنید و از شر وزن اضافی تان خلاص شوید. ضمناً یادتان نرود افرادی که دیابت دارند هم معمولاً دچار ترک خوردگی پاشنه ها می شوند؛ بنابراین سطح قند خونتان را به طور مرتب چک کنید. کمبود ویتامین چرا؟ بدون داشتن ویتامین و املاح کافی و سایر مواد مغذی در بدن، پوست شما نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد و خشک و ضخیم و زبر می شود. چه ...
فقر آهن چه بلایی به سرمان می آورد؟
بیش از حد از رژیم غذایی ناشی از اضافه وزن مورد نظر نیست - مگر اینکه شرایطی مانند هموکروماتوز داشته باشید که باعث افزایش جذب آهن در دستگاه گوارش می شود. به یاد داشته باشید که سطح بالای قابل تحمل (UL) - بالاترین میزان مصرف با خیال راحت - بسته به جنس و سن شما 11-40 میلی گرم در روز برای آهن است. فقر آهن یعنی چه؟ زنان باردار، نوزادان، ورزشکاران استقامتی و دختران نوجوان ...
4 تمرین مفید برای تقویت عضلات و تناسب اندام
...> این تمرین یکی از اساسی ترین حرکات در عین حال موثر بر کاهش وزن بدن است، که عضلات زیادی را نیز درگیر می کند. باید محکم بایستید، شانه ها به سمت پایین و عقب کشیده شوند، و گردن بی حرکت باشد. آرنج های خود را خم کرده و شروع به پایین کشیدن بدن خود کنید. نفس عمیق بکشید، آرنج های خود را دراز کرده و به حالت اولیه بازگردید. در حین حرکت، روی نگه داشتن آرنج خود متمرکز شوید. سه بار این حرکت را تکرار کنید. ...
گرد مرگ از چهره پلاسکو پاک می شود
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، صبح روز پنجشنبه 30 دی 1395 بود که ساختمان 50 ساله پلاسکو طعمه حریق شد. حریقی که از یک مغازه آغاز شد و به سایر واحدها سرایت کرد. در پی وقوع این آتش سوزی ساختمان پلاسکو بطور کامل فرو ریخت. این ساختمان در حالی پس از 4 ساعت سوختن، فروریخت که تعداد زیادی مأمور آتش نشانی در حال مهار آتش سوزی، در بیرون و داخل ساختمان بودند و عده ای از آن ها زیر ...
اختلال در زندگی عادی مردم استان گیلان در پی تداوم بارش برف+ عکس و فیلم
شعارسال : بارش برف برای دومین روز متوالی بسیاری از شهرستان های استان گیلان به ویژه کلان شهر رشت را سپیدپوش و زندگی عادی مردم را با اختلال مواجه کرده است؛ قطعی برق، در راه ماندگی مسافرین در محورهای ورودی به استان، انسداد اغلب محورهای مواصلاتی گیلان از جمله مشکلاتی است که برف به استان گیلان ارزانی داشته است. قطعی برق 6 درصد از گیلانیان استاندار گیلان در گفت وگو با خبرنگار فارس ...
نصیری: هیچ چیز ارزش فحاشی ندارد
، آن هم در حالی که ذات ورزش پهلوانی و مردانگی است، نه فحش و ناسزا. واقعا متاسفم و دوست دارم از کسانی که فحاشی می کنند بپرسم، ناموس مربی و بازیکن چه گناهی کرده که باید توهین بشنود. امیدوارم روزی برسد که پسوند فرهنگی باشگاه ها، فقط در حد همان پسوند باقی نماند تا همگی از حضور در ورزشگاه ها و دیدن فوتبال لذت ببریم. اصغر نصیری در پایان ضمن تشکر از مالک خوشه طلایی ، گفت: خوشه طلایی ساوه با ...
کاهش خطر سرطان پستان با 10 توصیه
. در افراد دارای اضافه وزن، لپتین رشد سلول های سرطانی را با خاموش کردن ژن هایی که به از بین بردن این سلول ها کمک می کنند و فعال کردن ژن هایی که سلول های بدن را هرچه بیشتر پذیرای دریافت استرژون می سازند، تقویت می کند. کاهش چربی اضافه بدن می تواند به کاهش سطوح لپتین کمک کند. انجام ورزش طی یک مطالعه هشت ساله، زنان مسن که یک برنامه ورزشی را دنبال می کردند در مقایسه با آنهایی ...
پرتاب ماهواره ظفر؛ ایران به دنبال ساخت موشک قاره پیمای هسته ای؟
ماهواره ای ایران ارائه می دهند تفسیری سیاسی است و مدعی هستند ایران درصدد است با آزمایش موشک های ماهواره بر شبیه سازی آزمایش های قاره پیما را انجام دهد و نکات فنی مرتبط با موشک های ماهواره بر را استحصال کند. برای نمونه در بیانیه وزارت امور خارجه فرانسه که روز دوشنبه در واکنش به پرتاب ماهواره ظفر که با ماهواره بر سیمرغ به فضا پرتاب شد، اعلام شد: فرانسه این پرتاب را محکوم می کند، به دلیل آنکه ...
جهش خیره کننده در بورس
گفتگو نیوز /سید محمد آل طه: بر اساس ارزش معاملات روز شاخص کل 459,402.49 به هزار واحد رسید و توانست با رشد 2/67 درصدی جهش خیره کننده ای داشته باشد. شاخص هم وزن نیز با رشد بیش از ده هزار واحد به 148 هزار واحد رسید همچنین طی نشستی با حضور فرهاد دژپسند وزیر امور اقتصادی دارایی و شاپور محمدی، رییس سازمان بورس و اوراق بهادار از آخرین دستاوردهای حوزه فن آوری ...
تریاک گران است و در مراغداری ها استفاده نمی شود!!
... وی ادامه داد: زمانی که بیماری در طیور به اوج می رسد و هیچ دارویی جوابگو نیست مرغداران مجبور به استفاده از آنتی بیوتیک فوزباک هستند که نوع خارجی این دارو در هرکیلوگرم 230 هزارتومان عرضه می شود. به گفته این مقام مسئول به ازای هرکیلوگرم وزن مرغ، از 165 گرم داروی فوزباک استفاده می شود و این دارو تأثیرگذاری بسیار بالایی دارد به طوری که طی 4 تا 5 روز باعث بهبود و درمان طیور می شود. ...
جایی که داغ جنگ از دل آن زبانه می کشد
، دیداری که در قالب رقابت ورزشی تعریف می شد و ذات آن دوستی و همدلی بود. جوانان این استان فارغ از تمام مشکلات جنگ که در یک قدمی آنان قرار داشت روانه میدان ورزش شدند تا با ابزار فوتبال در دل همشهریان خود یک نشاط ایجاد کنند. بسیاری از جوانان آن میدان از جبهه ها مرخصی گرفته بودند اما ظاهرا قرار بود تقدیر آنان شهادت باشد شهادتی که زمان و مکان را نمی شناسد. در این روز خونین یونس تلوکی، مجتبی ...
شرایط بدن درهفته 33 بارداری
زمان زایمان راحت از کانال رحم خارج شود ، جمجمه نیز با رشد مغز بزرگتر می شود. جنین شما در حال حاضر تمام ویژگی های یک کودک واقعی را دارد، و حتی در زمان خواب و بیداری چشمان خود را باز و بسته میکند. دیواره رحم شما نیز نازک تر شده است، به این معنی که نور بیشتری به نوزاد شما می رسد:حتی می تواند تفاوت روز و شب را هم درک کند. کودک شما هم اکنون سیستم ایمنی بدن خود را دارد:شما آنتی بادی را به او ...