کلبه مهربانی زنجان پویش مردمی نذر افطار را برگزارمی کند

هموطنان نذر اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند

منافاتی با روزه داری ندارد و هموطنانی که قصد اهدای خون دارند با صرف افطار و سحری می توانند خون اهدا کنند و مراکز اهدای خون در تهران بعد از افطار نیز فعال و پذیرای روزه داران برای اهدای خون است و روزه داران بعد از افطار و نوشیدن مایعات می توانند برای اهدای خون به این مراکز مراجعه کنند. وی اعلام کرد: مرکز اهدای خون واقع در خیابان وصال شیرازی از صبح تا ساعت 12 شب و مراکز شماره 5، 4 و 6 اهدای

چه کار کنیم که بعد از افطار دل درد نگیریم؟

آنا/ تعداد زیادی از روزه داران بعد از افطار دچار مشکل دل درد می شوند،در صورتی که می توانند با رعایت چند نکته این مشکل را حل کنند. وی گفت: برای داشتن و حفظ یک دستگاه گوارش سالم، دانستن بایدها و نبایدهای تغذیه ای و نوشیدنی ضروری است. وی با بیان اینکه یکی از شرایط ویژه در روزه داری است، افزود: در روزه داری معده چند ساعت را با گرسنگی و تشنگی مواجه و ساعات زیادی خالی بوده است، به

با تلخی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟

نکردن از دهان و دندان که باعث تجمع جرم و باکتری ها می شود، می تواند از دلایل تلخ کامی به شمار رود. به همین دلیل به روزه داران توصیه می شود در وعده افطار، مصرف مرکبات و نوشیدن آب پرتقال یا آب لیمو را که منجر به تولید بیشتر بزاق و شسته شدن طعم تلخ دهان در طول روز می شود، فراموش نکنند. تلخ کامی در دوران روزه داری، با بوی بد دهان هم همراه است. البته این مسئله موقتی است و مشکل جدی

آداب یک میهمانی با خدا

! در وقت افطار سوره قدر بخوان. . ششم: و شکرگزار نعمتهایش! در وقت افطار صدقه بده و روزه داران را افطار بده؛ اگر چه به چند دانه خرما یا شربتی آب باشد. . هفتم: شب قدر خودت را آرزو کن! در هر شب بخوان هزار مرتبه: إنا أنزلناه . هشتم: از دوری اش به آغوشش پناه بیاور! در هر شب صد مرتبه سوره دخان را بخوان . نهم: با یاد او خانه ی دلت را آباد کن! بخوان این دعا

نکاتی که رانندگان روزه دار باید رعایت کنند

هموطنان برای خرید نان، شیرینی، تهیه شام و ... مبادرت به توقف های دوبله در مقابل فروشگاه ها و اغذیه فروشی ها و توقف در مقابل ورودی و خروجی منازل می نمایند که باعث سد راه دیگران می شود؛ و باید دقت کنیم اگر قرار هست برای شیرین نمودن کام خود و یا خانواده و یا مهمانانمان در سفره های افطار، شیرینی تهیه نمائیم نباید موجبات تلخ کامی دیگران و سایر روزه داران به واسطه تضییع حقوق آنان را فراهم بیاوریم.

مصرف آب زیاد در وعده افطار هضم مواد غذایی را مختل می کند

صیفی ها مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که موجب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی می شود در فاصله افطار تا سحر ضمن حفظ ایمنی در شرایط کنونی برای پیشگیری و کنترل بیماری کووید- 19، بدن را از کم آبی در طول روزه داری حفظ می کند. عباسی افزود: از طرفی به این مهم باید توجه داشت که مصرف غذاهای چرب و شور همچنین انواع تنقلات شور، انواع کنسروها، شورها، انواع سوسیس، کالباس و سایر

ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای اکرام ایتام و اطعام نیازمندان است

موردنظر خود را بر عهده گیرند، این سامانه قابلیت انتخاب شهر، جنسیت (دختر، پسر)، سن و مبلغ اهدائی را دارد. وی در ادامه با اشاره به اطعام نیازمندان در ماه مبارک رمضان گفت: این نهاد با تبعیت از مولی امیر المومنین (ع) و با توجه به سفارش ها و روایات فراوانی اسلامی که در خصوص اطعام گرسنگان و محرومان، بخصوص اطعام و افطار دادن به روزه داران رسیده است، شیوه های مختلفی برای دریافت کمک های مردمی

ضعف سیستم ایمنی بدن براثر روزه ، تصوری غلط است/ روزه داران الگوی مناسب تغذیه را در ماه رمضان برنامه ریزی ...

فردی تمایل داشته باشد از مواد غذایی شیرین ساده مثل انواع خرما، کشمش، شربت های سنتی(شربت شیره) استفاده کند، بهتر است آن را به وعده بعد از افطار موکول کند تا کمتر دچار افت قند شود. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه ویژگی های وعده غذایی در افطار تقریبا مانند صبحانه است، توضیح داد: در وعده افطار بعد از چند ساعت روزه داری معده نباید با حجم

چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری

افراد روزه دار حدود یک ساعت پس از صرف یک افطار بسیار ساده و سبک اقدام به خوردن شام کنند. او افزود: در وعده شام می توان از گروه گوشت ، مرغ یا ماهی، حبوبات، نان یا برنج، به شکل پلو و خورش، کوکوها و کتلت کم روغن، خوراک های مختلف با نان سبوس دار همراه با سبزی و سالاد، ماست و یا دوغ استفاده کرد. عبداللهی گفت: غذایی که در وعده شام مصرف می شود، باید کم چرب و کم نمک باشد. پس از شام و

بسته های معیشتی آستان قدس رضوی در حاشیه شهر مشهد توزیع شد

امین بهنام در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در مشهدمقدس ضمن تشریح جزئیات اجرای این طرح بزرگ حمایتی آستان قدس رضوی اظهار داشت: شماری از خادمیاران رضوی در کنار دانشجویان عضو تشکل های دانشجویی دانشگاه های فردوسی مشهد و آزاد اسلامی، پس از 15 روز خدمت افتخاری برای تهیه و آماده سازی 100 هزار بسته اقلام غذایی در نظر گرفته شده برای وعده افطار روزه داران مشهدی، از امروز توزیع این بسته ها را آغاز کردند.

کاهش عطش روزه داران با یک نوشیدنی مخصوص

/> به گفته وی، شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در ماه مبارک رمضان طرفداران بسیاری دارد. وی اظهار کرد: طبع تخم شربتی گرم و تر است و پیشنهاد می گردد در سحر و یا افطار ماه مبارک رمضان در حد یک لیوان از این شربت سالم گیاهی مصرف گردد. سارا فوضی مزایای تخم شربتی برای روزه

اجرای طرح یک لقمه مهربانی این بار با شعار نذر افطار در زنجان

در پویش #نذر_افطار شرکت کنند. پریوش قادرنیا با بیان اینکه روزه داران و خیران می توانند هزینه یک تا هر تعداد پک ارزاق را به حساب مؤسسه واریز و یا پک های آماده شده خود را برای توزیع در میان مددجویان به دفتر مؤسسه تحویل دهند، افزود: تجربه موفق انجام طرح افطاری ساده یه لقمه مهربانی 4 سال گذشته مؤسسه خیریه کلبه مهربانی بر آن داشت که پویش نذر افطار را این مؤسسه اجرا کنند. وی با بیان

کلبه مهربانی پویش مردمی نذر افطار را برگزار می کند

/> روزه داران و خیّرین می توانند هزینه یک تا هر تعداد پک ارزاق را به حساب مؤسسه واریز و یا پک های آماده شده خود را جهت توزیع در میان مددجویان به دفتر مؤسسه تحویل نمایند. قادری نیا افزود: تجربه موفق انجام طرح افطاری ساده یه لقمه مهربانی در سال، 4 سال گذشته مؤسسه خیریه کلبه مهربانی بر آن داشت که پویش نذر افطار را این مؤسسه اجرا نماید. کلبه مهربانی قصد دارد با راه اندازی این پویش

نکاتی برای جبران "گرسنگی" و "تشنگی" در روزه داری

نکاتی برای جبران "گرسنگی" و "تشنگی" در روزه داری

به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : یک کارشناس و مشاور تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اصول مهم تغذیه ای در هنگام روزه داری، برخی نکات مهم برای حفظ سلامت روزه داران و و روش های جلوگیری از “گرسنگی” و “تشنگی” را مطرح کرد. مرجان بهزادی مقدم – عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه ماه مبارک رمضان فرصتی است برای تزکیه نفس و جلوگیری از انباشت بی رویه

مسیحیان، همراه همیشگی مسلمانان مصر در رمضان

مسیحی در آنجا در کنار مسلمانان زندگی می کنند، در مراسم دینی ماه رمضان با همسایگان مسلمان خود شریک می شوند و در جمع آوری کمک برای انجمن های خیریه و شرکت در مراسم افطار مسلمانان فعال هستند. یاسمین تادرس یکی از بانوان مسیحی مقیم منطقه شبرا، درباره همزیستی با مسلمانان می گوید: من در مقابل روزه داران مسلمان، چیزی نمی خورم، این کار را پدر و مادرم از زمان کودکی به من آموخته اند. این

اعمال شب های ماه مبارک رمضان

بخواند. ششم: در وقت افطار تصدّق کند و افطار دهد روزه داران را اگر چه به چند دانه خرما یا شربتی آب باشد و از حضرت رسول صلی الله علیه و آله مرویست که کسی که افطار دهد روزه داری را از برای او خواهد بود مثل اجرِ آن روزه دار بدون آنکه از اجر او چیزی کم شود و هم از برای او خواهد بود مثل آن عمل نیکویی که بجا آورد آن افطارکننده به قوه آن طعام و آیت الله علامه حلّی در رساله سَعدِیه از حضرت صادق

اعمال سفارش شده ی ماه مبارک رمضان

روزه داران را افطار دهد؛ اگر چه به چند دانه خرما یا شربتی آب باشد؛ و از حضرت رسول (صلی الله علیه و آله) روایت شده کسی که روزه داری را افطار دهد، مثل اجر آن روزه دار برای وی خواهد بود؛ بدون آن که چیزی از آن کم شود؛ و نیز از آن او خواهد بود ثواب کار نیکویی که به جا آورد. همچنین فرمود:مومنی که لقمه ای را در ماه رمضان به مومنی بدهد، حق تعالی برای او اجر کسی را می نویسد که سی بندهء مومن آزاد کرده باشد و

تامین آب مورد نیاز بدن در ایام روزه داری با چند راهکار ساده

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تقویت سیستم ایمنی بدن با توجه به هم زمانی شیوع ویروس کرونا و ماه مبارک رمضان گفت: مهم ترین نکته در دوران کرونا برای روزه داران تامین آب مورد نیاز بدن است. جوزدانی با بیان اینکه کمبود آب به علت استرس ایجاد شده بر بدن تاثیر منفی خواهد گذاشت، افزود: یکی از بهترین نکاتی که برای تقویت سیستم ایمنی و

آشنایی با آداب و رسوم ماه رمضان در چهارمحال و بختیاری

رمضان پختن فطیر یکی از سنت های قدیمی است که در شب 21 ماه رمضان و شب های قدر، در شهرستان بن انجام می شود. در این ایام، هر خانواده با توجه به بضاعت مالی و با نیت برآورده شدن حاجت و استجابت دعا، به پخت و نذر فطیر می پردازد و این نذر را هنگام افطار بین مردم روزه دار و همچنین شرکت کنندگان در مراسم شب قدر توزیع می کند. در برخی نقاط که مردم باغ و زمین زراعت دارند، آب کشاورزی را در روز شهادت

از برپایی غرفه افطاری ساده تا توزیع 10 هزار پرس غذای گرم بین محرومان با همکاری ائمه جماعات

زمینه سازی و جمع آوری کمک های مردمی برای تهیه و توزیع 10 هزار پرس غذای گرم بین محرومان در ماه مبارک رمضان هستیم. وی در پایان خاطرنشان کرد: همچنین، در حال ایجاد زیرساخت های طرح اعطای بقچه های افطار همراه با پیوست های فرهنگی به دختران روزه اولی هستیم تا با شناسایی آنها در سطح منطقه و بردن بسته ها نیم ساعت قبل از اذان مغرب، آنها را به روزه داری تشویق کنیم. پایان پیام/ 9

چند نکته بهداشتی برای سفره شام روزه داران

تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می شود. وی با اشاره به چگونگی صرف وعده غذایی شام در روزه داری، گفت: شام به عنوان یکی از وعده های غذایی مهم در روزه داری باید مورد توجه قرار بگیرد و بهتر است افراد روزه دار حدود یک ساعت پس از مصرف یک افطار بسیار ساده و سبک، اقدام به خوردن شام کنند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان افزود: در وعده شام می توان از گروه گوشت، مرغ یا ماهی، حبوبات و نان یا

طعم شیرین همدلی در سایه ماه مهربانی/ غلبه گرمای رمضان امسال بر سرمای کرونا

است ، بهره مند می شوند. سالیان قبل در لحظه ای افطار پخش شدن صدای اذان از بلندگوهای مساجد شهر و اشتیاق روزه داران برای پیوستن صفوف نماز و اذکار جمعی ادعیه ماه مهربانی و دعای خیر برای مردم جهان به ویژه مسلمانان خاطره ای وصف نشدنی در اذهان به جای گذاشته است. اما، امسال برگزاری ماه رمضان برای بسیاری از مسلمانان سخت تر از معمول خواهد بود زیرا بخش مهمی از مراسم این ماه که مربوط به

باید و نبایدهای تغذیه در افطار و سحر/ رفع تشنگی با اسپری گلاب

همچنین مصرف خورشت هایی شامل گوشت و مرغ توصیه می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف آش و حلیم و کله پاچه در سحر است گفت: در میان مردم این گونه رواج دارد که آش و حلیم را در افطار می خوریم در حالی که جای درست استفاده آنها در سحر است نه افطار. وی افزود: موضوع مهم دیگر این است که بعد از سحری روزه داران نباید بخوابند و خواب بعد از سحر بسیار بد است و بهتر است بعد از طلوع آفتاب

آماده دریافت پلاسمای خون بهبودیافتگان کرونا هستیم/ مردم اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند

وری کنیم و در اختیار مراکز درمانی قرار دهیم. وی با اشاره به بهترین ساعات اهدای خون برای روزه داران، عنوان کرد: روزه داران بعد از سحر و بعد از افطار به مراکز انتقال خون برای اهدای خون مراجعه کنند. اسدی با بیان اینکه اهداکنندگانی که مایل هستند خون خود را اهدا کنند حتماً هنگام سحر مایعات زیادی نوشیده باشند، افزود: افرادی که عذر شرعی دارند ولی شرایط اهدای خون را دارند حتماً در این

سحری خوانی، نوای بیداری روزه داران

" و همسایه ها نیز با این آواز، دیگران را برای سحری بیدار می کردند. سحری خوانان از دو ساعت قبل از اذان صبح بیدار می شدند و با خواندن اشعار مذهبی و کوبیدن به طبل، روزه داران را برای ادای مراسم سحر از خواب بیدار می کردند. البته سحری خوانان دو نفر بودند تا شرایط دشوار خستگی راه و طی مسیر و بویژه تاریکی کوچه پس کوچه های آن زمان و نابسامانی این کوچه ها و خیابان ها با وجود گل و لای فراوان و شاید ترس

توصیه های ضدتشنگی در ماه مبارک رمضان

خبرگزاری شبستان ، گروه قرآن و معارف ، موسسه تبیان وابسته به سازمان تبلیغات اسلامی با انتشار اینفوگرافی تسکین عطش در روزه داری با طب سنتی به نکاتی پرداخته تا در این ماه مهربان روزه داران کمتر دچار تشنگی شوند. نوشیدن مقدار زیادی آب آن هم به صورت یکباره در سحر برای این که در طول روز تشنه نشوید کار درستی نیست و فقط موجب رقیق شدن آنزیم های گوارشی و اشکال در هضم غذا می شود. آب و مایعات باید جرعه جرعه، به همراه فیبر و در فاصله ی افطار تا سحر مصرف شوند تا در بدن ذخیره شوند. پایان پیام/ 49 ...

کمک مومنانه ای که مسجدی ها زیر سایه پدر مهربان بقیع انجام می دهند

برنگار شبستان اظهار کرد: مقام معظم رهبری طی سالیان گذشته بارها از اقدام جالب مساجد، هیئت های مذهبی و گروه های جهادی در راه اندازی پویش افطاری ساده در مراکز دینی و خیابان ها ابراز رضایت کرده اند و ما بر همین اساس به مخاطبان مان تاکید کردیم که برای خدمت به نیازمندان حتما نباید مبالغ هنگفتی پرداخت بلکه هر کس به اندازه وسع خود می تواند به موسسه خیریه پدر مهربان بقیع در تهیه سه هزار بسته ارزاق در ما