خوردن پنیر با این 2 ماده غذایی ممنوع! - رویداد 24
خوردن پنیر با این 2 ماده غذایی ممنوع!
سایر منابع:
سایر خبرها
مناسب ترین غذاهای فصل بهار
خوراکی های با مزاج گرم می تواند به گونه ای عکس عمل کرده و باعث کاهش انرژی فرد شود. در نتیجه در برخی مزاج ها مصرف سردی جات هم می تواند انرژی و توان فرد را تامین کند. مزاج مختلف مغزهای آجیلی این که گفته می شود مغزهای آجیلی مزاج گرم دارند، صحت ندارد. در میان مغزها انواع بادام هندی و زمینی و درختی، تخمه آفتابگردان، تخمه خربزه، نخودچی، پسته، گردو و چلغوز (دانه ای آجیلی مشابه تخمه آفتابگردان ...
کدام آجیل ها آهن بیشتری دارند؟
...> بسیاری از افراد عاشق پسته هستند. آنها معمولاً در چندین دسر و شیرینی مورد استفاده قرار می گیرند. حتماً آنها را روزانه برای تأمین نیازهای آهن خود مصرف کنید. بادام بادام یک ماده مغذی است که یک اونس بادام حدود 1.05 میلی گرم آهن دارد. گردو اگرچه بسیاری گردو را به دلیل طعم کمی کره آن دوست ندارند، اما بسیار مغذی است و باید در رژیم غذایی روزانه مصرف شود. یک اونس ...
بهترین برنامه های غذایی برای یک روز روزه دار چیست؟
صورت شربت یا انگور و کشمش یا میوه های شیرین دیگر.آبی که هنگام افطار می نوشید بهتر است نه زیاد گرم باشد و نه زیاد سرد باشد (معتدل)سعی شود افطار و شام با هم مصرف نشود حداقل نیم ساعت بعد از افطار شام مصرف شود.در افطار لبنیات مثل (دوغ و ماست) مصرف نشود زیرا بسیار سرد است و برای مغز مضر بوده و چه بسا احساس کسالت به انسان دست دهد. شام حریره بادام با آرد برنج قهوه ای، که با عسل یا شیره ...
خوردن گوجه سبز برای این افراد ممنوع!
3 سال کودکان از سن سه سالگی به بعد می توانند مقدار کمی گوجه سبز بخورند، اما قبل از آن باید والدین از نداشتن حساسیت به گوجه سبز در کودک مطمئن شوند. افراد سرد مزاج طبع گوجه سبز سرد است و زیاده روی در خوردن آن برای افراد سرد مزاج مشکلاتی به وجود می آورد؛ بنابراین بهتر است گوجه سبز با گلپر خورده شود. زنان باردار مصرف بیش از اندازه گوجه سبز توسط ...
مصرف قارچ برای چه کسانی ضرر دارد؟
و ادویه های گرم مثل پونه استفاده شود. قارچ هضم سنگینی دارد و نفاخ است. افراد با مزاج سرد یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف آن احتیاط کنند تا دچار درد معده و قولنج نشوند. بنابراین افراد گرم مزاج بهتر می توانند از این گیاه استفاده کنند، ولی مسلما توصیه نمی شود که هر روز از این گیاه استفاده شود. به طور پخته شده و گهگاه در کنار غذاها و خورشت ها اشکالی ندارد، ولی باید رعایت مزاج و فصل بشود. مطالب مرتبط روش های ساده برای تقویت معده هفت فایده اسطوخودوس را بشناسید ...
15 میان وعده که به کاهش وزن کمک می کند
بدنی پایینی داشتند. 8. کلم بروکسل کلم بروکسل میان وعده خوبی است که احتمالاً نمی خورید. این کلم را با روغن زیتون و نمک داخل فر بفرستید یا روی گاز بپزید. کپسایسین موجود در فلفل باعث ایجاد سیری طولانی مدت می شود. 9. ماست یونانی ماست یونانی یک گزینه عالی است: نصف فنجان از ماست یونانی پر از پروبیوتیک ، کلسیم و 12 گرم پروتئین است. از ماست هایی که قند اضافه ...
معروف ترین جراح لاغری تهران
از عرقیات گیاهی باید به طبع آن توجه داشته باشید و هماهنگ با طبع و مزاج تان باشد. عرقیات متضاد با طبع خود را استفاده کنید. اگر طبع گرم دارید، می توانید از عرقیات با طبع سرد استفاده کنید مثل عرق کاسنی، عرق شاه تره، عرق کاهو و... اگر طبع سرد دارید، می توانید از عرقیات گرم مثل عرق دارچین، عرق زنجبیل، عرق نعنا و عرق پونه استفاده کنید. طریقه مصرف عرق کاسنی کارشناسان به ...
با این خوردنی ها عصبانیت تان فروکش می کند
می کنند تا سروتونین بسیاری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات های پیچیده مصرف شود که آرام تر هضم می شوند. بهترین منابع این مواد، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قند ها همینطور موجب تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئید ها در بدن می شود. کمبود ملاتونین سبب بالا رفتن بی خوابی است ضمناً استرس، موجب کم شدن سطح ملاتونین در بدن می شود. این نوع خوردنی ها سبب آرامش جسمی ...
خوراکی های مغذی که در هنگام بارداری باید خورده شوند
سهم سبزی هم معادل نصف یک فنجان سبزی خام و یا نصف فنجان سبزی پخته است. کلسیم کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک می کند و باعث تنظیم مصرف مایعات بدن می شود. خانم های حامله دست کم سه وعده کلسیم در روز احتیاج دارند. برای خانم های حامله و لاغراندام پنج وعده در روز سفارش می شود. 99 درصد کلسیم در استخوان و دندان وجود دارد. یک درصد بقیه کلسیم در خون و مایعات خارج سلولی و در داخل ...
مواد غذایی که درخشش پوست شما را می گیرد
...> شکلات تلخ از مزایای خوردن کاکائو این است که جریان خون را بهبود می بخشد و از این طریق بیشتر آن مواد مغذی مهم را به پوست می رساند. اما بهتر است که شکلات تیره که حداقل 70٪ کاکائو را در خود جای داده، بخورید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی یک میوه خوشمزه و دارای تنوع بسیار در مصرف است شما می توانید آن را به صورت تازه یا پخته استفاده نمایید و مقدار کافی ویتامین C دریافت کنید که از ...
بهترین تغذیه از سحر تا افطار برای روزه داران
مغز های گردو، بادام، فندق و پسته به همراه عسل و لیوان شیر است. او افزود: در زمان افطار غذا هایی همچون سوپ، آش، شله زرد، فرنی، شیربرنج، ماقوت، حلوا ارده و ... مناسب بوده، غذا هایی که نقش یک غذای کامل را هم ایفا می کنند، اما متأسفانه از این غذا ها به عنوان پیش غذا یا دسر استفاده می شود و باید باور های غلط را اصلاح کنیم تا از گزند آسیب و بلا به دور بمانیم. رئیس دانشکده طب ایرانی ...
طرز تهیه چند نوع باقلوای خوشمزه و پرطرفدار
از فر شربت سرد را روی آن ها بریزید و یک ساعت بگذارید بماند تا شربت به خورد باقلوا برود. اگر زیاد نمی خواهید شیرین شود زودتر از شهد خارج کنید. طرز تهیه باقلو پسته ای مواد لازم برای باقلوا پسته ای: خمیر یوفکای مخصوص باقلوا 25 عدد روغن محلی 50 گرم کره یا مارگارین 100 گرم پسته خرد شده 350 گرم هل 1 قاشق سوپخوری مواد لازم برای شربت: شکر ...
شیره انگور چه خواصی دارد؟
افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی ...
مواد غذایی که بهتر است خام خورده نشوند +عکس
.... 4. بادام البته از نوع تلخش : بادام ، یک اسنک مغذی است و شامل انواع پروتیین، فیبر و چربی های سالم می شود. عموماً به عنوان آجیل، این دانه ها حاوی سیانید طبیعی هستند، که اغلب در کتاب آگاتا کریستی به عنوان "سلاح" استفاده می شود. مصرف 4 تا 5 عدد بادام تلخ طبق باعث سرگیجه، حالت تهوع، و گرفتگی شکم می شود. 5. مصرف آرد خام : خوردن یک قاشق خمیر، به خصوص اگر ...
9 ماده غذایی غنی از منیزیم که برای سلامتی شما بسیار مفید هست
افسردگی تاثیر قابل توجهی داشته باشند. ماهی قزل آلا و ماهی تن با دارا بودن اسیدهای چرب، منیزیم و امگا 3 می توانند انتخاب عالی برای رژیم غذایی روزانه باشند. در هر 100 گرم ماهی قزل آلا 37 میلی گرم منیزیم موجود است. حاملگی، شیردهی، استرس، مصرف الکل و استفاده از داروها میتواند باعث کمبود منیزیم در بدن شود و ماهی می تواند گزینه مناسبی برای وعده های غذای اصلی باشد. ماست حاوی ...
طرز تهیه کاچی برای افطار
.... مواد لازم برای تهیه کاچی: آرد گندم: 1 پیمانه کره: 200 گرم آب: 3 پیمانه گلاب: نصف پیمانه زعفران دم کرده غلیظ: 1 قاشق چای خوری خلال بادام: 1 قاشق غذا خوری خلال پسته: 1 قاشق غذا خوری شکر: 1 پیمانه طرز تهیه کاچی: در مرحله اول یک قابلمه آب را بر روی حرارت ملایم قرار دهید، شکر ...
در سه ماه اول بارداری چی نخوریم؟
جگر ماهی نیز حاوی ویتامین A هستند که نباید در بارداری مصرف شوند زیرا برای جنین خطرناک هستند. البته ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن مادر است اما به اندازه کافی در غذاهای دیگر وجود دارد و نباید بیش از حد وارد بدن شود. 11- بادام زمینی اگر می خواهید در طول بارداری بادام زمینی یا غذای حاوی بادام زمینی (مانند کره بادام زمینی ) بخورید، می توانید این ماده غذایی را به ...
آجیل های غنی از آهن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید
بادام زمینی دارای چندین ماده مغذی از جمله آهن است. هر اونس بادام زمینی می تواند حدود 1.3 میلی گرم از این ماده معدنی را تحویل دهد. پسته بسیاری از افراد عاشق پسته هستند. آن ها معمولاً در چندین دسر و شیرینی مورد استفاده قرار می گیرند. حتماً آن ها را روزانه برای تأمین نیاز های آهن خود مصرف کنید. بادام بادام یک ماده مغذی است که یک اونس بادام حدود ...
افزایش قد با 11 ماده غذایی مغذی
در بدن کمک می کند. ملاتونین باعث می شود تا بهتر بخوابید و بدن بتواند هورمون HGH بیشتری را تولید کند. مواد غذایی غنی از ملاتونین شامل، گیلاس ترش، بادام زمینی، ذرت، مار چوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار، برنج، جو، جو دوسر، گردو، آفتابگردان و دانه کتان می شود. برای اثر گذاری بهتر و بهره گیری موثر تر از این ماده غذایی برای رشد قد ، به یاد داشته باشید که این ...
ویتامین C و خوراک های با طبع گرم، کرونا را شکست می دهند؟
مصرف دوز بالای آن می تواند به طور ناگهانی تاثیر خاصی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن بگذارد. این که روزانه چند وعده میوه یا سبزی می خورید، مهم است دکتر جعفریان در ادامه می گوید: اگر شخصی روزی سه واحد سبزی و دو واحد میوه تازه مصرف کند، نیازی به مصرف مکمل ویتامین C نخواهد داشت. این متخصص تغذیه ادامه می دهد: ویتامین C نقش افزوده نداشته و باعث نمی شود سیستم ایمنی بدن به شکل خاص تری تقویت شود. سرد ...
گیاه افسنتین چه خواصی دارد؟
که شما را آزار می دهند 20 گرم از گل این گیاه را در یک شیشه 60 سی سی روغن کنجد ریخته و درب بطری را محکم ببندید و در جایی گرم نگاه دارید با مالیدن چند قطره از روغن تهیه شده به بدن خود به راحتی به استراحت بپردازید و از گزند حشرات دور بمانید خواص و روش مصرف تنطور افسنتین : عفونت و تاولهای گندیده : میتوانید از این ماده استفاده کنید زیرا تنطور با سرعت جریان خون را زیاد کرده و خون را به ...
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
زیادی می باشد و به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود. فواید مصرف باقلا برای جنین، زنان باردار و زنان شیرده خانم های باردار و شیرده برای مصرف باقلا بهتر است که با پزشک ...
طب سنتی علیه کرونا
طبع گرم مصرف شود و رفتارهای گرم کننده مثل انجام ورزش نیز در پیش گرفته شود. به خصوص حالا که ویروس کرونا در کمین است، برای پیشگیری بهتر است مراقب باشیم دچار سردی نشویم و این را بدانیم که گرمی ها بهتر سیستم دفاعی بدن را بالا می برد که البته حد آن را هم باید در نظر گرفت. برخی از موادغذایی گرم شامل: شربت عسل، خرما، نعنا، پونه، زنیان، دارچین، زردچوبه، سیر، پیازچه، فلفل، زنجبیل، سیاه دانه و... است، در کل ...
طرز تهیه خامه قنادی، با خامه صبحانه
کم آب شود. طرز تهیه خامه فرم گرفته قنادی در منزل برای فرم دادن خامه قنادی ابتدا باید آن را در محیطی سرد و خنک فرم بدهید. یادتان باشد اگر آشپزخانه گرم باشد یا کتری و غذا روی گاز و شعله گاز روشن باشد خامه فرم نمی گیرد. هر مقدار خامه نیاز دارید به اندازه مصرف، خامه را چند ساعت قبل از فریزر بیرون بیاورید و بگذارید در یخچال یخش باز و نرم شود. خامه فقط باید نرم شود، اما نباید گرم ...
راهنمای سفر به تبریز، اردبیل و سرعین
، کوفته تبریزی، سارما (برگ دلمه)، کباب، آش دوغ (سوپ ماست) و سوپ گوجه فرنگی می توان اشاره کرد. خوشبختانه رستوران های مجلل و مدرن بسیار خوبی در تبریز وجود دارند، به عنوان مثال: رستوران سنتی شهریار، حاج محمد آشپز، شاندیز، پرویز شیشلیک، دلستان، گزماخ، حاج علی و برکه و همچنین رستوران ایتالیایی 38 درجه در میدان دانشگاه از جمله این موارد هستند. در تبریز می توانید انواع صنایع دستی از جمله سفال، فرش ...
طرزتهیه ترشی گوجه سبز خوشمزه
تا جایی که کاملا سطح آن ها را بپوشاند. سپس مجددا یک لایه ترخون بریزید و درب شیشه را محکم ببندید. ظرف حاوی ترشی را در جای خنک قرار دهید. پس از گذشت 2 هفته ترشی آماده است. احتیاط های لازم در مصرف گوجه سبز گوجه سبز مقادیر زیادی اگزالات دارد و با تجمع در سیستم کلیوی بدن باعث ایجاد سنگ های ادراری می شود. از این رو توصیه می شود همراه با خوردن گوجه سبز، آب بنوشید تا مانع از ناراحتی ...