خانه
ویتامین C و خوراک های با طبع گرم، کرونا را شکست می دهند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن پنیر با این 2 ماده غذایی ممنوع
پنیر یکی از محبوب ترین و رایج ترین صبحانهای ما ایرانیان است و بسیاری هم پنیر را به عنوان میان وعده و عصرانه دوست دارند. پنیر به دلیل طبع سرد بهتر است با مواد غذایی با طبع گرم مانند گردو، خرما و ... مصرف شود. اما مصرف آن با برخی مواد غذایی نیز می تواند سبب ایجاد مشکلات جدی در بدن شود. در ادامه این مطلب دو ماده غذایی که نباید با پنیر مصرف شوند را معرفی می کنیم.حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و طب سنتی ...
معروف ترین جراح لاغری تهران
از عرقیات گیاهی باید به طبع آن توجه داشته باشید و هماهنگ با طبع و مزاج تان باشد. عرقیات متضاد با طبع خود را استفاده کنید. اگر طبع گرم دارید، می توانید از عرقیات با طبع سرد استفاده کنید مثل عرق کاسنی، عرق شاه تره، عرق کاهو و... اگر طبع سرد دارید، می توانید از عرقیات گرم مثل عرق دارچین، عرق زنجبیل، عرق نعنا و عرق پونه استفاده کنید. طریقه مصرف عرق کاسنی کارشناسان به ...
شیره انگور چه خواصی دارد؟
افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی ...
چه کارهایی بعد از غذا خوردن ممنوع است؟
به گزارش شمانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : نرگس جوزانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عواقب مصرف برخی مواد غذایی بعد از غذا بیان کرد: مصرف برخی مواد غذایی مانند چای بعد از وعده غذا، میزان جذب آهن را کاهش می دهد؛ بنابراین توصیه می شود تا یک ساعت بعد از غذا، این نوشیدنی به هیچ عنوان استفاده نشود تا بدن بهترین بهره را از آهن ببرد. او افزود: افرادی که بلافاصله بعد از نوشیدن چای ...
مصرف قارچ برای چه کسانی ضرر دارد؟
و ادویه های گرم مثل پونه استفاده شود. قارچ هضم سنگینی دارد و نفاخ است. افراد با مزاج سرد یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف آن احتیاط کنند تا دچار درد معده و قولنج نشوند. بنابراین افراد گرم مزاج بهتر می توانند از این گیاه استفاده کنند، ولی مسلما توصیه نمی شود که هر روز از این گیاه استفاده شود. به طور پخته شده و گهگاه در کنار غذاها و خورشت ها اشکالی ندارد، ولی باید رعایت مزاج و فصل بشود. مطالب مرتبط روش های ساده برای تقویت معده هفت فایده اسطوخودوس را بشناسید ...
در وعده سحر کدام نوشیدنی ها را نخوریم
چای به خصوص چای پررنگ در وعده سحری به هیچ عنوان استفاده نشود. جوزدانی درباره نوشیدن چای در وعده افطار بیان کرد: نوشیدن چای کمرنگ و آب گرم در وعده افطار توصیه می شود، اما قهوه در وعده افطار باعث می شود بر خواب شبانه افراد اثر منفی بگذارد. از آن جایی که چای و قهوه ادرار آور هستند و باعث افزایش تشنگی می شوند بهترین گزینه مصرف نکردن آن هاست. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره ...
چگونه بدن با روزه بدون سحری تهدید می شود؟
شده از بُعد ملکوتی این وقت نیز محروم می شوند. روزه تنها راه درمان تجمع مواد زائد در بدن در چند سال اخیر با توجه به هم زمان بودن تابستان با ماه مبارک رمضان و اینکه افراد باید مدت طولانی یعنی حدود 14 الی 16 ساعت را روزه بگیرند، نخوردن یا مصرف ناقص وعده غذایی سحر می تواند باعث شدت گرفتن مشکلاتی شود که اهم آنها مطرح شد. از طرفی مصرف درست و کنترل شده ی مواد غذایی در وعده های سحر ...
آنچه که درباره خواص بستنی نمی دانید
تنها در صورت مصرف درست و به اندازه می توانیم از فواید بستنی بهره ببریم. شاید برای ما اتفاق افتاده باشد که دلمان بستنی بخواهد اما به دلیل ترس از اضافه وزن، سرماخوردگی و غیره خودمان را از این لذت محروم کردیم. اما دیگر با دانستن فواید بستنی، بدون عذاب وجدان و مشتاق تر از قبل این خوراکی خوشمزه را مصرف خواهیم کرد. کاهش وزن نتایج تحقیقات نشان داد، زنانی که روزانه یک اسکوپ ...
لاغری و کاهش وزن با مصرف به اندازه بادام
15 گرم چربی وجود دارد. این مقدار چربی ممکن است بسیار زیاد بنظر برسد، اما بیشتر از دو سوم آن چربی اشباع نشده است. 4. تمام کالری موجود در بادام جذب بدن نمی شود: براساس تحقیقات انجام شده کالری بادام 20-30 درصد کمتر از برچسب تغذیه ای آن می باشد. اگرچه کالری بادام ممکن است زیاد بنظر برسد، اما خوردن آن باعث می شود تا از مصرف دیگر کالری ها محفوظ باشید. براساس نتایج یک مطالعه، زنانی ...
دارو پاروکستین کاربرد و عوارض جانبی آن
... دوز مصرف داروی پاروکستین به سن، وضعیت بیماری، پاسخ گویی بدن فرد به درمان و سایر داروهایی که مصرف می کنید بستگی دارد. تهوع، خواب آلودگی، سرگیجه، مشکل در خواب، از دست دادن اشتها، ضعف، خشک شدن دهان، عرق کردن بیش از حد، تاری دید و خمیازه کشیدن مداوم از جمله عوارض جانبی مصرف داروی پاروکستین است. در صورتی که عوارض جانبی خطرناکی مانند لرزش، بی قراری، ناتوانی در حفظ تعادل بدن ...
از افطار تا سحر 3 وعده غذا بخورید / مصرف ویتامین D را فراموش نکنید
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر کوروش جعفریان، درخصوص نوع تغذیه روزه داران در ایام کرونا، اظهار کرد: ماه رمضان امسال شرایط خاصی را تجربه می کنیم. روزه داری به جز اینکه واجب است یکسری منافعی برای بدن دارد. خیلی از مطالعاتی که در این زمینه انجام گرفته، نشان می دهد که ریسک بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون یا سرطان را می توانید با روزه داری کاهش دهید. وی ادامه داد: سیستم ایمنی بدن روزه داران در کوتاه مدت ضعیف می شود، اما در دراز مدت ...
خواص چای سیاه؛ 25 خاصیت شگفت انگیز این نوشیدنی گرم و دلچسب
داد که مصرف منظم چای دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. علائم و انواع بیماری دیابت چیست و چگونه بفهمیم دیابت داریم؟ 4. از سکته مغزی جلوگیری می کند نوشیدن روزانه بیش از یک فنجان چای سیاه یا سبز به جلوگیری از سکته مغزی ایسکمی کمک می کند. 5. هضم را بهبود می بخشد چای سیاه سرشار از تانن ها و سایر مواد شیمیایی است که ...
مناسب ترین غذاهای فصل بهار
سردی بدن شود. البته همه شیرینی جات این عارضه را ندارد و بسته به ترکیبات و غلظت مواد شیرین مورد استفاده خصوصیات مزاجی مختلفی را در افراد با مزاج های مختلف ایجاد می کنند. این مزاج ها محتاط باشند اصولا در هر فصلی افرادی که مزاج نزدیک به آن فصل را دارند بیشتر از سایر مزاج ها در معرض ابتلا به سوء مزاج هستند.در فصل بهار افراد گرم مزاج بویژه آنهایی که خوراکی های گرم مصرف می کنند در معرض ...
معرفی کامل دارو بکلومتازون (درمان آسم)
، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. در طول مصرف به انجام آزمایش نیاز دارید. اگر مصرف یک دوز را از دست دادید، برای جبران آن دو دوز را در یک نوبت مصرف نکنید. در صورتی که مصرف یک دوز را فراموش کردید، به محض یادآوری آن را مصرف کنید. مگر این که زمان یادآوری، به زمان مصرف بعدی نزدیک باشد. علائم رفتار آلرژیک عبارت است از: کهیر، بثورات پوستی، تنگی نفس و تورم زبان، صورت و گلو. اگر این علائم را مشاهده کردید ...
چای رو با لیموترش نخورید
می شود و برای نوزاد مضر و خطر آفرین است. پوسیدگی دندان پیش از این در بخش سلامت دهان و دندان نمناک چندین بار عنوان کردیم که مصرف مداوم چای لیمو موجب پوسیدگی مینای دندان و موجب آسیب پذیر شدن دندان ها در برابر درد شدید و آسیب پذیری در برابر تغییرات دمای شدید می شود. زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند. ...
داروی فکسوفنادین (درمان آلرژی) + فواید و عوارض
... دوز مصرفی کودکان 12 سال به بالا: 180 میلی گرم دوبار در روز یا دو بار در روز احتیاط ها: در صورتی که بالای 65 سال سن دارید، حتما دارو را زیر نظر پزشک استفاده کنید. اگر در گذشته سابقه مصرف دارو و حساسیت به آن را داشته اید، بار دیگر از فکسوفنادین استفاده نکنید. اگر باردار هستید یا در حال شیردهی به نوزاد هستید، به پزشک خود اطلاع دهید تا از بی خطر بودن دارو مطمئن ...
روشهای درمان عفونت گوش
ناشی از عفونت گوش به نام اوتیت حاد (AOM) داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن و استامینوفن را پیشنهاد می کند. آنها برای استفاده با یا بدون آنتی بیوتیک بی خطر هستند ، اما حتماً دستورالعمل های دوز مصرف را روی برچسب رعایت کنید. این داروها همچنین می توانند به کاهش تب کمک کنند . در مورد دوز مناسب کودکان ، با پزشک خود صحبت کنید. 2. کمپرس سرد یا گرم : ...
طب سنتی در بارداری، بایدها و نبایدها
. از خوردن غذای زیاد در یک وعده و کلا پرخوری دوری کند. پرهیز از گرسنه ماندن خانم باردار مدنظر اطبای طب سنتی بوده است. از مصرف نوشیدنی های الکلی، قهوه و چای پرهیز شود. افراط در خوردن آب برای زن باردار مضر است. عدم مصرف سرکه و موادی که طبع خیلی سرد یا خیلی گرم دارند مطرح شده است؛ توصیه می شود ادویه های تند و تلخ مصرف نشود. بهتر است از زیتون خام و فلفل و دارفلفل نیز ...
سیب زمینی و سوسیس با بدن ما چه می کند؟
عقل رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غذاهای دریایی و مرغ است. به گفته محققان، زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر می تواند از دهه ها قبل از ظهور علائم آغاز شود و رژیم غذایی طولانی مدت نقش مهمی در این زمینه دارند. سمیری در ادامه می افزاید: عادتهای بد غذا خوردن به سمت گوشت های پخته سرد و میان وعده ها سال ها قبل از تشخیص زوال عقل در گروه ما مشهود بود. در مقابل، رژیم های غذایی ...
در روزهای کرونایی خانم های باردار به چه میزان مکمل مصرف کنند؟
درمان کننده یا پیشگیری کننده از بیماری کرونا باشد به اثبات نرسیده، اما مصرف دوز درست آن می تواند سبب حفظ سلامتی بدن به ویژه در دوران بارداری شود. در این دوران ویتامین ها باید با دوز مجاز و با توجه به تشخیص و تجویز متخصص مصرف شود. مجوز مصرف ویتامین D میزان این ویتامین پیش از بارداری یا در اوایل دوره بارداری اندازه گیری می شود و بر اساس سطح ویتامین D موجود در سرم خون ...
دردهایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
لیوان باقلا موجب تامین 36 درصد از میزان منگنز موردنیاز بدن می شود . افراد بزرگسال روزانه به 11 میلی گرم منگنز احتیاج دارند. منگنز موجود در باقالی برای استخوان ها مفید است و به افزایش حجم استخوان ها می کند. همچنین منگنز سبب بهبود کمبود کلسیم می شود . منگنز برای داشتن استخوان هایی محکم و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید است. تقویت سیستم ایمنی مصرف باقلا به دلیل مقدار مس ...
مصرف پرتقال برای برخی افراد خطرناک است!
. همچنین مصرف آن در، بیماران دیابتی ، صرعی و تشنجی ، روماتیسمی و افرادی که بی اختیاری ادرار و ریفلاکس گوارشی دارند نیز توصیه نخواهد شد. پرتقال شیرین ، طبع سرد و تر اما پرتقال ترش طبع سرد و خشک دارد لذا افراد بلغمی و سودایی مزاج تا حد امکان باید از مصرف پرتقال خودداری کنند و در صورت استفاده ، آن را به همراه مسهل گلپر و نمک میل کنند.توصیه می شود پس از خوردن پرتقال از نوشیدن چای پرهیز شود ...
بخور نخورهای ماه مبارک رمضان/ از مصرف آب سرد در وعده افطاری اجتناب کنید
این که همچنین در وعده افطار خوردن غذاهای پر چرب به هیچ وجه مطلوب نیست، ادامه داد: توصیه می شود از نان های کامل مانند نان سنگک و نان جو که منابع خوب فیبر است، استفاده شود، در همه وعده ها، به اندازه ای از مواد غذایی استفاده کنید که به طور کامل سیر نشوید و احساس کنید که هنوز برای خوردن جا دارید اما دیگر چیزی نخورید. این کارشناس افزود: اگر تخم مرغ می خورید، سعی کنید آب پز باشد زیرا هضم آن نسبت به تخم مرغ نیمرو، راحت تر است، خوردن چند دانه انجیر تازه یا خشک را بعد از افطار یا شام نیز توصیه می کنیم. انتهای پیام/ ...
اثرات مثبت روزه داری بر تقویت سیستم ایمنی
...> دکتر رضایی سبزیجات را گروه مهم دیگری در تامین ویتامین ها و حفظ سلامت برشمرد و بر مصرف روزانه بین 3 تا 5 واحد سبزی تاکید کرد که می تواند به شکل سبزی خوردن همراه غذا یا به شکل مصرف خیار، گوجه، قارچ، سالاد یا حتی سبزی های پخته در غذا باشد. این متخصص تغذیه با اشاره به احتمال کمبود دریافت پروتئین ها در ماه رمضان گفت: ماهیت سلول های ایمنی، پادتن ها، آنزیم ها و بسیاری از هورمون های دخیل در ایمنی ...
تمام باورهای غلط درباره سرماخوردگی!
شواهد علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد. شما می توانید هر چقدر که مایلید شیر بنوشید چون هیچ تاثیری روی بیماری شما نخواهد داشت. در زمان تب نباید غذا خورد: می گویند فردی که سرما خورده است در زمان تب نباید غذا بخورد اما این حرف کاملا اشتباه است. خوردن غذا هیچ تاثیر منفی ای بر روی بدن ندارد؛ خصوصا زمانی که بیمار هستید. در واقع عکس این مساله درست است. خوردن غذا باعث می شود بدن سوخت کافی برای ...
طب سنتی علیه کرونا
مقاومت کند. ذکر این نکته لازم است که بدانید، دموی ها و صفراوی ها گرم مزاج و بلغمی ها و سوداوی ها سرد مزاج هستند. افراد گرم مزاج سیستم ایمنی بدنشان قوی تر است، ولی سردمزاج ها قوه مدبره ضعیف تری دارند، البته این طور نیست که گرم مزاج ها اصلا به کرونا مبتلا نمی شوند. چون ممکن است فردی با مزاج گرم به دلیل درگیر بودن با بیماری زمینه ای یا غلبه اخلاط سرد در بدن به کرونا مبتلا شود . لذا بارعایت اصول ...
آیا بیدار ماندن تا سحر در ماه رمضان به بدن آسیب میزند؟
اینکه نیاز بدن به کالری در ماه رمضان بین 10 تا 20 درصد کاهش پیدا می کند ، ادامه داد: سبک زندگی در این ماه تغییر می کند، پس ما نیازی به موادغذایی اضافه نداریم. مصرف چایی و قهوه سبب دفع مایعات می شود. به همین خاطر توصیه می شود افراد بین افطار تا سحر حتما از مایعات کافی استفاده کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف مایعات فراوان به صورت یک جا در افطار و سحری علاوه بر اینکه توصیه ...
گیاه افسنتین چه خواصی دارد؟
که شما را آزار می دهند 20 گرم از گل این گیاه را در یک شیشه 60 سی سی روغن کنجد ریخته و درب بطری را محکم ببندید و در جایی گرم نگاه دارید با مالیدن چند قطره از روغن تهیه شده به بدن خود به راحتی به استراحت بپردازید و از گزند حشرات دور بمانید خواص و روش مصرف تنطور افسنتین : عفونت و تاولهای گندیده : میتوانید از این ماده استفاده کنید زیرا تنطور با سرعت جریان خون را زیاد کرده و خون را به ...
نهار در طب سنتی اصالت دارد؟
متعدد و متفاوت در ظهر است. ظهرها چه بنوشیم؟ نوشیدنی های خنک در فصل های گرم سال بسیار پرطرفدارند اما اگر واقعاً دلتان می خواهد خنک شوید و همزمان ضرری را متوجه سلامتتان نکنید، بد نیست در انتخاب نوع شربت و آبمیوه بیشتر دقت کنید چون ممکن است بعضی مواد با شرایط بدن و فصل، سازگار نباشند و دردسر و ناراحتی برایتان ایجاد کنند. نوشیدن آبمیوه های تازه غیر صنعتی مثل آب شاتوت، آب زغال اخته ...
