علل بالا رفتن فشار خون - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی
پتاسیم کمک کند. یک پرتقال متوسط 237 میلی گرم پتاسیم دارد، پتاسیم پرتقال کمک به عملکرد کلیه و قلب می کند و به کاهش فشار خون منجر می شود. این میوه حاوی ماده مغذی است که باعث تقویت سلامت چشم می شود. پرتقال ها حاوی 14.4 میکروگرم ویتامین A به شکل بتا کاروتن هستند، ترکیبی که ممکن است در کاهش خطر ابتلاء به بیماری های چشمی ناشی از سن منجر به کاهش بینایی شود. ویتامین A همچنین یک عنصر اساسی رود ...
سلامت چشم با طب سنتی چینی
به گزارش بهداشت نیوز در طب چینی اندام های زیر ارتباط مستقیمی با چشم ها دارند : مردمک و لنز چشم ها با کلیه صلبیه با ریه ها شریان ها و رگ ها با قلب پلک بالایی با طحال پلک پایینی با معده قرنیه و مردمک با کبد طحال و معده با گردش خون در چشم ها شناسایی نا دیده ها باور بر این است که مشکلات چشمی در اثر نارسایی خون در کبد ، زخم کبد ، کم ...
خواص درمانی میوه های تابستانی
اظهار کرد: مزاج توت سفید شیرین گرم و تر بوده و تا حدودی چاق کننده و اشتها آور ملین طبع است. همچنین توت سفید تعدیل کننده حرارت بدن و صفرا بوده و برای پاکسازی بدن و تقویت آن مفید خواهد بود. مصرف این میوه برای آکنه و جوش های صورت توصیه می شود که بهترین زمان استفاده از آن صبح ناشتا و با معده خالی است. خربزه میوه ای موثر برای درمان سنگ کلیه این متخصص طب سنتی درباره فواید خربزه ...
بهترین نوشیدنی ها برای یک صبحانه سالم
نیست و فوائدی دارد. مصرف سبزی ها و میوه ها در ساعات ابتدایی صبح ممنوع است. نوشیدنی مناسب صبح یک نوشیدنی گرم می تواند خواب آلودگی را از بین ببرد و برای انجام امور روزانه انرژی ببخشد. نوشیدنی هایی که طبع گرم دارند، بهترین گزینه ها هستند. در طب سنتی دو نوع نوشیدنی گرم وجود دارد؛ گرم بالفعل و گرم بالقوه. یک نوشیدنی گرم بالفعل، به صورت فیزیکی حس گرما را ...
شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون بالا
اسیدآمینه به نام سیترولین است که می تواند به مدیریت فشار خون بالا کمک کند. سیترولین به بدن کمک می کند تا اکسید نیتریک تولید کند، گازی که رگ های خونی را شل کرده و موجب ترغیب انعطاف پذیری در عروق می شود. این اثرات با کمک به جریان خون موجب کاهش فشار خون بالا می شود. نتایج یک مطالعه نشان داد، بزرگسالان مبتلا به چاقی و فشار خون بالا و یا پرفشاری خفیف خون که عصاره هندوانه مصرف کرده بودند، فشار خون ...
مصرف کدوی سبز راهکاری برای تقویت بینایی/سایر خواص
موجود در سبز، به طور خاص در کاهش سطح کلسترول کلی و کلسترول LDL (کلسترول بد) موثر است. کدو سبز نیز سرشار از پتاسیم است که ممکن است با گشاد کردن رگ های خونی، به کاهش فشار خون بالا کمک کند. فشار خون سالم با خطر کمتر بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است. علاوه بر این رژیم های غذایی سرشار از کاروتنوئیدها به طور ویژه از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. مصرف منظم کدوی سبز می ...
درمان تورم پا در دوران بارداری
کم آن امری طبیعی است و نباید نگران باشید. اما در صورتی که این تورم همراه با افزایش فشار خون باشد و دست ها و صورت را نیز درگیر کند باید آن را جدی بگیرید و به پزشکتان اطلاع دهید. زیرا ممکن است عمل خون رسانی به دلیل فشار های دوران بارداری در بدن شما به درستی انجام نشود. درواقع سیاهرگ ها و رگ هایی که خون را از پا به قلب هدایت می کنند، به رحم رسیده و از آن جا به سمت قلب می روند. از هفته ...
"کرونا" بیماری تنفسی است یا مشکل خونی؟
به گزارش خلیج فارس؛ مینو محرز، درباره برخی اظهارات مبنی بر تاثیر کرونا بر روی خون و ایجاد لخته های خونی، گفت: کرونا در بدن و ریه مسائل عروقی ایجاد می کند، نه خونی. به این صورت که لخته های عروقی ایجاد کرده و مکانیسم آن بیشتر در عروق است. البته ریه و سایر اندام های بدن را نیز گرفتار می کند. وی افزود: در همه اندام ها، رگ های خونی ریز وجود دارد که کرونا می تواند اختلالات عروقی ایجاد کند ...
اختراع مچ بند کاهنده تب توسط دانشجوی دانشگاه فنی و حرفه ای
تهران (پانا) - دانشجوی رشته مهندسی تکنولوژی الکترونیک دانشکده فنی و حرفه ای خرم آباد به تازگی موفق به ساخت مچ بندی برای کاهش دمای بدن شده است. به گزارش اداره کل روابط عمومی، نحوه عملکرد این مچ بند به این صورت است که با استفاده از یک "المان پلتیر" که بر روی شریان دست بسته می شود خون عبوری از شریان رگ ها را سرد کرده و از طریق پمپاژ قلب، خون سرد به کل بدن منتقل شده و دمای بدن از درون کاهش ...
خواص بی نظیر پرتقال
مارکت ها شناخته شده است، پرتقال می تواند به شما کمک کند تا این ماده معدنی را نیز پر کنید. یک پرتقال متوسط 237 میلی گرم پتاسیم دارد، پتاسیم پرتقال کمک به عملکرد کلیه و قلب می کند و به کاهش فشار خون منجر می شود. دریافت زیاد سدیم با فشار خون بالا در ارتباط است، به این معنی که قلب خون بیشتری را پمپ می کند و شریان ها باریک تر از حد طبیعی هستند. هنگام مصرف پتاسیم، رگ های خونی گسترده می شوند و سدیم بیشتری را ...
"کرونا" بیماری تنفسی است یا مشکل خونی؟
به گزارش خلیج فارس ؛وی در گفتگو با ایسنا، افزود: در همه اندام ها، رگ های خونی ریز وجود دارد که کرونا می تواند اختلالات عروقی ایجاد کند. در همه جای بدن عروق ریز وجود دارند؛ بنابراین مکانیزم بیماری کووید-19 این است که ترومبوز هایی (ایجاد لخته خون در دیواره داخلی یک ورید عمقی است) در عروق ریز ایجاد می کند. محرز ادامه داد: مکانیزم و گرفتاری در بیماری کووید-19 ایجاد لخته خون در عروق ریز است ...
طرز تهیه یخمه تُرُش اصفهانی
، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، کلسیم، پروتئین، آهن، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، قند، سلنیوم، کولین، فسفر و اسیدفولیک است. خواص غذای یخمه ترش از منظر طب سنتی این غذا به علت داشتن پروتئین فراوان، نقشی مؤثر در افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن دارد؛ یخمه ترش به علت وجود آهن، اسیدفولیک و ویتامین B. 12، تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد بنابراین کم خونی را رفع می کند. ...
با این 5 مواد غذایی زندگی جنسی خود را تغذیه کنید
است که در پخت و پز و به عنوان یک بوی معطر در عطرها استفاده می شو. درست کردن یک شام عاشقانه با آن یا پاشیدن این ادویه در مرغ هر دو راهی آسان برای گرم کردن اتاق خواب است. 2.مغزها به عنوان یک مبنع گیاهی، آجیل یا مغزها سرشار از اسید آمینه ال آرژنین(آرژینین یکی از بیست اسید آمینه ی اصلی یاخته های زنده است) هستند. در بدن، آرژنین به ساخت یک گاز به نام نیتریک اکسید که گشاد کننده ی رگ ...
چرا افراد مسن به سختی به خواب می روند؟
. چه عواملی باعث بی نظمی و اختلالات خواب در سالمندانی می شود؟ عدم تنظیم دمای بدن درجه حرارت بدن نقش مهمی در الگوی خواب افراد دارد. با بالا رفتن دمای بدن تمایل به خواب، کمتر و با کاهش دمای بدن، خستگی و خواب آلودگی بر بدن غلبه کرده و باعث خواب عمیق می شود. از آنجایی که در افراد بالای 60 سال قدرت تنظیم دمای بدن کاهش پیدا می کند همین موضوع، بی نظمی ریتم خواب آن ها را در ...
تأثیر گیاهان دارویی در کاهش اضطراب
ویژه سرگیجه، دردهای عصبی، سردرد، میگرن و اضطراب و اختلالات زمان یائسگی، سکسکههای مداوم و درد معده کاربرد دارد. آنچه قسمت اعظم استفاده از این گیاه را در طب امروز شامل میشود مصرف آن به عنوان آرام بخش است. اسطوخودوس از نظر غالب حکمای طب سنتی، طبیعت گرم و خشک دارد. برای تقویت ذهنی، حافظه، کنترل رشد و سرگیجه و تشنج توصیه شده است. اسطوخودوس به عنوان یک داروی آرامبخش و برطرف کننده ...
شیر و هزاران رمز و راز سلامتی
شیر برای سلامتی این است که شیر می تواند فشار خون را مخصوصا در افرادی که فشار خون بالا یا پایین دارند کنترل کند اگر فردی دچار استرس است با خوردن یک لیوان شیر که حاوی پروتئین و لاکتیوم بوده فشار خون را پایین آورده و هورمون های ایجادکننده استرس و افسردگی را متعادل می کند و با این کار، مغز به آرامش می رسد. این متخصص تغذیه گفت: با خوردن روزانه شیر می توانید سلامت مو را حفظ و از ریزش آن ...
مصرف گوجه سبز چه عوارضی دارد؟
...، اختلالات کلیوی،مثل اختلالات متابولیک. به خصوص آلو خشک برای افراد مبتلا به دیابت مفید هستند. کسانی که مشکل اسهال دارند باید مصرف را به تعویق بیاندازد، مصرف آلو در طی اسهال، مشکل را افزایش داده و باعث از دست رفتن آب بیشتر می شود. زیاده روی در مصرف گوجه سبز می تواند موجب رانش مزاج و به دنبال آن از دست دادن آب بدن مادرو همچنین بروز مشکلات سلامتی برای جنین شود ؛ به جز این ...
چه کار کنیم کلسترول خون را به سرعت کاهش دهیم؟ + راهکار
در ادامه به برخی روش ها اشاره می کنیم که می توانند کلسترول خون را کاهش دهند: از چربی های اشباع نشده به خصوص امگا 3 استفاده کنید چربی های اشباع نشده دارای پیوند های دو برابر هستند که باعث می شود در بدن متفاوت از چربی های اشباع رفتار کنند. تحقیقات نشان می دهد که چربی های اشباع نشده، کلسترول LDL "" را کاهش داده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. به ...
وقتی کرونا به قلب می زند!
تنفسی را می دهد.اما ACE2 در سلول های قلب و سلول های پوشش دهنده رگ های خونی نیز وجود دارد. همچنین، ACE2 بخشی از سیستم رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون است که عملکرد قلبی عروقی، عملکرد کلیوی و فشار خون را تنظیم می کند.به نظر می رسد کروناویروس از طریق این گیرنده های ACE2 وارد سلول های قلب می شود و آنها را آلوده می کند.زمانی که ویروس وارد قلب می شود، آسیب مستقیم ویروس به سلول و واکنش بیش از حد سلول های ...
کرونا بیماری تنفسی است یا مشکل خونی؟
...، گفت: کرونا در بدن و ریه مسائل عروقی ایجاد می کند، نه خونی. به این صورت که لخته های عروقی ایجاد کرده و مکانیسم آن بیشتر در عروق است. البته ریه و سایر اندام های بدن را نیز گرفتار می کند. وی افزود: در همه اندام ها، رگ های خونی ریز وجود دارد که کرونا می تواند اختلالات عروقی ایجاد کند. در همه جای بدن عروق ریز وجود دارند. بنابراین مکانیزم بیماری کووید-19 این است که ترومبوزهایی (ایجاد لخته ...
تربچه؛ نُقلی پرفایده برای قلب و کبد!
در نهایت فشار خون بالا کاهش یابد. اکسیدنیتریک در آرامش بافت عضله ای صاف و افزایش جریان خون منطقه ای نقش دارد، همچنین چسبندگی پلاک به دیواره رگ های خونی را مهار کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. قند خون و دیابت تربچه قرمز به دلیل داشتن مقدار زیاد آنتی اکسیدان به کاهش رادیکال های آزاد کمک می کند، متابولیسم را تقویت کرده و جذب گلوکز در روده را ...
چگونه کووید19 باعث مرگ می شود توضیح مکانیسم ها، علائم و تشخیص ویروس کرونای جدید
می افتد، داده ها نشان می دهد که بیماران مبتلا به کووید-19 شدید ممکن است مبتلا به سندرم طوفان سیتوکین باشند. سیتوکین های به سرعت افزایش یافته، سلول های ایمنی مانند لنفوسیت ها و نوتروفیل ها را جذب می کنند و درنتیجه باعث نفوذ این سلول ها به بافت ریه شده و درنهایت آسیب به ریه می زنند. طوفان سیتوکین در نهایت باعث تب بالا، نشت بیش ازحد رگ های خونی، لخته شدن خون در بدن، فشارخون بسیار کم، کمبود ...
ببینید استرس چه بلایی سرتان می آورد +تصاویر
اکسیژن را به عضلات محدود می کنند و بنابراین فرد به سختی قادر به انجام فعالیت می باشد و همچنین فشار خون نیز بالا می رود و در نتیجه استرس مزمن و متداول باعث می شود که قلب شما به سختی کار کند. زمانی که فشار خون بالا می رود، خطرات حمله قلبی برای فرد نیز بیشتر می شود. - عوارض استرس برای سیستم گوارشی کبد فرد در زمان استرس قند خون زیادی تولید می کند که باعث افزایش انرژی می شود. اگر ...
میوه ای با آنتی اکسیدانی بسیار شگفت انگیز
اکسیداسیون کلسترول بد خون از بدن محافظت می کنند و همین امر از سخت شدن شریان ها جلوگیری می کند و به بهبود گردش مناسب پلاکت ها کمک خواهد کرد. فلاونوئیدی که در شلیل یافت می شود از افزایش تجمع پلاکت ها جلوگیری می کند و خطر ابتلا به آترواسکلروز را تا حد زیادی کاهش می دهد. پیشگیری از سرطان همانطور که در بالا نیز به آن اشاره کردیم، شلیل حاوی اسید کلروژنیک است که یک ترکیب طبیعی می ...
12 فایده آب داغ برای سلامت
های لیمو ترش اضافه کنید. کمک به گوارش آب داغ می تواند دستگاه گوارش را تسکین داده و فعال کند. نوشیدن آب داغ می تواند خطر ابتلا به یبوست را کاهش دهد زیرا به گوارش سریع تر غذا نسبت به آب سرد یا گرم کمک می کند. به همین دلیل است که برخی افراد به نوشیدن چای برای تسکین ناراحتی معده خود علاقه دارند. کمک به سمزدایی بدن آب داغ به بدن در دفع سموم از طریق عرق و ادرار ...
6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
ظاهر آرامی دارد و ساده به نظر می رسد، سبب افزایش ضربان قلب می-شود و حتی فشار خون را پایین می آورد. 5. سیستم تمرینی اینتروال تمرینات اینتروال یا متناوب، نوعی از تمرینات هستند که از نظر زمانی طولانی مدت و از نظر شدت فعالیت سطح بالائی دارند. آنچه شاخص این نوع تمرین است زمان های کوتاه استراحت در بین ست های تمرینی شدید و تکرار پیوسته ی این زنجیره است. این نوع ورزش یک ...
قتل همسر به دستور اجنه!
معمولا شلیل در آب و هوای گرم تر رشد پیدا می کند. بیش از 150 گونه مختلف از شلیل وجود دارد که از دو گونه ی اصلی clingstone و freestone به وجود آمده اند. درخت این میوه عمر کوتاهی دارد و قد متوسطی خواهد داشت. درخت این میوه برگ های درخشان و سبزی دارد. شلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالری است. شما می توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی خود کنید. شلیل طیف وسیعی از آنتی اکسیدان های قدرتمند و ترکیبات فنولی را در خود دارد و می تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین نماید. وجود ویتامین های فراوان در شلیل باعث شده است این میوه ...
30 گرم از فندق چه فوایدی به بدن می رساند
...> فلاونوئیدها می توانند سلامت مغز را حفظ کنند، باعث بهبودی در جریان خون شوند و علائم مرتبط با آلرژی را کاهش بدهند. مصرف تقریبا 30 گرم از فندق می تواند همه این فواید را به بدن شما برساند. ویژگی دیگر فندق این است که چربی های سالم و مهمی را بدن فراهم می سازد که می توانند از سلامت قلب محافظت کنند. فندق ها به طور کلی سرشار هستند از چربی های غیراشباع تک زنجیره ای و ...
مواد غذایی پرچرب که برای بدن بسیار مفیدند!
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. محصولات لبنی محصولات لبنی پرچرب مانند پنیر و شیر سرشار از کلسیم، پروتئین، فسفر، سلنیوم و ویتامین B12 هستند. ماست پرچرب هم از باکتری های پروبیوتیکی برخوردار بوده که می تواند به هضم و کاهش وزن کمک کند و همچنین می تواند از بیماری قلبی محافظت کند. براساس گزارش های تازه و مطالعات انجام شده، مصرف ماست می تواند به کاهش فشار خون در زنان ...