چه عواملی به بهبود روند سم زدایی بدن کمک می کنند؟ - بهداشت نیوز
چه عواملی به بهبود روند سم زدایی بدن کمک می کنند؟
سایر خبرها
شش خوراکی ضد آفتاب برای انواع پوست
دلیل برخوردای از خاصیت مدر باعث دفع سموم از بدن، افزایش دفع ادرار، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد سمی و نمک اضافی از بدن خارج شده و فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری های مزمن و چاقی می شود. نوشیدن قهوه باعث تغییر در مرکز دوپامین مغز و ایجاد احساس سرخوشی و شادی می شود و در بهبود خلق و خو و رفع افسردگی بسیار مفید است. با وجود این خواص مفید درمانی، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف ...
شام برای کبد چرب | 6 توصیه رژیم غذایی برای کبد چرب
می باشند. 4.سعی کنید از انواع مختلف کلم (مثل بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل) در سالادتان استفاده کنید. چراکه کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد هستند. این سبزیجات دارای موادی هستند که بعضی سموم را در بدن خنثی می کنند؛ مثل نیتروزامین های موجود در دود سیگار ، و افلاتوکسین موجود در بادام زمینی. 5.از ماکارانی و پاستا و ... که حاوی کربوهیدرات می باشند پرهیز کنید. 6.از خوردن آب یخ در میان غذا به شدت دوری کنید چرا که یکی از عوامل بوجود آمدن کبد چرب می باشد. ...
کاهش مصرف سموم کشاورزی
خاطرنشان کرد: در جایی که این مبارزات پاسخگو نبود از مبارزه شیمیایی استفاده می شود. البته در مبارزه شیمیایی تلاش بر این است که از سموم کم خطر استفاده شود که در این راستا نیز سال گذشته سازمان حفظ نباتات واردات تعدادی از سموم پرخطر را ممنوع کرد. چنگلوایی با بیان اینکه خوشبختانه سم در کشور به صورت مدیریت شده استفاده می شود و سمپاشی بی رویه به حداقل ممکن رسیده است، خاطرنشان کرد: به ازای هر ...
داروهای گیاهی موثر در درمان یبوست
تخلیه ناقص می تواند علائم یبوست را کاهش دهد. سبزیجات برگدار سبزیجات برگدار مانند اسفناج و کلم به چند روش مختلف برای بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست کار می کنند. آنها بسیار مغذی هستند، به این معنی که مقدار خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با کالری نسبتاً کم دارند. سبزیجات برگدار غنی از منیزیم هستند. منیزیم، ماده اصلی بسیاری از مسهل هاست، زیرا کمک می کند تا آب به داخل ...
سو جذب روده باعث چه بیماری هایی می شود؟
، یک راه میانبر زده و وارد روده بزرگ شود، یعنی غذا جذب نمی شود، کم کم جذب پایین می آید و یکی از علائم افرادی که سو جذب دارند این است که کم کم دچار سو تغذیه و لاغر می شوند، یکی از مواد مهمی که روزانه با آن کار داریم صفراست، چون در هر غذا که هضم شود صفرا باید دخالت کند و در خارج از بدن هم وجود ندارد. بابایی با تأکید بر اینکه صفرا را فقط کبد تولید می کند، افزود: این ماده در هضم و جذب چربی ها ...
فواید پروبیوتیک ها برای پوست
به گزارش بهداشت نیوز : پروبیوتیک ها موادی ضدالتهابی است که سیستم ایمنی بدن و عملکرد دفاعی پوست را تقویت می کند. یکی از دلایل پیری زودرس التهاب است که با سبک زندگی انسان ها و به ویژه آلودگی هوا مرتبط است. به همین دلیل دانشمندان سعی دارند محصولات آرایشی تهیه کنند که همزمان با مصرف آن ها بتوان به نوعی به سلامت بیشتر پوست کمک کرد. پروبیوتیک ها قندهای پیچیده ای هستند که از میوه ها و سبزیجات ...
چگونه بدون آسیب رساندن به پوست صورت، لاغر شوید؟
مهمی توسط اسید های چرب امگا 3 اشباع نشده موجود در ماهی، ماهی خال مخالی و ماهی قزل آلا بسیار مهم است. این متخصص تغذیه گفت: "این مواد از شکستن کلاژن جلوگیری می کنند و به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی و ظاهر سالم پوست می پردازند. امگا 3 نیز به بهبودی آکنه و محافظت از پوست در برابر اثرات تهاجمی بیش از حد هورمون های استرس کمک می کند". او همچنین مصرف مقدار کافی فیبر موجود در سبزیجات و غلات فرآوری نشده را توصیه می کند. مهمترین مزیت فیبر این است که سموم را از روده خارج می کند که تأثیر منفی بر روی وضعیت پوست دارد. منبع: اسپوتنیک انتهای پیام/ ...
با این شربت خوش مزه یبوست تان را از بین ببرید + طرز تهیه
، فشار و چربی خون را هم کنترل می کند. وی تصریح کرد: شربت گل ختمی به علت داشتن فیبر نقشی موثر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد؛ این شربت بیماری های گوارشی مانند دل پیچه، کولیت روده، التهاب و زخم معده، اسپاسم (گرفتگی)، نفخ و باد شکم را برطرف می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گل ختمی به علت داشتن ویتامین های A ، C ، E ، فلاو نوئیدها، آنتوسیانین ها و ...
جلای کبد با دمنوش عرق شاتره
کنید . اسید فوماریک آن برای التیام اگزما موثر است . و آلکالوییدهای آن در التیام بیماری های کبدی و صفراوی نافع است . و به کبد در نقش زهر زدایی کمک کرده وخون را تصفیه می کند. عرق شاتره عملکرد کبد را تنظیم میکند . و درنتیجه زردی پوست رفع، سموم بدن دفع، هورمون ها تنظیم، تب و سرفه ناشی از گرمی ها رفع . التهاب بدن التیام و آشفتگی های روحی کم و سلامتی و ارامش وجود شما را فرا میگیرد . از خواص ...
خواص چای ماچا
... مصرف چای ماچا در رژیم غذایی شما می تواند میزان مصرف آنتی اکسیدان را افزایش دهد ، که ممکن است به جلوگیری از آسیب سلولی کمک کرده و حتی خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن را کاهش دهد. 2. محافظت از کبد کبد برای سلامتی بسیار حیاتی است و نقش مهمی در بیرون راندن سموم،متابولیسم داروها و پردازش مواد مغذی دارد. برخی از تحقیقات نشان داده اند که چای ماچا ممکن است به سلامت کبد شما کمک ...
با مصرف این گیاه نوزاد زیبا و خوش چهره به دنیا می آورید!
مثانه و کلیه ها و پاک کردن آن ها از سنگ و خارج کردن سموم از بدن و پاک کردن مجاری ادراری نقش مهمی در جلوگیری و درمان عفونت ادراری در دوران بارداری دارد. ریشه کاسنی به بدن کمک می کند تا مواد غذایی و مایعات موجود در بدن بهتر هضم شود. پماد تهیه شده از برگ های کاسنی برای درمان التهاب و ورم چشم استفاده می شود. کاسنی در پیشگیری از پوکی استخوان، سرطان روده و سینه موثر است ...
جلوگیری از کم آبی بدن
... آب امکان حرکت روان غذا را در روده فراهم می کند و روده را سالم نگه می دارد. در صورت عدم وجود آب کافی روده بزرگ قادر به دفع مواد نیست. تاثیر کم آبی بدن بر پوست آب تاثیر زیادی روی پوست دارد که اگر بدن کم آب باشد پوست خشک و بی انعطاف می شود. کمبود آب فرآیند دفع سموم را از طریق پوست کم می کند و پوست دچار پیری زودرس یا چین و چروک خواهد شد. پس آب برای حفظ رطوبت و رسیدن مواد ...
آغاز عملیات سم پاشی شبانه برای کنترل آفات درختان
وارد طبقه بندی شده و برای دفع بعضی از این آفات از سموم شیمایی استفاده می شود. جوادیان از شناسایی کانون های آلوده در مناطق خبر داد و تصریح کرد: طبق برنامه ریزی های انجام شده امسال تنها کانون های آلوده سم پاشی شده و ممکن است از هر منطقه چند بوستان و در بوستان نیز چند درخت خاص سم پاشی شود. وی به عدم سم پاشی درختان مجاور درختان مثمر مانند توت اشاره و گفت: با توجه به فصل توت و ...
مهم ترین عوامل ایجاد یبوست چیست؟
مهم ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود نوشیدن آب، کاهش مصرف میوه و سبزی است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژیکی دستگاه گوارش هم از عوامل یبوست محسوب می شوند. در واقع روده افراد در زمان صبح بلافاصله با بیداری شروع به فعالیت کرده و مواد دفعی را به سمت پایین بدن حرکت می دهند؛ بنابراین تقریبا یک ربع بعد از بیدار شدن احساس دفع ایجاد می شود. مصرف ...
عوامل خطرناک بروز نفخ معده چیست؟
در حالت عادی به بدن کمک می کنند میکروب ها را از روده کوچک دور کند. وقتی فرد دچار بیماری التهاب معده شود، این مکانیزم ها وظیفه خود را انجام نمی دهند و به جای آن فرد باید آنتی بیوتیک مصرف کند. سندروم روده تحریک پذیر نفخ یکی از رایج ترین علائم سندروم روده تحریک پذیراست. این سندروم معمولا با درد شکم و تغییر در روند دفع غذا (مثل یبوست، اسهال یا هردوی آن ها) همراه است. معمولا ...
کدام مواد غذایی برای یبوست مضر است؟
سختی هضم می شود. هنگامی که غذا به آرامی در روده بزرگ حرکت می کند، آب آن خارج می شود؛ این امر مدفوع را سخت می کند و باعث ایجاد یبوست می شود. تخم مرغ پروتئین این غذا بالا و فیبر آن اندک است. لازم نیست این ماده غذایی پرخاصیت را از فهرست غذایی خود حذف کنید. فقط کافی است مقداری غذای پرفیبر را به آن اضافه کنید. مصرف املت را با اسفناج و گوجه فرنگی تازه امتحان کنید. گوشت ...
یونجه چطور شما را لاغر می کند
، ساندویچ، سوپ و سیب زمینی سرخ شده استفاده کنید زیرا کالری بسیار کمی دارد. علاوه بر این انواع مختلفی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و حتی کربوهیدرات را برای بدن تامین خواهد کرد. یونجه بدن را سم زدایی می کند مواد غذایی سم زدا خون را پاک می کنند و مواد سمی مضر بدن را از بین می ببرند و به کاهش وزن کمک می کنند. یونجه دارای خاصیت سم زدایی بدن است. تجمع مواد ...
چه زمانی خوردن آب باعث نفخ می شود؟
تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. درعین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها، باعث ایجاد نفخ شکمی می شود که خود، یکی از مشکلات شایع گوارشی است، اما نوشیدن آب چگونه باعث بروز ...
سم پاشی بیش از 13 هزار راس دام در بوکان علیه بیماری تب کنگو
اسماعیل محمدیانی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: با توجه به فصل گرما و ازدیاد جمعیت حشرات و احتمال وقوع بیماری هایی همچون تب خونریزی دهنده کریمه کنگو، دامداران علاوه بر سم پاشی مسایل ایمنی را در دستور کار خود قرار دهند. وی ادامه داد: تب خون ریزی دهنده کریمه کنگو یک بیماری ویروسی مشترک بین انسان و دام است که از طریق گزش کنه، ترشحات دام آلوده، خون دام های آلوده ...
کدام گیاهان دارای اثرات قوی خنثی کننده سموم کبد هستند؟
کبدی خوانده می شوند نه تنها از مواد مصنوعی (که به صورت رنگ ها، مزه ها، بوها و نگهدارنده ها به مواد غذایی اضافه می شوند)، بلکه از مواد طبیعی که هر روز مصرف می کنیم هم تولید می شوند، منتهی تولید این مواد سمی به مراتب از مواد مصنوعی بیشتر می باشد. متاسفانه در قرن اخیر که دنیا ماشینی شده و مصرف مواد مصنوعی بسیار زیاد شده میزان سموم تولید شده روزانه در کبد بیشتر از نسل قبل بوده و دلیل مشکلات ...
چگونه از شر لکه های پوستی خلاص شویم؟
بدن می شود و نمی گذارد پوست لک پیدا کند. اگر تحرک و ورزش کمی داشته باشید یا در روزهای گرم سال مدام جلوی کولر بنشینید و عرق نریزید، مواد اضافی که باید دفع شوند در پوست باقی می مانند و باعث کدر شدن آن و ایجاد لک می شوند
فلفل قرمز چندین درد را درمان می کند
...، سرطان دهه رحم، سرطان روده و افزایش کیفیت اسپرم و باروری کمک کند. نکته مهم این است که بدن انسان توانایی تولید لیکوپن ندارد، بنابراین باید آن را از منابع غذایی تأمین کند. آب گوجه فرنگی حاوی مواد مغذی گیاهی شامل لیکوپن ، بتاکاروتن ، ویتامین E است. مصرف منظم آب گوجه فرنگی علاوه بر کاهش التهاب، به کاهش فشار خون کمک می کند و حتی ممکن است عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند. مجموعه ای از مطالعات ...
روغن پرتقال چه خواصی دارد؟
قلب مفید و خوب است. ویژگی ضد نفخ روغن پرتقال ضد نفخ بودن به این معنی است که یک نماینده به خارج شدن گاز های اضافی از روده کمک میکند. اگر گاز ها در روده تولید شوند و به بالای بدن راه یابند باعث درد قفسه سینه، سو هاضمه و باعث ناراحی میشود. حتی میتواند باعث بالا آمدن فشار خون هم شود، تاثیر منفی بر روی سلامتی قلب بگذارد و درد شدید شکم شود. روغن پرتقال میتواند تمامی این مشکلات را برطرف ...
ارتباط پروبیوتیک با افسردگی
اینکه آیا غذاهای حاوی باکتری هایی که بر میکروبیوم دستگاه گوارش تأثیر مثبتی دارند؛ روی روش های درمانی برای شرایط روانی مانند اضطراب و افسردگی تأثیر دارند یا خیر متمرکز شده اند. میکروبیوم روده تریلیون میکروب در دستگاه گوارش زندگی می کنند و حداقل 400 گونه باکتری در روده وجود دارد. این بدان معناست که تعداد باکتری های روده بیشتر از سلول های بدن است. این میکروب ها در هضم غذا، دفع ...
با حذف لبنیات چه اتفاقی برایمان می افتد ؟
بدون نیاز به دارو، فشار خون را کم می کند. بنابراین در خصوص تنظیم فشار خون خود به این مسأله توجه داشته باشید. حساسیت به لاکتوز تشدید می شود اگر بدن تان به لاکتوز موجود در شیر واکنش نشان می دهد، در واقع فاقد آنزیمی است که می تواند به طور طبیعی قند شیر را تجزیه کند. به همین دلیل است که با خوردن محصولات لبنی ، معده ی شما دچار مشکل می شود. اما اگر شیر را از رژیم غذایی خود حذف ...
درمان های خانگی سنگ کلیه
هنگام عبور سنگ، مصرف آب بیشتری بنوشید این می تواند به سرعت بخشیدن روند دفع سنگ کمک کند. روزانه به جای 8 لیوان آب، 12 لیوان آب میل کنید. پس از دفع سنگ، باید روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. کم آبی بدن یکی از مهمترین عوامل خطرزا در ایجاد سنگ کلیه است. به رنگ ادرار خود توجه کنید. ادرار باید زرد بسیار کم رنگ باشد. ادرار زرد تیره نشانه کم آبی بدن است. آب لیمو ...
قرص و شیاف بیزاکودیل برای چیست و طریقه مصرف آن
داروی بدون نیاز به نسخه است که در گروه ملین ها و محرک ها قرار می گیرد و برای درمان یبوست استفاده می شود. در واقع ترکیبات موجود در این دارو به گوارش شما کمک می کند تا مواد غذایی حرکت متعادلی در روده داشته باشند و دفع مواد راحت تر انجام شود. بیزاکودیل با نام های دیگر زیر نیز در بازار عرضه می شود: Dulcolax Correctol BisacEvac Bisacolax Codulax Alophen Feen A Mint Fleet Stimulant Laxative ...
درمان سریع اسهال با روش های خانگی
اسیدوفیلوس است. آنچه در مورد این ها باید بدانید این است که آن ها منبع باکتری های سالم هستند، به این معنی که می توانند به شما کمک کنند تا با باکتری های منفی موجود در روده شما جایگزین شده و حتی از ورود بیشتر آن ها نیز جلوگیری شود. این باکتری سالم همچنین به هضم غذا کمک می کند و حتی با آزاد کردن انتقال دهنده های عصبی، حالات و عملکرد مغز شما را نیز بهبود می بخشد. 4. کفیر کفیر نوشیدنی ...