حقایقی از روغن نارگیل - کیاپرس
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه انواع شور و نحوه شور انداختن در خانه
مرحله اول از شروع این مرحله جلوگیری کرد. بعد از تخمیر نیز درست بعد از مصرف کامل قند محیط، اگر آب نمک در معرض هوا قرار گیرد ممکن است کپک و مخمرهای اکسیدکننده روی محصول دیده شوند. البته برای انجام این مراحل عواملی مانند نوع میکروب تخمیرکننده، مقدار اسیدیته مواد اولیه، مقدار قند قابل تخمیر ماده اولیه، وجود داشتن یا نداشتن مواد ضدمیکروب های تخمیرکننده، درجه حرارت، اکسیژن و نور خورشید موثر هستند.
مهم ترین ضعف و قوت های طرح تحول سلامت/بعضی ها سنگ اندازی می کنند/کار پلیسی نمی کنیم
موفقیت نظام سلامت در کنترل بیماریهای غیر واگیر، کمتر بوده است. وی افزود: بیماریهای غیر واگیر اگر نگوییم افزایش یافته است،حداقل کاهشی نداشته اند و افزایش مصرف روغن های مضر، نمک و افزایش فشار خون جزو مهمترین مشکلات نظام سلا مت است. وزیر بهداشت ادامه داد: برای رفع این مشکل اساسی، سند کنترل بیماری های غیر واگیر با موافقیت رئیس جمهوری و امضای چند وزیر تصویب شد. این برنامه مورد تایید سازمان
بسته بندی، ویترین مواد غذایی است!
برگشت سرمایه خود نخواهد بود. درنهایت می توان گفت به دلیل فود گرید بودن پلاستیک هایی که برای بسته بندی شیرها استفاده می شوند، مشکلی از نظر بهداشت و سلامت برای شیرها به وجود نمی آورند . از روغن حلبی تا بطری مات روغن ها هم در زمان گذشته در قوطی های بزرگ 5 یا 17 کیلویی حلبی عرضه می شدند، اما این حلبی ها به مرور زمان جای خود را به بطری های شفاف و سپس بطری های مات پلاستیکی دادند
چند توصیه تغذیه ای برای سلامت قلب
فرد را تامین کند به نحوی که فرد نه به خاطر اضافه دریافت انرژی دچار چاقی و نه به دلیل کمبود دریافت انرژی لاغر شود. کاراندیش افزود: از نظر کیفیت نیز، باید مواد مغذی مورد نیاز فرد به وی برسد تا نیازهای بدن تامین شود که در این زمینه رعایت چند نکته مهم ضروری است. این متخصص تغذیه با اشاره به نکات ضروری در تغذیه مناسب برای سلامت قلب گفت: یکی از نکات مهم که باید رعایت شود، کیفیت چربی
بررسی بی ام و X1 مدل 2015
آن وجود نداشته است. کابین داخل این خودرو، نزدیک تر و مأنوس تر به آن قلمروی است که ما را به ب ام و پیوند می دهد. ترکیب تریم چوبی، پلاستیک، چرم و دیگر مواد نرم در کنار یکدیگر، داشبورد مرتب و شیکی را برای آن مهیا نموده است. صندلی ها، چه در جلو و نیز در عقب، به نحو مناسب و درخوری راحت هستند و فضای سر هم کاملاً مناسب است، درمجموع، چهار سرنشین بزرگ سال می توانند به راحتی در آن جای
غذاهای ضد سرماخوردگی
حتی هنگامی که بیمار نیستید، برای حفظ قدرت بدنی نیاز به پروتئین دارید. گوشت بدون چربی، ماکیان، ماهی، غلات، فرآورده های لبنی، تخم مرغ، مغزها و دانه ها از منابع خوب پروتئینی هستند و مصرف روزانه 50 گرم پروتئین توصیه شده است. باید توجه شود که زنان باردار و شیرده به میزان بیشتری نیاز دارند. همچنین منابع غذایی حاوی ویتامین 6B و 12B و مواد معنی روی و سلنیم در بهبود ظرفیت عملکردی دستگاه ایمنی بدن نقش مهمی
مرگ 1600 شهروند تهرانی بر اثر سوختگی/ بی اعتمادی به بخاری های نفت سوز!
پزشکی قانونی کشور طی سال های 88 تا 1390 سوختگی بعد از حوادث رانندگی و مصرف مواد مخدر سومین رتبه در مرگ های غیر طبیعی افراد را داشته است. آمارهای سازمان پزشکی قانونی کشور نشان می دهد در10سال اخیر حدود 18300 شهروند ایرانی جان خود را به دلیل سوختگی از دست داده اند. همچنین بر اساس آمار پزشکی قانونی استان تهران در 7 سال اخیر آتش و مواد سوختنی جان حدود 1603 شهروند تهرانی را گرفته
سقز؛ طلای سبز پاسارگاد/ برداشت سالانه 300 تن سقز از درختان بنه
بیشتر عمر می کند. اما درخت بنه منبع تولید شیره سقز است که از آن به عنوان آدامس کوهی نیز یاد می کنند. سقز،صمغی به رنگ سبز خیلی روشن، غلیظ و بسیار چسبنده است که استفاده دارویی فراوان داشته و به عنوان یک ملین قوی در درمان یبوست و درمان ناراحتی های گوارشی استفاده می شود. 25 درصد از شیره سقز حاوی روغن پرارزش و صنعتی تربانتین است که کاربردهای فراوانی در صنعت دارد. علاوه بر این از شیره
فاصله بین غذا خوردن و خواب چقدر باید باشد؟
هضم یا مصرف مواد غذایی می شوند. در این مواقع اگر فعالیت انجام و یا مواد غذایی مصرف نشود این افراد دچار اختلالاتی در بدن خود خواهند شد و این متخصص تغذیه ادامه داد: در مجموع انتخاب مواد غذایی بسیار مهم است به طور مثال اگر افراد مواد غذایی سنگین مانند غذاهای چرب، فست فودها، محرک ها یا تحریک کننده ها را استفاده کنند. وی در پایان گفت: توجه به مصرف مواد غذایی و نوع آن قبل از خواب
پیشگیری و کنترل فشارخون با ورزش
. این میزان پایین آوردن فشار خون به اندازه تاثیر برخی از داروهای کاهنده فشار خون است. در برخی از افراد انجام مقداری ورزش ممکن است آنقدر فشار خون را پایین بیاورد که نیاز به مصرف دارو بوسیله آنها را برطرف کند. اگر فشار خون شما در حد مطلوب است ، ورزش می تواند مانع از بالا رفتن آن از این حد طبیعی با افزایش سن تان شود. ورزش منظم همچنین به حفظ وزن شما در حد سالم کمک می کند که این هم راه دیگری
از سلاح جدید امریکا علیه ایران و جدیدترین اظهارات احمدی نژاد درباره مشایی تا توهین وقیحانه به مجالس عزای ...
دی ولت، از آنجا که فروش نفت خام بر اساس قیمت های کنونی تنها حدود سه میلیارد دلار درآمدزایی دارد، احتمال کمی وجود دارد که این مبلغ به آمریکا برای تسویه بدهی خود که بالغ بر 18هزار میلیارد دلار است، کمکی کند. قیمت نفت در سال 2015 تقریباً به نصف کاهش پیدا کرد. قیمت نفت که سال گذشته حدود 100 دلار در هر بشکه بود، اکنون حتی به 50 دلار در هر بشکه نیز نمی رسد. بنابراین مصرف کنندگان از قیمت های
خطرات فصل سرما برای سالمندان
به غذای سالم و تا حدی طبیعت گرم روی بیاورند. عضو انجمن طب فیزیکی این تصریح کرد: افراد حتماً در فصل سرد سال به خوراکی هایی که دارای ویتامین های D، Cو k هستند روی بیاورند، به این علت که ما در فصل سرد سال کمتر آفتاب به بدنمان می خورد و وجود ویتامین D می تواند جایگزین خوبی برای بدن باشد، همچنین به دلیل جذب کلسیم و محکم تر شدن استخوان ها توصیه می کنیم که ویتیامین C مصرف کنند. این
تاثیر فلفل بر کلسترول
، LDL-c و HDL-c با روش کالری متری مورد سنجش قرار گرفت. یافته های آماری این مرحله به این ترتیب بودند که فلفل سیاه باعث کاهش معنی دار وزن، مقادیر سرمی کلسترول کل و LDL-c و افزایش نسبت به ترتیب گردید. فلفل قرمز، وزن و میزان کلسترول کل سرم را کاهش داد. به این ترتیب متخصصان نتیجه گیری کردند که فلفل سیاه و قرمز در رژیم غذایی می توانند به کاهش وزن بدن و کلسترول خون کمک کنند و به نظر می رسد این کاهش، با مصرف فلفل سیاه نسبت به مصرف فلفل قرمز در غذا خود را بهتر نشان می دهد.سینا پرس
واکنش 15 منتقد برچسب اصالت کالاهای سلامت محور
برچسب اصالت یا با نصب برچسب های تقلبی با کمترین هزینه سطح بازار را اشباع کرده است. این بمعنای آن است که این طرح نتوانسته است میان کالای قاچاق و کالای اصیل تمایز قائل شود. همایون ابوالحسنی واردکننده اقلام غذایی: به طور کلی نباید اجرای چنین پروژه هایی هزینه ای برای مصرف کننده به دنبال داشته باشد. تحمیل هزینه به مصرف کننده به معنای انحراف طرح از حالت عام المنفع بودن به طرحی برای درامد
گزارش جالب از جلسه پرخورها!
: یکی از مشکلات من بی انضباط غذا خوردن است. تند می خورم، با همه غذا می خورم. تا وقتی از بیماری ام شناختی نداشتم، مدام در برابرش شکست می خوردم. بهروز اعلام می کند 122 کیلو بوده و توانسته با کمک انجمن و رعایت دوازده قدم 85 کیلو شود. وجود چاق ها حالم را خوب می کرد انجمن با قدم ها و سنت های دوازده گانه اداره می شود. همان برنامه ای که معتادان به مواد مخدر هم گاهی از آن برای ترک مصرف مواد
پیامدهای مصرف زیاد گوشت قرمز را بدانید
اوره، چربی و کلسترول بد خون (LDL) را بالا می برد. نادری با اشاره به این که برخی افراد مصرف گوشت قرمز را به طور کامل حذف می کنند، تاکید کرد: این کار مشکل چندانی ایجاد نمی کند، اما باید با روش های جایگزین پروتئین، کلسیم و B12 بدن را تامین کرد. وی یادآور شد: افرادی که گوشت قرمز را حذف می کنند باید به ازاء هر 100 گرم گوشت قرمز، 200 تا 300 گرم مرغ یا ماهی، به اضافه دو لیوان شیر یا
بیماری های عجیب آدم معروف ها!
خوشنام تبدیل و برای مدتی حالش را خوب کرد. با این وجود با گذشت این سال ها مشکل اضطرابی او هنوز هم ادامه دارد. این بازیگر که دیگر جزو پردرآمدترین بازیگران دنیا محسوب می شود مدت هاست برای رسیدن به آرامش خود پول زیادی خرج می کند. اما استون در آخرین حضور تلویزیونی خود اعلام کرد: درصد زیادی از خانم ها با اختلال اضطرابی زندگی می کنند؛ گاهی با دوز بسیار پایین و گاه در حدی که زندگی شان مختل می
افراد چاق باید ویتامین E بیشتری مصرف کنند
افراد چاق این ریزمغذی های حیاتی راه خود را به بافت هایی که به آنها نیاز دارند، پیدا نمی کنند. دکتر مارت ترابر ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: چربی موجب تولید اکسیدان هایی می شود که بر افزایش استرس متابولیک تاثیر دارند. ویتامین E، به همراه ویتامین C و برخی آنتی اکسیدان های دیگر، از مواد طبیعی کنترل کننده استرس اکسایشی هستند. به گفته وی، منطقی ترین شیوه، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم، حتی در زمان کاهش وزن، است، بدین ترتیب که با در نظر گرفتن دریافت روزانه 100 درصد مولتی ویتامین های مورد نیاز بدن، میزان مجاز مصرف ویتامین E 15 میلی گرم در روز است. ...
معجونی برای درمان طبیعیِ کمردرد
کمردرد و دردهای مفصلی و همچنین پا است. مهمترین ماده ی آن ژلاتین است. علاوه بر آن، دو آمینو اسیدِ پرولین و هیدروسیپرولین که برای بهبود بافت های رابط مفید هستند نیز در این ترکیب جای دارد. از این نکته نباید گذشت که ژلاتین هم خواص زیادی در جهت قوای مفاصل و ماهیچه های قلب، بهبود متابولیسم بدن و همچنین بهبود سلامت پوست دارد. مواد مورد نیاز و طرز تهیه 150 گرم از هر نوع ژلاتین ارگانیک خوراکی
میوه ای که به لاغری شما کمک می کند
کسانی که مکمل هایی با خاصیت ضدانعقادی مانند جینک، امگا 3 ها استفاده می کنند، توجه داشته باشند که بروملین موجود در آناناس باعث افزایش جذب برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آموکسی سیلین می شود. برای همین بهتر است قبل از مصرف همزمان با پزشکتان مشورت کنید. آناناس و عمل جراحی : بروملین موجود در آناناس می تواند التهاب را از بین ببرد و باعث رفع تورم ها و کبودی موضعی شود. محققان 160 زنی که
از خوردن غذاهای شور پرهیز کنید
: افرادی که در خون شان سطح سدیم بالا و سطح پتاسیم پایین است خطر افزایش فشار خون که خود مسبب بیماری های قلبی و سکته است، افزایش می یابد. سدیم به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود، به طور مثال در شیر و خامه تقریبا معادل 50 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده و در تخم مرغ تقریبا معادل 80 میلی گرم سدیم در هر 100 گرم ماده وجود دارد. بنابراین آنچه مسلم است، مصرف زیاد نمک با پرفشاری خون همراه می شود و
برای بهره بردن از خواص فراوان این میوه،آن را پوست بخورید
مصرف آن بگیرید. از طرفی بد نیست بدانید مقداری فیبر، انواع ویتامین و حتی پروتئین در پوست برخی از میوه ها و سبزی ها وجود دارد و به همین دلیل توصیه می شود بیشتر میوه ها و سبزی ها را با پوست مصرف کنید. در مورد کیوی ممکن است ترکیب های مختلفی مانند ترکیب های فیبری موجود در پوست آن باعث ایجاد حساسیت شوند و این حساسیت هم خودش را با دل درد یا سوءهاضمه پس از مصرف میوه نشان دهد بنابراین این به بدن شما بستگی
چگونه در 7 روز بدنمان را کاملا از قندها پاک کنیم
بگیرید شما می توانید در همین لحظه این کار را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: وقتش است قند را کنار بگذارم و زندگی سالم تری داشته باشم. بله، گام اول انجام شد. 2. از همین لحظه دیگر مواد قندی مصرف نکنید گفتنش بسیار راحت تر از انجام آن است. در همین لحظه قند و شیرینی های دیگر را کامل ترک کنید. دیگر حتی از شیرین کننده های مصنوعی نیز استفاده نکنید. این مواد اشتهای
دم دستی های سرطان زا
زیرزمینی برخی کشورها وجود دارد. قرار گرفتن زیاد و افراطی در معرض این ماده باعث بروز سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های پوستی می شود. به گفته سازمان بهداشت جهانی، میزان بالای آرسنیک در نوشیدنی ها و گاهی در آب شرب تهدیدی جدی برای سلامت عمومی است. اینجاست که نقش مسئولین زیربط هر کشوری در جهت مقابله با این عوامل پررنگ می شود. رنگ پارچه ها اورامین نام یک ماده
برطرف کردن افسردگی پاییز (عکس)
خوردن کاذب شدید، به جای خوردن خوراکی های مضر، میوه بخورید. به این ترتیب خطر ابتلا به اضافه وزن، تاحد زیادی کاهش می یابد. از سوی دیگر مواد ضروری موجود در این خوراکی ها مانند انواع ویتامین ها و املاح می توانند تاحد زیادی به بهبودتان کمک کنند. دنبال کنید برنامه ریزی و برنامه داشتن، یکی از راهکارهای کمک به درمان افسردگی است اما در این شرایط، معمولا کمتر می توان به
درمان سکته مغزی با تغذیه (عکس)
ناکافی در طول روز، عادت به سیگار کشیدن هم داشته باشیم، شانس بروز سکته مغزی را چند برابر خواهیم کرد. به نظر شما می توان رد پای عوامل غیرقابل تغییری مانند توارث را هم در ابتلا به سکته مغزی مشاهده کرد؟ بله، صددرصد. بد نیست بدانید علاوه بر توارث، عوامل دیگری مانند ژنتیک، سابقه ابتلا، سن و جنس هم می توانند بر بروز سکته مغزی تاثیرگذار باشند. به طور کلی، افرادی با سن بالا و مردان بیشتر
خواص باور نکردنی امگا3
ماهی هایی مانند ماهی آزاد، قزل آلا، تن، اسقومری و شاه ماهی وجود دارد. در گیاهان نیز روغن های سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد حاوی امگا 3 هستند. علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده با امگا 3 مانند برخی نان ها، آب میوه ها، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است. این کارشناس تغذیه در پاسخ به این پرسش که ماهی بخوریم یا مکمل حاوی امگا 3؟ بیان کرد: اگر در سبد
شامپوی مناسب موی شما چیست؟
زیتون، روغن بادام، عسل، بابونه و سایر روغن های گیاهی دیگر را داشته باشند. برای موهای خشک استفاده از نرم کننده ای با رطوبت بالا ضروری است. یک نرم کننده قوی، موهای خشک و آسیب دیده را ترمیم می کند و رطوبت مورد نیاز را به ریشه مو برمی گرداند. وجود ویتامین F در شامپو باعث ترمیم موهای آسیب دیده می شود و رطوبت مو را به طور موثر افزایش همچنین ریزش مو را کاهش می دهد. اگر موهایی فر یا
رازهای سلامت و تندرستی قلب و عروق را دریابید!
که نسبت کلسترول بد به خوب آنها بیش از 3 باشد در معرض خطربیماری های قلب و عروقی هستند خصوصا تصلب شراین (آتروا سکلروز) همچنین سکته های قلبی و مغزی قرار می گیرند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: کلسترول LDL در افراد سالم باید زیر 130 باشد درصورتی که این کلسترول بالای 160 باشد به طور قطع شخص در وضعیت خطرناک به سر خواهد برد. وی در پایان گفت: مصرف چربی های اشباع مانند کره، خامه و سرشیر باعث بالارفتن کلسترول LDL می شود. مصرف چربی های ترانس در روغن های هیدروژنی باعث این کلسترول می شود.yjc با انجام آزمایش ناشتای چربی های خون وضعیت کلسترول LDL افراد مشخص خواهد شد. ...
مصرف سم کشاورزی در ایران یک دهم اروپاست/98درصد محصولات داخلی از نظر باقیمانده سموم سالمند
/> به گفته وی، میزان مصرف سم در هر هکتار از اراضی کشاورزی کشور بین 600 تا 650 گرم ماده موثره است. ابطالی خاطرنشان کرد: به طور قطع دستورالعمل های سازمان های بین المللی در ممنوعیت از مصرف سموم پرخطر در کشور ما نیز اجرا می شود. وی افزود: با توجه به اینکه ایران در منطقه گرم و خشک قرار دارد بنابراین شرایط طغیان آفات و بیماری های گیاهی، حاد و نگران کننده نیست. وی با بیان اینکه مصرف سم در