علت پرخوری و بی اشتهایی عصبی در نوجوانان/امکان تشدید افسردگی - اصفهان امروز آنلاین
علت پرخوری و بی اشتهایی عصبی در نوجوانان/امکان تشدید افسردگی
سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش از راه دور اضطراب نوجوانان را کاهش می دهد
میان این عوامل می توان به کافی نبون غذا، فشار اقتصادی، بی ثباتی مسکن، درگیری والدین، خشونت خانگی، مشکلات مربوط به عزت نفس، قلدری، رانده شدن از جامعه، انتظارات دانشگاهی، مشکل در روابط عاطفی، سردرگمی هنگام نزدیک شدن به بزرگسالی و احساس تعلق نداشتن اشاره کرد. گیناسی تاکید کرد که ثبات، کلید حل چنین مشکلاتی در افراد این گروه سنی است. وی افزود: نوجوانان به کسی نیاز دارند که منبع ثابتی از ...
درمان رفلاکس با تغییرات در سبک زندگی
اختلال رفلاکس گوارشی مروی یا GERD خوانده می شود. نشانه شایع این اختلال، سوزش بالای شکم است، دردی که در قسمت بالایی شکم و قفسه سینه روی می دهد و گاهی حس می کنید ممکن است دچار حمله قلبی شده باشید. دکتر ژاکلین ولف متخصص گوارش و استادیار دانشگاه هاروارد می گوید سه حالت، تخلیه نشدن ضعیف غذا یا اسید از مری، ترشح بسیار زیاد اسید در معده و تاخیر در تخلیه معده، در ایجاد رفلاکس اسید دخالت دارند. اگر ...
در چهل سالگی مانکن شوید!
اعتماد به نفس شما بر روی توانایی شما برای کاهش وزن بسیار تاثیر دارد. اعتماد به نفس و رابطه آن با کاهش وزن در سن بالای 40 سال جذابیت جنسی و داشتن اعتمادبه نفس نسبت به بدن، نباید با بالارفتن سن ازبین بروند. بسیاری از خانم ها گفته اند که دهه ی 40 آن ها جذاب ترین دهه ی زندگیشان بوده است. اغلب دراین دهه؛ بیشتر خانم ها اعتماد به نفس جدیدی بدست می آورند، از نظر حرفه ای موفق تر می ...
بهترین زمان غذا خوردن از نظر علمی در طول روز
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگر قصد دارید بهترین زمان برای غذا خوردن از نظر علمی را بدانید در ادامه با ما همراه شوید. هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می کنیم. گاهی اوقات در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرد. زمان مناسب برای غذاخوردن به کشوری که در ...
نکاتی برای پیشگیری از چاقی کودکان
وزن کودکان را کنترل کنیم نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی اعلام کرده که در 20 سال اخیر شمار کودکان مبتلا به چاقی سه برابر شده است و حدود 10 درصد کودکان شش سال و 17 درصد 15 ساله ها به چاقی مزمن مبتلا هستند. به دلیل اهمیت سلامت و تاثیر مستقیمی که چاقی بر بروز بیماری هایی مانند دیابت و نارسایی های قلبی می گذارد در ادامه نکاتی را برای توجه بیشتر خانواده ها ارائه می دهیم : ...
بهترین رژیم غذایی برای مشکلات هورمونی زنان
بالاتر مانند سیب زمینی، نان سفید، برنج و شکر تصفیه شده، غذا هایی بخورید که شاخص گلیسمی و بار قند خون کمتری دارند، مانند غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات. خوردن غذا های غنی از فیبر از جهش قند خون جلوگیری کرده و احساس سیری بیشتری را برای شما حفظ می کند.چربی های سالم مانند آجیل، کره مغز ها، آووکادو و روغن زیتون احساس سیری را در شما حفظ می کنند و می توانند به کاهش وزن کمک کنند. چربی های امگا 3، م ...
بلوغ دیررس پسران چه علامتی دارد
مختلف از دوزهای مختلف و تعداد تزریق های متفاوتی استفاده می کنند.پس از تزریق فرد، معمولا افزایش بسیار خوبی در قد و وزن و همچنین رشد مو وآلت تناسلی دارد بلوغ در بیشتر موارد، بدون درمان اتفاق می افتد. مطالعات نشان می دهد که یک دوره کوتاه از تستوسترون هیچ تاثیری در قد نوجوان ندارد اما به پسران این امکان را می دهد که سریع تر به آنجا برسند. منبع : نمناک ...
دلایلی که باعث می شود همیشه احساس نفخ کنید
باشد که هر چند شاید ضرری به شما نرساند اما به مرور زمان می تواند منجر به افزایش وزن ناخواسته شود. یک راه برای پیشگیری از نفخ ناشی از پُرخوری این است که در اواسط غذا خوردن، لحظه ای مکث کنید و از خودتان بپرسید آیا سیر شده اید یا اینکه هنوز نیاز دارید به خوردن ادامه دهید. به غذایتان زیاد نمک می زنید گفته می شود که بیشتر افراد بزرگسال روزانه بیشتر از حد مجاز توصیه شده نمک مصرف می کنند. نمک زیاد، چه ...
بدترین اشتباهات ایرانی ها در وعده شام
...: این حقیقت بر همگان آشکار است که نوشابه های گازدار و دیگر نوشیدنی های شیرین هرگز ایده آل نیستند. بنابراین مهم است که نه تنها در کنار وعده غذایی خود بلکه قبل از آن نیز آب بنوشید. مطالعه ای نشان می دهد که نوشیدن آب نیم ساعت قبل از خوردن یک وعده غذایی اصلی مانند شام به کاهش وزن کمک می کند. 10- در زمان مناسبی غذا نمی خورید: زمان شام خوردن بسیار مهم است. اگر دیر هنگام غذا ...
چگونه متابولیسم بدن را تقویت کنیم؟
چربی تجربه می کنند، نسبت به همتایان خود که چنین رویدادی را تجربه نکرده بودند، طی هفت ساعت پس از خوردن غذا 104 کالری کمتر سوزاندند. روزه داری متناوب را مد نظر قرار دهید این روش برای همه توصیه نمی شود، اما پژوهش ها نشان داده اند که روزه داری متناوب می تواند به تحریک کاهش وزن بدون تداخل در متابولیسم کمک کند. طی یک مطالعه که توسط پژوهشگران دانشگاه ایلینوی انجام شد، شرکت کنندگان ...
لاغری شکم در 20 روز
پیاده روی در طبیعت، رقص و بازی با فرزندتان را انجام دهید . فیبر بیشتری بخورید مصرف غذاهایی که فیبر بیشتری دارند ، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم . این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن ، پایین آمدن سطح کلسترون خون می شود. آهسته غذا بخورید هرگز با عجله غذا نخورید زیر آهسته غذا خوردن سبب می شود مغزتان پیام سیری را زودتر دریافت کند و ...
فیلم های پورن چه تاثیری بر زندگی جنسی بزرگسالان و نوجوانان دارند؟
دختران و زنان نیز از این لحاظ تحت فشار قرار نمی گیرند؟ زمانی که این انتظارات برآورده نشوند، اعتماد به نفس زنان و دختران تضعیف می شود. ما باید به نوجوانان خود کمک کنیم تا تصاویر تحریف شده را در اینترنت تشخیص دهند و واقعیت آن ها را درک کنند. در مورد دختران هم مهم است که تصاویر تحریف شده را از زنان زیبای حقیقی تشخیص دهند. معمولا صحبت در مورد مسائل جنسی با نوجوانان کار سختی است – نوجوانان ...
چگونگی درمان چاقی کودکان
کمک کند تا اهداف را واقع بینانه تر تعیین کنید. با یک پزشک، متخصص تغذیه یا متخصص دیگری در حوزه چاقی در نوجوانان شروع کنید. یک درمانگر مانند روانشناس یا یک مددکار اجتماعی بالینی با سابقه کاهش وزن نوجوانان نیز می تواند کمک کند. بسیاری از کودکانی که اضافه وزن دارند با افسردگی نیز دست و پنجه نرم می کنند، بنابراین درمان می تواند مزایای دیگری هم داشته باشد. متخصصان تا حدودی در خصوص بهترین ...
خوب بخوابید تا چاق نشوید!
در پایان هفته برای معکوس کردن اثرات منفی محرومیت از خواب کافی نباشد. بیشتر بخوانید: زمان طلایی برای خواب چه ساعتی است؟ متابولیسم، اشتها و خواب دلایل مختلفی وجود دارد که چرا خواب کوتاه تر ممکن است با وزن بدن بالاتر همراه و روی کاهش وزن اثر داشته باشد. این دلایل شامل متابولیسم، اشتها و انتخاب غذا می شود. خواب روی دو هورمون مهم اشتها یعنی لپتین و گرلین تأثیر می ...
به درمان چاقی نوجوان تان کمک کنید
غذاهای ناسالم دارای کالری بالا و فست فودها موجب چاقی در کودکان و نوجوانان شده است. از سایر علل می توان به ژنتیک، استرس، تنش و بیماری های غدد داخلی اشاره کرد که در یادداشت های قبلی به طور مفصل به آنها پرداختیم.چاقی در کودکان باعث بلوغ زودرس و توقف رشد قدی آنان می شود، چراکه ترشح هورمون رشد و وضعیت هورمونی کودکان با اضافه وزن و تغذیه نامناسب تحت تاثیر قرار می گیرد. همچنین چاقی در کودکان باعث ...
لاغری با سرکه سیب تنها در یک هفته
به گزارش روزپلاس، حدود 70 سال پیش برای اولین بار کشف شد سرکه سیب تاثیر بسیاری در لاغری دارد. سرکه سیب می تواند با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر در تناسب اندام نقش ایفا کند. افراد چاق بسیاری با نوشیدن روزانه دو قاشق سوپ خوری از سرکه سیب، توانسته اتد بعد از 12 هفته تا 2 کیلو گرم وزن کم کنند. یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری، تاثیر آن بر میزان اشتها و چربی سوزی است ...
دلایل ابتلا به تپش قلب و تنگی نفس
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : تپش قلب و تنگی نفس ممکن است در برخی از شرایط پزشکی به همراه هم رخ دهند. این شرایط به طور معمول نیازمند توجه پزشکی فوری هستند. تپش قلب می تواند به عنوان ضربان قلب (cardiac cycle) قابل توجه و مشهود تعریف شود. افراد اغلب در تعریف این شرایط می گویند که قلبم در حال بیرون آمدن از سینه است. این نشانه هشداردهنده می تواند بی ضرر باشد. از سوی دیگر ...
نه باردارم، نه تنبل؛ چاقم
و کمتر از 10 درصد دچار چاقی بودند. حال آن که امروزه این میزان به 70 درصد اضافه وزن و 25 درصد چاقی رسیده است. پس اگرچه ژنتیک استعداد چاقی را ایجاد می کند، اما فقط یکی از عوامل است. به گفته دانشور در نگاه دوم فرهنگ و انگاره های فردی عمده می شود. افراد چاق عموماً افرادی بی اراده و سست عنصر بازنمایی می شوند که نمی توانند جلوی غذا خوردن خود را بگیرند. چاقی در این انگاره بیماری دنیای مدرن است ...
13 سپتامبر؛ روز جهانی آگاهی از سلیاک/افرادی که از خوردن نان و شیرینی محرومند
Disease Awareness Day) نامگذاری شده است تا جهانیان را از شرایط دشوار میلیون ها انسان حساس به گلوتن آشنا کند. در ادامه شما را با بیماری سلیاک و راه های درمان آن آشنا می کنیم: سلیاک چیست سلیاک نوعی بیماری خودایمنی است و عبارت است از اختلال مزمن روده تحتانی که عامل پیدایش آن زمینه های ژنتیکی محسوب می شود. این بیماری در اثر حساسیت به گلوتن به وجود می آید که پروئتین موجود در غلاتی هم ...
ژنیکوماستی مردان چیست؟
...> به طور کلی، ژنیکوماستی مشکل حادی نیست، اما ممکن است کنار آمدن با آن برای برخی دشوار باشد. مردان و پسران مبتلا به ژنیکوماستی گاهی اوقات در پستان های خود دچار درد شده و یا اینکه از ظاهر خود احساس شرم ساری و خجالت می کنند. ژنیکوماستی ممکن است بدون نیاز به درمان و به تدریج برطرف شود. اما در صورتی که این بیماری ادامه پیدا کند، ممکن است دارو یا عمل جراحی به درمان آن کمک کند. علائم ...
چگونه اختلال اضطراب را کنترل کنیم؟
سلامتی افراد داشته باشد. به خصوص برای فردی که اضطراب عمومی دارد، رسانه های اجتماعی می توانند کاتالیزوری برای تخریب ذهنی باشند. سعی کنید کنترل شبکه های اجتماعی را محدودد کنید. به سلامت جسمی خود توجه کنید همانطور که سلامت روان مهم است، سلامت جسمانی نیز مهم است، هر اندازه وزن متناسب، سلامت جسمانی و زندگی سالم تری داشته باشید، در نتیجه سلامت روان شما نیز افزایش خواهد یافت؛ بنابراین سعی کنید به ورزش روزانه و رژیم غذایی خود توجه بیشتری نشان دهید. منبع: انتخاب ...
از درمان افسردگی با شکلات تلخ تا حمله کرونا به مغز
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ؛بهترین غذا ها برای تقویت سیستمایمنی بدن؛ اهمیت ساعت زیستی بدن؛ بحران بهداشتی در آمریکا و فرانسه و هند از مهم ترین رویداد ها در بخش سلامت، درمان و بهداشت در 24 ساعت گذشته بود. حوزه بهداشت مشروح خبر... مشروح خبر... مشروح خبر... حوزه سلامت مشروح خبر... مشروح خبر... حوزه درمان مشروح خبر... مشروح خبر... ...
10نشانه سلامت ویژه بانوان
نیز می توانند برای یک یا دو روز موجب احساس نفخ شوند. با این وجود، نفخ شکم که بیش از یک هفته ادامه دارد می تواند یکی از نشانه های اولیه سرطان تخمدان باشد. از دیگر علائم سرطان تخمدان می توان به موارد زیر اشاره کرد: - احساس پری و سیری سریع پس از خوردن مقدار کمی غذا - دشواری در غذا خوردن - نیاز مکرر به دفع ادرار - کمبود مداوم انرژی ...
اختلال ژنتیکی در کودکان
: خدمات ژنتیک پزشکی در سلامت کودک همچنین بر محققان مشخص است که برخی نژادها مستعد ابتلا به اختلال های ژنتیکی خاص هستند به گونه ای که ابتلای آنان به این بیماری ها از پیش تعیین شده است. به طور مثال ساکنان مناطق مدیترانه ای اروپا بیشتر مستعد ابتلا به نوعی کم خونی ژنتیکی هستند و برخی اختلال های ژنتیکی همچون کم خونی داسی شکل، حاصل واکنش بدن برای مقابله با محرک های محیط زیست است. در واقع در ...
تاثیر همه گیری کرونا بر سلامت جسم و روان کودکان چگونه بوده است؟
60 دقیقه و بالاتر در روز در نظر گرفته شده بود. داده ها از میان 2426 کودک پسر و دختر جمع آوری شد، نتایج نشان می دهد شاخص فعالیت بدنی PA از 540 دقیقه در هفته قبل از همه گیری به 105 دقیقه در هفته کاهش یافته است، به طور متوسط 435 دقیقه کاهش شاخص PA در این کودکان نشان داده شده است. در همین مطالعه آمده شاخص PA در دختران کاهش کمتری نسبت به پسران داشته است در پسران 51/2% و دختران 48 ...
آیا بستنی برای کودک ضرر دارد؟
هستند اما بهتر است خانواده ها به کودک خود بیش از حد بستنی ندهند زیرا خوردن زیاد بستنی می تواند سلامتی اطفال را در معرض خطر قرار دهد و موجب بروز اضافه وزن در بدن آن ها شوند پس بهتر است والدین بیشتر مراقب تغذیه آن ها باشند. خطرات مصرف زیاد بستنی در کودکان مصرف بیش از حد بستنی و ابتلا به بیماری های کبد چرب مواد مورد استفاده در بستنی، نوشابه، کیک و بیسکویت سبب ایجاد بیماری کبد کشنده ...
نقش خواب کافی در لاغر شدن
بیشتری مصرف کند و توانایی سوخت و ساز او برای هضم این گلوکوز مختل شود، قند اضافی موجود به اسید چرب تبدیل شده و در مناطقی مانند دور شکم یا روی باسن به عنوان چربی ذخیره می شود. ادامه پیدا کردن این ماجرا باعث افزایش تدریجی ذخایر چربی بدن در قسمت های مختلف زیر پوست و اطراف اندام های داخلی بدن شده و در نهایت باعث اضافه وزن و چاقی فرد می شود. با این وجود فعالیت بدنی و ورزش می تواند مشکلات مربوط ...
کاهش وزن سریع 30 کیلویی در 2 ماه، چگونه سریع وزن کم کنیم؟
شاید این یک تکنیک عجیب برای کاهش وزن به نظر برسد اما واقعا موثر است. هنگامی که شما یک آینه را مقابل میز غذا خوری تان آویزان می کنید، نسبت به غذاهایی که می خورید، آگاه تر خواهید شد. هر زمانی که به خودتان در حین غذا خوردن نگاه می کنید، به یاد تلاش ها، اهداف و استانداردهای کاهش وزنتان می افتید. یک مطالعه، این نظریه را بررسی کرد و دریافت شرکت کنندگانی که در مقابل آینه غذا می خورند، در طول یک ...