آسیب ها و پیامد های دوران پسا کرونا را جدی بگیریم - شعار سال
آسیب ها و پیامد های دوران پسا کرونا را جدی بگیریم
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور جلوی پرخوری ناشی از خانه ماندن در دوران کرونا را بگیریم؟
، احتمالا دچار اضطراب، استرس یا دیگر مشکلات مربوط به روان شده اید. ترجمه: ندا احمدلو منبع:Health تناسب اندام با دانه های چیا بدترین عادت های غذایی که باید کنار بگذارید! 7 خوراکی که گرسنگی سریع ایجاد می کنند! راهبردنامه
عوارض مزمن کرونا ممکن است تا مدت ها ماندگار بماند | تهدید سلامت روان
کرونا درگیر می شوند و در کنار همه این ارگان ها، سیستم ایمنی و حتی روان بیماران نیز متحمل آسیب می شود. شرایط برای درصد کمی از افراد مبتلا که ممکن است هفته ها یا ماه ها برخی علائم را با خود همراه داشته باشند، کلافه کننده خواهد بود و عملکرد زندگی شان را تحت تأثیر قرار می دهد. شعبانی تصریح کرد: باید به این نکته توجه شود حتی مبتلایانی که در بیمارستان بستری نشده اند و افرادی که در فاز حاد بیماری
دانشجویان دکتری در خطرند!
/> اگرچه بسیاری از افراد، مجلات را به عنوان عامل اصلی دنیای مدرن علم به شمار می آورند، اما آنها احساس می کنند که در مقابل قدرت مجلات بدون حمایت هستند. رویارویی با مجلات توسط برخی از دانشمندانی که خود را وقف علم کرده اند و از رساندن صدای خود به گوش مردم در هراس نیستند، شروع شده است، اما این افراد در این مسیر اندک و تنها هستند. برای مثال، رندی شکمن برنده جایزه نوبل، در مصاحبه اخیر خود با کالچریکو
زخم های عاطفی دوران کودکی واثرات ان
توانند سلامت روان شما را در نوجوانی و بزرگسالان تحت تأثیر قرار دهند. تجربه های دوران کودکی عوامل مشکلات قدرتهای فردی را توسعه می دهد. در دوران کودکی، شما تا حدودی تعریف می کنید که چه کسی هستید و چطور زندگی می کنید. زخم های عاطفی دوران کودکی ناشی از تجربیات بدی است که در طول سال های شکل گیری انسانها از آن آسیب دیده اند اگر چه این حوادث مدت ها پیش رخ داد، اما نشانه هایی در زندگی مردم ایجاد میکنند به
چرا برخی کودکان از مهد کودک می ترسند؟
آنها آشنا شوید: به نظر گاهی مشت نمونه خروار است و گاهی مشکلات بچه دیگران می تواند همان مشکلی باشد که من با فرزندم دارم. در این سال ها، با کار در مهد کودک بسیار به بچه هایی برخورد کرده ام که رفتارهایشان در خانه متفاوت از مهد و محیط های اجتماعی تر بوده است. این است که با خودم قرار گذاشتم، مادران را در جریان آن رفتار هایی که کمتر با آن در ارتباط هستند، قرار دهم و مشاهدات عینی
دلیل ناراحتی و افسردگی چیست؟
احساس می کنیم که مورد بی عدالتی و ستم دیگران یا اجتماع قرار گرفته ایم و آنگونه که انتظار داریم به خواست های ما اهمیت نمی دهند، به هنگام روبرو شدن با مشکلات پی درپی معمولا به غصه خوردن متوسل می شویم و برای بیرون آمدن از گرداب معضلات راهی نمی یابیم و خود را تسلیم حوادث می نمائیم و بربخت بد خود نفرین و لعنت می فرستیم که چرا بدشانس به دنیا آمده ایم! اما در این شرایط نامطلوب هرگز به این واقعیت
درخواست پارلمان اروپا از لندن برای تمدید دوران گذار پسا برگزیت
پایان سال جاری میلادی تمام می شود موافقت کند. "کاترینا بارلی"، نائب رئیس پارلمان اروپا روز سه شنبه در گفتگو با یک رسانه آلمانی گفت: انگلیس دوجانبه تحت فشار است. وی افزود: اگر البته تا پایان سال جاری توافقی درباره مناسبات آینده بین اتحادیه اروپا و انگلیس منعقد شود عاقلانه این است که آن را در آرامش مورد ارزیابی قرار دهیم و در یک دوره انتقالی کوتاه دیگر همچنان قواعد بازار داخلی
مخالفت بروکسل و لندن با درخواست پارلمان اروپا برای تمدید دوران گذار پسابرگزیت
احتمالی از طرف پارلمان در سال جاری میلادی وجود ندارد. در این میان کمیسیون اروپایی هم با درخواست پارلمان برای تمدید مذاکرات و طولانی تر شدن دوران گذار انگلیس مخالفت کرده است. یک سخنگوی اجرایی کمیسیون اروپا در این باره به روزنامه هندلزبلات آلمان گفت: در توافق برگزیت دیگر امکان تمدید دوران گذارپسا برگزیت وجود ندارد. از نکات مهم مورد مناقشه در مذاکرات همچنان شرایط رقابت
دوران شکوفایی جاده ابریشم را احیاء کنیم/اقتباس ازمعماری در لباس
/> او ادامه داد: البته احساس می کنم در این دنیای مدرن به حدی همه چیز در دسترس است که حتی می توانیم مثلاً از مد و کهکشان هم زمانی صحبت کنیم. در حال حاضر هم مد و معماری به حدی طرح و نشانه هایش زیادی است که امری دور از ذهن نیست و در دنیا این اتفاق رخ داده است. جبری گفت: با توجه به اینکه در دوران کرونا همه در خانه ها مانده ایم به این موضوع اندیشیدم که خانه در دوران کرونا از حالت
دانشجویان کرونایی به مراکز بهداشتی ارجاع داده می شوند
کنیم. وی در پاسخ به این سوال که در خدمات مشاوره ای که به دانشجویان ارائه شده، دانشجویان بیشتر در معرض چه آسیب هایی در مواجهه با دوری از فضای دانشگاه قرار گرفته اند و آیا درگیر افسردگی شده اند؟ گفت: اتفاقی که در جهان افتاده، این است که از سال 2016 تاکنون آمار افسردگی و اضطراب یک سیر کاملا صعودی داشته است و کرونا می تواند این را نیز تشدید کند. صفاری نیا ادامه داد: کاهش تعاملات
به 4 دلیل زردک بخورید!
منابع ویتامینB9 یا فولات است که برای پیشگیری از ناهنجاری های سیستم عصبی جنین ضروری و به مادران باردار توصیه می شود. البته این ویتامین در تقویت ایمنی بدن و مقابله با خستگی نیز نقش دارد. ترجمه: مریم سادات کاظمی منبع:santemagazine.fr 4 اسموتی تقویتی برای روزهای سرد و آلوده سال 5 دلیل برای خوردن قارچ در دوران اپیدمی کرونا مصرف خودسرانه مکمل زینک در دوران کرونا ممنوع! راهبردنامه
کاهش فعالیت ورزشی زنان باردار و افزایش افسردگی در همه گیری کرونا
تهران (پانا) - نتایج بررسی محققان نشان داد، زنان بارداری که فعالیت های ورزشی آنان به دلیل بیماری کووید- 19 مختل شده است، نمرات افسردگی بالاتری را دریافت کردند. به گزارش ایسنا، نتایج بررسی کالج دارتموث در ایالات متحده نشان داد، زنان بارداری که فعالیت های روزانه آنان تحت تاثیر همه گیری قرار گرفته بود، نسبت به افرادی که ورزش را به طور معمول ادامه داده اند، نمرات افسردگی بالاتری را دریافت
نظام آموزشی در پسا کرونا نیازمند ابعادی چند وجهی و ساختارمند متکی بر سرمایه انسانی پر توان است
اصلی و جایگزین تمام حوزه ها و ارکان آموزشی شده است. وی همچنین تصریح کرد: فرایند آموزش اگر به شکل صحیح محقق شود تغییرات بنیادینی در دانش، نگرش و مهارت اعضای جامعه ایجاد می کند. معاون آموزشی جهاد دانشگاهی باتاکید براینکه در دوران پسا کرونا استفاده از ابزارهای فناوری برای آموزش ها بسیار ضروری است، گفت:در دوران پسا کرونا آموزش ها فقط حضوری نخواهد بود بلکه ترکیبی از آموزش حضوری و غیرحضوری باید
دلتنگی و ناامیدی در خانوارهای تک نفره
خودکنترلی متاسفانه در برخی از موارد افرادی که زندگی مجردی دارند تمایل چندانی به حفظ ارزش ها ندارند بلکه در مقابل تمایل زیادی به هنجارشکنی، شکستن چارچوب ها و ارزش های اخلاقی و عرفی جامعه دارند. بی حسی و بی تفاوتی به دیگر افراد در پی انتخاب این نوع سبک زندگی موجب ظهور و بروز رفتارهای پرخطر، اعتیاد، بزه، انحرافات اخلاقی و اجتماعی و بالا رفتن آمار خودکشی که نتیجه فردگرایی مفرط است، می شود و از مواردی
7 کاری که شما را صبور می کند
سرویس علم و فناوری وقایع اتفاقیه صبر لزوماً چیزی نیست که شما به عنوان یک ویژگی مثبت در یک رزومه ذکر کنید، اما بدون تردید افراد صبور هم در محیط کار و هم در زندگی روزمره، موفق تر هستند. صبر همچنین مهارتی اکتسابی است که تقریباً همه می توانند با انجام یکسری تمرینات آن را به دست آورده و به یک فرد صبورتر تبدیل شوند اما چرا باید صبور بود؟ صبر برای موفقیت حیاتی است و اگر می خواهید در همه زمینه های
اختلال خواب چیست ؟
/> اشکال در به خواب رفتن یا در خواب ماندن احساس خستگی در طول روز نیاز شدید به چرت زدن در طول روز تحریک پذیری یا اضطراب نداشتن تمرکز افسردگی انواع اختلال خواب از نظر علمی اختلالات خواب به چند نوع تقسیم می شوند : 1 - بی خوابی : شایع ترین نوع این اختلال است که خود انواعی دارد . مشکل در شروع خواب : فرد برای خوابیدن آماده می شود و به رختخواب می رود اما در حدود یک
تعطیلی مدارس و تاثیرات آن بر سلامت روان دانش آموزان
کودکان و نوجوانان مقابله کنیم؟ نتایج بررسی ها نشان می دهد شرایط کرونایی در بسیاری از موارد جامعه، از جمله سلامت روان و جسم بزرگسالان، کودکان و نوجوانان تاثیرات عمیقی خواهد گذاشت. بسیار مهم است که مراقبت های بهداشت روان کودکان و نوجوانان در این مرحله جدی گرفته شود، زیرا بیشتر اختلالات سلامت روان افراد از دوران کودکی آغاز می شود و در صورت عدم شناسایی و درمان زودهنگام، بر رشد کودک
آموزش مهارت های زندگی، زمینه ساز آرامش در خانواده هاست/ اخبار جعلی عامل اصلی اضطراب ها در شرایط کروناست
اندازه ناراحتی، اضطراب و استرس را برای افراد کاهش داد. این مشاوره خانواده ادامه داد: در این دوران علاوه بر شرایط قرنطینه، یکسری فشارهای اقتصادی و معیشتی هم برای اعضای خانواده ایجاد شد که زمینه فرسودگی را بیش از پیش آماده می کند که افراد در اثر همین فشارهای اقتصادی و معیشتی دچار به هم ریختگی ذهنی و خشم می شوند و همین احساس خشم افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. حضور مداوم زوجین در
اضطراب نوجوانی؛ شناخت و کنترل
رفتاری یا هیجانی را در خویش حمل می کنند، افزوده می شود. به ویژه اضطراب، فشار روانی و افسردگی از جمله مسائلی هستند که در سال های نوجوانی گریبان بسیاری از افراد را می گیرد و رنج و درد فراوانی برایشان به ارمغان می آورد. باتوجه به اهمیت این مسئله، چنانچه نوجوانان مضطرب در این دوره شناسایی و مورد درمان قرار گیرند از بروز پیامدهای نامطلوبی که می تواند زندگی فردی و اجتماعی آنان را در بزرگسالی تحت تاثیر قرار
رفتارهای منحصربه فرد مبتلایان به سندرم اسپرگر
که نخستین بار در سال 2006 همزمان با تولد صدسالگی هانس اسپرگر منتشر شده، اطلاعات مهم و کاربردی در اختیار والدین، متخصصان، اعضای خانواده یا شخص دارای سندرم اسپرگر قرار می دهد. هانس اسپرگر می گوید: هر آنچه از قاعده پیروی نمی کند و در نتیجه استثناء محسوب می شود، لزوما کم ارزش تر نیست. این کلمات طلایی به افراد کمک می کند دلیل تفاوت های خود را با سایر مردم درک کنند و احساس اندوه و طرد شدن نداشته باشند
نه به احساس ناامنی
امنیت است، دانش آموزان و خانواده هایشان در محیط و شرایطی قرار گرفته اند که احساس امنیت نمی کنند چون ما در این شرایط با نزدیکترین افراد به خودمان نیز نمی توانیم ارتباط معمولی مثل گذشته داشته باشیم این موضوع باعث ایجاد احساس ناامنی می شود که محصول این احساس ناامنی در بزرگسالی خود را به صورت یک اضطراب مزمن نشان خواهد داد. توصیه ما به خانواده ها این خواهد بود که از صدور احساس ناامنی به کودکان و
کرونا و اضطراب فراگیر در جامعه / نشانه ها و راهکارهای درمان
و از رفتن به سر کار یا مسافرت به نقاط مختلف پرهیز کنید، اگر بیمار نیستید نیز از تماس صمیمانه با شخصی که بیمار است اجتناب کرده و از روش های توصیه شده برای ضد عفونی کردن و رعایت نکات بهداشتی بهره بگیرید. این روانشناس بالینی بیان کرد: رعایت نکات بهداشتی در درجه اول به معنای شستن مرتب و صحیح دست هاست، اگر به خارج از منزل رفتید به محض رسیدن دستان خود را حتماً بشویید و برای کاهش اضطراب سعی
ترک عادت موجب صحت!
زمانه ای دیگر پا نهاده ایم، روزگاری متفاوت با همه آن روزها و سال ها آغاز شده است. ویروسی کوچک و نوظهور همه سنت ها، آداب و شیوه های زندگی را در معرض تهدید و تغییر قرار داده است. به گفته ماتیاس هورکس آینده پژوه آلمانی در دوران کرونا جهانی که خیال می کردیم آن را می شناسیم فرو ریخته و جهانی دیگر در حال زایش است. هاله های مه آلودی بر همه ابعاد زندگی فردی و اجتماعی نشسته است وگویی ویروس کرونا همه آنچه
7 عادت ویرانگر و شیوه های حذف آنها
اهمیتی نخواهند داشت. راه حل | اگر در حوزه ای مهارت کافی ندارید و واقعاً می خواهید پیشرفت کنید، سعی کنید قبل از این که به خود بگویید توانایی ندارید، یاد بگیرید. قبل از قبول شکست، روش های مختلف یادگیری را امتحان کنید. غرق شدن در غم احساس بد داشتن نسبت به خود، شما را به جایی نمی رساند. همه افراد کمبودها و ضعف هایی دارند. داشتن چنین نگرشی که در این کره خاکی قرار گرفته اید تا
سطح توقع از پرستاران در کیش، بالاست
مختلف همسر و فرزندان خود را در خانه تنها می گذاشتند. آنها همیشه با اضطراب انتقال و یا علامت خاموش به خانه خود می رفتند و حتی برای خوردن غذا از خانواده خود جدا می نشستند. با تمام این مشکلات تنها امری که پرستاران ما را در این حرفه نگه داشته است علاقه به این حرفه و خوشحالی از بهبود بیماران است. ما همچنین پرستارانی با تست مثبت داشتیم که درمنازل خود قرنطینه و بعد از دو هفته دوباره به کار خود مشغول می شدند
یلدا را بصورت خانواده هسته ای برگزار کنیم
دلیل کرونا و ضرورت هایی که برای این امر و حفظ سلامت افراد ایجاد شده برای گروه هایی از مردم که رابطه های اجتماعی، فامیلی و دوستانه ای دارند سخت است و ممکن است دچار افسردگی و اضطراب شوند. وی با بیان اینکه مردم روحیه خوبی ندارند و خسته شده اند، افزود: به هر حال برای همه تحمل این همه کاهش ارتباط و دوری از عزیزان و دلتنگی ها سخت شده است. سبک زندگی با کرونا سبک زندگی پراسترسی است و شاید به
کمبود نیروی پرستار در کشور احساس می شود
سالم خبر : هر سال حدود پنج هزار پرستار بازنشسته می شوند، این موضوع موجب شده کمبود نیرو بیشتر احساس شود. به گزارش سالم خبر ، علیرضا زالی، رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مراسم گرامیداشت روز پرستار اظهار کرد: شب یلدای امسال به دلیل رعایت دستورالعمل های بهداشتی متفاوت با سال های گذشته انجام می شود و امیدوارم مردم تمام نکات بهداشتی را در این شب رعایت کنند. او ادامه داد
دورهمی یلدایی با طعم ویروس ناخوانده/ راهکارهایی برای برگزاری یک شب یلدای متفاوت و ماندنی!
شفقنا زندگی-شب یلدا امسال با سال های گذشته متفاوت است و تفاوت آن هم حضور یک عضو ناخوشایند جدید در کنار همه ماست که سلامت مردم به خصوص بزرگترها را نشانه رفته است. از طرفی یکسال است که بسیاری مردم با محدودیت های رفت و آمد با افراد و نزدیکان خود مواجهه اند و این شب می تواند فرصتی برای تجدید دیدارها باشد اما به گفته برخی روانشناسان ریسک چنین دورهمی هایی بسیار بالاست و اگر تنها یک درصد هم احتمال
چگونه فرزندان خود را در روزهای خانه نشینی کنترل کنیم؟
به گزارش برنا؛ احتمالا شما هم حالا، مثل بسیاری از افراد دیگر، به دلیل اوضاع کنونی مجبور به خانه نشینی هستید و کارهایتان را از خانه پیش می برید. عادت کردن به شرایط جدید کاری و تغییرات زندگی روزمره از یک سو و حضور دائمی در کنار کودکان از سوی دیگر، ممکن است به پیچیدگی های وضعیت موجود دامن بزند. به همین خاطر لازم است با درنظرداشتن راهکارها و توصیه های مناسب، از بروز مشکلات ناخواسته جلوگیری کنید و به
ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟
مشکل در دوران بارداری است، که با فشار خون بالا و آسیب به سایر ارگان ها از جمله کلیه مشخص می شود. پره اکلامپسی معمولا بعد از هفته بیستم بارداری در خانم هایی با فشار خون نرمال آغاز می شود. حتی افزایش اندک در فشار خون می تواند علامتی از پره اکلامپسی در بارداری باشد. بهبود سلامت روان: تحقیقات رابطه بین کمبود ویتامین دی و خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را ثابت کرده اند. کاهش سطح ویتامین دی با