7 نشانه ای که از هوش هیجانی بالا در کودکان خبر می دهند - شفا آنلاین
سایر خبرها
چند توصیه مفید به افراد افسرده
بهبود سلامت روان کمک بسیاری می کنند. - با دوستان و عزیزان خود در ارتباط باشید و از آن ها حمایت روانی و عاطفی بگیرید. همچنین می توانید هر روز افکار و احساسات خود را روی کاغذ بیاورید چرا که یادداشت نوشتنِ آزادانه به شما کمک می کند تا این احساسات را جاری کرده و از ذهن خود به تدریج خارج کنید. - اگر در انجام مراحل بالا به موفقیتی دست پیدا کنید به تدریج می توانید سراغ انجام فعالیت های ...
ویژگی رفتاری یک شخصیت سالم
خیلی از افراد به لحاظ جسمی و سن تقویمی بزرگ هستند ولی در موقعیت های حساس و پر استرس که قرار می گیرند به کودک نابالغ شبیه ترند! فردی که دارای سلامت روان است به دلیل وجود انگیزه های فراوان قابلیت تاثیرگذاری بر خویش و محیط پیرامون خود را دارد و در هر جایگاه و مرتبه ای که قرار دارد، می تواند فرد موثر و موفقی باشد. اما همیشه یک سوال در ذهن بسیاری از افراد به خصوص جوانان وجود دارد که یک انسان بالغ و سالم، باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ ...
رفع اختلالات خواب با استفاده از هوش مصنوعی
به گزارش حوزه فناوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، دانشمندان موفق به طراحی یک حسگر با هوش مصنوعی (AI) شده اند که می تواند به کنترل انتقال سروتونین در مغز در شرایط طبیعی تر کمک کند؛ این امر در رفع اختلالات خواب و سلامت روان در آینده بسیار موثر خواهد بود. سروتونین یک ماده شیمیایی عصبی است که نقشی اساسی در نحوه کنترل مغز بر افکار و احساسات ما دارد. در جریان این ابداع، محققان ...
دلیل احساس تنهایی زنان در دوران بارداری
ها به طور کامل متوجه این نشوند که دقیقا چه چیزی را پشت سر می گذارید. احساس تنهایی در دوران بارداری موضوعی نیست که به طور معمول مورد بحث قرار گیرد اما با این وجود بسیاری از زنان بادار آن را تجربه می کنند. ما در این قسمت از بارداری و نوزاد قصد داریم تا راه هایی که می توانید از سلامت روان خود برای مقابله با احساس انزوا در دوران باداری مراقبت کنید، معرفی کنیم. تغییرات هورمونی می ...
10 نشانه بروز مشکل در بدن
شیعه نیوز : هر فردی شرایط بدن خود را بهتر می شناسد و زمانی که با مساله ای غیر معمول مواجه می شود نباید علائم را نادیده بگیرد، به ویژه اگر برای چند روز ادامه داشته باشند. علائمی که با آنها مواجه هستید می توانند نشانه اولیه از بروز مساله ای جدی باشند. در ادامه با 10 نشانه غیر معمول که نباید بی تفاوت از کنار آن عبور کرد، بیشتر آشنا می شویم. احساس خارش و خزش در پاها درد ...
شناسایی ترکیبات مغزی موثر در سلامت عاطفی افراد سالم برای اولین بار
درباره مکانیزم مغز برای پشتیبانی از عاملیت، احساسات فراگیر و مقاومت در برابر پرخاشگری در افراد سالم می شود. ترکیب NAA با غلظت بالا در نورون های خاصی شناسایی شده و بطور گسترده به عنوان نشانگری برای سلامت نورون ها درنظر گرفته می شود. پژوهش جدید توانسته به ارتباط میان NAA و سه ویژگی شامل سیالیت احساسی، عاملیت مثبت و عدم پرخاشگری دست پیدا کند. طبق یافته های جدید، سطح بالاتر این ...
راهی برای آنکه خودتان را ببخشید
به زبان می آورید، احساس خوشایند و سبکی در شما ایجاد می شود. همچنین آنچه را از اعمال و کردار خود آموخته اید در ذهن حک می کنید. نگاه کردن به “اشتباهات” به عنوان یک تجربه، کلید حرکت سریعتر و مداوم در آینده است. به خود یادآوری کنید که با استفاده از ابزار و دانش موجود در آن زمان، بهترین کار ممکن را انجام داده اید. این کار به شما کمک می کند که خود را بخشیده و به آینده فکر کنید. ...
افسردگی در نوجوانی چی هست و چی نیست؟
...> انستیتوی ملی سلامت روان آمریکا می گوید 13 درصد نوجوانان 12 تا 17 ساله آمریکایی در سال 2016 دست کم یک دوره افسردگی اساسی تجربه کرده اند که به طرز غافل گیرکننده ای از آمار ابتلا به افسردگی بزرگ سالان (حدود 7 درصد) بیشتر بوده است. شرایط وقتی پیچیده تر می شود که باور های اشتباه والدین و اطرافیان نوجوانان مانع از تشخیصِ به موقع و در نتیجه درمان افسردگی در آن ها می شود. در ادامه با تعدادی از این باور ها آشنا ...
5 راه برای تقویت روحیه
آوردن عزت نفس است. رفتار هدفمند از جمله مهم ترین روش هایی است که ما از آن بهره می بریم. " حرف بزنید شیوع بیماری کووید-19 معاشرت ما با دیگران را محدود کرده و زمستان می تواند اوضاع را سخت تر هم بکند. مشکل بزرگی که میلیون ها نفر از مردم دنیا با آن روبرو هستند و می تواند پیامد های جدی برای سلامت روان برخی از آن ها به دنبال داشته باشد؛ بنابراین تلاش برای به حداکثر رساندن ارتباطات اجتماعی ...
سندروم فومو چیست؟
، نیاز هایی که تمایل به استفاده از شبکه های اجتماعی را در مبتلایان به این سندروم به شدت افزایش می دهد زیرا این شبکه ها ابزار هایی قابل اعتماد و کم هزینه برای مرتبط بودن با جهان اطراف است. این اختلال در نهایت به واسطه مختل کردن روابط رو در رو در میان انسان ها، منجر به تنهایی و انزوای افراد می شود، که این حالت خود بستری مناسب برای تشدید اختلال فومو است. تحقیقات نشان می دهد که کاربران شبکه های ...
روایت آنهایی که از مهلکه کرونا جان سالم بدر بردند
همراه داشتم، یکی احساس نگرانی و یکی اطمینان. نگرانی از اینکه دوباره به این بیماری مبتلا شوم و آن رنج و عذابی که کشیده بودم، دوباره برایم تکرار شود بخصوص بار دوم که برایم ثابت شده بود که احتمال بازگشت این بیماری بسیار زیاد است و هیچ مصونیتی برای فردی که یک بار مبتلا شده، وجود ندارد. این احساسات باعث می شد که گاهی دچار وسواس شوم و دو یا سه لایه ماسک و شیلد استفاده کنم و دستکش دست کنم و تمام موارد را ...
لبخند زدن موجب کاهش درد آمپول می شود
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، وقتی انسان ها با درد حاد روبرو می شوند، تمایل دارند چشمهای شأن را محکم ببندند، گونه هایشان را بالا بیاورند و دندان هایشان را آشکار کنند. طبق توضیح محققان، این تغییرات عضلانی صورت می تواند تعبیر دیگری هم داشته باشد: لبخند زدن. محققان دانشگاه کالیفرنیا در مطالعه خود به بررسی این موضوع پرداختند که آیا این حرکات صورت در زمینه استرس و درد مفید ...
توصیه کارشناسان برای حل اختلافات زناشویی
از نمناک به طرز برخورد صحیح با اختلافات زناشویی می پردازیم ، با ما همراه شوید. راهکارهایی برای حل اختلافات زناشویی بیان احساسات با استفاده از کلمات درست در بعضی از مواقع هنگام بروز اختلافات در زندگی زناشویی ، زوجین ناراحتی و خشم خود را بیان نمی کنند و آنچه به نمایش می گذارند احساساتی مانند فریاد زدن ، حرف نزدن ، اخم کردن و... است. اما اگر ناراحتی خود را ...
کاکوجویباری: کرونا نیمرخ بیماری های شناخته شده روانی را تغییر داد
حتی درمان شده باشند و کرونا به عنوان یک عامل استرس زا، تسهیل کننده قدرتمند این روزهاست. با توجه به بررسی های انجام گرفته، کرونا علاوه بر تهدید سلامت جسمی، تهدیدات فراوانی برای سلامت روان افراد دارد، چه آنهایی که درگیر بیماری شدند، چه افرادی که با رفتار محتاطانه به بیماری دچار نشده اند اما محدودیت های ایجاد شده سبک زندگی شان را تغییر داده است، برای جهان پساکرونا باید برنامه ریزی های دقیقی در مورد ...
چرا خبرنگاری به عنوان شغلی سخت و زیان آور قلمداد می شود؟ جان برکفانی با سلاح قلم
رابطه گفت: این شغل به عنوان یکی از مشاغل پرخطر نیازمند ارتقاء سلامت روان از طریق مدیریت استرس، بروز احساسات درونی، بهره گیری از معنویات و گاه کمک مشاوران و روانشناسان است. وی ادامه داد: خبرنگاری به عنوان یک حرفه استرس زا سبب تجربه احساسات و عواطف هیجانی می شود و به دلیل ارتباط مداوم با اخبار و اطلاعات عملکرد شخصی را تحت تاثیر قرار می دهد. وی افزود: یک خبرنگار فارغ از مصائب حرفه خبرنگاری با ...
آیا انیشتین یک ایمپاستر بود؟
، شما به عنوان یک حرفه ای باید در جهت داشتن استاندارد های بالا تلاش کنید. به افرادی که بیشتر از همه آن ها را تحسین می کنید، نگاه کنید. الگوی شما چه کسانی هستند؟ حتی دون نورمن یا دیتر رامس هم باید از جایی شروع می کردند. حتی آن ها باید در ابتدا بر تردید ها و انتقادات غلبه می کردند؛ بنابراین، به یاد داشته باشید، شما کامل نیستید، شما انسان هستید، اما در حال یادگیری هستید. به جای ...
هوش مصنوعی از شما امتحان می گیرد و سن روانی شما را معلوم می کند+لینک
. این فناوری تازه برای اولین بار هوش مصنوعی را صرفا برای جنبه های روانشناختی بکار برده تا بتوان از آن برای پیش بینی سن استفاده کرد. محققان امیدوارند بتوانند به کمک این فناوری درک بهتری نسبت به نقش جنبه روانشناختی در میانگین عمر پیدا کرده و همچنین در بهبود سلامت روانی یاری رسانند. برای انجام این تست اینجا کلیک کنید الکس ژاورونکوف پروفسور و بنیانگذار شرکت لانگویتی که ...
فایده هایی که کاهش مصرف قند برای شما دارد
خودداری از مصرف زیاد قند کار کبد را کاهش می دهد و به این ترتیب به سلامت آن کمک بیشتری می شود. حفظ وزن سالم: رفتارهای غذایی مملو از تنقلات شیرین، با کالری بالا و کم فیبر بدون شک منجر به افزایش وزن می شود، خطر ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت را نیز بالا می برد. علاوه بر این مصرف زیاد قند باعث از بین بردن هورمونی در بدن می شود که لپتین نام دارد و مسئول ایجاد احساس سیری بعد از مصرف غذا است ...
از روشی کم هزینه برای کاهش وزن تا تقویت هوش هیجانی در کودکان
محققان می گویند مصرف شکر عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد و خطر ابتلا به اختلالات ذهنی را در مردان افزایش می دهد. معجزه مصرف روغن آفتابگردان در پیشگیری از بیماری ها محققان آمریکایی می گویند روغن آفتابگردان می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد. نشانه هایی که از هوش هیجانی بالا در کودکان خبر می دهند هوش هیجانی یک استعداد ذاتی نیست ...
تاثیرات زود خوابیدن بر سلامتی افراد
خواب کامل شبانه برای استراحت پیدا می کنند. 4- ریسک ابتلا به بیماری ها کمتر می شود تحقیقات متعدد نشان داده کسانی که زودتر می خوابند در مقایسه با افراد شب کار یا شب بیدار از سلامت بیشتری برخوردارند. کسانی که نمی توانند خواب کافی داشته باشند احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و فشار خون بالا در آن ها بیشتر است. به علاوه محققان پی برده اند ...
راه رسیدن به موفقیت با کمک هوش هیجانی
دیگران * یک رفتار با هوش از لحاظ عاطفی و هیجانی باعث انگیزه بخشی و تشویق تیم برای تاثیرگذاری بیشتر میشود. همزمان که در فهم و مدیریت پاسخ های احساسی مهارت بیشتری پیدا کنید، می توانید از احساسات خود حتی برای افراد منفی نگر هم استفاده کنید و سطح خلاقیت آن ها را هم تقویت کنید. راه ارتقاء هوش هیجانی در محل کار و رسیدن به موفقیت آیا دوست دارید بدانید هوش ...
عوارض خطرناک و جدی بی توجهی به کودک
زیاد آنها می شود. عشق همه ی آن چیزی است که نیاز داریم این عبارت را خیلی شنیده ایم و به آن باور داریم. خیلی از پدر و مادرها می گویند: خُب معلومه ما بچه مون رو دوست داریم. اما فراموش می کنند که شنیدن مکرر دوستت دارم معجزه می کند. همه ی ما به احساس عشق نیاز داریم. دوست داشته شدن، اعتماد به نفس مان را در روابط ، محیط کار و زندگی بالا می برد. بنابراین سعی کنید دفعات بیشتری به ...
مردان عاشق زنی با این خصوصیات می شوند!!
با او چقدر برایتان شیرین است و این که چقدر دوست دارید درباره روزی که پشت سر گذاشته اید با او صحبت کنید. زنی که خودش را دوست دارد اگر از مرد خود به عنوان مهره ای استفاده می کنید که نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید، باید بدانید که هرگز برای شما کافی نیست و پیوسته به دنبال ابزار دیگری خواهید گشت. برداشت او از این وابستگی می تواند به قدری ناگوار باشد که احساس کند نمی تواند ...
روایت کوهنوردی که جان 7 نفر را در حادثه کلک چال نجات داد
بتوانید با چشم بسته هم بند کفش خود را ببندید. اما در کوهستان برفی چشم تان می بیند و نمی توانید بند کفش را ببندید. هر کار ساده ای مثل برداشتن غذا از کوله یا عکس گرفتن و محکم کردن بند کفش، شاید به 20 فرآیند کاری نیاز داشته باشد. یکی از مهم ترین ابزار هایی که آن روز من را نجات داد، استفاده از جی پی اس بود؛ از ابتدای حرکت به سمت قله جی پی اس را روشن کرده بودم و مکان ها به موقع نشانه گذاری شده ...
خوردن غذای مفصل چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
اتفاق می افتد. درست است که اندازه معده شما نسبت به اینکه گرسنه یا سیر باشید، تغییر می کند. در زمان هضم غذا، معده منقبض می شود تا غذا را به سمت روده ها حرکت دهد. معده شما می غرد و غذا و هوا را هم می زند و به سمت روده ها هل می دهد؛ پدیده ای که به آن قار و قور شکم می گوییم. این اغلب اولین نشانه گرسنه شدن است، چون هم غذا به صورت فیزیکی پایین می رود و هم صدای قار و قور شکم را می شنویم. بعد ...
مهارت های شاد بودن
راه حل مؤثر برای شادبودن در این روزها برایمان می گوید. باور، احساس و رفتار در روانشناسی حال خوب، 3 کلمه، اهمیت ویژه دارند؛ باور، احساس و رفتار. باورهای ما به بروز احساسات منتهی و این احساسات به رفتارها منجر می شوند. مثلا اگر فردی باور داشته باشد که همسرش مایه آرامش است، به او احساس خوب و در نتیجه رفتار خوب خواهد داشت. از طرف دیگر، در روانشناسی می گویند که حال خوب، محصول 3 من ...