مهارت های شاد بودن

هرطرف که سر می چرخانیم، حرف از ناراحتی و نگرانی است. کرونا نه فقط به سلامت جسم ما، بلکه به سلامت روح و روانمان هم حمله کرده و شادی را از ما گرفته است. اما همه ما می دانیم که اگر روح سالمی برای خود بسازیم، از سلامت جسم مان هم مراقبت کرده ایم. شاد بودن در این روزهای اندوه زده، سخت، اما ممکن است. دکتر علی صدرا، کارشناس مهارت زندگی که در تلویزیون به عنوان سفیر خانواده معروف است، از چند تکنیک، تمرین و راه حل مؤثر برای شادبودن در این روزها برایمان می گوید. باور، احساس و رفتار ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)