گوجه فرنگی و فواید آن برای سلامتی بدن انسان - صراط نیوز
گوجه فرنگی و فواید آن برای سلامتی بدن انسان
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص تاماریلو | خواص تاماریلو برای پوست | خواص تاماریلو برای فشار خون
...، صاف و دایره ای است که کمی بزرگتر از دانه های گوجه فرنگی است. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص خولنجان /خواص خولنجان برای پوست / عوارض خولنجان خواص تاماریلو تاماریلو خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد .موجب تنظیم فشار خون می گردد.سلامت چشم را پشتیبانی می کند.تاماریلو متابولیسم را افزایش می دهد Tamarillo انبار مواد معدنی مختلف، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک
، اسید معده را کاهش می دهد و از بیماری های معده نیز جلوگیری می کند. از خواص آلبالو خشک می توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... اشاره کرد. سلامت چشم آلبالو منبع ویتامین A است. مصرف این ویتامین همراه با آنتیاکسیدان هایی که همراه با آن وارد بدن می شوند سلامت چشم را بهبود می بخشد و از ابتلاء به بیماری ...
بهترین خوراکی ها برای داشتن پوستی صاف
بیشتر محصولات سلامتی قابلیت مقابله با استرس، آسیب های پوستی و...رادارند هر بخشی از بدن نیازمند مراقبت خاص خودش است همانطور که سلامت قلب و کلیه اهمیت دارد پوست هم به عنوان بزرگترین عضو بدن نیازمند توجه ویژه است. ورزش، خواب کافی،تغذیه ی سالم جز مواردی هستند که علاوه برتناسب اندام، تنظیم فشار خون، دفع سموم و کاهش بیماری باعث داشتن پوستی شاداب می شود. امروز در این مطلب، بهترین مواد خوراکی برای پوست ...
خواص کارلا | مضرات کارلا | خواص کارلا برای مو
بالینی اخیر و مطالعات فارماکولوژی نشان می دهد که ارتباط بین مصرف خربزه تلخ و کاهش تومور در افراد مبتلا به سرطان سینه، گردن رحم و پروستات ارتباط دارد. 7. درمان آکنه پوست زیبا یکی از علائم بیرونی یک بدن سالم است. چگونه از آکنه و لکه های قرمز بر روی پوست خود خلاص شوید؟ شروع به مصرف میوه های قدرتمند مثل کارلا روزانه و قبل از این که متوجه شوید، تفاوت آن را خواهید دید. ویژگی های ...
انار سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
از رشد زودرس زوال عقل و مقاومت در برابر سرطان پستان کمک می کند. انار سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهایی است که برای کمک به کاهش التهاب بسیار قدرتمند هستند.انار از تخریب سلولهای سیستم قلبی عروقی جلوگیری می کند، به بهبود وضعیت قلب کمک می کند و از بیماری های جدی مانند حمله قلبی، سکته جلوگیری می کند و به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند.مطالعاتی در مورد بیماری های مرتبط با تغییرات تخریب عروقی، به ویژه ...
خواص گواوا | خواص گواوا برای پوست | خواص ضد سرطان گواوا
یبوست این میوه یکی از ثروتمندترین منابع فیبر غذایی در مقایسه با سایر میوه ها است و فقط 1 گوآوا در حدود 12 درصد از فیبر مصرفی توصیه شده روزانه را تامین می کند که برای سلامت گوارشی شما بسیار مفید است. دانه گواوا، در صورت مصرف کل یا جویدن، به عنوان یک مکمل عالی نیز مفید است، و کمک به تشکیل حرکات روده سالم است. 6. بهبود چشم به دلیل وجود ویتامین A، گوآوا به عنوان یک ...
فواید و مضرات آویشن
برانگیز باشد. خوشبختانه؛ آویشن سرشار از ویتامین C است و همچنین منبع خوبی برای ویتامین A است. اگر احساس سرما خوردگی کردید؛ آویشن می تواند به شما در بازگشت به سلامتی شما کمک کند. یکیدیگر از مزایای سلامتی آویشن: منبع خوبی از مس؛ فیبر؛ آهن و منگنز است. 7 - آویشن مفید برای قلب : فشار خون و کلسترول هردو در سلامت قلب نقش بسزایی دارند. آویشن حاوی مواد مغذی است که از فشار خون طبیعی و ...
خواص آملا | خواص ضد سرطان آملا | خواص آملا برای قلب
، پروتئین، مواد معدنی، کربوهیدرات ها و فیبر هستند. خواص مفید آنها عمدتا به دلیل قدرت آنتی اکسیدان ها است. پیشنهاد می شود بخوانید:خواص آکبیا / نحوه مصرف آکبیا/ عوارض جانبی آکبیا خواص آملا خواص Amla ، می تواند به میزان زیادی به مقدار ویتامین C آن نسبت داده شود. این میوه به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، باعث کاهش سن، درمان عفونت های گلو، کاهش سطح قند خون و بهبود سلامت ...
خواص بی نظیر بامیه
...> فواید و خواص بامیه برای سلامت بدن بامیه مملو از فیبر: این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند. مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد. بامیه برای دفع سموم: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می ...
خواص روغن پنبه دانه برای سلامتی
روغن سطوح قابل توجه از آنتی اکسیدان ها وجود دارند که قادر هستند از جهش های سلولی در پروستات جلوگیری کنند. علاوه بر این، نتایج به دست آمده توسط دانشمندان دانشگاه پزشکی استانبول ترکیه نشان می دهد که ترکیبات این روغن در کاهش اندازه تومورها نیز نقش دارند. تقویت سلامت پوست پوست وسیع ترین اندام بدن است که باید در حفظ سلامت آن کوشا باشیم چرا که این عضو در معرض بیشترین میزان آلودگی ...
این روز ها حواستون بیشتر به این تنبل پرخاصیت باشه
در استحکام استخوان ها شناخته می شوند. این مواد ضروری در بدن به رشد بافت های استخوانی بدن کمک کرده و از فرسایش آن ها جلوگیری می کنند. بتاکاروتن: طبق مطالعات صورت گرفته، وجود بتاکاروتن می تواند در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان نقش بسزایی داشته باشد به طوری که افرادی که میزان بتاکاروتن بیشتری مصرف کرده اند، کمتر از افرادی که بتاکاروتن مصرف نمی کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. ...
مصرف تخم کتان در بارداری؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شیعه نیوز ،خواص تخم کتان به میزانی زیاد است که در بیشتر نقاط جهان آن را در میان وعده های غذایی خود جای داده اند. این بذر دارای ارزش غذایی بالایی می باشد به گونه ای که می توان به آن نگاه درمانی نیز داشت. این دانه ی مغذی سلامت بدن را تضمین و در دوران بارداری کمک بسیاری به سلامت مادر و جنین خواهد کرد. مزایای دانه های تخم کتان برای زنان باردار دانه ...
آنچه زنان زیبا و سالم زیاد میخورن
گنجانده شود زیرا مجموع آن چه که فرد به طور منظم می خورد بیش از هرماده غذایی است اما در این جا چند گزینه عالی برای غذاهای غنی از مواد مغذی برای خانم ها آورده شده است: ماست یونانی سرشار از کلسیم، پروبیوتیک و ویتامین D است که برای استخوان های قوی لازم است. لوبیا پروتئین و فیبر گیاهی را برای ارتقا یک میکروبیوم سالم ارائه می دهد. گوجه فرنگی توت ها منبع مفیدی از فیبر و سرشار از آنتی اکسیدان ...
خواص سمپداک | خواص سمپداک برای چشم | خواص سمپداک برای قلب
پروتئین کم است. به عنوان یک منبع گیاهی پروتئین ، بحث فقط با حدود 1 گرم پروتئین در هر 100 گرم وجود ندارد. اما بسیار کم چربی و کالری است. اما بقیه ارزش های غذایی چشمگیر هستند: این ماده حاوی مقدار زیادی کلسیم ، منیزیم و پتاسیم است ، بنابراین سه ماده معدنی مهم بدن شما را تأمین می کند. سمپداک باعث استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها می شود کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها ...
خواص شگفت انگیز خارک برای سلامتی
نصف جهان: مونا ناصر، متخصص تغذیه 7 فایده مهم را برای خارک ذکر کرده که به شرح زیر است: سرشار از مواد معدنی خارک علاوه بر آنتی اکسیدان ها حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی است. سرشار از فیبر است فیبر موجود در خارک به جلوگیری از یبوست و کنترل سطح قند خون کمک می کند. آنتی اکسیدان های مختلف خارک حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان اعم از ...
رفع موخوره با مواد غذایی
سلامت نیوز :موخوره عارضه شایعی است که کمبود مواد مغذی در بدن می تواند این مشکل را تشدید کند. برای رفع موخوره مصرف بعضی از مواد خوراکی توصیه می شود که در ادامه می آوریم: ماسک تخم مرغ به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ، سرشار از پروتئین است و اسیدهای چرب ضروری موجود در آن به درمان موخوره کمک می کند. مو از پروتئین تشکیل شده و به همین دلیل است که تخم مرغ به تقویت ...
خواص شگفت انگیز آب میوه ها در روزهای کرونایی
یکی از مهم ترین تأثیرات ویروس کرونا بر سیستم ایمنی بدن انسان است و در صورتی که افراد علاوه بر رعایت پروتکل های بهداشتی (همچون فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک در مکان های عمومی)، آب میوه های خاصی را مصرف کنند می توانند سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و در برابر این ویروس همه گیر از خود محافظت کنند. برخی از این آب میوه ها به همراه خواص آنها بدین شرح است: آب کلم: سرشار از ویتامین ...
حبوبات مصرف کنید تا سرطان نگیرید!
به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات متعدد خواص بی نظیر حبوبات را نشان داده است. از این رو، متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن این مواد به رژیم غذایی تاکید دارند. حبوبات؛ سد راه سرطان! شواهد نشان می دهد حبوبات سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف مانند پنی فنول ها هستند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و مانع آسیب دیدن سلول های بدن می شوند. تاثیر آنتی اکسیدان ها در جلوگیری ...
معجزه این دارو در درمان کرونا تایید شد؟
: طبیعت گرم و خشک دارد، به عنوان مقوی تنظیم کننده روده و ملین ملایم استفاده می شود. هلیله سیاه خون را صاف می کند ، باعث تقویت چشم می شود ، برطرف کننده موی سپید است و تنبلی روده را برطرف می کند. هلیه سیاه پودر شده منبع غنی از آنتی اکسیدان های قوی مانند الاجیک اسید،گالیک اسید، چبولیک اسید ،گلیکوزیدهای فلاونول ، سلنیوم و ویتامین C است که بدن شما را در برابر سرطان و سایر بیماری های جدی محافظت ...
خواص گوجه سبز | مضرات گوجه سبز | خواص گوجه سبز برای کبد | گوجه سبز در بارداری
...> گوجه سبز در بارداری یکی از میوه های فوق العاده مفید و مغذی برای سلامت مادر باردار در فصل بهار گوجه سبز است. این میوه حاوی انواع اسیدهای آلی، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم برای بدن است. مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده ...
بهترین تغذیه در روزهای آلودگی هوا چیست؟
بیماری های تنفسی محافظت می کند بنابراین آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی از بدن در برابر سموم و آلاینده ها محافظت می کند. مصرف ویتامین دی به میزان کافی و مناسب در شرایط آلودگی هوا بسیار بیشتر از قبل اهمیت دارد پس لازم است منابع ویتامین D هم که پیش از این به صورت کامل در بخش بهداشت و سلامت نمناک به آنها اشاره شد را در برنامه غذایی روزانه ...
خواص مصرف روزانه ویتامین C برای بدن
با مصرف روزانه ویتامین C چه اتفاقی در بدن انسان رخ می دهد؟ به گفته دکتر دارن مارینیس از مرکز پزشکی اینشتین در فیلادلفیا، ویتامین C برای هر رژیم غذایی ضروری است و آگاهی از تاثیرات مصرف روزانه این ماده مغذی بر بدن اهمیت دارد. ویتامین C توسط بدن تولید نمی شود، اما به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد. از این رو برای تامین نیاز های بدن باید ویتامین C را از آن چه می خورید، دریافت ...
برترین خواص جو برای سلامتی بدن
دانه های جو فیبر بیشتری در خود دارد، اما چمن آن کلروفیل بیشتری دارد و می تواند سم زدای بهتری باشد . جوی پوست کنده معمولا این جو را بعد از خارج کردن پوست غیر قابل مصرف و پوسته بیرونی آن می خورند. زمانی که پوسته بیرونی برداشته شد، با عنوان جوی پوست کنده شناخته می شود. جوی پوست کنده منبع غنی از مواد مغذی است. زمانی که برای مصرف روزانه و منظم در نظر گرفته می شود باید به ...
خواص شگفت انگیز آب آلو سیاه
...> آلو سیاه پژوهشگران می گویند مصرف آب آلو به دلیل خواص آن و نیز ترکیب اتانول موجود در آن می تواند جلوی تکثیر سلول های سرطانی را بگیرد. مصرف این میوه خطر ابتلا به سرطان کولون روده را کاهش می دهد. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در آلو خطر ابتلا به سایر سرطان ها را کم می کند. آهن یکی از مواد معدنی است که به وفور در آلو سیاه دیده می شود. از این رو، این میوه می تواند خطر ابتلا به کم ...
خواص مصرف روزانه ویتامین C برای بدن
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد، به برخی خوراکی ها افزوده می شود و همچنین به شکل مکمل های غذایی در دسترس است. اما آیا می دانید با مصرف روزانه ویتامین C چه اتفاقی در بدن انسان رخ می دهد؟ به گفته دکتر دارن مارینیس از مرکز پزشکی اینشتین در فیلادلفیا، ویتامین C برای هر رژیم غذایی ضروری است و آگاهی از تاثیرات مصرف روزانه این ...
شش ماده غذایی که متابولیسم بدن را تقویت می کند
کاهش کلسترول بد خون شود. همچنین سطح پتاسیم مناسب این میوه باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی می شود. از دیگر خواص مصرف آب آلو سیاه می توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های کبد، افزایش گردش خون مناسب در بدن، افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) که منجر به کاهش وزن می شود، کاهش اشتها، کاهش خطر ابتلاء به پوکی استخوان و بهبود عملکرد شناختی مغز اشاره کرد. ...
آشنایی با فواید مصرف نخود فرنگی
.... تحقیقات نشان می دهد مصرف فیبر می تواند عبور مواد غذایی را از روده ها تسهیل کرده و مانع از ابتلا به یبوست شود. از دیگر فواید مصرف نخود فرنگی می توان به حفاظت از بدن در برابر بیماری های قلبی و عروقی، جلوگیری از ابتلا به برخی سرطان ها به ویژه سرطان پروستات در آقایان و نیز جلوگیری از ابتلا به دیابت اشاره کرد. ...
طرز تهیه نخود آب بسیار مقوی به 2 روش با گوشت و بدون گوشت + خواص نخودآب
. این ماده غذایی به دلیل داشتن ماده ساپونین از ابتلا به سرطان سینه و پوکی استخوان در زنان جلوگیری می کند نخود باعث کاهش کلسترول بد در خون می شود. همچنین به دلیل داشتن میزان بالایی اسید آمینه و سرتونین در تنظیم خواب بسیار موثر است. ویتامین A موجود در نخود در سلامت چشم بسیار موثر است. این ماده غذایی از آنجا که سرشار از آهن است به انتقال اکسیژن در بدن کمک می کند و سبب قوی شدن سیستم ایمنی بدن ...
خواص باقلا | باقلا و کم خونی | باقلا در بارداری
خواص باقالا ویژگی های آن برای سلامت استخوان ها می باشد باقالا به علت داشتن منگنز برای استخوان های بدن لازم می باشد یک لیوان باقالا 36 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تامین می نماید هر فرد بزرگسال به یازده میلی گرم منگنز در روز نیازمند است.منگنز به حجم استخوان ها می افزاید و موجب بهبود کمبود کلسیم می گردد.لذا با مصرف باقالا استخوان های شما استحکام می یابد و از پوکی استخوان جلوگیری به عمل می آید ...